Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы с
рабочая программа по физкультуре на тему

Опубликовано 15.09.2018 - 19:33 - Жукова Инна Михайловна

Рабочая программа по физкультуре для 1-4 классов составлена на основе Федерального государственного стандарта начального образования.Структура рабочей программы включает пояснительную записку ( с личностными ,предметными и метапредметными результатами изучения предмета ) ,содержание программы ,календарно- тематическое планирование с 1 по 4 классы

Скачать:

Вложение	Размер
Рабочая программа по физкультуре для 1-4 классов	262.81 КБ

Предварительный просмотр:

Физкультура 1-4 классы

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного стандарта начального образования

(-М.: «Просвещение», 2012 г.); Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, авторской

программы

«Физическая культура»: УМК «Школа России», примерной программы начального общего образования. М., «Просвещение», 2012 год.,

рабочих программ « Физическая культура». Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1 – 4 классы. М., «Просвещение», 2012 год. УМК «Школа России».

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе используется учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1—4 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2013.

Рабочая программа рассчитана на 405 часов на четыре года обучения ( по 3 часа в неделю).

Цели, задачи учебного курса

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной

активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,

оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшения осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
овладение школой движений;
развитие координационных (точности воспроизведения дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влияния физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта.

Структура курса, основные содержательные линии

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Содержательные линии:

Общая характеристика учебного предмета.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Предмет «Физическая культура» способствует воспитанию дисциплинированности учащихся, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности. В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования. Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Место курса «Физическая культура» в учебном плане

На основании учебного плана МБОУ «Царёвская ОШ №41» в начальной школе на его преподавание физической культуры отводится:

1 классе - 3 часа в неделю, 99 часов в год

2 класс - 3 часа в неделю, 102 часа в год

3 класс - 3 часа в неделю, 102 часа в год

4 класс - 3 часа в неделю, 102 часа в год

Всего на ступени начального общего образования – 405 часов

Содержание курса

		Количество часов (уроков)
№ п/п	Вид программного материала	Класс
		I	II	III	IV
1	Базовая часть	78	78	78	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	19	18	18	7
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18	18	18	14
1.4	Легкоатлетические упражнения	21	21	21	33
1.5	Лыжная подготовка	16	16	14	16
2	Вариативная часть	21	24	24	32
2.1	Спортивные игры	21	24	24	32
2.2	Региональный компонент	В процессе урока
	Итого	99	102	102	102

Предусмотрены изменения в программу. В соответствии с СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях", п.10.10 «-использование «ступенчатого» режима обучения в первом полугодии количество часов по физической культуре в 1 классе уменьшается на 9 часов (вместо 99 часов – 90 час).

1. Авторская программа рассчитана на 405 часов на четыре года обучения (по 3 часа в неделю). Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ на изучение физической культуры в 1 классе отводится 99 часов.

2. Раздел программы «Плавание» не изучается, так как не позволяют условия общеобразовательного учреждения.

3. В авторской программе не дается распределение часов по отдельным разделам.

Ценностные ориентиры предмета «Физическая культура».

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».

Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе с первого полугодия. Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

Особенностями образовательной области «Физическая культура» в начальной школе являются:

- учёт принципа достаточности и сообразно структурной организации физкультурной деятельности содержание учебного материала структурируется в соответствующих разделах программы;

- учебное содержание каждого из разделов программы излагается в логике от общего к частному и от частного к конкретному;

- содержание программы функционально соотносится с организационными формами физического воспитания в школе.

Содержание курса.

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения

травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной

деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь

с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования

правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя

зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и

физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и способы физкультурной деятельности Знания о физической культуре проведение подвижных игр

(на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

1 класс (90 час)

№ п/п	Наименование раздела программы	Количество часов	Тема
1.	Лёгкая атлетика	16	Ходьба, бег, кроссовая подготовка
			Прыжки, кроссовая подготовка
			Метания, кроссовая подготовка
2.	Подвижные игры	21	Подвижные игры с бегом прыжками метанием
3.	Гимнастика	17	Акробатика, строевые упражнения
			Равновесия, строевые упражнения
			Опорный прыжок, лазание
4.	Лыжная подготовка	16	Ступающий и скользящий шаг, игры и эстафеты на лыжах
			Повороты переступанием
			Подъёмы и спуски
5.	Спортивные игры	20	Подвижные игры и эстафеты с ведением мяча, передачей мяча, бросками мяча.
6.	Региональный компонент	В процессе урока
7.	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока

Основы знаний о физической культуре. (В процессе уроков по 3-5 минут).

Программный материал по данному разделу осваивается в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей (т.е. в процессе уроков по 3 -5 минут на каждом уроке):

- физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Сведения об истории Олимпийских игр. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

- здоровье и физическое развитие человека; правила безопасности во время занятий;

- положение тела в пространстве (упоры, стойки, висы, седы);

- роль зрения и слуха при движениях и передвижениях;

- выполнение основных движений с различной скоростью;

- влияние физических упражнений, занятий лыжами, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья;

- выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазанье и т.д.)

- приёмы закаливания (воздушные ванны, водные процедуры, хождение босиком);

- способы саморегуляции и самоконтроля: дыхательные упражнения, измерение массы тела, тестирование физических способностей;

- названия и правила игр, оборудование, инвентарь.

2.Подвижные игры. (21 час)

Закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование естественных движений (ходьба, бег, метания, прыжки), элементарных игровых умений (ловля мяча, удары по мячу, передачи, броски), выбор места, взаимодействие с партнёром, командой.

Коллективные подвижные игры без деления на группы: « Два Мороза», «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Сова», «Волк во рву», «Метко в круг», «Мяч водящему», «Лисы и куры», «Играй, играй, мяч не теряй» и др.

Коллективные подвижные игры с разделением на группы: «К своим флажкам», «Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Точный расчёт», «Попади в обруч», « Мяч в корзину», «Мяч водящему» и др.

3.Гимнастика с основами акробатики. (17 часов)

Общеразвивающие упражнения: без предметов, с большими и малыми мячами, с гимнастической палкой, обручем, флажками, набивным мячом.

Акробатические упражнения: группировка – перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях.

по гимнастической стенке и по канату, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке, перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку, перелезание через гимнастического коня.

Упражнения в равновесии: стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 90 градусов, ходьба по рейке гимнастической скамейки.

Танцевальные упражнения: шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

Строевые упражнения: основная стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу, перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые в стороны руки; повороты направо, налево, команды «Шагом марш!», «Класс, стой!»

4.Легкая атлетика. (16 часов)

Ходьба на носках, на пяточках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом.

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов; с продвижением вперёд на одной и двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30 – 40 см) с 3 – 4 шагов; через длинную неподвижную и качающуюся скакалку, от 3 до 6 прыжков на правой и левой ноге; игры с прыжками с использованием скакалки.

Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (2*2м) с расстояния 3-4 метра. Бросок набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность.

5.Лыжная подготовка. (16 часов)

Переноска и надевание лыж. Скользящий и ступающий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.

6. Спортивные игры. Баскетбол. (20 часов)

Владение мячом, ловля и передача мяча двумя руками, ведение мяча на месте, броски в процессе подвижных игр, бросок мяча двумя руками снизу и двумя руками сверху над головой, броски мяча в корзину.

2 класс (102 часа).

№ п/п	Наименование раздела программы	Количество часов	Тема
1.	Лёгкая атлетика	26	Ходьба, бег, кроссовая подготовка
			Прыжки, кроссовая подготовка
			Метания, кроссовая подготовка
2.	Подвижные игры	23	Подвижные игры с бегом прыжками метанием
3.	Гимнастика	17	Акробатика, строевые упражнения
			Равновесия, строевые упражнения
			Опорный прыжок, лазание
4.	Лыжная подготовка	16	Ступающий и скользящий шаг, игры и эстафеты на лыжах
			Повороты переступанием
			Подъёмы и спуски
5.	Подвижные игры на основе баскетбола	20	Подвижные игры и эстафеты с ведением мяча, передачей мяча, бросками мяча.
6.	Региональный компонент	В процессе урока
7.	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока

1.Основы знаний о физической культуре. (В процессе уроков по 3-5 минут).

Программный материал по данному разделу можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-2 ч в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных способностей:

- здоровье и физическое развитие человека;

- строение тела его положение в пространстве (упоры, стойки, висы, седы);

- работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;

- физические качества и их связь с физическим развитием;

- комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц;

- приёмы закаливания (воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, хождение босиком);

- способы саморегуляции и самоконтроля: дыхательные упражнения, измерение массы тела, приёмы измерения пульса, тестирование физических способностей;

- названия и правила игр, оборудование, инвентарь, организация, правила проведения и безопасность.

2.Подвижные игры. (23часа)

Коллективные подвижные игры без деления на группы: «Школа мяча», « Два Мороза», «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Сова», «Волк во рву», «Метко в круг», «Мяч водящему» и др.

Коллективные подвижные игры с разделением на группы: «К своим флажкам», «Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Попади в обруч», « Мяч в корзину» и др.

3.Гимнастика с основами акробатики. (17 часов)

Знать названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, прыжков, бега, осанки.

Акробатические упражнения: кувырок вперёд, стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону; упражнения в висе стоя и лёжа.

Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке; вис на согнутых руках; подтягивание в висе лёжа упражнения на гимн. скамейке, бревне, коне.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног; перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см), коня, лазание по канату.

Упражнения в равновесии: стойка на двух, на одной ноге с закрытыми глазами; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.

Танцевальные упражнения: 3 позиция ног, танцевальные шаги: переменный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две; передвижение в колонне по одному; команда «На два (четыре) шага разомкнись!»

4.Легкая атлетика. (26часов)

Понятия: Короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, упражнений в прыжках.

Ходьба на носках, на пяточках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом; сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2 – 3 препятствий по размёткам.

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90 и 180 градусов; в длину с места, с высоты до 40 см; с разбега с приземлением на обе ноги, в высоту с 4 – 5 шагов разбега; через длинную вращающуюся и короткую скакалку (до 8 прыжков). Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения в парах, преодоление естественных препятствий.

Метание малого мяча с места на дальность и заданное расстояние из положения стоя грудью в направлении метания; в горизонтальную и вертикальную цель (2*2м) с расстояния 4 – 5 м, на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же и. п. на дальность.

5.Лыжная подготовка (16часов).

Скользящий шаг с палками. Повороты на месте и в движении переступанием. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км.

6.Спортивные игры на основе баскетбола. (20 часов)

Стойка игрока, передвижение в стойке, передача мяча из-за головы и от груди двумя руками, ведение по прямой, бросок мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч).

3 класс (102 часа)

Наименование раздела программы	Количество часов	Тема
Лёгкая атлетика	32	Ходьба, бег, кроссовая подготовка
		Прыжки, кроссовая подготовка
		Метания, кроссовая подготовка
Подвижные игры	13	Подвижные игры с бегом прыжками метанием
Гимнастика	18	Акробатика, строевые упражнения
		Равновесия, строевые упражнения
		Опорный прыжок, лазание
Лыжная подготовка	14	Попеременный двухшажный ход без палок и с палками, игры и эстафеты на лыжах
		Повороты переступанием
		Подъёмы и спуски
		Ступающий и скользящий шаг
Подвижные игры на основе баскетбола	25	Подвижные игры и эстафеты с ведением мяча, передачей мяча, бросками мяча.
Региональный компонент	В процессе урока
Основы знаний о физической культуре	В процессе урока

Основы знаний о физической культуре. (В процессе уроков по 3-5 минут).

- здоровье и физическое развитие человека;

- строение тела человека, работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;

- основные формы движений;

-выявление работающих групп мышц и измерение частоты сердечных сокращений в процессе упражнений и подвижных игр;

- приёмы закаливания (воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, хождение босиком);

- способы саморегуляции и самоконтроля: дыхательные упражнения, измерение массы тела, роста, приёмы измерения пульса;

- контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических способностей;

- названия и правила игр, оборудование, инвентарь, организация, правила проведения и безопасность.

2.Подвижные игры. (13часов)

Закладываются основы игровой деятельности, направленные на совершенствование естественных движений (ходьба, бег, метания, прыжки), элементарных игровых умений (ловля м мячу, передачи, броски), выбор места, взаимодействие с партнёром, командой.

Коллективные подвижные игры: «Пустое место», «Белые медведи», «Космонавты», «Пятнашки», «Прыжки по полосам», «Волк во рву», «Удочка», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу», «Подвижная цель», «Охотники и утки», «Быстро и точно», «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Мини-баскетбол», «Овладей мячом» «Снайперы», «Вызови по имени», варианты игры в футбол.

3.Гимнастика с основами акробатики. (18 часов)

Знать названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, прыжков, бега, осанки; значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание.

Акробатические упражнения: перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2- 3 кувырка вперёд; стойка на лопатках; мост из положения лёжа на спине. Комбинация из освоенных элементов.

Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимн. стенке; вис на согнутых руках; подтягивание в висе лёжа упражнения на гимн. скамейке, бревне, коне. Комбинация из освоенных элементов.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками; перелезание через бревно, коня, лазание по канату.

Упражнения в равновесии: ходьба приставными шагами; ходьба по бревну (высота до 1м); повороты на носках и одной ноге; приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед.

Танцевальные упражнения: шаги галопа в парах, польки; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг.

Строевые упражнения: команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!», «На первый-второй рассчитайсь!»; построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга; передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

4.Легкая атлетика. (32 часов)

Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья, техника безопасности на занятиях.

Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы; сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3 - 4 препятствий по размёткам.

Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствии; по размеченным участкам дорожки; челночный бег 3*10м; эстафеты с бегом на скорость, равномерный, медленный бег до 5 мин; кросс до 1 км, бег с ускорением от 20 - 30м; бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперёд; с захлёстыванием голени назад; бег с вращением вокруг своей оси; бег в коридорчике 30-40см с максимальной скоростью до 60м.

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90 и 180 градусов; в длину с места; в длину с разбега с приземлением на обе ноги; с высоты до 60 см; в высоту с прямого разбега; через длинную вращающуюся и короткую скакалку (до 10 прыжков). Эстафеты с прыжками на одной ноге, игры с прыжками и осаливанием.

Метание малого мяча с места на дальность и заданное расстояние из положения стоя грудью в направлении метания; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5*1,5м) с расстояния 4 – 5 м. Бросок набивного мяча (1кг) двумя руками от груди, из-за головы вперёд-вверх, снизу вперёд-вверх из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние.

5.Лыжная подготовка. (14 часов)

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъём «лесенкой». Спуски в высокой и низкой стойке. Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.

6.Спортивные игры на основе баскетбола (25 ч)

Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Ведение мяча с изменением направления. Броски по воротам с 3 – 4м (гандбол) и броски в цель (в ходьбе и медленном беге).

4 класс (102 часа)

№ п/п	Наименование раздела программы	Количество часов	Тема
1.	Лёгкая атлетика	33	Ходьба, бег, кроссовая подготовка
			Прыжки, кроссовая подготовка
			Метания, кроссовая подготовка
2.	Подвижные игры	7	Подвижные игры с бегом прыжками метанием
3.	Гимнастика	14	Акробатика, строевые упражнения
			Равновесия, строевые упражнения
			Опорный прыжок, лазание
4.	Лыжная подготовка	16	Попеременный двухшажный ход без палок и с палками, игры и эстафеты на лыжах
			Повороты переступанием
			Подъёмы и спуски
			Ступающий и скользящий шаг
5.	Спортивныеные игры	32	Подвижные игры и эстафеты с ведением мяча, передачей мяча, бросками мяча.
6.	Региональный компонент	В процессе урока
7.	Основы знаний о физической культуре	В процессе

Основы знаний о физической культуре. (В процессе уроков по 3-5 минут).

