Программа по физической культуре ФГОС 5 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Опубликовано 12.02.2017 - 21:55 - Потапов Сергей Витальевич

Программа по физической культуре для 5 класса ФГОС

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл programma_5_klass_fgos.docx124.01 КБ

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 187
Красногвардейского района
Санкт-Петербурга

РЕКОМЕНДОВАНО                                        СОГЛАСОВАНО
решением  МО                                                Зам. дир. по УВР

________/Мяги А.В.                                        _______/Николаева Н.М.

29 августа 2016 г.                                            29 августа 2016 г.

ПРИНЯТО                                                         УТВЕРЖДЕНО

общим собранием членов                                 Директор ГБОУ СОШ №187
трудового коллектива                                          приказ № 10-о от 01.09.2016

30 августа 2016 г.                                                ______/Александрова Л.А.
(протокол №1)                                        

                                                                                                        

Рабочая программа

По Физической культуре для 5 класса

 (базовый уровень)

Учитель – Потапов Сергей Витальевич

Количество часов по плану – 102

Учебник – Физическая культура. 5-7 классы. М.Я. Виленский, Т.Ю. Туревский

Срок реализации программы – 2016-2017 уч. год

Санкт-Петербург

2016

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного курса физической культуры 5 класса  составлена на основе  следующих  нормативно-правовых  документов:

  1. Рабочая программа по физической культуре составлена на основе ФГОС основного общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, с изменениями), федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897), М.: Просвещение,2012 г.; Программы физической культуры учащихся 5-9 классов  (автор В.И. Лях, М. Я. Виленский М.: Просвещение, 2013)
  2. Федерального  компонента  государственного  основного  общего  образования по физической культуре, утвержденного приказом  Минобразования  от 05.03.2004 г. № 1089;
  3.  Закона  Российской  Федерации  «Об образовании в Российской  Федерации »  от 29.12.2012 № 273-ФЗ (ст. 7.9.32);
  4. Образовательной программы ГБОУ средней школы № 187 Красногвардейского района Санкт-Петербурга на 2015-2016 учебный год;
  5.  Учебного  плана  ГБОУ средней школы № 187 Красногвардейского района Санкт-Петербурга на  2016-2017 учебный  год;
  6. Годового календарного учебного графика на 2016-2017 учебный год;

Программа   рассчитана  на 102 часа, 3 часа в неделю

Общая характеристика учебного курса.

Предметом обучения физической культуре является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

        Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

        Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации в том числе:

  • требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
  • Концепции духовно-нравственного  развития и воспитания личности гражданина;
  • Закона «Об образовании»;
  • Федерального закона «О физической  культуре и спорте»;
  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;
  • примерной программы основного общего образования;
  • приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

              Место учебного предмета в учебном плане

№

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Авторская программа

Рабочая программа

Класс

5

5

1

Инвариативная часть

75

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (баскетбол)

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

22

1.5

Лыжная подготовка

-

1.6

Кроссовая подготовка

18

1.7

Элементы единоборств

—

1.8

Плавание

-,

-

2

Вариативная часть

25

2.1

Связанный с региональными и национальными особенностями

-

2.2

По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта (футбол, воллейбол, подвижные игры)

25

Итого:

102

102

      Курс «Физическая культура» изучается в 5  классе из расчета 3 часа в неделю: в 5 классе – 102 часа. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

                           Личностные, метапредметные и предметные

результаты освоения учебного курса

        В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы  основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта рабочая программа для 5  класса направлена на достижение  обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

        Личностные результаты:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знание истории физической культуры своего  народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного  отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;
  • освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые социальные сообщества;
  • участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастной компетенции с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на  основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
  •  формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
  • осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное  и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

        

Учебные нормативы по физической культуре для учащихся  5 класса

№

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

1

Бег 30 м.

6.3

5.5

5.2

6.4

5.8

5.4

2

Бег 60 м.

11.2

10.6

10.0

11.4

10.8

10.4

3

Челночный бег 3х10 м.

9.7

9.0

8.6

10.1

9.6

8.9

4

Бег 1000 м.

6.25

5.25

4.45

6.30

6.00

5.20

5

Бег 2000 м.

без

учета

врем.

6

Прыжки в длину с места

140

170

190

130

160

175

7

Прыжки в длину с разбега

260

300

340

220

260

300

8

Метание мяча на дальность

20

26

32

14

17

20

9

Вис на согнутых руках

6

15

25

5

12

20

10

Подтягивания в висе

3

4

6

8

10

14

11

Сгибание рук в упоре лежа

9

16

23

4

7

10

12

Наклон вперед

0

6

10

2

8

14

13

Поднимание туловища(1мин.)

