Движение - это здоровье.
статья по физкультуре

Движение – это здоровье!

     Спорт, какой  бы его вид мы ни взяли - это движение. А движение-залог здоровья, источник энергии. И наоборот, недостаточная двигательная активность влечет за собой много отрицательных последствий. Это называется гиподинамия, что значит уменьшение подвижности. Одна из ее причин - условия современной жизни. Чем больше появляется многих механизмов, освобождающих человека от физического труда, чем большими удобствами он себя окружает, тем меньше он двигается. Вот, результат, все чаще люди стали болеть. Даже наша современная медицина не в силах этого побеждать.

    К сожалению, от гиподинамии страдают не только взрослые, но и дети. Школьники много времени находятся в состоянии полной или относительной неподвижности, то есть играют на смартфонах и планшетах. Исследования показали, что больше половины подростков не гуляют после возвращения из школы. Как результат, у многих из них нарушается осанка и зрение, пропадает аппетит, они часто простудятся ,отличаются слабой координацией движений.

   Как сказал в 18 в, французский врач Самюэль Огюст Андре Давид Тиссо:  «Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движений». Даже сейчас в нашем современном мире, когда изобретено столько лекарств, нет ничего целебнее движения. И самым доступным остается бег.

   Как, вы уже убедились, что занятия физической культурой дают человеку возможность для двигательной активности в самом широком смысле.