Методическая разработка по теме «Нижняя прямая подача» Раздел учебной программы: «Спортивные игры. Волейбол»
план-конспект занятия по физкультуре (10 класс) на тему
Задачи:
1. Совершенствование техники приема и передачи мяча снизу двумя руками.
2. Обучение технике нижней прямой подачи.
3. Развитие двигательных качеств: координации, ловкости, скоростно-силовых, гибкости.
4. Воспитание морально-волевых качеств - смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
Тип урока: Совершенствование ЗУН.
Метод проведения: Фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 30.51 КБ |
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ НАУКИ, И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«НИЖЕГОРОДСКИЙ ТЕХНИКУМ ГОРОДСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА»
УТВЕРЖДАЮ |
Заместитель директора по |
учебно-производственной работе |
____________ О.Н. Старшинова |
От «14» января 2019г. |
Методическая разработка
по теме «Нижняя прямая подача»
Раздел учебной программы: «Спортивные игры. Волейбол»
Разработчик:
преподаватель физической культуры – Лосева Татьяна Васильевна
г. Нижний Новгород, 2019г
Цель: Совершенствование техники игры в волейбол
Задачи:
1. Совершенствование техники приема и передачи мяча снизу двумя руками.
2. Обучение технике нижней прямой подачи.
3. Развитие двигательных качеств: координации, ловкости, скоростно-силовых, гибкости.
4. Воспитание морально-волевых качеств - смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
Тип урока: Совершенствование ЗУН.
Метод проведения: Фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой
Место проведения: Спортивный зал
Дата проведения:….23.01.2019 группа 18ТОР2
Инвентарь: Волейбольные мячи, баскетбольные мячи, гимнастические маты, свисток, сетка
Продолжительность: 1час 30 минут.
Преподаватель физической культуры: Лосева Т.В.
№ п/п | Содержание | Дози-ровка | Организационно-методические указания |
I. | Подготовительная часть | 30мин | |
1. 2. 3. | Организованный вход в спортзал Построение, приветствие. Сообщение задач урока. | 30сек 3мин 30сек | В спортивной форме Отметить отсутствующих. Обратить внимание: на осанку, на подготовку к уроку по ТБ |
4. | Строевые упражнения на месте | 1мин | Активизация внимания учащихся |
5. | Ходьба в колонне по одному: а) на носках, руки в сторону; б) на пятках, руки на поясе; в) в полуприседе, руки на поясе; | 1 | Обратить внимание: на осанку Не сгибаться в тазобедренном суставе Соблюдать дистанцию |
6. | Равномерный бег в колонне по одному: а) бег со сменой лидера; б) бег с выносом прямых ног вперёд и назад; в) бег с поворотами на 3600 ; в) бег спиной вперёд; б) бег «змейкой» (по линиям площадки); в) перемещения в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху; г)бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита. | 3 мин | Проверить пульс до бега , затем после бега Дистанция 1-2 шага Смотреть через левое плечо Самоконтроль учащихся за дыханием |
7. | Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания | 1мин | 1-2 – Руки вверх- вдох 3-4- Наклон вперёд, руки вниз - выдох |
8. | ОРУ в движении без предметов: 1) И.п.- кисти рук в «замке» Вращения в лучезапястном суставе 2) И.п.- руки согнутые в локтях перед грудью, кисти в «замке» 1- выпрямить руки вперёд 2- И.п. 3.- выпрямить руки вверх; 4- И.п 3) И.п.- руки прямые вверх, кисти в «замке» 1-4 – отведение прямых рук назад. 4) И.п.- правая прямая рука вверх, левая прямая рука вниз, кисти в кулак. На каждый счёт – отведение со сменой положения прямых рук назад. 5) круговые вращения прямых рук вперёд, назад; 6) наклоны туловища вперёд; 7) выпады ногами вперёд - в сторону. 8) ходьба, со взмахами прямыми ногами | 8мин | Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений Руки полностью выпрямлять в локтевом суставе Ноги не сгибать в коленном суставе |
9. | Перестроение через центр в колонну по два | 2мин | Ученики стоят лицом друг к другу |
10. | Перестроение поворотом на месте в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга). | Упражнения выполняются фронтально, в парах. | |
9. | Прыжки на координацию Упражнения с баскетбольным мячом 1) подбрасывание мяча вверх, два хлопка в ладони и ловля двумя руками, 2) перебрасывание мяча с левой руки в правую над головой, 3) вращение мяча вокруг туловища, перекладыванием мяча из рук в руки, влево и вправо, 4) броски мяча правой рукой из за спины через левое плечо и ловля левой рукой, 5) броски мяча левой рукой из за спины через правое плечо и ловля правой рукой 6) броски мяча двумя руками из-за спины и ловля над головой, 7) бросок мяча двумя руками назад за голову и ловля двумя руками за спиной, 8) бросок мяча двумя руками назад за голову, ловля двумя руками за спиной и броски мяча двумя руками из-за спины и ловля над головой, | 10мин | Повторение 10раз Раздача баскетбольных мячей Следить за техникой безопасности Выполнять все задания четко по свистку После выполнения собрать мячи |
