Научно-методическое обеспечение
методическая разработка по физкультуре

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя школа № 95 Краснооктябрьского района Волгограда»

Комплект

контрольно-оценочных средств

по предмету

Физическая культура – раздел «САМБО»

Разработчик:

Асланов Артем Абдулгафарович

учитель физической культуры

МОУ СШ № 95                                                                                                    

                   Краснооктябрьского  района

                   г.  Волгограда

1. Общие положения

Контрольно-оценочные средства (КОС) предназначены для контроля и оценки образовательных достижений обучающихся, освоивших программу учебной дисциплины «Физическая культура».

КОС включают контрольные материалы для проведения текущего контроля и промежуточной аттестации в форме дифференцированного зачета.

КОС разработаны на основании положений: программы учебной дисциплины физическая культура, в   соответствии   с  федеральным    компонентом    Государственного  общеобразовательного стандарта   общего   образования   по  физической    культуре; предметом  обучения  является  двигательная  деятельность  с    общеобразовательной  и   общеразвивающей   направленностью.   В   процессе   овладения   этой  деятельностью  у  школьников  не  только  совершенствуются  физические  качества,  но  и  активно  развиваются  сознание  и  мышление,  творческие  способности и самостоятельность.

 Цель:   формирование     потребности    в  здоровом    образе  жизни;  гармоничное     развитие   личности,    воспитание    ответственности    и  профессионального самоопределения, в соответствии с индивидуальными  способностями.

Реализация цели осуществляется через решение следующих задач:

        —    наряду   с   совершенствованием   жизненно   важных   навыков   и  умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, позволяет  освоить технику безопасных падений;

—   обучение физическим упражнениям из борьбы САМБО;

—  развитие   основных    физических    качеств:  силы,   быстроты,  выносливости, координации движений, гибкости;

— формирование тактического мышления в поединке посредством  подвижных игр с элементами единоборств.

В    соответствии     с    Государственным      стандартом     общего  образования   программы   средней   (полной)   школы   базовый   уровень  образования    ориентирован    на   формирование     общей    грамотности  учащихся  в  области  физической  культуры,  укрепление  их  здоровья  и  повышение   функциональных   возможностей   организма.   Кроме   этого,  основными  задачами  базового  уровня  являются  активное  содействие  процессу   социализации   школьников,   включение   их   в   физкультурно-оздоровительное  и  спортивно-массовые  формы  занятий  физическими  упражнениями, приобщение к здоровому образу жизни. САМБО, позволяет  успешно решать весь комплекс вышеперечисленных  задач,  являясь действенным  средством  подготовки молодежи к службе в Вооруженных Силах страны, создавая предпосылки формирования  навыков выживания  в   экстремальных  ситуациях.

Занятия   САМБО   рекомендуется   проводить   на   протяжении   всего  

учебного года. Однако данное количество часов может  быть   использовано   и   в   другой   последовательности   по   усмотрению  администрации школы.

Данная программа дает возможность всем обучающимся в обычной  общеобразовательной   школе   получить   простейшие   навыки   техники  и  тактики,  приемы  страховки  и  самостраховки,  воспитать  морально- волевые качества, совершенствовать весь комплекс физических качеств.

2. Результаты освоения программы

           В процессе изучения программы обучающиеся должны:

ЗНАТЬ:

1-4 года обучения

- правила техники безопасности на уроках по САМБО;

- форму одежды на занятиях по САМБО;

- правила личной гигиены.

5-9 года обучения

- правила техники безопасности на уроках по САМБО и способы

предупреждения травм;

- правила личной гигиены;

- краткую историю возникновения САМБО;

- краткие сведения о влиянии физических нагрузок на организм.

10-11 года обучения

-  правила  техники  безопасности  на  уроках  по  САМБО  и  способы

предупреждения травм;

- правила личной гигиены;

- краткую историю возникновения и развития САМБО;

- краткие сведения о влиянии физических нагрузок на организм;

- правила соревнования.

    УМЕТЬ:

1-4 года обучения

- выполнять кувырок назад с самостраховкой;

- выполнять кувырок вперёд с самостраховкой;

- выполнять падение на спину с самостраховкой через партнёра;

- выполнять падение на бок с самостраховкой через партнёра.

5-6  года обучения

- выполнять переворачивания соперника на спину в борьбе лёжа;

- выполнять  виды падений с  самостраховкой (по выбору);

- показать виды удержаний в борьбе лёжа;

- показать болевые приёмы на руку (рычаги) и защиты от них;

- показать болевые приёмы на ногу (ущемление ахиллесова сухожилия) и защиту от них;

- выполнять броски: передняя и задняя подножки, бросок с захватом двух ног.

7-9 года обучения

- выполнять переворачивания соперника на спину в борьбе лёжа;

- показать виды удержаний в борьбе лёжа и уходы от них;

- показать болевые приёмы на руку (рычаги, узлы) и защиты от них;

- показать болевые приёмы на ногу (ущемление ахиллесова сухожилия, рычаг колена) и защиту от них;

- выполнять броски: передняя, задняя подножки, бросок через бедро и их разновидности.

10-11 года обучения

- показать защиты от удушающих приёмов;

-  выполнять  освобождение  от  захватов  за  руки,  одежду,  туловище,

шею, волосы;

- показать защиты от удара рукой в голову и ногой в туловище;

- показать загиб руки за спину и сопровождение нарушителя.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

- применение самостраховки при неожиданном падении (на улице, катке, дома, в школе);

- применение приёмов стоя и лёжа для участия в школьных и других соревнованиях по самбо;

- применение приёмов освобождения от захватов и самозащиты  для устранения угрозы своей жизни и здоровья, а также оказания помощи товарищу.

3. Содержание контрольных и нормативных материалов

Система контрольно-оценочных средств последовательно охватывает весь период обучения по разделу борьбы САМБО в школе. Состав нормативов изменяется в зависимости от этапа обучения. Для спортивно-оздоровительных этапа, нормативы носят главным образом контролирующий характер, тогда как для классов начальной подготовки, учебно-тренировочных и совершенствования выполнение нормативов является, кроме того, и важнейшим критерием в оценивании и промежуточной аттестации обучающихся на уроках физической культуры по разделу «САМБО».

Нормативно-правовыми основами, регулирующими деятельность спортивных школ, определены основные критерии оценки работы учителя физической культуры  на этапах многолетней подготовки обучающихся на уроках физической культуры по разделу «САМБО», которые могут служить основанием для оценки занимающихся:

• этап спортивно-оздоровительный и начальной подготовки -  динамика прироста индивидуальных показателей развития физических качеств, уровень освоения основ гигиены и самоконтроля;
• этап учебно-тренировочный - состояние здоровья, уровень физического развития, динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями, показатели освоения объемов тренировочных нагрузок и теоретических разделов программы;
• этап совершенствования - уровень физического развития и функционального состояния; выполнение объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальными планами подготовки.

В спортивно-оздоровительном этапе возраст занимающихся - от 7 до 10 лет, в них могут заниматься обучающие имеющие допуск от врача-терапевта к занятиям физической культуры по разделу «САМБО». При оценке уровня физической подготовленности необходимо учитывать, что здесь приводятся усредненные значения контрольных упражнений без учета весовых категорий учащихся.

Таблица 1

этап спортивно-оздоровительный

Нормативы для  1-4 классов

На этапе начальной подготовки важным является выполнение контрольных нормативов общей и специальной физической подготовки, освоение объемов тренировочных нагрузок в соответствии с программными требованиями, освоение теоретического раздела программы. Примерные контрольные нормативы для групп начальной подготовки первого года занятий представлены в табл. 2. При оценке уровня физической подготовленности необходимо учитывать, что здесь приводятся усредненные значения контрольных упражнений без учета весовых категорий учащихся.

Таблица 2

этап начальной подготовки

Контрольные нормативы для 5-6 классов

Таблица 3

этап учебно-тренировочный

Контрольные нормативы для 7-8 классов

Таблица 4

этап совершенствования

Контрольные нормативы для 9-11 классов (юноши)

Рабочая программа:

«Общая физическая подготовка»

Составитель программы:

Асланов А.А.

Волгоград 2012

Пояснительная записка

В системе физического воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы в подростковых клубах.

Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования обучающихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной деятельности из раздела «Общая физическая подготовка». Структура и содержание программы могут быть использованы для разработки программ секционной работы по другим видам спорта.

Общая физическая подготовка является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид  в государственном образовательном стандарте

Актуальность программы в том, что она направлена на развитие физических данных у подростка, а также обеспечивает организацию содержательного досуга, укрепление здоровья, удовлетворение потребности детей в активных формах познавательной деятельности и двигательной активности.

 Цели образовательной программы:  Воспитать гармоничную, физически развитую и социально-активную личность  посредствам общей физической подготовки.

Задачи:

 -          формирование устойчивой привычки к систематическим занятиям;

 -          приобретение высокого уровня развития необходимых двигательных  навыков;

-    обеспечение развития физических качеств (выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость);

Структура занятия.

Занятия по общей физической подготовке состоит из трёх частей: подготовительной, основной и заключительной. Содержание подготовительной  и заключительной частей зависит преимущественно от основной.

 Подготовительная часть. Главное на этом этапе – разминка, т.е. функциональная настройка организма на физическую нагрузку. В разминку входит спокойная ходьба, медленный бег, общеразвивающие гимнастические упражнения (преимущественно на растягивание мышц и связок), упражнения с предметами и вспомогательным оборудованием. Цель разминки – обеспечить постепенное «вхождение» организма в работу. При этом важно активизировать все мышечные группы и системы организма, вывести их на более высокий уровень функционирования обычно подготовительная часть занимает 10-20% общего времени.

Основная часть. Как правило, посвящена решению конкретных оздоровительных задач. Начинают ее с упражнений, требующих точности движений, ловкости, повышенной скорости, и лишь затем приступают к упражнениям, при выполнении которых нужны максимальная сила и выносливость. Состав всех упражнений в основной части занятия должен быть таким, чтобы они оказывали всестороннее влияние.

В основной части может быть запланировано только одно упражнение, например оздоровительный бег оптимальной продолжительности и интенсивности, что обеспечивает необходимый тренировочный эффект: усиление кислородного обмена, повышение уровня выносливости и работоспособности.

Заключительная часть. Необходимо постепенно снизить функциональную активность организма и привести его в нормальное (спокойное) состояние. Для этого используются: дыхательные упражнения; медленный бег и ходьба в чередовании с дыхательными упражнениями.

