рабочая программа 5 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Кузнецова Яна Евгеньевна

Рабочая программа 5 класс

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon rabochaya_programma_5_klass.doc953 КБ

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Нормативная база

  • Закон РФ «Об образовании»
  • Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года (утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 29.12.2001 г. № 1756-р)
  • Приказ МО РФ от 5.03.2004 г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»
  • Приказ МО РФ от 9.03.2004 г. №1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования»         Примерной программы основного общего образования по физической культуре
  • Федерального перечня учебников 2014 г.
  • Авторской  программы по физической культуре А.П.Матвеев (        Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. -М.: Просвещение, 2012. - 137 с.);
  • Положения о рабочей программе  (ФГОС ООО) МБОУ «Сростинская СОШ им. В.М.Шукшина»;
  • Основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Сростинская СОШ им. В.М.Шукшина»
  • Учебного плана МБОУ «Сростинская СОШ им. В.М.Шукшина»;
  • Годового календарного графика МБОУ «Сростинская СОШ им. В.М.Шукшина» на 2014-2015 учебный год.

Настоящая рабочая программа составлена на основе Примерной программы основного общего образования по физической культуре (Примерная программа по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы.-М.:Просвещение, 2012 - 137с и Авторской  программы по физической культуре  А.П.Матвеев (Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. -М.: Просвещение, 2012. - 137 с.)

Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» в части духовно-нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения,
примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (А. П. Матвеев, 2001). При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательный процесс.

Целью учебной программы по физической культуре: является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определённых знаний, двигательных навыков и умений.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
  • формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:

  • умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

  1. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
  • По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского oбщecтвa;
  • формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
  • развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
  • развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
  • развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, межпредметные понятия и отражают:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
  • формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отнощения между объектами и процессами.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его преобразованию, применению и отражают:

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
  • овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;
  • выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре отводится 210 ч, из расчёта 3 ч в неделю с 5 по 6 классы.

Вместе с тем для создания условий учителям физической культуры в реализации их творческих программ и инновационных разработок, индивидуальных педагогических технологий и подходов в программе предусматривается выделение соответствующего объёма учебного времени. Данный объём составляет не более 12% (60 ч) от объёма времени, отводимого на изучение учебного материала раздела «Физическое совершенствование».

При планировании учебного материала по базовым видам спорта допускается для бесснежных районов Российской Федерации заменять освоение раздела «Лыжные гонки» углублённым изучением содержания разделов «Гимнастики» и «Спортивные игры».

В свою очередь, тему «Плавание» можно вводить в учебный процесс при наличии соответствующих условий и материальной базы, а также решения местных органов управления образованием за счёт регионального или школьного компонента.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности.

Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.

Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в школьную программу по физической культуре. Краткие сведения о Московской Олимпиаде 1980 г.

Основные направления развития физической культуры в современном обществе (физкультурно-оздоровительное, спортивное и прикладно-ориентированное), их цель, содержание и формы организации.

Туристские походы как форма организации активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления организма. Краткая характеристика видов и разновидностей туристских походов. Пешие туристские походы, их организация и проведение, требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Характеристика его основных показателей. Осанка как показатель физического развития человека. Характеристика основных средств формирования правильной осанки и профилактики её нарушений.

Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятие силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила развития физических качеств. Структура и содержание самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования в системе занятий физической подготовкой. Место занятий физической подготовкой в режиме дня и недели.

Техника движений и её основные показатели. Основные правила самостоятельного освоения новых движений. Двигательный навык и двигательное умение как качественные характеристики результата освоения новых движений. Правила профилактики появления ошибок и способы их устранения.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие, его связь с занятиями физической культурой и спортом.

Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосложения, профилактике утомления.

Спортивная подготовка как система регулярных тренировочных занятий для повышения спортивного результата, как средство всестороннего и гармоничного физического совершенствования.

Здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании. Вредные привычки и их пагубное влияние на здоровье человека. Допинг. Концепция честного спорта. Роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя гимнастика и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур.

Физическая нагрузка и способы её дозирования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности человека (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями.

Восстановительный массаж, его роль и значение в укреплении здоровья человека. Характеристика техники выполнения простейших приёмов массажа на отдельных участках тела (поглаживание, растирание, разминание). Правила и гигиенические требования проведения сеансов массажа.

Банные процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом, характеристика типовых травм, причины их возникновения.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация самостоятельных занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.

Составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятия, определение их задач и направленности содержания.

Составление (совместно с учителем) плана занятий спортивной подготовкой с учётом индивидуальных показателей здоровья и физического развития, двигательной (технической) и физической подготовленности.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой, последовательное выполнение частей занятия, определение их содержания по направленности физических упражнений и режиму нагрузки.

Организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играми, оздоровительными бегом и ходьбой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, осанка). Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств). Самоконтроль изменения частоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий физическими упражнениями, определение
режимов физической нагрузки.

Простейший анализ и оценка техники осваиваемых упражнений (по методу сличения с эталонным образцом).

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; конспектирование содержания еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержания домашних занятий по развитию физических качеств.

Измерение функциональных резервов организма как способ контроля за состоянием индивидуального здоровья. Проведение простейших функциональных проб с задержкой дыхания и выполнением физической нагрузки.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, формирования правильной осанки, регулирования массы тела с учётом индивидуальных особенностей физического развития и полового созревания. Комплексы упражнений для формирования стройной фигуры. Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для профилактики нарушений зрения.

Индивидуальные комплексы адаптивной и лечебной физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы и др.).

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы: построения и перестроения на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.

Акробатические упражнения: кувырок вперёд в группировке; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок назад в упор, стоя ноги врозь; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперёд в упор присев; из упора лёжа толчком двумя в упор присев; из стойки на лопатках группировка и переворот назад через голову в упор присев; «длинный» кувырок (с места и разбега); стойка на голове и руках; зачётные комбинации (составляются из числа освоенных упражнений с учётом технической и физической подготовленности занимающихся).

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения; танцевальные шаги (мягкий шаг, высокий шаг, приставной шаг, шаг галопa; шаг польки); упражнения ритмической и аэробной гимнастики; зачётные композиции (составляются из числа освоенных упражнений с учётом технической и физической подготовленности занимающихся).

Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь; опорный прыжок через гимнастического козла согнув ноги.

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперёд и назад, вправо и влево в основной и «широкой» стойке с изменяющимся положением рук; стойка на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге (ласточка); танцевальные шаги; спрыгивание и соскоки (вперёд, прогнувшись, с поворотом б сторону, с опорой о гимнастическое бревно); зачётные комбинации (составляются из числа освоенных упражнений с учётом технической и физической подготовленности занимающихся).

Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор; из упора, опираясь на левую (правую) руку, перемах правой (левой) вперёд; из упора правая (левая) впереди, опираясь на левую (правую) руку, перемах правой (левой) назад; из упора махом назад, переход в вис на согнутых руках; вис на согнутых ногах; вис согнувшись; размахивание в висе изгибами; из размахивания в висе подъем разгибом; из виса махом назад соскок, махом вперед соскок, зачетные комбинации (составляются из  числа освоенных упражнений с учетом технической         и физической подготовленности занимающихся),

Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): наскок в  упор; передвижение вперёд на руках; передвижение вперед на руках прыжками; из упора в сед, ноги в стороны; из седа ноги врозь переход в упор на прямых руках; размахивание в упоре на прямых руках; из седа ноги врозь кувырок вперёд в сед ноги врозь; соскоки махом вперед и махом назад с опорой на жердь; зачётные комбинации (составляются из числа освоенных упражнений с учётом технической и физической подготовленности занимающихся).

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую стороны); наскок на верхнюю жердь в вис; в висе на верхней жерди, размахивание изгибами; из виса на верхней жерди перейти в сед на правом (левом) бедре с отведением руки в сторону; махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор на нижнюю жердь; из упора на нижней жерди вис прогнувшись с опорой ног о верхнюю жердь; из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь переход в упор на нижнюю жердь; соскальзывание вниз с нижней жерди; зачётные комбинации (составляются из числа освоенных упражнений с учётом технической и физической подготовленности занимающихся).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанции регулируется учителем или учеником); эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег.

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».

Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча по движущейся (катящейся) мишени; метание малого мяча по движущейся (летящей) мишени; метание малого мяча с разбега по движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с разбега (трёх шагов).

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; одновременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа на другой (переход без шага, переход через шаг, переход через два шага; прямой переход; переход с неоконченным омалкиманием палкой); перешагивание на лыжах небольших препятствий; перелезание через препятствия на лыжах.

Подъёмы, спуски, повороты, торможение: поворот переступанием; подъём «лесенкой»; подъём «ёлочкой»; подъём «полуёлочкой»; спуск в основной, высокой и низкой стойках, по ровной поверхности, с преодолением буфов и впадин, небольших трамплинов; торможение плугом; торможение упором; торможение боковым скольжением; поворот упором.

