План конспект занятия в 6 классе.
план-конспект занятия по физкультуре (6 класс)
Цель урока:
1.Способствовать закреплению двигательных навыков в лыжной подготовке.
2.Воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 36.87 КБ |
Предварительный просмотр:
План конспект занятия в 6 классе.
Учитель физической культуры МОУ-СОШ №2 Гузенко Д.В.
Место проведения: территория МОУ-СОШ №2
Время проведения: 40 мин
Тип урока: комбинированный
Тема урока: Лыжная подготовка
Цель урока:
1.Способствовать закреплению двигательных навыков в лыжной подготовке.
2.Воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи.
Задачи урока:
1. Повторение правил поведения на занятиях лыжной подготовкой и пользования лыжным инвентарём, расширение этих знаний; сообщение необходимых сведений по гигиене лыжника; формирование соответствующих умений и навыков.
2.Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.
3.Обучение технике одновременно-бесшажного хода.
4. Повышать функциональные возможности организма.
Инвентарь: лыжи, палки, ботинки, флажки.
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно- методические указания |
Подготовительная часть | Построение, рапорт. | 1 мин | Следить за одеждой, инвентарём и количеством учеников. |
Сообщение задач урока. | 1мин | Четко сформулировать задачи данного урока | |
Передвижение к месту проведения занятий: а)с лыжами; | 3 мин | В колонну по одному с лыжами в руках | |
б) на лыжах I.Разминка 1.ходьба на месте 2.небольшое сгибание ног в коленном суставе и имитация работы рук как при попеременном двухшажном ходе 3.наклоны туловища вперед (палка за спиной) 4.приседание с опорой на лыжные палки II.Прохождение несколько учебных кругов. | 2 мин 3 мин | Следить за правильностью выполнения упражнений. Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой. Мальчики 2 круга Девочки 1 круга Указать дистанцию между учащимися. | |
Основная часть урока | I.Обучение одновременному бесшажному ходу. 1.Обучение одновременному выносу и постановке палок А)Имитация работы рук по счету на месте. Б)Выполнение хода по прямой. В)Выполнение одновременного бесшажного хода по кругу. | 25 мин 4-5 раз 2-3 раза 1х300м | обратить особое внимание учеников на медленное выпрямление туловища при прокате, расслабленный, маятникообразный вынос рук вперед и постановку палок на снег под углом около креплений. Это позволяет сразу начать эффективное отталкивание. Палки ставятся на снег активным движением, почти "ударом". Очень важно сразу создать жесткую систему передачи усилия отталкивания на скользящие лыжи (руки - туловище - ноги - лыжи). Характерные ошибки: а) незавершенный толчок руками в результате чего палки остаются в снегу, руки не расслабляются. б)отталкивание одними руками, туловище не участвует в толчке; в) ранее начало. толчка (провисание на палках) |
II.Совершенствование попеременно-двухшажного хода. Напомнить основную схему движений рук и ног при передвижении попеременно- двухшажным ходом. Отработка схемы работы рук и ног в движении. А) Продвижение по трассе скользящим шагом без палок. Б) Передвижение по лыжне только с помощью работы рук. В) Передвижение П 2х ШХ в полной координации. | 2*50 м 2*50 м 300м | Руки работают попеременно, при выносе руки вперед, рука слегка согнута в локтевом суставе, поднимается не выше горизонтали. Во время отталкивания когда рука отводится назад мах до упора. Самое важное в движении попеременным ходом наличие скользящего шага и отсутствие двух опорного положения ног. Во время отталкивания нога делает мощный толчок назад и происходит скольжение на одной лыже. Опорная нога слегка согнута в коленном сустав. Толчок палками мощный. Рука в момент окончания толчка полностью выпрямляется в локтевом суставе и отводится до упора в плечевом суставе. Обратить внимание на координацию работы рук и ног Характерные ошибки: а)передвижение на прямых б)отсутствие плавных ритмических движений; в) широкая постановка лыж г) нарушение правильной координации; | |
III. Лыжные эстафеты 1.Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок. 2.Передвижение на лыжах попеременно- двухшажным ходом. 3.Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ход. | 2*20 м 2*20 м 2*20 м | Класс разделить на 2 команды. Упражнение выполняется на скорость, при этом учитывается техника владения лыжным ходом. После старта проехать участок 20 метров, обогнуть флажок и вернуться для передачи эстафеты. Выигрывает тот, кто первым финиширует. Прокомментировать выполнение правильности задания, объяснить ошибки. | |
Заключительная часть | Построение Дыхательные упражнения Подведение итогов урока Домашнее задание Организованное возвращение к школе | 1 мин 30сек 1 мин 30сек 2мин | Выявление лучших и более Выполнять передвижение на лыжах используя изученные ранее ходы до 2м Сдача лыж |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/04/picture-116389-1349351677.jpg)
План -конспект занятия "Введение в образовательную программу". Тема занятия "В царстве волшебных лоскутков"
Занятие рассчитано на младший школьный возраст. На этом занятии дети знакомятся с видом декоративно- прикладного творчества -художественным гильошированием....
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/03/picture-64391.png)
План-конспект занятия "Волшебные пальчики" и презентация к занятию.
Занятие «Волшебные пальчики».Цель: Формирование чувства психологической защищённости у детей в условиях совместной творческой деятельности.Задачи: I....
ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ В 7 КЛАССЕ ПО ТЕМЕ:«КОНТРОЛЬНО-ИГРОВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ДЕТСКОЙ ПИЖАМЫ»
С большой радостью приходят учащиеся на контрольно-игровые уроки, которые проводятся в конце каждой четверти.Начинается урок , как и любой с повторения. Они заполняют инструкционную карту, фланелеграф...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/10/picture-956645-1507632192.jpg)
План-конспект занятия по русскому языку (6, 7 класс) на тему: Внеклассное мероприятие КВН русский язык "Страна русского языка" 6 - 7 классов
Сценарий поможет заинтересовать прекрасным миром русского языка обучающихся основной школы (для 6 - 7 -х классов). Помогает развить командный дух, навыки творчества, мышления....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/27/picture-976489-1511781852.jpg)
План-конспект занятия. Представления собственного инновационного педагогического опыта. План учебно-тренировочного занятия
laquo;Технико-тактические действия в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости»...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/20/picture-1082869-1542702797.jpg)
План-конспект занятия (4 класс) на тему: Занятие педагога-психолога «Что рассказали нитки и пуговицы о моем настроении»
Цели: - развитие и гармонизация эмоциональной сферы учащихся; - понижение уровня психоэмоционального напряжения детей. Задачи: - снять эмоциональное и мышечное...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/23/picture-1333974-1621768090.jpg)
план-конспект занятия (5 класс)
Технологическая карта внеурочного занятияпо учебному предмету «За страницами учебника русского языка» в 5 классена тему «Писать ли, как слышится, или что такое орфография»...