При составлении комплексов упражнений прежде всего следует учитывать их назначение, а также возраст, пол, физическое развитие и физическую подготовленность занимающихся.

Определяя очередность упражнений в комплексе, необходимо соблюдать следующие методические правила:

1. Первыми в комплексе должны быть упражнения на ощущение правильной осанки.
2. Далее должны следовать упражнения  для различных групп мышц – в таком порядке: рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины и ног.
3. Следующими в комплексе должны быть 2-3 упражнения для всего тела.
4. Силовые упражнения должны предшествовать упражнениям на растягивание.
5. Заключительные упражнения: ходьба с постепенным замедлением темпа, упражнения на дыхание и расслабление мышц.

Комплекс содержит 8-12 упражнений, каждое из которых должно выполняться от 4 до 8 раз.

Участники программы: участниками программы являются подростки 11-18 лет.

Набор учащихся в группу общей физической подготовленности осуществляется согласно заявлению поступающего, имеющего желание заниматься данным видом,  и согласия его родителей, а так же при наличии медицинской справки о состоянии здоровья ребёнка.

Формирование групп осуществляется в начале учебного года. Количественный состав групп -  2 группы по 10 человек.  

Место реализации программы: г. Волгоград – подростковый клуб «Олимпия»

Таблица 1

Режим занятий  учебных групп

Основными формами учебного процесса в группах являются:

- теоретические и групповые практические занятия,

- , учебные, тренировочные занятия,

- педагогическое тестирование.

Основные методы работы с детьми: словесный, наглядный, метод строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный.

Особенностью  организации обучения от года к году является:

- переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе занятий;

-     увеличение объёма тренировочных нагрузок;

-     повышение интенсивности занятий.    

         Результатом образовательной деятельности по программе «Общая физическая подготовка» являются показатели, характеризующие оздоровление и развитие учащихся:

            -       приобретение теоретических знаний, а так же основ здорового образа жизни;

-      приобретение знаний об общей физической подготовки;

            -      рост уровня развития физических качеств;

-      рост личностного и социального  развития ребёнка.

Для определения эффективности образовательного процесса применяются следующие формы педагогического контроля:

 Теоретическая подготовка: опрос, собеседование, тест-задания.

             Общефизическая подготовка: тестирование.

 Освоение предметных умений и навыков:  тестирование, наблюдения.

         Основные задачи обучения.

1.     Приобретение основ теоретических знаний.

2.     Укрепление здоровья и закаливание организма детей.

3.    Формирование стойкого интереса к занятиям.

4.   Всестороннее гармоничное развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.

5.   Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости, силы, выносливости) .

8.    Формирование дружеских отношений внутри детского коллектива

9.     Дальнейшее освоение основ теоретических знаний.

10.      Повышение общефизической подготовленности (особенно гибкости,  

         ловкости, скоростно-силовых способностей).

Примерный учебно-тематический план для всех возрастных категорий

                                     Таблица 2

Примерный учебно-тематический план для всех возрастных категорий.                                                                                                              

Содержание программы

Раздел I. Теоретическая подготовка

Теоретическая подготовка - обязательная часть общей физической подготовки. Она помогает вооружить занимающихся широким запасом сведений о физических качествах человека, закономерностях  двигательной деятельности. Теоретическая подготовка повышает сознательность и активность занимающихся, они лучше усваивают практический материал, легче ориентируются в тех знаниях, которыми постоянно обогащаются в процессе занятий.

Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, докладов, обзорных лекций, рефератов, продолжительностью 5-7 мин, или на специальных теоретических занятиях, продолжительностью 4-6 минут. Теоретические знания также приобретаются учащимися в ходе практических занятий.

Чтобы привить интерес к углублению теоретических знаний, целесообразно практиковать домашние задания с последующим опросом по материалам прочитанной специальной литературы. Желательно, чтобы у каждого занимающегося была своя спортивная библиотека.

Темы теоретической подготовки по годам обучения

1. Физическая культура и спорт в России

1: Понятие «физическая культура». Физическая культура как составная часть общей культуры. Значение её для укрепления здоровья, физического развития.

2: Роль физической культуры в воспитании. Основные сведения о спортивной квалификации.

3: Спортивные разряды и звания. Порядок присвоения спортивных разрядов и званий. Юношеские разряды по баскетболу.

3.Анатомия и физиология человека

1: Понятие об анатомическом строении тела человека (костная система, связочный аппарат, мышцы). Общее понятие о системах кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения.

2: Общие представления об основных системах энергообеспечения человека. Дыхание. Значение дыхания для жизнедеятельности организма. Жизненная ёмкость лёгких. Потребление кислорода.

3: Функции пищеварительного аппарата. Особенности пищеварения при мышечной работе. Понятие о рациональном питании и общем расходе энергии.                                        

4.Гигиенические требования к занимающимся спортом.

1: Понятия о гигиене и санитарии. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Значение сна, утренней гимнастики в режиме юного спортсмена.

2: Гигиенические требования к питанию спортсменов. Значение витаминов и минеральных солей, их нормы. Режим питания, регулирование веса.

3: Гигиеническое значение кожи. Правильный режим дня спортсмена. Рациональное чередование различных видов деятельности. Вредные привычки - профилактика вредных привычек.         

Раздел II. Общая  физическая подготовка

Общефизическая подготовка  основана на применении разнообразных средств, направленных на развитие быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Общая физическая подготовка предусматривает гармоничное развитие тела подростков, укрепление опорно-двигательного аппарата, совершенствование функций внутренних органов и систем, улучшение координации движений и общее повышение уровня развития двигательных качеств. В качестве основных средств, здесь применяются упражнения из различных видов спорта, оказывающие общее воздействие на организм занимающихся. К ним относятся общеразвивающие, гимнастические, акробатические упражнения, ходьба на лыжах, футбол, ручной мяч, плавание, лёгкая атлетика и д.р., а так же целенаправленные упражнения для развития основных физических качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости).       

Средства физической подготовки.

 Общеподготовительные упражнения:

Строевые упражнения.

- Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция.

- Перестроения: в одну, две шеренги, в колонну по одному, по два.

- Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания.

- Построение, выравнивание строя, расчёт по строю, повороты на месте.

- Переход на ходьбу и бег, на шаг. Остановка.

- Изменение скорости движения строя.

Упражнения для рук и плечевого пояса.

Из различных исходных положений (в основной стойке, на коленях, сидя, лёжа) -

- сгибание и разгибание рук,

- вращения, махи,

- отведение и приведение,

- рывки одновременно обеими руками и разновременно, во время ходьбы и бега.

Упражнения для ног.

- поднимание на носки;

- сгибание ног в тазобедренных суставах;

- приседания;

- отведения;

- приведения и махи ногой в переднем, заднем и боковом направлениях;

- выпады, пружинистые покачивания в выпаде;

- подскоки из различных исходных положений ног (вместе, на ширине плеч, одна впереди другой и т. п.);

- сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах;

- прыжки.

Упражнения для шеи и туловища.

- Наклоны, вращения, повороты головы;

- наклоны туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища,

- поднимание прямых и согнутых ног в положении лёжа на спине;

- из положения лёжа на спине переход в положение сидя;

- смешанные упоры в положении лицом и спиной вниз;

- угол из исходного положения лёжа, сидя и в положении виса;

- различные сочетания этих движений

Упражнения для развития всех групп мышц.

Могут выполняться с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, мешочками с песком, резиновыми амортизаторами, палками.

Упражнения по ОФП для развития выносливости.

Общефизическую выносливость развивают несложные циклические движения в течение максимально длительного промежутка времени.
- Бег на длинные дистанции и переменный бег.
- Многократное повторение специфических упражнений через малые промежутки времени или подряд.
- Выносливость можно тренировать целенаправленно или опосредованно, т.е. во время тренировки, направленной на развитие тех или иных качеств, также тренируется и выносливость.

Упражнения по ОФП для развития силы.

Средствами развития силы мышц являются различные силовые упражнения, среди которых можно выделить три их основных вида:

1.        Упражнения с внешним сопротивлением.

2.        Упражнения с преодолением веса собственного тела.

3.        Изометрические упражнения.

Упражнения с внешним сопротивлением являются одними из самых эффективных средств развития силы и подразделяются на:

1)        упражнения с тяжестями, в том числе и на тренажерах, которые удобны своей универсальностью и избирательностью. С их помощью можно преимущественно воздействовать не только на отдельные мышцы, но и на отдельные части мышц;

2)        упражнения с партнером, которые можно использовать не только на учебных

занятиях и тренировках в спортивных залах, на стадионах, в манежах, но и в полевых

условиях. Эти упражнения оказывают благо приятное эмоциональное воздействие на

занимающихся;

3)        упражнения с сопротивлением упругих предметов (резиновых амортизаторов, жгутов,

различных эспандеров и т. п.), которые целесообразно применять на самостоятельных

занятиях, особенно на утренней физической зарядке. Их преимущество заключается в

небольшом собственном весе, малом объеме, простоте использования и транспортировки,

широком диапазоне воздействия на раз личные группы мышц;

4)        упражнения в преодолении сопротивления внешней среды эффективны при тренировке в ускоренном передвижении и силовой выносливости (например, бег в гору или по песку, снегу, воде, против ветра и т. п.), для специальной силовой подготовки к рукопашному бою (на льду, песке, в воде и т. п.).

Упражнения в преодолении собственного веса широко применяются во всех формах занятий по физической подготовке. Они подразделяются на:

1)        гимнастические силовые упражнения: подъем переворотом и силой, подтягивание

различным хватом на перекладине, отжимание на руках в упоре лежа и на брусьях,

поднимание ног к перекладине, лазание по канату, шесту и многие другие;

2)        легкоатлетические прыжковые упражнения: однократные и «короткие» прыжковые

упражнения, включающие до пяти повторных отталкиваний, «длинные» прыжковые упражнения с многократными отталкиваниями на отрезках 30-50 метров, прыжки через легкоатлетические барьеры, прыжки «в глубину» с возвышения с последующим отталкиванием;

3)        упражнения в преодолении препятствий (забора, стены, разрушенной лестницы, рва и др.) на специальных тренировочных полосах.

Упражнения по ОФП для развития быстроты.

1.        Компьютерные игры. В них совершенствуются быстрота простой и сложной реакции, подвижность нервных процессов, логика мышления, внимание, память.

