Доклад на РМО
статья по физкультуре

Качественная подготовка спортсмена к соревнованиям школьников «Президентские спортивные игры»

Однажды в жизни школьника-спортсмена наступает такой момент, когда он выходит на новый качественный уровень, где необходимо проявить всю психологическую устойчивость, силу воли, показать лучший результат. Сегодня поговорим о том, как подготовить ученика к соревнованиям школьников «Президентские спортивные игры»

Цели участия в соревнованиях

- желание самоутвердиться и доказать себе и другим, что можешь достичь любой цели

- давняя детская мечта, которую хочется осуществить и стать похожим на своих кумиров

- получить заветную медаль

- получить признание среди близких, одноклассников

- главный приз – поездка в ВДЦ «Орлёнок»

Начало пути

После того, когда команда прошла отбор, состав команды утверждён, необходимо провести собрание детей и родителей.

В ходе собрания обсуждаются:

- Цели подготовки

- График тренировок

- Условия тренировочного процесса

- Режим питания и отдыха

После того, как ученик и родитель ознакомлены с правилами подготовки, приступаем к самому тренировочному процессу.

Важно:

Во время тренировочного процесса помнить о главной для себя и команды цели, выполнять все двигательные действия с максимальной концентрацией на упражнения, поддерживать командный дух.

Как учитель – тренер я используя различные методы и приёмы, позволяющие вести подготовку в комфортных, с отсутствием стрессов, условиях.

Подготовка:

1.Итак, цель – выиграть региональный этап

2. . Найдите конкретное соревнование, в котором хотите поучаствовать. Поэтому нам интересны соревнования по баскетболу (Команда школы является неоднократным победителем и призёром областных турниров в своей возрастной категории), лёгкой атлетике («Шиповка юных»), районные соревнования по шашкам и теннису.

3. Внимательно почитайте всю необходимую литературу, интернет, касающиеся этого вопроса: правила соревнований, условия, наличие/отсутствие экипировки, возможные ошибки и незачет, инструкции опытных спортсменов на тему «как тренироваться в данной спортивной дисциплине». Спросите совета у опытных спортсменов.

4. Проанализируйте возможности каждого ученика, определить для каждого свой максимум. Нельзя для всех ставить один и тот же планируемый результат.

5. После того, как максимум определен, расписывается программа подготовки по каждому виду с тем учетом, что большинство детей участвуют в нескольких видах спорта.

В этот период все вокруг подчинено цели, что бы вы ни делали. Распорядок дня остается неизменным, невзирая на личные мероприятия и предпочтения в питании. Никаких трат сил на разную суету, бережем и копим их к важному дню. Ваша жизнь в эти дни вторична, цель — первична. Я испытала это на себе и делюсь своим опытом с вами.

 Отзыв:

Участвовать в соревнованиях я начал в 4 классе. Мы ездили на соревнования по баскетболу, и когда нам выпала возможность участвовать в соревнованиях «Президентские спортивнее игры», я был безмерно рад. Я оценивал возможность победы, поэтому на протяжении всей подготовки был очень сосредоточен на тренировках. Во время подготовки все ребята старались, готовились, поддерживали друг друга. Очень сложными во всех смыслах были сами соревнования. Мы допускали ошибки, девочки неважно прыгнули в длину, мальчики плохо передали палочку на эстафете, Максим вообще упал во время бега. Все эти обстоятельства немного мешали. Соперник был очень сильным. И вот подсчёт результатов, и объявляют, что наша команда становится победителем, и мы едем через 3 месяца в ВДЦ «Орлёнок». Что я почувствовал в тот момент? Я понял, что каждый, стоящий рядом, отдал все силы для этой общей победы, эмоции смешались. Я был горд за нас, наших учителей, школу. В горле ком…. Девочки плачут. И в мгновение пролетают моменты борьбы, где каждый отдал себя всего. И только после награждения я почувствовал, что счастлив... Счастлив безмерно!»