План-конспект проведения внеурочного занятия в разделе Физическая культура по теме: «Фитнес – аэробика, как содержание третьего урока или внеурочного занятия»  
учебно-методический материал по физкультуре (10 класс) по теме

Предметные:

Научатся: ритмично двигаться в соответствии с характером музыки, ориентироваться в пространстве, совершенствовать приобретенные ранее навыки. Получат возможность научиться.

Метапредметные:

Познавательные: способность оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки обучающихся, формирование представления о технике выполнения.

Регулятивные: умение технически правильно выполнять двигательные действия, оценивать правильность выполнения.

Личностные:

Установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развитие внимания, координация движений под музыку.

                                 Формы работы

                                      Ресурсы

Фронтальная, поточная, индивидуальная.

www.fitimage.ru

www.fitnesstrener.ru

www.fitness-pro.ru

www.fitnesspersona.ru

Технические средства обучения:

магнитофон, гимнастические  коврики, грузики.

Учебный предмет

Физическая культура

Учитель

Калуцких Е.Е.

Дата урока

08.04.2014г.

Класс

10 «Б»

Тип урока

Комплексный

Технология построения урока

Фронтальная и индивидуальная

Тема урока

«Фитнес – аэробика ,как содержание третьего урока или внеурочного занятия»

Цель урока

Развитие интеллектуальных и творческих способностей обучающихся, успешное применение предметных знаний.

Основные термины, понятия

Марш – ходьба ; V – шаг; кик (махи ногой); «тач»; стретчинг; «виноградная» лоза.

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Универсальные учебные действия

I.Организационный момент

Построение, проверка готовности к занятиям.

Сообщение темы и задач занятия.

Выполнение разминки: стретчинг комплекс упражнений для растягивания мышц, связок туловища и конечностей.

Слушают тему и задачу занятия.

Выполняют, обращая внимание на методические указания.

Личностные: осознают свои возможности решают какое значение имеет для них занятия фитнес – аэробикой, формируется потребность в занятиях аэробикой.

II.Актуализация знаний

Объясняет и показывает, корректирует выполнение и исправляет ошибки.

Аэробная часть: базовые элементы и усложнения движений передвижениями рук в разных направлениях.

Слушают, смотрят и выполняют задания.

Получая методические указания исправляют ошибки.

Познавательные: извлекают нужную информацию для себя.

Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения заданий.

Волевая саморегуляция: способность к мобилизации сил, к волевому усилию.

III. Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решения задач.

Показ и объяснение техники правильного выполнения упражнений, правильного дыхания в сочетании с движением.

Корректирует и исправляет ошибки.

Выполняют упражнения, обращая внимание на правильность выполнения задания.

Личностные: воспитывается дисциплинированность, сила воли.

Познавательные: извлечение необходимой информации из рассказа учителя.

IV. Изучение нового материала.

Формирует и показывает задание, осуществляя контроль за исполнением. Обращает внимание на положение головы, работу рук, ног в сочетании с дыханием.

Выполняют задания, выбирают более эффективные способы для решения поставленных задач.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя, осуществлять контроль своих действий.

V. Самостоятельное творческое использование сформированных УУД.

Помогаю учащимся корректировать, исправлять ошибки и усложнять задания.

Самостоятельное выполнение разученной комбинации и использование их в тренировочном процессе.

Коммуникативные: учатся договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

VI. Первичное осмысление и закрепление.

Соблюдаю последовательность в разучивании комбинаций в доступной форме.

Выполняют разученную комбинацию, пробуют составить новую самостоятельно.

Личностные: желание совершенствовать полученные умения и развитие творческих способностей.

VII. Рефлексия. Итоги урока.

Подведение итогов занятия:

-Чему новому вы научились?

Домашнее задание, инструктаж по его выполнению и объему нагрузок.

Анализируют результаты своей деятельности. Слушают и обсуждают задание на дом.

Личностные: анализ и оценивание пройденного и усвоенного на занятиях.

Коммуникативные: планирование, определение цели, умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.