2.        Бег со старта из различных положений, в том числе из положения сидя, лежа лицом

вниз или вверх, в упоре лежа, лежа головой в противоположную сторону (относительно на

правления движения). Дозировка: [5-6 раз по 10-15 метров с интервалом в 1,0-1,5 минуты] 3-4 серии через 2-3 минуты отдыха. Эти упражнения рекомендуется выполнять по сигналу, в группе или самостоятельно, но, желательно, с контролем времени.

3.        Бег с максимальной скоростью на 30-60 метров. Дозировка: 3-5 раз х 1-3 серии. Отдых до полного восстановления дыхания.

4.        Бег с предельной скоростью с «ходу»: 10-30 метров с 30-метрового разбега. Выполнять, как и предыдущее упражнение.

5.        Быстрый бег под уклон (до 15 градусов) с установкой на достижение максимальной скорости и частоты движений на дистанции 10-30 метров с 30-метрового разбега. Дозировка: 3-5раз х 1-2 серии.

6.        Быстрый бег в парке или в лесу с уклонами и уходами от встречных веток кустов и деревьев. Дозировка: быстрый бег до 10 секунд с последующей ходьбой 1-2 минуты. Всего выполнить 3-4 серии. Обратить внимание на меры безопасности.

7.        Передвижения в различных стойках вперед-назад, или вправо-влево или вверх-вниз.Дозировка: 2-3 серии через 1-2 минуты отдыха, который заполняется упражнениями на гибкость и расслабление.

8.        Передвижение на четвереньках с максимально возможной скоростью. Стараться выполнять в соревновательной форме, в эстафетах.

9.        Выполнение отдельных ударов рукой или ногой с максимальной скоростью в воздух или на снарядах. Для проверки своей быстроты можно использовать следующий прием: подвесить газетный лист и наносить по нему удары. Если скорость в финальной части удара достаточно высока, то газетный лист легко «протыкается» ударной частью руки или ноги. Дозировка: 3-5 серий по 5-10 одиночных ударов. При снижении скорости ударов выполнение упражнения следует прекратить.

10.        Нанесение серий ударов руками или ногами с максимальной частотой в воздух или

на снарядах. Дозировка: 5-6 серий по 2-5 ударов в течение 10 секунд. Такие фрагменты повторяются 3-4 раза через 1-2 минуты отдыха, в течение которого необходимо полностью расслабить мышцы, выполняющие основную нагрузку в упражнении.

Упражнения по ОФП для развития гибкости.

1.  Наклон вперёд, сидя ноги врозь. Коснуться груди пола и удержать это положение 2-3 секунды.

2.  Мост из положения лёжа.

Умения выполнять мост имеет существенное значение не только для развития гибкости тела, но и для успешного вольными и акробатическими упражнениями.

3. Поднимание прямой ноги вперёд, в сторону (до высоты пояса, груди), назад (выше колена), стоя у гимнастической стенки и опираясь о неё рукой свободную руку на пояс:

4.  Выкруты в плечевых суставах со скакалкой.

5.  Шпагат прямой.

Упражнения по ОФП для развития ловкости.

Кувырок назад через голову с падением на согнутую в локте руку.

Те же кувырки, что в упр. 1, 2, но в стороны.

Падение назад и быстрое вставание.

Падение вперед и быстрое вставание.

Гимнастическое «колесо» влево и вправо.

Стойка на голове, вначале с опорой у стены.

Стойка на руках.

Ходьба на руках.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

          -приобретают основы теоретических знаний по всем разделам теоретической подготовки.

        -сваивают основные средства ОФП.

        -повышается уровень функциональной подготовки.

- улучшается деятельность сердечнососудистой системы и снижается риск сердечнососудистых заболеваний;

- повышается устойчивость к стрессовым ситуациям;

- стабилизируется вес;

- улучшается сон и пищеварение;

- увеличивается уверенность в собственных силах;

- снижается риск получения травм;

- повышается удовольствие от занятий любой деятельностью;

- повышается самооценка;

- повышается самодисциплина.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1.      Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. - М.: Советский спорт. 2007. -100 с.

2.     Портных Ю.И., Лосин Б.Е., Кит Л.С., Луткова Н.В., Минина Л.Н.. Общая физическая подготовка: Учебно-методическое  пособие. /СПб. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта, 2008г. -62 с.

3.     Яхонтов Е.Р. Физическая подготовка: Учебное пособие /Е.Р. Яхонтов. 3-е изд., стереотипное: СПБ ГУФК им. П.Ф.Лесгафта. . - СПБ., Изд-во Олимп - СПб, 2007г. - 134 с.

4.     Гомельский А.Я. ОФП. Секреты мастера. - М.: Агентство «ФАИ», 1999г. - 224 с.: ил. - (серия «Спорт»)

  5.     Билл Гатмен и Том Финнеган.  «Всё о занятиях по общей физической подготовке». Москва АСТ * Астрель 2007 г.

          6.     Сортел,Н. Баскетбол 100 упражнений и советов для занятий по ОФП. АСТ: Астрель, 2005 г.

          7.  Методическое пособие для учителей физической культуры, руководителей спортивных секций, студентов физкультурных специальных вузов.  Швапйко Л.Г. Минск 2008 г.

«Согласовано»                                                        «Утверждаю»

Председатель профкома                                        Директор МОУ СОШ № 95

Е.В. Дыбова                                                        М.Ф. Шопина

«____»___________2018г.                                        «_____»____________2018 г.

П А С П О Р Т

спортивного зала

МОУ СОШ № 95

1. Фамилия, имя, отчество учителей, работающих в спортивном зале, категория, стаж работы:

Асланов Артем Абдулгафарович, первая категория, 9 лет – заведующий залом.   

Пустынников Андрей евгеньевич, без категории, 5 лет

2. Дата организации спортивного зала:    1963 год

    Дата реконструкции, капитального ремонта:   2008 год                                                                          

3. Для каких классов оборудован зал:         1 – 11 классы

4. Размер спортивного зала: 9х18 м; единовременная пропускная способность – 2х30 человек   

5. Схема электрического освещения:                 

6. Общий уровень освещенности спортивного зала – 360 ЛК

7. Средства пожаротушения

8. Содержание аптечки и назначение лекарственных препаратов.

1. Перевязочные материалы: бинт, вата, индивидуальные перевязочные пакеты, лейкопластырь, пакеты со стерильными медицинскими салфетками.

2. Кровоостанавливающий жгут.

3. Нашатырный спирт. Применяется для возбуждения дыхания, обработки кожи при ожогах кислотами, при укусах насекомыми.

4. Настойка валерианы. Успокаивающее средство.

5. 5-ти % спиртовой раствор йода. Для обработки ран.

6. Перманганат калия или марганцовка. Для промывания желудка, обработки ран.

7. Питьевая сода. Для промывания желудка, обработки кожи при ожогах.

8. Борный вазелин. Для смазывания медицинских салфеток при закрытии проникающих ранений; для смазывания кожи.

9. Активированный уголь. Для лечения различных острых отравлений.

10. Борная кислота. Для промывания глаз, обработки кожи.

11. Нитроглицерин или валидол. При болях в сердце.

12. Анальгин или амидопирин. При различных болях, ранениях.

13. Папаверин. При гипертоническом кризе,  болях в сердце.

Перевязочный материал и лекарственные препараты следует периодически заменять и пополнять.

9. Загруженность спортивного зала в 2018-2019 учебном году МОУ СОШ №95

10. Учебно-методическая литература (книгопечатная продукция)

Учебники по предмету

Методические  пособия для учителя в специальных медицинских группах

11. Оборудование спортивного зала.

12. Спортивный инвентарь.

13. План работы спортивного зала.

14. План физкультурно-массовой работы в спортивном зале.

Отчет по внеурочной работе

учителя высшей категории по физической культуры

Асланова Артема Абдулгафаровича

1. Конкурсы, соревнования в которых принимали участие учителя ФК

с учащимися МОУ СШ № 95.

ПРИМЕЧАНИЕ

Количество участников

Количество занятых мест

2. Семинары, конференции, курсы повышения квалификации в которых принимал участие учитель

3. Показатели внеурочной работы учителей физической культуры раздельно

(по учителям) за 2017-2018 учебный год

1. Количество проведенных мероприятий и участия учащихся в данных мероприятиях:

Исходя из данных пункта 1:

2. Количество занятых мест учащимися на разных уровнях мероприятий:

Исходя из данных пункта 1:

3. Количество личного участия учителей ФК в мероприятиях

             различного уровня и направленности:

Исходя из данных пункта 2:

Составил учитель ФК: Асланов А.А.                                /__________/

Тема: Современные педагогические образовательные технологии на уроках физической культуры

В современной школьной практике используются различные педагогические технологии, обеспечивающие активизацию творческих способностей учащихся.

На современном этапе развития общества модернизация содержания образования в России связана с инновационными процессами в организации обучения физической культуре.

Мы видим, что в центре внимания ученик, его личность, неповторимость и индивидуальность. Основная цель современного учителя – выбрать и применять методы и формы учебной деятельности, которые оптимально соответствуют поставленной цели – цели всестороннего гармонического развития личности, учитель должен обладать знаниями, умениями использовать различные методики, повышающие интерес ребят к урокам физической культуры, к самостоятельным занятиям в школе, секциях. Надо учить школьников способам творческого применения полученных знаний, умениям и навыкам для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья.

Обеспечение индивидуального и дифференцированного подхода к обучающимся с учётом состояния здоровья, физического развития, пола, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств – это современные требования урока.

Для решения заданных образовательных задач я использую государственную программу доктора педагогических наук В.И.Ляха, А.А.Зданевича «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» и применяю современные педагогические технологии.

1. Технология дифференцированного физкультурного образования.

Технология дифференцированного физкультурного образования понимается какцеленаправленное физическое формирование человека посредством развития его индивидуальных способностей. Способ реализации содержания дифференцированного физкультурного образования посредством системы средств, методов и организационных форм, обеспечивающий эффективное достижение цели образования.

1.Обучение двигательным действиям

2.Развитие физических качеств

3.Формирование знаний и методических умений школьников по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями

4.Дифференцированное выставление отметки по физической  и технической подготовленности учащихся.

2.Информационно-коммуникативные технологии.

Уроки физической культуры включают большой объем теоретического материала, поэтому использую компьютерные технологии в образовательном процессе, урок становится более интересным, наглядным и динамичным. Технику выполнения разучиваемых упражнений, документы, события, подготовка к олимпиаде теоретические вопросы. Поэтому необходимо использовать различные виды наглядности. В процессе обучения, как в урочной, так и внеурочной деятельности, широко применяю цифровые образовательные и Интернет-ресурсы, а именно:

- подготовка рабочих программ, поурочных планов, дидактических материалов (тестовые задания), различных докладов, методических разработок

- использование электронных учебников и образовательных ресурсов на электронных носителях в качестве наглядных пособий.