Спортивные игры. Баскетбол: ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча одной рукой снизу; передача мяча одной рукой сбоку; передача мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной
бросок; вырывание и выбивание мяча; перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения; накрывание мяча; повороты с мячом на месте; тактические действия: подстраховка; личная опека. Игра по правилам.

Волейбол: прямая нижняя подача; верхняя прямая подача; приём и передача мяча двумя руками снизу; приём и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; передача мяча в прыжке; приём мяча сверху двумя руками с перекатом на спине, приём мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения. Игра по правилам.

Футбол: ведение мяча; удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы; удар по мячу серединой подъёма стопы; удар по мячу серединой лба; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; остановка мяча подошвой стопы; остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы; остановка мяча грудью; отбор мяча подкатом. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность. Прикладно-ориентированная физическая подготовка. Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по пологому склону, сыпучему грунту, пересечённой местности; спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку; преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком, боком с опорой на левую (правую) руку; расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне); лазанье по канату в два и три приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девушки); передвижение в висе на руках с махом ног (мальчики); прыжки через препятствие с грузом на плечах; спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах; приземление на точность и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах; преодоление препятствий прыжковым бегом; преодоление полос препятствий.

Физическая подготовка. Физические упражнения для развития основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости, ЛОВКОСТИ.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости. Наклоны туловища вперёд, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты). Комплексы oбщеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений. Упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации движений. Прохождение усложнённой полосы препятствий, включающей кувырки (вперёд, назад), кувырки по наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега. Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с места и с разбега. Разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением. Прыжки на точность отталкивания и приземления.

Развитие силы. Подтягивание в висе и отжимание в упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине (мальчики), подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине (девочки); отжимания в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; отжимание в упоре на низких брусьях; поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты; из положения лёжа на гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной амплитудой движений (на животе и на спине); комплексы упражнений с гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками, повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук); метание набивного мяча из различных исходных положений; комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения); элементы атлетической гимнастики (по типу «подкачки»); приседания на одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для сохранения равновесия.

Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями, выполняемые в режиме умеренной интенсивности и сочетании с напряжением мышц и фиксацией положений тела. Повторное выполнение гимнастических упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением, выполняемые в режиме непрерывного и интервального методов.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального метода. Бег по пересечённой местности (кроссовый бег). Бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности. Бег с препятствиями. Равномерный бег с финальным ускорением (на разные дистанции). Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа». Передвижение на лыжах на длинные дистанции.

Развитие силы. Специальные прыжковые упражнения с дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в глубину по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и изменением направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге и поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами. Упражнения с локальным отягощением на мышечные группы. Комплексы силовых упражнений по методу круговой тренировки.

Развитие быстроты. Бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры. Максимальный бег в горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной скоростью с ходу. Прыжки через скакалку в максимальном темпе. Ускорение, переходящее в многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие координации движений. Специализированные комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе учебного материала разделов «Гимнастика» и «Спортивные игры»).

Лыжные гонки. Развитие выносливости. Кроссовый бег и бег по пересечённой местности. Гладкий бег с равномерной скоростью в режиме умеренной и большой интенсивности. Повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха. Повторный бег с дополнительным отягощением на средние дистанции, в горку и с горки. Прыжки в различных направлениях и из разных исходных положений в режиме повторного и непрерывного способа выполнения. Приседания с различной амплитудой и дополнительными отягощениями в режиме повторного и непрерывного способа выполнения. Передвижения на лыжах с равномерной скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальной интенсивности, с соревновательной скоростью.

Развитие силы. Комплексы упражнений с локальным отягощением на отдельные мышечные группы. Комплексы упражнений силовой направленности на спортивных снарядах (перекладине, брусьях, гимнастической стенке), выполняемые по методу круговой тренировки. Скоростной бег и прыжки с дополнительным отягощением (в различных направлениях и с различной амплитудой движений, из разных исходных положений). Многоскоки, спрыгивания-запрыгивания на месте и с продвижением вперёд. Комплексы атлетической гимнастики. Полосы препятствий силовой направленности (передвижения в висах и упорах на руках, бег в горку с перенесением тяжестей, преодоление препятствий прыжками разной формы). Передвижение на лыжах по отлогому склону с дополнительным отягощением. Скоростной подъём ступающим и скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ёлочкой».

Развитие координации движений. Комплексы упражнений на подвижной опоре (с изменением центра тяжести тела по отношению к опоре, с разной амплитудой движений и скоростью выполнения, перераспределением массы тела с одной ноги на другую). Передвижения по ограниченной площади опоры (с сохранением поз и равновесия, с передачей и ловлей теннисных мячей). Упражнения на дифференцирование мышечных усилий (броски набивного мяча, прыжки на заданное расстояние различными способами и в разных направлениях движения). Упражнения в поворотах и спусках на лыжах.

Развитие быстроты. Бег на короткие дистанции с максимальной скоростью. Челночный бег. Подвижные и спортивные игры, эстафеты. Прыжки через скакалку в максимальном темпе.

Баскетбол. Развитие быстроты. Ходьба и бег в различных на правлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо, влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры. Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой. Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с предварительным выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в максимальном темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперёд, назад, боком с последующим рывком на 3-5 м. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие силы. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и прыжки и глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с продвижением вперёд, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание и спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим ускорением и ускорения с последующими многоскоками. Броски набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией полёта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе.

Развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по непрерывно-интервальному методу. Гладкий бег в режиме большой и умеренной интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени игры.

Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и тройные кувырки вперёд и назад). Бег «с тенью» (повторение движений партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений. Броски малого мяча в стену одной (обеими) руками с последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от стены (от пола). Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения.

Футбол. Развитие быстроты. Старты из различных положений с последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с уcкорением, «рывками», изменением направления передвижения. Бег в максимальном темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и направления движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с максимальной скоростью с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе. Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперёд. Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперёд. Удары по мячу в стенку в максимальном темпе. Ведение мяча с остановками и ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением направления движения. Кувырки вперёд, назад, боком с последующим рывком. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие силы. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперёд, назад, в приседе, с продвижением вперёд).

Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывно-интервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и умеренной интенсивности.

Оценка достижений учащихся

При выполнении минимальных требований к подготовленности учащихся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки(«3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность из изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично излагает, используя примеры из практики своего опыта.

Оценка «4» ставиться за ответ, в котором содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация им учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т. д.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но не достаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основным методом оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрация классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При  оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высоким.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеперечисленных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимися за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

Отличительные особенности рабочей программы

В связи с тем, что авторская программа в 5-8 классах рассчитана на 102 ч., а учебный план на 35 недель, в рабочую программу дополнительно вводится 3 резервных часа. За основу учебно-тематического планирования взято Содержание курса авторской программы, что приближено к содержанию аналогичного раздела Примерной программы.

Раздел "Лёгкая атлетика" в связи с региональными особенностями разделён на две части (два периода) осенний - 13 ч, весенний - 14 часов.

 

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Данная программа обеспечена учебниками для обшеобразовательных учреждений автора А. П. Матвеева:

  • Физическая культура. 5 класс.
  • Физическая культура. 6—7 классы.
  • Уроки физической культуры. Методические  рекомендации. 5-7 классы/ А.П.Матвеев. М.:Просвещение 2014  

 

 

Уровень подготовки учащихся 5 класс:

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров

6.2

5.8

5.0

6.8

6.0

5.4

Бег 60 метров

11.6

10.8

10.2

12.0

11.0

10.7

Бег 1000 метров

7.0

6.0

5.0

7.30

6.30

5.30

Челночный бег 3*10м

9.8

9.0

8.4

10.