II. | Основная часть | 55мин | |
1. | Совершенствование техники приема и передачи мяча снизу двумя руками | 20мин | |
1.Упражнения в парах: а) передача мяча снизу двумя руками над собой с последующей передачей партнеру | 5мин | Раздача волейбольных мячей | |
б) прием и передача мяча снизу двумя руками | 5мин. | Следить за работой ног. Задание выполняется с перемещением вправо –влево | |
2. Упражнение в тройках: а) прием и передача мяча снизу двумя руками б) прием и передача мяча снизу двумя руками с перемещение по часовой стрелке | 5мин. | Перестроение 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 | |
3. Эстафета с элементами прием и передача мяча снизу двумя руками | 5мин. | Подготовить для эстафеты гимнастические маты | |
2. | Обучение технике нижней прямой подачи. | 25мин | |
1.Рассказ, показ | 5мин | Демонстрации технике нижней прямой подачи | |
2. Имитация | 3мин | Исправлять ошибки | |
1. Упражнения в парах: а) один ученик подаёт нижнюю прямую подачу, другой выполняет приём мяча двумя руками снизу над собой. | 5мин | Следить за согласованностью движением ног и рук. Быть внимательными, контролировать движение мяча | |
б). В паре (через сетку). Один ученик подаёт верхнюю прямую подачу, другой выполняет приём мяча двумя руками снизу над собой с последующей подачей через сетку. | 5 мин | Задание выполняем по свистку. Быть внимательными, контролировать движение мяча | |
в). Приём мяча двумя руками снизу после подачи и передача мяча из зоны 1, 6, 5 в зону 3. | 7 мин | Группу разделить на две команды. Одна команда подаёт мяч, другая принимает мяч двумя руками снизу Через 2мин. работы ученики меняются ролями. | |
3. | Игра с элементами волейбола. Двухсторонняя учебно-тренировочная игра | 10 | Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Розыгрыш мяча только на 3 касания, играть на три передачи с подачей мяча снизу (подача для девочек на расстоянии 5-6 м от сетки). |
III. | Заключительная часть | 5мин | |
1.Построение 2.Игра на внимание «И так!» 3. Подведение итогов урока 4. Домашнее задание. 5. Организованный уход из зала | 30сек 2мин 1мин 1мин 30сек | Организованный выход из зала Активизировать внимание учащихся Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (М)- 2х20 раз, (Д)2х10 раз Обратить внимание: на дисциплину |
Преподаватель ФК ____________Т.В. Лосева
Методист НТГХиП ___________И.А. Кобякова
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/24/picture-530161-1416857720.jpg)
План-конспект урока по физкультуре 8 класс. Учитель Вахеркин К. В. ГБОУ СОШ№191 Тема: Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Цель: Контроль ЗУН, физической нагрузки, развивать основные физические качества посредством игры в волейбол.Задачи: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:совершенствовать приём мяча сверху и снизу, подача мяча.ОЗДОРОВИТЕЛЬ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/24/picture-530161-1416857720.jpg)
План-конспект урока по физкультуре 8 класс. Учитель Вахеркин К. В. ГБОУ СОШ№191 Тема: Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Цель: Контроль ЗУН, физической нагрузки, развивать основные физические качества посредством игры в волейбол.Задачи: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:совершенствовать приём мяча сверху и снизу, подача мяча.ОЗДОРОВИТЕЛЬ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/22/picture-640422-1434971841.jpg)
Презентация урока по теме: " Нижняя прямая подача мяча"
Урок физической культуры в 6 классе по ФГОС. Тема : " Нижняя прямая подача мяча "....
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/15/picture-1109472-1557945543.jpg)
План-конспект для учащихся 5 класса на тему "Нижняя прямая подача мяча с расстояния 4 м от сетки", "физическая культура" под ред. И. В. Лях
Физкультура и спорт...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/14/picture-1306512-1618388523.jpg)
Разработка открытого урока по физической культуре для учащихся 5-го класса Раздел программы: Спортивные игры. Волейбол. Тема: Правила игры в волейбол. Техника верхней и нижней передачи. Техника нижней прямой подачи.
Раздел программы: Спортивные игры. Волейбол.Тема: Правила игры в волейбол. Техника верхней и нижней передачи. Техника нижней прямой подачи....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/28/picture-211856-1362055185.jpg)
КОНСПЕКТ УРОКА физической культуры по разделу программы «спортивные игры (волейбол)» для учащихся 4 класса, (9-10 лет) Тема урока: «Волейбол: Передача мяча двумя руками сверху»
Основные задачи: Образовательные задачи по формированию двигательных умений и навыков:- Способствовать формированию навыка выполнения техники передачи мяча двумя руками сверху....