- использование программных ресурсов для создания собственных учебных пособий к урокам с помощью программ Microsoft Word,  Microsoft Power Point, Microsoft Excel

- использование возможности компьютерного тестирования

- использование Интернет-ресурсов, для создания собственных учительских презентаций к урокам в качестве наглядности

- использование сети Интернет для активного поиска необходимой информации

- для участия в дистанционных олимпиадах, конференциях через сеть Интернет, дистанционного обучения

- для общения с коллегами и обмена опытом в сетевых сообществах

- создала свой сайт в Инфоуроке, где делюсь своими разработками с учителями физической культуры; участвую со своими учениками в Интернет-конкурсах, эффективно использую цифровые предметно-методические материалы.

3.Здоровьесберегающие технологии

 Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании включает совокупность приёмов, методов, средств обучения и подходов к образовательному процессу, цель которых обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Для реализацииздоровьесберегающиих методов широко применяю игровые технологии.

4.Игровые технологии

Игровые технологии. Роль игры в организации досуга занимает важное место в жизни ребёнка, и поэтому рассматривается педагогами как одно из главных средств воспитания. Игры, совместный отдых, содержательные развлечения. Игры могут быть спортивные, познавательные, соревновательные, конкурсные. Игра поможет учителю сплотить учащихся, включаясь в активную деятельность, ученики приучаются к соблюдению правил, справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других. Игровая деятельность на уроках в школе дает возможность повысить у обучающихся интерес к учебным занятиям. Позволяет усвоить большее количество информации, основанной на примерах конкретной деятельности, моделируемой в игре, помогает ребятам в процессе игры. Игровые формы работы в учебном процессе могут нести ряд функций:

- обучающая;

- воспитательная;

- развивающая;

- психотехническая;

- коммуникативная;

- развлекательная;

- релаксационная

Эти технологии позволяют более  действенно обеспечить гармоничное сочетание умственных, физических и эмоциональных нагрузок, общее комфортное состояние человека, дать заряд положительных эмоций, снять негативный настрой после прохождения некоторых уроков, дать общий эффект радости от общения от успешного преодоления трудностей.     

Игра в группе, в команде формирует типовые навыки социального поведения, систему ценностей личности и группы, ориентирует на групповые и индивидуальные действия, поощряет стремление к успеху. Игры в команде, групповые технологии на уроках физической культуры дают возможности повысить интерес к предмету, сдружить коллектив, развить стремление к соревновательности, способствовать воспитанию упорства, смекалки, чувства ответственности, поощряют желание выполнять свое дело, свое поручение хорошо, лучше всех, и желание достичь успеха. При игровом методе тщательно регламентируются взаимоотношения между играющими. Вариативность игровых ситуаций требует самостоятельности в выборе наиболее результативных физических упражнений. Нагрузка, преодолевается ребенком, полностью зависит от его активности и выполняемой в игре функции.

5.Технология проектной деятельности.

Смысл этой технологии состоит в организации исследовательской деятельности. Проекты бывают различных типов: творческие, информационные, исследовательские и т.д.

Например, при подготовке к творческим работам, ребятам предлагается провести исследовательскую работу по материалам, которые имеются в сети Интернет и различным литературным источникам. Всю полученную информацию ребята систематизируют и выбирают наиболее интересный вариант для написания работы.

Таким образом, применяя данные технологии, процесс обучения становится более полным, интересным, насыщенным.

       Вывод:      Использование вышеперечисленных технологий позволяет добиваться высоких результатов: на протяжении последних трёх лет наблюдаются стабильные уровни успеваемости – 100%   и  качества знаний  - 97%.

Использование современных образовательных технологий на уроках физической культуры (СОТ).

      В современных условиях школа должна отвечать на множество запросов. Реальным заказчиком школы являются ученики, их семьи, работодатели, общество, профессиональные элиты при сохранении определенной позиции государства. Для современной школы уже недостаточно обеспечивать выпускника знаниями на десятилетия вперед. На рынке труда и с точки зрения жизненных перспектив более востребованными становятся способность и готовность всю жизнь учиться, переучиваться. Одним из средств для эффективного обеспечения нового качества образования школьников является использование учителем физической культуры современных образовательных технологий:

информационных, личностно-ориентированных (проектное обучение), здоровьесберегающих.

                         Информационные технологии

      В настоящее время учитель физической культуры сталкивается с проблемой снижения уровня двигательной активности, познавательной деятельности учащихся на уроке, да и просто нежеланием учится. Один из способов развития двигательной активности и познавательной деятельности учащихся – это применение видеофильмов, мультимедиа технологий, компьютера.

     Одна из личностно-ориентированных технологий – метод проектов, как наиболее перспективная педагогическая технология, которая позволяет раскрыть творческие способности школьников, сформировать умение ориентироваться в огромном море информации, выделять главное, брать ответственность на себя и принимать решения; позволяет интегрировать в себе обучение в сотрудничестве, групповые методы, рефлексивные.

                          Здоровьесберегающие технологии

     На уроках физической культуры данная технология – это основа основ.

Урок физической культуры построен оптимально комфортно для учащихся, учебная нагрузка не противоречит нормативно – правовым требованиям, методы обучения подбираются с учетом сохранения психоэмоционального и физического здоровья учащихся. С целью поддержания здоровья учащихся и формирования у них необходимых навыков здорового образа жизни учитель выполняет санитарно – гигиенические требования (проветривание спортивного зала, соблюдение светового режима и т.д.); проводит физкульминутки, спортивные праздники, «Дни здоровья».

       Деятельность учителя физической культуры по сохранению здоровья детей является одной из составляющих качеств результата.

Применение современных образовательных технологи на уроках физической культуры

Учитель физкультуры

МБОУ ООШ п. Калининский, РСО- Алания

Пархоменко Юлия Валерьевна

Приоритетным направлением работы каждой школы является повышение качества образования через использование современных образовательных технологий на уроках и внеклассных занятиях. Поэтому современный педагог должен в совершенстве владеть знаниями в области этих технологий и успешно применять их на своих уроках. Учитель, используя современные технологии, может совершенствовать не только физические качества, а также развивать творческие потенциалы учащихся.

Здоровьесберегающая технология, применяемая в системе образования, выделяет несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья и, соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физической культуры близки физкультурно-оздоровительные технологии. Они направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого.
По характеру действия различают следующие технологии:

• стимулирующие позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут быть – температурное закаливание, физические нагрузки;
• защитно-профилактические заключаются в выполнении санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих травматизм;
• компенсаторно-нейтрализующие - это физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие статичности уроков;
• информационно-обучающие технологии обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

• средства двигательной направленности физические упражнения (физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя», гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.;
• оздоровительные силы природы (проведение занятий на свежем воздухе);
• гигиенические факторы (выполнение санитарно-гигиенических требований; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна; обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления).

Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств является их системное и комплексное применение в виде занятий с использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни.

Практика показывает, применение игровых технологий с учетом возрастных особенностей не теряет актуальности. Каждому возрасту соответствует свой набор игр, хотя бывают и исключения. Игровая технология является уникальной формой обучения, которая позволяет сделать обычный урок интересным и увлекательным.Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное место в образовательном процессе. Ценность игровой деятельности заключается в том, что она учитывает психолого-педагогическую природу ребенка, отвечает его потребностям и интересам. Игра формирует типовые навыки социального поведения, специфические системы ценностей, ориентацию на групповые и индивидуальные действия, развивает стереотипы поведения в человеческих общностях. Игровая деятельность на уроках в школе дает возможность повысить у обучающихся интерес к учебным занятиям. Позволяет усвоить большее количество информации, основанной на примерах конкретной деятельности, моделируемой в игре, помогает ребятам в процессе игры научиться принимать ответственные решения в сложных ситуациях. Использование игровых форм занятий ведет к повышению творческого потенциала обучаемых и к более глубокому, осмысленному и быстрому освоению материала. Игровые формы работы в учебном процессе могут нести ряд функций:

• обучающая;
• воспитательная;
• коррекционно-развивающая;
• психотехническая;
• коммуникативная;
• развлекательная;
• релаксационная.

Убыстрение темпа современной жизни ставит задачу более активно использовать игру для воспитания подрастающего поколения. Сейчас очевидно, что игры необходимы для обеспечения гармоничного сочетания умственных, физических и эмоциональных нагрузок, общего комфортного состояния.

Особое внимание следует уделять подвижным играм в начальном и среднем звене, так как в этом возрасте закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование игровых умений и технико-тактических взаимодействий, необходимых при дальнейшем изучении и овладении спортивными играми. И, конечно, подвижные игры, это прекрасная база по развитию двигательных способностей и умений. В разделе программы «Легкая атлетика» используются подвижные игры, направленные на закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков и метаний, на развитие скоростных, скоростно-силовых способностей, способностей ориентирования в пространстве и т.п. В разделе программы «Спортивные игры» - игры и эстафеты на овладение тактико-техническими навыками изучаемых спортивных игр. В разделе «Гимнастика» - подвижные игры с элементами единоборств.

В силу особенностей детей не всякую игру можно использовать, необходимо учитывать уровень  трудности игры и сложность ее во взаимодействии игроков. Игра будет интересна, если доступна и понятна. Для этого можно использовать  различные варианты одной игры, которые предусматривают сохранение ее правил и умений детей  с учетом их возраста и индивидуальных особенностей. Для того, чтобы игра приносила пользу, необходимо продумывать ее до мелочей. Строго соблюдать правила игры, технику безопасности, как для играющих, так и для наблюдающих за игрой. Игры с дидактической направленностью учат детей объединять движения и полученные на занятиях и в повседневной жизни знания, факты, систематизируя их в единое целостное представление об окружающей действительности.

Требования к отбору игр следующие:

• игра должна давать новые понятия;
• в игре должны развиваться способности правильно оценивать пространственные и временные отношения , быстро реагировать на часто меняющуюся обстановку;
• дидактическое и двигательное содержание игры должно соответствовать особенностям программного материала;
• степень сложности игры должна соответствовать усвоенным умениям и навыкам.

При  организации и проведении игры необходимо придерживаться следующих правил:

• простота и доступность правил;
•  каждый ребенок должен быть активным участником игры;
•  исключить малейшую возможность риска, угрозы здоровью детей;
•  безопасность используемого инвентаря;
•  игра не должна унижать достоинства играющих.