9.4

8.8

Прыжки в длину с места

125

145

160

110

130

155

Прыжки в длину с разбега

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту

80

95

105

70

80

95

Прыжки через скакалку за 1 минуту

30

50

60

40

60

70

Метание мяча

20

27

34

14

17

21

Подтягивание на высокой перекладине

3

4

6

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине

8

10

15

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

18

20

23

9

11

12

гибкость

3

6

10

4

7

12

Поднимание туловища из положения лежа

20

24

28

18

22

26

Лыжные гонки 1000метров

7.30

7.00

6.30

8.10

7.30

7.00

Лыжные гонки 2000 метров

без

учета

-времени

-

-

Учебно-тематическое планирование 5 класс

п/п

Разделы программы

Количество часов

1

Знания о физической культуре

В процессе уроков

2

Легкая атлетика

27

3

Гимнастика с основами акробатики

18

4

Баскетбол

18

5

Волейбол

15

6

Лыжные гонки

18

7

Футбол

6

Количество уроков в неделю

3

Количество учебных недель

34

Резерв

3

Итого

105

Уровень подготовки учащихся 6 класс:

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров

6.0

5.6

5.0

6.6

5.8

5.2

Бег 60 метров

11.5

10.8

10.2

11.8

10.9

10.5

Бег 1000 метров

6.8

5.8

5.0

7.20

6.20

5.20

Челночный бег 3*10м

9.6

8.8

8.2

9.8

9.2

8.6

Прыжки в длину с места

128

150

168

115

135

160

Прыжки в длину с разбега

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту

85

100

110

75

85

100

Прыжки через скакалку за 1 минуту

50

80

100

60

85

105

Метание мяча

24

29

36

16

19

23

Подтягивание на высокой перекладине

4

5

7

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине

10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

20

23

25

11

13

15

гибкость

4

8

12

7

12

16

Поднимание туловища из положения лежа

24

28

30

22

26

28

Лыжные гонки 1000метров

7.30

7.00

6.30

8.10

7.30

7.00

Лыжные гонки 2000 метров

без

учета

времени

Учебно-тематическое планирование 6 класс

 п/п

Разделы программы

Количество часов

1

Знания о физической культуре

В процессе уроков

2

Легкая атлетика

27

3

Гимнастика с основами акробатики

18

4

Баскетбол

18

5

Волейбол

15

6

Лыжные гонки

18

7

Футбол

6

Количество уроков в неделю

3

Количество учебных недель

34

Резерв

3

Итого

105

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ на основе авторской программы Матвеева А.П. 5-9 класс (5 класс)

п/п

Наименова-ние раздела

Тема урока

Кол-во часов

Основное содержания урока

Деятельность учащихся

Формирование УУД

Планируемые результаты освоения темы

Форма контроля

Учебное оборудо-вание

Легкая атлетика

1

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика. Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Физическое развитие человека. Характеристика его основных показателей.

1

Лёгкая атлетика как вид спорта, краткая историческая справка её становления и развития. Положительное влияние занятий лёгкой атлетикой на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Основные показатели физического развития.

Физическое развитие как процесс изменения показателей систем организма на протяжении всей жизни человека.

Основные показатели физического развития и способы их измерения (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки). Сравнение индивидуальных показателей физического развития со средними стандартными показателями для учащихся V классов.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Повторяют ТБ на уроках.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                                          

 П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.                          

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Демонстрировать знания по истории лёгкой атлетики.

Раскрывать роль и значение занятий лёгкой атлетикой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности. Характеризовать понятие «физическое развитие», приводить примеры изменения его показателей, сравнивать показатели физического развития родителей со своими показателями.

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, окружности грудной клетки простейшими способами.

Определять  соответствие индивидуальных показателей физического развития возрастным нормам (по таблицам стандартных возрастных норы физического развития).

Организационный, опрос

2

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

1

Как выбрать и подготовить место для занятий физическими упражнениями.

Требования к организации и проведению разнообразных самостоятельных занятий физической культурой. Организация занятий физической культурой как условие безопасного выполнения физических упражнений. Особенности подготовки открытых площадок для занятий физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Особенности подготовки мест занятий физическими упражнениями в домашних условиях.

Как выбирать одежду и обувь для занятий физическими упражнениями.

Требования безопасности и гигиены к спортивной одежде и обуви. Правила выбора одежды и обуви для занятий физическими упражнениями.

Соблюдают требования безопасности на уроках. Выполняют комплекс ОРУ.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                          

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

проведению разнообразных форм занятий физической культурой в условиях отдыха и досуга.

Выполнять  требования безопасности и гигиенические правила при выборе и организации мест  занятий на открытом воздухе.

Выявлять нарушения техники безопасности в местах проведения занятий и устранять их.

Готовить места занятий на открытом воздухе и в домащних условиях с учётом задач, содержания и форм организации проводимых занятий.

Выполнять требования безопасности и гигиенические правила выбора и хранения спортивной одежды и обуви, подбирать их для занятий в соответствии с погодными условиями.

Текущий

3

Общефизическая подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Выполняют комплекс ОРУ.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                  

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Оперативный

4

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                        

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.                                      

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Текущий

 

5

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                            

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.                                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Оперативный

6

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                  

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                    

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Оперативный

7

Беговые упражнения.

1

Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса).

Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                                    П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                    

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику низкого старта.

Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений.

Оперативный

8

Беговые упражнения.

1

Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса).

Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                              

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                    

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику низкого старта.

Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений.

Текущий

9

Прыжковые упражнения.

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги».

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                                

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                        

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.

Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную 'мишень в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность.

Текущий

10

Прыжковые упражнения.

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги».

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                          

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                            

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.

Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную 'мишень в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность.

Оперативный

11

Упражнения в метании малого мяча.

1

Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча с места.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие координации и точности движений.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие глазомера.

Техника метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.

Описывают  технику  выполнения   метательных упражнений

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                            

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                      

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых свойств мышц рук и туловища.

Текущий  

12

Упражнения в метании малого мяча.

1

Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча с места.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие координации и точности движений.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие глазомера.

Техника метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                          

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых свойств мышц рук и туловища.

Оперативный

13

Прикладно ориентированная физическая

подготовка.

1

Бег с преодолением препятствий как прикладное упражнение, виды и разновидности приёмов бега при преодолении естественных препятствий.

Техника преодоления препятствий способом «наступание».

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления препятствий  способом «наступание».

Полосы препятствий естественного и

искусственного характера.

Преодолевают полосы препятствий различного характера сложности.

Р.: включать беговые упражнения в занятия физической культурой.

П. беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать способы преодоления препятствий во время бега по пересечённой местности.

Демонстрировать технику преодоления препятствий способом «наступание» в  условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий.

Выполнять прикладные упражнения,

Проявлять качества личности при преодолении возникающих трудностей, во время выполнения прикладных упражнений.

Включать прикладно-ориентированные упражнения в соревновательную деятельность при организации активного отдыха и досуга.

Текущий

14

Волейбол

Техника безопасности на уроках волейбола.

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

Инструктаж по технике безопасности.

Волейбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития.

Физические упражнения для самостоятельного освоения приема и передачи мяча снизу двумя руками.

Знать технику безопасности на занятиях.

Знать  историю становления и развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать знания по истории становления и развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры.

Оперативный.

Опрос

15

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

Техника приема и передачи  мяча снизу двумя руками.

Знать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

16

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

Техника приема и передачи  мяча снизу двумя руками.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

17

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

Техника приема и передачи  мяча снизу двумя руками.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

18

Прием и передача мяча снизу двумя руками.

1

Техника приема и передачи  мяча снизу двумя руками.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Оперативный

19

Общефизическая подготовка

1

Упражнения для развития основных физических качеств: быстроты, координации, силы, ловкости.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой.

Р.: использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

20

Передача мяча сверху двумя руками.

1

 Техника передачи  мяча сверху двумя руками.  Физические упражнения для самостоятельного освоения техники передачи  мяча сверху двумя руками.

Знать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

21

Передача мяча сверху двумя руками.

1

Техника передачи  мяча сверху двумя руками.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

22

Передача мяча сверху двумя руками.

1

Техника передачи  мяча сверху двумя руками.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

23

Передача мяча сверху двумя руками.

1

Техника передачи  мяча сверху двумя руками.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты).

Оперативный

24

Передача мяча сверху двумя руками.

1

Техника передачи  мяча сверху двумя руками.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты).

Оперативный

25

Общефизическая подготовка.

1

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающих функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Моделировать технику передвижения шагом. Применять правила подбора одежды для занятий.

Оперативный

26

Прямая нижняя подача.

1

Техника прямой нижней подачи.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прямой нижней подачи.

Техника прямой нижней подачи.

Знать технику выполнения прямой нижней подачи.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Описывать технику прямой нижней подачи.

Оперативный

27

Прямая нижняя подача.

1

Техника прямой нижней подачи.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Описывать технику прямой нижней подачи.

Оперативный

28

Прямая нижняя подача.

1

Техника прямой нижней подачи.

Демонстрировать технику прямой нижней подачи в условиях игровой деятельности (подвижные игры)

Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.                  

П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.                                                    

К: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

Описывать технику прямой нижней подачи Демонстрировать технику прямой нижней подачи в условиях игровой деятельности (подвижные игры).

Оперативный

29

Гимнастика

Гимнастика с основами акробатики. Техника безопасности на уроках гимнастики.

1

Осанка как показатель физического развития человека. Характеристика основных средств формирования правильной осанки и профилактики её нарушений.

Выполнять комплекс ОРУ направленных на формирование правильной осанки и коррекция её нарушений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.                                        

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                        

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Раскрывать значение развития  гибкости для укрепления здоровья,  повышение эластичности мышц и связок, подвижности суставов.

