тематический кружок «Уроки здоровья»
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Опубликовано 07.12.2017 - 9:52 - Кропотина Светла Викторовна

Программа по внеурочной деятельности пригодится для 5 класов

Скачать:

Вложение	Размер
urok_zdorovya.doc	109.5 КБ

Предварительный просмотр:

1. Предполагаемые результаты:

будут овладевать основами техники всех видов двигательной деятельности;
будут развиты физические качества (выносливость, быстрота, скорость и др.);
будут укреплять здоровье
будет сформирован устойчивый интерес, мотивация к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
будут сформированы знания об основах физкультурной деятельности
ориентация в нравственном содержании и смысл, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей; установка на здоровый образ жизни;
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении , соблюдать правила взаимодействия с игроками;

Личностные и метапредметные результаты освоения курса

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью;

- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Метапредметные результаты:

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности — является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на занятии.
Учить высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Познавательные УУД:

Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
Слушать и понимать речь других.
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
Привлечение родителей к совместной деятельности.

2. Содержание программы:

«Урок здоровья»; включает в себя обучение и развитие навыков бега, прыжков, метаний мяча. Развитие силы, ловкости, быстроты, гибкости. Измерение длины и массы тела , показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Организацию и проведение подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивном зале). Профилактика вредных привычек, питание, гигиена, физиология человека.

Форма организации занятий - групповая, индивидуально-групповая.

С целью максимальной реализации программы широко используется способ проведения занятий в игровой форме. Спортивные занятия, беседы, творческие занятия, работа с литературой, лекции.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание занятий	Количество часов
№ п/п	Содержание занятий	Всего	Аудиторные	Внеаудиторные
1.	Легкая атлетика	18	2	16
2.	Гимнастика с основами акробатики.	10	2	8
3.	Подвижные и спортивные игры	40	2	38
№ п/п	Тема занятия	Кол-во часов	Дата занятия		Материально-техническое обеспечение	Универсальные учебные действия
№ п/п	Тема занятия	Кол-во часов	план	факт	Материально-техническое обеспечение	Универсальные учебные действия
Легкая атлетика		4
	Что такое вредные привычки? Легкая атлетика (медленный бег, прыжок в длину с места). Подвижные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного
	Никотиновая зависимость. Легкая атлетика - метание теннисного мяча в цель (6-7м), прыжок в длину с места. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	года во время Подвижных игр в помещении и на открытом воздухе
Подвижные и спортивные игры		16
	Алкогольная зависимость. Совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой. Изучение техники броска в кольцо. Двусторонняя игра.	2			Мячи, фишки, секундомер	Научатся: самостоятельно выполнять комплекс оздоровительных и общеукрепляющих
	Наркотическая зависимость. Изучение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Учебная эстафета.	2			Мячи, фишки, секундомер	упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование.
	Компьютерная зависимость. Совершенствование техники ведения мяча правой, левой рукой. Подвижные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Освоят: правила поведения и
	Альтернатива вредных привычек – занятия спортом. Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Спортивные игры с мячом.	2			Мячи, фишки, секундомер	безопасности во время занятий
	Чем грозят переедание и диеты? Челночный бег. Спортивные игры с мячом.	2			Мячи, фишки, секундомер	физическими упражнениями, правилами
	Полезные и вредные продукты. Прыжки на скакалке. Прыжок в длину с места. Подвижные игры с мячом.	2			Мячи, фишки, секундомер	подбора одежды и обуви в зависимости от условий
	Правила правильного питания. Ведение, передача, броски. Учебная эстафета.	2			Мячи, фишки, секундомер	проведения занятий.
	Составление рациона питания. Ведение мяча правой и левой рукой бегом. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер
Гимнастика с основами акробатики.		10
	Гигиена питания. Элементы акробатики - кувырки, самостраховка, мостик, стойка на лопатках.	2			Мячи, фишки, секундомер	Выполнять комплексы упражнений на
	Гигиена зрения и слуха. Элементы акробатики. Упражнения на развитие мышц живота.	2			Мячи, фишки, секундомер	формирования правильной осанки,
	Гигиена тела и кожи. Опорный прыжок через козла.	2			Мячи, фишки, секундомер	развития систем дыхания и
	Предупреждение инфекционных заболеваний. Акробатические упражнения - перекаты, "мост".	2			Мячи, фишки, секундомер	кровообращения
	Способы укрепления здоровья. Спортивные эстафеты. Двусторонняя игра - баскетбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	Научатся: наблюдать за развитием основных физических
Подвижные и спортивные игры		24
	Значение двигательной активности в жизни человека. Совершенствование техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Спортивные игры с мячом.	2			Мячи, фишки, секундомер	качеств (быстроту, силу, координацию, гибкость, выносливость),
	Воспитание волевых и этических качеств личности. Основные правила игры в волейбол Спортивная игра -волейбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения
	Профилактика плоскостопия и упражнения для ее коррекции. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Спортивная игра - волейбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	физических упражнений
	Профилактика сколиоза. Обучение подаче мяча. Передача мяча в парах. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Приобретут: жизненно важные двигательные навыки
	Какой вид спорта тебе подходит? Передача мяча сверху двумя руками на месте. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	и умения, необходимые для жизнедеятельности
	Упражнения для развития выносливости. Совершенствование техники ведения, передачи, ловли, броска, спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	каждого человека. Бегать и прыгать различными
	Упражнения для развития координации. Челночный бег. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	способами лазать и перелезать препятствия
	Упражнения для развития гибкости. Изучение техники штрафного броска. Эстафеты с элементами баскетбола.	2			Мячи, фишки, секундомер	выполнять акробатические и
	Упражнения для развития быстроты. Совершенствование техники штрафного броска. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	гимнастические упражнения.
	Упражнения для развития силы. Двусторонняя игра - баскетбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	Освоят: правильное и точное выполнение
	Профилактика заболеваний ОДА. Удар по мячу на точность. Ведение мяча - обводка. Учебная игра - футбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	бросков мяча, также научатся работать в
	Передача мяча в парах. Удар по неподвижному мячу. Учебная игра - футбол.	2			Мячи, фишки, секундомер	коллективе с мячом.
Легкая атлетика		14
	Совершенствование техники высокого старта с пробеганием отрезков от 10 до 15м. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Освоят правила передачи эстафеты и
	Многоскоки из 3-х, 5-ти, 10-ти шагов. Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	эстафетной палочки
	Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Освоят навыки выполнения обшеразвивающих
	Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	упражнений для полноце6нной разминки.
	Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Выполнят тестовые упражнения на оценку
	Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	Проявлять активность, самостоятельность,
	Спортивные игры.	2			Мячи, фишки, секундомер	выдержку и самообладание.
	ИТОГО	68