План конспект урока по мини-футболу 5кл.
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть 8 минут

• Построение,
• сдача рапорта,
• сообщение задач урока

1 мин

• Четкая сдача рапорта.
• Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
• Выявление больных, наличие спортивной формы.
• Лопатки сведены, смотреть вперед.

1. Разминка.

 Ученики делятся на 2 команды (красные и зеленые)

Начинают выполнять упражнения, по сигналу выполняют задание: 1 свисток – собираются командой; 2 свистка – каждый ищет себе свободную фишку.

7 мин

Следить за правильной осанкой во время выполнения упражнений, за движениями рук и дыханием.

1) обычный бег;

2) захлестывание голени;

3) высокое поднимание бедра;

4) скрестным - приставным шагом;

5) спиной в перед

Смотреть через левое плечо

6) Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:

Основная часть 34 минуты

1. Эстафеты с изменением направления.

1. Эстафеты без мяча:

       Ученики разделены на 3       команды.

3 колонны, с разными заданиями в каждой из колонн.

Задание в 1 колонне – пробежать змейкой.

Задание во 2 колонне – пробежать зиг-загом.

Задание в 3 колонне – челночный бег от линии до линии.

Команды меняются по кругу после завершения каждой эстафеты. В каждой колонне повтор 2 раза.

12 мин

2. Эстафеты с мячом:

Ученики разделены на 3       команды.

3 колонны, с разными заданиями в каждой из колонн.

Задание в 1 колонне – обвести фишки змейкой, передача эстафеты пасом.

Задание во 2 колонне – пробежать зиг-загом, передача эстафеты пасом.

Задание в 3 колонне – Ведение мяча от линии до линии, с разворотом под себя подошвой.

Команды меняются по кругу после завершения каждой эстафеты. В каждой колонне повтор 2 раза.

Ведение внутренней и внешней частью подъема.

Передача отдается внутренней часть подъема.

Следить за разворотом через правильное плечо(правой ногой – разворот через левое плечо, левой ногой – разворот через правое плечо)

2. Игровые ситуации, с переключением внимания.

22 мин

Единоборства 1в0,1в1,2в1,2в2,3в2:

Ученики расположены в 5 колоннах (1-я команда - №1,2,3 на одной стороне зала, 2-я команда №4,5 на другой).

Каждая колонна начинает упражнение по диагонали (№1,№4,№3,№5. Колонна №2 завершает упражнение.)

Ученик с колонны №1 начинает упражнение с ведения мяча и удара по воротам (1в0). После переключается на отбор у ученика из колонны №4 (1в1).

Далее начинает движение ученик из колонны №3, идет игра 2в1(№1 и №3 против №4).

После завершения идет игра 2в2(подключается игрок из колонны №5).

Заканчивается упражнение игрой 3в2, его начинает ученик из колонны №2.

Смена после завершения всего упражнения происходит между колоннами на одной стороне.

Работа на одной стороне длится –

Потом идет смена сторон.

После атаки игрок переключается на защиту.

Колонны №1, №2, №3 забивают голы в большие ворота.

Колонны №4, №5 забивают голы в маленькие ворота (внутренней стороной стопы).

Удар наносить внутренней частью подъема.

Отдавать передачу внутренней стороной стопы.

Принимать мяч подошвой.

Следить за переключением учеников из атаки в оборону.

Смотреть за передвижением учеников (в атаке и обороне)

Заключительная часть 3 мин

4. Подведение итогов

3 мин

5. Домашнее задание

Прыжки со скакалкой за 15 сек.