Конспект для 7 класса «Совершенствование ведения баскетбольного мяча во время круговой тренировки»
методическая разработка по физкультуре (7 класс)
Баскетбол, игра очень интересная и быстрая. Нужно много тренироваться в деталях владения мячом, чтобы игра получилась.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Методическая разработка конспекта | 19.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №591
Невского района Санкт-Петербурга
Конспект урока по физической культуре в 7-ых классах по теме
«Совершенствование ведения баскетбольного мяча во время круговой тренировки»
учитель физической культуры
Синицына Наталия Михайловна
г. Санкт-Петербург
Конспект урока
Тема | «Совершенствование ведения баскетбольного мяча во время круговой тренировки» |
Задачи |
|
Место проведения | Спортивный зал ГБОУ СОШ № 591 |
Оборудование | Баскетбольные мячи, скамейки, стойки (оградительные) |
Часть урока | Содержание урока | Дозировка, нагрузка | Организационно методические указания |
Вводно- подготовительная часть Основная часть 20 минут Заключительная часть | Построение, рапорт. | 1 минута | Обращение внимания на внешний вид |
Сообщение темы и целей урока | 1 минута | ||
Разновидность ходьбы: - ходьба на носках, руки вверх; -ходьба на пятках, руки в стороны; -ходьба на внешней стороне стопы, руки за голову; -ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс; -ходьба в «полуприсяде», руки за голову; -ходьба в полном присяде, руки на пояс. | 3 минуты | Следить за осанкой. Соблюдать дистанцию | |
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Выполнять по диагонали: -бег с высоким подниманием бедра; -бег с захлёстыванием голеней; -прыжки на правой ноге; -прыжки на левой ноге; -бег с прямыми ногами вперёд -бег с прямыми ногами назад; -толчком 2-х ног, колени к груди (юноши на каждый счёт, девушки через 2 на 3) | 5 минут | Работать с максимальной чистотой на носках. | |
Ходьба, восстановление дыхание. Перестраивание в колонны по 4. | 1 минута | ||
Комплекс ОРУ
1-наклон головы вперёд 2-наклон головы назад; 3-наклон головы вправо; 4-наклон головы влево;
1-4 вращение туловищем вправо; 1-4 вращение туловищем влево
-рывки руками 1-2 правая прямая рука вверху; 3-4 левая прямая рука вверху;
1-3 пружинистые наклоны вперёд 4-И.П.
1-2 –боковые наклоны вправо, левая рука прямая прижита к уху; 3-4- боковые наклоны влево, правая рука прямая прижата к уху;
1-2 мах правой ногой; 3-4 мах левой ногой; | 6 минут 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз | Не поднимать плечи Максимальная амплитуда Выполнение чётко вверх и вниз Стараться ладонями коснуться пола. Максимальная амплитуда. | |
Ходьба, восстановление дыхания, перестроение в колонны по 4. Каждая команда строится за своими стойками, которые стоят по углам волейбольной площадки. После объявления задания по команде «марш», ученики начинают движение против часовой стрелки. -ведение б/б мяча правой рукой; -ведение мяча левой рукой -ведение правой рукой, 2 шага, бросок по кольцу -ведение мяча, 2 шага, бросок по кольцу (обязательно забить в кольцо) | 1 мин. 20 мин. 1 круг +2 круга 1 круг +2 круга 1круг+1круг 1круг+1круг | Сначала вся команда бежит по 1 кругу, затем не останавливаясь по 2 круга. Команда бежит по 1 кругу, затем не останавливаясь по 2 круга. 1 круг + 1 круг
1 круг + 1 круг | |
Построение. Подведение итогов эстафет, объявление результатов, домашнее задание. | 5 мин. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Мастер-класс «Развитие физических качеств обучающихся методом «круговой тренировки» при изучении раздела «Спортивные игры. Волейбол»
Намечена цель проведения мастер-класса по физической культуре....
Мастер-класс «Развитие физических качеств обучающихся методом «круговой тренировки» при изучении раздела «Спортивные игры. Волейбол»
План урока в соответствии с ФГОС....
Мастер-класс «Развитие физических качеств обучающихся методом «круговой тренировки» при изучении раздела «Спортивные игры. Волейбол»(краткое описание)
краткое описание...
План – конспект 9 класса. Совершенствование техники выполнения ранее изученных элементов баскетбола
Поурочный план – конспект урока физической культуры ...
План-конспект урока физкультуры в 5 классе по теме «Волейбол. Верхняя и нижняя переда¬ча мяча в форме круговой тренировки.»
Цели: Совершенствование техники верхней и нижней передач мяча в парах в форме круговой тренировки....
План – конспект тренировки по мини-футболу, проведённой в спортивно-оздоровительной группе Тема: Совершенствование ведений мяча в мини – футболе
План – конспект тренировки по мини-футболу, проведённой в спортивно-оздоровительной группеТема: Совершенствование ведений мяча в мини – футболе...
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ НАВЫКОВ РАБОТЫ С МЯЧОМ
Наши дети очень энергичные и инициативные, им нужен ритм, движение, новые впечатления. Поэтому организация урока по технологии круговой тренировки является наиболее приемлемой формой работы, способной...