Презентация по физической культуре на тему: "Гимнастика"
презентация к уроку по физкультуре (9 класс)

Слайд 1

Гимнастика Техника описания различных гимнастических движений

Слайд 2

Содержание 1 блок – Возникновение и эволюция гимнастики. 2 блок – Гимнастика в дореволюционной России. 3 блок - Основные этапы развития гимнастики в СССР. 4 блок – Предупреждение травм на занятиях по гимнастике. 5 блок - Перестроения и передвижения, размыкания и смыкания. 6 блок - Упражнения в равновесии, в лазанье. 7 блок - Лазанье по канату. 8 блок - Упражнения в поднимании и переноске груза. 9 блок - Прыжки (подскоки) со скакалкой. 10 блок - Основные упражнения а) стойки; б) перекаты и кувырки; в) «мост» из положения лежа; г) перевороты.

Слайд 3

Возникновение и эволюция гимнастики Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков в период расцвета древнегреческой (эллинской) культуры — в VIII в. до н. э. Самыми передовыми были взгляды на физическое воспитание венецианского врача Меркуриалиса (вторая половина XVI в.). В шеститомном труде «Об искусстве гимнастики» он первым классифицировал виды гимнастики на врачебную, военную и атлетическую. Известный французский акробат того времени Тюкарро написал первое руководство по акробатике — «Три диалога об упражнениях в прыжках и вольтижировке в воздухе» — и издал его в Париже в 1599 г. В этой книге были систематизированы все известные к тому времени акробатические упражнения. К началу XIX в. в развитии гимнастики наметились три направления: гигиеническое, атлетическое, прикладное. В 1881 г. образовалась Международная федерация гимнасти­ки (ФИЖ). Позже стал претендовать на это и Между­народный олимпийский комитет (организованный в 1894 г.). Гимнастика уже на I Олимпийских играх в 1896г. вошла в программу соревнований. С 1952 г. ( XV Олимпийские игры) у мужчин и с 1958 г. ( XIV первенство мира) у женщин окончательно сло­жилось классическое многоборье: 6 видов у мужчин (вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на коне с ручками, кольцах, брусьях и перекладине) и 4 вида у женщин (вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на брусьях разной высоты и бревне).

Слайд 4

Гимнастика в дореволюционной России Отечественная система военно-полевой гимнастики ведет свое начало от времен Петра I (конец XVII в.). Петр I внедрял военные упражнения типа преодоления различных препятствий и были заложены основы системы физической подготовки войск. Он же дал указание о введении гимнастики в военно-морских учебных заведениях. Большой вклад в дело развития системы физической подготовки русской армии внес великий русский полководец А. В. Суворов. Особое внимание он уделял воспитанию выносливости, обучению штыковому бою и умению быстро преодолевать препятствия. В учебных заведениях с начала XVIII в. и вплоть до Великой Октябрьской социалистической революции преподавалась гимнастика, заимствованная из различных зарубежных систем. Известный ученый, анатом и педагог П. Ф. Лесгафт (1838— 1909 гг.) является первым создателем отечественной системы гим­настики. Он опубликовал первое научно обоснованное руководство по физическому воспитанию детей — «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста». С 1885 г. в России начали проводить соревнования по гимнасти­ке. В 1900 г. в России появились первые организации общества «Сокол».

Слайд 5

Основные этапы развития гимнастики в СССР 1-й этап — с 1918 по 1930 г. В это время гимнастика выступает как средство разностороннего физического развития. 2-й этап — с 1931 по 1940 г. В этот период гимнастика выступает как одно из основных средств советской системы физического вос­питания. 3-й этап — с 1941 по 1945 г. Гимнастика в эти трудные для страны годы Великой Отечественной войны сыграла огромную роль, являясь средством допризывной подготовки и лечебным средством для скорейшего возвращения в строй раненых и больных воинов. 4-й этап — с 1945 по 1951 г. Характерной чертой этого этапа яв­ляется окончательное восстановление довоенных масштабов совет­ской гимнастики и выход ее на международную спортивную арену, а в связи с этим и изменение содержания женской спортивной гим­настики. 5-й этап — с 1952 по 1959 г. В эти годы широко использовали все виды гимнастики, а спортивная гимнастика завоевала передо­вые позиции на международной спортивной арене. 6-й этап — с 1960 г. по настоящее время — характерен резким ростом соперничества на международной спортивной арене между советскими и зарубежными спортсменами. Следует, однако, отме­тить, что спортивная борьба у гимнастов и у гимнасток протекала по - разному.

