План-конспект открытого урока в 6 классе
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)
Тема: «Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
otkrytyy_urok_v_6a_klasse_po_fizkulture.docx | 20.8 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект открытого урока по физической культуре в 6а классе
Тема: «Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Задачи урока:
- Обучение технике: прыжка в высоту способом «перешагивание».
- Развитие выносливости, прыгучести, координации.
- Воспитание дружелюбия и отношения друг к другу, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой.
Место проведения: спортивный зал.
Дата проведения: 14.09.2018
Инвентарь: гимнастические маты, барьеры, скакалки, стойки для прыжков в высоту, свисток.
Время проведения: 13:25 - 14:10.
Часть урока | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
ВВОДНАЯ |
а) руки к плечам, 1-4 круги согнутыми руками вперед/ 5-8 назад. б) с высоким подниманием бедра в) с захлестом голени г) и.п.: упор присев, упор лежа (10-12 раз); д) и.п.: стоя левым (правым) боком хват левой (правой) рукой за шведскую стенку – мах левой (правой) ногой вперед, назад; е) и.п.: упор присев, левая (правая) нога в сторону – перекат с левой на правую ногу; ж) упражнения на растяжку мышц паха; з) прыжковые упражнения. | 30 сек 30 сек 2 мин 10 мин | Проверка формы. Выполнение команд «Равняйсь!», Смирно!» «Нале- (напра)-во!», «кругом», перестроение в две, три, одну шеренгу. Перестроение в одну колонну «Направо» в обход шагом марш!» Согласованность действий, четкое выполнение команд. Упражнения выполняются в обход зала в колонне по одному с интервалом 2-3 шага под счет учителя. Выполнять упражнения с полной амплитудой, взгляд вперед. Руки на пояс, колено выше. Подскоки выше, руки прямые. Руки на пояс, прыжки выше. Обратить внимание на осанку: правильное положение головы, плеч, спины; точное расположение рук и ног. Соблюдать дистанцию и интервал во время выполнения упражнений. Следить за дыханием. |
ОСНОВНАЯ | 1. Бег с преодолением препятствий («змейкой»): а) бег равномерный; б) кувырок вперед; в) прыжком через барьер; г) бег равномерный; д) прыжком через барьер; е) кувырок вперед; ж) бег равномерный. 2. Упражнения со скакалкой. 3. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» через резинку (планку): а) объяснение; б) прыжок с 3 – 4 шагов разбега. 4. Спортивная учебная игра в баскетбол. | 7 мин 5 мин 8 мин 7 мин | Обратить внимание на осанку: правильное положение головы, плеч, спины; точное расположение рук и ног. Соблюдать дистанцию и интервал во время выполнения упражнений. Следить за дыханием. Прыжки через скакалку: 3 серии по 1 минуте с интервалом отдыха в 30 секунд. Класс разделить на две группы: мальчики и девочки. Обратить внимание на форму движений во время разбега в три шага: 1-й шаг – с высоким подниманием бедра, 2-й шаг – широкий, почти без выноса бедра, 3-й шаг – несколько задерживая отталкивание маховой ногой, протолкнуть ею таз вперед и поставить толчковую ногу подальше вперед с пятки на весь след. Первый шаг короткий, второй – самый длинный, третий – на полступни короче второго. Следить за правильным поворотом туловища к резинке (планке) после переноса через нее маховой ноги. Следить за правильным переносом задней ноги к резинке (планке). Класс разделить на две группы: мальчики и девочки; играют на двух площадках; мальчики на одной, девочки – на другой. |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ | 1. Построение. Упражнение на расслабление и восстановление дыхания. Подведение итогов. Домашнее задание. Организованный выход из зала. | 5 мин | Проанализировать и оценить активность учащихся на уроке. Указать на типичные ошибки. Д/з: прыжковые упражнения. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект к открытому уроку
В данном конспекте препоставлен подробный план провердения открытого урока в 5х классах...
План-конспект к открытому уроку "Графики функций,содержащих модуль"
Факультативное занятие для 9 класса с использованим персонального компьютера и интерактивной доски...
План-конспект открытого урока. 2 Класс. Тема: "учимся играя."
План-конспект открытого урока. Тема: Учимся играя. Класс: 2 «А» УМК М.З.Биболетова «EnjoyEnglish-1» Lesson39...
План конспект проведение открытого урока В 11 классе. «Отработка приёмов игры в волейбол»
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальн...
План-конспект интегрированного открытого урока по английскому языку и информатике в 5 классе
План-конспект интегрированного открытого урока по английскому языку и информатике по теме "Праздики в Великобритании и США".На уроке учащимися была создана интерактивная презентация Powerpoint...
План - конспект к открытому уроку : «Моя семья»
Форма открытого урока направлена на развитие навыков монологической и диалогической речи учащихся 2 классов....
План –конспект конкурсного открытого урока
laquo;Постановка дыхания – как основа формирования техники спортивного плавания...