Календарно - тематическое планирование по физической культуры 9 класс, на русско - татарском языке
календарно-тематическое планирование по физкультуре (9 класс) на тему

№ урока

дәреснең № ы

Тема урока

Дәреснең темасы

Кол-во часов

Сәгатләр саны

Дата провидения

Уздыру көне

План.

план буенча

Факт.

үткәрелгән

I четверть: 27 часов- I чирек: 27 сәгать

1

Инструктаж по технике безопасности на уроке физкультуры и по легкой атлетики.  Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек.

Обучение технике низкого старта. Двоеборье (бег 30 м и прыжок с места).

Физик тәрбия бирү фәне һәм җиңел атлетика буенча кагыйдәләрне аңлату, үткәрү.  Физик тәрбия бирү фәне һәм спорт белән шөгелләнү кеше сәләмәтлеге өчен файдалы, зарарлы гәдәтләрга прафилактика булып тора.Тәбәнәк старт техникасына өйрәнү. Икетөр (30 метрга йөгерү һәм урыннан сикерү).

Легкая атлетика-12ч. (җиңел атлетика)  – (12с.)

9А- 01.09.17

9Б- 02.09.17

9В-02.09.17

9Г- 05.09.17

9М-02.09.17

2

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка.

Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах.

Стартовый разгон после низкого старта. Совершенствование бега на 60 м с высокого старта.

Физик тәрбия бирүнең саләмәтлекне яхшыртуга системалы юнәлешләре һәм спортка әзерлек. Бәрелеп, суелып имгәнгән һәм буыннарның таюган очракларында беренче ярдәм күрсәтү. Тәбәнәк старттан соң барган шәпкә тизлекне арттыру. Зур старт белән 60 метрга йөгерүне камилләштерү.

9А- 02.09.17

9Б- 04.09.17

9В- 05.09.17

9Г- 07.09.17

9М-06.09.17

3

Правила соревнований по легкой атлетике. Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафета. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Җиңел атлетика буенча ярышларның кагыйдәсе. Тәбәнәк старт 20-40 метр. 50-60 метрга йөгерү. Эстафета. Бер урында йөгерү 3х10. Махсус йогерү төрләре. Тизлекнең үсеш сыйфатын арттыру.

9А- 07.09.17

9Б- 06.09.17

9В- 06.09.17

9Г- 08.09.17

9М-07.09.17

4

Правила соревнований по легкой атлетике. Бег 30 м. на результат. Правила техники спортивной ходьбы.  Развитие скоростных качеств.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Җиңел атлетика буенча  ярышларның кагыйдәсе. 30 метрга йөгерүне билгегә тапшыру.Спорт төре җияү йөрүенең теник кагыйдәсе.Тизлекне яхшырту.

9А- 08.09.17

9Б- 09.09.17

9В- 09.09.17

9Г- 12.09.17

9М-09.09.17

5

Олимпийские игры древности и современности. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.

Борынгы олимпиада уеннары һәм хәзергесе. Йөгереп килеп ераклыкка сикерү.  Тизлекнең үсеш сыйфатын арттыру.

9А- 09.09.17

9Б- 11.09.17

9В- 12.09.17

9Г- 14.09.17

9М-13.09.17

6

Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на олимпийских играх. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростных качеств.

Безнең һәм чит ил спортсменнарының олимпиада уеннарында күрсәткечләре.

Йөгереп килеп ераклыкка сикерү.  Тизлекне яхшырту.

9А- 14.09.17

9Б- 13.09.17

9В- 13.09.17

9Г- 15.09.17

9М-14.09.17

7

Основные этапы развития физической культуры в России. Прыжок в длину с разбега на результат. Развитие скоростных качеств.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Рәсәй хөкүмәтендә физик тәрбия бирү фәненең усеше, алга китү этаплары. Йөгереп килеп ераклыкка сикерүне нәтиҗәгә тапшыру. Тизлекнең үсеш сыйфатын арттыру.

9А- 15.09.17

9Б- 16.09.17

9В- 16.09.17

9Г- 19.09.17

9М-16.09.17

8

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

Үзеңнең физик хәләтеңне һәм әзерлегеңне тикшерү. Йөгереп килеп туп ату. Хәлнең үсешен арттыру. Акрын гына 10 метрга йөгерү.

9А- 16.09.17

9Б- 18.09.17

9В- 19.09.17

9Г- 21.09.17

9М-20.09.17

9

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Метание мяча с разбега.  Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

Үзеңнең физик хәләтеңне һәм әзерлегеңне тикшерү. Йөгереп килеп туп ату. Хәлнең үсешен арттыру. Акрын гына 10 метрга йөгерү.

9А- 21.09.17

9Б- 20.09.17

9В- 20.09.17

9Г- 22.09.17

9М-21.09.17

10

Контроль за техникой выполнения упражнений. Метание мяча с  разбега на результат. Развитие выносливости, медленный бег до 10 мин.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Күнегүләр ясаганда техникасына ихтибар итәргә. Йөгереп килеп туп атуны нәтиҗәгә тапшыру. Хәлнең үсешен арттыру. Акрын гына 10 метрга йөгерү.

9А- 22.09.17

9Б- 23.09.17

9В- 23.09.17

9Г-26.09.17

9М-23.09.17

11

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Кроссовый бег.

