Дидактический материал по физической культуре для 5-7 класса.
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7 класс) по теме

Раздел №1. Основы знаний.

  1.Работа мышц благотворно действует:

а) только на сами мышцы

б) на весь организм

в) только на сердце

  2.  Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности,

   направленный на:

а) сохранение и укрепление здоровья

б) развитие физических качеств человека

в) повышение высокой работоспособности

      3.  Каковы причины нарушения осанки?

а) привычка держать голову прямо

б) привычка к неправильным позам

в) слабая мускулатура

      4.  Каков один из принципов закаливания?

а) постепенность

б) решительность

в) систематичность

     5.  Что называется осанкой?

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие

б) пружинные характеристики позвоночника и стоп

в) привычная поза человека в вертикальном положении

     6.   Девиз Олимпийских игр:

а) «Олимпийцы – среди нас»

б) «Быстрее, выше, сильнее!

в) «О спорт! Ты мир!»

      7. Древнейшей формой организации физической культуры были:

а) бега

б) единоборства

в) соревнования на колесницах

г) пентатлон

     8. Почему античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?

а) игры отличались миролюбивым характером

б) в период проведения игр прекращались войны

в) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мира

г) Олимпийские игры имели мировую известность

9. Какой вид программы представлял программу первых Олимпийских игр Древней Греции?

а) метание копья

б) борьба

в) бег на 1 стадий

г) бег на 4 стадия

      10.  Чем характеризуется утомление?

а) отказом от работы

б) временным снижением работоспособности

в) повышенной частотой сердечных сокращений (ЧСС)

      11.   Назовите начальный этап закаливания водой:

а) обтирание

б) обливание

в) плавание

      12.  При малоподвижном образе жизни:

а) повышается работоспособность

б) замедляется процесс старения

в) развивается слабость сердечной мышцы

Ответы :

Волейбол

1.Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в ...

а) США     б) Канаде     в) Японии    г) Германии.

2. Волейбольная площадка имеет размеры:

а) 18м x 8м ; б) 18м x 9м; в) 19м x 9м  г) 20м x 10м;

3. Ошибками в волейболе считаются....

1) "три  касания"; б) "четыре  касания», удар при поддержке, "двойное касание";

в) мяч соприкоснулся с любой частью тела.

4. На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …
а) двух партий;  б) трех партий;   в) пяти партий.
5. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?

а) до 15 очков;   б) до 20 очков;   в) до 25 очков.
6. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?
а) допускается;  б) не допускается; в) допускается с согласия команды соперника.
7. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?
а) одно;         б) два;                        в) три.
8. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
а) подача считается проигранной;    б) подача повторяется этим же игроком;
в) подача повторяется другим игроком этой же команды.

9. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований?
а) шесть;           б) десять;              в) двенадцать.

10. Либеро – это…

а) судья; б) игрок;      в) секретарь;   г) тренер.
11. Специальная разминка волейболиста включает в себя …
а) беговые упражнения;    б) упражнения с мячом;    в) силовые упражнения.

12. При каком счете может закончиться игра в первой партии?
а) 15:13;      б) 25:26;       в) 27:29.
13. Стойка волейболиста помогает игроку …
а) быстро переместиться «под мяч»;     б) следить за полетом мяча;
в) выполнить нападающий удар.

14. Какие действия являются нарушением правил при подаче мяча?

а) игрок ударил несколько раз мячом об пол; б) заступил ногой пространство площадки

в) выполнил прыжок перед подачей;               г) подачу подавал за 2 метра от площадки

Гандбол

1.Гандбол как спортивная игра появился в конце XIX века в ...

а) США;     б) Канаде;     в) Дании;    г) Германии.

2.В программу на летних Олимпийки игра в Берлине  включен:

а) 1976г; б) 1936г; в) 1984г; в) 1970г.

3. Гандбольная  площадка имеет размеры:

а) 18м x 8м ; б) 18м x 40м; в) 19м x 9м  г) 20м x 10м;

4.Колличество полевых игроков  в каждой команде:

а) 14; б) 18; в) 7; г ) 6.

5. Ошибками в гандболе считаются....

а) пробежка, два ведения, удержание, удар соперника;

б) ведение мяча, ловля и передача, блокирование соперника, бросок по воротам.

6. 7-метровый штрафной бросок назначается:

а) за пробежку; б) за блокирование соперника; в) за неспортивное поведение; г) при броске мяча по воротам.

7.Свободный бросок  назначается:

а)  за удержание и удары соперника; б)  за ведение мяча одной рукой; в) за выбрасывание мяча одной рукой из аута; г) если соперник не отошел от вбрасывающего игрока  на 3м.

8.Продолжительность игры:

а) 4 тайма по 15 минут; б) 2 тайма по 30 минут; в) 3-трех по 15 минут.

9.Штрафной бросок в гандболе выполняется с:

а) - 5 м; б) – 7 м; в) – 11 м; г) – 8 м.

10.В гандболе после забитого мяча (гола) игра начинается с:

а – передачи от ворот; б – центра; в – передачи из-за лицевой линии.

11.До скольких очков ведется счет  в гандболе?

а) – до 15; б) – по времени; в) – до бесконечности; г) – до 25.

12.При равном счёте после окончания двух партий судья назначает:

а) – одну партию 5 мин.;  б) – две партии по 5 мин.;  в) – две партии по 10 мин.;

г) – серию штрафных бросков

13.Сколько шагов с мячом в руках допускается при игре в гандбол?