- здоровье и физическое развитие человека;

- строение тела человека, работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;

- основные формы движений;

- приёмы закаливания (воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, хождение босиком);

- контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирование физических способностей;

- названия и правила игр, оборудование, инвентарь, организация, правила проведения и безопасность.

2.Подвижные игры. ( 7 часов)

Знать названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

3.Гимнастика с основами акробатики. (14 часов)

Акробатические упражнения: кувырок назад; кувырок вперёд; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно. Комбинация из освоенных элементов.

Упражнения в висе: вис завесом; вис на согнутых руках, согнув ноги; на гимн. стенке вис прогнувшись; подтягивание в висе, поднимание ног в висе. Комбинации из освоенных элементов на гимн. стенке, бревне, скамейке.

Лазанье по канату в три приёма; перелезание через препятствия.

Опорные прыжки на горку из гимн. матов, коня, козла; вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.

Упражнения в равновесии: ходьба по бревну большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90 и 180 градусов; опускание в упор, стоя на колене.

Танцевальные упражнения: 1 и 2 позиция ног; сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев.

Строевые упражнения: команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; повороты кругом на месте; расчёт по порядку; перестроение из одной шеренги в три уступами; из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом.

4.Легкая атлетика. ( 33 часа)

Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнований в беге, прыжках, метании; техника безопасности на занятиях.

Обычный бег, бег с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствии; по размеченным участкам дорожки; челночный бег 3*10м; эстафеты с бегом на скорость, равномерный, медленный бег до 6-8 мин; кросс до 1 км, бег с ускорением от 40 – 60 м; бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперёд; с захлёстыванием голени назад; бег с вращением вокруг своей оси; бег в коридорчике 30-40 см с максимальной скоростью до 60 м.

Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления); с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 – 120 градусов и с точным приземлением в квадрат; в длину с разбега; в высоту с прямого и бокового разбега; многоскоки. Эстафеты и игры с прыжками.

Метание теннисного мяча с места на точность, дальность и заданное расстояние из положения стоя боком в направлении метания; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5*1,5м) с расстояния 5 – 6 м. Бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы, о т груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди, с места; то же с шага на дальность и заданное расстояние.

5.Лыжные гонки. ( 16 часов)

Знать основные требования к одежде и обуви во время занятий; значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; особенности дыхания; требования к температурному режиму; понятие об обморожении; технику безопасности при занятиях лыжами.

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Спуски в высокой и низкой стойке с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Повороты переступанием в движении. Передвижение на лыжах до 2,5 км с равномерной скоростью.

6.Спортивные игры ( 32 часа)

6.1. На основе баскетбола (17 часов). Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски по воротам с 3 – 4м (гандбол) и броски в цель (в ходьбе и медленном беге).

6.2. На основе футбола. (7 часов). Ведение мяча в футболе, остановка, удар. Передача мяча в футболе, удар по воротам. Двусторонняя игра.

Виды контроля

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

В 1-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье, ходьбе на лыжах. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба, ходьба на лыжах) необходимо учитывать результат (секунды, количество, длину, высоту).

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет. Таблица 1

№ п/п

Контрольное упражнение (тест)

Возраст, лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Бег 30 м, с высокого старта

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8 и менее

5,6

5,3

5,2

Челночный бег 3х10 м, с

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9.9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее

9,1

8.8

8,6

11,7 и более

11,2

10.8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

Прыжок в длину с места, см

100 и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и более

165

175

185

90 и менее

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

6-минутный бег, м

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

Наклон вперед из положения сидя, см

1 и менее

3-5

4-6

9 и более

7,5

8,5

2 и менее

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0

Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

На низкой перекладине из виса лежа кол-во раз (девочки)

2-3

3-4

4 и выше

2 и ниже

4-8

6-10

7-11

8-13

12 и выше

№ п/п

Учебные нормативы

Возраст, лет

Уровень

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

Бег 30 м, с высокого старта

Бег 60 м(с)

7,4

7,2

7.0

11,8

7,0

6,8

6,2

11.2

6,4

6.2

5,7

10.6

7,5

7,3

7,2

12.2

7,1

6,9

6,3

11.4

6,5

6.3

5,8

10.8

Челночный бег 3х10 м, с

10,8

10,6

10,4

9,9

10,4

10,2

9.8

9,5

10,0

9,8

9.1

8,6

11,7

11,5

11.0

10,4

11,0

10,8

10,4

10,0

10,6

10.4

9,6

9,1

Бросок набивного мяча(1 кг) из и.п. сидя, ноги врозь

200

225

230

250

255

270

320

280

310

350

360

150

175

210

220

200

215

265

270

250

280

345

355

Бег 1000 м (мин, с)

Без

6,00

5,30

Учёта

5,30

5,00

Времени

5,00

4,30

Без

7,00

6,30

Учёта

6,30

5,40

Времени

6.00

5.00

Многоскоки, 8 прыжков(м)

Прыжки в длину с разбега (см)

4,0

5,0

6,0

220

6,0

7,0

9,0

260

8,0

9,0

12,5

300

3,8

4,8

5,0

180

5,8

6,8

8,8

220

7,8

8,8

12,1

260

Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

На низкой перекладине из виса лежа кол-во раз (девочки)

Метание малого мяча в цель с 6 м из 5 попыток

Метание малого мяча на дальность(м)

Ходьба на лыжах 1 км (мин, с)

Ходьба на лыжах 2 км

Без

9,30

9.00

8.00

Без

Учёта

9,00

8,30

7.30

учёта

Времени

8,30

8,00

7,00

времени

Без

10,00

9.30

8,30

Без

Учёта

9,30

9,00

8,00

учёта

Времени

9,00

8,30

7,30

времени

Поднимание туловища из и.п. лёжа, руки за головой за 1 мин(раз)

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы (ФГОС).

Реализация программы обеспечивает достижение выпускниками начальной школы следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

В соответствии со Стандартом в результате обучения физической культуре обучающиеся на ступени начального общего образования:

начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;
узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;
научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;
освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Тематическое планирование уроков физической культуры в 1 классе.