Балаларның физик әзерлекләренә һәм физик үсешләренә тәйсир итүче булып яш аермаларының үзгәрүе сабәп булып тора. Кросс йөгерүе.

9А- 23.09.17

9Б- 25.09.17

9В-26.09.17

9Г- 28.09.17

9М-27.09.17

12

Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности. Бег на 1000 м.  на результат.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Саләмәт булу һәм укучыларны бөтен яктан нык булулары өчен шәхси гигиена буенча күнегүләр оештыру.1000 метрга йөгерүне нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 28.09.17

9Б- 27.09.17

9В- 27.09.17

9Г- 29.09.17

9М-28.09.17

13

Инструктаж по технике безопасности на уроках (единоборствах и самбо).

Знания о  физической культуры  (единоборствах и самбо).

Дәресләр вакытында бергә-бер  көрәшкәндә һәм самбо төрендәге кагыйдәләрне аңлату, үткәрү. Физик тәрбия дәресендә  бергә-бер  көрәшү һәм самбо төрен өйрәнергә

Элементы единоборств и самбо - 5ч.

( кара –каршы көрәш һәм самбо алымнары)– (5с.)

9А- 29.09.17

9Б-30.09.17

9В- 30.09.17

9Г- 03.10.17

9М-30.09.17

14

Контроль за техникой выполнения упражнений. Овладение техникой приемов единаборств и самбо.

Күнегүләр ясаганда техникасына ихтибар итәргә. Бергә-бер  көрәшенең һәм самбо төренең техникасын үзләштерергә.

9А- 30.09.17

9Б- 02.10.17

9В- 03.10.17

9Г- 05.10.17

9М-04.10.17

15

Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки.

Развитие  координационных, силовых способностей  и силовой выносливости.

Физик йөкләмәләрне үтәгәндә сакланып кына эш итәргә кирәк. Чыдамлылыкны сәләтлекне, булдыклыкны үстерү өстендә эшләү.  

9А- 05.10.17

9Б- 04.10.17

9В- 04.10.17

9Г- 06.10.17

9М-05.10.17

16

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Двигательные действия. Самостоятельные занятия на технику выполнения приемов, страховка, самостраховка.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик күнегүләр ясаганда техник куркынычсызлык һәм уз-узенңе тота белү кагыйдәләрен өйрәнү. Хәрәкәтне арттыру. Үз-үзеңне саклау буенча күнегүләрнең техникасын  үтәү һәм аның өстендә эш итү.

9А- 06.10.17

9Б- 07.10.17

9В- 07.10.17

9Г- 10.10.17

9М-07.10.17

17

Физические качества, физическая нагрузка. Овладение организаторскими способностями.

Физик йөкләмә, физик сыйфатлык. Оештыру саләтен өйрәнү.

9А- 07.10.17

9Б- 09.10.17

9В-10.10.17

9Г- 12.10.17

9М-11.10.17

18

Техника безопасности во время занятий гимнастикой.

Кувырки вперед и назад.

Гимнастика дәресе вакытында техник куркынычсызлыкны үтәү.

Алга һәм артка мәтәлчек ату.

Гимнастика с элементами акробатики – 10ч. (гимнастика һәм акрабатика алымнары) – 10с.

9А- 12.10.17

9Б- 11.10.17

9В- 11.10.17

9Г- 13.10.17

9М-12.10.17

19

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Строевые приемы и движения. Лазанье по канату в три приема.

Физик күнегүләр ясаганда техник куркынычсызлык һәм уз-узенңе тота белү кагыйдәләрен өйрәнү.Стройда йөрү һәм кабул итү.

9А- 13.10.17

9Б- 14.10.17

9В- 14.10.17

9Г- 17.10.17

9М-14.10.17

20

Контроль за техникой выполнения упражнений. Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед (Д).

Күнегүләр ясауның техникасына ихтибар итәргә. Артка мәтәлчек атып аякларга үрә катып басарга,сузылып мәтәлчек ату (малайлар);алга таба кушылып ике тапкыр мәтәлчек ату (кызлар).

9А- 14.10.17

9Б- 16.10.17

9В- 17.10.17

9Г- 19.10.17

9М-18.10.17

21

Контроль за техникой выполнения упражнений. Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

Күнегүләр ясауның техникасына ихтибар итәргә. Кулларга таянып акрын гына чүгәлибез һәм тез арткылы салынып торабыз (М.);акрын гына алга чүгәлибез дә арткылы салынып торабыз.

9А- 19.10.17

9Б- 18.10.17

9В-18.10.17

9Г- 20.10.17

9М-19.10.17

22

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) на зачет.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Гәүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз.Кулда һәм башта үрә катып тору (М.). Бер тезгә басып әйләнеп чыгабыз һәм күпер ясыйбыз(К.) нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 20.10.17

9Б- 21.10.17

9В- 21.10.17

9Г- 24.10.17

9М-21.10.17

23

Простейшие приемы самомассажа. Лазанье по канату.

Үзеңә гадыйгына массаҗ ясау. Канатка менү.

9А-21.10.17

9Б- 23.10.17

9В- 24.10.17

9Г- 26.10.17

9М-25.10.17

24

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д).

Гәүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз. Аякларга утырабыз да артка селкеп җибареп басабыз(М.);бер аякны селкеп һәм икенчесен бөгеп салынып торабыз да таянабыз(К.).

9А- 26.10.17

9Б- 25.10.17

9В- 25.10.17

9Г- 27.10.17

9М-26.10.17

25

Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки. Строевые приемы и движения на зачет. Акробатические упражнения (комбинации).

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик йөкләмәләрне үтәгәндә сакланып кына эш итәргә кирәк. Стройда йөрүне нәтиҗәгә тапшыру. Акрабатик күнегүләр комбинациясе.

9А- 27.10.17

9Б- 28.10.17

9В- 28.10.17

9Г- 07.11.17

9М-28.10.17

26

Правила соревнований. Преодоление гимнастической полосы препятствий.

Ярышларның кагыйдәсе. Тар киртәле урыннардан йөрү.

9А-28.10.17

9Б- 06.11.17

9В- 07.11.17

9Г- 09.11.17

9М-08.11.17

27

Правила соревнований. Акробатические упражнения (комбинации) на зачет

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ярышларның кагыйдәсе. Акрабатик күнегүләр комбинациясен нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 09.11.17

9Б- 08.11.17

9В- 08.11.17

9Г- 10.11.17

9М-09.11.17

II  четверть: 21 часов-II чирек: 21 сәгать

28

Техника безопасности во время занятий баскетболам. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Ведение мяча с сопротивлением.

Бскетбол даресендә техник куркынычсызлык кагыйдәләрен үтәү. Уйнаучыны туктатып һәм йөртеп берсеннән икенчесенә күчеп өйрәтү.

Баскетбол - 14ч. (баскет

бол) – 14 с.

Плавание – 7ч. (йөзү) -7с.

9А- 10.11.17

9Б-11.11.17

9В- 11.11.17

9Г- 14.11.17

9М-11.11.17

29

Контроль за  соблюдением режимов физической нагрузки.

Передачи мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Физик йөкләмәләрне үтәгәндә сакланып кына эш итәргә кирәк. Каршылыклар күрсәтеп ике уенчыны туп белән алымнар өйрәтү. Каршылык күрсәтеп йөргән килеш бер кул белән җилкәдән тупны атабыз. Тиз генә каршылыктан чыгып 2х1 уйныйбыз.

Уенны өйрәтәбез.

9А- 11.11.17

9Б- 13.11.17

9В- 14.11.17

9Г- 16.11.17

9М-15.11.17

30

Правила поведения в бассейне, гигиенические правила. Правила техники способом кроль на груди.

Бассейнда чисталык буенча кагыйдәләрне өйрәтү. Кроль алымы белән күкрәктә йөзүенең техник кагыйдәләре.

9А- 16.11.17

9Б- 15.11.17

9В-15.11.17

9Г- 17.11.17

9М-16.11.17

31

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Физик күнегүләр ясаганда техник куркынычсызлык һәм уз-узенңе тота белү кагыйдәләрен өйрәнү. Урыннарны үзгәртеп өч уенчы тупны  бер-берсенә тапшыру.

Каршылык күрсәтеп йөргән килеш бер кул белән җилкәдән тупны атабыз. Штраф

туп ату.3х3 һәм 2х2 уеннарын үтәү.Уенны өйрәтү. Чыдамлылыкны, сәләтлекне, үстерү өстендә эшләү.  

9А- 17.11.17

9Б- 18.11.17

9В- 18.11.17

9Г- 21.11.17

9М-18.11.17

32

Правила соревнований. Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Передачи мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок на зачет. Игровые задания 2х2, 3х3.  

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ярышларның кагыйдәләре. Уенчыны туктату һәм хәрәкәтне давам итү Урыннарны үзгәртеп өч уенчы тупны  бер-берсенә тапшыру. Каршылык күрсәтеп йөргән килеш бер кул белән җилкәдән тупны атабыз.Тупны штраф булганда нәтиҗәгә ату.3х3 һәм 2х2 уеннарын үтәү.

9А- 18.11.17

9Б- 20.11.17

9В- 21.11.17

9Г-23.11.17

9М-22.11.17

33

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы ног.

Сулыш алу һәм иртәнге  гимнастика комплексы. Күкрәктә кроль алымын куллану. Аякларның эшләү техникасы.

9А- 23.11.17

9Б- 22.11.17

9В- 22.11.17

9Г- 24.11.17

9М-23.11.17

34

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Ведение мяча. Позиционное нападение и персональная защита. Развитие скоростно-силовых качеств.

Гәүдәнең торышын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз.Тупны бер кулдан икенчесенә йөртү. Аерым саклану һәм позицияле хөҗүм итү. Тизлекнең үсеш сыйфатын арттыру.

9А- 24.11.17

9Б- 25.11.17

9В- 25.11.17

9Г- 28.11.17

9М-25.11.17

35

Тестирование по основным жестам судей. Учебная игра с применением разученных элементов. Развитие координационных возможностей.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Хөкемдарның ишарасына карап теслар тапшыру.Өйрәнгән ысуллар белән уенны өйрәнү. Тизлекнең үсеш мөмкинлеген арттыру.

9А- 25.11.17

9Б-27.11.17

9В-28.11.17

9Г- 30.11.17

9М-29.11.17

36

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук.