а) – 2; б) – сколько угодно; в) – 3; г) – ни одного.

14.Сколько игроков команды, не считая вратаря, могут одновременно находиться во вратарской зоне?

а) – 2; б) – ни одного; в) – 1; г) – сколько угодно.

Гимнастика.

1. Кто впервые употребил термин «гимнастика»?

а) древние греки                 б) древние славяне

в) древние римляне             г) Пьер де Кубертен

2. На каких по счету Олимпийских играх современности впервые появилась гимнастика?

а) VII;        б) 1881г.;         в) 1896г.          

3. Укажите ряд, в котором перечислены ВСЕ СПОРТИВНЫЕ виды гимнастики:

а) художественная гимнастика, спортивная гимнастика, аэробика, спортивная акробатика;

б) утренняя гимнастика, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, акробатика;

в) спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика;

г) зарядка, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, аэробика, акробатика.

4. Найдите термин, соответствующий данному определению: Женский олимпийский вид спорта, включающий в себя упражнения танцевального характера с предметами.

а) аэробика;                                        в) акробатика;

б) спортивные танцы;                        г) художественная гимнастика.

5. Какое из правил техники безопасности при занятиях гимнастикой сформулировано с ошибкой:

а) не выполнять самостоятельно сложных упражнений;

б)  заниматься на неисправных снарядах можно только в случае крайней необходимости;

в) нельзя  заниматься на снарядах, под которыми нет матов;

г) при потере равновесия нельзя падать на вытянутые руки.

6. На какие группы делятся гимнастические прыжки?

а) опорные и неопорные ;                                        в) через коня  и прыжки на месте;

б)  прыжки с разбега и прыжки с места;                 г)  со скакалкой и без скакалки.

7. К какому виду гимнастики относятся кувырки?

а) аэробика                         в) акробатика.

б) зарядка                            

8. Какие виды включает в себя мужское и женское  многоборье по спортивной гимнастике?

Заполните таблицу, распределив данные виды  в соответствующие колонки: опорный прыжок, конь с ручками,  кольца, перекладина, брусья разновысокие, бревно, вольные упражнения, брусья параллельные, опорный прыжок.  

9. В каком ряду правильно указаны все фазы опорного прыжка?

а) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, полет и приземление;

б) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, приземление;

в) разбег, отталкивание ногами, полет, приземление;

г) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, опора на руки, приземление;

Футбол

1.Какая страна является родиной футбола?

а) Бразилия; б) Испания; в)Англия.

2.В каком году наша страна становилась победителем Олимпийских игр?

а)1984г; б)1980г; в) 1988г.

3.Каким ударом наказывается команда, нарушившая правила в штрафной площади?

а) пенальти; б) вбрасывание; г) угловой удар.

4.Игра в футбол начинается:

а) ударом с центра поля; б) ударом из-за боковой линии; г) вбрасыванием.

5.Сколько замен в футболе?

а)1; б) 2; в) 3.

6.Аут в большом футболе вводится:

а) ногами; б) броском руками; в) ногой или рукой (по желанию)

7.Сколько замен в мини-футболе?

а) 1; б) 3; в ) не ограниченно.

8.Главным средством передвижения футболиста в игре является:

а) бег; б) спортивная ходьба; в) шаг.

9.Сколько человек одновременно находится на футбольном поле в одной команде?

а) 10; б) 11; в) 12.

10.Сколько человек одновременно находится на площадке в одной команде при игре в мини-футбол?

а) 5; б) 6; в) 7.

Баскетбол

1.Кто придумал баскетбол как игру:

а) Д. Формен; б) Д. Фрейзер; в) Д. Нейсмит.

2. Встреча в баскетболе состоит из:

а) двух таймов по 20 минут;      б) четырех таймов по 10 минут;    в) трех таймов по 15 минут.

3. Может ли игра закончиться ничейным счетом?

а) может; б) не может; в) назначается переигровка.

4. Победителем встречи является команда:

а) выигравшая три четверти;   б) выигравшая вторую половину встречи;  в) набравшая хотя бы на одно очко больше соперника.

5.Как переводится с (англ.) баскетбол?

а) сетка-мяч;      б) кольцо-мяч;     в) корзина-мяч;     г) щит-мяч;  

6. Размер баскетбольной площадки равен:

а) 13х26 м;        б) 15х28 м;      в) 14х29 м;   г)  15х30 м

7. Как начинается игра в баскетбол?

а) жеребьевкой;   б) вводом мяча из-за боковой линии;  в) спорным броском с центра круга;

8. Сколько игроков-баскетболистов могут одновременно находиться на баскетбольной площадке во время соревнований?

а) 5 человек      б) 10 человек       в) 12 человек.

9. Команда получает 3 очка при попадании мяча в кольцо, если мяч брошен …

а) с линии штрафного броска;      б) из-под щита;    в) из-за линии трехочковой зоны.

10. При выполнении штрафного броска каждое попадание засчитывается …

а) за одно очко;    б) за два очка;     в) за три очка.

11. Игрок, остановившийся после ведения мяча, не имеет права …

а) выполнить передачу мяча партнеру; б) выполнить бросок мяча в кольцо;

в) возобновить ведение мяча.

12. Выполняя ведение мяча и сближаясь с соперником, игрок защищает мяч …

а) отталкивая соперника рукой;  б) поворачиваясь к сопернику спиной;

в) небольшим наклоном и поворотом туловища от соперника.