Инструкции по ТБ на уроках физкультуры для обучающихся
учебно-методический материал по физкультуре на тему

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа №8»

г. Губкина Белгородской области

Инструкции

 по технике безопасности

Подготовила: учитель физической культуры

 Модлина Татьяна Александровна

г. Губкин, 2010

Согласованно                                                                                                                                     Утверждаю

Председатель ПК                                                                                                                              Директор школы

Инструкция по технике безопасности для обучающихся на занятиях по баскетболу

1.Общие требования безопасности

1.1.К занятиям по баскетболу допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2.Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий баскетболом чаще всего травмы возникают при: падение на твердое покрытие; ударе мячом; столкновениях игроков; наличии посторонних предметов на площадке или в близи нее.

1.3.Во время игры обучающиеся должны быть одеты в спортивную форму, предусмотренную правилами игры.

1.4.Занятия баскетболом на сухой площадке или на сухом паркете.

1.5.О недостатках, выявленных обучающимися во время занятий и игры, необходимо незамедлительно сообщить учителю (тренеру).

2.Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий

2.1.Перед началом занятий обучающиеся должны: коротко остричь ногти, снять с себя все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п. предметы); надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой; провести разминку всех групп мышц; внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол. Обучающиеся, которые постоянно носят очки, должны закрепить их специальной резинкой.

2.2.Во время занятий обучающиеся обязаны:

соблюдать игровую дисциплину; при выполнении провести разминку всех групп мышц; внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол; при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки; вести игру сухими руками.

Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

2.3.По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

3.Требования к безопасности в особых ситуациях

3.1.При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру).

3.2.О получении травмы в ходе игры обучающийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру) и попросить замену.

Заместитель директора по учебно – воспитательной работе

учитель физической культуры

Согласованно                                                                                                                                     Утверждаю

Председатель ПК                                                                                                                              Директор школы

Инструкция по технике безопасности для обучающихся на занятиях по гимнастике                  

1.Общие требования  безопасности

1.1.К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности при выполнении отрабатываемых упражнений.

1.2.Обучающиеся должны знать, что во время занятий гимнастикой чаще всего травмы возникают при выполнении упражнений:

на неисправных спортивных снарядах;

без страховки или без использования гимнастических матов;

на загрязненных спортивных снарядах;

влажными ладонями.

1.3.Спортивный зал должен быть оснащен огнетушителями и аптечкой, укомплектованной медикаментами и перевязочными средствами, необходимыми для оказания первой помощи пострадавшим.

2.Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий

2.1.Перед началом занятий обучающиеся обязаны надеть спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.В процессе занятий обучающемуся запрещается:

выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя) или его помощника, а также без страховки;

стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся;

выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

2.3.При выполнении прыжков  и соскоков со снарядов обучающемуся следует приземляться мягко на носки, пружинисто приседая.

2.4.При поточном выполнении упражнений (один за другим) обучающимся во избежание столкновений необходимо соблюдать достаточные интервалы.

2.5.После окончания занятий обучающийся обязан снять спортивные костюм и обувь; принять душ или тщательно вымыть лицо с мылом.

3.Требования к безопасности в особых ситуациях

3.1.при появлении во время занятий боли в суставах рук, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии обучающемуся следует прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю) .

3.2.При возникновении пожара в спортивном зале обучающиеся обязаны немедленно прекратить занятия и эвакуироваться.

Заместитель директора по учебно – воспитательной работе

учитель физической культуры

Согласованно                                                                                                                                     Утверждаю

Председатель ПК                                                                                                                              Директор школы

Инструкция по технике безопасности для обучающихся по лыжной подготовке

1.Общие требования к безопасности

1.1.Кзанятиям по лыжной подготовке допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2.Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий лыжной подготовкой чаще всего травмы возникают при:

ненадежных креплениях лыж;

падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

обморожениях.

1.3.На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

2.Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий

2.1.Перед началом занятий обучающиеся обязаны:

надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последнее предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани;

проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.

Во избежании потертостей обучающимся не следует надевать тесную или слишком свободную обувь.

2.2.Во время занятий обучающиеся обязаны:

соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3 – 4 м, при спуске с горы – не менее 30 м;

при спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки;

после спуска с горы не останавливаться у ее подножия;

наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю(тренеру) о первых признаках обморожения.

2.3.по окончании занятия обучающиеся обязаны:

снять лыжи и спортивную форму, предварительно очистив их от снега;

убрать спортивный инвентарь в места его хранения.

3. Требования к безопасности в особых ситуациях

3.1.При поломке лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю(тренеру) и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

3.2.При первых признаках обморожения, при плохом самочувствии и получении травмы прекратить занятия и сообщить об этом учителю(тренеру).

Заместитель директора по учебно – воспитательной работе

учитель физической культуры

Согласованно                                                                                                                                     Утверждаю

Председатель ПК                                                                                                                              Директор школы

Инструкция по технике безопасности для обучающихся по волейболу                                

1.Общие требования к безопасности

1.1.К занятиям волейболом допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2.Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий волейболом чаще всего травмы возникают при:

падении на твердое покрытие;

нахождении в зоне удара;

блокировке мяча;

наличии посторонних предметов на площадке или вблизи ее.

1.3.Во время игры обучающиеся должны быть одеты в спортивную форму, предусмотренную правилами игры.

1.4.Занятия волейболом проводится на сухой площадке или на сухом паркете.

1.5.О недостатках, выявленных обучающимися во время занятий и игры, необходимо незамедлительно сообщить учителю(тренеру).

2.Требования к безопасности перед началом, во время и по окончанию занятий

2.1.Перед началом занятий обучающиеся обязаны:

коротко остричь ногти;

надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;                                           провести разминку всех групп мышц;

внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в волейбол.

2.2. Во время занятий обучающиеся обязаны:

соблюдать игровую дисциплину;

при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки;

вести игру сухими руками.

Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

2.3..После окончания занятий обучающийся обязан снять спортивный костюм и обувь; принять душ или тщательно вымыть лицо с мылом.

3. Требования к безопасности в особых ситуациях

3.1.При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру).

3.2.О получении травмы в ходе игры обучающийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру) и попросить замену.

Заместитель директора по учебно – воспитательной работе

учитель физической культуры