Календарно - тематическое планирование по физической культуре 5-9 классы. ПРЕДМЕТНАЯ ЛИНИЯ УЧЕБНИКОВ В.И. ЛЯХА, М.Я.ВИЛЕНСКОГО. 2017 - 2018 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему
Календарно - тематическое планирование по физической культуре 5-9 классы. ПРЕДМЕТНАЯ ЛИНИЯ УЧЕБНИКОВ В.И. ЛЯХА, М.Я.ВИЛЕНСКОГО. 2017 - 2018 учебный год
Скачать:
Предварительный просмотр:
Календарно - тематический план 5 «а» класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
1 четверть | |||||||
1. | Легкая атлетика (12 часов) | Организационно-методические указания. Ин-структаж по охране труда. Развитие ско-ростных качеств. Специальные беговые упражнения | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос стр.13 | |||
Развитие скоростных способностей. Эстафет-ный бег. Старты из различных положений | Стадионы и спортивные площадки нашего города. | ||||||
Развитие скоростных способностей. Специальные беговые упражнения. Спринтерский бег, эстафетный бег | |||||||
Развитие скоростных способностей. Тестиро-вание бега на 30 м | Контрольное упражнение стр.91 учебника | ||||||
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Развитие выносливости. Бег на средние ди-станции. Метание малого мяча | Летние виды спорта в Усть – Катавском городском округе | ||||||
Развитие выносливости. Бег на средние ди-станции | |||||||
Развитие силовых качеств. Упражнения в па-рах | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Развитие силовых качеств. Прыжок в длину с места | |||||||
Развитие силовых качеств. Метание малого мяча в вертикальную цель | |||||||
Сдача зачетов, тестов по легкой атлетике | |||||||
Сдача зачетов, тестов по легкой атлетике | Тестовые упражнения | ||||||
2 | Гимнастика 13 часов | Техника безопасности на уроках гимнастики. Развитие координационных способностей | Развитие баскетбола в Челябинской области | ||||
Акробатические упражнения. Развитие гибкости, координационных способностей. Кувырок вперед. | Игры народов России | ||||||
Акробатические упражнения, комбинации. Развитие гибкости, координационных способностей | Оценивание техники выполнения | ||||||
Акробатические упражнения. Развитие гибкости. | |||||||
Строевые упражнения. Развитие коорди-нации, силовых качеств. Висы | |||||||
Строевые упражнения. Развитие коорди-нации, силовых качеств. Гимнастическая полоса препятствий. Висы | |||||||
Строевые упражнения. Развитие коорди-нации, силовых качеств. Висы | Оценивание техники выполнения | ||||||
Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств | |||||||
Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств | |||||||
Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств | |||||||
Строевые упражнения. Развитие коорди-нации, силовых качеств. Упражнения на бревне. Опорный прыжок | Оценивание техники выполнения | ||||||
Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств | |||||||
Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств | |||||||
3 | Баскетбол 2 часа | Техника безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП | |||||
Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП | |||||||
II четверть | |||||||
4 | Баскетбол 14 часов | Стойки игрока. Перемещения. Остановка. Повороты. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений | |||||||
Ведение мяча на месте, в движении по прямой. Ловля и передача мяча. | |||||||
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. | |||||||
Ведение без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Эстафеты с ловлей, передачей, ведением мяча. | |||||||
Броски одной и двумя руками с места. Игра «33» | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «33» | Оценивание техники выполнения | ||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «Стритбол» | |||||||
Эстафеты с ведением и бросками мяча. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Вырывание и выбивание мяча. Игра «Стритбол» | |||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. | |||||||
5 | Основы знаний (1 час | Техника безопасности на уроках физической культуры. Зарождение Олимпийских игр древности. | |||||
6 | Гимнастика 1 час | Преодоление полосы препятствий с выполнением гимнастических упражнений | |||||
7 | Развитие двигательных способностей 5 часов | Гибкость. Тест ГТО – наклон из положения стоя с прямыми ногами на полу. | Задания стр. 211 | ||||
Сила. Тест ГТО сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Задания стр. 217 | ||||||
Быстрота. Упражнения для развития быстроты движений. | Задания стр. 221 | ||||||
Выносливость. Упражнения для развития выносливости | Задания стр. 225 | ||||||
Ловкость. Контрольный норматив Челночный бег 3*10 | Контрольные упражнения стр. 230 | ||||||
III четверть | |||||||
8 | Основы знаний | Правильная и неправильная осанка. | |||||
9 | Лыжная подготовка 12 часов | История лыжного спорта. Правила техники безопасности | Зимние виды спорта в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход. | Выдающиеся лыжники нашего города | ||||||
Попеременный двухшажный ходы. Подъём «полуёлочкой». | |||||||
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. | |||||||
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». | |||||||
Медленное передвижение по дистанции – 1 км. | |||||||
Повороты переступанием. Торможение «плугом». | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». | |||||||
Спуск со склона до 45° в средней стойке. | |||||||
Эстафета с передачей лыжных палок. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок | Опрос стр. 142 | ||||||
Контрольный норматив – передвижение на лыжах 1 км. | Контрольные упражнения стр. 138 | ||||||
10 | Основы знаний 1 час | Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. | |||||
11 | Волейбол 16 часов | История волейбола.. Правила техники безопасности | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Игры народов Южного Урала | ||||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками на месте. | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | |||||||
