КТП по физкультуре 5-9 класс
рабочая программа по физкультуре

РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

_______  Ф. И. О.

Протокол № _____ от

«____»__________ 20__ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора МБОУ

«Борисовская  ООШ№4»

______ Е. Н. Воскобойник

«____»__________ 20__ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4»

_______  М. Н. Скрынник

Приказ № _____ от

«____»__________ 20__ г.

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки прохождения

Примечание

Лапта -9ч

1

Инструктаж по Т.Б. Техника удара битой по мячу. Игра.

1

01.09

2

Совершенствование техники ударов битой по мячу. Игра.

1

04.09

3

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

08.09

4

Техника ловли, передачи, бросков мяча. Игра в лапту.

1

11.09

5

Техника ловли, передачи, бросков мяча. Игра.

1

15.09

6

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

18.09

7

Техника набрасывания мяча. Игра.

1

22.09

8

Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра.

1

25.09

9

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

29.09

Легкая атлетика-8ч

10

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Бег с ускорением.

1

02.10

11

Бег 30-60 м  с высокого старта. Прыжки в длину.

1

06.10.

12

Урок-соревнование. Бег 30-60 м на результат. Прыжки в длину.

1

09.10

13

Челночный бег. Метание мяча.

1

13.10

14

Техника  длительного бега. Метание мяча.

1

16.10

15

Урок-соревнование. Бег 1000м на результат. Подтягивание.

1

20.10

16

Техника прыжка в высоту. Отжимание.

1

23.10

17

Урок-соревнование. Прыжки в высоту на результат.

1

09.11

Баскетбол-8ч

18

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники передвижений, поворотов, остановок и стоек.

1

13.11

19

Техника ведения и передачи мяча в движении.

1

16.11

20

Урок-соревнование. Игра в мини-баскетбол по упрощённым правилам.

1

20.11

21

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

1

23.11

22

Ведение мяча с изменением направления. Игра в мини-баскетбол.

1

27.11

23

Урок-соревнование. Игра в мини-баскетбол по упрощённым правилам.

1

30.11

24

Стойка игрока, перемещение в стойке. Игра «Выбей мяч».

1

04.12

25

Урок-игра. Эстафеты с элементами баскетбола.

1

07.12

Гимнастика-9ч

26

Инструктаж по Т.Б. ОРУ  повышенной амплитудой движения. Чехарда для мальчиков.

1

11.12

27

Освоение комбинаций бега «паучком», отжиманий, прыжковых упражнений, выполнения «угла» на шведской стенке.

1

14.12

28

Урок-соревнование с элементами гимнастики.

1

18.12

29

Комплекс упражнений на гимнастической стенке.

1

21.12

30

ОРУ с большой амплитудой движений для  локтевых, тазобедренных, коленных  суставов и позвоночника.

1

25.12

31

Урок-соревнование. Упражнения на равновесие. Борьба на бревне.

1

28.12

32

ОРУ с большой амплитудой движений для локтевых, тазобедренных, коленных суставов. Прыжки на скакалке.

1

11.01

33

Освоение строевых упражнений. Прыжки на двух скакалках.

1

15.01

34

Висы согнувшись и прогнувшись. Подъём туловища за 1 мин.

1

18.01

Лыжная подготовка-9ч

35

Инструктаж по Т.Б. Освоение техники одновременного и попеременного двушажного хода.

1

22.01

36

Освоение техники лыжных ходов. Закрепить переход с одношажного на попеременный двушажный ход.

1

25.01

37

Урок-соревнование. Пройти дистанцию 1 км.

1

29.01

38

Урок-соревнование. Пройти дистанцию 1 км.

1

01.02

39

Освоение техники лыжных ходов. Гонки с выбыванием.

1

05.02

40

Освоение лыжных ходов. Эстафеты с применением лыжных ходов.

1

08.02

41

Освоение лыжных  ходов. Бросок через лесок.

1

12.02

42

Урок-соревнование. Техника передвижений. Игры на снегу.