Выполнять упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей.

Организационный, опрос

30

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, формирования правильной осанки.

1

Гимнастика с основами акробатики.Гимнастика как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Акробатика как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Положительное влияние занятий гимнастикой и акробатикой на укрепление здоровья и развитие физических качеств

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Рассказывать об истории становления и развития гимнастики и акробатики.

Раскрывать значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств.

Текущий, опрос

31

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка вперёд в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику выполнения кувырка вперёд в группировке.

Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев.

Текущий

32

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка вперёд в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Учётный

33

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка назад из упора присев в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка назад из упора присев.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Выполнять кувырок назад в группировке из упора присев.

Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Текущий

34

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка назад из упора присев в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка назад из упора присев.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Выполнять кувырок назад в группировке из упора присев.

Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Учётный

35

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Выполнять кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Текущий

36

Акробатические упражнения.

1

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Выполнять кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Учётный

37

Комплексы упражнений для формирования стройной фигуры.

1

Формирование стройной фигуры. Связь формирования стройной фигуры с формированием правильной осанки и развитием основных физических качеств. Техника выполнения упражнений с гантелями с индивидуально подобранной дозировкой.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                      

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                       К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Выполнять упражнения с дополнительным отягощением (гантелями) и без него

Опрос

38

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки (мальчики).

1

Техника выполнения двигательных действий ритмической гимнастики.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники двигательных действий ритмической гимнастики.

Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь (мальчики). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Описывать технику двигательных действий ритмической гимнастики.

Выполнять двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение

Использовать (планировать) элементы ритмической гимнастики в оздоровительных формах занятий физической культурой

Текущий

39

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки (мальчики).

1

Техника выполнения двигательных действий ритмической гимнастики.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники двигательных действий ритмической гимнастики.

Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь (мальчики). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Описывать технику двигательных действий ритмической гимнастики.

Выполнять двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение

Использовать (планировать) элементы ритмической гимнастики в оздоровительных формах занятий физической культурой.

Описывать технику выполнения опорных прыжков через гимнастического козла.

Выполнять опорный прыжок  через гимнастического козла ноги врозь.

Текущий

40

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки (мальчики).

1

Техника выполнения двигательных действий ритмической гимнастики.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники двигательных действий ритмической гимнастики. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Выполнять двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение

Использовать (планировать) элементы ритмической гимнастики в оздоровительных формах занятий физической культурой

Текущий

41

Опорные прыжки.

1

Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь (мальчики). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Техника опорного прыжка на гимнастического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положения основной стойки (девочки).

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.                                  

П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.                                К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать

Выполнять опорный прыжок  через гимнастического козла в положении стоя на коленях.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Текущий

42

Опорные прыжки.

1

Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь (мальчики). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка.

Техника опорного прыжка на гимнастического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положения основной стойки (девочки).

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.                                  

П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.                                К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать

Выполнять опорный прыжок  через гимнастического козла в положении стоя на коленях.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их

Учётный

43

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

1

Техника передвижения ходьбой вперёд лицом и боком, поворотов, прыжков на низком гимнастическом бревне, запрыгивания на него и спрыгивания с него. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне.

Опорный прыжок (мальчики).

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                            

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику передвижения на низком гимнастическом бревне и на наклонной гимнастической скамейке.

Выполнять передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне.

Текущий

44

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

1

Техника передвижения ходьбой, прыжками, лёгким бегом и приставными шагами на наклонной гимнастической скамейке.

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                            

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику двигательных действий ритмической гимнастики.

Выполнять двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение

Использовать (планировать) элементы ритмической гимнастики в оздоровительных формах занятий физической культурой

Учётный

45

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

1

Техника передвижения ходьбой, прыжками, лёгким бегом и приставными шагами на наклонной гимнастической скамейке.

Техника выполнения кувырка вперёд в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                                    

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                                  

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев.

Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд ноги скрестно.

Оперативный

46

Прикладно-ориен-тированная физкультурная деятельность.

1

Понятие «прикладные физические упражнения», их роль и значение для жизнедеятельности человека, качественного освоения избранного вида профессиональной деятельности. Лазанье по канату как прикладное упражнение, техника его выполнения в два приёма (мальчики).

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                                    

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                                  

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Раскрывать роль и значение занятий прикладными физическими упражнениями для жизнедеятельности, их связь с освоением избранной профессиональной деятельности.

Описывать технику лазанья по канату в два приёма, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

47

Лыжные гонки

Лыжные гонки. Техника безопасности на уроках по лыжным гонкам.

1

Лыжные гонки как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Положительное влияние занятий лыжной подготовкой на укрепление здоровья и развитие физических качеств.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Демонстрировать знания по истории становления и развития лыжных гонок как вида спорта.

Раскрывать роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.

Текущий, опрос

48

Комплексы дыхательной гимнастики.

1

Дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика, её значение в укреплении здоровья, профилактике утомления. Техника выполнения дыхательных упражнений.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Раскрывать значение дыхательной гимнастики.

Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке.

Текущий

49

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

50

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

51

Передвижение на лыжах. Попеременный двухшажный ход.

1

Техника попеременного двухшажного хода. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники попеременного двухшажного хода.

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом во время прохождения учебной дистанции.

Оперативный

52

Передвижение на лыжах. Попеременный двухшажный ход.

1

Техника попеременного двухшажного хода. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники попеременного двухшажного хода.

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом во время прохождения учебной дистанции.

Оперативный

53

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

54

Повороты, стоя на лыжах. Поворот переступанием.

1

Техника поворота переступанием

стоя на месте и в движении. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники поворотов переступанием.

Техника поворота переступанием при спуске с небольших пологих склонов. Физические упражнения для самостоятельного освоения поворотов способом переступания при спуске с небольших пологих склонов.

Уметь правильно выполнять технику поворотов.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику поворотов на лыжах переступанием стоя на месте, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику поворотов на лыжах переступанием во время прохождения учебной дистанции.

Описывать технику поворотов на лыжах переступанием во время спусков с небольших пологих склонов, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

55

Повороты, стоя на лыжах. Поворот переступанием.

1

Техника поворота переступанием

стоя на месте и в движении. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники поворотов переступанием.

Техника поворота переступанием при спуске с небольших пологих склонов. Физические упражнения для самостоятельного освоения поворотов способом переступания при спуске с небольших пологих склонов.

Уметь правильно выполнять технику поворотов.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику поворотов на лыжах переступанием стоя на месте, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику поворотов на лыжах переступанием во время прохождения учебной дистанции.

Описывать технику поворотов на лыжах переступанием во время спусков с небольших пологих склонов, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Текущий

56

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Уметь правильно выполнять дыхательную гимнастику, подбирать специальные ОРУ,

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

57

Подъём «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой».

1

Характеристика основных способов подъёма на лыжах и их использование в зависимости от крутизны горы («лесенка», «ёлочка», «полуёлочка).

Техника подъёма на лыжах «лесенкой». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма на лыжах «лесенкой».

Техника подъёма способом «ёлочка». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма «ёлочкой».

Техника подъёма «полуёлочкой».

Уметь выполнять технику подъемов и спусков. Техника передвижения на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику подъёмов на лыжах способами «лесенка», «ёлочка», «полуёлочка», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику подъёма на лыжах «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой» во время прохождения учебной дистанции.

Оперативный

58

Подъём «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой».

1

Характеристика основных способов подъёма на лыжах и их использование в зависимости от крутизны горы («лесенка», «ёлочка», «полуёлочка).

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма на лыжах «лесенкой».

Техника подъёма способом «ёлочка». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма «ёлочкой».

Техника подъёма «полуёлочкой».

Уметь выполнять технику подъемов и спусков. Техника передвижения на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику подъёмов на лыжах способами «лесенка», «ёлочка», «полуёлочка», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику подъёма на лыжах «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой» во время прохождения учебной дистанции.

Оперативный

59

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

60

Спуск в основной, высокой и низкой стойках.

1

Характеристика основных требований безопасности при спусках и катании с гор на лыжах.

Техника спуска с горы в основной стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в основной стойке.

Техника спуска в высокой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в высокой стойке.

Техника спуска в низкой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в низкой стойке с пологого склона.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Выполнять правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор.

Описывать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки, характеризовать условия, при которых целесообразно использовать тот или иной способ спуска.

Демонстрировать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках с пологого склона.

Оперативный

61

Спуск в основной, высокой и низкой стойках.

1

Характеристика основных требований безопасности при спусках и катании с гор на лыжах.

Техника спуска с горы в основной стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в основной стойке.

Техника спуска в высокой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в высокой стойке.