Передачи мяча над собой. То же через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками. Приём мяча снизу над собой. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.. Приём мяча снизу над собой. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3 м от сетки. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки. | |||||||
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. | |||||||
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Нижняя прямая подача. | Выполнение 3 подач в площадку. Задание стр. 121 | ||||||
Передача сверху двумя руками над собой. Передача снизу над собой. | Выполнение передач над собой Задание стр. 121 | ||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
IV четверть | |||||||
12 | Основы знаний 1 час | Субъективные и объективные показатели самочувствия. | Завести дневник самоконтроля | ||||
13 | Футбол 10 часов | История футбола. Правила техники безопасности | Соревнования по футболу в нашем городе | ||||
Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Игры народов Южного Урала | ||||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | |||||||
Ведение мяча по прямой без сопротивления защитника. | |||||||
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Удары по воротам внутренней стороной стопы на точность. | |||||||
Передача мяча с 3м с отскоком от стены. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
Передача мяча с 3м с отскоком от стены. Игра по упрощенным правилам минифутбол. | |||||||
Контрольный тест: передача мяча с 3м с отскоком от стены за 30 сек. | Контрольные упражнения стр. 135 | ||||||
14 | Основы знаний 1 час | Первая помощь при травмах. Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. | Реферат на одну из тем стр. 75 | ||||
15 | Легкая атлетика (11 часов) | История лёгкой атлетики. Челночный бег 3*10. | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Тесты комплекса ГТО – бег 60 м. Контрольный норматив бег 60 м. | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | Контрольное упражнение стр.91 | |||||
Контрольный норматив – бег 300 м. Эстафеты. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Контрольный норматив бег 1000 м. Подвижная игра «К своим флажкам». | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Бег в равномерном темпе 12 мин. | |||||||
Метание мяча 150 г. с места на дальность. | |||||||
Контрольный норматив – метание мяча весом 150 гр. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Контрольный норматив: прыжок в длину с места. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Контрольный норматив: прыжок в высоту с разбега. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
16 | Гимнастика 2 часа | Висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; смешанные висы. | |||||
Выполнение контрольных нормативов: подтягивание в висе. | Контрольное упражнение стр.92 | ||||||
17 | Развитие двигательных способностей 1час | Выбор упражнений для утренней зарядки. | Составить комплекс утренней гимнастики Стр. 229 | ||||
Календарно - тематический план 5 «б» класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
I четверть | |||||||
1. | Основы знаний (1 час) | Техника безопасности на уроках физической культуры. Зарождение Олимпийских игр древности. | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос стр.13 | |||
2. | Легкая атлетика (10 часов) | Техника безопасности на занятиях легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. | Стадионы и спортивные площадки нашего города. | ||||
Разновидности ходьбы. СБУ. Тесты комплекса ГТО – бег 60 м, бег 1,5 км., бег 2 км. | |||||||
Контрольный норматив – бег 60м. | Контрольное упражнение стр.91 учебника | ||||||
Старты из различных исходных положений. Контрольный норматив бег 1500 м. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м. | Летние виды спорта в Усть – Катавском городском округе | ||||||
Метание теннисного мяча с 4—5 бросковых шагов Метание мяча весом 150 гр. – тест комплекса ГТО. | |||||||
Контрольный норматив – метание мяча весом 150 гр. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега Подвижная игра «Рыбаки и рыбки». | |||||||
Многоскоки. Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега. | |||||||
Контрольный норматив: прыжок в длину с места (тест ГТО) | Тестовые упражнения | ||||||
3 | Баскетбол 16часов | История баскетбола. Правила техники безопасности | Развитие баскетбола в Челябинской области | ||||
Стойки игрока. Перемещения. Остановка. Повороты. | Игры народов России | ||||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ведение мяча на месте, в движении по прямой. Ловля и передача мяча. | |||||||
Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. | |||||||
Ведение без сопротивления защитника. Ловля и передача мяча. | |||||||
Эстафеты с ловлей, передачей, ведением мяча. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Броски одной и двумя руками с места. Игра «33» | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «33» | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «Стритбол» | |||||||
Эстафеты с ведением и бросками мяча. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Вырывание и выбивание мяча. Игра «Стритбол» | |||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. | Сообщение 116 стр. | ||||||
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. | |||||||
II четверть | |||||||
4 | Гимнастика с основами акробатики (16 часов) | История гимнастики. Правила техники безопасности и страховки во время занятий гимнастикой. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах. | |||||||
Упражнения с гимнастической скамейкой. | |||||||
Перекаты. Кувырок вперёд. Из упора присев стойка на лопатках. | |||||||
Из упора присев стойка на лопатках, из стойки на лопатках перекат в упор присев. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Кувырок вперёд. Мост из положения лежа. | |||||||
Кувырок назад. Мост из положения стоя. | |||||||