Номер урока	Наименование разделов Тем уроков	Кол-во часов	Характеристика основных видов деятельности учащихся	Статус урока	Примечание
Лёгкая атлетика. Подвижные игры (18 ч)
1	Вводный инструктаж по ТБ. Знакомство со спортивным залом. Беседа:«Понятие «физическая культура». Ходьба на носках, на пятках. Развитие координационных способностей. Игра «У ребят порядок строгий!».	1	Раскрывают понятие «физическая культура». Характеризуют основные формы занятий (например, утренняя зарядка, закаливание, уроки физической культурой, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, туристские походы) Раскрывают положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья, улучшение физического развития и физической подготовленности. Рассказывают об основных способах передвижения древних людей, объясняют значение ходьбы, бега, прыжков и лазанья в их жизнедеятельности.		Вводный инструктаж по ТБ
2 3	Беседа: «Правила безопасности на занятиях лёгкой атлетикой». Понятие «короткая дистанция». Техника ходьбы и бега. Игра «Гуси-лебеди».	1	Называют правила безопасного поведения на занятиях лёгкой атлетикой. Описывают технику выполнения ходьбы. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.		Правила безопасности на занятиях лёгкой атлетикой
	Ходьба под счёт. Обычный бег. Бег с ускорением. Развитие координационных способностей. Игра «Лисы и куры».	1
4	Прыжки на месте и с продвижением вперёд. Техника выполнения прыжков в длину. Прыжки в длину с места. «Эстафета зверей».	1	Описывают технику выполнения прыжков в длину. Называют основные способы передвижения животных. Определяют, с помощью каких частей тела выполняются передвижения. Находят общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных.
5	Прыжки с продвижением вперёд. Техника выполнения многоскоков. Игра «Волк во рву».	1
6	Бег с ускорением с произвольного старта. Бег 30 м. Прыжки в длину. Игра «С кочки на кочку».	1	Объясняют на примерах важность бега, прыжков, лазанья, плавания, передвижения на лыжах для жизни каждого человека. Объясняют пользу подвижных игр. Используют подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяются на команды с помощью считалочек. Описывают технику выполнения бега и метания из различных положений.
7	Техника бега с произвольного старта. Метание малого мяча с места из положения стоя. Эстафеты с мячом.	1
8	Бег по размеченным участкам дорожки. Учёт в беге на 30м. Игра «Построимся».	1
9	Понятие «бег на выносливость». Техника выполнения прыжков и медленного бега. Игра «Прыгающие воробушки».	1	Демонстрируют технику выполнения прыжков и медленного бега. Усваивают основные понятия и термины в беге.
10	Понятие «бег на скорость». Беговые упражнения. Игра - соревнование.	1	Демонстрируют технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Выполняют разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.
11	Беседа: «Правила проведения упражнений на формирование правильной осанки». Комплекс упражнений на формирование правильной осанки с гимнастической палкой. Игра «Верёвочка».	1	Определяют осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается. Называют основные признаки правильной и неправильной осанки. Называют физические упражнения для формирования правильной осанки. Определяют назначение каждой группы упражнений. Называют правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Демонстрируют правильное выполнение упражнений для формирования осанки. Выполняют упражнения, входящие в комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки.
12	Техника бега с ускорением; прыжки в длину с места. Игра: «Прыгающие воробушки».	1
13	Техника медленного бега. Равномерный бег до 3-4 минут. Эстафета «Смена сторон».	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Различают строевые команды, точно выполняют строевые команды. Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений (например, во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну).
14	Строевые команды. Комплекс упражнений на формирование правильной осанки со скакалкой. Игра «Удочка».	1	Называют физические упражнения для формирования правильной осанки. Определяют назначение каждой группы упражнений. Называют правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Демонстрируют правильное выполнение упражнений для формирования осанки.
15	Беседа: «Влияние на организм человека нарушений режима дня». Челночный бег. Игра «Класс, смирно!».	1	Раскрывают значение режима дня для жизни человека. Составляют индивидуальный режим дня, пользуясь образцом.
16	Техника ловли и ведения мяча. Игра: «Мяч водящему», «Кто выше прыгнет».	1	Демонстрируют технику ловли и ведения мяча.
17	Беседа: «Влияние на учёбу нарушений режима дня». Техника метания малого мяча в цель. Игра «Мяч в корзину».	1	Раскрывают значение режима дня, его положительное влияние на учебу. Выделяют основные дела, определяют их последовательность и время проведения в течение дня.
18	Техника ловли мяча. Эстафеты с мячами.	1	Демонстрируют технику ловли мяча.
Гимнастика( 17 ч). Подвижные игры с элементами баскетбола(4 ч).
19	Инструктаж по ТБ. Обучение лазанью по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии: стойка на носках, на одной ноге. Игра: «Лисы и куры».	1	Осваивать технику упражнений в лазанье по гимнастической стенке. Осваивать технику упражнений в равновесии: стойку на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений. Излагать правила и условия проведения подвижных игр.
20	Закрепление лазанья по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии: стойка на носках, на одной ноге на полу и гимнастической скамейке. Игра: «Кто дальше бросит».	1	Осваивать технику упражнений в равновесии: стойку на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Описывают технику метания малого мяча разными способами. Излагать правила и условия проведения игры. Осваивать технику упражнений в лазанье по гимнастической стенке.
21	Признаки правильной осанки. Упражнения с малыми мячами.	1	Описывать и выполнять упражнения на улучшение осанки. Описывать технику ловли и броска мяча, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
22	Совершенствование лазанья по гимнастической стенке. Игра: «Третий лишний».	1	Осваивать технику упражнений в лазанье по гимнастической стенке.
23	Упражнения с большими мячами. Разучивание лазания по наклонной скамейке. Игра: «К своим флажкам».	1	Осваивать технику лазанья по наклонной скамейке. Развивать координационные способности при выполнении упражнения с большими мячами.
24	Значение напряжения и расслабления мышц». Упражнения с обручем. Закрепление лазания по наклонной скамейке. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке.	1	Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Осваивать технику подтягивания, лёжа на животе по горизонтальной скамейке.
25	Упражнения с гимнастической палкой. Совершенствование лазанья по наклонной скамейке. Игра: «Два мороза».	1	Осваивать навыки лазанья по наклонной скамейке, развивать координационные и силовые способности. Выполнять упражнения с гимнастической палкой с целью развития правильной осанки.
26	Значение личной гигиены. Упражнения с набивным мячом. Разучивание лазанья через гимнастического коня. Игра: «Лисы и куры».	1	Учиться правильному выполнению правил личной гигиены; давать ответы на вопросы к рисункам (по личной гигиене).Осваивать навыки лазанья через гимнастического коня; развивать координационные и силовые способности. Анализировать технику выполнения перелезания через гимнастического коня.
27	Упражнения с обручем. Закрепление лазанья через гимнастического коня. Игра: «Два мороза».	1	Описывать технику лазания через гимнастического коня. Развивать координационные и силовые способности. Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
28	Режим дня, его значение. Строевые упражнения: перестроение по заранее установленным местам. Совершенствование лазанья через гимнастического коня.	1	Соблюдать режим дня, правильно распределять время. Анализировать ответы своих сверстников. Составлять индивидуальный режим дня.
29	Разучивание акробатических упражнений: группировка, перекаты в группировке, лежа на животе, из упора стоя на коленях. Игра: «Третий лишний».	1	Осваивать акробатические упражнения и развивать координационные способности при выполнении группировки, перекатов в группировке, лёжа на животе, из упора стоя на коленях.
30	Строевые упражнения: повороты направо, налево. Закрепление акробатических упражнений: группировка, перекаты в группировке, лежа на животе, из упора стоя на коленях.	1	Различать строевые команды: налево, направо. Осваивать акробатические упражнения и развивать координационные способности при выполнении группировки, перекатов в группировке, лёжа на животе, из упора стоя на коленях.
31	Закрепление акробатических упражнений: стойка на лопатках согнув ноги. Игра: «Пятнашки».	1	Осваивать акробатические упражнения. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.
32	Значение закаливания. Совершенствование акробатических упражнений: группировка, перекаты в группировке, лежа на животе, из упора стоя на коленях, стойка на лопатках согнув ноги.	1	Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Оценивать своё состояние (ощущение) после закаливающих процедур. Осваивать акробатические упражнения и развивать координационные способности при выполнении группировки, перекатов в группировке, лёжа на животе, из упора стоя на коленях.Осваивать технику выполнения стойки на лопатках.
33	Разучивание упражнений в равновесии. Игра: «К своим флажкам»	1	Осваивать упражнения в равновесии.
34	Закрепление упражнений в равновесии. Разучивание лазанья по канату. Игра: «Пятнашки».	1	Осваивать технику лазания по канату. Развивать координационные и силовые способности. Соблюдать технику безопасности при лазании по канату.
35	Совершенствование упражнений в равновесии. Закрепление лазанья по канату. Эстафеты. Подвижные игры «К своим флажкам», «Лисы и куры».	1	Осваивать технику лазанья по канату. Развивать координационные и силовые способности. Соблюдать технику безопасности при лазании по канату. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
36	Совершенствование лазанья по канату. Эстафеты. Подвижные игры «Прыгающие воробушки».	1	Осваивать технику лазанья по канату. Развивать координационные и силовые способности. Соблюдать технику безопасности при лазании по канату. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
37	Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. Ловля, передача и ведение мяча (индивидуальное). Игра: «Играй, играй, мяч не потеряй».	1	Овладевать техникой хвата мяча; бросок мяча кистью руки вниз перед собой; бросок мяча вперёд в цель.Осваивать технику ведения мяча. Проявлять качества силы,быстроты и координации при ловле мяча.Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности
38	Ловля, передача и ведение мяча (в парах). Игра: «Школа мяча».	1	Овладевать техникой хвата мяча; бросок мяча кистью руки вниз перед собой; бросок мяча вперёд в цель. Осваивать технику ведения мяча. Проявлять качества силы,быстроты и координации при ловле и передаче мяча. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
39	Ловля, передача, броски мяча, стоя на месте и в шаге. Игра «Мяч в корзину».	1	Овладевать техникой хвата мяча; бросок мяча кистью руки вниз перед собой; бросок мяча вперёд в цель.Осваивать технику ведения мяча. Проявлять качества силы,быстроты и координации при ловле и передаче мяча.
Лыжная подготовка (16ч). Подвижные игры на основе баскетбола (11 ч).
40	Инструктаж по ТБ. Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Переноска и надевание лыж. Игра: «Два мороза».	1	Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.Применять правила переноски и надевания лыж.Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
41	Значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья. Ступающий шаг без палок. Игра «Прыгающие воробушки».	1	Анализировать правила безопасности при проведении занятий лыжной подготовкой. Понимать значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья. Проявлять выносливость при обучении ходьбы на лыжах ступающим шагом.
42	Беседа: «Техника безопасности при занятиях на лыжах». Ступающий шаг с палками. Игра «Волк во рву».	1	Рассказывают о правильном подборе одежды для занятий на свежем воздухе на лыжах. Описывают технику передвижения на лыжах.
43	Ступающий и скользящий шаг с палками. Игра «Два мороза».	1	Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами
44	Скользящий шаг без палок. Игра «Сова».	1	Проявлять выносливость при обучении ходьбы на лыжах ступающим шагом.
45	Беседа: «Особенности дыхания во время занятий на лыжах». Ступающий и скользящий шаг без палок.	1	Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Описывают технику передвижения на лыжах.
46	Повороты переступанием. Игра «Пятнашки».	1	Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Описывают технику передвижения на лыжах.
47	Ступающий шаг с палками. Подъемы и спуски с небольших склонов.	1	Осваивают технику передвижения на лыжах под руководством учителя.
48	Беседа: «Требования к температурному режиму, понятие об обморожении». Повороты переступанием. Игра «Два Мороза».	1	Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.
49	Скользящий шаг с палками. Подъемы и спуски под уклон. Игра «Воробьи, вороны».	1	Осваивают технику передвижения на лыжах под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.
50	Ступающий шаг с палками. Подъемы и спуски с небольших склонов.	1	Осваивают технику передвижения на лыжах под руководством учителя.
51	Беседа: «Переохлаждение и его предупреждение во время самостоятельного гуляния зимой». Передвижение на лыжах до 1 км. Скользящий шаг с палками.	1	Рассказывают о переохлаждении и его предупреждении во время самостоятельного гуляния зимой. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
52	Беседа: «Меры предупреждения опасности во дворе зимой». Подъёмы и спуски с небольших склонов.	1	Называют меры предупреждения опасности во дворе зимой. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
53	Спуски с небольших склонов в разных стойках. Способы безопасного падения на лыжах. Развитие выносливости.	1	Демонстрируют технику стоек и спусков., способы безопасного падения на лыжах.
54	Передвижение на лыжах различными способами. Игра «Пятнашки».	1	Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
55	Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Прыгающие воробушки».	1	Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
56	Совершенствование техники передвижения на лыжах .Передвижение на лыжах до 1,5 км.	1	Демонстрируют технику передвижения на лыжах.
57	Беседа: «Значение правильного дыхания для здоровья человека». Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально. Подвижные игры с мячом.	1	Рассказывают о значении правильного дыхания для здоровья человека. Развивают координацию движений в пространстве. Демонстрируют силу рук.
58	Ловля, передача, броски и ведение мяча в парах, стоя на месте и в шаге. Игра: «Играй, играй, мяч не теряй», «Зеркало».	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Используют подвижные игры для активного отдыха.
59	Беседа: «Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека». Ведение мяча в парах, ловля и передача мяча в движении. Игра: «Найди пару», «У кого меньше мячей».	1	Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Демонстрируют технику выполнения передачи, перебрасывания и ловли мяча.
60	Ловля, передача, ведение мяча стоя на месте и в шаге. Броски мяча в корзину. Игра «Мяч водящему».	1	Демонстрируют технику выполнения передачи, ведения ,ловли, броска мяча.
61	Беседа: «Режим дня школьника». Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска мяча. Развитие реакции и ориентирования в пространстве. Подвижные игры с мячом.	1	Раскрывают значение режима дня для жизни человека. Выделяют основные дела, определяют их последовательность и время проведения в течение дня. Составляют индивидуальный режим дня, пользуясь образцом. Демонстрируют технику ловли, передачи, броска и ведения мяча.
62	Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Упражнения на релаксацию и восстановление дыхания «Листок на ладони», «Задуй огонёк». Игра: «Поезд».	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управляют ими. Общаются и взаимодействужют со сверстниками в условиях игровой деятельности.
63	Совершенствование ведения мяча по прямой. Броски мяча в корзину. Игра «Школа мяча».	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.
64	Совершенствование ведения мяча в движении. Ловля и передача мяча в парах. Игра «Попади в обруч».	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
65	Ловля и передача мяча индивидуально. Броски мяча в цель. Эстафеты с передачей мяча.	1	Демонстрируют технику выполнения передачи, ловли, броска мяча в цель. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
66	Совершенствование технических приёмов в баскетболе. Игры «Мяч водящему», «Мяч в корзину».	1	Демонстрируют технику выполнения передачи, ловли, ведения, броска мяча . Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
67	ОРУ с мячами. Игры с мячом, придуманные учащимися.	1	Выполняют упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Подвижные игры на основе баскетбола(5 ч). Лёгкая атлетика. Подвижные игры (19 ч)
68 69	Беседа: «Здоровый образ жизни». Упражнения на развитие двигательных навыков. Игра:«Зеркало» Выполнение ходьбы и бега(ходьба средним и широким шагом ;бег в медленном темпе. Игра: «Рыбаки и рыбка»	2	Рассказывают о значении здорового образа жизни для человека. Демонстрируют технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся).
70 71 72 73	Беседа: «Значение правильной осанки для хорошей учёбы» Упражнения на статическое и динамическое равновесие. Освоение танцевальных упражнений. Игра «По местам»; «Медведи и пчёлы». Освоение танцевальных упражнений. Прыжки через короткую скакалку. Эстафета: «Смена сторон». Игра: «Зайцы в огороде».	1 1 1	Определяют осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается. Называют основные признаки правильной и неправильной осанки, физические упражнения для формирования правильной осанки, правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Определяют назначение каждой группы упражнений. Демонстрируют правильное выполнение танцевальных упражнений для формирования осанки. Выполняют танцевальные упражнения, входящие в комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки.
74 75	Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. Игра: «Лягушата и цапля»; «Метко в цель»; «Зайцы в огороде», «Сова».	1 1	Осваивают технику танцевальных упражнений, оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений. Называют правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.
76 77	Беседа: «Как правильно дышать при различных физических нагрузках». Учёт по прыжкам в высоту с прямого разбега. Игра: «Копна – тропинки – кочки», «Сова».	2	Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное). Демонстрируют технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Выполняют игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.
78 79	Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей. Игры нашего двора. Игра «Люлька».	2	Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее. Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.
80 81	Беседа: «Правила поведения на игровых площадках». Техника выполнения прыжков в длину с небольшого разбега. Игра: «Зайцы в огороде».	2	Называют правила поведения на игровых площадках и выполняют их в процессе игровой деятельности. Демонстрируют технику выполнения прыжков в длину с небольшого разбега. Выполняют игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.
82 83	Беседа: «Укрепление здоровья средствами закаливания» Техника прыжков в длину с места. Учёт по челночному бегу 3х10м. Игра: «К своим флажкам».	2	Дают оценку своему уровню закаленности с помощью тестового задания «Проверь себя». Демонстрируют технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Демонстрируют технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Выполняют разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.
84 85	Урок подвижных игр: «Кто дальше бросит», «Подвижная цель», «Мы весёлые ребята», «Играй, играй, мяч не теряй» и т.д.	2	Подготавливают площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Проявляют смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделируют игровые ситуации. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.
86 87	Беседа: «Правила безопасного поведения при занятиях физической культурой» Техника бега с преодолением препятствий. Игра: «Точный расчет», «К своим	2	Называют правила безопасного поведения при занятиях физической культурой. Демонстрируют технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Выполняют разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.
88	Совершенствование бега. Эстафеты: «Смена сторон», «Круговая эстафета» (расстояние 5-15м).	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
89	Итоговый урок. Техника выполнения прыжков в длину с места и с разбега. Игра «Прыгающие воробушки».	1	Демонстрируют технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Выполняют разученные прыжковые и беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.
90	Беседа: «Двигательный режим школьника во время летних каникул». Итоговый урок. Учет по бегу. Соревнования (до 60м).Игра: «Мяч водящему», «Школа мяча», «Попади в обруч».	1	Демонстрируют технику беговых упражнений в стандартных условиях. Используют технику броска, передачи и ловли мяча в игровой деятельности.

Тематическое планирование уроков физической культуры во 2 классе.

Номер урока

Название разделов

Тем уроков

Кол-во

часов

Характеристика основных видов

деятельности обучающихся

Статус

урока

Примечание

Лёгкая атлетика(21 ч). Подвижные игры на основе баскетбола(6 ч).

1	Инструктаж по ТБ. Разучивание построения в шеренгу. Медленный бег. Комплекс утренней гимнастики. Игра «Класс, смирно!»	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Различают строевые команды, точно выполняют строевые команды.		Инструктаж по ТБ
2	Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Закрепление построения в шеренгу. Бег с ускорением. Игра «Вызов номеров».	1	Раскрывают значение режима дня для жизни человека. Составляют индивидуальный режим дня, пользуясь образцом.		ТБ при занятиях лёгкой атлетикой
3	Равномерный бег (3 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.92-93
4	Совершенствование построения в шеренгу. Комплекс утренней гимнастики. К/т- бег 30 метров. Игра «Быстро по своим местам».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений, во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну.	Тестирование УФП	Комплекс утренней гимнастики
5	Спортивные секции г.Щёкино. Разучивание построения колонну по одному. Разучивание бега в среднем темпе, прыжка в длину с места. К/т – челночный бег 3х10 метров.	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений, во время построения в колонну по одному. Демонстрируют технику выполнения прыжков с места.	Тестирование УФП	Спортивные секции г.Щёкино
6	Равномерный бег (4 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Игра «К своим флажкам».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.94-95
7	Закрепление построения в колонну по одному. Закрепление бега в среднем темпе, прыжка в длину с места. Игра «Запрещенное движение».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют бег в среднем темпе.		Строевые упражнения
8	«Оздоровительные гигиенические процедуры» Совершенствование построения в колонну по одному. Совершенствование бега в среднем темпе. К/т- прыжки в длину с места. Игра «Так, и так».	1	Дают ответы на вопросы к рисункам, анализируют ответы своих сверстников. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно.	Тестирование УФП	Оздоровительные гигиенические процедуры
9	ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Бег с изменением направления. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.109-110
10	Разучивание построения по установленным местам. ОРУ в кругу. К/т - бег 1000 метров. Игр «Прыгающие воробушки».	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.	Тестирование УФП	С.112-113
11	Закрепление построения по установленным местам. ОРУ в движении. К/т – наклон вперед из положения сидя. Игра «Пустое место».	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов. Демонстрируют технику наклона вперед из положения сидя.	Тестирование УФП	Упражнения на гибкость
12	Равномерный бег (5 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Эстафета «Смена сторон».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		С.113
13	Совершенствование построения по установленным местам. ОРУ в кругу. Прыжки на одной ноге. К/т- бросок мяча из-за головы (1кг). Игра «Охотники и утки».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику выполнения прыжков на одной ноге и метания мяча из-за головы.	Учебный норматив	С.114
14	«Правила поведения в спортивном зале». Разучивание поворотов переступанием налево, направо. ОРУ в парах. Разучивание метания мяча в вертикальную цель с 4-5 метров. Игра «Метко в цель».	1	Называют правила поведения в спортивном зале. Демонстрируют повороты переступанием налево, направо, ОРУ в парах. Демонстрируют технику метания мяча в вертикальную цель с 4-5 метров.		Правила поведения в спортивном зале С.100
15	Равномерный бег (3 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		С.131
16	Закрепление поворотов переступанием налево, направо. ОРУ в парах. Закрепление метания мяча в вертикальную цель с 4-5 метров. Варианты салок.	1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо, ОРУ в парах. Демонстрируют технику метания мяча в вертикальную цель с 4-5 метров.		С.102
17	Совершенствование поворотов переступанием налево, направо. Прыжки на одной и на двух ногах. Совершенствование метания мяча в вертикальную цель. Игра « Салки».	1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо; технику выполнения прыжков на одной, обеих ногах, технику метания мяча в вертикальную цель.		С.98
18	Равномерный бег (3 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		С.156-157
19	Разучивание команды «На месте, шагом, Марш!», «Стой». Совершенствование метания мяча в вертикальную цель. Подвижные игры с мячом.	1	Выполняют команды «На месте, шагом, Марш!», «Стой». Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.133
20	«Физкультурные паузы». Закрепление команды «На месте, шагом, Марш!», «Стой». Метание мяча в вертикальную цель на результат.	1	Объясняют значение физкультурных пауз в учебном процессе. Демонстрируют технику метания мяча в вертикальную цель.	Зачетный урок	Физкультурные паузы
21	Равномерный бег (4 мин.). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.92-93
22	Совершенствование команды «На месте, шагом, Марш!», «Стой». Ведение мяча правой, левой рукой в движении шагом. Подвижные игры с мячом.	1	Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Демонстрируют технику ведения мяча.		Ведение мяча правой, левой рукой
23	ОРУ с мячами. Ведение мяча шагом левой, правой рукой. Ловля и передача мяча со смещением. Игра «Гонка мячей».	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Развивают координацию движений в пространстве.		С.8-13
24	Многоскоки. Ведение мяча стоя на месте и в шаге. Броски в цель (кольцо, щит). Развитие выносливости. Игра «Мяч в корзину».	1	Описывают технику выполнения многоскоков. Демонстрируют технику ведения и броска мяча.		С.133-134
25	Выполнение многоскоков на результат. Ведение мяча левой, правой рукой бегом. Ловля и передача мяча со смещением. Игра «Школа мяча».	1	Развивают координацию движений в пространстве. Демонстрируют технику выполнения передачи, перебрасывания и ловли мяча.	Зачетный урок	С.13-14
26	Ведение мяча в движении по прямой. Броски в цель. Развитие выносливости. Игра « Команда быстроногих».	1	Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяются на команды с помощью считалочек.		С.15-17
27	ОРУ с мячами. Подвижные игры на основе баскетбола. «Утренняя гимнастика».	1	Раскрывают значение утренней зарядки, её положительное влияние на организм человека. Называют основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений. Проявляют смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		Утренняя гимнастика Правила ТБ на каникулах

Гимнастика(17 ч). Подвижные игры (4 ч).