Техника спуска в низкой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в низкой стойке с пологого склона.

Уметь демонстрировать технику спусков и подъемов на склоне.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Выполнять правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор.

Описывать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки, характеризовать условия, при которых целесообразно использовать тот или иной способ спуска.

Демонстрировать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках с пологого склона.

Оперативный

62

Общефизическая подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

63

Спуск с преодоление! бугров и впадин.

1

Преодоление бугров и впадин при спуск с горы. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления бугров и впадин при спуске с горы.

Уметь демонстрировать технику спусков и подъемов на склоне.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику преодоления бугров и впадин.

Оперативный

64

Торможение «плугом».

1

Техника торможения «плугом». Физические упражнения  для самостоятельного освоения техники торможения «плугом».

Выполнять технику торможения "плугом"..

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику торможения «плугом», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику торможения «плугом» при спуске с пологого склона.

Использовать передвижения, технические приёмы при спусках и подъёмах на лыжах во время прогулок в зимнее время года.

Оперативный

65

Баскетбол

ТБ на уроках баскетбола. Утренняя гимнастика.

1

ТБ на уроках баскетбола. Разучивание комплекса гимнастики. Беседа о правильности выполнения гимнастики.

Подбирать ОРУ для утренней гимнастики. Знать правила поведения и ТБ.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Знать ТБ на уроках баскетбола. Разучить комплекс утренней гимнастики.

Оперативный

66

Баскетбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития.

1

Баскетбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития. Игра «Мяч капитану».

Знать краткую характеристику спортивной игры,

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Демонстрировать знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта.

Оперативный

67

Характеристика основных приёмов игры в баскетбол.

1

Характеристика основных приёмов игры в баскетбол. Игра «Мяч капитану».

Знать основные приемы игры в баскетбол.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры.

Оперативный

68

Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Знать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Описывать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

69

Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с  передачей мяча.

Знать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Оперативный

70

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с  передачей мяча.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Оперативный

71

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Оперативный

72

Техника ведения баскетбольного мяча.

1

Выполнение техники ведения баскетбольного мяча, эстафеты с мячами.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Описывать технику ведения баскетбольного мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

73

Техника ведения баскетбольного мяча.

1

Выполнение техники ведения баскетбольного мяча, Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Оперативный

74

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ведения баскетбольного мяча.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с  передачей мяча.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику ведения баскетбольного мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности.

Оперативный

75

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ведения баскетбольного мяча.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Эстафеты с  передачей мяча.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику ведения баскетбольного мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности.

Текущий

76

Техника броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Оперативный

77

Техника броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники ведения баскетбольного мяча, эстафеты с мячами.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Текущий

78

Техника броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники ведения баскетбольного мяча, эстафеты с мячами.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Текущий

79

Техника броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники ведения баскетбольного мяча, эстафеты с мячами.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Текущий

80

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники броска мяча двумя руками от груди с места, с различных точек. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Оперативный

81

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники броска мяча двумя руками от груди с места. Соревновательное упражнение «Попади в кольцо».

Уметь демонстрировать технику броска. Демонстрировать технико-тактические приемы игры.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Оперативный

82

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча двумя руками от груди с места.

1

Выполнение техники броска мяча двумя руками от груди с места. Соревновательное упражнение «Попади в кольцо».

Уметь демонстрировать технику броска. Демонстрировать технико-тактические приемы игры.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди.

Оперативный

83

Футбол

Техника безопасности на уроках футбола.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

1

Инструктаж по технике безопасности.

Футбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития.

Техника удара по мячу внутренней стороной стопы.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники удара по мячу внутренней стороной стопы.

Знать ТБ на занятиях. Уметь выполнять удар по мячу.

Р.:планирование, целеполагание, самооценка и взаимооценка.

 К.: взаимодействие в команде, работа в паре, группе .

Л.: освоение моральных норм помощи, преодоление трудностей, освоение правил ЗОЖ.

Знать технику безопасности на занятиях на уроках футбола.  

Знать историю становления и развития футбола как вида спорта. Характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры.

Текущий

84

Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

1

Техника удара по мячу внутренней стороной стопы.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать технику удара по мячу внутренней стороной стопы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику удара по мячу внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Текущий

85

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы.

1

Техника остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать технику удара по мячу внутренней стороной стопы.

Оперативный

86

Ведение мяча.

1

Техника остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику удара по мячу внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты).

Оперативный

87

Ведение мяча.

1

Техника ведения мяча.

Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ведения мяча.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать выполнение техники ведения мяча внешней стороной стопы.

Оперативный

88

Общефизическая подготовка.

1

Упражнения для развития основных физических качеств: быстроты, координации, силы, ловкости.

Демонстрировать технику владения мячом. Техника ведения мяча.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой.

Текущий

89

Лёгкая атлетика

Техника безопасности на уроках по легкой атлетике.

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий.

1

Как выбрать и подготовить место для занятий физическими упражнениями.

Требования к организации и проведению разнообразных самостоятельных занятий физической культурой. Организация занятий физической культурой как условие безопасного выполнения физических упражнений.

Анализировать значение физических упражнений для развития физических качеств.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

проведению разнообразных форм занятий физической культурой в условиях отдыха и досуга.

Выполнять  требования безопасности и гигиенические правила при выборе и организации мест  занятий на открытом воздухе.

Выявлять нарушения Выполнять требования безопасности и гигиенические правила выбора и хранения спортивной одежды и обуви, подбирать их для занятий в соответствии с погодными условиями.

Организационный, опрос

90

Общефизическая подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Выполнять специально-беговые и ОРУ упражнения, направленных на развитие физических качесвт.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

91

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Оперативный

92

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Текущий

93

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Оперативный

94

Беговые упражнения.

1

Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции.

Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов.

Оперативный

95

Беговые упражнения.

1

Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса).

Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику низкого старта.

Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений.

Оперативный

96

Беговые упражнения.

1

Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса).

Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику низкого старта.

Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений.

Оперативный

97

Беговые упражнения.

1

Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса).

Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику низкого старта.

Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции.

Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.

Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений.

Учётный

98

Прыжковые упражнения.

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги».

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.

Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную 'мишень в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность.

Оперативный

99

Прыжковые упражнения.

1

Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги».

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень.

Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную 'мишень в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность.

Учётный

100

Упражнения в метании малого мяча.

1

Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча с места.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие координации и точности движений.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие глазомера.

Техника метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча на дальность.

Физические упражнения с набивным мячом для развития силы мышц рук и туловища, активно работающих при метании малого мяча на дальность.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых свойств мышц рук и туловища.

Оперативный

101

Упражнения в метании малого мяча.

1

Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча с места.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие координации и точности движений.

Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие глазомера.

Техника метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча на дальность.

Физические упражнения с набивным мячом для развития силы мышц рук и туловища, активно работающих при метании малого мяча на дальность.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.

Отбирать и выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых свойств мышц рук и туловища.

Учётный

102

Прикладно ориентированная физическая подготовка.

1

Бег с преодолением препятствий как прикладное упражнение, виды и разновидности приёмов бега при преодолении естественных препятствий.

Техника преодоления препятствий способом «наступание».

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления препятствий  способом «наступание».

Полосы препятствий естественного и

искусственного характера.

Демонстрировать технику бега на короткие и длинные дистанции. Преодолевать полосу препятствий.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Демонстрировать их в условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий.

Демонстрировать способы преодоления препятствий во время бега по пересечённой местности.

Демонстрировать технику преодоления препятствий способом «настулание» в  условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий.

Выполнять прикладные упражнения, варьировать способы их выполнения в зависимости от возникающих задач и изменяющихся условий.

Проявлять качества личности при преодолении возникающих трудностей, во время выполнения прикладных упражнений.

Включать прикладно-ориентированные упражнения в соревновательную деятельность при организации активного отдыха и досуга.

Оперативный.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ На основе авторской программы Матвеева А.П. 5-9 класс (6 класс)

п/п

Наименова-ние раздела

Тема урока

Кол-во часов

Основное содержания урока

Деятельность учащихся

Формирование УУД

Планируемые результаты освоения темы

Форма контроля

Учебное оборудова-

ние

1

Легкая атлетика

Лёгкая атлетика. Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Физическое развитие человека. Характеристика его основных показателей.

1

Лёгкая атлетика как вид спорта, краткая историческая справка её становления и развития. Положительное влияние занятий лёгкой атлетикой на укрепление здоровья и развитие физических качеств. Основные показатели физического развития.

Физическое развитие как процесс изменения показателей систем организма на протяжении всей жизни человека.

Основные показатели физического развития и способы их измерения (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки). Сравнение индивидуальных показателей физического развития со средними стандартными показателями для учащихся V классов.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Повторяют ТБ на уроках.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                                          

 П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.                          