Кувырок вперед. Кувырок назад. Мост из положения стоя. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Акробатическое соединение. | |||||||
Совершенствование акробатического соединения. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; смешанные висы. | |||||||
Выполнение контрольных нормативов: подтягивание в висе. | Контрольное упражнение стр.92 | ||||||
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80см). | |||||||
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 90 см). | |||||||
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 100 см). | |||||||
Преодоление полосы препятствий с выполнением гимнастических упражнений | |||||||
5 | Развитие двигательных способностей 5 часов | Гибкость. Тест ГТО – наклон из положения стоя с прямыми ногами на полу. | Задания стр. 211 | ||||
Сила. Тест ГТО сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Задания стр. 217 | ||||||
Быстрота. Упражнения для развития быстроты движений. | Задания стр. 221 | ||||||
Выносливость. Упражнения для развития выносливости | Задания стр. 225 | ||||||
Ловкость. Контрольный норматив Челночный бег 3*10 | Контрольный тест стр. 230 | ||||||
III четверть | |||||||
6 | Основы знаний | Правильная и неправильная осанка. | |||||
7 | Лыжная подготовка 12 часов | История лыжного спорта. Правила техники безопасности | Зимние виды спорта в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход. | Выдающиеся лыжники нашего города | ||||||
Попеременный двухшажный ходы. Подъём «полуёлочкой». | |||||||
Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. | |||||||
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». | |||||||
Медленное передвижение по дистанции – 1 км. | |||||||
Повороты переступанием. Торможение «плугом». | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». | |||||||
Спуск со склона до 45° в средней стойке. | |||||||
Эстафета с передачей лыжных палок. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок | Опрос стр. 142 | ||||||
Контрольный норматив – передвижение на лыжах 1 км. | Контрольный норматив стр. 138 | ||||||
8 | Основы знаний 1 час | Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. | Реферат | ||||
9 | Волейбол 16 часов | История волейбола.. Правила техники безопасности | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Игры народов Южного Урала | ||||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками на месте. | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | |||||||
Передачи мяча над собой. То же через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. | |||||||
Передача мяча сверху двумя руками. Приём мяча снизу над собой. | |||||||
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.. Приём мяча снизу над собой. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3 м от сетки. | |||||||
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки. | |||||||
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. | |||||||
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Нижняя прямая подача. | Выполнение 3 подач в площадку. Задание стр. 121 | ||||||
Передача сверху двумя руками над собой. Передача снизу над собой. | Выполнение передач над собой Задание стр. 121 | ||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
IV четверть | |||||||
10 | Основы знаний 1 час | Субъективные и объективные показатели самочувствия. | Завести дневник самоконтроля | ||||
11 | Футбол 10 часов | История футбола. Правила техники безопасности | Соревнования по футболу в нашем городе | ||||
Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Игры народов Южного Урала | ||||||
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | |||||||
Ведение мяча по прямой без сопротивления защитника. | |||||||
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Удары по воротам внутренней стороной стопы на точность. | |||||||
Передача мяча с 3м с отскоком от стены. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Тактика свободного нападения. | |||||||
Передача мяча с 3м с отскоком от стены. Игра по упрощенным правилам минифутбол. | |||||||
Контрольный тест: передача мяча с 3м с отскоком от стены за 30 сек. | Контрольный тест стр. 135 | ||||||
12 | Основы знаний 1 час | Первая помощь при травмах. Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. | Реферат на одну из тем стр. 75 | ||||
13 | Легкая атлетика (11 часов) | История лёгкой атлетики. Челночный бег 3*10. | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Тесты комплекса ГТО – бег 60 м. Контрольный норматив бег 60 м. | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | Контрольное упражнение стр.91 | |||||
Контрольный норматив – бег 300 м. Эстафеты. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Контрольный норматив бег 1000 м. Подвижная игра «К своим флажкам». | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Бег в равномерном темпе 12 мин. | |||||||
Метание мяча 150 г. с места на дальность. | |||||||
Контрольный норматив – метание мяча весом 150 гр. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Метание мяча весом 150 гр. с разбега. | |||||||
Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с разбега. | |||||||
Контрольный норматив: прыжок в длину с места. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
Контрольный норматив: прыжок в высоту с разбега. | Контрольное упражнение стр.91 | ||||||
14 | Развитие двигательных способностей 1час | Выбор упражнений для утренней зарядки. | Составить комплекс утренней гимнастики Стр. 229 | ||||
Календарно - тематический план 6 класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
I четверть | |||||||
1. | Основы знаний (1 час) | История зарождения олимпийского движения в России(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос | |||
2. | Легкая атлетика (14 часов) | Бег на короткие дистанции от 15 до 30 м; | Стадионы и спортивные площадки нашего города. | ||||
Скоростной бег до 50 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение стр.93 учебника | ||||||
