из опыта работы. Создание условий для формирования ЗОЖ через организацию внеурочной деятельности
материал по физкультуре на тему

Создание условий для формирования ЗОЖ

через организацию внеурочной деятельности.

         Здоровье, самое ценное, что есть у человека. И действительно, здоровье, не только отсутствие болезни, но и физическая, психологическая и социальная адаптация человека. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый процесс.

     В нашей школе накоплен достаточный опыт в работе  по  проблеме формирования культуры здорового и безопасного образа жизни. На протяжении нескольких лет в нашей школе идет целенаправленная системная работа по здоровьесбережению в рамках общешкольной программы «ЗДОРОВЬЕ».

    Цель:  формирование у обучающихся всех возрастов понимания  

                значимости здоровья для собственного самоутверждения.

   Задачи:

* создать условия для формирования у обучающихся  культуры сохранения    

   собственного здоровья;

* формировать у обучающихся отношение  к мужскому и женскому здоровью как бесценному дару природы;

* создавать возможность обучающимся демонстрировать свои достижения и  

    усилия по сохранению здоровья;

* способствовать профилактике вредных привычек обучающихся средствами  

    ФК и занятиям спортом.

        В рамках реализации программы ведется большая работа по воспитанию культуры ведения ЗОЖ, участию в спортивно-массовой жизни школы.

       Но несмотря на высокий уровень организации работы по формированию ЗОЖ , результаты мониторинга здоровья обучающихся говорят о необходимости внедрения новых форм и методов  организации работы в школе по формированию ЗОЖ.
      Необходимо делать акцент на формирование у школьников активистской культуры здоровья, напрямую связанной с занятиями спортом.

        Согласно ФГОС общего образования организация внеурочной деятельности детей является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе. Внеурочная деятельность объединяет все виды деятельности школьников, в которых возможно и целесообразно решение задач воспитания и социализации детей.

        На этой основе  с 2011г. была разработана программа внеурочной деятельности «Совершенствую себя», представляющая собой  программу, направленную на достижение двух уровней воспитательных результатов, предполагающую постепенное продвижение обучающихся от представлений о значимости ЗОЖ к убеждениям и осознанным действиям по сохранению и укреплению своего здоровья.

      Цель программы: содействовать формированию у обучающихся навыков здорового образа жизни, знаний элементарных правил поведения в социуме, основ экологической культуры.

      Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Совершенствую себя», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.

      Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Совершенствую себя» состоит из четырёх частей:  

      1 класс «Первые шаги к здоровью»: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.

      2 класс «Мы за ЗОЖ»: культура питания и этикет, понятие об иммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.

      3 класс «Здоровье губить – себе вредить»: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применение лекарственных растений в профилактических целях.

     4 класс «Я, ты, он, она – вместе мы здоровая семья»: формирование у обучающихся чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.

 Формы проведения занятия и виды деятельности:

• Беседы
• Игры
• Тесты и анкетирование
• Круглые столы
• Школьные конференции
• Просмотр тематических видеофильмов и презентаций
•  Экскурсии
• Дни здоровья, спортивные мероприятия с участием  родителей
• Конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок
•  Решение ситуационных задач
• Театрализованные представления, кукольный театр
• Участие в школьных и районных конкурсах по тематике ЗОЖ.

      Содержание программы     внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Совершенствую себя» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья.  

      Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной школы.  

      В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Совершенствую себя» обучающиеся должны    

 знать:

• основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
• особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
• основы рационального питания;
• правила оказания первой помощи;
• способы сохранения и укрепление  здоровья;
• основы развития познавательной сферы;
•  свои права и права других людей;
• соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
•  влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
• знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

 уметь:

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
•  различать “полезные” и “вредные” продукты;
•  использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
•  определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
• заботиться о своем здоровье;
•  находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
•  применять коммуникативные и презентационные навыки;
•  использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
•  оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
•  находить выход из стрессовых ситуаций;
• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
•  отвечать за свои поступки;
• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

             В результате реализации программы  внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру.

          Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.