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Демонстрировать знания по истории лёгкой атлетики.

Раскрывать роль и значение занятий лёгкой атлетикой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности. Характеризовать понятие «физическое развитие», приводить примеры изменения его показателей, сравнивать показатели физического развития родителей со своими показателями.

Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, окружности грудной клетки простейшими способами.

Определять  соответствие индивидуальных показателей физического развития возрастным нормам (по таблицам стандартных возрастных норы физического развития).

Организационный, опрос

2

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения. Старт с опорой на одну руку.

1

Техника выполнения старта с опорой на одну руку с последующим ускорением.

Соблюдают требования безопасности на уроках. Выполняют комплекс ОРУ.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                          

П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Описывать технику выполнения старта с опорой на одну руку, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

3

Спринтерский бег.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Выполняют комплекс ОРУ.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                  

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Описывать технику выполнения спринтерского бега, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

4

Спринтерский бег.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                        

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.                                      

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Описывать технику выполнения спринтерского бега, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

5

Спринтерский бег.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.                                            

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.                                        

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Демонстрировать технику спринтерского бега при выполнении тестового задания в беге на короткую дистанцию на максимальный результат.

Оперативный

6

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.                  

П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                    

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Описывать технику гладкого равномерного бега, определять её отличие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

7

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега .

Описывать технику беговых упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                                    П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                    

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику гладкого равномерного бега, определять её отличие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

8

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега.

Описывать технику беговых упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                              

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                    

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику гладкого равномерного бега на дистанции 1000 и 2000 м.

Оперативный

9

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.                                                

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                        

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

Текущий

10

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                          

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                            

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

11

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Описывают  технику  выполнения   метательных упражнений

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                            

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                      

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат)

Оперативный

12

Метание малого мяча.

1

Техника метания малого мяча по движущейся мишени.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча по движущейся мишени.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.                                          

П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Описывать технику выполнения метания малого мяча по движущейся мишени, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

13

Метание малого мяча.

1

Техника метания малого мяча по движущейся мишени.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча по движущейся мишени.

Преодолевают полосы препятствий различного характера сложности.

Р.: включать беговые упражнения в занятия физической культурой.

П. беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать технику метания малого мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат).

Учётный

14

Волейбол

Техника безопасности на уроках волейбола.

Волейбол.

1

Инструктаж по технике безопасности.

Положительное влияние занятий волейболом на укрепление здоровья и развития физических качеств.

Техника приема и передачи мяча.

Знать технику безопасности на занятиях.

Знать  историю становления и развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий  и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Использовать игру в волейбол как средство организации активного отдыха и досуга.

Выполнять правила игры в волейбол в процессе соревновательной деятельности.

Оперативный.

Опрос

15

Волейбол. Техника приема и передачи мяча.

1

Техника приема и передачи мяча.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники приема мяча и последующей его передачи на разные расстояния.

Знать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Использовать игру в волейбол как средство организации активного отдыха и досуга.

Выполнять правила игры в волейбол в процессе соревновательной деятельности.

Оперативный

16

Волейбол. Техника приема и передачи мяча.

1

Техника приема и передачи мяча.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Оперативный

17

Волейбол. Техника нижней боковой подачи.

1

Техника нижней боковой подачи.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники нижней боковой подачи.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику нижней боковой подачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

18

Волейбол. Техника нижней боковой подачи.

1

Техника нижней боковой подачи.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Описывать технику нижней боковой подачи, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику и результативность нижней боковой подачи во время игровой деятельности.

Оперативный

19

Общефизическая подготовка

1

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающих функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой.

Р.: использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Оперативный

20

Волейбол. Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

1

Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

Основные правила игры волейбол.

Знать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма мяча, летящего с различного расстояния, и технику передачи мяча на разные расстояния; анализировать правильность их выполнения, находить ощибки и способы их исправления.

Оперативный

21

Волейбол. Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

1

Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику приёма мяча, летящего с различного расстояния, и технику передачи мяча на разные расстояния; анализировать правильность их выполнения, находить ощибки и способы их исправления.

Оперативный

22

Волейбол. Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

1

Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма мяча, летящего с различного расстояния, и технику передачи мяча на разные расстояния; анализировать правильность их выполнения, находить ощибки и способы их исправления.

Оперативный

23

Волейбол. Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

1

Тактические действия, их цель и значение в игре волейбол.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма мяча, летящего с различного расстояния, и технику передачи мяча на разные расстояния; анализировать правильность их выполнения, находить ощибки и способы их исправления.

Оперативный

24

Общефизическая подготовка.

1

Упражнения для развития основных физических качеств: быстроты, координации, силы, ловкости.

Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику приёма мяча, летящего с различного расстояния, и технику передачи мяча на разные расстояния; анализировать правильность их выполнения, находить ощибки и способы их исправления.

Оперативный

25

Волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

1

Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой.

Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.        

 К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Выполнять правила игры в волейбол в процессе соревновательной деятельности.

Оперативный

26

Волейбол.  Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

1

Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

Знать технику выполнения прямой нижней подачи.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Активно взаимодействовать с игроками своей команды при передаче мяча в разные зоны площадки соперника.

Оперативный

27

Волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

1

Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

Анализировать правильность выполнения  выявлять и исправлять грубые ошибки.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Демонстрировать технику и результативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельности.

Оперативный

28

Волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

1

Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол.

Демонстрировать технику прямой нижней подачи в условиях игровой деятельности (подвижные игры)

Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.                  

П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.                                                    

К: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

Активно взаимодействовать с игроками своей команды при передаче мяча в разные зоны площадки соперника

Оперативный

29

Гимнастика

Основные правила развития физических качеств. Техника безопасности на уроках гимнастики.

1

Основные правила развития физических качеств.

Физическая нагрузка и её основные показатели (интенсивность и объём).

Основные правила развития физических качеств в системе тренировочных занятий:

Признаки утомления организма во время физической подготовки

Выполнять комплекс ОРУ направленных на формирование правильной осанки и коррекция её нарушений.

Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.                                        

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                        

К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Характеризовать основные показатели физической нагрузки и дозировать её величину в соответствии с этими показателями.

Раскрывать основные правила развития физических качеств и руководствоваться ими при планировании занятий физической подготовкой.

Организационный, опрос

30

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

1

Упражнения для профилактики нарушения осанки.

Определение направленности физических упражнений при разных формах нарушения осанки. Упражнения для мышц брюшного пресса.

Упражнения для растягивания мышц туловища. Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки, подбирать соответствующую дозировку физической нагрузки.

Проводить самостоятельные занятия по формированию осанки в соответствии с индивидуальными её показателями.

Текущий, опрос

31

Акробатические упражнения.

1

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические комбинации, их специфические признаки и отличия от комплексов физических упражнений. Акробатическая комбинация.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику упражнений, входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения.

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники.

Текущий

32

Акробатические упражнения.

1

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические комбинации, их специфические признаки и отличия от комплексов физических упражнений. Акробатическая комбинация.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику упражнений, входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения.

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники.

Учётный

33

Акробатические упражнения.

1

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические комбинации, их специфические признаки и отличия от комплексов физических упражнений. Акробатическая комбинация.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику упражнений, входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения.

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники.

Текущий

34

Опорный прыжок через гимнастического козла, согнув ноги (мальчики).

Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

1

Техника опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла.

Техника опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику опорного прыжка и анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику опорного прыжка в условиях учебной деятельности в соответствии с образцом эталонной техники.

Учётный

35

Опорный прыжок через гимнастического козла, согнув ноги (мальчики).

Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

1

Техника опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла.

Техника опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику опорного прыжка и анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику опорного прыжка в условиях учебной деятельности в соответствии с образцом эталонной техники

Текущий

36

Опорный прыжок через гимнастического козла, согнув ноги (мальчики).

Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

1

Техника опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла.

Техника опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.                                            

П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.                        

К: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка

Описывать технику опорного прыжка и анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику опорного прыжка в условиях учебной деятельности в соответствии с образцом эталонной техники

Учётный

37

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).

1

Техника выполнения гимнастической комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) перекладине (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.                      

П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.                                                       К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на бревне, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способ их исправления.

Демонстрировать технику выполнения гимнастической комбинации на бревне в условиях учебной деятельности.

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на невысокой перекладине, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Опрос

38

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).

1

Техника выполнения гимнастической комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) перекладине (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на бревне, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способ их исправления.

Демонстрировать технику выполнения гимнастической комбинации на бревне в условиях учебной деятельности.

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на невысокой перекладине, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

39

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).

1

Техника выполнения гимнастической комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) перекладине (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на бревне, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способ их исправления.

Демонстрировать технику выполнения гимнастической комбинации на бревне в условиях учебной деятельности.