Высокий старт | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Бег в равномерном темпе до 15 минут | Летние виды спорта в Усть – Катавском городском округе | ||||||
Кроссовый бег | |||||||
Бег 1200 м | |||||||
Челночный бег | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены | |||||||
Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | Контрольное упражнение стр.93 учебника | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
3 | Баскетбол 12 часов | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Развитие баскетбола в Челябинской области | ||||
Остановка двумя шагами и прыжком | Игры народов России | ||||||
Повороты без мяча и с мячом | Оценивание техники выполнения | ||||||
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | |||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | Оценивание техники выполнения | ||||||
Передача мяча одной рукой от плеча на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м | |||||||
Вырывание и выбивание мяча | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
II четверть | |||||||
4 | Основы знаний (1 час) | Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств | |||||
5 | Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | Построение и перестроение на месте. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Строевой шаг; размыкание и смыкание. | |||||||
Два кувырка вперед слитно | |||||||
Два кувырка вперед слитно | |||||||
"мост" и положения стоя с помощью. | Оценивание техники выполнения | ||||||
"мост" и положения стоя с помощью. | |||||||
Акробатическая комбинация | Задание 2 стр. 158 | ||||||
Акробатическая комбинация | Акробатика и черлидинг в г. Усть- Катаве | ||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | |||||||
Опорный прыжок | |||||||
Опорный прыжок | |||||||
Опорный прыжок | Оценивание техники выполнения | ||||||
Из виса стоя махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор-махом назад-соскок с поворотом на 90 °(мальчики). | |||||||
Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Из виса стоя махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор-махом назад-соскок с поворотом на 90 °(мальчики). | |||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь. Девочки: Разновысокие брусья. Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо). | |||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь. Девочки: Разновысокие брусья. Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону- упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь. Девочки: Разновысокие брусья. Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо). | |||||||
III четверть | |||||||
6 | Основы знаний | Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. | |||||
7 | Лыжная подготовка 12 часов | Одновременный двухшажный ход | Зимние виды спорта в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Одновременный двухшажный ход | Выдающиеся лыжники нашего города | Оценивание техники выполнения | |||||
Одновременный бесшажный ход | |||||||
Одновременный бесшажный ход | Оценивание техники выполнения | ||||||
Подъём "ёлочкой" | |||||||
Подъём "ёлочкой" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Торможение и поворот упором | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Торможение и поворот упором | |||||||
Игры на лыжах | |||||||
Игры на лыжах | |||||||
Передвижение на лыжах до 2 км | Контрольный норматив стр. 172 | ||||||
Передвижение на лыжах до 3 км | Контрольный норматив стр. 172 | ||||||
8 | Баскетбол 12 часов | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости | Игры народов Южного Урала | ||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении | |||||||
Передача мяча одной рукой от плеча на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | Оценивание техники выполнения | ||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м | |||||||
Штрафной бросок | |||||||
Штрафной бросок | Оценивание техники выполнения | ||||||
Вырывание и выбивание мяча | |||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
Игра по упрощенным правилам | Опрос стр. 162. | ||||||
9 | Волейбол (5часов) | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | |||||
Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | |||||||
Приём и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Приём и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Приём и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | |||||||
IV четверть | |||||||
10 | Основы знаний (1 час) | Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. | |||||
11 | Волейбол (9 часов) | Прием и передача мяча сверху двумя руками | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | Игры народов Южного Урала | ||||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | |||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Нижняя прямая подача | Оценивание техники выполнения | ||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Задание 2 стр. 164 | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
12 | Легкая атлетика (14 часов) | Ускорение с высокого старта | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Бег с ускорением от 30 до 50 м | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | ||||||
Скоростной бег до 50 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Бег в равномерном темпе до 15 минут | |||||||
Кроссовый бег ( бег 1000 м) | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Бег 1500 м | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Челночный бег | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | |||||||
Метание мяча весом 150 гр. | Контрольное упражнение стр.93 | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
Календарно - тематический план 7 класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
I четверть | |||||||
1. | Основы знаний (1 час) | Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос | |||