28	Инструктаж по ТБ. «Значение утренней гимнастики». Комплекс утренней гимнастики. Разучивание кувырка вперед в группировке.	1	Раскрывают значение утренней зарядки, её положительное влияние на организм человека Называют основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений. Называют упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки. Выполняют упражнения утренней зарядки.		Инструктаж по Тб Значение утренней гимнастики Комплекс утренней гимнастики С.107-109
29	«Двигательный режим». Размыкание и смыкание приставными шагами. Закрепление кувырка вперед в группировке. Разучивание стойки на лопатках согнув ноги. Игра «Запрещённое движение».	1	Раскрывают значение режима дня для жизни человека. Составляют индивидуальный режим дня, пользуясь образцом. Демонстрируют технику кувырка вперед в группировке. Разучивают стойку на лопатках согнув ноги.		Двигательный режим Стойка на лопатках, согнув ноги, кувырок вперёд в группировке с.109-110
30	Строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами. Совершенствование кувырка вперед в группировке. Закрепление стойки на лопатках согнув ноги. Разучивание из стойки на лопатках перекат в упор присев. Игра «Фигуры».	1	Демонстрируют технику кувырка вперед в группировке, стойку на лопатках согнув ноги. Разучивают из стойки на лопатках перекат в упор присев. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		Стойка на лопатках, согнув ноги,кувырок вперёд в группировке с.111-112
31	Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед в группировке на технику. Совершенствование стойки на лопатках согнув ноги. Закрепление из стойки на лопатках перекат в упор присев. Игра «Светофор».	1	Демонстрируют технику кувырка вперед в группировке, стойку на лопатках согнув ноги и перекат из стойки на лопатках в упор присев.	Зачетный урок	С.118
32	Перестроение из одной шеренги в две. Стойка на лопатках на технику. Совершенствование из стойки на лопатках перекат в упор присев. Прыжки через препятствия (скамейки, резинки).	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику стойки на лопатках на оценку.	Зачетный урок	С.119
33	«Развитие легкой атлетики в г. Щекино».Перестроения из одной шеренги в две. Разучивание лазания по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, на животе подтягиваясь. Прыжки через скамейку.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.		Развитие легкой атлетики в г. Щекино
34	Перестроение из одной шеренги в две. Закрепление лазания по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, на животе подтягиваясь. Разучивание лазания по гимнастической стенке. Игра «Иголочка и ниточка».	1	Демонстрируют технику упражнений на гимнастической скамейке. Осваивают технику лазания по гимнастической стенке.		С.121-122
35	ОРУ с предметами. Повороты направо, налево переступанием. Совершенствование лазания по наклонной скамейке в упоре присев, стоя на коленях, на животе подтягиваясь. Закрепление лазания по гимнастической стенке. Разучивание перелазания через гимнастическое бревно, коня.	1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо; технику упражнений на гимнастической скамейке и лазания по гимнастической стенке. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.		С.126
36	Строевые упражнения. Совершенствование лазания по гимнастической стенке. Разучивание виса стоя, упора на руках. Эстафеты.	1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо; технику упражнений на гимнастической скамейке и лазания по гимнастической стенке.		С.120-121
37	Повороты налево, направо переступанием. Совершенствование перелезания через гимнастические снаряды. Закрепление виса стоя, упора на руках. «Развитие баскетбола в г.Щекино»	1	Демонстрируют технику перелезания через снаряды, оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении.		Развитие баскетбола в г.Щёкино
38	Разучивание лазания по канату. Совершенствование виса стоя и упора на руках. К/т- подтягивание на перекладине. Игра «Слушай сигнал».	1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату.	Тестирование УФП	С.123
39	Закрепление лазания по канату. Упражнения в равновесии: стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами, ходьба с перешагиванием через предметы. «Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы)».	1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении.		Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы) С.157
40	Совершенствование лазания по канату. Упражнения в равновесии повороты кругом при ходьбе на носках, ходьба по бревну (высота 60 см.) К/т- наклон вперед из положения, сидя на полу.	1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату. Выполняют упражнения в равновесии.	Тестирование УФП	С.124-125
41	Лазание по канату на технику. Танцевальные шаги (галоп, приставной и т. д). Игра «Кто приходил?».	1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату на оценку. Осваивают технику танцевальных упражнений.	Зачетный урок	Танцевальные шаги
42	Упражнения в равновесии: ходьба и повороты кругом на гимнастической скамейке. Комплекс ОРУ различной координационной сложности. Игра «Два Мороза».	1	Выполняют упражнения в равновесии. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.		Комплекс ОРУ различной координационной сложности
43	Упражнения в равновесии: ходьба с переносом набивных мячей. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Игры на внимание.	1	Выполняют упражнения в равновесии. Демонстрируют технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.		Игры на развитие внимания
44	ОРУ с флажками. Упражнения в равновесии: перешагивание через набивные мячи, ходьба по бревну. Игра «Невод».	1	Выполняют упражнения в равновесии.		С.123-124
45	ОРУ со скакалками. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно – силовых способностей.	1	Используют действия данных подвижных игр для развития скоростно – силовых способностей.		ОРУ со скакалками
46	ОРУ с набивными мячами. Игры: «Лисы и куры», «Салки на одной ноге». Развитие скоростных способностей.	1	Используют действия данных подвижных игр для развития скоростно – силовых способностей.		ОРУ с мячом
47	ОРУ с обручем. Игры: «Гуси - лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие силовых способностей.	1	Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяются на команды с помощью считалочек. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		ОРУ с обручем
48	ОРУ. Игры: «Веревочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты со скакалками. Развитие координационных способностей.	1	Проявляют смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.		Правила ТБ на каникулах
Лыжная подготовка (16ч). Подвижные игры на основе баскетбола (14 ч).
49	Инструктаж по Т.Б. Разучивание передвижения ступающим шагом. Прохождение дистанции в медленном темпе.	1	Рассказывают о значении занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания». Демонстрируют технику ступающего шага.		Инструктаж по ТБ
50	Закрепление передвижения ступающим шагом. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1 км. Эстафеты.	1	Демонстрируют технику ступающего шага.		С.143
51	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении. Развивают координационные способности.		С.133
52	Беседа: «Значение занятий физической культурой на свежем воздухе». Ступающий шаг на технику. Круговая эстафета с этапом 100м.	1	Рассказывают о значении занятий физической культурой на свежем воздухе. Демонстрируют технику ступающего шага на оценку.	Зачетный урок	Значение занятий физической культурой на свежем воздухе
53	Разучивание передвижения скользящим шагом. Круговая эстафета с этапом 100м. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1000м.	1	Демонстрируют технику скользящего шага. Развивают выносливость.		С.144
54	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении; бросков мяча в цель. Развивают координационные способности.		С.13-14
55	Закрепление передвижения скользящим шагом. Разучивание спусков с уклона. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1000м. «Развитие лыжного спорта в г.Щекино».	1	Демонстрируют технику скользящего шага. Разучивают технику спусков с уклона.		Развитие лыжного спорта в г.Щекино
56	Совершенствование передвижения скользящим шагом. Закрепление спусков с уклона. Разучивание подъема ступающим шагом. П/и: «Смелее с горы».	1	Демонстрируют технику скользящего шага; технику спусков с уклона. Разучивают технику подъема ступающим шагом.		С.145-146
57	ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении, ведения мяча на месте. Развивают координационные способности.		С.50-51
58	Скользящий шаг на технику. Совершенствование спусков с уклона. Закрепление подъема ступающим шагом. Прохождение дистанции в медленном темпе. П/и: «Смелее с горы».	1	Демонстрируют технику скользящего шага на оценку. Демонстрируют технику спусков с уклона и подъема ступающим шагом.	Зачетный урок	С.144-146
59	Спуски с уклона на технику. Совершенствование подъема ступающим шагом. Эстафета: «Кто самый быстрый»	1	Демонстрируют технику спусков с уклона на оценку.	Зачетный урок	С.143-144
60	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча на месте правой (левой) рукой, броски в цель (кольцо).		С.18-19
61	Совершенствование спуска с уклона. Подъем ступающим шагом на технику. Эстафета: «Кто самый быстрый»	1	Демонстрируют технику подъема ступающим шагом на оценку. Выполняют разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.	Зачетный урок	С.58-62
62	Совершенствование спуска с уклона. Разучивание подъема «Лесенкой». П/и: «Кто самый быстрый».	1	Разучивают технику подъема «Лесенкой». Выполняют разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности.		С.147
63	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). Игра «Мяч - соседу». Развитие координационных способностей.	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами. Демонстрируют технику ведения мяча на месте правой (левой) рукой, броски в цель (кольцо).		С.21-22
64	Совершенствование спуска с уклона. Закрепление подъема «Лесенкой» П/и: «Смелее с горки». Прохождение дистанции.	1	Демонстрируют технику подъема «Лесенкой», спуска с уклона.		Подъём «лесенкой»
65	Совершенствование спуска с уклона. Совершенствование подъема «Лесенкой». Прохождение дистанции 1км на результат.	1	Демонстрируют технику подъема «Лесенкой», спуска с уклона. Развивают выносливость.	Сдача учебного норматива	Прохождение дистанции до 1 км
66	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей.	1	Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.22-23
67	Совершенствование спуска с уклона. Подъем «лесенкой» на технику. Круговая эстафета с этапом 100м. Прохождение дистанции в медленном темпе до 1000м.	1	Демонстрируют технику подъема «Лесенкой» на оценку. Развивают координационные способности, скоростные способности.	Зачетный урок	Спуск с уклона
68	Совершенствование передвижения скользящим шагом. Совершенствование подъема ступающим шагом. Прохождение дистанции.	1	Описывают технику передвижения на лыжах. Демонстрируют технику ступающего при подъеме и скользящего шага.		Передвижение скользящим шагом
69	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо). Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча на месте правой (левой) рукой, броски в цель (кольцо).		С.75-76
70	Беседа: «Правила и нормы поведения на уроках физической культуры». П/и: «Послушный мяч». Эстафеты с элементами баскетбола.	1	Называют правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Описывают и демонстрируют состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами (мячами).		Правила и нормы поведения на уроках физической культуры
71	ОРУ с малыми мячами. П/и: «Передал –садись». Эстафеты с элементами баскетбола. «Развитие волейбола в г.Щекино».	1	Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений с элементами баскетбола.		Развитие волейбола в г.Щекино
72	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча на месте правой (левой) рукой, броски в цель (кольцо). Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.78-79
73	ОРУ- с большими мячами. П/игра: «Космонавты». Эстафеты с элементами баскетбола.	1	Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений с элементами баскетбола.		ОРУ с большим мячом
74	ОРУ- с набивными мячами. П/игра: «Отгадай чей голосок». Салки. «Корригирующие упражнения на осанку».	1	Определяют осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается. Называют основные признаки правильной и неправильной осанки. Называют физические упражнения для формирования правильной осанки.		С.24-26
75	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча на месте правой (левой) рукой, броски в цель (кольцо). Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.87-88
76	ОРУ набивными мячами. П/игра: «Белые медведи», «Салки».	1	Описывают и демонстрируют состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами (мячами). Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.131
77	ОРУ с мячами. П/игры: «Космонавты», «Салки».	1	Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.114
78	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.	1	Развивают координационные способности в работе с мячом. Объясняют пользу подвижных игр.		С.68-71
Лёгкая атлетика (5 ч) . Подвижные игры (19 ч)
79	Повторный инструктаж по Т.Б.Строевые упражнения: перестроение из одной шеренги в две. Разучивание ведения мяча на месте, в шаге. П/игра: «Охотники и утки».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Разучивают технику ведения мяча на месте, в шаге.		Инструктаж по ТБ
80	Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьбы 100м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра: «Третий лишний».	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.		С.92-93
81	Беседа: «Способы взаимодействия во время подвижных игр». Строевые упражнения: перестроение из одной шеренги в две. Закрепление ведения мяча на месте, в шаге. Разучивание передачи двумя руками от груди на месте. П/и: «Охотники и утки».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений, во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну). Разучивают технику передачи двумя руками от груди на месте. Называют способы взаимодействия во время подвижных игр.		Способы взаимодействия во время подвижных игр
82	Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Третий лишний»	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.		С.151-152
83	Строевые упражнения: перестроение из одной шеренги в две. Совершенствование ведения мяча на месте, в шаге. Закрепление передачи двумя руками от груди. П/и: «Охотники и утки».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений, во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну.		С.152-153
84	Строевые упражнения: перестроение из одной шеренги в две. Совершенствование передачи двумя руками от груди, из-за головы. К/т- метание мяча 1 кг из-за головы.	1	Демонстрируют технику передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы. Демонстрируют технику метания мяча из-за головы 1кг.	Тестирование УФП	С.33-34
85	Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьбы 100м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Третий лишний»	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.		С.135
86	Строевые упражнения: размыкание и смыкание в шеренге. Разучивание метания мяча в цель. Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы. Эстафеты с различными предметами.	1	Демонстрируют технику передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы. Взаимодействуют со сверстниками в процессе беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.		С.114
87	Строевые упражнения. Разучивание прыжка в высоту с прямого разбега. Закрепление метания мяча в цель. Эстафеты с различными предметами.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Разучивают прыжок в высоту с прямого разбега.		С.98
88	Равномерный бег (5-6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьбы 100м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Пятнашки»	1	Развивают скоростно-силовые и координационные способности.		С.35-39
89	Строевые упражнения: размыкание и смыкание в шеренге. Закрепление прыжка в высоту с прямого разбега. Совершенствование метания мяча в цель. Эстафеты с предметами.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют прыжок в высоту с прямого разбега.		С.100
90	Строевые упражнения: размыкание и смыкание в шеренге. Совершенствование прыжка в высоту с прямого разбега. Метание мяча в цель на результат. Эстафеты с предметами. «Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (быстроты).	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику метания мяча в цель на оценку.	Сдача учебного норматива	С.154
91	Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 60м, ходьбы 90м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Два мороза»	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости.		С.105-106
92	Строевые упражнения: расчет на первый - второй. Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. Разучивание челночного бега 3х10м с высокого старта. Прыжки в высоту с прямого разбега на результат. П/и: Салки.	1	Разучивают челночный бег 3х10м с высокого старта. Демонстрируют прыжок в высоту с прямого разбега на оценку.	Зачетный урок	С.154-155
93	Строевые упражнения: расчет на первый – второй. Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. Закрепление челночного бега 3х10мин. с высокого старта. Закрепление метания мяча на дальность с места. К/т- наклон вперед сидя на полу. «Развитие плавания в г.Щекино».	1	Выполняют расчет на первый-второй. Демонстрируют технику челночного бега 3х10мин. с высокого старта.	Тестирование УФП	С.102
94	Равномерный бег (7-8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 60м, ходьбы 90м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Два мороза»	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости.		С.105-107
95	Строевые упражнения: расчет на первый-второй. Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. К/т - челночный бег 3х10м. Разучивание прыжков с ноги на ногу. Совершенствование метания мяча на дальность места. П/игры: «Салки».	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Разучивают прыжки с ноги на ногу. Демонстрируют технику метания мяча на дальность места.	Тестирование УФП	С.40
96	Строевые упражнения. Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. Разучивание бега 30 метров с высокого старта. Закрепление прыжков с ноги на ногу. Метания мяча на дальность с места на результат. Линейные эстафеты с этапом до 30м.	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя; прыжки с ноги на ногу. Демонстрируют технику метания мяча на дальность места.	Сдача учебного норматива	С.42
97	Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 70м, ходьбы 80м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Вызов номеров»	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости.		С.45-49
98	Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. Закрепление бега 30м с высокого старта. Совершенствование прыжка в длину с места. К/т- подтягивание на перекладине. Линейные эстафеты с этапом 30м.	1	Демонстрируют подтягивание на перекладине. Взаимодействуют со сверстниками в процессе беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.	Тестирование УФП	С.57-58
99	Бег в сочетании с ходьбой до 4 мин. Совершенствование бега 30м с высокого старта. К/т- прыжки в длину с места. Линейные эстафеты.	1	Демонстрируют прыжок в длину с места. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.	Тестирование УФП	С.66-68
100	Беседа: «Правила приема воздушных процедур, солнечных ванн». ОРУ – типа зарядки. К/т- бег 30 метров. Подвижные игры.	1	Называют правила приема воздушных процедур, солнечных ванн. Демонстрируют скоростные способности.	Тестирование УФП	С.111
101	ОРУ типа зарядки. К/т- бег 1000м. Подвижные игры.	1	Демонстрируют выносливость. Объясняют пользу подвижных игр. Используют подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.	Тестирование УФП	С.112
102	Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег 70м, ходьбы 80м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости Игра: «Караси и щука»	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.		Правила ТБ на каникулах

Тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе.

