Упражнения для мышц живота. В чём польза?
статья по физкультуре
Сильный брюшной пресс (хорошо развитые мышцы живота) находится в тесной связи с самыми различными оздоровительными реакциями, протекающими в организме.
Так, хорошо развитые мышцы живота обеспечивают нормальное внутрибрюшное давление и тем самым препятствуют развитию остеохондроза позвоночника и его синдромов.
Но особое внимание стоит обратить на пользу физических упражнений для профилактики заболеваний органов брюшной полости.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhn.dlya_myshts_zhivota.pdf | 613.43 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс силовых упражнений для мышц спины при искривлениях позвоночника
При коррекции искривлений позвоночника в детском возрасте основным лечебным фактором, зависящим от самого больного, является лечебная физкультура (ЛФК), направленная на разгрузку позвоночника, формиро...
Упражнения на мышцы ног и брюшного пресса
В данной презентации представлены эффективные упражнения для проработки мышц ног и брюшного пресса. При регулярных занятиях и последующей растяжке можно укрепить данные мышцы и привести их в тонус уже...
Комплексы оздоровительных упражнений для мышц.
Уважаемые родители, предлагаю профилактические упражнения для снятия утомления и поддержания тонуса организма....
Физические упражнения для мышц ног
Самой природой женщине, девушке предназначено быть привлекательной и стройной. В этом направлении ими прилагается много усилий в желании украшать себя, выбирая самую дорогу...
