Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры посредством подвижных игр
статья по физкультуре

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР

Учитель физической культуры ГБОУ школы №467 Колпинского района г. Санкт-Петербург

Белоножко Екатерина Андреевна

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

Состояние здоровья детей России вызывает обоснованную тревогу. По данным специалистов, около 90% детей имеют отклонение в физическом и психическом здоровье; 30-35% детей, поступающих  в школу, уже имеют хронические заболевания; за годы обучения в пять раз возросло  число нарушений зрения и осанки, в четыре раза увеличивается количество нарушений психического здоровья, в три раза увеличивается число детей с заболеванием  органов пищеварения.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Ориентация на здоровьесберегающие технологии в обучении являются одной из главных и актуальных задач всей системы образования.

          Главная цель работы учителей физкультуры – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Для этого необходимо:

-        сформировать у обучающихся необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

-        научить школьников использовать  полученные знания в повседневной жизни;

-        обучить школьников приемам мобилизации и релаксации и духовного самосовершенствования.

Поставленные задачи решаются через:

1)        совершенствование методики проведения урока,

2)        индивидуальную работу со слабоуспевающими и физически развитыми обучающимися,

3)        коррекцию знаний школьников на основе диагностики развития способностей и природных задатков,

4)        мотивацию  школьников к учению.

Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствуют, что особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие  выносливости (бег, прыжки, подвижные игры, туризм, ориентирование), способствующие расширению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем, совершенствованию деятельности центральной нервной системы и, тем самым, общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма.

Освобожденным от занятий физической культурой, а так же детям, относящимся к подготовительной группе, надо предлагать подготовить доклады и сообщения по ЗОЖ.

С ранней весны и до поздней осени занятия по возможности надо проводить на свежем воздухе. Все уроки должны иметь высокую моторную плотность.        На уроках использовать фронтальный и групповой методы. Широко использовать различные варианты подвижных игр, основанные на соревновательных элементах, всевозможные игровые эстафеты с предметами. Применять мелкий спортивный инвентарь: гимнастические палки, теннисные и набивные мячи, скакалки. Самостоятельная деятельность учащихся, внесение в напряженную работу элементов игры, необходимого отвлечения, переключения, успокоения, временного отдыха для регулирования дыхательной и сердечно-сосудистой функций организма – все это создает ситуацию успеха, вселяя в ребят уверенность в своих силах.

Ребята ясно видят связь предмета «Физическая культура» с сохранением их здоровья и нормальным физическим развитием в дальнейшем.

Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего процесса необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения, нормировать учебную нагрузку и режим занятий, использовать здоровьесберегающие технологии с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.

Суть и назначение здоровьесберегающих образовательных технологий

По данным статистики, уровень заболеваемости среди детей и подростков в последние годы неуклонно растет. И речь идет не только о физических отклонениях, но и об увеличении числа неадекватных психологических реакций. Такие явления не могут не беспокоить. Поскольку более половины своего времени бодрствования дети и подростки проводят в учебных заведениях, становится очевидно, что система образования должна взять на себя часть ответственности за сохранение здоровья подрастающего поколения.

Однако школа – не больница и не санаторий, на учителя или воспитателя нельзя возлагать обязанность диагностировать либо лечить имеющиеся у ребенка заболевания. Его задача состоит в другом:

- создать для ребенка такие условия обучения, которые не будут травмировать его организм и психику, а также дать подрастающему поколению знания о мере ценности здоровья и способах его сохранения.

Необходимо еще раз подчеркнуть, что речь идет не только (и не столько) о физическом здоровье, сколько о комплексном показателе благополучия, включающем также психическую адекватность, социальную адаптированность и должный уровень морального развития.

Итак, здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе – комплекс методов, приемов и условий, максимально способствующих сохранению и укреплению физического, духовного и нравственного здоровья субъектов образовательного процесса.

Некоторые способы классификации здоровьесбегерающих технологий

Как можно понять из определения, понятие здоровьесберегающей технологии является очень широким. Их можно классифицировать по множеству признаков, но лишь некоторые из них действительно важны на практике. Один из таких признаков – субъектная активность.

Различают три вида сохраняющих здоровье технологий по этому признаку:

• внесубъектные (ученик может даже не знать, что в данный момент он заботится о своем здоровье);
• подразумевающие пассивную позицию;
• подразумевающие активную позицию.

Несмотря на очевидное преимущество активной позиции, работнику образования следует наработать для себя методы реализации принципов сохранения здоровья по всем трем видам активности учащегося. Ведь необходимо учитывать, что на формирование активной позиции ребенка воздействуют не только позитивные, но и негативные факторы (особенности воспитания в семье, ложные ценности, навязываемые средствами массовой информации либо просто человеческая лень), и он совсем не обязательно охотно примет позицию учителя.

Также во всем объеме сохраняющих здоровье технологий можно выделить меры санитарно-гигиенические и меры собственно педагогические.

Гигиеническая составляющая технологии сохранения здоровья

Она включает в себя:

• условия в помещении (температура, освещенность, вентиляция, режим уборки);
• организацию рационального питания;
• соответствие режима занятий санитарным нормам и возрастным особенностям учащихся;
• правильный подбор мебели и других предметов, используемых во время занятий;
• учет состояния здоровья ученика при организации его рабочего места.

Можно отметить, что эта составляющая здоровьесберегающей технологии в большинстве школ реализуется вполне успешно. Состояние освещенности и температурный режим регулярно контролируются, в большинстве школ имеются столовые и буфеты, где запрещена продажа вредных для детского здоровья продуктов. Рекомендации по рациональной организации рабочего дня учитываются при составлении расписания уроков. И, конечно же, учителя не посадят ребенка со слабым зрением на заднюю парту или высокого ученика за низкий стол. Широко применяется в этой области и активизация позиции школьника: дети регулярно принимают участие в уборке и озеленении помещений.

Важно отметить тот факт, что с точки зрения сохранения здоровья нельзя одобрить слишком широкое применение компьютеров в учебном процессе. Известно, что от всматривания в экран зрение страдает гораздо сильнее, чем от чтения с бумажной страницы.

Педагогические здоровьесберегающие технологии в образовании

Они состоят в умении построить урок таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на организм и психику ребенка, и при этом добиться эффективного усвоения знаний.

Самыми простыми и важными из подобных педагогических приемов являются:

• частая смена видов деятельности на уроке (от пяти и более раз);
• рациональное распределение нагрузки по времени урока (самая напряженная работа должна приходится на его середину);
• использование игровых и ролевых форм работы (кроме всего прочего, так можно ненавязчиво заставить детей двигаться);
• создание атмосферы сотрудничества (дети имеют право на вопросы, на свое мнение);
• создание благоприятной эмоциональной атмосферы (шутка или литературная цитата не сделают урок несерьезным).

Особенно важны педагогические здоровьесберегающие технологии в начальной школе, где дети еще не имеют достаточных навыков концентрации внимания. Для младших школьников справедливо рекомендованы физкультминутки на уроках (в них можно включить дыхательную гимнастику и гимнастику для зрения). Дети этого возраста гораздо лучше воспринимают подобные мероприятия и больше нуждаются в них.

А еще необходимо помнить, что здоровьесберегающие технологии подразумевают и заботу о здоровье учителя, о его комфорте и защите от стрессов. Именно эта сторона вопроса в нынешней системе образования разработана откровенно недостаточно.