План –конспект конкурсного открытого урока
материал

№

п/п

Содержание

Доз-ка

Организационно-

 методические указание

I. Подготовительная часть 7-10 минут

1.

Построение, сообщение задач урока.

1 мин

В шеренгу.

Говорить громко, четко, ясно

2.

Разминка на «суше»

5 мин

Упражнения выполнять в ритме «считалки»

2.1.

И.п. – о.с.

1 – присед, руки вперед; 2 – и.п.

4 р

«Вдох и выдох, ноги шире, приседаем –три, четыре»

Спину держать прямо, слушать текст

2.2.

И.п. – ст. в наклоне, руки вперед.

1 – 4 - имитация движения руками как при плавание способом «брасс»

4 р

«Спину ровно наклони – «Раз!»

Показали дети «брасс»

2.3.

И.п. – ст. правая рука вверх.

1 – 2 - рывки руками;

3 – 4 - смена положения рук.

4 р

«А теперь рывки руками, выполняем дети сами».

Руки прямые, спина прямая

2.4.

И. п. – ст. руки вверх, ладони соединены

1 – 3 - потянуться вверх, подняться на носки;

4 – и.п.

4 р

«Стрелочку мне покажите, руки кверху потяните.

Тянем, тянем –раз, два, три подбородок подними».

Смотреть вперед

2.5.

И.п. – о.с.

1 – 2 - широкая стойка, ноги врозь, руки в стороны;

3 - присед;

4 - прыжком в и.п.

4 р

«Вот морская вам «Звезда»,

Руки в стороны - раз, два».

Руки точно в стороны

«Показали «Поплавок»,

Встали на ноги - прыг- скок!»

Голову прижать к коленям

Все, ребята, молодцы!

Вы размялись от души!

3.

Соревнование: «Надуй шарик»

3 мин

Раздать детям воздушные шары. После 2, 3 пробных попыток надуть шарик с одного выдоха

4.

Блок учебно – познавательных заданий: «Маленькие знатоки Ямала»

1 мин

Показать ребятам макет полуострова Ямал.

После каждого выполненного задания, ребята будут «заселять» его животными и птицами, обитающими на территории Ямала.                            

4.1

Организованный вход учеников в воду.

1 мин

По команде преподавателя, соблюдая технику безопасности.

II. Основная часть 25 минут

1.

Постановка вдоха и выдоха в воду

Подвижная игра: «День и ночь»

 «В тундре белый лис гуляет,

Мышек маленьких пугает.

Очень хитрый он ловец.

Как зовут его?

5 мин

Краткий рассказ о технике и способах ныряния

По команде преподавателя «ДЕНЬ» - ученики свободно плавают, по команде «НОЧЬ» -дети погружаются под воду. 

«Песец»          

2.

Тренировка задержки дыхания

Упражнения «Звёздочка» и «Поплавок»

«Сев на ледяную глыбу,

Я ловлю на завтрак рыбу.

Белоснежным я слыву

И на севере живу.

А таежный бурый брат

Меду и малине рад»

5 мин

Вспомнить технику выполнения упражнений, провести соревнование.

 «Звездочка» «Поплавок»

«Белый медведь»      

Обучение техники ныряний

Игра «Зайка в норке»

«Он живет, где жуткий холод,

Средь снегов живет и льдин
В черно-белом фраке ходит
Птица гордая...»

5 мин

«Зайки» /ученики/ с лестницы из положения сидя по очереди ныряют в  «норку» /обруч/

«Пингвин»                    

4.

Отработка техники ныряния

Игра «Дельфины»

«Хожу в пушистой шубе,

Живу в густом лесу.

В дупле на старом дубе

Орешки я грызу».

5 мин

«Дельфины» /ученики/ делятся на две команды. Пластмассовые обручи связанны друг с другом, так чтобы образовалась дорожка (5 шт.). По сигналу первый в колонне подныривает под первый обруч, а другой обруч преодолевает сверху. Достигнув противоположного бортика, игрок поднимает вверх руку.  Это сигнал второму игроку начать движение вперед. 

«Белка»          

5.

Освоение навыков ныряний

Игра «Кубики- азбука»

«Два мощных имеет клыка,

Два ласта и два плавника,

Но этого дядю не трожь,

Прилёг отдохнуть толстый ... ?».

«Догадайтесь, кто же это?

В шубку рыжую одета.

И не рыба, и не птица.

Это — хитрая... ?».

«Словно царскую корону,

Носит он свои рога.

Ест лишайник, мох зелёный.

Любит снежные луга».

«Зверь ушастый, летом серый,
А зимою снежно-белый.
Я его не испугался,
Целый час на ним гонялся».

10 мин

Разделить учеников на четыре команды. Команда отгадывает загадку и ныряет за кубиками, собирая из кубиков правильный ответ.                

«Морж»  «Лиса»        

«Олень»        

«Заяц»        

 III. Заключительная часть 3-4 минуты

1.

Организованный выход из воды

1 мин

По команде преподавателя, соблюдая технику безопасности.

2.

Подведение итогов занятия

2 мин

Ученикам вручаются памятные медальоны.

Отметить лучших учеников.

3.

Организованный уход с места занятия в душевые

30 с

IV. Анализ занятия (10 минут)