Сулыш алу һәм иртәнге  гимнастика комплексы. Күкрәктә кроль алымын куллану. Кулларның эшләү техникасы.

9А- 30.11.17

9Б- 29.11.17

9В- 29.11.17

9Г- 01.12.17

9М-30.11.17

37

Действия нападающего против нескольких защитников. Позиционная защита и позиционное нападение.

Берничә саклаучыга каршы хөҗүм итү. Саклау позициясе һәм хөҗүм итү  позициясе.

9А- 01.12.17

9Б- 02.12.17

9В- 02.12.17

9Г- 05.12.17

9М-02.12.17

38

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Позиционная защита.  Заслон (индивидуальный, групповой).

Үзеңнең физик хәләтеңне һәм әзерлегеңне тикшерү. Саклау позициясе. Бер нича кеше, аерым каршылык күрсәтү.

9А- 02.12.17

9Б-04.12.17

9В- 05.12.17

9Г- 07.12.17

9М-06.12.17

39

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Кроль на груди. Техника работы рук и ног на зачет.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Сулыш алу һәм иртәнге  гимнастика комплексы. Күкрәктә кроль алымын куллану. Аяк һәм кулларны эшләтү техникасын нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 07.12.17

9Б- 06.12.17

9В-06.12.17

9Г- 08.12.17

9М-07.12.17

40

Контроль за соблюдением режимов физической нагрузки. Позиционная защита. Зонная и персональная защита. Заслон (индивидуальный, групповой).

Физик йөкләмәләрне үтәгәндә сакланып кына эш итәргә кирәк. Саклауның позициясе. Аерым һәм зоналы саклаү. Бер нича кеше, аерым каршылык күрсәтү.

9А- 08.12.17

9Б- 09.12.17

9В- 09.12.17

9Г- 12.12.17

9М-09.12.17

41

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Нападение быстрым прорывом 2x1,3x1. Учебная игра с применением зонной защиты.

Физик сыйфатны арттыру өчен күнегүләр ясарга. 2х1,3х1тиз генә үтеп кереп хөҗүм итү. Саклау зонасын кулланып өйрәнү уены.

9А- 09.12.17

9Б- 11.12.17

9В- 12.12.17

9Г-14.12.17

9М-13.12.17

42

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Совершенствование техники кроля на груди. Поворот. Сулыш алу һәм иртәнге  гимнастика комплексы. Күкрәктә кроль алымының техникасын камилләштерү. Борылу.

9А- 14.12.17

9Б-13.12.17

9В- 13.12.17

9Г- 15.12.17

9М-14.12.17

43

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Учебная игра с применением зонной  и персональной защиты.

Сулыш системасын һәм йөрәк эшчәнлегенең сыйфатын яхшырту өчен күнегүләр ясарга.  Саклау зонасын һәм кулланып өйрәнү уены

9А- 15.12.17

9Б- 16.12.17

9В- 16.12.17

9Г- 19.12.17

9М-16.12.17

44

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Тестирование по разделу баскетбол. Учебная игра.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ярышларның эшчәнлегенә һәм күмәк эшкә үз-ара йогынты ясауның кагыйдәсе. Баскетбол бүлеге буенча нәтиҗәгә тикшерү.Өйрәнү уены.

9А- 16.12.17

9Б- 18.12.17

9В- 19.12.17

9Г- 21.12.17

9М-20.12.17

45

Способы закаливания организма Кроль на спине. Техника работы рук. Закрытый поворот.

Организмны чыныктыруның төрләре. Аркада кроль алымын куллану. Кулларны эшләтү техникасы. Капланып борылу.

9А- 21.12.17

9Б- 20.12.17

9В- 20.12.17

9Г- 22.12.17

9М-21.12.17

46

Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Стрит-бол уйнау. Баскетбол алымнары белән хәрәкәтчән уеннар.

9А- 22.12.17

9Б- 23.12.17

9В- 23.12.17

9Г- 09.01.18

9М-23.12.17

47

Стрит-бол. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Тестирование учащихся по ОФП. Определение Уровня ОФП учащихся.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Стрит-бол уйнау. Баскетбол алымнары белән хәрәкәтчән уеннар.Гөмүми физик хәзерлек буенча укучыларны тикшерү. Укучыларның гөмүми физик хәзерлек дәрәҗәсен билгеләү.

9А- 23.12.17

9Б-08.01.18

9В-09.01.18

9Г-11.01.18

9М-10.01.18

48

Способы закаливания организма. Кроль на спине. Техника работы ног. Открытый поворот.

Организмны чыныктыру төрләре. Аркада кроль алымын куллану.Аякларны эшләтү техникасы.Ачык борылу.

9А-11.01.18

9Б-10.01.18

9В-10.01.18

9Г- 12.01.18

9М-11.01.18

III четверть: 30 часов-III чирек: 30 сәгать

49

Правила ТБ на уроках  лыжной подготовки.

Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.

Повторение техники пройденных лыжных ходов.  Техника попеременного двушажного хода и одновременных ходов.

Чаңгыга хәзерләнү дәресендә техник куркынычсызлык кагыйдәләрен үткәрү.

Чаңгы дәресендә аяк киеменә һәм өс киеменә таләпләр. Чаңгыда йөрүнең техник төрләрен кабатлау. Алмаш – тилмәш һәм берүк вакыттагы йөрешләрнең техникасын өйрәнү.

