Конспект открытого урока по физкультуре в 6 классе. Тема урока: Баскетбол. Ведение и передачи мяча.
план-конспект урока по физкультуре

№

П/п

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

12 – 15 мин.

1.1

1.2

1.3

1.4

1.5

1.6

Построение. Сообщение задач урока. Техника безопасности на уроке, правила поведения. Домашнее задание: (краткие сведения о баскетболе)

Строевые упражнения на месте.

Ходьба. На носках, руки на пояс;

На пятках, руки за голову;

Перекатом с пятки на носок руки вверх.На внутренней стороне стопы; на внешней стороне стопы.

Руки в замок, разминаем кисти рук, руки в стороны, круговое вращение кистей.

В упоре присев, руки на колени;

Бег. С высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, приставными шагами правым (левым) боком, с поочередным вращением прямых рук вперед.

Ходьба на восстановление

дыхания

Перестроение в 2 шеренги.

ОРУ (1. И.П-руки перед грудью.

1-2-рывки согнутыми руками в стороны;

3-4-рывки прямыми руками.

2. И.П. – руки к плечам.

1-4 –вращение руками вперед,

5-8 – вращение руками назад.

3.И.П. –руки в замок перед грудью.

1- выпрямить руки вперед.

2- И.П.

3- поднять и выпрямить руки вверх.

4- И.П.

Продолжение разминки на месте.

4. И.П. - ст. ноги врозь, руки за голову

1-2 – наклоны туловища вправо.

3-4 наклоны туловища влево.

5. И.П.- широкая стойка, руки в замок.

1-3 –наклоны вперед, руками коснуться пола.

4 - И.П.

6. И.П.- руки за голову.

1-присесть

2- И.П.

7. И.П. руки на пояс.

1-4 - прыжки на правой,

5-8 – прыжки на левой,

1-8 - прыжки на двух.

8. Упражнение на восстановление дыхания)

Обратить внимание на посещаемость, внешний вид, самочувствие занимающихся.

Обратить внимание на правильность и четкость выполнения перестроений, поворотов на месте.

В равномерном темпе, следить за дыханием, соблюдать интервал, дистанцию, работа в колонне.

-спина прямая, колени под прямым углом, как можно выше и чаще;

Следить за осанкой, руки прямые.

Наклоны точно в сторону, ноги не сгибать, следить за дыханием.

Колени не сгибать, руками касаться пола.

Пятки от пола не отрывать, спина прямая, следить за дыханием.

Прыжки на двух повыше, слушать счет.

Основная часть

20 – 25 мин.

    Упражнения на жонглировании мячом

Вращение мяча вокруг ног и между ног по восьмерке во время бега.

Стоя ноги врозь, удерживать мяч обеими руками между ногами, правая рука спереди, левая сзади. Поменять положение рук, не давая мячу упасть на пол.

Стоя ноги врозь, поднять мяч руками над головой и с силой послать его в пол перед собой. Поймать мяч на уровне пояса, коленей, пола.

Удерживать мяч на ладони вытянутой рукой. Движением кисти посылаем мяч к плечу. Ударом плеча вернуть его обратно.

Ноги на ширине плеч, мяч за спиной, бросок мяча в пол между ногами так, чтобы он отскочил вперед, поймать его обеими руками перед собой.

Прыгая вверх, подбрасываем мяч движением кисти правой руки (левой).

Мяч за спиной на уровне пояса. Подбросить мяч обеими руками за спину, сделать шаг вперед и поймать.

. Ведение мяча на месте левой, правой рукой в стойке б/болиста; поочередно правой - левой рукой (меняя стойку от низкой к высокой).

Ведение мяча в движении левой, правой рукой в стойке б/болиста; поочередно правой - левой рукой

. Передача мяча в парах на месте:

а) двумя руками от груди;

б) двумя руками с отскоком от пола;

в) одной рукой от плеча;

Передача мяча в парах в движении:

а) двумя руками от груди;

б) двумя руками с отскоком от пола;

в) одной рукой от плеча;

Выполнять задание по сигналу учителя.

Пальцы широко расставлены, ведение выполнять сверху – сбоку

Высокая стойка, пальцы широко расставлены, внимательно следим за передачей.

Выполнять задание по сигналу учителя.

Заключительная часть

3 – 5 мин.

3.1

3.2

3.3

Построение

Подведение итогов

Домашнее задание

Обратить внимание на самочувствие занимающихся.

Выставление оценок.