Номер урока		Название разделов Тем уроков	Кол-во часов	Характеристика основных видов деятельности учащихся	Статус урока	Примечание
Лёгкая атлетика(18 ч) . Подвижные игры на основе баскетбола( 9 ч).
1		Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Разучивание высокого старта. Игра «Охотники и утки». Содержание комплекса зарядки.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые команды. Демонстрируют медленный бег. Разучивают комплекс зарядки. Называют упражнения, входящие в комплекс зарядки. Выполняют упражнения зарядки.		Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой
2		Бег с максимальной скоростью. Закрепление высокого старта. Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей.	1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Различают строевые команды, точно выполняют строевые команды. Демонстрируют медленный бег.		С.106-107
3		Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70м, ходьба 100м).Игра: «Салки на марше» Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.92-93
4		Строевые упражнения. Совершенствование высокого старта. Разучивание прыжка в длину с разбега. К/т- бег 30 м. Игра «Удочка» «Значение утренней гимнастики».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений. Демонстрируют технику выполнения прыжков с места. Раскрывают значение утренней зарядки, её положительное влияние на организм человека. Называют основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений. Называют упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки. Выполняют упражнения утренней зарядки.	Тестирование УФП	Значение утренней гимнастики
5		Специальные беговые упражнения. Закрепление прыжка в длину с разбега. Разучивание метания мяча на дальность. К/т – подтягивание на перекладине. Игра «Воробьи, вороны».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений. Демонстрируют технику выполнения прыжков с места. Демонстрируют технику подтягивания на перекладине.	Тестирование УФП	С.96
6		Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игры: «Волк во рву», « Заяц без логова». Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Демонстрируют преодоление препятствий.		С.99
7		Строевые упражнения. К/т - челночный бег 3х10м. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Закрепление метания мяча на дальность. «Утренняя гимнастика»	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику челночного бега, закрепляют технику прыжка в длину с разбега и технику метания мяча. Раскрывают значение утренней зарядки, её положительное влияние на организм человека. Называют основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений.	Тестирование УФП	Утренняя гимнастика С.100
8		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега на результат. Совершенствование метания мяча на дальность. Игра «Перестрелка».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику прыжка в длину с разбега. Закрепляют технику метания мяча на дальность. Знакомятся с суточным режимом дня для учащихся 3 класса. Раскрывают его значение и рациональность.	Сдача учебного норматива	С.100-101
9		Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Игры: « Прыжки по полосам», «Удочка». Развитие выносливости.	1	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно. Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение.		С.98-99
10		Строевые упражнения. Метание мяча на дальность на результат. Медленный бег. Игра: «Пустое место».	1	Выполняют организующие и строевые команды по распоряжению учителя. Демонстрируют медленный бег и метание мяча на дальность.	Сдача учебного норматива	С.104-105
11		ОРУ без предметов. К/т- бег 1000м. Игра « Отгадай, чей голосок». «Развитие легкой атлетики в г .Щёкино»	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов. Демонстрируют технику наклона вперед из положения сидя. Знакомятся со спортивной историей родного города. Просмотр иллюстраций и фильмов.	Тестирование УФП	Развитие легкой атлетики в г.Щекино
12		Бег в коридоре 30-40 см из различных и.п.Преодоление препятствий. Встречная эстафета. Развитие координационных способностей.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.154-155
13		Строевые упражнения. Разучивание метания малого мяча в цель. К/т – прыжки в длину с места. Игра «Перестрелка».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику выполнения прыжков в длину с места. Разучивают технику метания мяча в цель.	Тестирование УФП	С.103
14		ОРУ с набивными мячами. Закрепление метания мяча в цель. К/т- бросок набивного мяча 1 кг. Игра «Кто дальше бросит».	1	Демонстрируют технику метания мяча 1 кг. Закрепляют технику метания мяча в цель.	Тестирование УФП	ОРУ с мячом
15		Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Чередование ходьбы и бега. Игра: «Салки на марше ». Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		Кроссовая подготовка
16		Строевые упражнения. Совершенствование метания мяча в цель. К/т- наклон вперед сидя. Игра «Рыбаки и рыбки».	1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо. Демонстрируют технику метания мяча в вертикальную цель с 4-5 метров и наклон вперед сидя.	Тестирование УФП	Упражнения для развития гибкости
17		ОРУ с мячами. Метание мяча в цель на результат. Разучивание ловли и передачи мяча на месте в парах. «Физкультпаузы»	1	Раскрывают значение «Физкультпаузы», её положительное влияние на организм человека. Объясняют значение физкультурных пауз в учебном процессе. Разучивают ловлю и передачу мяча на месте в парах.	Сдача учебного норматива	Физкультпаузы С.115-117
18		Бег с преодолением препятствий. Чередование бега и ходьбы. Игра «Перебежки с выручкой». Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		Бег в чередовании с ходьбой
19		Строевые упражнения. Закрепление ловли и передачи мяча на месте в парах. Разучивание ловли и передачи мяча в треугольниках. Игра «Волк во рву».	1	Выполняют команды «На месте, шагом, Марш!», «Стой». Разучивают ловлю и передачу мяча в треугольниках. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.136
20		Совершенствование ловли и передачи мяча на месте в парах. Закрепление ловли и передачи мяча в треугольниках. Игра: «Передал - садись».	1	Демонстрируют ловлю и передачу мяча на месте в парах; ловлю и передачу мяча в треугольниках.		С.110
21		Ловля и передача мяча в квадратах. Броски мяча в цель. Игра «Мяч среднему».Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют ловлю и передачу мяча на месте в квадратах; броски мяча в цель. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.154-155
22		Строевые упражнения. Ловля и передача мяча на месте в парах на результат. Разучивание ведения мяча с изменением направления. Игра: «Борьба за мяч».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют ловлю и передачу мяча на месте в парах. Совершенствуют ловлю и передачу мяча в треугольниках. Разучивают ведение мяча с изменением направления.	Зачетный урок	С.134
23		Ловля и передача мяча в треугольниках на результат. Закрепление ведение мяча с изменением направления. «Способы взаимодействия во время подвижных игр».	1	Демонстрируют ловлю и передачу мяча в треугольниках. Развивают координацию движений в пространстве при ведении мяча с изменением направления.	Зачетный урок	Способы взаимодействия во время подвижных игр
24		Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Броски мяча в цель. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности		Веление мяча на месте
25		Строевые упражнения. Совершенствование ведения мяча с изменением направления. Игра «Обгони мяч».	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Развивают координацию движений в пространстве. Демонстрируют технику ведения мяча с изменением направления.		Ведение мяча с изменением направления
26		ОРУ. Подвижные игры на основе баскетбола. «Рациональный суточный режим дня для учащихся 3 класса»	1	Проявляют смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		Рациональный суточный режим дня для учащихся 3 класса
27		Чередование бега и ходьбы до 1 км. Игра «Гуси – лебеди». Развитие выносливости.	1	Выбирают индивидуальный темп бега, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяются на команды с помощью считалочек.	Без учета времени	Правила ТБ на каникулах
Гимнастика ( 18 ч). Подвижные игры (3 ч).
28	Инструктаж по ТБ . Совершенствование кувырка в сторону, стойки на лопатках согнув ноги, перекаты в группировке вперед и назад. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей		1	Повторяют правила ТБ. Совершенствуют кувырок в сторону, стойку на лопатках согнув ноги, перекаты в группировке вперед и назад.		Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой
29	Строевые упражнения. Разучивание 2-3 кувырка вперед слитно, ходьбы по бревну, поворотов на носках. «Влияние физических упражнений на осанку».		1	Разучивают технику 2-3 кувырка вперед слитно. Совершенствуют ходьбу по бревну, повороты на носках. Раскрывают влияние физических упражнений на осанку. Называют упражнения, влияющие на осанку. Разучивают комплекс упражнений на осанку.		Влияние физических упражнений на осанку С.24
30	Перестроение из одной шеренги в три уступами. Комплекс утренней гимнастики. Перекаты в группировке. Игра «Что изменилось?».		1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые упражнения, комплекс утренней гимнастики.		Комплекс утренней гимнастики
31	Размыкание и смыкание приставными шагами. Закрепление 2-3 кувырков вперед слитно, ходьбы по бревну, поворотов на носках. Разучивание стойки на лопатках. Игра «Пустое место». Развитие координационных способностей.		1	Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Различают строевые команды, точно выполняют строевые команды. Демонстрируют технику 2-3 кувырка вперед в группировке слитно. Разучивают стойку на лопатках. Закрепляют ходьбу по бревну, повороты на носках.		Упражнения для развития координации движений
32	Строевые упражнения. Совершенствование 2-3 кувырков вперед слитно. Закрепление стойки на лопатках. Разучивание из положения, лежа на спине «Мост». Развитие координационных способностей. Развитие гимнастики в Тульской области		1	Демонстрируют размыкание и смыкание приставными шагами. Демонстрируют технику кувырка вперед слитно, стойку на лопатках. Знакомятся с историей развития гимнастики в Тульской области. Просмотр иллюстраций и фильмов.		Развитие гимнастики в Тульской области
33	Перестроение из колонны по одному в колонну по три (в движении). 2-3 кувырка вперед слитно на технику. Совершенствование стойки на лопатках		1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют 2-3 кувырка вперед слитно на оценку.	Зачетный урок	С.118
34	Закрепление упражнения «Мост» из положения лежа на спине. Упражнения в равновесии. Игра «Маскировка в колоннах».		1	Закрепляют из положения лежа на спине «Мост». Выполняют упражнения в равновесии.		С.119
35	Строевые упражнения. Стойка на лопатках прогнувшись на технику. Совершенствование из положения, лежа на спине «мост».		1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют стойку на лопатках прогнувшись на технику.	Зачетный урок	С.118-119
36	Закрепление перехода в упор на колено, сед с боку, верхом (бревно). Подтягивание в висе. «Общеразвивающие упражнения».		1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и без, составляют комбинации из числа разученных упражнений.		Общеразвивающие упражнения С.109-110
37	Строевые упражнения. Из положения лежа на спине «Мост» на технику. Совершенствование перехода в упор на колено, седа с боку, верхом (бревно). Развитие координационных способностей.		1	Демонстрируют из положения, лежа на спине «Мост» на оценку, технику перехода в упор на колено, седы с боку верхом.	Зачетный урок	С.125
38	Повороты кругом на месте. Освоение лазания по наклонной скамейке на коленях, подтягиваясь руками; перелезания через бревно, коня. Игра «Салки».		1	Демонстрируют повороты кругом на месте; технику лазания по наклонной скамейке на коленях, подтягиваясь руками; перелезания через гимнастические снаряды.		С.122
39	Строевые упражнения. Закрепление лазания по наклонной скамейке на коленях, подтягиваясь руками, перелезания через гимнастическое бревно, коня. Изучение опорного прыжка. Развитие силовых способностей.		1	Демонстрируют повороты переступанием налево, направо; технику лазания по наклонной скамейке на коленях, подтягиваясь, через гимнастическое бревно, коня. Осваивают технику опорного прыжка.		С.121
40	Совершенствование перелазания через бревно, коня. Разучивание лазания по канату. Закрепление опорного прыжка. «Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (гибкость)».		1	Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику лазания по канату.		С.123 Упражнения для гибкости
41	Строевые упражнения. Закрепление лазания по канату. К/т- наклон вперед сидя. Подвижные игры. Эстафеты с предметами.		1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату, наклон вперед сидя. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.	Тестирование УФП	Комплекс упражнений для развития гибкости
42	Передвижение по диагонали, противоходом, змейкой. «Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы)».Прыжки в длину с места		1	Выполняют строевые приёмы. Знакомятся с измерением индивидуальных показателей физической подготовленности (силы).		С.84
43	Строевые упражнения. Совершенствование лазания по канату, танцевальных шагов галопа в парах. П/и: эстафеты с предметами. К/т-прыжки в длину с места		1	Демонстрируют технику выполнения способов лазанья по канату. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Демонстрируют прыжки в длину с места.	Тестирование УФП	Танцевальные шаги
44	Строевые упражнения. Лазание по канату на технику. Совершенствование шаги галопа в парах, шаги польки. П/и: эстафеты с предметами. Р.К. «Развитие баскетбола в г.Щекино».		1	Демонстрируют технику лазанья по канату на оценку. Выполняют упражнения в равновесии. Знакомятся с историей развития баскетбола в родном городе. Просмотр иллюстраций и фильмов.	Тестирование УФП	Развитие баскетбола в г.Щекино
45	Строевые упражнения: перестроения. Совершенствование шаги галопа в парах, шаги польки. К/т- подтягивание на перекладине. П/игры.		1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику подтягивания на перекладине на оценку.	Тестирование УФП	С.157
46	ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.		1	Используют действия данных подвижных игр для развития скоростно – силовых способностей.		С.154
47	ОРУ в парах. Игры: «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячом. Развитие скоростно – силовых способностей.		1	Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяются на команды с помощью считалочек. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.155
48	ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие силовых способностей.		1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Используют действия данных подвижных игр для развития скоростно – силовых способностей.		С.157-158 Правила ТБ на каникулах
Лыжная подготовка (14 ч). Подвижные игры на основе баскетбола (16 ч).
49		Инструктаж по ТБ и ОТ ИОТ 034-01. Разучивание попеременного двухшажного хода с палками. Совершенствование подъема на склон полуелочкой. Передвижение в медленном темпе.	1	Осваивают технику попеременного двухшажного хода с палками. Демонстрируют технику подъема на склон полуелочкой. Демонстрируют передвижение в медленном темпе.		Инструктаж по ТБ
50		Закрепление попеременного двухшажного хода с палками. Подъем на склон полуелочкой. Передвижение в медленном темпе до 1 км.	1	Называют правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Осваивают технику попеременного двухшажного хода с палками. Демонстрируют технику подъема на склон полуелочкой. Демонстрируют передвижение в медленном темпе.		С.143
51		ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте левой (правой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Игра «Передал – садись» Развитие координационных способностей	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении. Развивают координационные способности.		С.146
52		Совершенствование попеременного двухшажного хода с палками. Подъем на склон полуелочкой на технику. Передвижение на лыжах в медленном темпе. Эстафета с этапом до 50 м. без палок.	1	Осваивают технику попеременного двухшажного хода с палками. Демонстрируют технику подъема на склон полуелочкой на оценку. Демонстрируют передвижение в медленном темпе.	Зачетный урок	С.145
53		Попеременный двухшажный ход на технику. Совершенствование преодоления ворот при спуске. П/и: «Не задень».	1	Демонстрируют технику попеременного двухшажного хода. Осваивают преодоление ворот при спуске.	Зачетный урок	С.147
54		ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте левой (правой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Игра «Мяч - среднему» Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении; бросков мяча в цель. Развивают координационные способности.		С.150
55		Разучивание одновременного двухшажного хода. Совершенствование преодоления ворот при спуске. П/и: «Не задень». Р.К. «Развитие лыжного спорта в Тульской области».	1	Демонстрируют технику скользящего шага. Разучивают технику одновременного двухшажного хода. Осваивают преодоление ворот при спуске. Знакомятся с историей развития лыжного спорта в Тульской области. Просмотр иллюстраций и фильмов.		Развитие лыжного спорта в Тульской области
56		Закрепление одновременного двухшажного хода. Разучивание спуска со склона в средней стойке. Передвижение в медленном темпе. П/и: «Не задень»	1	Демонстрируют технику одновременнго двухшажного хода. Разучивают технику спуска со склона в средней стойке. Демонстрируют передвижение в медленном темпе.		С.147
57		ОРУ. Ловля и передача мяча в треугольниках. Ведение мяча на месте левой (правой) рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу» Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в треугольниках, ведения мяча на месте левой (правой) рукой и в движении шагом и бегом. Развивают координационные способности.		С.151
58		Совершенствование одновременного двухшажного хода. Закрепление спуска со склона в средней стойке. Разучивание поворота на месте переступанием. Передвижение в медленном темпе. П/и: «Кто дальше».	1	Осваивают технику одновременного двухшажного хода. Демонстрируют технику спусков со склона в средней стойке. Разучивают поворот на месте переступанием. Демонстрируют передвижение в медленном темпе.		С.148
59		Одновременный двухшажный ходна технику. Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Закрепление поворотов на месте переступанием. П/и: «Кто дальше».	1	Демонстрируют технику одновременного двухшажного хода на оценку. Осваивают технику спуска со склона в средней стойке. Разучивают поворот на месте переступанием.	Зачетный урок	С.149
60		ОРУ. Ловля и передача мяча в квадратах. Ведение мяча на месте левой (правой) рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. Игра «Перестрелка» Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в квадратах; ведения мяча на месте и в движении правой (левой) рукой, броски двумя руками от груди. Развивают координационные способности.		С.152
61		Совершенствование одновременного двухшажного хода с палками. Спуск со склона в средней стойке на технику. Совершенствование поворотов на месте в средней стойке.	1	Демонстрируют спуск со склона в средней стойке на оценку. Демонстрируют технику одновременного двухшажного хода с палками и поворотов на месте в средней стойке.	Зачетный урок	С.87-88
62		Совершенствование одновременного двухшажного хода с палками. Спуск со склона в средней стойке на технику. Совершенствование поворотов на месте в средней стойке.	1	Демонстрируют спуск со склона в средней стойке на оценку. Демонстрируют технику одновременного двухшажного хода с палками и поворотов на месте в средней стойке.	Зачетный урок	Передвижение по лыжне до 1 км
63		ОРУ. Ловля и передача мяча на месте в кругу. Ведение мяча с изменением направления. Броски двумя руками от груди. Игра «Школа мяча» Развитие координационных способностей.	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами. Демонстрируют технику ведения мяча с изменением направления и броски двумя руками от груди.		С.154-155
64		Совершенствование лыжные ходы. Передвижение на лыжах в медленном темпе 2,5 км. Эстафета с этапом до 50м без палок.	1	Демонстрируют технику лыжных ходов; передвижение на лыжах в медленном темпе 2,5 км. Осваивают эстафету с этапом до 50м без палок.		Передвижение по лыжне до 2 км
65		Совершенствование лыжные ходы. Прохождение дистанции в медленном темпе 2 км. Эстафета до 70м без палок.	1	Описывают технику передвижения на лыжах. Демонстрируют технику лыжных ходов; передвижение на лыжах в медленном темпе 2,5 км. Осваивают эстафету с этапом до 50м без палок.		Передвижение по лыжне до 2,5 км
66		ОРУ. Ловля и передача мяча в движении в треугольнике. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками от груди. Игра «Мяч соседу». Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в движении в треугольнике; ведения мяча с изменением скорости; бросков двумя руками от груди. Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.29-30
67		Совершенствование лыжные ходы. Прохождение дистанции 1км.	1	Описывают технику передвижения на лыжах. Демонстрируют технику лыжных ходов. Выбирают индивидуальный темп хода, контролируют его по частоте сердечных сокращений.		Прохождение дистанции до 2,5км.
68		Прохождение дистанции 1км на результат. Подвижные игры.	1	Описывают технику передвижения на лыжах. Демонстрируют прохождение дистанции 1км. на оценку.	Учебный норматив	Прохождение дистанции до 3км.
69		ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками от груди. Игра «Не давай мяч водящему». Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения мяча с изменением скорости, броски двумя руками от груди. Развивают координационные способности в работе с мячом. Осваивают правила игры в мини - баскетбол.		С.30-31
70		Разучивание ведения мяча в движении. Эстафеты с ведением мяча. Р.К. «Развитие баскетбола в Тульской области»	1	Осваивают технику ведения мяча в движении; эстафеты с ведением мяча. Знакомятся с историей развития баскетбола в Тульской области. Просмотр иллюстраций и фильмов.		Развитие баскетбола в Тульской области
71		Закрепление ведения мяча в движении. Разучивание передачи мяча от груди на месте. Эстафеты.	1	Демонстрируют технику ведения мяча в движении. Осваивают технику передачи мяча от груди на месте. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений с элементами баскетбола.		С.136
72		ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками от груди. Игра «Мяч соседу». Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений. Демонстрируют технику ведения мяча с изменением скорости, броски двумя руками от груди. Развивают координационные способности в работе с мячом. Закрепляют правила игры в мини – баскетбол.		С.19-20
73		Совершенствование ведения мяча в движении. Закрепление передачи мяча от груди на месте. Эстафеты.	1	Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений с элементами баскетбола. Демонстрируют технику ведения мяча в движении, технику передачи мяча от груди на месте.		С.21
74		Ведение мяча в движении на технику. Совершенствуют технику передачи мяча от груди на месте. Эстафеты с набивным мячом.	1	Демонстрируют технику ведения мяча в движении на оценку. Описывают и демонстрируют технику передачи мяча от груди на месте. Осваивают эстафеты с набивным мячом.	Зачетный урок	С.22
75		ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками от груди. Игра «Мяч соседу». Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.	1	Демонстрируют технику ведения и бросков мяча. Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.40-41
76		Передачи мяча от груди на месте на технику. Игра: «Мяч ловцу».	1	Демонстрируют технику передачи мяча от груди на оценку. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими.	Зачетный урок	С.114
77		Игра: «Борьба за мяч». Эстафеты с набивным мячом. ОРУ с набивными мячами.	1	Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности. Развивают силу и выносливость в эстафетах с набивным мячом.		С.103
78		ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками от груди. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных способностей.	1	Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений. Демонстрируют технику ведения мяча с изменением скорости, броски двумя руками от груди. Развивают координационные способности в работе с мячом. Закрепляют правила игры в мини – баскетбол.		С.42-45 Правила ТБ на каникулах
Лёгкая атлетика (14 ч). Подвижные игры (10 ч)
79		Повторный инструктаж по ТБ. Совершенствование ведения мяча с изменением направления, ловли и передачи мяча в квадратах. П/и: «Борьба за мяч», «Перестрелка».	1	Называют правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Совершенствуют ведение мяча с изменением направления, ловлю и передачу мяча в квадратах.		Инструктаж по ТБ
80		Строевые упражнения. Медленный бег. Совершенствование ведения мяча с изменением направления, ловли и передачи мяча в квадратах. П/и: «Борьба за мяч», «Перестрелка». «Дыхание при ходьбе и беге».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений. Называют способы взаимодействия во время подвижных игр. Рассказывают о значении правильного дыхания при ходьбе и беге.		Дыхание при ходьбе и беге
81		Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70м, ходьба 100м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия и термины в беге и ходьбе. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития выносливости и скоростных способностей.		С.131
82		Строевые упражнения. Совершенствование ведения мяча с изменением направления., ловли и передачи мяча в треугольниках. П/и: «Борьба за мяч», «Перестрелка».	1	Соблюдают дисциплину и четко взаимодействуют с товарищами при выполнении строевых упражнений во время построения в шеренгу и перестроения из шеренги в колонну).		С.133-134
83		ОРУ с мячами. П/и: «Борьба за мяч», «Перестрелка», 2Подвижная цель». «Развитие легкой атлетики в г.Щекино».	1	Демонстрируют технику ведения мяча с изменением направления. Демонстрируют технику ловли и передачи мяча в треугольниках.		Развитие легкой атлетики в г.Щекино
84		Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 70м, ходьба 100м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Взаимодействуют со сверсниками в процессе беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.		С.99
85		Строевые упражнения. Разучивание прыжка в высоту. Совершенствование метания мяча в цель. П/и: Салки. «Развитие легкой атлетики в г.Щекино»	1	Демонстрируют четкое выполнение строевых упражнений. Разучивают прыжок в высоту. Демонстрируют технику метаниямяча в цель. Знакомятся со спортивной историей родного города. Просмотр иллюстраций и фильмов.		С.97
86		Строевые упражнения. Закрепление прыжка в высоту. Совершенствование метания мяча в цель. П/и: Салки.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Разучивают прыжок в высоту. Демонстрируют технику метания мяча в цель.		С.98
87		Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы ( бег 80м, ходьба 90м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Развивают скоростно-силовые и координационные способности, выносливость.		С.105
88		Строевые упражнения. Совершенствование прыжка в высоту. Метание мяча в цель на результат. Эстафеты с предметами.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют прыжок в высоту на оценку.	Сдача учебного норматива	С.103
89		Строевые упражнения. Совершенствование многоскоков. Разучивание высокого старта. К/т - наклон вперед сидя на полу. Эстафеты с предметами.Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (быстроты).	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приемы. Демонстрируют технику наклона вперед сидя на полу. Разучивают технику высокого старта.	Тестирование УФП	С.95
90		Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы ( бег 80м, ходьба 90м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости		С.92
91		Закрепление навыка высокий старт. К/т-прыжки в длину с места. П/и: «Воробьи-Вороны».	1	Разучивают челночный бег 3х10м с высокого старта. Демонстрируют прыжок в длину на оценку. Осваивают навык высокого старта.	Тестирование УФП	С.104
92		Совершенствование навыка высокий старт. Разучивание метания мяча на дальность. К/т- челночный бег 3х10м .	1	Демонстрируют высокий старт. Разучивают технику метания мяча на дальность.Выполняют расчет на первый-второй. Демонстрируют технику челночного бега 3х10мин на оценку.	Тестирование УФП	С.115-118
93		Бег (7 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы ( бег 100м, ходьба 70м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости.		С.62-63
94		Закрепление метания мяча на дальность. Разучивание прыжка в длину с разбега. К/т – бег 30м. П/и: «День – ночь».	1	Демонстрируют технику метания мяча на дальность места. Разучивают прыжки в длину с разбега. Демонстрируют бег 30 м. на время.	Тестирование УФП	С.96
95		Совершенствование метания мяча на дальность. Закрепление прыжка в длину с разбега. К/т- подтягивание на перекладине. «Способы формирования правильной осанки при выполнении физических упражнений».	1	Демонстрируют прыжок в длину с разбега, подтягивание на перекладине. Определяют осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается. Называют основные признаки правильной и неправильной осанки. Называют физические упражнения для формирования правильной осанки. Определяют назначение каждой группы упражнений. Называют правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Демонстрируют правильное выполнение упражнений для формирования осанки	Тестирование УФП	Способы формирования правильной осанки при выполнении физических упражнений
96		Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы ( бег 100м, ходьба 70м). Игра салки на марше». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости.		С.154
97		Метание мяча на дальность на результат. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом 20м.	1	Демонстрируют метание мяча на дальность на оценку. Взаимодействуют со сверстниками в процессе беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.	Учебный норматив	С.159
98		Прыжок в длину с разбега на результат. Линейные эстафеты с этапом 20м. «Оздоровительные комплексы»	1	Демонстрируют прыжок в длину с разбега на оценку. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Называют правила приема воздушных, водных процедур, солнечных ванн.	Учебный норматив	Оздоровительные комплексы
99		Бег (8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег 100м, ходьба 70м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений, преодоление препятствий. Демонстрируют скоростные способности		С.128-130
100		Подвижные игры: «Пустое место», «Быстро и точно», «Борьба за мяч», «Перестрелка».	1	Демонстрируют выносливость. Объясняют пользу подвижных игр. Используют подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.		С.45-49
101		К/т- бег 1000м. Подвижные игры: «Метко в цель», «Гонка мячей по кругу», «Охотники и утки». Развитие выносливости.	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.	Тестирование УФП	С.161
102		Подвижные игры: «Гуси - лебеди», «Волк во рву», «Воробьи-вороны». Развитие выносливости.	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, выносливости. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.		Правила ТБ на каникулах