Лыжная подготовка - 16ч. (чаңгыда шуу) – 16с.

Плавание – 8ч. (йөзү) – 8с.

9А- 12.01.18

9Б-13.01.18

9В- 13.01.18

9Г- 16.01.18

9М-13.01.18

50

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Техника одновременных ходов. Попеременный двушажный ход. Прохождение  дистанции 2000 м.  в среднем темпе. Развитие выносливости. 

Эшчәнлеккә сәләт булдыру өчен чаңгы спортының йогынтысы. Бервакыттагы йөрешнең техникасы. Алмаш – тилмәш йөрү. Уртача темп белән 2000 метрга шуу. Хәлне яхшырту өстендә эшләү.

9А- 13.01.18

9Б-15.01.18

9В- 16.01.18

9Г- 18.01.18

9М-17.01.18

51

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Кроль на спине. Техника работы рук и ног. Спасание тонущих.

Үзеңнең физик хәләтеңне тикшерү. Аркада кроль алымы. Аяк һәм кулларны эшләтү техникасы.Батучыны коткару

9А- 18.01.18

9Б-17.01.18

9В-17.01.18

9Г- 19.01.18

9М-18.01.18

52

Способы закаливания организма. Полу коньковый ход.  Двушажный коньковый ход.  Преодоление поворотов и уклонов Прохождение дистанции 3 км  в переменном темпе. Подъём  в гору скользящим шагом.

Организмны чыныктыру төрләре. Яртылаш конки йөреше. Ике адымлы конки йөреше.

Биеклекләрне һәм борылышларны үтеп чыгу. Төрле темп белән 3 км араны узу. Шома адым белән тауга менү.

9А-19.01.18

9Б- 20.01.18

9В- 20.01.18

9Г- 23.01.18

9М-20.01.18

53

Контроль за техникой выполнения упражнений.  Одновременный бесшажный ход (стартовый вариант). Двушажный коньковый ход. Подвижная игра «Гонки с выбыванием» Подъём в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Правила самостоятельного выполнения упражнений.

Күнегүләрнең техникасын тикшерү. Адымсыз бервакытта шуу. Ике адымлы конки төрендә шуу. Хәрәкәтле уен “Куып тоткач төшеп калу”. Шома адым белән тауга менү. Таудан төшкәндә калкулыкларны һәм чокырларны узу. Күнегүләрне эшләүнең кагыйдәләрен үзлегеңнән өйрәнү

9А- 20.01.18

9Б- 22.01.18

9В- 23.01.18

9Г- 25.01.18

9М-24.01.18

54

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Кроль на спине. Поворот при плавании на спине зачет.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик тәрбиянең заманча саләмәтлекне яхшырту өчен комплекслары һәм күнегүләре.

Аркада кроль алымы.Аркада йөзгәндә борылуны нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 25.01.18

9Б- 24.01.18

9В- 24.01.18

9Г-26.01.18

9М-25.01.18

55

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, Переход с одного хода на другой (с попеременного на одновременный и наоборот). Прохождение  дистанции 2000 м.  в переменном темпе.

Үзеңнең физик хәләтеңне һәм хәзерлегеңне тикшерү.Бер шуудан икенче шууга күчү.Темпны үзгәртеп 2000 метрга шуу.

9А- 26.01.18

9Б- 27.01.18

9В- 27.01.18

9Г- 30.01.18

9М-27.01.18

56

Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам.

Прохождение дистанции с попеременного на одновременный и наоборот 2 км. на  результат. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Чаңгы ярышын уздыруның кагыйдәсе һәм оештыру тәртибе. Бервакытта һәм алмаш –тилмәш шуу төрен нәтиҗәгә тапшыру. Таудан төшкәндә калкулыкларны һәм чокырларны узу.

9А-27.01.18

9Б- 29.01.18

9В-30.01.18

9Г-01.02.18

9М-31.01.18

57

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук. Подготовительные упражнения для старта. Спортивные игры на воде.

Тын алу һәм иртәнге гимнастиканың комплексы.Брасс төре.Кулларны эшләтү техникасы.Стартка әзерлек күнегүләре.Суда спорт уеннары.

9А-01.02.18

9Б- 31.01.18

9В- 31.01.18

9Г- 02.02.18

9М-01.02.18

58

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Прохождение дистанции 4 км  коньковым ходом (двушажным). Преодоление бугров и впадин при спуске с горы преодоление контр уклонов на зачет.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик сыйфатны яхшыртуның күнегүләр комплексы. Ике адымлы конки төрендәге шууны 4 км га узу. Таудан төшкәндә калкулыкларны һәм чокырларны узуны нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 02.02.18

9Б- 03.02.18

9В- 03.02.18

9Г- 06.02.18

9М-03.02.18

59

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Полу коньковый ход. Одношажный и двушажный коньковый ход.

Гәүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз. Ярты конки шууы. Берадымлы һәм икеадымлы конки шууы.

9А- 03.02.18

9Б-05.02.18

9В- 06.02.18

9Г- 08.02.18

9М-07.02.18

60

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы ног. Старт с тумбочки на зачет. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Тын алу һәм иртәнге гимнастиканың комплексы.Брасс төре.Аякларны эшләтү техникасы.Тумбочкадан сикерү стартын нәтиҗәгә тапшыру.