В ходе модернизации образования, одной из основных задач в преподавании предмета «физическая культура» становится освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни. Лишение детей необходимой двигательной активности в пользу изучения теории, либо изучение теоретической части вскользь, не акцентируя на этом большого внимания, заставляет учителя искать новые стратегии в преподавании именно теоретической части физической культуры. Практика показывает, что наиболее рациональным является внедрение метода проектов. Это позволяет решать сразу несколько задач:

• развитие личностных компетентностей учащихся;
• интегрированность процесса обучения;
• экономия времени на самом уроке.

Технология проектов подходит для обучающихся начальной, основной и средней школы, интересующихся исследовательской и проектной деятельностью, а также для одаренных учащихся. Проектная технология на уроке физической культуры позволяет строить обучение на активной основе, через целенаправленную деятельность ученика, сообразуясь с его личным интересом. Составляя проект, он превращается из объекта в субъект обучения, самостоятельно учится и активно влияет на содержание собственного образования. Такая работа дает возможность осознать, что уроки физической культуры развивают не только физически, но и интеллектуально. Проектная деятельность – это создание проблемных ситуаций, активизация познавательной деятельности учащихся в поиске и решении сложных вопросов, требующих актуализации знаний, построения гипотез. Метод проектов всегда ориентирован на самостоятельную деятельность учащихся (индивидуальную, парную, групповую), которую они выполняют в отведенное для этой работы время (от нескольких минут урока до нескольких недель, а иногда и месяцев).

Виды проектов разнообразны. Выделяют четыре основные категории:

• информационный и исследовательский проект;
• обзорный проект;
• продукционный проект;
• проекты инсценировки.

Проекты на уроках физкультуры - это проекты по исследованию влияний ФК на организм человека, по исследованию истории спорта, подготовке и проведению соревнований и спортивных праздников и т.д. Применение технологии проектного обучения сделает учебный процесс более увлекательным для учащихся: самостоятельный сбор учащимися материала по теме, теоретическое обоснование необходимости выполнения того или иного комплекса физических упражнений или овладения теми или иными физическими умениями и навыками для собственного совершенствования, воспитания волевых качеств. У учащихся при разработке собственного проекта будут закладываться основы знаний в применении разнообразных методик поддержания здоровья и физического совершенствования. Информация, самостоятельно добытая учащимися для собственных проектов, позволит осознать жизненную необходимость приобретаемых на уроках двигательных умений. Ученики, таким образом, станут компетентными и в теории предмета, что необходимо как условие грамотного исполнения физических упражнений. Проектные технологии позволяют сделать из урока двигательной активности в урок образовательного направления. В каждой школе есть учащиеся, имеющие ограничения в двигательной активности, для которых такой вид деятельности дает возможность проявить себя.

Использование информационных компьютерных технологий (ИКТ) во внеурочной деятельности и на уроках делает предмет физическая культура современным. Составными частями ИКТ являются электронный, программный и информационный компоненты, совместное функционирование которых позволяет решать задачи, поставляемые развитием общества.

Не смотря на то, что урок физкультуры - это практика, здесь есть место и теории. Учителю необходимо находить и использовать такие методы обучения, которые позволили бы каждому ученику проявить свою активность, своё творчество, активизировать двигательную и познавательную деятельность.  Современные педагогические технологии, а так же использование Интернет – ресурсов, новых информационных технологий, дают возможность педагогу достичь максимальных результатов.

ИКТ позволяют организовать учебный процесс на новом, более высоком уровне, обеспечивать более полное усвоение учебного материала. Информационно коммуникативные технологии позволяют решить проблему поиска и хранения информации, планирования, контроля и управления занятиями физической культурой, диагностики состояния здоровья и уровня физической подготовленности занимающихся.

Использование презентаций на уроках позволяет более подробно и наглядно предоставлять теоретический материал, что делает процесс образования наиболее эффективным. Этот вид работы может быть использован при изучении техники выполнения разучиваемых движений, так как с помощью наглядной картинки данное движение можно разбивать не только на этапы выполнения, но и более короткие фрагменты и создать правильное представление обучающихся о технике двигательных действий.

С помощью презентации также можно доступно объяснить правила спортивных игр, тактические действия игроков, красочно преподнести исторические события, биографии спортсменов. Наличие визуального ряда информации позволяет закрепить в памяти.

Создание флеш-презентаций и видеороликов с комплексами общеразвивающих упражнений (ОРУ) могут стать помощниками учителю. Такой материал может быть использован также учителями – предметниками при проведении утренней зарядки.

Одним из видов домашнего задания может быть создание презентации по темам «Здоровый образ жизни и я», «Способы закаливания», «Вредные привычки» «Гимнастика» и т.д. Ребята могут выполнять такие задания как самостоятельно, так и в группах, что позволяет переходить им к выполнению проектов (проектная работа «Осетинские игры на уроках физкультуры»), проявляя свое творчество.

На уроках также возможно проведение тестирования с целью проверки изакреплении знаний учащихся. Применение тестирующих программ (Генератор тестов) позволяет включать неограниченно большое количество разделов и вопросов, что позволяет варьировать тесты под непосредственные нужды и конкретных участников тестирования.

Во внеклассной работе также можно использовать ИКТ: представление команд, оформление соревнований, описание конкурсов и т.д.

Электронные образовательные ресурсы, также позволяют учащимся дома более подробно познакомиться с изученной темой на уроке, найти необходимые упражнения для совершенствования своих физических качеств и пополнить багаж своих знаний в области физической культуры и здорового образа жизни.

С помощью применения технологии уровневой дифференциации в обучении на уроках физкультуры можно укрепить здоровье и развивать двигательную активность учащихся. Основные результаты занятий – профилактика заболеваемости у детей, а также повышение интереса к занятиям физическими упражнениями, возможность каждому реализоваться, добиваться успеха.Данный вид технологии может быть применен по следующим направлениям:

• задание с учетом уровня подготовки, развития, особенности мышления и познавательного интереса к предмету;
• учет не только достигнутого результата, но и динамики изменений физической подготовленности ученика;
• распределение учащихся на медицинские группы с учетом состояния здоровья;
• отдельные задания для учеников специальной медицинской группы;
• для учеников, освобожденных от занятий по состоянию здоровья, разработаны и утверждены темы рефератов;
• привлечение учащихся на дополнительные занятия различными видами спорта и внутришкольные соревнования;
• участие одаренных учащиеся в соревнованиях различных уровней.

Дифференциация обучения (дифференцированный подход в обучении) – это 
создание разнообразных условий обучения для различных школ, классов, групп с целью учета особенностей их контингента с помощью применения комплекса методических, психолого-педагогических и организационно-управленческих мероприятий, обеспечивающих обучение в гомогенных группах.
По характерным индивидуально-психологическим особенностям детей, составляющим основу формирования гомогенных групп, различают дифференциацию:

• по возрастному составу (школьные классы, возрастные параллели, разновозрастные группы);
• по полу (мужские, женские, смешанные классы, команды, школы).
• по области интересов (гуманитарные, физико-математические, биолого-химические и другие группы, направления, отделения школы).
• по уровню умственного развития (уровню достижений).
• по личностно-психологическим типам (типу мышления, характера, темперамента и др.)
• по уровню здоровья (физкультурные группы, группы ослабленного зрения, слуха, больничные классы)

Если каждому ученику отводить время, соответствующее его личным способностям и возможностям, то можно обеспечить гарантированное усвоение базисного ядра школьной программы.

Технология личностно-ориентированного обучения предполагает развитие личностных (социально-значимых) качеств учащихся посредством учебных предметов. Современный урок физической культуры и повышение его эффективности невозможно без разработки вопроса личностно-ориентированного обучения. В начале учебного года выявить уровень физической подготовленности с помощью тестов и состояние здоровья обучающихся (по данным медицинских карт). Личностно- ориентированный и дифференцированный подходы важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в области физической культуры. Низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости учеников по физической культуре, а учащимся с высоким уровнем не интересно на уроках, рассчитанным на среднего ученика. Помимо деления обучающихся на основную и подготовительную группы, почти в каждом классе условно можно разделить детей ещё на несколько групп (категорий):

• совершенно здоровые дети, но не желающие трудиться;
• дети, временно перешедшие в подготовительную группу из-за болезни;
• плохо физически развитые дети, которые боятся насмешек, замыкаются;
• хорошо физически развитые дети, которые могут потерять желание заниматься на уроках, если им будет очень легко и неинтересно.

Поэтому и необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения программного материала, и оценки достижений.
Содержание личностно-ориентированного обучения - это совокупность педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным действиям, развития физических качеств, формирования знаний и методических умений и технологий управления образовательным процессом, обеспечивающих достижение физического совершенства.