Тематическое планирование уроков физической культуры в 4 классе.

Номер урока		Наименование разделов Тем уроков	Кол-во часов	Характеристика основных видов деятельности учащихся	Виды контроля	Примечание
Лёгкая атлетика (14 ч). Подвижные игры на основе баскетбола(13ч).
1		Инструктаж по ТБ. Разучивание низкого старта, стартового ускорения. Линейные эстафеты с этапом до 30м.	1	Различают разновидности старта (высокий, низкий). Демонстрируют стартовое ускорение.		Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой
2		Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закрепление низкого старта (стартовое ускорение). РДК – быстроты.	1	Знакомятся с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закрепляют технику низкого старта. Выполняют комплекс упражнений для РДК - быстроты.		Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
3		Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (Бег 80м, ходьба 100м). Финиширование. Игра «Салки на марше».	1	Демонстрируют равномерный бег чередование бега и ходьбы. Закрепляют технику финиширования.		С.104-105
4		ТБ. К/т- бег 30 м. Совершенствование низкого старта (стартовое ускорение). Разучивание прыжка в длину с разбега.	1	Демонстрируют технику бега на 30 м. Разучивают технику прыжка в длину с разбега.	Тестирование УФП	С.96
5		ТБ. К/т – подтягивание на перекладине. Бег 3 мин. Закрепление прыжка в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 30м.	1	Демонстрируют технику подтягивания на высокой и низкой перекладине. Осваивают технику прыжка в длину с разбега.	Тестирование УФП	С.95
6		Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (Бег 80м, ходьба 100м). Совершенствование прыжка в длину с разбега. П.и «Заяц без логова». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития выносливости.		С.92-93
7		ТБ. Бег 60м с высокого старта на результат. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Разучивание метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.	1	Демонстрируют бег 60 м на время, прыжок в длину с разбега. Осваивают технику метания мяча на дальность.	Тестирование УФП	С.100-101
8		История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв. Закрепление метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Преодоление препятствий.	1	Знакомятся с историей развития физической культуры в России в XVII – XIX вв. просмотр иллюстраций. Демонстрируют технику метания мяча на дальность.		История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв.
9		Роль ФК и значение для подготовки солдат русской армии в XVII – XIX вв. Бег (7 мин). Совершенствование метания мяча на дальность. П.и «День и ночь». Развитие выносливости.	1	Знакомятся с ролью ФК и её значением для подготовки солдат русской армии в XVII – XIX вв. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.		Роль ФК и значение для подготовки солдат русской армии в XVII – XIX вв.
10		ТБ. Метание мяча на дальность на результат. Равномерный бег 7 мин. Совершенствование челночного бега 3х10м. Эстафеты.	1	Выполняют метание мяча на дальность на результат. Демонстрируют технику челночного бега 3x10 м.	Сдача учебного норматива	С.103
11		ТБ. Бег 2000 м без учета времени. Совершенствование наклона вперед из положения сидя. Развитие легкой атлетики в г.Щекино.	1	Знакомятся со спортивной историей родного города. Просмотр иллюстраций и фильма. Демонстрируют технику наклона вперед из положения сидя.	Сдача учебного норматива	Развитие легкой атлетики в г.Щекино
12		Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (Бег 90м, ходьба 90м). Преодоление препятствий. Игра «Караси и щука». Развитие выносливости.	1	Усваивают основные понятия в беге и ходьбе. Объясняют их назначение. Выполняют организующие команды по распоряжению учителя.		С.161
13		ТБ. К/т- бег 1000м. Инструктаж по ТБ. Баскетбол: разучивание передачи мяча от груди, ловли мяча двумя руками.	1	Выполняют бег 1000 м на время. Повторяют правила ТБ во время спортивных игр. Разучивают ловлю и передачу мяча.	Тестирование УФП	Инструктаж по ТБ.
14		Закрепление передачи мяча от груди, снизу, ловли мяча двумя руками. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения.	1	Закрепляют технику передачи мяча от груди, снизу, ловлю мяча двумя руками. Знакомятся с основными способами регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения.		Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по изменению величины отягощения.
15		ТБ. К/т - челночный бег 3х10м. Преодоление препятствий. П/игра «Перестрелка».	1	Демонстрируют технику челночного бега, преодоление препятствий. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.	Тестирование УФП	С.154
16		ТБ. К/т- наклон вперед сидя. Совершенствование передачи мяча от груди, снизу, сверху, ловли мяча двумя руками	1	Демонстрируют ДК – гибкость. Демонстрируют передачи мяча от груди, снизу, сверху, ловли мяча двумя руками	Тестирование УФП	С.103
17		Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Совершенствование передачи и ловли мяча. Эстафеты.	1	Знакомятся с физической подготовкой и ее связью с развитием систем дыхания и кровообращения. Развивают координационные способности в игре.		Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения.
18		ТБ. К/т - броски и ловля теннисного мяча на время. Равномерный бег (9 мин). Развитие выносливости. Эстафеты с элементами баскетбола.	1	Демонстрируют технику бросков и ловли теннисного мяча на время. Осваивают эстафеты с баскетбольными мячами.	Тестирование УФП	С.151
19		ТБ. Передачи мяча от груди, снизу, сверху на технику. Разучивание ведения мяча по прямой. П/и: «Мяч среднему».	1	Демонстрируют технику передачи мяча от груди, снизу, сверху. Разучивают технику ведения мяча по прямой. Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности.	Зачетный урок	С.114
20		Строевые упражнения.. Закрепления навыка ведения мяча по прямой. П/и: «Мяч ловцу», эстафеты.	1	Различают строевые команды, точно выполняют строевые приёмы. Закрепляют навык ведения мяча по прямой. Развивают координационные способности.		С.116
21		Равномерный бег (9 мин). Совершенствование навыка ведения мяча по прямой. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют технику ведения мяча по прямой. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими.		С.156
22		Разучивание: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. П/и: «Перестрелка». Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (быстроты).	1	Разучивают технику броска мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.Знакомятся с измерением индивидуальных показателей физической подготовленности (быстроты).		Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности(быстроты).
23		ТБ. Ведение мяча по прямой на технику. Закрепление бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Способы взаимодействия во время подвижных игр.	1	Демонстрируют ведение мяча по прямой на технику. Знакомятся со способами взаимодействия во время подвижных игр.	Зачетный урок	Способы взаимодействия во время подвижных игр.
24		Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Совершенствование элементов баскетбола. Игра: «Паровозики». Развитие выносливости.	1	Демонстрируют технику элементов баскетбола (ведение, ловля, передачи). Выбирают для проведения подвижных игр водящего и капитана.		С.159
25		Разучивание прыжка с двух шагов. Эстафеты с элементами баскетбола. Подвижная игра «Перестрелка».	1	Разучивают технику прыжка с двух шагов. Проявляют силу, активность, волю, решительность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.		С.163
26		Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости. Совершенствование прыжка с двух шагов. Подвижная игра: «Вызов номеров».	1	Знакомятся с основными способами регулирования физической нагрузки по скорости. Демонстрируют технику прыжка с двух шагов. Развивают координационные способности в игре.		Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости.
27		Равномерный бег 9 мин. Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину. Развитие выносливости.	1	Взаимодействуют со сверстниками в процессе осваивания беговых упражнений с элементами баскетбола. Выполняют беговые упражнения для развития выносливости.		С.99
Гимнастика (14 ч). Подвижные игры (7 ч).
28	Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. ОРУ типа зарядки. Разучивание кувырка назад в группировке. Прыжки с различными поворотами. Перелазания через препятствия.		1	Различают строевые упражнения, точно выполняют строевые приёмы. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений типа зарядки. Разучивают технику кувырка назад в группировке.		Инструктаж по ТБ на занятиях гимнастикой
29	Закрепление кувырка назад в группировке. Повторение: кувырок вперед, перекат назад в стойку на лопатках. Разучивание лазания по канату в три приема. Оздоровительные закаливающие процедуры.		1	Выполняют кувырок назад в группировке. Демонстрируют кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках. Разучивают лазания по канату в три приема. Знакомятся с оздоровительными закаливающими процедурами.		Оздоровительные закаливающие процедуры.
30	Повороты кругом на месте. Акробатические упражнения: совершенствование кувырка назад в группировке, кувырка вперед, переката назад в стойку на лопатках, моста из и.п.лежа. Закрепление лазания по канату в три приема.		1	Демонстрируют строевые и акробатические упражнения. Выполняют лазание по канату в три приёма.		С.107
31	Повороты кругом на месте. Совершенствование простейших акробатических упражнений; лазания по канату в три приема. Развитие гимнастики в Тульской области. П/и: «Веселые задачи».		1	Демонстрируют простейшие акробатические упражнения; лазания по канату в три приема. Знакомятся с историей развития гимнастики в Тульской области. Просмотр иллюстраций и фильмов.		Развитие гимнастики в Тульской области.
32	ТБ. Акробатическая комбинация на технику. Перестроения из одной шеренги в три уступами. Совершенствование лазания по канату в три приема. Разучивание виса завесом, виса на согнутых руках, согнув ноги.		1	Демонстрируют акробатическую комбинацию на технику (оценку). Выполняют строевые упражнения. Разучивают висы.	Зачетный урок	С.109
33	ТБ. Лазание по канату в три приема на технику. Строевые упражнения. Физические упражнения для развития силы. Закрепление виса завесом, виса на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты.		1	Вспоминают правила ТБ. Демонстрируют технику лазания по канату в три приема (на оценку). Выполняют строевые упражнения. Выполняют физические упражнения для развития силы.	Зачетный урок	С.123
34	Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 и 4 в движении с поворотом. Совершенствование виса завесом, виса на согнутых руках, согнув ноги. Разучивание ходьбы по бревну большими шагами, выпадами, на носках.		1	Демонстрируют строевые упражнения. Демонстрируют технику виса завесом, на согнутых руках, согнув ноги. Осваивают технику ходьбы по бревну.		С.125
35	Разучивание на бревне поворотов прыжком на 90,180, опускания в упор, стоя на колене. Закрепление: ходьбы по гимнастическому бревну. Совершенствование опорного прыжка на стопку матов, прыжки через скакалку.		1	Осваивают технику поворотов прыжком на бревне. Демонстрируют технику опорного прыжка на стопку матов, прыжки через скакалку.		С.126
36	Совершенствование: прыжки через скакалку, простейшие упражнения на гимнастических снарядах (гимнаст. бревне). Разучивание опорного прыжка через гимнастического козла в упор стоя на коленях – обучение. Подтягивания в висе, поднимание ног в висе.		1	Демонстрируют технику прыжка через скакалку, простейшие упражнения на гимнастических снарядах (бревне). Осваивают технику опорного прыжка. Выполняют подтягивания в висе, поднимание ног в висе.		С.127
37	ТБ. Прыжки через скакалку на результат. Опорный прыжок через гимнастического козла в упор стоя на коленях – закрепление, переход в упор присев и соскок вперед - обучение. Упражнение в висе -совершенствование. Способы формирования правильной осанки при выполнении физических упражнений.		1	Вспоминают правила ТБ. Демонстрируют технику прыжка через скакалку на результат. Выполняют технику опорного прыжка через гимнастического козла. Знакомятся со способами формирования правильной осанки при выполнении физических упражнений.	Зачетный урок	Способы формирования правильной осанки при выполнении физических упражнений.
38	Совершенствование опорного прыжка через гимнастического козла, подтягивания в висе, поднимания ног в висе. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись – обучение.		1	Демонстрируют технику прыжка, подтягивания. Осваивают технику выполнений упражнений на низкой перекладине.		С.128
39	Совершенствование подтягивания в висе. Из виса сзади согнувшись опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги» – обучение. Физкультпаузы.		1	Демонстрируют технику подтягивания в висе, упражнения на низкой перекладине. Знакомятся с комплексами физкультпаузы.		Физкультпаузы
40	ТБ. Подтягивания в висе на результат. Гимнастические упражнения прикладного характера. Повторение: сочетание шагов галопа и польки в парах; 1 и 2 позиции ног; элементы народных танцев. Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы).		1	Демонстрируют технику подтягивания на оценку. Знакомятся с техникой гимнастических упражнений прикладного характера. Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы) - динамометр.	Зачетный урок	Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (силы).
41	Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Элементы ритмической гимнастики.		1	Выбирают и составляют акробатические и гимнастические комбинации из разученных упражнений. Знакомятся с элементами ритмической гимнастики.		С.156
42	ТБ. К/т- наклон вперед сидя. Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (гибкости). ОРУ. Игры: «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростных качеств.		1	Демонстрируют гибкость на оценку. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.	Тестирование УФП	Измерение индивидуальных показателей физической подготовленности (гибкости).
43	Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. ОРУ. Игры: «Космонавты», «Белые медведи». Эстафеты с обручами. Развитие скоростных качеств.		1	Знакомятся с определением нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Используют действия данных подвижных игр для развития скоростных качеств.		Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений.
44	Гимнастическая полоса препятствий. ОРУ. Игры: «Прыжки по полоскам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами. Развитие скоростно-силовых качеств.		1	Знакомятся с гимнастической полосой препятствий. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.50
45	Строевые упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.		1	Выполняют строевые упражнения, прыжки через скакалку с изменяющимся темпом ее вращения. Объясняют пользу подвижных игр. Развивают скоростно – силовые качества посредством подвижных игр.		С.54
46	Строевые упражнения. ОРУ. Игры: «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.		1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростно - силовых способностей. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.		С.58
47	Строевые упражнения. ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств.		1	Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.62