1

15.02

43

Урок-соревнование. Пройти дистанцию 1 км.

1

19.02

Волейбол-9ч

44

Инструктаж по Т.Б. Техника приёма  и передачи мяча. Игра  в «Пионербол» с элементами волейбола.

1

26.02

45

Спортивные игры. Техника владения мячом. Игра «Мяч ловцу».

1

01.03

46

Техника приёма  и передачи мяча. Игра в «Пионербол» с элементами волейбола.

1

05.03

47

Урок-соревнование с элементами волейбола. Игра по упрощённым правилам.

1

12.03

48

Совершенствование техники прямой нижней подачи мяча. Игра по упрощённым правилам.

1

15.03

49

Совершенствование техники приёма и передачи мяча.

1

19.03

50

Совершенствование техники прямой нижней подачи мяча. Игра по упрощённым правилам.

1

29.03

51

Урок-соревнование. Игра по упрощённым правилам.

1

02.04

52

Совершенствование техники приёма и передачи мяча .Игра по упрощённым правилам.

1

05.04

Легкая атлетика-8ч

53

Урок-соревнование с элементами лёгкой атлетики. Игра «Снайперы».

1

09.04

54

Бег 30,60м с ускорением. Прыжки в длину. Игра «Сильные и ловкие».

1

12.04

55

Прыжки в длину. Техника длительного бега.

1

16.04

56

Урок-соревнование. Бег 30,60м на результат. Игры с элементами бега.

1

19.04

57

Бег 500 м на результат. Метание мяча .Игра «Самый меткий».

1

23.04

58

Урок-соревнование. Тестирование уровня физической подготовленности. Игра «Знамя».

1

26.04

59

Тестирование уровня физической подготовленности. Игра «Знамя».

1

30.04

60

Игра «Снайперы». Игра «Знамя».

1

07.05

Лапта-4ч

61

Инструктаж по Т.Б. Техника ударов битой по мячу снизу, сбоку, сверху. Игра в «Лапту».

1

14.05

62

Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра в «Лапту».

1

17.05

63

Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра в «Лапту».

1

21.05

64

Игра в «Лапту».

1

24.05

РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

_______  Ф. И. О.

Протокол № _____ от

«____»__________ 20__ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора МБОУ

«Борисовская  ООШ№4»

______ Е. Н. Воскобойник

«____»__________ 20__ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4»

_______  М. Н. Скрынник

Приказ № _____ от

 «____»__________ 20__ г.

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки прохождения

Примечание

Лапта-9ч

1

Инструктаж по Т.Б. Техника удара битой по мячу. Игра.

1

02.09

2

Техника удара битой по мячу. Игра.

1

04.09

3

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

09.09

4

Овладение техникой ловли, передачи, бросков мяча. Игра.

1

11.09

5

Броски  мяча по движущей цели. Игра.

1

16.09

6

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

18.09

7

Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра.

1

23.09

8

Удары битой в заданные зоны. Игра.

1

25.09

9

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

30.09

Легкая атлетика-8ч

10

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Игра «Знамя».

1

02.10

11

Бег с высокого старта. Прыжки в длину. Игра.

1

07.10

12

Урок-соревнование. Бег 30-60 м на результат. Эстафетный бег.

1

09.10

13

Техника длительного бега. Прыжки в длину.

1

14.10

14

Урок-соревнование прыжки в длину на результат. Подтягивание

1

16.10

15

Эстафетный бег. Метание мяча. Игра.

1

21.10

16

Прыжки в высоту. Подтягиване.

1

23.10

17

Урок-соревнование. Бег 1000м на результат. Игра.

1

11.11

Баскетбол-8ч

18

Инструктаж по Т.Б. Ловля и передача мяча.

1

13.11

19

Ловля, передача, ведение мяча. Игра «Попади в напольную корзину».

1

18.11

20

Стойка игрока. Игра «Мяч капитану».

1

20.11

21

Урок-соревнование. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

1

25.11

22

Ведение и передача мяча в низкой стойке

1

27.11

23

Ловля и передача мяча в движении. Игра «Мяч капитану».

