Экипировка для занятия плавания.
консультация по физкультуре на тему

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЯ ДЕТСКИЙ САД № 45 ПУШКИНСКОГО РАЙОНА СПБ.

Экипировка и инвентарь для плавания.

1.Шапочка для плавания.

2.Очки для плавания.

3.Купальник, плавки (для девочки) Плавки (для мальчика)

4.Нескользяшая закрытая обувь для бассейна.

Шапочка для плавания.

Зачем нужна шапочка для плавания?

*Шапочка не позволяет волосам купающегося попасть в воду бассейна и засорить очистные фильтры.

*Защищает ваши волосы от негативного воздействия хлорированной воды.

*Уменьшает сопротивление воды при плавании.

*Убирает волосы с лица, предотвращает их запутывание, а так же обматывание волос резинки.

Плавательная шапочка.

Силиконовые шапочки – антиаллергенны. Эластичны и удобно сидят на голове.

Тканевые шапочки - шапочка изготавливается из материала, что делаю купальник, лайкры полиэстера и других синтетических материалов. Плюс тканевой шапочки является то, что она не давит на голову и не электризуется, ее легко одевать и снимать.

Плавательные очки.

Какой цвет лучше?

Очки для плавания – обязательный элемент экипировки (пловца) ребенка, представляющий собой соединенные  переносицей пластиковые линзы, фиксирующиеся на голове при помощи резинового ремешка, стекла (линзы) должны быть прозрачные, а не цветные.

Для чего нужны очки?

*Для того что бы ребенок мог нормально видеть под водой.

*Что бы защитить глаза от воздействия хлорных соединений.

*Роговица глаза содержит наиболее количества болевых рецепторов по сравнению с другими частями тела. Поэтому многие люди испытывают сильный дискомфорт на глаза при погружении головы в воду. Очки полностью устраняют эту проблему и делают плавание более комфортное.

*Очки помогают начинающим избавиться от страха погружения головы в воду, ведь когда хорошо видно все вокруг, человек свободно ориентироваться и ему уже совсем не страшно.

Купальники и плавки для бассейна.

Выбор купальника и плавок для занятий. Спортивные плавки или купальник для бассейна должны обладать характеристиками, которые позволят ребенку чувствовать себя уверенно и комфортно на занятиях. Купальник или плавки должны четко соответствовать размеру ребенка в этом случае они будут комфортно сидеть, не стеснять движений при плавании. Именно поэтому, даже если вы знаете размер, перед покупкой вещь необходимо примерить. Купальник(плавки) не должен жать, тянуть, впиваться при движении, и наоборот – морщиться и спадать. Что касается купальника он не должен иметь оборочек, завязочек и других выступающих украшений.

Плавки для бассейна.

Классические плавки: универсальны, в меру открыты, они удобно сидят на теле и позволяют ребенку чувствовать себя уверенно.

Из какой материал должен купальник?

Обращайте внимание на состав ткани. Мы ценим натуральные ткани, но при выборе купальников и плавок предпочтение следует отдать синтетическим тканям. Почему:

*Купальники, плавки из такого материала хорошо сидят на фигуре т быстро сохнут.

*Синтетика более устойчива к агрессивному воздействию хлора.

Как ухаживать за одеждой (купальник, плавки).

Ухаживать за одеждой (купальник, плавки) очень просто! По окончании занятия купальник, плавки нужно прополоскать в прохладной пресной воде. Сушить одежду для плавания следует при комнатной температуре.

Основные требования к спортивным плавкам и купальникам:

*Купальник, плавки не должны сковывать движений при плавании.

*Купальник, плавки должны точно соответствовать по размеру.

*Купальник, плавки должны плотно прилегать к телу, крепко держаться на нем, не собираться складками.

*Купальник, плавки должны быстро высохнуть при комнатной температуре.

*Ткань купальника. плавок для занятий в бассейне должна быть устойчивой к воздействию хлора и не должна вызывать аллергической реакции.

Обувь для бассейна.

Для посещения бассейна, кроме купальника (плавок), полотенца, очков и шапочки для плавания обязательно понадобится специальная обувь. Обувь, в которой ребенок будет ходить на территории бассейна должна быть непромокаемой: обычно для ее изготовления используют резину, «пенку» или другое синтетические материалы.

           Подошва обуви должна быть нескользящей, передние пальцы ног  закрыты.

Обувь должна быть простой конструкции, чтобы ее можно было легко одевать.

Это обязательное условие для посещения бассейна!

Материал подготовил инструктор по ФК: Максимова