1.Обучение двигательным действиям. Проводится целостным методом с последующей дифференциацией (выделением деталей техники и "разведением" их по сложности) и затем интеграцией (объединением) этих частей разными способами в зависимости от уровня технической подготовленности обучающихся с целью более качественного выполнения упражнения. Обучение двигательным действиям предусматривает возможность выбора операций для решения тех или иных двигательных задач. В этом случае каждый обучаемый может освоить двигательное действие в предпочтительном для него составе операций, что станет основой для формирования индивидуального, самого эффективного, стиля деятельности. Учащиеся сильной группы (внутри класса) осваивают учебный материал в среднем на два урока быстрее средних и слабых учеников. На уроках учащимся даются разные учебные задания: одной группе – подготовительные или подводящие упражнения, выполняемые в облегчённых условиях; другой – усложнённые подводящие упражнения; третьей – действие в целом, но в облегчённом варианте и т.д.
Более подготовленные дети выполняют упражнения в соревновательных условиях или изменяющихся усложнённых условиях (применение отягощений, повышенная опора, различные сопротивления), а так же для них увеличивается число повторений и число прохождения круга. Менее подготовленные обучающиеся работают в стандартных условиях. На уроке обязательно проводится индивидуальная работа с обучающимися, у которых не получается выполнение того или иного двигательного действия. Индивидуальная работа с учениками на разных этапах урока способствует сохранению физического, нравственного и социального здоровья обучающихся.
2.Развитие физических качеств. Дифференцированное развитие физических качеств, в группах разной подготовленности осуществляется с использованием как одинаковых, так и разных средств и методов, но величина нагрузки должна планироваться разная, в результате чего уровень физической подготовленности обучающихся должен улучшаться по сравнению с исходным уровнем. Обязателен контроль физических нагрузок каждого ученика по частоте сердечных сокращений перед началом и после окончания занятия. Для определения функционального состояния обучающихся в процессе физических нагрузок различного характера можно использовать сравнение величины сдвигов пульса с характером и величиной нагрузок, а также и прослеживать быстроту восстановления пульса во время отдыха. При проведении упражнений в игровой или в соревновательной форме слабых учеников можно распределять по всем командам и чаще проводить замену этих игроков.
Особое внимание на уроке уделять детям с избыточным весом и слабым детям, которые не желают заниматься из-за своей неловкости. Хорошие результаты могут быть получены, если вначале привлечь таких детей помогать при проведении подвижных игр и эстафет. Вначале они помогают в судействе, затем, вовлекаясь в события, принимают участие в игре и перестают стесняться своей моторной неловкости. Продолжая таким образом заниматься на уроках, эти дети приобретают уверенность в своих силах и постепенно включаются в регулярные занятия. На этом этапе режим занятий для разных групп должен быть различным: тренирующим, тонизирующим или щадящим.
3. Дифференцированное выставление отметки по физической и технической подготовленности учащихся. При оценке физической подготовленности учащихся учитывается как максимальный результат, так и прирост их результата. Причем индивидуальные достижения (т.е. прирост результатов) имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитывать и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. В работе обязательно применять методы поощрения, словесные одобрения. Одних детей надо убеждать в собственных возможностях, успокоить, подбодрить; других – сдержать от излишнего рвения; третьих – заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности. Все отметки обязательно аргументировать.
Временно освобожденные дети и обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе должны присутствовать на уроках: помогать в подготовке инвентаря, судействе. В играх им интересны посильные роли, в эстафетах их можно назначить капитанами команд для организации детей и помощи с дисциплиной, они могут принять участие в допустимых заданиях, знакомятся на уроках с теоретическими сведениями, с техникой выполнения некоторых двигательных действий, не требующих больших энергетических затрат, могут выполнять упражнения рекомендованные врачом. Ориентировать сильных детей на то, что они обязаны помогать слабым, предлагать им подготовить более слабого товарища к успешному выполнению упражнения и ставим им за это высокую оценку.
Всестороннее изучение школьников, сопоставление различных данных позволяет выявить причины отставания детей, установить главные из этих причин и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике дифференцированного обучения. Данная технология облегчает процесс обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие.

+++++++++++++++++++++++++++++

Использование современных образовательных технологий на уроках физической культуры

Быков Сергей Николаевич, учитель физической культуры

 МОУ «СОШ п.Сергиевский Саратовского района Саратовской области»

        Повышение качества образования – актуальная  проблема не только для России, но и для всего мирового сообщества. Ее решение связано с модернизацией содержания образования, оптимизацией способов и технологий организации образовательного процесса и, конечно, переосмыслением цели и результата образования.

        Тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности с образом жизни, объёмом и характером повседневной двигательной активности доказана многочисленными исследованиями, которые свидетельствуют о том, что «оптимальная физическая нагрузка в сочетании с рациональным питанием и образом жизни является наиболее эффективной в предупреждении многих заболеваний и увеличении продолжительности жизни».

        Опираясь на данные педагогического мониторинга обучающихся, учитывая заказ родителей на образовательную услугу, считаю целесообразным при построении воспитательно-образовательного процесса включать в него современные образовательные технологии.

Одним из приоритетных направлений работы школы, в которой я работаю, является повышение качества образования через использование информационно-коммуникационных технологий.

        Цель использования технологии:  повышение качества образования через использование информационных технологий на уроках и внеклассных занятиях наряду с традиционными формами обучения.

Основные задачи обучения:

- приобрести базовый набор знаний и расширить кругозор по информационным технологиям;

-  сформировать практические навыки использования информационных технологий в области физической культуры и спорта;

- развить творческие способности в решении профессионально-педагогических задач; 

В нашей школе имеются все условия для проведения уроков с компьютерной поддержкой: интерактивные доски, мультимедийные проекторы, компьютеры, поэтому в мою практику включены  уроки с компьютерной поддержкой.

         Уже который год использую на уроках физической культуры  электронные презентации. Это разрешило мне при использовании компьютерных технологий в образовательном процессе, сделать урок более интересным, наглядным и динамичным. Многие объяснения техники выполнения разучиваемых движений, правильное выполнение упражнений комплекса ГТО, исторические события, биографии спортсменов, освещение теоретических вопросов различных направлений не могут быть показаны ученикам непосредственно.

Обязательные инструктажи, проводимые перед каждым новым разделом программы, я, совместно с обучающимися, разработал  в виде презентаций. Эта новинка показала, что ученики с интересом воспринимают ту же самую информацию, которая ранее  предъявлялась в традиционной устной форме. В презентации обязательно включаются  фотографии известных спортсменов - представителей данного вида спорта, что позволяет в ненавязчивой форме расширять знания учащихся по отдельным разделам программы, а также получать сведения необходимые при подготовке к  олимпиаде по физкультуре.

Ученики, освобожденные от практических занятий физической культурой по состоянию здоровья, по желанию делают презентации на теоретические темы и выступают с докладами перед одноклассниками.

Сегодня компьютерная грамотность учителя и ученика достаточна для того, чтобы свободно работать на персональном компьютере и получать необходимую дополнительную информацию из различных источников. У меня, как у учителя, есть всё необходимое для использования в своей работе ИКТ. Это позволяет мне в процессе обучения, как в урочной, так и внеурочной деятельности, широко применять цифровые образовательные и Интернет-ресурсы, а именно:

-в качестве подготовки рабочих программ, поурочных планов, дидактических материалов (тестовые задания), различных докладов, методических разработок

-использование электронных учебников и образовательных ресурсов на электронных носителях в качестве наглядных пособий, с их иллюстративными, анимационными возможностями

-использование программных ресурсов для создания собственных учебных пособий к урокам с помощью программ Microsoft Word,  Microsoft Power Point, Microsoft Excel, Adobe Photoshop,  Adobe Premier

-на этапе повторения пройденного материала

-использование возможности компьютерного тестирования

-использование Интернет-ресурсов, для создания собственных учительских презентаций к урокам в качестве наглядности

-использование сети Интернет для активного поиска необходимой информации

для участия в дистанционных олимпиадах, конференциях через сеть Интернет

-использование учащимися для подготовки домашнего задания

-для общения с коллегами и обмена опытом в сетевых сообществах

Я активно участвую в работе сообществ учителей физической культуры: «Инновационная физкультура», «Методическая помощь учителю физкультуры. Презентации к урокам», являюсь автором сообщества «Методическая копилка», где делюсь своими разработками; работаю над пополнением сайта школы; участвую со своими учениками в Интернет-конкурсах, интернет педсоветах; эффективно использую цифровые предметно-методические материалы, предоставленные в рамках Общероссийского проекта «Школа цифрового века».

Так, например, применение ИКТ с использованием межпредметных связей в процессе преподавания физической культуры помогает мне подготовить интересные уроки, а учащимся  более полно и глубоко осмысливать изучаемый материал. На уроке теории в 6 классе по теме: «История Олимпийских игр» прослеживается  связь с рядом предметов. Цель данного урока – создать общее представление об Олимпийских играх, способствовать эстетическому отношению к искусству, воспитывать чувство патриотизма. Так как урок спланирован с применением ИКТ, учащиеся могут увидеть всё, о чём я рассказываю. Теоретический материал воспринимается лучше, когда идёт ещё и зрительное восприятие информации. Рассказывая об истории зарождения физической культуры или Олимпийских играх, прошу ребят вспомнить историю Древнего мира. А так как урок проходит под музыку Моцарта, Бетховена, Паганини провожу связь с уроками  музыки, на которых дети изучают биографию известных композиторов и их произведения. При изучении того или иного двигательного действия, я всегда рассказываю о работе мышц, работе систем дыхания и кровообращения при их выполнении. Также провожу беседы о роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении конкретного действия. Здесь ученикам не обойтись без знаний, полученных на уроках биологии, химии. Такие уроки очень нравятся детям. Многие после занятий идут в библиотеки, другие – в спортивные секции. Кто-то идёт на дополнительные занятия в кабинет информатики, ведь так здорово быть с компьютером на «ты».

В настоящее время вся учительская документация мною разработана в электронном виде. А именно, документация учителя-предметника, , документация по физкультурно-оздоровительной и спортивной работе. Ежедневно  выхожу в «Электронное образование РТ», на уроках активно использую для объяснения учебного материала разработки из сообществ, но всё-таки, большее внимание уделяю созданию собственных презентаций, требую того же и от учащихся. Считаю, что использование Интернет-ресурсов повышает уровень проведения занятий, качество знаний учащихся и их мотивацию к обучению.

Так, например, анкетирование учащихся 6-7 классов,  показало, что детям  очень  нравятся, а главное  запоминаются  уроки и внеклассные мероприятия, на которых я использую ИКТ. Учитывая образовательный интерес детей, моя задача сделать компьютер источником, средством и методом обучения.

Важно отметить и тот факт, что я не забываю использовать на уроках и методики устного опроса, как условия развития устной и письменной речи учащихся. Одним словом, полагаю, что учитель должен сочетать в своей педагогической практике инновационные технологии и традиционные. Это позволяет устранить все те риски, которые возникают при использовании информационных технологий.

        Использование информационно-коммуникационных технологий позволяет мне знакомиться с разработками коллег на специализированных для работников образования сайтах и  персональных сайтах учителей физической культуры, а также публиковать свои разработки. 

        Результат использования технологии: интенсификация всех уровней учебно-воспитательного процесса за счет применения средств современных информационных технологий. ИКТ позволило значительно расширить и разнообразить содержание обучения на уроке.

Технология личностно-ориентированного обучения предполагает развитие личностных (социально-значимых) качеств учащихся посредством учебных предметов. Современный урок физической культуры и повышение его эффективности невозможно без разработки вопроса личностно-ориентированного обучения. В начале учебного года выявить уровень физической подготовленности с помощью тестов и состояние здоровья обучающихся (по данным медицинских карт). Личностно- ориентированный и дифференцированный подходы важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в области физической культуры. Низкий уровень развития двигательных качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости учеников по физической культуре, а учащимся с высоким уровнем не интересно на уроках, рассчитанным на среднего ученика. Помимо деления обучающихся на основную и подготовительную группы, почти в каждом классе условно можно разделить детей ещё на несколько групп (категорий):

• совершенно здоровые дети, но не желающие трудиться;
• дети, временно перешедшие в подготовительную группу из-за болезни;
• плохо физически развитые дети, которые боятся насмешек, замыкаются;
• хорошо физически развитые дети, которые могут потерять желание заниматься на уроках, если им будет очень легко и неинтересно.

