Физическая культура. Гимнастика до учебных занятий для 1-4 классов.
материал по физкультуре
Предварительный просмотр:
Гимнастика до учебных занятий для 1-4 классов
- И. п. – о. с., руки вниз
Ходьба на месте:
1-руки вниз
2-руки в стороны
3-руки к плечам
4-руки на пояс (2-3 раза)
- И. п.- о. с., руки на пояс
1-2-подняться на носки, руки вверх, потянуться
3-4-и. п. (3-4)
- И. п. – о. с., руки на пояс
1-наклон туловища вперед
2-и. п.
3-наклон туловища назад, руки в стороны
4-и. п. (2-3)
- И. п. – о. с., руки на пояс
1-полуприсед, руки в стороны
2-и. п.
3-полуприсед, руки вверх
4-и. п. (3-4)
- И. п. – о. с., руки на пояс
1-наклон туловища вправо, правую ногу на носок, левую руку вверх
2-и. п.
3-тоже влево
4-и. п. (3-4)
- И. п – о. с., руки на пояс. Прыжки на месте
1-ноги врозь
2-и. п.
3-правая вперед, левая назад
4-и. п.
5-6-левая вперед, правая назад
7-8-и. п. (3-4)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/12/picture-2968-1670826734.jpg)
Демонстрационный материал к урокам физической культуры "Гимнастика в 5-11 классах"
В данной работе предлагается материал по учебному разделу "Гимнастика". Презентация может быть использована учителями физической культуры на уроках гимнастики в 5-11 классах....
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/25/picture-122068-1403674888.jpg)
Открытый урок по физической культуре «Гимнастика» для 5 класса
Урок разрабатывался для 5-го класса по теме "Гимнастика"Тип урока: комбинированныйСтавились следующие задачи:Совершенствование техники акробатического соединения. Закрепление техники опорного пры...
План-конспект урока по физической культуре(гимнастика) для учащихся 11 класса(юноши)
Опыт работы составления плана-конспекта проведения урока по физической культуре(гимнастика) для учащихся 11 класса(юноши)...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/01/picture-921305-1493637940.jpg)
Система оценки достижения планируемых результатов освоения учебной программы по физической культуре учителя физической культуры и ОБЖ Федотова А.Г. во 2 классе.
Система оценки по физической культуре имеет комплексный подход к оценке результатов образования, позволяющий вести оценку достижения обучающимися всех трёх групп результа...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/30/picture-535352-1417331185.jpg)
Гимнастика до учебных занятий и утренняя гигиеническая гимнастика
Гимнастика до учебных занятий и утренняя гигиеническая гимнастикаГимнастика до учебных занятий представляет собой ежедневное выполнение перед первым уроком под музыку в течение 6-8 минут комплекса из ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/27/picture-1016770-1519751352.jpg)
Гимнастика до учебных занятий и утренняя гигиеническая гимнастика
Гимнастика до учебных занятий и утренняя гигиеническая гимнастика...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/26/picture-1113377-1551174552.jpg)
Физическая культура. Гимнастика до учебных занятий для 5-11 классов (Комплекс упражнений на стуле)
Гимнастика до учебных занятий для 5-11 классов(Комплекс упражнений на стуле) ФК...