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на невысокой перекладине, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

40

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики).

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

1

Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастической комбинации № 1 на разновысоких брусьях (девочки). Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.              

П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                          

К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях в соответствии с образцом эталонной техники.

Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на разновысоких брусьях, анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

41

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики).

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

1

Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастической комбинации № 2 на разновысоких брусьях

(девочки).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.                                  

П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.                                К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать

Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях в соответствии с образцом эталонной техники.

Демонстрировать технику упражнений из гимнастической комбинации на разновысоких брусьях в соответствии с образцом эталонной техники.

Текущий

42

.

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики).

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

1

Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

Техника выполнения гимнастических комбинаций№1 и № 2 на разновысоких брусьях

(девочки).

Корректировка техники выполнения упражнений.  Правила самостраховки.

Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.                                  

П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.                                К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать

Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на параллельных брусьях в соответствии с образцом эталонной техники.

Демонстрировать технику упражнений из гимнастической комбинации на разновысоких брусьях в соответствии с образцом эталонной техники.

Учётный

43

Ритмическая гимнастика (девочки).

Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).

1

Ритмическая гимнастика как одно из направлений оздоровительной физической культуры. Техника выполнения упражнений ритмической гимнастики: движения руками в разных направлениях; наклоны вперёд и назад, в правую и левую стороны; наклоны с добавлением движений руками, ногами, головой.

Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) перекладине (мальчики).

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                            

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Характеризовать ритмическую гимнастику как систему занятий физическими упражнениями, направленными на укрепление здоровья и формирование культуры движений.

Демонстрировать композиции ритмической комбинации под музыкальное сопровождение в условиях соревновательной деятельности.

Текущий

44

Ритмическая гимнастика (девочки).

Упражнения и комбинации на невысокой гимнастической перекладине (мальчики).

1

Ритмическая гимнастика как одно из направлений оздоровительной физической культуры. Техника выполнения упражнений ритмической гимнастики: движения руками в разных направлениях; наклоны вперёд и назад, в правую и левую стороны; наклоны с добавлением движений руками, ногами, головой..

Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) перекладине (мальчики).

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                            

 П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                            

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Характеризовать ритмическую гимнастику как систему занятий физическими упражнениями, направленными на укрепление здоровья и формирование культуры движений.

Демонстрировать технику упражнений из гимнастической комбинации на невысокой перекладине в соответствии с образцом эталонной техники.

Учётный

45

.

Прикладно-ориентированная физическая подготовка.

1

Понятие «прикладные физические упражнения», их роль и значение для жизнедеятельности человека, качественного освоения избранного вида профессиональной деятельности.

Лазанье по канату как прикладное упражнение, техника его выполнения в два приёма (мальчики).

Подготовительные упражнения для развития физических качеств, необходимых для освоения техники лазанья по канату.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                                    

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                                  

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Раскрывать роль и значение занятий прикладными физическими упражнениями для жизнедеятельности, их связь с освоением избранной профессиональной деятельности.

Описывать технику лазанья по канату в два приёма, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику лазанья по канату в два приёма в условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий.

Оперативный

46

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность.

1

Техника лазанья спиной к гимнастической стенке (мальчики).

Техника лазанья по гимнастической стенке по диагонали.

Бег с преодолением препятствий как прикладное упражнение, виды и разновидности приёмов бега при преодолении естественных препятствий.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.                                    

П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.                                  

К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Описывать технику лазанья спиной к гимнастической стенке и технику лазанья по гимнастической стенке по диагонали;

Демонстрировать их в условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий.

Оперативный

47

Лыжные гонки

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования Техника безопасности на уроках по лыжным гонкам.

1

Закаливание.

Закаливание как действенное средство укрепления здоровья человека, повышение защитных свойств его организма.

Воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоёмах и их положительное влияние на здоровье человека

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Раскрывать значение дыхательной гимнастики.

Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке.

Текущий, опрос

48

Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А. Д. Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.

1

Зарождение олимпийского движения в России.

Деятельность А. Д. Бутовского по организации и развитию олимпийского движения в дореволюционной России.

Создание Олимпийского комитета и его роль в развитии физической культуры и спорта в дореволюционной России. Первые олимпийские чемпионы. Первые олимпийские чемпионы и их спортивные достижения

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Текущий

49

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику одновременного одношажного хода.

Текущий

50

Техника одновременного одношажного хода.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Демонстрировать технику передвижения одновременным одношажным ходом во время прохождения учебной дистанции (500 м и 1000 м).

Оперативный

51

Техника одновременного одношажного хода.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Демонстрировать технику чередования лыжных ходов во время прохождения учебной дистанции (1000 м - девочки и 2000 м - мальчики

Учётный

52

Попеременный двухшажный и одновременный одношажный ходы.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику перехода с одновременного одношажного хода на попеременный двухшажный ход и технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход; анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

53

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать технику чередования лыжных ходов во время прохождения учебной дистанции (1000 м - девочки и 2000 м - мальчики).

Учётный  

54

Попеременный двухшажный и одновременный одношажный ходы.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь правильно выполнять технику поворотов.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом во время прохождения учебной дистанции.

Оперативный

55

Торможение и повороты на лыжах.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь правильно выполнять технику поворотов.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику торможения упором, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

56

Общефизическая

подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма

Уметь правильно выполнять дыхательную гимнастику, подбирать специальные ОРУ,

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику торможения упором, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

57

Торможение и повороты на лыжах. Техника поворотом упором.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь выполнять технику подъемов и спусков. Техника передвижения на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Демонстрировать технику торможения упором во время спуска с небольшого пологого склона.

Описывать технику поворота упором, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

58

Торможение и повороты на лыжах. Техника поворотом упором.

1

Техника одновременного одношажного хода.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода

Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одновременным одношажным ходом

Уметь выполнять технику подъемов и спусков. Техника передвижения на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Демонстрировать технику торможения упором во время спуска с небольшого пологого склона.

Описывать технику поворота упором, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

59

Торможение и повороты на лыжах.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

60

Торможение и повороты на лыжах.

1

Техника торможения упором.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения упором.

Техника поворота упором.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники поворота упором.

Техника преодоления небольших трамплинов в низкой стойке.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления небольших трамплинов в низкой стойке

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Опреративный

61

Торможение и повороты на лыжах.

1

Техника торможения упором.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники торможения упором.

Техника поворота упором.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники поворота упором.

Техника преодоления небольших трамплинов в низкой стойке.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления небольших трамплинов в низкой стойке.

Уметь демонстрировать технику спусков и подъемов на склоне.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств

Оперативный

62

Общефизическая подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Подбирать физические упражнения для развития основных физических качеств.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

63

Торможение и повороты на лыжах.

1

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления небольших трамплинов в низкой стойке.

Уметь демонстрировать технику спусков и подъемов на склоне.

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику преодоления трамплинов высотой 40- 50 см во время спуска с небольшого пологого склона

Оперативный

64

Торможение и повороты на лыжах.

1

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления небольших трамплинов в низкой стойке.

Выполнять технику торможения "плугом"..

Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику преодоления трамплинов высотой 40- 50 см во время спуска с небольшого пологого склона

Оперативный

65

Баскетбол

ТБ на уроках баскетбола. Основные правила развития физических качеств

1

ТБ на уроках баскетбола. Беседа об основных правилах развития физических качеств.

Подбирать ОРУ для утренней гимнастики. Знать правила поведения и ТБ.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Знать правила ТБ. Раскрывать основные правила развития физических качеств и руководствоваться ими при планировании занятий физической подготовкой.

Оперативный

66

Техника передвижения в стойке баскетболиста.

1

Передвижения в стойке баскетболиста. Игра по упрощенным правилам.

Знать краткую характеристику спортивной игры,

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Описывать технику передвижения в стойке баскетболиста и использовать её в процессе игровой деятельности.

Оперативный

67

Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую.

1

Выполнение  техники прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую. Игра по упрощенным правилам.

Знать основные приемы игры в баскетбол.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый контроль по результату.                                          

П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.                                             К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Описывать технику прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую, использовать её в процессе

игровой деятельности

Оперативный

68

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую

1

Выполнение подводящих упражнений для самостоятельного освоения техники прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую. Игра по упрощенным правилам.

Знать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Описывать технику прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую, использовать её в процессе

игровой деятельности.

Текущий

69

Техника остановки двумя шагами.

1

Выполнение техники остановки двумя шагами. Игра по упрощенным правилам.

Знать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Описывать технику остановки прыжком и использовать её в процессе игровой деятельности.

Оперативный

70

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки двумя шагами.

1

Выполнение техники остановки двумя шагами. Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать  технику остановки двумя шагами и использовать её в процессе игровой деятельности

Оперативный

71

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки двумя шагами.