48	Строевые упражнения. ОРУ. Игры: «Вызов номеров», «Западня», «Запрещенное движение». Развитие скоростных качеств.		1	Демонстрируют ОРУ и строевые упражнения. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.63 Правила ТБ на каникулах
Лыжная подготовка (16 ч). Подвижные игры(14 ч).
49		Инструктаж по Т.Б. Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки. Повторение попеременного двухшажного хода.	1	Знакомятся с основными требованиями на уроках лыжной подготовки. Демонстрируют технику попеременного двухшажного хода.		Инструктаж по ТБ. Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки.
50		Совершенствование спуска с пологих склонов, подъема «лесенкой». Прохождение дистанции 1 км.	1	Демонстрируют технику спуска и подъёма; прохождение дистанции 1 км.		С.147
51		Повторный инструктаж по ТБ. Совершенствование ведения мяча в движении, передачи мяча, броски в кольцо с 3м. П/и: «Мяч ловцу».	1	Демонстрируют технику ведения мяча, передачи мяча, броска. Развивают координационные способности в работе с мячом.		Повторный инструктаж по ТБ. С.148
52		Совершенствование попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции до 1,5 км. П.игра: «Куда укатишься за два шага».	1	Демонстрируют технику попеременного двухшажного хода. Развивают координационные способности при спуске с горы.		С.146
53		Совершенствование преодоления ворот при спуске. П/и: «Не задень». Разучивание: подъем на склон «елочкой».	1	Демонстрируют технику преодоления ворот при спуске. Разучивают технику подъёма на склон.		С.150
54		Развитие баскетбола в Тульской области. Совершенствование ведения мяча в движении, передачи мяча, броски в кольцо с 3 м. П/и: «Мяч ловцу».	1	Знакомятся с историей развития баскетбола в Тульской области. Просмотр иллюстраций, фотографий. Демонстрируют технику ведения мяча в движении, передач мяча, броска.		Развитие баскетбола в Тульской области.
55		Передвижения на лыжах: разучивание одновременного одношажного хода. Эстафета с этапом до 50 м. без палок.	1	Разучивают технику одновременного одношажного хода. Демонстрируют технику передвижения на лыжах изученными шагами.		С.144
56		Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Закрепление подъема на склон «елочкой». Прохождение дистанции до 1.5 км.	1	Демонстрируют технику спусков со склона в средней стойке. Осваивают технику подъёма на склон. Развивают выносливость.		С.145
57		Групповые упражнения с баскетбольным мячом. Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).	1	Демонстрируют технику владения баскетбольным мячом в групповых упражнениях. Осваивают правила игры в мини-баскетбол.		С.103
58		ТБ. Попеременный двухшажный ход на технику. Закрепление одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции до 2 км.	1	Демонстрируют технику попеременного двухшажного хода. Осваивают технику одновременного одношажного хода. Выбирают индивидуальный темп передвижения на лыжах.	Зачетный урок	Прохождение дистанции до 2 км.
59		Разучивание поворота переступанием в движении. Совершенствование спуска с пологих склонов, подъем на склон «елочкой».	1	Разучивают повороты переступанием в движении. Демонстрируют спуски и подъёмы на склоне.		Прохождение дистанции до 2,5 км.
60		Совершенствование ведения мяча в движении, передачи мяча, броски в кольцо с 3м. Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).	1	Демонстрируют технику владения мячом в баскетболе. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры.		С.104
61		ТБ. Подъем на склон «елочкой» на технику. Совершенствование одновременного одношажного хода. Разучивание: торможение «плугом», упором.	1	Демонстрируют технику подъёма на склон на оценку. Демонстрируют технику одновременного одношажного хода. Осваивают технику торможения.	Зачетный урок	С.147 (рис.52)
62		Чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции. Закрепление поворота переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2,5 км.	1	Выбирают технику лыжных ходов при передвижении по дистанции. Демонстрируют технику поворота в движении.		Прохождение дистанции до 3 км.
63		Способы взаимодействия во время состязаний. Совершенствование элементов баскетбола. Игра в мини-баскетбол.	1	Знакомятся со способами взаимодействия во время состязаний. Демонстрируют элементы баскетбола. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры.		Способы взаимодействия во время состязаний.
64		ТБ. Прохождение дистанции 1км на результат. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.	1	Демонстрируют технику передвижения на лыжах на результат. Знакомятся с оказанием доврачебной помощи занятиях по лыжной подготовке.	Учебный норматив	Доврачебная помощь при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
65		Совершенствование поворота переступанием в движении. Закрепление торможения «плугом», упором.	1	Демонстрируют технику поворота на лыжах, торможения.		Прохождение дистанции до 3 км.
66		Совершенствование ведения мяча в движении, передачи мяча, броски в кольцо с 3м. Развитие баскетбола в Тульской области. Игра в мини-баскетбол.	1	Демонстрируют технику владения мячом. Знакомятся с историей развития баскетбола в Тульской области. Просмотр слайдов, фотографий.		Развитие баскетбола в Тульской области.
67		ТБ. Прохождение дистанции 2км на результат. Развитие лыжного спорта в Тульской области.	1	Демонстрируют технику передвижения на лыжах на результат. Знакомятся с историей развития лыжного спорта в Тульской области. Просмотр иллюстраций, фильма.	Учебный норматив	Развитие лыжного спорта в Тульской области.
68		Совершенствование спуска со склона в средней стойке. Закрепление: подъем на склон «елочкой».	1	Демонстрируют технику спуска в средней стойке. Осваивают подъём на склон.		Прохождение дистанции до 3,5 км.
69		Повторный инструктаж по ТБ. Разучивание передачи мяча над собой. Игра: «Пионербол».	1	Выполняют передачу мяча. Взаимодействуют со сверстниками в процессе игры.		Повторный инструктаж по ТБ.
70		Закрепление передачи мяча над собой. Разучивание передачи мяча сверху у стены. Игра: «Пионербол» Развитие волейбола в Тульской области.	1	Осваивают технику передачи мяча. Выполняют передачу у стены. Закрепляют правила игры в «Пионербол». Знакомятся с историей развития волейбола в Тульской области.		Развитие волейбола в Тульской области.
71		Равномерный бег (5мин). Развитие выносливости. Совершенствование передачи мяча над собой. Закрепление передачи мяча сверху у стены. Игра: «Пионербол»	1	Демонстрируют технику передач мяча над собой. Закрепляют технику передачи мяча сверху у стены. Развивают координационные способности в работе с мячом.		С.78
72		Совершенствование передачи мяча над собой, передачи мяча сверху у стены. Разучивание прием мяча снизу. Игра: «Пионербол».	1	Демонстрируют технику передач мяча сверху. Осваивают технику приёма мяча снизу. Регулируют эмоции в процессе игровой деятельности, управляют ими.		С.87
73		Совершенствование передачи мяча над собой, передачи мяча сверху у стены. Закрепление приёма мяча снизу Игра: «Пионербол».	1	Закрепляют технику приёма мяча снизу. Выбирают капитанов команд.		С.89
74		ТБ. Передача мяча над собой на технику. Совершенствование: прием мяча снизу. Разучивание: передача мяча через сетку двумя руками сверху, кулаком снизу.	1	Демонстрируют технику передачи мяча на оценку. Демонстрируют технику приёма мяча снизу. Разучивают передачу через сетку.	Зачетный урок	С.75
75		Закрепление передачи мяча через сетку двумя руками сверху, кулаком снизу. Разучивание передачи мяча с собственным подбрасыванием в движении. Игра в «Пионербол».	1	Выполняют передачи мяча через сетку. Общаются и взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой деятельности.		С.58
76		Совершенствование передачи мяча через сетку двумя руками сверху, кулаком снизу. Закрепление передачи мяча с собственным подбрасыванием в движении.	1	Демонстрируют технику передачи мяча через сетку. Закрепляют технику передачи мяча с собственным подбрасыванием.		С.62
77		Совершенствование элементов волейбола. Игра в «Пионербол».	1	Демонстрируют изученные элементы волейбола. Проявляют смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.		С.63
78		ТБ. К/т- прыжки в длину с места. Общеразвивающие упражнения. Равномерный бег (6мин). Игра в «Пионербол».	1	Демонстрируют технику прыжка в длину с места на результат. Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений. Усваивают основные понятия и термины в беге.	Тестирование УФП	С.68 Правила ТБ на каникулах.
Лёгкая атлетика (19 ч). Спортивные игры (5 ч).
79		Повторный инструктаж по ТБ. Тактические действия в нападении. Совершенствование ведения мяча в движении, передачи мяча, броски в кольцо с 3 м. Игра в мини-баскетбол.	1	Соблюдают дисциплину и взаимодействуют с товарищами при выполнении упражнений с мячом. Осваивают правила игры в мини-баскетбол.		Инструктаж по ТБ
80		Тактические действия в защите. Совершенствование передачи мяча от груди, снизу, сверху, ловли мяча двумя руками. Игра в мини-баскетбол.	1	Демонстрируют тактические действия в защите. Развивают координацию движений в пространстве с мячом.		С.137
81		Тактические действия в нападении и защите. Совершенствование прыжка с двух шагов. Игра в мини-баскетбол.	1	Демонстрируют тактические действия в нападении и защите. Выполняют прыжок с двух шагов.		С.141
82		Тактические действия в нападении и защите. Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину. Игра в мини-баскетбол.	1	Применяют технику владения мячом в эстафетах. Демонстрируют скоростные способности.		С.142
83		Определение сердечных сокращений в процессе занятий физическими упражнениями. Совершенствование прыжка с двух шагов, бросков в кольцо с 3 м. Игра в мини-баскетбол.	1	Определяют частоту сердечных сокращений (до и после) в процессе занятий. Находят и определяют свой пульс. Демонстрируют технику прыжка с двух шагов.		Определение сердечных сокращений в процессе занятий физическими упражнениями.
84		Повторный инструктаж по ТБ. К/т- наклон вперед из положения сидя. Разучивание прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание». П/и: «Удочка». «Развитие легкой атлетики в г.Щекино».	1	Демонстрируют гибкость на результат. Разучивают технику прыжка в высоту. Знакомятся с историей развития легкой атлетики в г.Щекино. Просмотр иллюстраций, книг, посещение краеведческого музея.	Тестирование УФП	Повторный инструктаж по ТБ.
85		ТБ. К/т – подтягивание на перекладине. Закрепление прыжка в высоту с бокового разбега. П/и: «Удочка». Корригирующие упражнения на осанку.	1	Демонстрируют технику подтягивания на перекладине на результат. Выполняют прыжок в высоту с бокового разбега. Знакомятся с корригирующими упражнениями на осанку. Раскрывают её положительное влияние на организм человека.	Тестирование УФП	Корригирующие упражнения на осанку.
86		ТБ. К/т- бросок набивного мяча 1кг. Совершенствование прыжок в высоту с бокового разбега. П/и: «Борьба за мяч».	1	Демонстрируют технику броска набивного мяча на результат. Демонстрируют прыжок в высоту с разбега.	Тестирование УФП	С.97
87		Совершенствование высокого старта, прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание». Эстафеты. Игра «Салки на марше».	1	Демонстрируют технику высокого старта, прыжка в высоту. Выполняют игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.		С.97 (рис.22)
88		ТБ. К/т - бег 30м. Совершенствование высокого старта. Подвижные игры. Измерение индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела).	1	Демонстрируют технику бега 30 м на результат. Знакомятся с измерением индивидуальных показателей физического развития(длины и массы тела).Записывают в дневник свои показатели.	Тестирование УФП	Измерение индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела).
89		ТБ. К/т – челночный бег 3х10м. Разучивание метания мяча на дальность с 3 шагов разбега. Игра: «Конники-спортсмены». Оздоровительные комплексы.	1	Демонстрируют технику челночного бега на результат. Выполняют метание мяча на дальность. Называют упражнения, входящие в оздоровительный комплекс. Выполняют оздоровительный комплекс. Раскрывают его положительное значение.	Тестирование УФП	Оздоровительные комплексы.
90		Равномерный бег (6 мин). Закрепление метания мяча на дальность с 3 шагов разбега. Игра: «Караси и щука».	1	Выполняют метание мяча на технику. Усваивают основные понятия и термины в беге.		С.104
91		Беговые спецупражнения. Совершенствование метания мяча на дальность с 3 шагов разбега. Преодоление препятствий. Игра «Подвижная цель».	1	Выполняют специальные беговые упражнения. Демонстрируют технику метания мяча; преодолевают препятствия.		С.100
92		ТБ. Бег 60м на результат. Совершенствование метания мяча на дальность. Разучивание прыжка в длину с разбега.	1	Демонстрируют технику бега на 60 м на результат. Осваивают технику прыжка в длину с разбега.	Зачетный урок	С.96
93		Равномерный бег (6 мин). Закрепление прыжка в длину с разбега. ОФП. Развитие плавания в Тульской области.	1	Выполняют прыжок в длину с разбега на технику. Знакомятся с историей развития плавания в Тульской области. Просмотр иллюстраций, слайдов.		Развитие плавания в Тульской области.
94		ТБ. Метания мяча на дальность на результат. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Эстафеты.	1	Демонстрируют технику метания мяча на результат, прыжка в длину с разбега. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.	Зачетный урок	С.105
95		Равномерный бег (7 мин). Полоса препятствий. РДК – выносливости.	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей. Демонстрируют преодоление препятствий.		Равномерный бег до 1000 м.
96		Равномерный бег (7 мин). ОФП. Полоса препятствий. Игра: «На буксире».	1	Демонстрируют ОФП, преодоление полосы препятствий, скоростные способности.		Бег на выносливость.
97		ТБ. К/т – бег 1000м. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по продолжительности выполнения упражнения.	1	Демонстрируют технику бега на 1000 м на результат. Знакомятся с основными способами регулирования физической нагрузки по продолжительности выполнения упражнения.	Тестирование УФП	Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по продолжительности выполнения упражнения.
98		Равномерный бег (7 мин). ОФП. Футбол: эстафеты с ведением мяча. Развитие выносливости.	1	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития выносливости.		С.154
99		Равномерный бег до 7 мин. Футбол: эстафеты с передачей мяча партнеру, игра по упрощенным правилам (мини-футбол).	1	Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей, при этом соблюдают правила безопасности.		С.159
100		Равномерный бег до 7 мин. ОФП. Игра в мини-футбол. Двигательный режим в период летних каникул.	1	Знакомятся с двигательным режимом в период летних каникул. Объясняют его назначение. Знакомятся с правилами игры в мини-футбол.		Двигательный режим в период летних каникул.
101		Равномерный бег до 8 мин. Игра в мини-футбол. Развитие выносливости. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).	1	Раскрывают значение закаливания, его положительное влияние на организм человека. Называют виды закаливания. Развивают выносливость в игровой деятельности.		Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
102		Полоса препятствий. Игра в мини-футбол. «Правила поведения при купании в реке».	1	Называют основные правила поведения и объясняют оздоровительное значение купания в реке. Демонстрируют технику преодоления препятствий.		Правила ТБ на каникулах