1

02.12

24

Эстафеты с элементами баскетбола.

1

04.12

25

Урок-соревнование. Игра в мини-баскетбол

1

09.12

Гимнастика-9ч

26

Инструктаж по Т.Б. Развитие гибкости. ОРУ с повышенной амплитудой движений.

1

11.12

27

Освоение комбинаций из бега «паучком», отжиманий, выполнение «угла» на гимнастической стенке.

1

16.12

28

Лазание по гимнастической стенке. Переправа на перекладине.

1

18.12

29

Передвижение на руках с помощью партнёра. Комплекс упражнений на гимнастической стенке.

1

23.12

30

Урок-соревнование. Соревнование с элементами гимнастики. Прыжки на скакалке.

1

25.12

31

Освоение висов и упоров. Упражнения на равновесие.

1

13.01

32

Освоение опорных прыжков. Совершенствование техники висов и упоров.

1

15.01

33

Урок-соревнование. Соревнование с элементами акробатики.

1

20.01

34

Стойки на голове с согнутыми ногами(м), мост из положения стоя(д). Корригирующие упражнения.

1

22.01

Лыжная подготовка-9ч

35

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники попеременного и одновременного лыжных ходов.

1

27.01

36

Урок-соревнование. Прохождение дистанции 1 км.

1

29.01

37

Совершенствование техники подъёмов и спусков.

1

03.02

38

Освоение техники торможения плугом и упором.

1

05.02

39

Урок-соревнование. Эстафеты с применением лыжных ходов.

1

10.02

40

Прохождение дистанции 2км.

1

12.02

41

Совершенствование техники спусков и подъёмов.

1

17.02

42

Техника попеременного четырёхшажного хода.

1

19.02

43

Урок-соревнование. Сдача норм областного ГТО.

1

24.02

Волейбол-9ч

44

Инструктаж по Т.Б. Техника приёма мяча снизу, передача сверху, нижняя прямая подача мяча.

1

26.02

45

Урок-игра. Игра в волейбол по упрощённым правилам.

1

03.03

46

Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча.

1

05.03

47

Техника приёма мяча снизу после подачи. Мяч в воздухе.

1

10.03

48

Урок-соревнование. Игра в волейбол по упрощённым правилам.

1

12.03

49

Техника передачи мяча сверху с переменой мест.

1

17.03

50

Совершенствование техники передач в тройках сверху.

1

19.03

51

Совершенствование техники  передач мяча. Игра в волейбол.

1

31.03

52

Урок-соревнование. Игра в волейбол по упрощённым правилам.

1

02.04

Легкая атлетика-6ч

53

Стартовый разгон. Прыжки в высоту.

1

07.04

54

Техника длительного бега Прыжки в длину.

1

09.04

55

Урок-соревнование Эстафетный и челночный бег.

1

14.04

56

Урок-соревнование. Бег 1000 м. Прыжки в длину на результат.

1

16.04

Сдача ГТО.

57

Метание мяча на дальность. Метко в цель.

1

21.04

58

Урок-соревнование. Соревнование с элементами лёгкой атлетики.

1

23.04

Лапта-8ч

59

Инструктаж по Т.Б. Подача мяча из города битой снизу, сверху, сбоку.

1

28.04

60

Ловля мяча в движении, мячей, летящих вправо и влево. Игра.

1

30.04

61

Совершенствование техники ударов битой по мячу. Игра.

1

05.05

62

Обманные удары по мячу в заданные зоны. Игра.

1

07.05

63

Обманные удары в правую и левую зоны. Игра.

1

12.05

64

Совершенствование техники подачи мяча. Игра.

1

14.05

65

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

19.05

66

Совершенствование техники подачи мяча. Игра.

1

21.05

РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

_______  Ф. И. О.

Протокол № _____ от

«____»__________ 20__ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора МБОУ

«Борисовская  ООШ№4»

______ Е. Н. Воскобойник

«____»__________ 20__ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4»

_______  М. Н. Скрынник

Приказ № _____ от

 «____»__________ 20__ г.