2. | Легкая атлетика (14 часов) | Бег с ускорением от 40 до 60 м | Стадионы и спортивные площадки нашего города. | ||||
Скоростной бег до 60 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение стр.95 учебника | ||||||
Высокий старт | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | Летние виды спорта в Усть – Катавском городском округе | ||||||
Кроссовый бег | |||||||
Бег 1500 м | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Челночный бег | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены | |||||||
Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | Контрольное упражнение стр.95 учебника | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
3 | Баскетбол 12 часов | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Развитие баскетбола в Челябинской области | ||||
Остановка двумя шагами и прыжком | Игры народов России | ||||||
Повороты без мяча и с мячом | Оценивание техники выполнения | ||||||
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Передача мяча одной рукой от плеча на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | |||||||
Вырывание и выбивание мяча | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | Опрос стр.185 | ||||||
II четверть | |||||||
4 | Основы знаний (1 час) | Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. | |||||
5 | Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | Построение и перестроение на месте. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Выполнение команд "Пол-оборота направо!", "Пол-оборота налево!", "Полшага!", "Полный шаг!" | |||||||
Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки). | |||||||
Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки). | |||||||
Стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). "Мост" из положения стоя с помощью (девочки) | Оценивание техники выполнения | ||||||
Стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). "Мост" из положения стоя с помощью (девочки) | |||||||
Акробатическая комбинация | |||||||
Акробатическая комбинация | |||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 105-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 105-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 105-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами, на правой (левой) ногой в упор вне - спад подъём - перемах правой (левой) назад - соскок с поворотом на 90 °(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами, на правой (левой) ногой в упор вне - спад подъём - перемах правой (левой) назад - соскок с поворотом на 90 °(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Подъём переворотом в упор толчком двумя ногами, на правой (левой) ногой в упор вне - спад подъём - перемах правой (левой) назад - соскок с поворотом на 90 °(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах во внутрь - упор - размахивание в упоре - соскок махом назад. Девочки: Махом одной и толчком другой ноги о верхнюю жердь - подъём переворотом в упор на нижнюю жердь - соскок назад с поворотом на 90 ° | |||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах во внутрь - упор - размахивание в упоре - соскок махом назад. Девочки: Махом одной и толчком другой ноги о верхнюю жердь - подъём переворотом в упор на нижнюю жердь - соскок назад с поворотом на 90 ° | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах во внутрь - упор - размахивание в упоре - соскок махом назад. Девочки: Махом одной и толчком другой ноги о верхнюю жердь - подъём переворотом в упор на нижнюю жердь - соскок назад с поворотом на 90 ° | Задание 2 стр. 183 | ||||||
III четверть | |||||||
6 | Основы знаний | Спортивная подготовка. | |||||
7 | Лыжная подготовка 12 часов | Одновременный одношажный ход | Зимние виды спорта в Челябинской области | ||||
Одновременный одношажный ход | Выдающиеся лыжники нашей области | Оценивание техники выполнения | |||||
Подъём в гору скользящим шагом. | |||||||
Подъём в гору скользящим шагом. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы | |||||||
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы | Оценивание техники выполнения | ||||||
Поворот на месте махом. | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Поворот на месте махом. | |||||||
Игры на лыжах | |||||||
Игры на лыжах | |||||||
Передвижение на лыжах 2 км | Контрольный норматив стр. 197 | ||||||
Передвижение на лыжах 3 км | Контрольный норматив стр. 197 | ||||||
8 | Баскетбол 12 часов | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Развитие баскетбола в Челябинской области. | ||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. | Игры народов Южного Урала | ||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча одной рукой от плеча на месте | |||||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | Оценивание техники выполнения | ||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | |||||||
Штрафной бросок | |||||||
Штрафной бросок | Оценивание техники выполнения | ||||||
Вырывание и выбивание мяча | |||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
Игра по упрощенным правилам | Задания стр.186 | ||||||
9 | Волейбол (5часов) | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | |||||
Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | |||||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | |||||||
IV четверть | |||||||
10 | Основы знаний (1 час) | Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. | |||||
11 | Волейбол (9 часов) | Прием и передача мяча сверху двумя руками | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | Игры народов Южного Урала | ||||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | |||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Нижняя прямая подача | Оценивание техники выполнения | ||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | Опрос стр. 188 | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
12 | Легкая атлетика (14 часов) | Ускорение с высокого старта от 30 до 40 м | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Бег с ускорением от 40 до 60 м | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | ||||||
