Программа проведения состязаний "Веселые старты"
учебно-методический материал по физкультуре на тему

Муниципальное образовательное учреждение

Гимназия города Малоярославца

                                                                                   Учитель физической культуры

                                                                                   Юдакова Н.В.

                                                                      2015 г.

Положение

о проведении соревнований  

«Весёлые старты»  

среди учащихся 4-х классов Малоярославецкого района.

  Цель мероприятия:  

 - укрепление здоровья учащихся;

 - развитие физических качеств;

- воспитание потребности к командному сплочению;

 - формировать позитивное отношение к активному образу жизни.

Дата проведения: 30 октября 2015г., в 10 часов.

Время проведения: 45 минут.

Место проведения: спортивный зал Гимназии

Инвентарь и оборудование: гимнастические скакалки, баскетбольные и волейбольные мячи, стойки.

Требования и правила:

-Состав команды – 4 мальчика + 4 девочки.

-Последовательность прохождения этапов – мальчик – девочка.

-Движение участников со старта осуществляется до стойки, обратно до следующего участника.

-Движение участников осуществляется против часовой стрелки.

-Передача эстафеты осуществляется передачей инвентаря или касанием руки.

-За победу в эстафете команде присуждается -  3 очка за 2 место – 2 очка за 3 место – 1 очко за 1 место.

Заявки на участие в соревновании принимаются до 27 октября в оргкомитет.

Программа соревнований

для младших школьников «Весёлые старты».

Проведение и описание эстафет.

Эстафеты с баскетбольным мячом.  

а) Ведение баскетбольного мяча до стойки и обратно с последующей передачей мяча следующему игроку.

б) «Передал – садись».  Капитан команды становится лицом к своей команде на расстоянии 1,5 – 2 м. По сигналу капитаны бросают мячи игрокам, стоящим первыми. Те, получив мячи, передают их обратно и садятся. Капитаны бросают мячи вторым игрокам и т. Д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает мяч вверх, все игроки встают. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

в) «Попади в цель».  По сигналу учителя первые игроки команд выполняют ведение мяча до отметки, затем выполняют бросок мяча в ворота, установленные на расстоянии 2 – 3 м. Сколько участников попали в цель, столько очков – баллов получает команда.

Эстафеты с элементами гимнастики.

а) «Мостик и кошка».  Эстафета выполняется в парах.  Первый участник «мостик» выполняет гимнастический мост, а второй участник «кошка» пролезает под мостиком. Затем участники меняются: первый участник «кошка», а второй «мостик».  Достигнув отметки, оба участника бегом возвращаются в свои команды и становятся в конец колонны. Побеждает команда первой выполнившая задание.

б) «Верёвочка под ногами».  По сигналу учителя первые номера с короткими скакалками в руках, обегают стойку и возвращаются обратно, где их ждут вторые номера. Первый номер подаёт один конец скакалки, и они, двигаясь по сторонам колонны, проводят скакалку под ногами играющих.  Игроки перепрыгивают, затем первый номер встаёт в конец колонны, а второй бежит к стойке, обегает её и уже с третьим ведёт скакалку и т. д. Выигрывает команда, которая раньше закончит перебежки.

в) Перетяни канат. Две команды в порядке очередности выстраиваются у каната с обеих сторон. Первый свисток- канат взять в руки, по второму свистку-перетягивание каната до тех пор, пока средняя линия каната не выйдет за пределы круга. Затем подходят следующие две команды. Команды-победители состязаются между собой.

  Эстафеты с волейбольным мячом.

а) Передача мяча в колоннах над головой назад. По свистку капитан команды выполняет передачу мяча над головой назад. Последний участник, получив мяч в руки, бежит вперед - становится в начале колонны и выполняет передачу мяча над головой назад и т. д. Побеждает команда первая закончившая задание.

б) Передача мяча в колоннах между ног.  По свистку капитан команды выполняет передачу мяча вниз – назад между ног второму участнику и т. д. Последний участник, получив мяч в руки, бежит вперёд – становится вначале колонны и выполняет передачу мяча вниз – назад между ног и т. д. Побеждает команда первая закончившая задание.

в). «Прыгучий мяч»

1 Участник команды скачет на большом мяче – фитболе до стойки, опрыгивает ее и возвращается также обратно, передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, быстрее всех выполнившая задание.

Мячи – фитболы.

Конкурсы:

  «Словесная дуэль».

Правила: необходимо капитанам команд назвать спортивные термины.Например: теннис, хоккей, футбол, легкая атлетика, прыжки … Тот, у кого не будет вариантов, проигрывает.

Конкурс капитанов

Капитаны встают к стартовой линии, на расстоянии 2 метра лежат обручи. Капитан бросает мешочек в обруч 3 попытки. Победа присуждается участнику, попавшему набольшее количество раз в обруч. Если мешочек попал в обруч и вылетел из него, очко засчитывается, если мешочек попал в обруч после удара о пол, очко не засчитывается. Попавший на ободок обруча мешочек – не засчитывается.

Обручи и набивные мешочки.

ПРОТОКОЛ

проведения соревнований между _4_классами

_________«Весёлые старты»_________  «_30_» октября_2015_   г.

Итоговый протокол

проведения соревнований между _4__классами

__ «Весёлые старты»_  «_30_» _октября_2015    г.

Главный судья ________________________________

Учитель            _______________________________

Секретарь____________________