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки прохождения

Примечание

Лапта-10ч

1

Инструктаж по Т.Б. Техника удара битой по мячу. Игра.

1

01.09

2

Техника удара битой по мячу. Игра.

1

03.09

3

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

08.09

4

Овладение техникой ловли, передачи, бросков мяча. Игра.

1

10.09

5

Бросок мяча по движущей цели. Игра.

1

15.09

6

Урок-соревнование. Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра.

1

17.09

7

Ловля свечей. Игра.

1

22.09

8

Удары битой по мячу в заданные зоны. Игра.

1

24.09

9

Урок-соревнование.

1

29.09

10

Урок-соревнование.

01.10

Легкая атлетика-12ч

11

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Бег с ускорением.

1

06.10

12

Урок-соревнование Бег 30-60 м на результат. Подтягивание.

08.10

13

Техника длительного бега. Прыжки в длину.

1

13.10

14

Совершенствование техники длительного бега. Отжимание.

1

15.10

15

Урок-соревнование. Бег 1000м на результат. Метание мяча.

1

20.10

16

Техника метания мяча. Прыжки в длину на результат.

1

22.10

17

Совершенствование техники метания мяча . Эстафетный бег.

1

10.11

18

Урок-соревнование. Метание мяча на результат. Челночный бег.

1

12.11

19

Техника прыжка в высоту. Подтягивание.

1

17.11

20

Прыжки в высоту . Подъём туловища  за 30 сек.

1

19.11

21

Урок-соревнование. Прыжки в высоту на результат.

1

24.11

22

Урок-соревнование. Прыжки в высоту на результат.

1

26.11

Баскетбол-5

23

Инструктаж по Т.Б. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра в баскетбол

1

01.12

24

Урок-соревнование. Игра в мини-баскетбол.

1

03.12

25

Бросок мяча одной рукой после ведения. Учебная игра в баскетбол.

1

08.12

26

Передача мяча одной и двумя руками в движении. Игра в мини-баскетбол.

1

10.12

27

Урок-соревнование. Закрепление освоенных технических приёмов. Игра в баскетбол.

1

15.12

Гимнастика-10

28

Инструктаж по Т.Б. ОРУ с повышенной амплитудой движения.

1

17.12

29

Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения на равновесие.

1

22.12

30

Освоение висов и упоров. Игра «Кто самый гибкий?».

1

24.12

31

Выполнение строевых команд. Совершенствование висов и упоров.

1

12.01

32

Урок-соревнование. Соревнование с элементами  гимнастики. Перетягивание каната.

1

14.01

33

Освоение комплекса упражнений на мышцы плечевого пояса с мах количеством повторений.

1

19.01

34

Освоение опорных прыжков. Упражнения на гибкость.

1

21.01

35

Урок-соревнование. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

26.01

36

 Изучение комплекса корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота.

1

28.01

37

Освоение акробатической комбинации из 2-3 элементов.

1

02.02

Лыжная подготовка-12ч

38

Инструктаж по Т.Б. Техника  попеременного и одновременного лыжных ходов.  Догонялки.

1

04.02

39

Урок-соревнование. Прохождение дистанции 1 км. Быстрый лыжник.

1

09.02

40

Техника одновременного одношажного хода. Эстафеты с передачей лыжных палок.

1

11.02

41

Урок-соревнование. Эстафеты с применением лыжных ходов.

1

16.02

42

Разучивание техники  торможения плугом и упором. Прохождение дистанции 2 км .

1

18.02

43

Применение лыжных ходов при прохождении дистанции 2 км.                  

1

25.02

44

Урок-соревнование. Гонка на лыжах 2 км.

1

02.03

45

 Техника  спусков и подъёмов. Лыжные гонки.

1

04.03

46

Урок-соревнование. Лыжная эстафета с передачей лыжных палок.