Скоростной бег до 60 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | |||||||
Кроссовый бег | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Бег 1500 м | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Челночный бег | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность | |||||||
Метание мяча весом 150 гр. | Контрольное упражнение стр.95 | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
Календарно - тематический план 8 класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
I четверть | |||||||
1. | Основы знаний (1 час) | Физическая культура в современном обществе. | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос | |||
2. | Легкая атлетика (14 часов) | Низкий старт до 30 м | Стадионы и спортивные площадки нашего города. | ||||
Скоростной бег до 70 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение | ||||||
Высокий старт | Контрольное упражнение | ||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | Летние виды спорта в Усть – Катавском городском округе | ||||||
Кроссовый бег | |||||||
Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки) | |||||||
Челночный бег | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м) | |||||||
Метание мяча на дальность | Контрольное упражнение | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
3 | Волейбол 12 часов | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Развитие баскетбола в Челябинской области | ||||
Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | Игры народов России | ||||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | Оценивание техники выполнения | ||||||
Передача над собой во встречных колоннах | |||||||
Передача над собой во встречных колоннах | |||||||
Отбивание кулаком через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Отбивание кулаком через сетку | |||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Нижняя прямая подача | |||||||
Игра по упрощенным правилам | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | Опрос стр. 84 | ||||||
II четверть | |||||||
4 | Основы знаний (1 час) | Всестороннее гармоническое физическое развитие. | |||||
5 | Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | Построение и перестроение на месте. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Команда "Прямо!". Повороты направо, налево в движении. | |||||||
Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (мальчики). "Мост" и поворот в упор стоя на одном колене.(девочки) | |||||||
Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (мальчики). "Мост" и поворот в упор стоя на одном колене.(девочки) | |||||||
Кувырок вперед и назад.(мальчики и девочки) Длинный кувырок; стойка на голове и руках (мальчики). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Кувырок вперед и назад.(мальчики и девочки) Длинный кувырок; стойка на голове и руках (мальчики). | |||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Акробатическая комбинация | |||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом внутрь.(мальчики) Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом внутрь.(мальчики) Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом внутрь.(мальчики) Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки)) | |||||||
Мальчики: Из упора на предплечьях - подъём махом вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад Девочки: Из виса стоя на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь - махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на нижнюю жердь - махом назад соскок с поворотом на 90 °. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди - вис лёжа на нижней жерди - сед боком соскок с поворотом на 90 ° | |||||||
Мальчики: Из упора на предплечьях - подъём махом вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад Девочки: Из виса стоя на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь - махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на нижнюю жердь - махом назад соскок с поворотом на 90 °. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди - вис лёжа на нижней жерди - сед боком соскок с поворотом на 90 ° | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: Из упора на предплечьях - подъём махом вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад Девочки: Из виса стоя на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь - махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на нижнюю жердь - махом назад соскок с поворотом на 90 °. Размахивание изгибами в висе на верхней жерди - вис лёжа на нижней жерди - сед боком соскок с поворотом на 90 ° | Оценивание техники выполнения | ||||||
III четверть | |||||||
6 | Основы знаний | Здоровье и здоровый образ жизни. | |||||
7 | Лыжная подготовка 12 часов | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | Зимние виды спорта в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) | Выдающиеся лыжники нашего города | Оценивание техники выполнения | |||||
Коньковый ход | |||||||
Коньковый ход | Оценивание техники выполнения | ||||||
Коньковый ход | |||||||
Торможение и поворот "плугом" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Торможение и поворот "плугом" | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Игры на лыжах | |||||||
Игры на лыжах | |||||||
Передвижение на лыжах до 4,5 км | |||||||
Передвижение на лыжах до 4,5 км | Контрольный норматив | ||||||
Передвижение на лыжах до 4,5 км | Контрольный норматив | ||||||
8 | Волейбол 8 часов | Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Игры народов Южного Урала | Оценивание техники выполнения | |||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | |||||||
Передача над собой во встречных колоннах | Оценивание техники выполнения | ||||||
Отбивание кулаком через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Нижняя прямая подача | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
