План-конспект «Подвижные игры »
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс)

№ п/п

Частные цели и задачи

Содержание урока

Дозировка

Методические

указания

I Вводная часть урока

10 мин.

Заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона.

Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.

3 мин

Под музыку «Вдруг как в сказке»

В зале сделана дорожка из цветов (на полу) и цифры с заданиями (на стене).

П - мы пришли  на полянку, впереди нас ждет волшебный лес! Но чтобы  добраться до леса мы должны подготовиться.

1

подготовить организм занимающихся к предстоящей нагрузке

Разминка

1. дыхательные упражнения

«Чирик - чирик»

«Жу-Жу»

2. упражнения на формирование осанки (перестроение в одну колонну)

Ходьба  без задания.

Ходьба-«отмахнись от комариков»

Ходьба - «Не задень сучок»(на полусогнутых ногах)

Ходьба - «деревья» руки вверх, «кусты»- руки на пояс.

Ходьба - змейкой

Ходьба - собираем грибы

Прыжки на двух ногах через цветы «кузнечики»

2 мин

5 мин

 «Музыкальная дорожка»

Ребята давайте с вами подышим. Первые семь человек - это воробушки, другие – жуки. А теперь поменялись.

Следим за осанкой, дышим носом.

II Основная часть урока.

22 мин

Совершенствование двигательных действий

перестроение в две шеренги на разных сторонах площадки, выбирается самый сильный мальчик в той и другой команде

2 мин

С разминкой вы справились, переходим к испытаниям.

Ребята вы знаете,  кто хозяин леса?  А еще есть царь зверей, знаете кто он?

 одна команда - львы, другая медведи дети выбирают перевернутую эмблему. Жители леса приготовили различные сюрпризы. Чтоб проверить какие вы ловкие, сильные, смелые. А на протяжении всех испытаний нам будет помогать волшебная шкатулка.

Посмотрите внимательно,  где же первое задание? (дети находят цифру один и читают задание).

 Так как у нас лес волшебный львов и медведей будут догонять зайчики

1

Совершенствование ловкости, выносливости, ориентировки в пространстве

Восстановить дыхание после бега.

П/И «Ловкие зайчики» основные движения - бег с ускорениями со сменой направления движения

под отрывок песни «А нам все равно»

Комплекс дыхательной гимнастики:

Задержка дыхания.  Встать прямо, глубоко вдохнуть и задержать его на как можно дольше, а затем с силой выдохнуть через рот.

1р

5 мин

Капитанам команд одевается шапочка зайчика и они должны запятнать игроков  из противоположной команды( пока играет музыка).Тот, кого запятнали выходит из игры.  По окончании подсчитывается количество пойманных медведей и львов. Выигрывает зайчик который поймал больше зверей.

Упражнение повторяется несколько раз

2

Ориентация в пространстве с завязанными глазами

П/И «Лягушки в болоте»

Основной вид движения ползание

под отрывок песни «Водяной» 

1р

5 мин

П - ребята, а где же 2 задание (дети ищут цифру 2 и читают)

Мы ребята попали в болото, надо из него выбираться. Дети размещаются на матах, им завязывают глаза, должны собрать предметы, кто нашел предмет,  снимает повязку и складывает в ведро своей команды найденный предмет.

3

Совершенствование ловкости, координации.

П/И «Два дракона»

основные движения групповые перемещения в колонне.

Современная музыка

3р

5 мин

Давайте посмотрим, что нас ждет дальше (дети находят цифру 3) Сейчас нам предстоит соревнования драконов

П - Команда, которая аккуратнее всего пройдет вокруг наших фишек, получает картинку с драконом.

4

Совершенствование быстроты реакции, выносливости.

П/И «Заблудились в лесу»

Основные движения бег парами

под отрывок песни «След» (мультфильм Маша и медведь)

1р

5 мин

П – давайте найдем следующее испытание(находят цифру 4)

Ребята мы с вами заблудились, все зверюшки перемешались. Капитан каждой команды должен собрать своих подопечных и посадить на скамейку (звучит музыка) Капитан победитель получает символ своей команды.

III Заключительная часть

Восстановить организм после нагрузки

Подведение итогов

релаксация расслабления под медленную музыку «Мелодия леса»

Ходьба  до линии построения  

под музыку «Дорога добра»

8 мин

П – мы с вами прошли все испытания и теперь надо отдохнуть. Расстилаются маты и дети ложатся, под музыку представляют себя отдыхающими на лесной поляне.

Ну а сейчас возвращаемся на полянку. Давайте посмотрим, чья же команда победила (приглашаются капитаны). Молодцы ребята вы сегодня все доказали какие вы ловкие, сильные, смелые, быстрые и выносливые.  А для вас остался еще один сюрприз (шкатулка с пятерками).