1

09.03

47

Урок-соревнование. Лыжная эстафета без палок. Догонялки.

1

11.03

48

Совершенствование техники лыжных ходов и правильное применение на дистанции.

1

16.03

49

Урок-соревнование. Соревнование по лыжным гонкам.

1

18.03

Волейбол-10ч

50

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники приёма мяча снизу и передача сверху. Игра в волейбол.

1

30.03

51

Техника прямой нижней подачи мяча. Мяч в воздухе.

1

01.04

52

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

06.04

53

Совершенствование  техники  приёма мяча и передачи. Игра в волейбол.

1

08.04

54

Совершенствование  техники приёма мяча снизу и передачи сверху. Игра в волейбол.

1

13.04

55

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

15.04

56

Совершенствование техники прямой нижней подачи мяча. Игра в волейбол.

1

20.04

57

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

22.04

58

Приём мяча снизу и передача  через сетку. Игра в волейбол.

1

27.04

59

Урок-соревнование. Игра в волейбол.

1

29.04

Легкая атлетика-7ч

60

Техника длительного бега. Совершенствование техники прыжков в высоту.

1

04.05

61

Совершенствование техники длительного бега. Техника прыжка  в высоту с разбега 5-7 шагов.

1

06.05

62

Урок-соревнование. Прыжки в высоту  на результат.

1

11.05

63

Техника прыжка в длину. Метание мяча.

1

13.05

64

Совершенствование техники прыжка   в длину на результат. Метание мяча с разбега.

1

18.05

65

Урок-соревнование. Бег 1000 м на результат. Подтягивание.

1

20.05

Сдача ГТО.

66

Совершенствование техники метания мяча на результат. Челночный бег.

1

25.05

РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

_______  Ф. И. О.

Протокол № _____ от

«____»__________ 20__ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора МБОУ

«Борисовская  ООШ№4»

______ Е. Н. Воскобойник

«____»__________ 20__ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4»

_______  М. Н. Скрынник

Приказ № _____ от

 «____»__________ 20__ г.

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки прохождения

Примечание

Лапта-10ч

1

Инструктаж по Т.Б. Техника ударов битой по мячу. Игра.

1

02.09

2

Совершенствование техники ударов по мячу. Игра.

1

03.09

3

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

07.09

4

Техника ловли, передачи мяча, бросков мяча. Игра.

1

09.09

5

Техника ловли ,передачи мяча. Игра.

1

10.09

6

Урок соревнование. Игра в лапту.

1

14.09

7

Совершенствование ударов по мячу. Игра.

1

16.09

8

Техника ловли свечей. Игра.

1

17.09

9

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

21.09

10

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

23.09

Легкая атлетика-12ч

11

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Бег с ускорением.

1

24.09

12

Совершенствование техники бега. Низки старт.

1

28.09

13

Урок- соревнование. Спринтерский бег 30-60 м на результат.

1

30.09

14

Техника длительного бега. Прыжки в длину.

1

01.10

15

 Техника длительного бега. Подтягивание.

1

05.10

16

Урок-соревнование.  Бег 1000 м на результат. Прыжки в длину.

1

07.10

17

Совершенствование техники метания мяча. Прыжки в длину.

1

08.10

18

 Совершенствование техники метания .Отжимание.

1

12.10

19

Урок-соревнование.  Прыжки в длину на результат.

1

14.10

20

Прыжки в высоту. Поднимание туловища за 30 сек.

1

15.10

21

Совершенствование техники прыжков в высоту. Подтягивание.

1

19.10

22

Урок-соревнование. Прыжки в высоту на результат.

1

21.10

Баскетбол-6ч

23

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Учебная игра в баскетбол.

1

22.10

24

Техника ловли и передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Учебная игра в баскетбол.

1

09.11

25

Урок-соревнование. Учебная игра в баскетбол.

1

11.11

26

Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Учебная игра в баскетбол.

1

12.11

27

Броски мяча одной и двумя руками. Учебная игра в баскетбол.

1

16.11

28

Урок-соревнование. Учебная игра в баскетбол.