9А-08.02.18

9Б-07.02.18

9В- 07.02.18

9Г- 09.02.18

9М-08.02.18

61

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Коньковый ход (виды конькового хода), полу коньковый ход. Лыжные гонки на 2 км.

Физик тәрбиянең заманча саләмәтлекне яхшырту өчен комплекслары һәм күнегүләре.

Ярты конки шууы, конки шууының төрләре. 2 км га чаңгыда йөрү.

9А- 09.02.18

9Б- 10.02.18

9В-10.02.18

9Г- 13.02.18

9М-10.02.18

62

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Переход  с одного конькового хода на другой.  Закрепление преодоления подъёма  коньковым ходом.  Передвижение в переменном темпе до 4 км.

Физик тәрбиянең заманча саләмәтлекне яхшырту өчен комплекслары һәм күнегүләре.

Бер конки шуу төреннән икенчесенә күчү. Конки төре белән биеклекләргә менүне ныгыту.

9А- 10.02.18

9Б-12.02.18

9В- 13.02.18

9Г- 15.02.18

9М-14.02.18

63

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Брасс. Техника работы рук и  ног. Эстафета 4по25м.  Спортивные игры на воде.

Тын алу һәм иртәнге гимнастиканың комплексы.Брасс төре. Аяк һәм кулларны эшләтү техникасы.4х25 метрга эстафета.Суда спрт уеннары

9А- 15.02.18

9Б- 14.02.18

9В- 14.02.18

9Г- 16.02.18

9М-15.02.18

64

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Прохождение коньковым ходам 2 км. на результат

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Сулыш системасын һәм йөрәк эшчәнлегенең сыйфатын яхшырту өчен күнегүләр ясарга. Конки төрен нәтиҗәгә 2 км га тапшыру.

9А- 16.02.18

9Б-17.02.18

9В-17.02.18

9Г- 20.02.18

9М-17.02.18

65

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Техника спусков и подъемов

Физик сыйфатны яхшыртуның күнегүләр комплексы. Биеккә һәм чокырга шуу техникасы

9А- 17.02.18

9Б- 19.02.18

9В- 20.02.18

9Г- 22.02.18

9М-21.02.18

66

Техника выполнения способом брасс на зачет. Подготовительные упражнения, скольжения на груди. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Брасс алымын нәтиҗәгә тапшыру.Күкрәктә йөзүнең хәзерлек күнегүләре.Суда спорт уеннары.

9А- 22.02.18

9Б-21.02.18

9В-21.02.18

9Г- 27.02.18

9М-22.02.18

67

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Преодоление контр уклонов.

Сулыш системасын һәм йөрәк эшчәнлегенең сыйфатын яхшырту өчен күнегүләр ясарга.Сөзәк,авыш урыннардан шуу.

9А- 24.02.18

9Б-24.02.18

9В- 24.02.18

9Г- 01.03.18

9М-24.02.18

68

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Техника торможений.

Сулыш системасын һәм йөрәк эшчәнлегенең сыйфатын яхшырту өчен күнегүләр ясарга. Туктауның техникасы.

9А- 01.03.18

9Б- 26.02.18

9В-27.02.18

9Г-02.03.18

9М-28.02.18

69

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в  соревновательной деятельности. Скольжение на спине. Спортивные игры на воде.

Ярышлар вакытында бергә эшләүнең һәм аралашуның этик кагыйдәләре.Аркада йөзү.Суда спорт уеннары.

9А- 02.03.18

9Б- 28.02.18

9В-28.02.18

9Г-06.03.18

9М-01.03.18

70

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Прохождение дистанции 3км на время.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәләтеңне һәм хәзерлегеңне тикшерү. 3 км га шууны нәтиҗәгә тапшыру.

9А-03.03.18

9Б- 03.03.18

9В- 03.03.18

9Г- 09.03.18

9М-03.03.18

71

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Техника поворотов по лыжной подготовке.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне тикшерү.Чаңгыда шуганда борылу техникасын өйрәнү.

9А- 09.03.18

9Б-05.03.18

9В-06.03.18

9Г-10.03.18

9М-07.03.18

72

Техника выполнения способом кроль на спине и на груде – зачет. Скольжение на боку. Спортивные игры на воде.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Аркада һәм күкрәктә кроль алымын нәтиҗәгә тапшыру. Ян белән йөзү.Суда спорт уеннары.

9А- 10.03.18

9Б- 07.03.18

9В-07.03.18

9Г- 13.03.18

9М-10.03.18

73

Инструктаж ТБ по волейболу. Верхняя передача мяча двумя руками в парах.

Волейбол буенча  техник куркынычсызлык кагыйдәләрен үткәрү. Парлашып ике кул белән тупны өстән тапшыру

Волейбол – 4ч.

(волейбол) – 4с.

Плавание – 2ч. (йөзү) – 2с.

9А- 15.03.18

9Б- 10.03.18

9В- 10.03.18

9Г- 15.03.18

9М-14.03.18

74

Контроль за техникой выполнения упражнений. Прием мяча снизу двумя руками.

Күнегүләрне эшләүнең техникасын тикшерү. Ике кул белән астан тупны тапшыру.

