Методическая разработка "От значка ГТО к Олимпийским медалям"
методическая разработка по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №12»

Методическая разработка спортивного мероприятия

«От значка ГТО к Олимпийским медалям!»

Разработал: учитель физической культуры

                                                   Малышко Е.П.

г. Абакан 2017

Утверждаю: Директор МБОУ «СОШ №12»

                                                                                 Ветошкина Н.В.

Положение о проведении спортивного мероприятия «От значка ГТО к Олимпийским медалям!»

Целью проведения соревнований является вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачами являются:

• популяризация комплекса ГТО среди учащихся;
• повышение уровня физической подготовленности учащихся;
• поощрение учащихся показавших лучшие результаты по выполнению нормативов комплекса ГТО;
• создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
• пропаганда здорового образа жизни среди школьников;
• патриотическое воспитание подрастающего поколения.

Участники соревнований:

     К соревнованиям допускаются участники в возрасте от 6 до 17 лет (1-5 ступени ГТО), не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья, желающие проверить свои силы в выполнении комплекса ГТО (согласно возраста).

Время и место проведения:

      Мероприятие проводится в спортивном зале и на спортивной площадке  МБОУ «СОШ №12».

Организация и проведение соревнований:

Общее руководство осуществляет Малышко Е.П., учитель физической культуры МБОУ «СОШ №12». Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию: главный судья - Малышко Е.П., главный секретарь — Карасева Ю.П., Врач соревнований Попова Л.А.

Определение победителей:

     Победители определяются по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах спортивной программы соревнований в соответствии со 100-очковой таблицей оценки результатов. По каждой ступени (с 1 по 5) награждаются (мальчики и девочки) 1,2,3 место медалями и грамотами. Абсолютный победитель среди юношей и девушек (по наибольшей сумме очков), награждается переходящим кубком.

Инвентарь и оборудование:

стадион с беговыми дорожками, секундомеры, рулетки, высокая перекладина, кубик (5 см.), гимнастическая скамейка или тумба (для наклона вперед), гимнастические маты.

Оформление спортивной площадки:

      Флаги (большие и маленькие), плакаты, растяжки и картинки с символикой ГТО и видами испытаний, разноцветные шары, музыкальное сопровождение.

Условия и порядок проведения:

Соревнования проводятся в 8 этапов.

1 этап: Построение участников, открытие соревнований, выступление танцоров. 

2 этап: «Бег на короткую дистанцию» (проводится на спортивном стадионе МБОУ «СОШ №12»)

1 ступень- 30 метров (мальчики и девочки);

2-4 ступень — 60 метров (мальчики и девочки);

5 ступень — 100 метров (юноши и девушки).

Одновременно в забеге бегут три участника, по сигналу стартера, каждый участник бежит по своей  дорожке. Результат каждого участника фиксируется секундомером и оценивается по 100-очковой таблице результатов.

Инвентарь:стадион с беговыми дорожками, секундомер, флажок.

3 этап: «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке» (проводится в спортивном зале)

      1-5 ступени (мальчики и девочки) выполняют наклон вперед по одному, стоя на гимнастической скамейке, максимально наклоняясь вниз. Судья следит за правильностью выполнения (ноги стоят на расстоянии 10-15 см. друг от друга, колени прямые) и фиксирует результат рулеткой в сантиметрах (насколько см. кисти рук опустились вниз, за уровень гимнастической скамейки). Результат оценивается по 100-очковой  таблице результатов.

Инвентарь: гимнастическая скамейка, рулетка или заготовленная шкала в см.

4 этап: «Подтягивания из виса на высокой перекладине (мальчики) и сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)» (проводится в спортивном зале)

      1-5 ступени юноши выполняют подтягивания из виса на высокой перекладине, по одному участнику. Судья следит за правильностью выполнения (подтягивания выполняются из виса, руки на ширине плеч, ноги прямые в коленях, стопы вместе, выполняется фиксация вверху и фиксация внизу) и фиксирует количество сделанных правильно подтягиваний. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.

            1-5 ступени девушки выполняют сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, по одному участнику. Судья следит за правильностью выполнения (руки на ширине плеч, ноги вместе, при выполнении упражнения участница должна коснуться грудью кубика, при этом держа корпус ровно, без прогибов) и фиксирует количество сделанных  правильно упражнений. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.

Инвентарь: высокая перекладина, кубик (5 см).

5 этап: «Прыжок в длину с места» (проводится на школьном стадионе)

      1-5 ступени (мальчики и девочки) выполняют прыжок в длину с места толчком двумя ногами по одному, каждому участнику дается три попытки, фиксируется лучший результат из трех попыток, оценивается по 100-очковой таблице результатов.

Инвентарь: рулетка.

6 этап: «Поднимание туловища из положения лежа на спине» (проводится в спортивном зале)

      4-5 ступень (юноши и девушки) выполняют поднимание туловища из положения лежа на спине, по одному участнику. Судья следит за правильностью выполнения (ноги согнуты, руки за головой сомкнутые в замок, при опускании лопатки ложатся на гимнастический мат, при поднимании локтями коснуться коленей) и фиксирует количество правильно сделанных раз за 1 минуту. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.

Инвентарь: гимнастический мат, секундомер.

7 этап: «Бег на длинную дистанцию» (проводится на спортивном стадионе)

      2 ступень (мальчики и девочки) бегут 1000 метров, в два забега, в одном забеге бегут мальчики, во втором девочки по команде стартера. Время каждого участника фиксируется на секундомер. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.

       3 ступень (мальчики и девочки) бегут 1500 метров, в два забега, в одном забеге бегут мальчики, во втором девочки по команде стартера. Время каждого участника фиксируется на секундомер. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.    

        4-5 ступень (юноши и девушки) бегут 2000 метров, в два забега, в одном забеге бегут юноши, во втором девушки по команде стартера. Время каждого участника фиксируется на секундомер. Результат оценивается по 100-очковой таблице результатов.

Инвентарь: стадион с беговыми дорожками, секундомер.

8 этап: Подведение итогов по всем видам испытаний. Награждение победителей и призеров, вручение переходящего кубка.

Список используемой литературы:

1. Паршикова Н.В., Бабкин В.В., Виноградов П.А., Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Советский спорт, 2014г.
2. Ачкасов Е.Е., Машксовский Е.В., Левушкин С.П., Инструктор здорового образа жизни и всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». ГЭОТАР-Медиа, 2016г.
3. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО. Просвещение, 2017.