1

18.11

Гимнастика-18ч

29

Инструктаж по Т.Б. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов.

1

19.11

30

Совершенствование техники лазания по гимнастической стенке. Освоение висов.

1

23.11

31

Урок-соревнование. Общеразвивающие упражнения с предметами. Отжимание в упоре лёжа.

1

25.11

32

Передвижение с помощью партнёра, переноска партнёра, комплекс упражнений у гимнастической стенки.

1

26.11

33

Совершенствование строевых упражнений. Освоение висов и упоров на гимнастической стенке и брусьях.

1

30.11

34

Урок-соревнование. Гимнастическая полоса препятствий. Перетягивание каната.

1

02.12

35

Освоение висов и упоров  на брусьях. ОРУ на  гибкость.

1

03.12

36

Совершенствование висов и упоров на брусьях.

1

07.12

37

Урок-соревнование. Эстафеты с использованием гимнастического оборудования. Подтягивание.

1

09.12

38

Освоение опорных прыжков: согнув ноги и прыжок боком.

1

10.12

39

Совершенствование  техники  опорных прыжков.

1

14.12

40

Урок-соревнование. Гимнастическая полоса препятствий. Бой петухов.

1

16.12

41

Освоение акробатических упражнений. Упражнения на равновесие.

1

17.12

42

Совершенствование техники выполнения кувырка вперёд  и назад.

1

21.12

43

Урок-соревнование. Эстафеты с использованием набивных мячей, гантелей и гирь.

1

23.12

44

Освоение  акробатических комбинаций. Упражнения на равновесие.

1

24.12

45

Совершенствование техники выполнения акробатической  комбинации. Упражнения на гибкость.

1

28.12

46

Урок-соревнование. Соревнование с использованием гимнастического оборудования. Тест на гибкость.

1

11.01

Лыжная подготовка-12ч

47

Инструктаж по Т.Б. Освоение  техники лыжных ходов.

1

13.01

48

Одновременный одношажный ход.

1

14.01

49

Урок-соревнование. Прохождение дистанции 1 км. «Быстрый лыжник».

1

18.01

50

Совершенствование техники попеременного двушажного хода и одновременных ходов.

1

20.01

51

 Разучивание четырёхшажного хода. « Гонки с выбыванием».

1

21.01

52

Урок-соревнование. Регби на снегу.

1

25.01

53

Совершенствование попеременного четырёхшажного хода. Прохождение дистанции 2 км.

1

27.01

54

 Оценить технику одновременного одношажного хода.

1

28.01

55

Урок-соревнование. Гонка на лыжах 2 км на время.

1

01.02

56

Оценить технику  одновременного бесшажного хода.

1

03.02

57

Техника спусков и подъёмов. Поворот на месте махом.

1

04.02

58

Урок-соревнование. Сдача норм областного комплекса  ГТО.

1

08.02

Волейбол-12ч

59

Инструктаж по Т.Б. Повторение приёма  мяча снизу, передачи сверху, нижняя прямая подача мяча.

1

10.02

60

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

11.02

61

Разучивание  приёма  мяча снизу после подачи. Учебная  игра в волейбол.

1

15.02

62

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

17.02

63

Урок-соревнование. Игра в волейбол.

1

18.02

64

Варианты подач мяча. Учебная игра в волейбол.

1

24.02

65

Совершенствование техники и тактические действия игроков в волейболе. Учебная игра в волейбол.

1

25.02

66

Урок-соревнование. Игра в волейбол.

1

01.03

67

 Совершенствование техники и тактические действия игроков в волейболе. Учебная игра в волейбол.

1

03.03

68

Варианты  подач мяча. Учебная игра в волейбол.

1

04.03

69

Разучивание приёма мяча снизу после подачи. Учебная игра в волейбол.

1

10.03

70

Совершенствование приёма мяча снизу после подачи. Учебная игра  в волейбол.

1

11.03

Легкая атлетика-12ч

71

Урок-соревнование. Прыжки в длину  на результат.

