День здоровья
методическая разработка по физкультуре (11 класс)

Сценарий спортивного праздника «С физкультурой дружить – здоровым быть!»

для учащихся 1-11 классов на свежем воздухе (07.04. 2021г.)

Мероприятие проведено в рамках  акции Всемирного дня здоровья

Цели и задачи:

1.   Укрепление здоровья детей.

2.   Развитие у детей интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.

3.  Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы, интерес к совместному проведению досуга.

4.  Пропаганда здорового образа жизни.

            Ведущий Дорогие друзья! Позвольте открыть наш спортивно-оздоровительный праздник «С физкультурой дружить – здоровым быть!».  Чемпионами станут лучшие      - здоровыми станут все.

- От кого зависит в первую очередь здоровье человека?

Доскажи пословицу.

- Здоровье нам всем необходимо. Недаром народ придумал об этом много пословиц, поговорок. А знаете ли вы их?

В здоровом теле – здоровый …(дух)

Курить – здоровью …(вредить)

Быстрого и ловкого болезнь не … (догонит)

До свадьбы … (заживёт)

Здоровья не … (купишь)

Наш праздник будет состоять из двух этапов:

1.Эстафета :Путешествие в город здоровья;

2.Спортивные соревнования

1 этап «Змейка».

Первый член команды должен пробежать змейкой между расставленными кеглями с мячом в руках, на финише ударить мячом об пол и поймать его, добежать до следующего игрока и передать ему мяч броском от отметки.

2 этап.“ Собери картошку”. Второй участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку в ведро.

3 этап Эстафета «ЗОЛУШКА».

 Третьему    игроку вручают по ведерку  . По сигналу они бегут и  собирают кубики в ведерки и передают эстафету

4. Этап «Тачка» направляющий в упоре лежа на руках ноги врозь, второй игрок берет его за ноги, вдвоем продвигаются до поворотного флажка меняются местами и возвращаются обратно

5. этап «Колобки». Прыжки на больших мячах для фитнеса до финиша и обратно, передача эстафеты следующему участнику.

6. этап игрок  бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м, не добегая до своих.

7 этап. Седьмые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед.

8 этап Канатоходцы. Участники команд кладут книгу на голову и по сигналу проходят до следующего этапа

9 этап эстафета «Попади в цель».

         В руках у п участника цветной резиновый  мяч. По сигналу участник выполняет бросок мяча, стараясь попасть в лежащий на расстоянии 3 метров обруч.

10 этап «Три прыжка»

На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладёт и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идёт чередование скакалки и обруча и финиширует

11 этап «Быстрые и сильные» сначала бежит направляющий до поворотного флажка оббегает его делает 5 отжиманий от пола возвращается и передает эстафету следующему.

Подведение итогов соревнований, награждение грамотами и шоколадными медалями всех участников.

Ведущий. Сегодня у нас  нет побежденных, вы все – победители, потому что теперь знаете все правила здоровья.

Бег со скакалкой        

1-ый бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м, не добегая до своих.

Сколько основных игроков в футбольной команде? (11 человек)

➢ До какого счета играют в волейболе? (До 25)

➢ Сколько минут в баскетбольном тайме? (20 минут)

➢ Чем играют в бадминтон? (Ракетками и воланом)

➢ Что такое «пас»? (Передача от одного игрока другому)

➢ Откуда в баскетболе забивают «одноочковый»? (Со штрафного)

➢ Сколько минут в футбольном тайме? (45 минут)

➢ Как по-другому называется настольный теннис? (Пинг- понг)

➢ Как называется короткая утренняя разминка? (Зарядка)

➢ Сколько человек в баскетбольной команде играет на площадке? (5 человек)

➢ Как в боксе называется явная победа? (Нокаут)

➢ Как называется спортивная площадка для тенниса? (Корт)

➢ За какую карточку удаляют с поля во время футбольного матча? (Красную)

➢ По какому виду спорта проводят Уимблдонский турнир? (Теннис)

➢ В каком виде спорта прославился Костя Дзю? (Бокс)

5-8 класс Товарищеская встреча: Пионербол (девочки

5-11 классы - перетягивание каната

Игра «Охотники и зайцы».

15 эстафета

«Силачи»

Армреслинг

. По свистку, кто перетянет канат, та команда и победила.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!” анимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Предоставляем  слово нашему уважаемому жюри, которое подведет итог наших соревнований и наградит победителей.

Участникам вручаются грамоты и сладкие призы.

Список литературы:

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2012.

Рабочая программа по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.