Календарно-тематическое планирование физическая культура
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№ ,

наименование раздела, темы программы

№ урока

Кол-во

часов

Дата проведения

Корректировка даты проведения

Содержание учебного материала

Тип урока

Дидактическое обеспечение

Формы и методы контроля

Планируемый уровень усвоения

Внеаудиторная /самостоятельная/ работа

Раздел 1. Теоретическая часть

1.Теоретическая часть

1-2

2

Ведение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Перечислить виды спорта, которые входят в лёгкую атлетику

3-4

2

Основы здорового образа жизни.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

5-6

2

Физическая культура в обеспечении здоровья

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Глава 1§1.2

7-8

2

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

9-10

2

Основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Перечислить нескольких выдающихся легкоатлетов нашей страны

11-12

2

Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Глава 1§1.4

13-14

2

Психофизиологические основы учебного и производственного труда

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Глава 2§2.1

15-16

2

Физическая культура в профессиональной деятельности.

Урок-показ,

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Раздел 2 Лёгкая атлетика

Раздел 2 Лёгкая атлетика

17-18

2

Высокий и низкий старт.

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

Глава 2§2.1.2

19-20

2

Стартовый разгон, финиширование

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

21-22

2

Бег 100 метров

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

23-24

2

Эстафетный бег 4 *100 м, 4* 400 м;

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

Глава 2§2.1.4

25-26

2

Бег по прямой с различной скоростью.

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

27-28

2

Равномерный бег на дистанцию 3000 метров

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

29-30

2

Равномерный бег на дистанцию 2000 метров.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

31-32

2

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Урок-показ, закрепление и формирование умений

Секундомер, свисток, рулетка

Практическая работа

2

Глава 2§2.1.4

33-34

2

Прыжки в высоту способами: «прогнувшись», перешагивания, «ножницы», перекидной.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Секундомер, свисток

Практическая работа

2

35-36

2

Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Секундомер, свисток, граната, рулетка

Практическая работа

2

Глава 2§2.4.1

Раздел 3.Спортивные игры Волейбол

Раздел 3. Спортивные игры волейбол

37-38

2

Исходное положение (стойки), перемещения, передача, подача.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Волейбольный мяч, свисток, волейбольная сетка

Практическая работа

2

Выучить правила игры в

волейбол

39-40

2

Нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Волейбольный мяч, свисток, волейбольная сетка

Практическая работа

2

Глава 2§4.3

41-42

2

Прием мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Волейбольный мяч, свисток, волейбольная сетка

Практическая работа

2

43-44

2

Прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди—животе, блокирование, тактика нападения, тактика защиты.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Волейбольный мяч, свисток, волейбольная сетка

Практическая работа

2

45-46

Правила игры. Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам волейбола.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Волейбольный мяч, свисток, волейбольная сетка

Практическая работа

2

Раздел 3.Спортивные игры Баскетбол

Раздел 3. Спортивные игры баскетбол

47-48

2

Ловля и передача мяча, ведение, броски мяча в корзину (с места, в движении, прыжком).

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Баскетбольный мяч, свисток, баскетбольные кольца

Практическая работа

2

Выучить правила игры в

баскетбол

49-50

2

Вырывание и выбивание (приемы овладения мячом).

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Баскетбольный мяч, свисток, баскетбольные кольца

Практическая работа

2

51

1

ЗАЧЁТ

Контроль и коррекция, зачет

Зачёт

2

52-53

2

Прием техники защита — перехват, приемы, применяемые против броска, накрывание, тактика нападения, тактика защиты.

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Баскетбольный мяч, свисток, баскетбольные кольца

Практическая работа

2

Глава 2§2.6

54-55

2

Правила игры. Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам

Урок-показ, закрепление и формирование умений, двусторонняя игра

Баскетбольный мяч, свисток, баскетбольные кольца

Практическая работа

2

Раздел 4. Лыжная подготовка

56-57

2

Переход с одновременных лыжных ходов на попеременные. Преодоление подъемов и препятствий.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Лыжи, палки лыжные, свисток, лыжные ботинки

Практическая работа

2

Глава 2§2.8.1

58-59

2

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Лыжи, палки лыжные, свисток, лыжные ботинки

Практическая работа

2

Доклад на тему: «Зимние виды спорта»

60-61

2

Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Лыжи, палки лыжные, свисток, лыжные ботинки

Практическая работа

2

Глава 3§3.2

62-63

2

Прохождение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши).

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Лыжи, палки лыжные, свисток, лыжные ботинки

Практическая работа

2

Глава 3§3.2.2

Раздел 5. Гимнастика

5.Гимнастика

64-65

2

упражнения с гантелями, набивными мячами, упражнения с мячом, обручем (девушки).

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Скакалки, гимнастический конь и гимнастический козел

Практическая работа

2

66-67

2

Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Скакалки, гимнастический конь и гимнастический козел

Практическая работа

2

68-69

2

Упражнения для коррекции нарушений осанки.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Скакалки, гимнастический конь и гимнастический козел

Практическая работа

2

Назвать знаменитых гимнастов нашей страны

70-71

2

Упражнения на внимание, висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки).