1

15.03

72

Совершенствование  техники  метания мяча  на дальность.

1

17.03

73

Тестирование уровня физической подготовленности.

1

18.03

74

Урок-соревнование. Эстафеты встречные, линейные.

1

29.03

75

Совершенствование  техники  метания мяча  на дальность. Челночный бег.

1

31.03

76

Урок-соревнование. Прыжки в длину  на результат.

1

01.04

77

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Техника метания мяча .

1

05.04

78

Совершенствование  техники  метания мяча  на дальность.

1

07.04

79

Урок-соревнование. Эстафеты встречные, линейные.

1

08.04

80

Тестирование уровня физической подготовленности.

1

12.04

81

Тестирование уровня физической подготовленности.

1

14.04

82

Тестирование уровня физической подготовленности.

1

15.04

Лапта-14ч

83

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование  ударов битой по мячу сбоку, сверху, снизу.  Игра  в «Лапту».

1

19.04

84

Верхняя передача мяча в парах с шагом. Игра «Лапта».

1

21.04

85

Урок-соревнование. Игра в «Лапту».

1

22.04

86

Совершенствование технико-тактических действий в нападении и защите. Игра в «Лапту».

1

26.04

87

Совершенствование техники передач мяча на точность. Игра  в «Лапту».

1

28.04

88

Урок-соревнование. Игра  в «Лапту».

1

29.04

89

Верхняя передача мяча в парах с шагом. Игра «Лапта».

1

05.05

90

Совершенствование технико-тактических действий в нападении и защите. Игра в «Лапту».

1

06.05

91

Совершенствование верхней передачи мяча в парах.

1

12.05

92

Совершенствование техники передач мяча на точность. Игра  в «Лапту».

1

13.05

93

Совершенствование технико-тактических действий в нападении и защите. Игра в «Лапту».

1

17.05

94

Урок-соревнование. Игра в «Лапту».

19.05

95

Урок-соревнование. Игра в «Лапту».

20.05

96

Урок-соревнование. Игра в «Лапту».

24.05

РАССМОТРЕНО

Руководитель МО

_______  Ф. И. О.

Протокол № _____ от

«____»__________ 20__ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора МБОУ

«Борисовская  ООШ№4»

______ Е. Н. Воскобойник

«____»__________ 20__ г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ «Борисовская ООШ №4»

_______  М. Н. Скрынник

Приказ № _____ от

 «____»__________ 20__ г.

№

п/п

Наименование раздела и тем

Часы учебного времени

Плановые сроки прохождения

Примечание

Лапта-10ч

1

Инструктаж по Т.Б. Техника ударов битой по мячу. Игра.

1

02.09

2

Совершенствование техники ударов по мячу. Игра.

1

07.09

3

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

09.09

4

Техника ловли, передачи мяча, бросков мяча. Игра.

1

14.09

5

Техника ловли ,передачи мяча. Игра.

1

16.09

6

Урок соревнование. Игра в лапту.

1

21.09

7

Совершенствование ударов по мячу. Игра.

1

23.09

8

Техника ловли свечей. Игра.

1

28.09

9

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

30.09

10

Урок-соревнование. Игра в лапту.

1

05.10

Легкая атлетика-12ч

11

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Бег с ускорением.

1

07.10

12

Совершенствование техники бега. Низки старт.

1

12.10

13

Урок- соревнование. Спринтерский бег 30-60 м на результат.

1

14.10

14

Техника длительного бега. Прыжки в длину.

1

19.10

15

 Техника длительного бега. Подтягивание.

1

21.10

16

Урок-соревнование.  Бег 1000 м на результат. Прыжки в длину.

1

09.11

17

Совершенствование техники метания мяча. Прыжки в длину.

1

11.11

18

 Совершенствование техники метания .Отжимание.

1

16.11

19

Урок-соревнование.  Прыжки в длину на результат.

1

18.11

20

Прыжки в высоту. Поднимание туловища за 30 сек.