9А- 16.03.18

9Б- 12.03.18

9В- 13.03.18

9Г- 16.03.18

9М-15.03.18

75

Проведение соревнования. Спортивные игры на воде.

Ярышларны үткәрү тәртибе. Суда спорт уеннары.

9А- 17.03.18

9Б- 14.03.18

9В- 14.03.18

9Г-20.03.18

9М-17.03.18

76

 Правила соревнований. Передача мяча через сетку.

Ярышларның кагыйдәсе. Сетка аша тупны тапшыру.

9А-22.03.18

9Б- 17.03.18

9В-17.03.18

9Г-22.03.18

9М-21.03.18

77

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения верхней передачи мяча.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик сыйфатны яхшыртуның күнегүләр комплексы.Тупны өстән тапшыруга билге кую.

9А- 23.03.18

9Б- 19.03.18

9В- 20.03.18

9Г- 23.03.18

9М-22.03.18

78

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. Развитие выносливости при плавании.

Тын алу һәм иртәнге гимнастиканың комплексы.Йөзүдән хәлне яхшырту.

9А- 24.03.18

9Б- 21.03.18

9В- 21.03.18

9Г- 05.04.18

9М-24.03.18

IV четверть: 24 часов-IV чирек: 24 сәгать

79

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Нижняя прямая передача мяча

Гәүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз.Тупны астан туры тапшыру.

Волейбол – 6ч.

(волейбол) – 6с.

9А- 05.04.18

9Б- 24.03.18

9В- 24.03.18

9Г-06.04.18

9М-04.04.18

80

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Оценка техники выполнения приема мяча двумя руками снизу.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик сыйфатны яхшыртуның күнегүләр комплексы.Астан ике кул белән тупны тапшыруның техникасына билге кую.

9А- 06.04.18

9Б- 04.04.18

9В- 04.04.18

9Г-10.04.18

9М-05.04.18

81

Контроль за индивидуальным физическим развитием.  Прием мяча после подачи.

Үзеңнең физик хәләтеңне тикшерү.Тапшырганнан соң тупны кабул итү.

9А-07.04.18

9Б-07.04.18

9В- 07.04.18

9Г- 12.04.18

9М-07.04.18

82

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью.  Нижняя прямая передача мяча на зачет.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне һәм  хәләтеңне тикшерү. Тупны астан туры итеп нәтиҗәгә тапшыр.

9А- 12.04.18

9Б- 09.04.18

9В- 10.04.18

9Г-13.04.18

9М-11.04.18

83

Контроль за  техникой выполнения упражнений. Прием мяча после подачи.

Кунегүләрне эшләүнең техникасын тикшерү. Подачадан соң тупны кабул итү.

9А- 13.04.18

9Б-11.04.18

9В- 11.04.18

9Г- 17.04.18

9М-12.04.18

84

Контроль за  техникой выполнения упражнений. Оценка техники выполнения приема мяча после подачи.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Кунегүләрне эшләүнең техникасын тикшерү. Подачадан соң тупны кабул итүне нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 14.04.18

9Б- 14.04.18

9В- 14.04.18

9Г- 19.04.18

9М-14.04.18

85

Правила ТБ по футболу и ганболу. Ведение мяча попеременно правой и левой ногой или (рукой) в высоком темпе и с ускорениями. Игра в мини футбол или ганбол 6 на 6.

Футбол һәм ганбол буенча куркынычсызлык кагыйдәләрен үткәрү. Зур тизлек белән уң һәм сул аяклар яки (куллар) белан тупны йөртү. 6х6 футбол яки ганбол уйнау.

Мини футбол и ганбол – 5ч. (кече футбол һәм ганбол) – 5с.

9А- 19.04.18

9Б- 16.04.18

9В- 17.04.18

9Г- 20.04.18

9М-18.04.18

86

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств. Передачи мяча правой и левой ногой или (рукой) при параллельном и встречном движении. Игра в мини футбол или ганбол 6 на 6.

Физик сыйфатны яхшыртуның күнегүләр комплексы.Каршы һәм параллель яклардан хәрәкәтләнеп  уң һәм сул аяклар яки (куллар) белан тапшыру.6х6 футбол яки ганбол уйнау.

9А- 20.04.18

9Б-18.04.18

9В- 18.04.18

9Г-24.04.18

9М-19.04.18

87

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Остановка катящегося мяча правой и левой ногой с последующей передачей на зачет. Игра в мини футбол или ганбол 6 на 6.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Гүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз.Тәгәрәп килгән тупны туктату һәм тапшыруга билге кую.6х6 футбол яки ганбол уйнау.

9А- 21.04.18

9Б- 21.04.18

9В- 21.04.18

9Г-26.04.18

9М-21.04.18

88

Правила соревнований. Удар по воротам головой после подачи со штрафного и углового удара и финты. Игра в мини футбол 6 на 6.

Ярышларның кагыйдәләре. Штраф тупны типкәннән соң баш белән воротага бәрү һәм финтлар эшләү.6х6 футбол уйнау.

