ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА МБОУ СОШ № 12
методическая разработка по физкультуре (11 класс) на тему
ПЛАН – КОНСПЕКТ
УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА МБОУ СОШ № 12
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
urok_1.doc | 118.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН – КОНСПЕКТ
УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА МБОУ СОШ № 12
Дата проведения: 25.02. 2015 г.
Цель: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных двигательных качеств;
Задачи урока: 1) Совершенствование техники высоких и низких передач мяча; 2) Совершенствование скоростно – силовых качеств; 3) Воспитание самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям физкультурой;
Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи;
Часть урока | Содержание частей урока | Дозировка | Организационно – методические указания |
Подготовительная часть |
| 10’ 2’ 4’ 4’ | Построить класс, подготовить к работе на уроке. Для объяснения правил техники безопасности используем Инструкцию по правилам техники безопасности на уроках волейбола № 110. Во время разминки в разомкнутом строю используем «суставную гимнастику». Все упражнения в разминке повторяем 6-8 раз. |
Основная часть |
| 25’ 7’ | Во время разминки класс делится на две колонны. Колонны поворачиваем лицом друг к другу, получив пары. Обращать внимание на стойку, положение рук при передаче, точность выполнения техники и направления передачи. |
3. Двусторонняя игра | 8’ 10’ | Обращать внимание на стойку, положение рук при передаче, точность выполнения техники и направления передачи Выполняется игра по официальным правилам с предоставлением права судейства учащимся, отнесённым к специальной медицинской группы или подготовленных к судейству. | |
Заключительная часть |
| 5’ | После окончания игры выполняем упражнения на восстановление дыхания, Домашнее задание:
5 х 10 приседаний на каждую ногу; 2. Упражнение «Ласточка»(прыжки на одной ноге) 5 х 10 раз; |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
план урока по физической культуре 5 класс.Тема: "Корригирующая гимнастика для исправления нарушения осанки"
Данный план урока использовался при проведении открытого урока на конкурсе "учитель года-2012"...
План-конспект урока физической культуры 3 класс
План-конспект урока 3 классРаздел программы Баскетбол.Тема урока: Техника ведения мяча.Задачи урока: 1.Осознавать высокий уровень овладения техникой ведения мяча для успешной игры в ...
План конспект урока по баскетболу 7 класса (МБОУ СОШ №46)
План-конспект урока по физической культуредля учащихся 7-х классов.Учитель Кирюхина Л.Н.Тема урока: Технические элементы баскетболаТип урока: закрепляющий:Задачи урока: 1. Закр...
План урока по физической культуре 8 класс
Тема: «Ведение мяча с изменением направления»...
План воспитательной работы в 5 «Г» классе, МБОУ Лицей №1 им.Г.С. Титова ( 2016 – 2017 учебный год)
Задачи на 2016-2017 учебный год:* формирование классного коллектива и развитие ученического соуправления;* содействовать интеллектуальном уразвитию учащ...
Инструкция по работе с «Программой мониторинга физической подготовленности учащихся класса (группы, параллелей классов, общеобразовательного учреждения) "
Программа предназначена для мониторинга физической подготовленности учащихся класса (группы, параллелей классов, общеобразовательного учреждения). Она автоматически определяет 5 уров...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА Грачева Олега Юрьевича, учителя физической культуры по физической культуре, 5 класс МБОУ "Лянторская СОШ № 6"
Элементы рабочей программы. Планируемые результаты освоения учебного предмета Содержани...