1

23.11

21

Совершенствование техники прыжков в высоту. Подтягивание.

1

25.11

22

Урок-соревнование. Прыжки в высоту на результат.

1

30.11

Баскетбол-6ч

23

Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Учебная игра в баскетбол.

1

02.12

24

Техника ловли и передачи мяча одной рукой от плеча на месте и в движении. Учебная игра в баскетбол.

1

07.12

25

Урок-соревнование. Учебная игра в баскетбол.

1

09.12

26

Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Учебная игра в баскетбол.

1

14.12

27

Броски мяча одной и двумя руками. Учебная игра в баскетбол.

1

16.12

28

Урок-соревнование. Учебная игра в баскетбол.

1

21.12

Гимнастика-10ч

29

Инструктаж по Т.Б. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов.

1

23.12

30

Урок-соревнование. Общеразвивающие упражнения с предметами. Отжимание в упоре лёжа.

1

28.12

31

Передвижение с помощью партнёра, переноска партнёра, комплекс упражнений у гимнастической стенки.

1

11.01

32

Урок-соревнование. Гимнастическая полоса препятствий. Перетягивание каната.

1

13.01

33

Освоение висов и упоров  на брусьях. ОРУ на  гибкость.

1

18.01

34

Урок-соревнование. Эстафеты с использованием гимнастического оборудования. Подтягивание.

1

20.01

35

Освоение опорных прыжков: согнув ноги и прыжок боком.

1

25.01

36

Урок-соревнование. Гимнастическая полоса препятствий. Бой петухов.

1

27.01

37

Урок-соревнование. Эстафеты с использованием набивных мячей, гантелей и гирь.

1

01.02

38

Освоение  акробатических комбинаций. Упражнения на равновесие.

1

03.02

Лыжная подготовка-7ч

39

Инструктаж по Т.Б. Освоение  техники лыжных ходов.

1

08.02

40

Одновременный одношажный ход.

1

10.02

41

Урок-соревнование. Прохождение дистанции 1 км. «Быстрый лыжник».

1

15.02

42

 Разучивание четырёхшажного хода.  

«Гонки с выбыванием».

1

17.02

43

Урок-соревнование. Регби на снегу.

1

24.02

44

 Оценить технику одновременного одношажного хода.

1

01.03

45

Урок-соревнование. Сдача норм областного комплекса  ГТО.

1

03.03

Волейбол-10ч

46

Инструктаж по Т.Б. Повторение приёма  мяча снизу, передачи сверху, нижняя прямая подача мяча.

1

10.03

47

Совершенствование  техники передач и приёма мяча в тройках. Учебная игра в волейбол.

1

15.03

48

Разучивание  приёма  мяча снизу после подачи. Учебная  игра в волейбол.

1

17.03

49

Урок-соревнование. Учебная игра в волейбол.

1

29.03

50

 Совершенствование техники передачи  мяча через сетку. Учебная игра в волейбол.

1

31.03

51

Варианты подач мяча. Учебная игра в волейбол.

1

05.04

52

Совершенствование техники и тактические действия игроков в волейболе. Учебная игра в волейбол.

1

07.04

53

 Совершенствование техники и тактические действия игроков в волейболе. Учебная игра в волейбол.

1

12.04

54

Варианты  подач мяча. Учебная игра в волейбол.

1

14.04

55

Разучивание приёма мяча снизу после подачи. Учебная игра в волейбол.

1

19.04

Легкая атлетика-8ч

56

Инструктаж по Т.Б. Техника спринтерского бега. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега.

1

21.04

57

Урок-соревнование. Эстафеты встречные, линейные.

1

26.04

58

Совершенствование  техники  метания мяча  на дальность.

1

28.04

59

Урок-соревнование. Прыжки в длину  на результат.

1

05.05

60

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.

1

12.05

61

Техника метания мяча . Челночный бег.

1

17.05

62

Тестирование уровня физической подготовленности.

1

19.05

63

Урок-соревнование. Эстафеты встречные, линейные.

1

24.05