Планируемые результаты изучения учебного предмета

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической

культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приёмы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 4 класса должны:

знать и иметь представление:

о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

уметь:

вести дневник самонаблюдения;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

демонстрировать уровень физической подготовленности (Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
Действие смыслообразования,
Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УДД

Умение выражать свои мысли,
Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УДД

Целеполагание,
волевая саморегуляция,
коррекция,
оценка качества и уровня усвоения.
Контроль в форме сличения с эталоном.
Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

Умение структурировать знания,
Выделение и формулирование учебной цели.
Поиск и выделение необходимой информации

Анализ объектов;
Синтез, как составление целого из частей
Классификация объектов.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Материально - техническое обеспечение учебного предмета «Физическая культура»

Наименование объектов и средств материально- технического обеспечения	Кол-во	Примечание
Библиотечный фонд
В.И.Лях Рабочие программы. «Физическая культура» Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы.	1
Учебник «Физическая культура .1-4 классы». В.И.Лях. Издательство Москва, «Просвещение», 2011.	1
Технические средства обучения
Музыкальный центр, аудиозаписи.	1
Учебно - практическое оборудование
Бревно Козел гимнастический Перекладина гимнастическая Стенка гимнастическая Скамейка гимнастическая Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания) Мячи: набивной 1и 2 кг, мяч малый (теннисный) мяч малый (мягкий) Палка гимнастическая Скакалка детская Мат гимнастический Кегли Обруч Конь гимнастический Канат для лазанья с механическим креплением Гантели наборные Коврик гимнастический Секундомер Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Флажки разметочные на опоре Лента финишная Рулетка измерительная Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой Мячи баскетбольные для мини-игры Сетка для переноса и хранения мячей Мячи футбольные Компрессор для накачивания мячей	1 1 1 3 8 1 4 12 5 12 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1

	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Число	Примечание
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.	Дидактические карточки Образовательные программы Учебно-методические пособия и рекомендации Журнал “Физическая культура в школе”	К Д Д Д
Печатные пособия
2.	Таблицы (в соответствии с программой обучения) Схемы(в соответствии с программой обучения)	Д Д
Технические средства обучения (ТСО)
4.	Музыкальный центр Мегафон	Д Д
Экранно-звуковые пособия
5.	Аудиозаписи	Д
Учебно-практическое оборудование
6.	Бревно напольное (3 м) Козел гимнастический Перекладина гимнастическая (пристеночная) Стенка гимнастическая Скамейка гимнастическая жесткая (4 м; 2 м) Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) Мячи: набивной 1 кг и 2 кг; мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий); мячи баскетбольные; мячи волейбольные; мячи футбольные Палка гимнастическая Скакалка детская Мат гимнастический Акробатическая дорожка Коврики: гимнастические, массажные Кегли Обруч пластиковый детский Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Флажки: разметочные с опорой; стартовые Лента финишная Дорожка разметочная резиновая для прыжков Рулетка измерительная Набор инструментов для подготовки прыжковых ям Лыжи детские (с креплениями и палками) Щит баскетбольный тренировочный Сетка для переноса и хранения мячей Жилетки игровые с номерами Волейбольная стойка универсальная Сетка волейбольная Аптечка	П П П П П П К К К П П К П К Д Д Д Д Д К П Д П К Д Д П
Игры и игрушки
8.	Стол для игры в настольный теннис Сетка и ракетки для игры в настольный теннис Футбол Шахматы ( с доской) Шашки (с доской) Контейнер с комплектом игрового инвентаря	П П П П П П

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы с
рабочая программа по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рабочая программа по физкультуре 5 - 9 классы

Рабочие программы по физкультуре для начальных классов и для 5-9 кл.

Авторская рабочая программа по физкультуре 5-9 классы с бадминтоном и фитнес-аэробикой

Рабочая программа по физкультуре 8-11 классы

Рабочая программа по физкультуре 5-9 классы

Рабочая программа по физкультуре 10-11 классы

Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс по ФГОС

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы с рабочая программа по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рабочая программа по физкультуре 5 - 9 классы

Рабочие программы по физкультуре для начальных классов и для 5-9 кл.

Авторская рабочая программа по физкультуре 5-9 классы с бадминтоном и фитнес-аэробикой

Рабочая программа по физкультуре 8-11 классы

Рабочая программа по физкультуре 5-9 классы

Рабочая программа по физкультуре 10-11 классы

Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс по ФГОС

Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы с
рабочая программа по физкультуре на тему