9 | Баскетбол (9 часов) | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | |||||
Остановка двумя шагами и прыжком | |||||||
Повороты без мяча и с мячом | Оценивание техники выполнения | ||||||
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча одной рукой от плеча на месте | Опрос стр. 55 | ||||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | |||||||
IV четверть | |||||||
10 | Основы знаний (1 час) | Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения | |||||
11 | Баскетбол (9 часов) | Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | Соревнования по баскетболу в нашем городе | Оценивание техники выполнения | |||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | Игры народов Южного Урала | ||||||
Штрафной бросок | |||||||
Штрафной бросок | |||||||
Вырывание и выбивание мяча | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
Игра по упрощенным правилам | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
12 | Легкая атлетика (14 часов) | Низкий старт до 30 м | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Бег с ускорением от 70 до 80 м | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | ||||||
Бег на результат 60 м | |||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | Контрольное упражнение | ||||||
Кроссовый бег | |||||||
Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки) | Контрольное упражнение | ||||||
6-ти минутный бег | Контрольное упражнение | ||||||
Челночный бег | Контрольное упражнение | ||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м) | |||||||
Метание малого мяча на дальность | Контрольное упражнение | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
Календарно - тематический план 9 класс (В.И. Лях) | |||||||
№ п/п | Тема раздела, кол-во часов | № урока | Тема урока | Содержание НРЭО | Формы текущего контроля успеваемости | Дата провед. план | Дата провед. Факт |
I четверть | |||||||
1. | Основы знаний (1 час) | Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования) | Знаменитые спортсмены Усть – Катавского городского округа | Опрос | |||
2. | Легкая атлетика (14 часов) | Бег с ускорением от 70 до 80 м | Стадионы и легкоатлетические манежи в Челябинской области | ||||
Скоростной бег до 70 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение учебника | ||||||
Высокий старт | Контрольное упражнение | ||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | Летние виды спорта в Челябинской области | ||||||
Кроссовый бег | |||||||
Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки) | |||||||
Челночный бег | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" | |||||||
Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м) | |||||||
Метание малого мяча на дальность | Контрольное упражнение учебника | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг - девушки и 3 кг юноши) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
3 | Волейбол 11 часов | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | Развитие волейбола в Челябинской области | ||||
Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) | Игры народов России | ||||||
Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | Оценивание техники выполнения | ||||||
Прием мяча отраженного сеткой | |||||||
Отбивание кулаком через сетку | |||||||
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку | Оценивание техники выполнения | ||||||
Передача мяча сверху, стоя спиной к цели | |||||||
Нижняя прямая подача в заданную часть площадки, прием подачи | |||||||
Нижняя прямая подача в заданную часть площадки, прием подачи | |||||||
Игра по упрощенным правилам мини | Оценивание техники выполнения | ||||||
Основы знаний (1 час) | Адаптивная физическая культура | ||||||
II четверть | |||||||
4 | Основы знаний (1 час) | Профессионально-прикладная физическая подготовка | |||||
5 | Гимнастика с основами акробатики (20 часов) | Построение и перестроение на месте. | Развитие гимнастики в Челябинской области | ||||
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении | |||||||
Из упора присев силой стойка на голове и руках; (мальчики). "Мост" и поворот в упор стоя на одном колене.(девочки)). | |||||||
Из упора присев силой стойка на голове и руках; (мальчики). "Мост" и поворот в упор стоя на одном колене.(девочки) | |||||||
Кувырок вперед и назад.(мальчики и девочки) Длинный кувырок с трех шагов (мальчики). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Кувырок вперед и назад.(мальчики и девочки) Длинный кувырок с трех шагов (мальчики). | |||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Акробатическая комбинация | |||||||
Акробатическая комбинация | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | Оценивание техники выполнения | ||||||
Ритмическая гимнастика | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | |||||||
Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см). | Оценивание техники выполнения | ||||||
Из виса - подъём переворотом в упор силой - перемах правой - сед верхом - спад завесом - перемах назад - оборот вперед - соскок.(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Из виса - подъём переворотом в упор силой - перемах правой - сед верхом - спад завесом - перемах назад - оборот вперед - соскок.(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | |||||||
Из виса - подъём переворотом в упор силой - перемах правой - сед верхом - спад завесом - перемах назад - оборот вперед - соскок.(мальчики). Передвижения ходьбой, приставными шагами Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки) | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: Размахивание в упоре на руках - сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад. Девочки: Из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь - перемах правой ногой, сед на левом бедре - угол, опираясь левой рукой за верхнюю жердь, опираясь руками о верхнюю жердь - упор на верхней жерди - оборот вперед в вис на верхней жерди - соскок. | |||||||
