Конспект урока: "Круговая тренировка"
план-конспект урока по физкультуре
Конспект урока по физической культуре 2 класс
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_uroka_krugovaya_trenirovka_2_klass.docx | 28.33 КБ |
Предварительный просмотр:
МКОУ Леушинская СОШ
Конспект урока: «Круговая тренировка»
2 класс
Учитель по физической культуре: Семёнова Н.Ф.
с. Леуши
Тема урока: Круговая тренировка.
Задачи урока:
- Обучение технике перелезания через предметы, прыжки через
предметы, лазание по гимнастической стенке. - Развитие ловкости, гибкости.
- Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: маты.
Время проведения: длительность урока 40 минут (12.15 - 12.55).
Класс: 2 класс (количество человек)
Учитель:
Часть урока | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания |
I | Вводная | 10 | |
1.Построение, сообщение задач урока. | 2 мин | Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. | |
2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг | 2 мин | Выполняют упражнения под команду | |
3. Разновидности ходьбы: - спиной - на носках - на пятках | 2 мин | При выполнении разновидностей хотьбы следить за осанкой и положением рук: в стороны или на поясе | |
4.Разновидности бега: - приставным шагом правым боком; - приставным шагом левым боком; - спиной вперед; - захлестывание голени; - с высоким подниманием бедра; - бег прыжками. | 4 мин | Беговые упражнения выполняют по кругу друг за другом. При выполнении беговых упражнений соблюдать дистанцию, следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений. | |
II | Основная | 21 | |
1.Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой: И.П.: палка внизу. Счёт: подняться на носки, палку вверх; опуститься на стопу, палку на лопатки; подняться на носки, палку вверх; И.П.; И.П.: ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов. 4-6 раз Счёт: повернуть туловище влево; наклониться вперед; 3-выпрямиться; 4-повернуть туловище в И.П.; 3)И.П.: ноги врозь, палка за спиной на сгибах локтевых суставов. Счет: 1,2,3-наклониться назад; 4-и.п.: наклон вперед; 4)и.п.: палка вверху. Счёт: 1,2,3-наклониться влево и, опуская правую руку, свободным концом палки достать пол сбоку; 4 и.п.: то же в другую сторону; 5)и.п.: лёжа на животе, палку, стоящую на полу, держать за конец внизу прямыми Счёт: 1-перехват левой рукой над правой, прогнуться; 2-перехватить правой рукой над левой; прогнуться; 3,4-то же, на счет 1,2; 5-8-перехватываем палку в обратном направлении, вернуться в и.п.; 6) и.п.: лежа на спине, палка на груди. Счёт: 1,2-поднять палку вверх, коснуться стопой палки; 3,4-и.п.; 7) и.п.: стоя палка внизу сзади. Счёт: 1-присесть на носках, корпус прямо, палка зажата под коленями; 2-руки вперед ладонями внутрь; 3-взять палку сзади; 4-и.п.; 8) и.п.: ноги врозь, палка внизу. Счёт: 1-продеть левую ногу через палку, перешагнуть вперед; 2-то же самое правой ногой; 9) и.п.: ноги врозь, палка в правой руке хватом за середину сверху. Счёт: 1-опустить палку; 2-поймать на лету; 3,4- то же другой рукой; 10) и.п.: основная стойка, палка внизу. Счет: 1-прыгнуть вперед через палку; 2- опуская левую руку, принять и.п. | 8 мин 3-5 раз 4-6 раз 6-7 раз 7-8 раз 4-6 раз 8-10 раз 6-8раз 4-6 раз 8-10 раз 4-6 раз | ОРУ выполняется после показа учителя, под счет. Во всех упражнениях обратить внимание на исходное положение, правильную осанку: спина прямая, голова приподнята, плечи развернуты, ноги не согнуты. При выполнении упражнений между учащимися должен быть определенный интервал, позволяющий активно выполнять упражнения. При выполнении упражнения: спина прямая, корпус прямо. При перешагивании через палку, выполняем атакующее движение ногой (при перешагивании тянем пятку вперед), во-избежание задевания палки и получения травмы. | |
2.Прыжки через предметы 3.Перелезание через предметы 4.Лазание по гимнастической стенке | 8 мин | Обратить внимание на Т.Б. | |
4.Лазание по гимнастической стенке | Попеременно переставлять ноги и руки | ||
III | Заключительная | 9 | |
1.Подвижная игра «Третий лишний» 2.Игра на внимание «Класс смирно» | 6 мин | Игроки стоят по кругу парами друг за другом. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой-убегающим. Убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает. | |
2.Построение, подведение итогов урока | 3 мин | Домашнее задание: упражнение на мышцы брюшного пресса. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
конспект урока Круговые диаграммы
Конспект урок разработан для учеников 6 класс, обучающихся по учебнику под ред. Никольского . К уроку разраблтана презентация Круговые диаграммы 6 кл...
rконспект урока "Круговая тренировка"
план конспект урока в 7 классе "круговая тренировка"...
план - конспект урока "Круговая тренировка по баскетболу" для учащихся 8 класса.
ПЛАН - КОНСПЕКТ открытого урока: «Круговая тренировка по баскетболу» для учащихся 8 класса. Задачи урока: 1.Закрепить навыки ведения мяча в движении правой и левой рукой....
открытый урок "круговая тренировка" для 7 класса
Развитие двигательных качеств....
Конспект урока "Круговое объемное вязание"
Конспект урока "Круговое объемное вязание"...
Наглядный материал к уроку "Круговая тренировка с партнером" для 9 класса
Для распечатки к плану-конспекту урока в 9 классе. Рисунки-изображения у уроку "Круговая тренировка" с указанием станций. Урок с данным материалом можно так же использовать для 10...