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Скакалки, гимнастический конь и гимнастический козел

Практическая работа

2

72-73

2

Упражнения для коррекции зрения.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Скакалки, гимнастический конь и гимнастический козел

Практическая работа

2

Глава 3§3.3

Раздел 6. Плавание

6. Плавание

74-75

2

Специальные плавательные упражнения для изучения (закрепления) кроля на груди, спине, брасса.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Свисток. шапочка для плавания.

Практическая работа

2

76-77

2

Старты. Повороты, ныряние ногами и головой. Плавание до 400 м.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Свисток. шапочка для плавания.

Практическая работа

2

78-79

2

Упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавание в полной координации. Плавание на боку, на спине

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Свисток. шапочка для плавания.

Практическая работа

2

80-81

2

Плавание в умеренном и попеременном темпе до 600 м. Проплывание отрезков 25—100 м по 2—6 раз.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Свисток. шапочка для плавания.

Практическая работа

2

Глава 4§4.1

82-83

2

Специальные подготовительные, общеразвивающие и подводящие упражнения на суше. Элементы и игра в водное поло (юноши).

Контроль и коррекция умений

Свисток. шапочка для плавания.

Зачёт

2

Раздел 7.Атлетическая гимнастика.

Раздел 7. Атлетическая гимнастика.

84-85

2

Техника безопасности на уроках силовой подготовки. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Поднимание туловища из положения лежа

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты перекладина

Практическая работа

2

86-87

2

Жим лежа штанги 20 кг    Приседание с грифом 20 кг                  

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Гриф, тренажеры, маты.

Практическая работа

2

88-89

2

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Упражнения на тренажёрах

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты перекладина

Практическая работа

2

Глава 5§5.1

90-91

2

Упражнения с гантелями, гирями, на велотренажере, беговой дорожке, на степе.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Гриф, тренажеры, маты.

Практическая работа

2

Глава 5§5.2

92-93

2

Сгибание и разгибание рук в висе. Упражнения на тренажёрах

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Гриф, тренажеры, маты.

Практическая работа

2

94-95

2

Рывок гири 16кг. Жим лежа штанги 40-50 кг.   Приседание с грифом 40-50 кг.                  

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты гимнастические, тренажеры

Практическая работа

2

96-97

2

Сгибание и разгибание рук в висе на высокой и низкой перекладине

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты велотренажеры, гантели

Практическая работа

2

Глава 5§5.4.1

98-99

2

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Поднимание туловища из положения лежа

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты велотренажеры, гантели

Практическая работа

2

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

100-101

2

Сгибание и разгибание рук в висе. Лазание на канат

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Перекладина, тренажёры

Практическая работа

2

Глава 5§5.4.2

102-103

2

Жим гантелей на обратнонаклонной скамье. Подтягивания обратным хватом.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты гимнастические, гантели, перекладина, тренажеры

Практическая работа

2

Поднимание туловища из положения лежа.

104-105

2

Разводка гантелей на наклонной скамье. Тяга гантели к поясу в наклоне.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты гимнастические, гантели, перекладина, тренажеры

Практическая работа

2

Глава 5§5.4.3

106-107

2

Разводки гантелей на плоской скамье. Тяга к поясу в наклоне штанги.

Урок-показ, контроль и коррекция умений

Маты гимнастические, гантели, перекладина, тренажеры

Практическая работа

2

Глава 5§5.4.4

Раздел 8. Учебно-методические занятия

Раздел 8. Учебно-методические занятия

108-109

2

Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

110-111

2

Массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

Глава 5§5.4.5

112-113

2

Физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения опорнодвигательного аппарата.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

114-115

2

Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.

Урок-показ, комбинированный

Мультимедиа Учебник

Фронтальный опрос

2

116-117

2

ЗАЧЁТ

Контроль и коррекция, зачет

зачёт

2

Основная литература

№

п/п

Наименование

Автор

Издательство, год издания

1

Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В.Я.Кикотя, И. С.Барчукова

Барчуков И. С., Назаров Ю. Н., Егоров С. С. и др

Москва- 2012г.

2

Теория и методика физического воспитания и спорта.

Барчуков И. С.

Москва- 2011г.

3

Физическая культура: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф. образования.

Решетников Н.В., Кислицын Ю. Л., Палтиевич Р. Л., Погадаев Г.И. 

Москва- 2012г.

Дополнительная литература

№

п/п

Наименование

Автор

Издательство, год издания

1

Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. пособие.

Кабачков В. А. Полиевский С. А., Буров А. Э

Москва- 2013г.

Интернет ресурсы

Учебник физическая культура: Решетников Н.В.-2011г. http://www.academia-moscow.ru/ftp_share/_books/fragments/fragment_22032.pdf

Академик. Словари и энциклопедии. http://dic.academic.ru/

Большая советская энциклопедия. http://bse.sci-lib.com

Воокs Gid. Электронная библиотека. http://www.booksgid.com

Глобалтека. Глобальная библиотека научных ресурсов. http://globalteka.ru/index.html

Единое окно доступа к образовательным ресурсам. http://window.edu.ru

Книги. http://www.ozon.ru/context/div_book/