9А- 26.04.18

9Б- 23.04.18

9В-24.04.18

9Г- 27.04.18

9М-24.04.18

89

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Введение мяча в игру броском двумя руками из-за боковой линии и обыгырш сближающихся противников на зачет. Игра в мини футбол 6 на 6.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне һәм  хәләтеңне тикшерү.Футбол кырыннан туп чыккан очракта аны ике кул ярдәмендә атабыз һәм каршыга килүчене алдалап китүне нәтиҗәгә тапшыру.6х6 футбол уйнау.

9А- 27.04.18

9Б-25.04.18

9В- 25.04.18

9Г- 03.05.18

9М-25.04.18

90

История развития туризма. Правила безопасности поведения в лесу. Основы туристской подготовки.

Туризмның килеп чыгу тарихы. Урманда үзеңне ничек тота белү кагыйдәләре. Туризм буенча хәзерлекнең нигезе.

Туризм – 4ч.

(туризм) – 4с.

9А- 28.04.18

9Б- 28.04.18

9В-27.04.18

9Г- 04.05.18

9М-26.04.18

91

Личное и групповое туристское снаряжение.

Бер кешелек һәм төркемлек туризм кирәк – яраклары.

9А- 03.05.18

9Б- 30.04.18

9В-28.04.18

9Г-05.05.18

9М-28.04.18

92

Организация туристического быта. Привалы и ночлеги.

Туризм буенча көн – күреш кирәк – яракларның оештыру тәртибе.Төн куну һәм

туктап ял итү.

9А-04.05.18

9Б- 02.05.18

9В-02.05.18

9Г- 08.05.18

9М-02.05.18

93

Подготовка к походу, путешествию на зачет.        

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ял итү, паходка чыгуның эш тәртибен нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 05.05.18

9Б- 04.05.18

9В-04.05.18

9Г- 10.05.18

9М-03.05.18

94

Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. Прыжок в высоту. Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

Гәүдәнең торышын һәм авырлыгын тәртипкә салу өчен профилактик күнегүләр ясыйбыз.Биеклеккә сикерү.Горизонталь каршылыкларны үтеп чыгу.Хәлне яхшырту.Күнегүләрнең темпын аңлату.

Легкая  атлетика – 9ч. (җиңел атлетика) – 9с.

9А- 10.05.18

9Б- 05.05.18

9В- 05.05.18

9Г- 11.05.18

9М-05.05.18

95

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Прыжок в высоту с разбега. Бег на 60 м. на результат.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ачык урыннарда юыну, душта сөртенү.йөгереп килеп биеклеккә сикерү.60 метрга йөгерүне нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 11.05.18

9Б- 07.05.18

9В- 08.05.18

9Г- 15.05.18

9М-08.05.18

96

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Прыжок в высоту  с разбега на результат.

Метание мяча на дальность по коридору 10 м.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Физик тәрбиянең заманча саләмәтлекне яхшырту өчен комплекслары һәм күнегүләре.

Йөгереп килеп биеклеккә сикерүне нәтиҗәгә тапшыру.10 метр коридорда кечкенә тупны ераклыкка ату.

9А- 12.05.18

9Б- 11.05.18

9В- 11.05.18

9Г- 17.05.18

9М-10.05.18

97

Контроль за индивидуальным физическим развитием. Эстафетный бег. Метание мяча на дальность по коридору 10 м.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне тикшерү.Эстафета йөгерүе.10 метр коридорда кечкенә тупны ераклыкка ату.

9А- 15.05.18

9Б-12.05.18

9В- 12.05.18

9Г- 18.05.18

9М-12.05.18

98

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Метание мяча  на дальность по коридору  10 м. на результат.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне һәм  хәләтеңне тикшерү.Вертикаль һәм горизонталь булган каршылыкларны үтү.10 метр коридорда кечкенә тупны ераклыкка атуны нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 17.05.18

9Б-14.05.18

9В-15.05.18

9Г- 19.05.18

9М-16.05.18

99

Правила соревнований. Бег 20 мин. Зачёт по технике преодоления вертикальных  и горизонтальных препятствий.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Ярышларның кагыйдәләре. 20 минутка йөгерү. Вертикаль һәм горизонталь булган каршылыкларны үтүне нәтиҗәгә тапшыру.

9А- 18.05.18

9Б- 16.05.18

9В- 16.05.18

9Г- 21.05.18

9М-17.05.18

100

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений. Прыжок в длину  с разбега на результат.  Кроссовый бег.

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне һәм  хәләтеңне тикшерү, күнегүләрне тапшыру техникасы. Йөгереп килеп ераклыкка сикерүне нәтиҗәгә тапшыру.Кросс йөгерү.

9А- 19.05.18

9Б-19.05.18

9В- 19.05.18

9Г- 22.05.18

9М-19.05.18

101

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Бег 2000 м. на время.  

Контрольный урок. Тикшерү дәресе.

Үзеңнең физик хәзерлегеңне һәм  хәләтеңне тикшерү, күнегүләрне тапшыру техникасы, физик авырлакның тәртибен булдыру.2000 метрга йөгеруне нәтиҗәгә тапшыру.ң

9А- 24.05.18

9Б-21.05.18

9В- 22.05.18

9Г- 24.05.18

9М-23.05.18

102

Итоговый урок.

Барлык дәресләрнең нәтиҗәсе

9А-25.05.18

9Б-23.05.18

9В- 23.05.18

9Г-25.05.18

9М-24.05.18