Мальчики: Размахивание в упоре на руках - сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад. Девочки: Из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь - перемах правой ногой, сед на левом бедре - угол, опираясь левой рукой за верхнюю жердь, опираясь руками о верхнюю жердь - упор на верхней жерди - оборот вперед в вис на верхней жерди - соскок. | Оценивание техники выполнения | ||||||
Мальчики: Размахивание в упоре на руках - сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад. Девочки: Из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь - перемах правой ногой, сед на левом бедре - угол, опираясь левой рукой за верхнюю жердь, опираясь руками о верхнюю жердь - упор на верхней жерди - оборот вперед в вис на верхней жерди - соскок. | Оценивание техники выполнения | ||||||
III четверть | |||||||
6 | Основы знаний | Восстановительный массаж | |||||
7 | Лыжная подготовка 12 часов | Попеременный четырехшажный ход | Зимние виды спорта в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Попеременный четырехшажный ход | Выдающиеся лыжники нашего города | Оценивание техники выполнения | |||||
Переход с попеременных ходов на одновременные | |||||||
Переход с попеременных ходов на одновременные | Оценивание техники выполнения | ||||||
Преодоление контруклонов | |||||||
Преодоление контруклонов | Оценивание техники выполнения | ||||||
Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий | Выдающиеся лыжники Челябинской области | ||||||
Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий | |||||||
Передвижение на лыжах до 5 км | |||||||
Передвижение на лыжах до 5 км | |||||||
Передвижение на лыжах до 5 км | Контрольный норматив | ||||||
Передвижение на лыжах до 5 км | Контрольный норматив | ||||||
8 | Волейбол 9 часов | Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Прием и передача мяча сверху двумя руками | Игры народов Южного Урала | ||||||
Прием мяча отраженного сеткой | |||||||
Отбивание кулаком через сетку | |||||||
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку | |||||||
Передача мяча сверху, стоя спиной к цели | |||||||
Нижняя прямая подача в заданную часть площадки, прием подачи | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола | |||||||
9 | Баскетбол (7 часов) | Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | |||||
Остановка двумя шагами и прыжком | Оценивание техники выполнения | ||||||
Повороты без мяча и с мячом | Оценивание техники выполнения | ||||||
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) | |||||||
Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. | |||||||
Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | |||||||
IV четверть | |||||||
10 | Основы знаний (1 час) | Проведение банных процедур | |||||
11 | Баскетбол (9 часов) | Передача мяча одной рукой от плеча на месте | Соревнования по волейболу в нашем городе | ||||
Передача мяча двумя руками с отскоком от пола | Игры народов Южного Урала | ||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | |||||||
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м | |||||||
Штрафной бросок | Оценивание техники выполнения | ||||||
Штрафной бросок | |||||||
Вырывание и выбивание мяча | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | Оценивание техники выполнения | ||||||
Игра по упрощенным правилам | |||||||
12 | Легкая атлетика (14 часов) | Низкий старт до 30 м | Места для самостоятельных занятий легкой атлетикой в Усть – Катавском городском округе. | ||||
Бег с ускорением от 70 до 80 м | Легкоатлетические соревнования в нашем городе | ||||||
Скоростной бег до 70 м | |||||||
Бег на результат 60 м | Контрольное упражнение | ||||||
Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин | |||||||
Кроссовый бег | Контрольное упражнение | ||||||
Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки) | Контрольное упражнение | ||||||
Челночный бег | Контрольное упражнение | ||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | |||||||
Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание" | Оценивание техники выполнения | ||||||
Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м) | |||||||
Метание малого мяча на дальность | Контрольное упражнение | ||||||
Броски набивного мяча (2 кг - девушки и 3 кг юноши) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди | |||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса...
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса
Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса составлено на 102 часа в год при трехразовых занятиях в неделю на основе примерной программы, рекомендованной Министерств...
календарно - тематическое планирование по физической культуре для 2 классов.
Календарно- тематическое планирование по физической культуре для 2 классов....
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 8 классе
Календарно-тематическое планирование в 8 классе раработано по программе общеобразовательных учреждений "Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 класс. В.И.Лях, А.А.Зданевич.-М.:Про...
Календарно - тематическое планирование уроков физической культуры в 8 классе по специальной (коррекционной) программе школы 8 вида
Представлено подробное календарно - тематическое планирование уроков физической культуры в 8 классе по специальной (коррекционной) программе школы 8 вида (2 часа в неделю)...
Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы. ПРЕДМЕТНАЯ ЛИНИЯ УЧЕБНИКОВ В.И. ЛЯХА, М.Я.ВИЛЕНСКОГО. 2017 - 2018 учебный год
Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы. ПРЕДМЕТНАЯ ЛИНИЯ УЧЕБНИКОВ В.И. ЛЯХА, М.Я.ВИЛЕНСКОГО. 2017 - 2018 учебный год...
Развернутое тематическое планирование по родной литературе в 5 классе МБОУ «Налимская средняя общеобразовательная школа» Среднеколымского улуса (района) на 2017-2018 учебный год учитель:
Оскуола5а литература уруогун сурун анала- уорэнээччи торообут тыл, фольклор уонна литература норуот духуобунай баайа, киһи өйө-санаата тобуллар, туругурар, майгыта-сигилитэ ситэр,...