 Поэтому и необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения программного материала, и оценки достижений.
Содержание личностно-ориентированного обучения - это совокупность педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным действиям, развития физических качеств, формирования знаний и методических умений и технологий управления образовательным процессом, обеспечивающих достижение физического совершенства.

1.Обучение двигательным действиям. Проводится целостным методом с последующей дифференциацией (выделением деталей техники и "разведением" их по сложности) и затем интеграцией (объединением) этих частей разными способами в зависимости от уровня технической подготовленности обучающихся с целью более качественного выполнения упражнения. Обучение двигательным действиям предусматривает возможность выбора операций для решения тех или иных двигательных задач. В этом случае каждый обучаемый может освоить двигательное действие в предпочтительном для него составе операций, что станет основой для формирования индивидуального, самого эффективного, стиля деятельности. Учащиеся сильной группы (внутри класса)  осваивают учебный материал  в среднем на два урока быстрее  средних и слабых учеников. На уроках учащимся даются разные учебные задания: одной группе – подготовительные или подводящие упражнения, выполняемые в облегчённых условиях; другой – усложнённые подводящие упражнения; третьей – действие в целом, но в облегчённом варианте и т.д.
Более подготовленные дети выполняют упражнения в соревновательных условиях или изменяющихся усложнённых условиях (применение отягощений, повышенная опора, различные сопротивления), а так же для них увеличивается число повторений и число прохождения круга. Менее подготовленные обучающиеся работают в стандартных условиях. На уроке обязательно проводится индивидуальная работа с обучающимися, у которых не получается выполнение того или иного двигательного действия. Индивидуальная работа с учениками на разных этапах урока способствует сохранению физического, нравственного и социального здоровья обучающихся.
2.Развитие физических качеств. Дифференцированное развитие физических качеств, в  группах разной подготовленности осуществляется с использованием как одинаковых, так и разных средств и методов, но величина нагрузки должна  планироваться разная, в результате чего уровень физической подготовленности обучающихся должен улучшаться по сравнению с исходным уровнем. Обязателен  контроль физических нагрузок каждого ученика по частоте сердечных сокращений перед началом и после окончания занятия. Для определения функционального состояния обучающихся в процессе физических нагрузок различного характера  можно использовать сравнение величины сдвигов пульса с характером и величиной нагрузок, а также и прослеживать быстроту восстановления пульса во время отдыха.  При проведении упражнений в игровой или в соревновательной форме слабых учеников можно распределять по всем командам и чаще проводить замену этих игроков.
Особое внимание на уроке уделять детям с избыточным весом и слабым детям, которые не желают заниматься из-за своей неловкости. Хорошие результаты могут быть получены, если вначале привлечь таких детей помогать при проведении подвижных игр и эстафет. Вначале они помогают в судействе, затем, вовлекаясь в события, принимают участие в игре и перестают стесняться своей моторной неловкости. Продолжая таким образом заниматься на уроках, эти дети приобретают уверенность в своих силах и постепенно включаются в регулярные занятия. На этом этапе режим занятий для разных групп должен быть различным: тренирующим, тонизирующим или щадящим.
3. Дифференцированное выставление отметки по физической и      технической подготовленности учащихся. При оценке физической подготовленности учащихся учитывается как максимальный результат, так и прирост их результата. Причем индивидуальные достижения (т.е. прирост результатов) имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитывать  и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. В работе обязательно применять методы поощрения, словесные одобрения. Одних детей надо убеждать в собственных возможностях, успокоить, подбодрить; других – сдержать от излишнего рвения; третьих – заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности. Все отметки обязательно аргументировать.
Временно освобожденные дети и обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе должны присутствовать на уроках: помогать в подготовке инвентаря, судействе. В играх им интересны посильные роли, в эстафетах их можно назначить капитанами команд для организации детей и помощи с дисциплиной, они могут принять участие в допустимых заданиях, знакомятся на уроках с теоретическими сведениями, с техникой выполнения некоторых двигательных действий, не требующих больших энергетических затрат, могут выполнять упражнения рекомендованные врачом. Ориентировать сильных детей на то, что они обязаны помогать слабым, предлагать им подготовить более слабого товарища к успешному выполнению упражнения и ставим им за это высокую оценку.
Всестороннее изучение школьников, сопоставление различных данных позволяет выявить причины отставания детей, установить главные из этих причин и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике дифференцированного обучения. Данная технология облегчает процесс обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие.

Технология уровневой дифференциации.

        Цель использования технологии: создание условий личностного развития, оптимального уровня физической активности  учеников, независимо от индивидуальных способностей и особенностей.

     Задачи:

- сохранить интерес к предмету на протяжении всей учебы;

- обеспечить индивидуальный уровень овладения знаниями, умениями, навыками;

- создать условия для определенной степени самостоятельности детей в обучении.

        В группах часто подбираются ребята с разным уровнем физической  подготовленности и психологическими качествами. Это является причиной понижения эффективности уроков физической культуры при условии использования единообразных требований  и методов работы со всеми обучащимися. Применяя современную обучающую технологию дифференцированного обучения, в школе мной на уроках физической культуры применяются элементы технологии уровневой дифференциации:

        - на уроке ученикам дается задание с учетом уровня подготовки, развития, особенности мышления и познавательного интереса к предмету;

        - при оценивании учитывается не только достигнутый результат, но и динамика изменений физической подготовленности ученика;

        - ученики распределяются на медицинские группы с учетом состояния здоровья, что учитывается в организации занятия:

• для учеников специальной медицинской группы дается отдельное задание;
•  для учеников, освобожденных от занятий по состоянию здоровья, разработаны и утверждены темы рефератов;

        - ежегодно в начале и конце учебного года проводится тестирование всех учеников школы по 5-ти упражнениям с целью определения уровня физических способностей для дифференциации на группы;

        - ученики среднего уровня привлекаются на дополнительные занятия различными видами спорта (волейбол, футбол, настольный теннис) и внутришкольные соревнования;

        - одаренные ученики успешно участвуют в соревнованиях муниципального и областного уровней.

         Результат использования технологии: данный подход к обучению на уроках физкультуры нацелен прежде всего на укрепление здоровья и развития двигательной активности студентов. Основные результаты занятий – профилактика заболеваемости у обучающихся, а также повышение интереса к занятиям физическими упражнениями, возможность каждому реализоваться, добиваться успеха.

Игровая технология

        Цель использования технологии: активизация и совершенствование основных психических процессов, лежащих в основе двигательной.

        Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное место в образовательном процессе. Ценность игровой деятельности заключается в том, что она учитывает психолого-педагогическую природу ребенка, отвечает его потребностям и интересам. Игра формирует типовые навыки социального поведения, специфические системы ценностей, ориентацию на групповые и индивидуальные действия, развивает стереотипы поведения в человеческих общностях. Игровая деятельность на уроках в школе дает возможность повысить у обучающихся интерес к учебным занятиям, позволяет усвоить большее количество информации, основанной на примерах конкретной деятельности, моделируемой в игре, помогает ребятам в процессе игры научиться принимать ответственные решения в сложных ситуациях. Использование игровых форм занятий ведет к повышению творческого потенциала обучаемых и к более глубокому, осмысленному и быстрому освоению материала. Ценность игры заключается в том, что она осуществляется не под давлением жизненной необходимости, а от физиологической необходимости обучающихся двигаться, играть. Игра – это проявление желания действовать.

        На каждом уроке физической культуры применяются элементы игровой технологии:

        - для обучения двигательным действиям (подвижные игры, спортивные игры – баскетбол, волейбол, футбол)

        - для развития различных физических качеств (различные эстафеты, подвижные игры)

        - для формирования понятий о нормах общественного поведения, воспитания культурных навыков поведения

        - для увеличения положительных эмоций от занятий физической культурой и тем самым повышения интереса к занятиям физическими упражнениями и спортом

         Результат использования технологии: активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем.

Соревновательная технология.

        Цель использования технологии:  стимулировать максимальное проявление двигательных способностей.

        Соревновательная технология исключает принуждение к учению: обучение идет через игру и соревнование. Он способствует движению вперед; обеспечивает постепенное развитие волевых качеств, личной ответственности, веру в возможность преодолеть трудности.

        Поэтому на своих уроках и внеклассных занятиях в спортивных секциях я применяю самый эффективный метод в физическом воспитании – соревновательно - игровой. Он многогранен и является проверенным средством активизации двигательной деятельности как на уроке физкультуры, так и на занятиях по физической подготовке (тренировочных занятиях) за счет подключения эмоций учеников. Важным достоинством данного метода является также возможность введения его во все виды учебной программы и применение с одинаковым успехом в неигровых видах физической подготовки.         Применение соревновательно - игрового метода в учебном процессе по физическому воспитанию позволяет мне добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовке учеников по сравнению с общепринятыми методами при одинаковых затратах и времени, а сами занятия сделать более интересными. 
        Применение элементов соревновательной технологии:

        - при совершенствовании различных двигательных действий применяются соревновательные методы – ученик применяет разученное действие для повышения показателей физической подготовленности. Так, например, освоенная техника высокого старта, стартового разгона, бега по дистанции и финиширования позволяет повысить скорость прохождения своего этапа на соревнованиях в эстафете.

        - на занятиях по волейболу, баскетболу и т.д. обязательно применяется соревновательный метод в процессе учебной игры для:

          *повышения эмоциональной направленности урока,

          *увеличения интереса к игре,

          *повышения мотивации к совершенствованию технико-тактических навыков и развитию физических качеств.

        - соревновательный метод очень эффективен в привлечении учеников к занятиям физической культурой и спортом во внеурочное время – ученики охотно участвуют в соревнованиях между классами школы, активно болеют за команды одноклассников, что способствует более ответственному отношению к предмету «Физическая культура» и повышению стремления обучающихся к самосовершенствованию;

        - во время сдачи контрольных тестов применение соревновательной технологии позволяет добиться более высоких показателей физической подготовленности, помогает студентам обрести уверенность в своих силах.

         Результат использования технологии: повышение мотивации к изучению предмета, инструмент для формирования школьной сборной команды по видам спорта.        

Здоровьсберегающая технология.

Цель здоровьесберегающих технологий - обеспечить студентам возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Здоровьесберегающие образовательные технологии являются самыми значимыми из всех технологий, по степени влияния на здоровье обучающихся, так как основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности обучающихся, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставления информации.