1

Выполнение техники остановки двумя шагами. Игра по упрощенным правилам.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать  технику остановки двумя шагами и использовать её в процессе игровой деятельности

Оперативный

72

Техника остановки прыжком.

1

Выполнение техники остановки прыжком.

Выполнение техники остановки двумя шагами.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Описывать технику остановки прыжком и использовать её в процессе игровой деятельности

Оперативный

73

Техника остановки прыжком.

1

Выполнение техники остановки прыжком.

Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

Демонстрировать  технику остановки прыжком и использовать её в процессе игровой деятельности

Оперативный

74

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники остановки прыжком.

1

Выполнение техники остановки прыжком.

Игра по упрощенным правилам.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать  технику остановки прыжком и использовать её в процессе игровой деятельности

Текущий

75

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники ловли мяча после отскока от пола.

1

Выполнение техники ловли мяча после отскока от пола.

Игра по упрощенным правилам.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику ловли мяча после отскока от пола и демонстрировать её в процессе игровой деятельности.

Оперативный

76

Техника ловли мяча после отскока от пола.

1

Выполнение техники ловли мяча после отскока от пола.

Игра по упрощенным правилам

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать  технику ловли мяча после отскока от пола и демонстрировать её в процессе игровой деятельности.

Оперативный

77

Техника ловли мяча после отскока от пола.

1

Выполнение техники ловли мяча после отскока от пола.

Игра по упрощенным правилам

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать  технику ловли мяча после отскока от пола и демонстрировать её в процессе игровой деятельности.

Текущий

78

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

1

Выполнение техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Эстафеты  с броском по кольцу.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения,

Оперативный

79

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

1

Выполнение техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: использовать игру баскетбол  в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Оперативный

80

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

1

Выполнение техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Демонстрировать технику и результативность броска мяча в корзину двумя руками снизу в условиях игровой деятельности

Оперативный

81

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения

1

Выполнение техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска. Демонстрировать технико-тактические приемы игры.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать правила ТБ. Раскрывать основные правила развития физических качеств и руководствоваться ими при планировании занятий физической подготовкой.

Оперативный

82

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения

1

Выполнение техники броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику броска. Демонстрировать технико-тактические приемы игры.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения в стойке баскетболиста и использовать её в процессе игровой деятельности.

Текущий

83

Футбол

Техника безопасности на уроках футбола.

Футбол.

1

Инструктаж по технике безопасности.

Положительное влияние занятий футболом  на укрепление здоровья и развития физических качеств.

Основные правила игры в футбол.

Техника ведения мяча с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой» между стоек).

Знать ТБ на занятиях. Уметь выполнять удар по мячу.

Р.:планирование, целеполагание, самооценка и взаимооценка.

 К.: взаимодействие в команде, работа в паре, группе .

Л.: освоение моральных норм помощи, преодоление трудностей, освоение правил ЗОЖ.

Знать технику безопасности на занятиях на уроках футбола.  

Знать историю становления и развития футбола как вида спорта. Характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры

Оперативный.

Опрос

84

Футбол. Техника ведения мяча с ускорением.

1

Техника ведения мяча с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой» между стоек).

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники ведения мяча разными способами с ускорением.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать технику удара по мячу внутренней стороной стопы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику удара по мячу внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)

Оперативный

85

Футбол. Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать технику удара по мячу внутренней стороной стопы.

Оперативный

86

Футбол. Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Анализировать правильность выполнения выявлять и исправлять грубые ошибки.

Демонстрировать технику удара по мячу внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)

Оперативный

87

Футбол. Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

1

Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники удара с разбега по катящемуся мячу.

Демонстрировать технику владения мячом.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Знать выполнение техники ведения мяча внешней стороной стопы.

Оперативный

88

Футбол. Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

1

Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

Демонстрировать технику владения мячом. Техника ведения мяча.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой

Оперативный

89

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения. Старт с опорой на одну руку. Техника безопасности на занятиях.

1

Техника выполнения старта с опорой на одну руку с последующим ускорением. Техника безопасности на занятиях.

Анализировать значение физических упражнений для развития физических качеств.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения старта с опорой на одну руку, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий, опрос

90

Спринтерский бег. Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Выполнять специально-беговые и ОРУ упражнения, направленных на развитие физических качесвт.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения спринтерского бега, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

91

Спринтерский бег. Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику выполнения спринтерского бега, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

92

Спринтерский бег. Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений.

1

Техника спринтерского бега с выделением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского бега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Демонстрировать технику спринтерского бега при выполнении тестового задания в беге на короткую дистанцию на максимальный результат.

Текущий

93

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега .

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику гладкого равномерного бега, определять её отличие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Оперативный

94

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега .

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику гладкого равномерного бега, определять её отличие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

95

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику гладкого равномерного бега на дистанции 1000 и 2000 м.

Текущий

96

Гладкий равномерный бег.

1

Техника гладкого равномерного бега.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику гладкого равномерного бега на дистанции 1000 и 2000 м.

Оперативный

97

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

Текущий

98

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Текущий

99

Прыжковые упражнения.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание*' с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжке в высоту способом «перешагивание».

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание» в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат)

Учётный

100

Метание малого мяча.

1

Техника метания малого мяча по движущейся мишени.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча по движущейся мишени.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику выполнения метания малого мяча по движущейся мишени, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Текущий

101

Метание малого мяча.

1

Техника метания малого мяча по движущейся мишени.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча по движущейся мишени

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений  и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.

Р.: применять упражнения  малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Демонстрировать технику метания малого мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности (на максимальный результат)

Учётный

102

Общефизическая

 подготовка.

1

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентированные на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости.

Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптивных свойств основных систем организма.

Демонстрировать технику бега на короткие и длинные дистанции. Преодолевать полосу препятствий.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Организовывать и проводить самостоятельные занятий физической подготовкой, определять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Демонстрировать ежегодные приросты в развитии основных физических качеств.

Оперативный

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
  • понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия принятия допинга;
  • раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебном недели;
  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного Движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,  анализировать  особенности   их  выполнения,   выявлять ошибки и своевременно устранять их;
  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.        

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

•        выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять  общеразвивающие  упражнения,   целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
  • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из изученных способов;
  • выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
  • осуществлять  судейство  по одному из осваиваемых видов спорта;
  •  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Кодификатор

планируемых метапредметных результатов

Согласно ФГОС планируемые результаты освоения обучающимися ООП ООО уточняют и конкретизируют общее понимание образовательных результатов, в том числе метапредметных.

Достижение метапредметных результатов происходит в процессе реализации как программ по учебным предметам, так и междисциплинарных программ.

Реализация междисциплинарной программы "Формирование универсальных учебных действий»

Код

Планируемые результаты   реализации междисциплинарной программы

«Формирование универсальных учебных действий»

Личностные УУД

Л1

осознание российской гражданской идентичности в совокупности когнитивного, ценностно-эмоционального и деятельностного компонентов

Л2

адекватная позитивная Я-концепция и самооценка

Л3

выраженная устойчивая мотивация к обучению и познавательной деятельности

Л4

готовность и способность к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений

Л5

ориентация в системе моральных норм и ценностей, готовность и способность к их выполнению

Регулятивные УУД

Р1

целеполагание: умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности

Р2

планирование: умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач

Р3

контроль: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

Р4

коррекция: умение корректировать  свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией

Р5

оценка: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения

Коммуникативные УУД

К1

умение учитывать разные мнения и согласовывать различные позиции

К2

умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение

К3

умение организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, работать в группе:

определять цели и функции участников, способы взаимодействия; задавать вопросы, необходимые для организации сотрудничества с партнёром; находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра.

К4

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации

К5

владение монологической формой речи

К6

владение диалогической формой речи

Познавательные универсальные учебные действия

П1

умение осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий

П2

умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач

П3

умение осуществлять логические учебные действия:

П 3.1.

давать определение понятиям

П 3.2.

обобщать понятия (осуществлять логическую операцию перехода от видовых признаков к родовому понятию, от понятия с меньшим объёмом к понятию с большим объёмом)

П 3.3.

осуществлять логическую операцию установления родовидовых отношений, ограничение понятия

П 3.4.

осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций

П 3.5.

устанавливать причинно-следственные связи

П 3.6.

строить логическое рассуждение, делать умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и выводы

П4

умение формулировать проблемы и определять способы их решения


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.

Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...

Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс

Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...

Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская

рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...

Рабочие программы класс(география)

рабочие программы 5-9 класс(2019)...

Рабочие программы класс(обществознание )

рабочие программы 6-9 класс по учебнику Боголюбова...

рабочая программа класса предшкольной подготовки

рабочая программа класса предшкольной подготовки...

Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.

Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...