Слайд 6

Предупреждение травм на занятиях по гимнастике Страховка и помощь на занятиях гимнастикой позволяют не только успешно решать задачи овладения техникой гимнастических упражнений, но и избегать травм. К основным причинам травматизма относятся: 1. Несоблюдение правил организации занятий. 2. Невыполнение педагогических и методических требований, предъявляемых к проведению занятий. 3. Несоответствие костюма и обуви. 4. Несвоевременная и недостаточно внимательная проверка оборудования и инвентаря, несоблюдение санитарно-гигиенических условий, не использование технических средств, обеспечиваю­щих безопасность занятий. 5. Отсутствие или несистематическое проведение врачебного контроля и самоконтроля. 6. Недостаточная воспитательная работа, проводимая с занимающимися.

Слайд 7

Перестроения и передвижения. Перестроение колонны по одному в колонны по 2 дроблением и сведением. Перестроение колонны по одному в колонны по 4, 8 дроблением и сведением.

Слайд 8

Передвижения. Строевой шаг. Походный (обычный) шаг. Движение на месте. Переход с движения на месте к передвижению. Прекращение движения по команде: «Группа — СТОЙ!» Изменение ширины шага и скорости движения. Движение бегом. Перемена направления фронта захождения плечом. Движение по диагонали. Движение в обход. Движение противоходом. Движение змейкой.

Слайд 9

Размыкания и смыкания Размыкание приставными шагами. Размыкание по распоряжению. Размыкание по направляющим в колоннах.

Слайд 10

Упражнения в равновесии Упражнения на месте Упражнения в движении Стойки на пятках, на носках, на одной ноге Движения руками, ногами, туловищем при уменьшенной опоре Все разновидности ходьбы Передвижение бегом и танцевальными шагами.

Слайд 11

Упражнения в лазанье Лазанье в смешанном висе и упоре Лазанье в висе на одних руках Лазанье на гимнастической стенке

Слайд 12

Лазанье по канату Лазанье в три приема Лазанье в простом висе Лазанье с остановками Групповое лазанье. Перелезания. Лазанье в два приема

Слайд 13

Упражнения в поднимании и переноске груза Передача набивных мячей Переноска набивных мячей Переноска гимнастических матов вдвоем и вчетвером Переноска гимнастических скамеек Переноска гимнастического козла вдвоем и одним

Слайд 14

Поднимание и переноска товарища. Переноска одного двумя. Переноска сидящего на руках с опорой спиной. Переноска с поддержкой под руки и колени. Переноска сидящего на взаимно сцепленных руках. Переноска с поддержкой под ноги и спину. Переноска сидящего верхом на спине. Переноска на плечах. Переноска с поддержкой двумя руками. Переноска с поддержкой одной рукой. Переноска лежащего на одном плече.

Слайд 15

Прыжки (подскоки) со скакалкой Прыжки (подскоки) с длинной скакалкой Прыжки (подскоки) с короткой скакалкой

Слайд 16

Основные упражнения Стойки Перевороты Перекаты и кувырки «Мост» из положения лежа

Слайд 17

Стойки Стойка на лопатках Стойка на голове Стойки на руках Из положения лежа на спине, сгибая ноги, поднять таз, опираясь на лопатки, затылок, плечи и руки (ладони согнутых рук упираются в поясницу), выпрямить тело в вертикальное положение. Махом одной и толчком другой ногой стойка на руках с помощью партнера, который стоит сбоку и поддерживает занимающегося от падения в направлении спины. Из упора присев передать тяжесть тела на ру­ки, опереться о мат лбом несколько впереди рук (места опоры ру­ками и головой составляют равносторонний треугольник) и, оттолк­нувшись двумя ногами, перейти в стойку на голове в группировке.

Слайд 18

Кувырки Кувырок вперед Кувырок назад Из упора присев кувырок вперед в присед в группировке и затем в упор присев. Руки ставить возможно дальше от ног, но без фазы полета. Из упора присев перекат назад до опоры ладо­нями о мат у плеч. В упоре присев передать тяжесть тела на руки, оттолкнуться руками, сесть как можно ближе к пяткам, в группи­ровке перекатиться назад, опереться ладонями о мат у плеч. Предплечья параллельны, пальцы обращены к плечам. Оттолкнуться ру­ками и сделать перекат вперед в упор присев.

Слайд 19

«Мост» из положения лежа Из положения лежа на спине согнуть ноги, по­ставить их врозь, опереться руками о пол за плечами (пальцы к плечам), выпрямляя руки и ноги,— «мост».

Слайд 20

Перевороты Переворот колесом выполняется влево (вправо) в лицевой плоскости. Конечное положение — стойка ноги врозь, руки в стороны.