Сущность здоровьесберегающего урока состоит в том, что этот урок обеспечивает ученику и преподавателю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.

При планировании и проведении урока я опираюсь на основные современные требования к уроку физической культуры с комплексом здоровьесберегающих технологий:

-рациональная плотность урока;

-включение в занятие вопросов, связанных со здоровьем учащихся, способствующих формированию у учеников ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;

-оптимальное сочетание различных видов деятельности;

-выбор методов и приёмов обучения, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;

-формирование внешней и внутренней мотивации деятельности учащихся;

-осуществление индивидуального подхода к обучающимся с учетом личностных возможностей;

-создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха и эмоциональной разрядки;

-включение в урок приемов и методов, способствующих самопознанию возможностей своего организма, развитию навыков самооценки уровня своего физического развития;

-целенаправленная рефлексия своей деятельности в течение всего урока и в итоговой его части.

Ориентируясь на принципы здоровьесберегающего урока, направленные на укрепление физиологического и психологического здоровья, я использую следующие педагогические методы и приёмы обучения:

-повышение двигательной активности детей;

-эмоциональный климат урока. Этот метод помогает учащимся освоить следующие способы самооздоровления: а) использование положительных установок на успех в деятельности "У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!"; б) умение настроить себя на положительную волну "Улыбнись самому себе".

Здоровьесберегающая технология в моей деятельности включает в себя: знакомство с результатами медицинских осмотров студентов; их учёт в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом; создание условий для заинтересованного отношения к учёбе. Одним из главных направлений здоровьесбережения считаю создание здорового психологического климата на уроках. Контрольные испытания, задания, тестирование дают мне исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых – учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Во время занятия я чередую различные виды учебной деятельности; использую методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения моих учеников. И, конечно же, при выборе форм, содержания и методов работы я учитываю возраст, пол учащихся, состояние здоровья, уровень их развития и подготовленности. На своих занятиях обеспечиваю необходимые условия в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами (освещение, характеристика воздуха, температурный режим).

Большую помощь в методической деятельности оказывают ученики, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе и освобожденные от уроков. Их рефераты и презентации помогают донести принципы здоровьесохранения до студентов в доступной форме.

 Результат использования технологии: улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния; формирование стремления вести здоровый образ жизни; повышение уровня физической подготовленности.

        Благодаря использованию современных образовательных технологий на уроках физической культуры ученикам прививаются такие важные личностные качества, как толерантность и коллективизм, совершенствуется физическое мастерство, укрепляется здоровье, отбираются сильнейшие для участия в муниципальных и краевых соревнованиях.

Деятельностные технологии обучения. Проектная деятельность

По словам одного из разработчиков общей теории и методологии проектирования Л.Б. Переверзева, раньше можно было более или менее сносно прожить жизнь, следуя хорошо проверенным правилам, повторяя действия, уже принесшие успех ранее, опираясь на опыт и знания, накопленные предшествующими поколениями. Нужно было только заранее хорошо выучить, в чем состоят эти нормы и как их применять на практике. Сегодня ситуация изменилась кардинально.  Будущему гражданину недостаточно одних только теоретических знаний – бурно развивающаяся наука приводит к их стремительному устареванию. Конкурентноспособноть на рынке труда зависит от активности человека, гибкости мышления, способности к совершенствованию своих знаний и опыта. Умение успешно адаптироваться к постоянно меняющемуся миру является основой социальной успешности – вот чему должна учить школа. В своей деятельности я проявляю большой интерес к деятельностным технологиям обучения.

        Технология проектов подходит для обучающихся начальной, основной и средней школы, интересующихся исследовательской и проектной деятельностью, а также для одаренных учащихся.  Проектная технология на уроке физической культуры позволяет строить обучение на активной основе, через целенаправленную деятельность ученика, сообразуясь с его личным интересом. Составляя проект, он превращается из объекта в субъект обучения, самостоятельно учится и активно влияет на содержание собственного образования. Такая работа дает возможность осознать, что уроки физической культуры развивают не только физически, но и интеллектуально. Проектная деятельность – это создание проблемных ситуаций, активизация познавательной деятельности учащихся в поиске и решении сложных вопросов, требующих актуализации знаний, построения гипотез. Метод проектов всегда ориентирован на самостоятельную деятельность учащихся (индивидуальную, парную, групповую), которую они выполняют в отведенное для этой работы время (от нескольких минут урока до нескольких недель, а иногда и месяцев).

         Виды проектов разнообразны. Выделяют четыре основные категории:

• информационный и исследовательский проект;
• обзорный проект;
• продукционный проект;
• проекты инсценировки.

            Проекты на уроках физкультуры - это проекты по исследованию влияний ФК на организм человека, по исследованию истории спорта, подготовке и проведению соревнований и спортивных праздников и т.д. Применение технологии проектного обучения сделает учебный процесс более увлекательным для учащихся: самостоятельный сбор учащимися материала по теме, теоретическое обоснование необходимости выполнения того или иного комплекса физических упражнений или овладения теми или иными физическими умениями и навыками для собственного совершенствования, воспитания волевых качеств. У учащихся при разработке собственного проекта  будут закладываться основы знаний в применении разнообразных методик поддержания здоровья и физического совершенствования. Информация, самостоятельно добытая учащимися для собственных проектов, позволит осознать жизненную необходимость приобретаемых на уроках двигательных умений. Ученики, таким образом, станут компетентными и в теории предмета, что необходимо как условие грамотного исполнения физических упражнений.  Проектные технологии позволяют сделать из урока двигательной активности в урок образовательного направления. В каждой школе есть учащиеся, имеющие ограничения в двигательной активности, для которых такой вид деятельности дает возможность проявить себя.

В начале, я использовал проект, как вид самостоятельной творческой работы учащихся (доклады, рефераты и учебные исследования). Это были работы, выполненные не всегда по правилам, но я не торопился критически их оценивать, а вместе с детьми потихоньку шел к поставленной цели. Использование технологии проектного обучения, позволяет мне вовлечь обучающихся в самостоятельный познавательный процесс.  Для ученика проект – это возможность максимального раскрытия своего творческого потенциала. Это деятельность, которая позволяет проявить себя индивидуально и в группах, попробовать свои силы, приложить свои знания, принести пользу, показать публично достигнутый результат. Конкретно на моих уроках – это развитие познавательного интереса учащихся к физической культуре и спорту, а расширение их кругозора способствует развитию творческих способностей, навыков научно-исследовательской деятельности, межпредметных связей, в частности с такими предметами как  информатика, химия, биология, история, математика.  Учащиеся используют навыки владения компьютерными технологиями и знания по различным предметам для создания проектных работ, рефератов, презентаций, наглядных пособий по разделам учебной программы. Участник проекта собирает информацию по своему плану, что позволяет увидеть или оценить какой-либо процесс с разных точек зрения. Во время подготовки к защите проекта воспитанники изучают обширный материал, проводят анкетирование, выпускают газеты, буклеты, информационные листки, презентации.  

Эффективным методом  формирования грамотной заботы о своем здоровье  считаю внеклассные проекты, разрабатываемые моими учащимися. Старшеклассники проводят конференции, диспуты: «СПИД – чума XXI века», «Здоровое поколение – ориентиры XXI века»; организуют акции «Красная ленточка», «Береги здоровье смолоду!», участвуют во Всероссийском дне бега, «Лыжне России».

Результаты использования СОТ

      Использование СОТ на уроках физической культуры обеспечивает более эффективное восприятие учебного процесса у учащихся. Современные программные и технические средства позволили учителю изменять содержание презентаций и хранить большие объемы информации; привлечь школьников к систематическим занятиям физической культуры и спортом.

      Создание условий для развития способности школьников к самообучению путем исследовательской творческой учебной работы учащихся, направленной на интеграцию и актуализацию знаний; для познавательной активности учащихся на уроках физической культуры используется видеометод, который обеспечивает:

  - возможность дать ученикам более полную, достоверную информацию

    об изучаемых спортивных элементах;

  - повысить роль наглядности в учебном процессе;

  - удовлетворить запросы и интересы учащихся; наладить эффективную

    обратную связь.

      Использование мультимедийных презентаций при создании проектов, обучение в сотрудничестве, дискуссий, что обеспечило более эффективное соприкосновение физической культуры и внешних информационных потоков, взаимодействие с учащимися.

      Исследовательский, проектный подход в системе обучения школьников, разработка ими собственных или групповых мультимедиа проектов обеспечил переход от традиционного процесса обучения в развивающий, творческий.

      Современные программные и технические средства позволили учителю изменять содержание презентаций и хранить большие информации.

АНАЛИЗ РАБОТЫ МО УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ЗА 2018 – 2019  УЧЕБНЫЙ ГОД

В состав коллектива учителей физической культуры входит 2 человека, руководит коллективом учитель физической культуры Асланов А.А.

Учителя: Пустынников А.Е. не имеет квалификационной категории, Асланов А.А. имеет высшую квалификационную категорию.

В прошедшем учебном году коллектив продолжил работу над темой:  «СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕДОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ».

Проведено 4 заседания со следующей тематикой:

1. Координация планирования по единой методической теме. Работа школьного спортивного клуба «Кадет».
2. О программно-методическом обеспечении на следующий учебный год.
3. Учителям повысить свой профессиональный уровень, эффективно повышать качество уроков, проводить каждый урок с ориентацией на конечный результат.
4. Подведение итогов методической работы за год и задачи на следующий учебный год.

Также обсуждались следующие вопросы:

1. Работа с образовательными стандартами.
2. Формы и методы итогового контроля (президентские состязания, ГТО, дифференцированный зачёт).
3. Методики работы с детьми обучающимися в спец. группе по здоровью и учащимися состоящих на учете в ВШУ.
4. Новые педагогические технологии и проблемы внедрения их в практику.
5. Участие в профессиональных конкурсах, конференциях, семинарах.

В течение года под контроль были взяты следующие проблемы:

- Внедрение школьного спортивного клуба «Кадет» в образовательное пространство;

- Система работы в кадетских классах;

- Система работы с детьми занимающимися спортом;

- Система работы с детьми состоящих на школьном учете;  

- Продолжение работы по внедрению программы «Самбо» в образовательный процесс;

- Внедрение комплекса ГТО в образовательный процесс;

- Спартакиада кадетов Краснооктябрьского района Волгограда.

 В течение года учащиеся МОУ СШ № 95 принимали активное участие в следующих мероприятиях, некоторые из которых были организованы и проведены коллективом учителей физкультуры МОУ СШ № 95:

Таблица 1