27

39

49

22

33

42

Личностные результаты освоения программного материала       проявляются в следующих областях культуры

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  • владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы  из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения  к окружающим.
    В области трудовой культуры:
  • умение планировать режим дня обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
    В области эстетической культуры:
  • умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
  • формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.
    В области коммуникативной культуры:
  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  • владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности;
    В области физической культуры:
    владение умениями:
  • в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта;  в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин.  (девочки);  после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;  проплывать 50 м;
  • в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м ) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г  с место и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м;
  • в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка и обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);
  • демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  • владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

владеть правилами поведения на  занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

                     Содержание учебного предмета, курса включает:

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Заливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и коррегирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами  акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся основного общего образования по физической культуре (102 часа )

        

Планируемые результаты изучения  учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы  основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта рабочая программа для 5 класса направлена на достижение  обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.


Для базового уровня результатов «выпускник научиться»:

-  дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность. 
- воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

- углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное Время;

- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

- содействие развитию психических процессов и обучение основам психической  саморегуляции.

Для повышения уровня результатов «выпускник получит возможность научиться»:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях  соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Характеристика контрольно- измерительных материалов.

Критерии оценивания.

Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели. Качественные показатели – степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности и др. Количественным показателем является положительная динамика физической подготовленности, складывающаяся обычно из показателей развития основных физических способностей.

В отношении качественных показателей при оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

Оценка техники владения двигательными действиями и навыками осуществляется по следующим примерным критериям:

«5» – двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко; учащиеся по заданию учителя используют его в нестандартных условиях;

«4» – двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений;

«3» – двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

«2» – двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

Система оценки планируемых результатов 11-—15 лет

№

Физические

Контроль

Воз

Уровень

п/п

способности

ное упраж-

раст,

Мальчики

Девочки

лет

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скорост

Бег 30 м, с

11

6,3 и выше

6,1-5,5

5,0 и ниже

6,4 и выше

6,3-5,7

5,1 и ниже

ные

12

6,0

5,8-5,4

4,9

6,3

6,2-5,5

5,0

13

5,9

5,6-5,2

4,8

6,2

6,0-5,4

5,0

14

5,8

5,5-5,1

4,7

6Д

5,9-5,4

4,9

15

5,5

5,3-4,9

4,5

6,0

5,8-5,3

4,9

2

Координа-

Челноч-

11

9,7 и выше

9,3-8,8

8,5 и ниже

10,1 и выше

9,7-9,3

8,9 и ниже

ционные

ный бег

12

9,3

9,0-8,6

8,3

10,0

9,6-9,1

8,8

3X10 м, с

13

9,3

9,0-8,6

8,3

10,0

9,5-9,0

8,7

14

9,0

8,7-8,3

8,0

9,9

9,4-9,0

8,6

15

8,6

8,4-8,0

7,7

9,7

9,3-8,8

8,5

3

Скорост-

Прыжки в

11

140 и ниже

160-180

195 и выше

130 и ниже

150-175

185 и выше

но-

длину с

12

145

165-180

200

135

155-175

190

силовые

места, см

13

150

170-190

205

140

160-180

200

14

160

180-195

210

145

160-180

200

15

175

190-205

220

155

165-185

205

4

Выносли-

6-минутный

11

900 и менее

1000-1100

1300 и выше

700 и ниже

850-1000

1100 и выше

вость

бег, м

12

950

1100-1200

1350

750

900-1050

1150

13

1000

1150-1250

1400

800

950-1100

1200

14

1050

1200-1300

1450

850

1000-1150

1250

15

1100

1250-1350

1500

900

1050-1200

1300

5

Гибкость

Наклон

11

2 и ниже

6-8 6-

10 и выше

4 и ниже

8-10

15 и выше

вперед из

12

2

8 5-7

10

5

9-11

16

положения

13

2

7-9 8-

9

6

10-12

18

сидя, см

14

3

10

11

7

12-14

20

15

4

12

7

12—14

20

Силовые

Подтягива

11

1

4-5

6 и выше

ние: на высокой перекладине из виса(мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лежа (девочки), кол-во раз

12

13

14

15

11

12

13

14

15

1

1

2

3

4-6

5-6

6-7

7-8

7

8

9

10

4 и ниже

4

5

5

5

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

20

19

17

16

                                               

 Средства обучения


Спортивный инвентарь, аудио, видео средства, спортивное оборудование.

Список литературы

Примерной программы начального общего образования (стандарты второго поколения), М.: Просвещение,2012 г.;

  Программы физической культуры учащихся 5-9 классов (автор В.И. Лях, М. Я. Виленский М.: Просвещение, 2013)

Учебник:

Физическая культура.  5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций/ ( М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова), под ред. М.Я. Виленского,- 3 –е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 239 с.

Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Тема урока

Кл-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Основные понятия

УУД

Контроль и учёт знаний

Д\з

Дата проведения

План

Факт

1

Основы знаний. Пр. ОБЖ и ТБ на ур. л/а

1

 Изучение нового материала

 Инструктаж  по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения.  Высокий старт(10-15м) и  бег с ускорением(30- 40м)  П/и «Бег с флажками»

Правила поведения, техника безопасности

Спринтерский бег, высокий старт

-формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

-использовать общие приёмы решения поставленных задач.

- ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий

ТБ

Комплекс 1

2

Овладение техникой бега. Приемы с/к. Сп. игры

1

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.

Стартовый разгон

-формулировать и удерживать учебную задачу.

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

-адекватная мотивация учебной деятельности

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

3

Подвижные игры. Закр. И сов. Дв. действий

1

Совершенствование

ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт.  Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью.  Встречная эстафета.

Финальное усилие.

-формулировать и удерживать учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;

Текущий

Комплекс 1

Бег трусцой без учёта времени

4

Овладение техникой бега. Бег 30 м. Бег 500-800 м.

1

Совершенствование

Высокий старт, бег с ускорением(30 м), финиширование, спец беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.

Ускорение

-формулировать и удерживать учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

 

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

5

Высокий старт. Финиширование. Бег 60 м. Бег 1000 м. Сп. игры

1

Учётный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров.  Спец беговые упр. Бег  до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые»

Техника бега

Бег трусцой без учёта времени

6

Подв. Игры. Закр. И сов. Дв. дейтвий

1

Изучение нового материала

ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения.. П/и «Кто дальше бросит»

Правила поведения

-формулировать и удерживать учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение

Текущий

Метание мяча

7

Бег 60 м. Метание м.м. на дальность. Сп. игры

1

Комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.   Специальные беговые упражнения.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.  Бег 60 м. на результат

 финальное усилие. челночный бег

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-задавать  вопросы, управление коммуникацией координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Контроль

Метание мяча

8

Метание мяча  на дальность. Кросс 1500 м.

1

Совершенствование

Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояние П/и «Метко в цель»

техника метания

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-адекватная мотивация учебной деятельности

Текущий

Метание мяча

9

Подв. Игры. Закр. И сов. Дв. Действий.

1

Совершенствование

ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания);. Прыжки в длину с места. Подв. Игра «Вышибол»

техника прыжка

 

 -сличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Прыжки ч/з скакалку

10

Метание на дальность. Бег 1000м. Сп. игры 

1

Совершенствоание

Метание малого мяча на результат

Техника метания

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

23.09-28.09

11

Пр. в длину с места. Бег 1500 м. Мн.скок.

1

Комбинированный

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении.  Пр. в длину с места. Гладкий бег по стадиону .

Гладкий бег, бег  в равномерном темпе

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

 Обще учебные  выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

 формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

12

Подв. Игры. Закр. И сов. Дв. действий

1

Комбинированный

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Вышибол»

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

окт

13

Пр. в длину с мета. Сп. Игры. Эстафета

1

Комбинированный

Равномерный бег . Прыжок в длину с места на результат

Препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

14

Пр. в длину с места. Мн.скок. Бег 1000м

1

Комбинированный

История отечественного спорта. Равномерный бег.

Прыжок в длину с места. Бег 1000 метров на результат

отечественный спорт, вертикальные препятствия

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

15

Подв. Игры. Закр исов дв. действий

1

Комбинированный

Равномерный бег(15мин) .  Спортивная игра(футбол)

наступание, перешагивание.  Спортивная игра

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

16

Пр. ОБЖ на уроках, осн. Ззнаний. ТБ при игре в б/б

1

Учётный

ТБ на уроках спортивных игр (б/б). Стойка и  передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах .  Игра «Передал- садись»

ТБ на уроках спортивных игр

адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Т.Б. Комплекс упр с мячом.

17

Основная стойка. Бег б/б. Упр. С б/б мячами.

Комбинированный

Терминология баскетбола . Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.

Терминология баскетбола

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная

Текущий

Комплекс упр с мячом.

18

Подв. Игры. Закр. И сов. Дв. Действий.

1

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Игра «Пятнашки», Футбол

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

19

Остановки. Перемещения. Правила игры в баскетбол

1

Комбинированный

Остановка прыжком.. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча на месте.

Терминология баскетбола

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом.

20

Повороты. Ловля и передача мяча двумя руками.

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после

Терминология баскетбола

выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Комплекс упр с мячом.

21

Подв. Игры. Закр и сов. Дв. Действий.

1

Комбинированный

ОРУ. Игра «33», игра «Минус 5»

Штрафной бросок

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Броски мяча в корзину

22

Передача мяча одной рукой от плеча. Игра по упрощенным правилам.

1

Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте  Ловля и передача одной рукой от плеча на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.

Правила игры

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Комплекс упр с мячом.

23

Ведение мяча пр. и левой рукой по прямой шагом и бегом.

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом.  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места.  Игра в мини-баскетбол

Правила игры

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

ТБ при игре в Б/б

24

Ведение мяча с изменением скорости. Штрафной бросок.

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу  в движении. Игра в мини- баскетбол

Правила игры .  

 

Контрольный

Прогулка в парке

25

Позиционное на падение, (5:0) без изменения позиции игроков

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу  в движении.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Прогулка в парке

26

Ведение мяча с изменением направления. Штрафной бросок

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу  в движении после ловли мяча.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Контрольный

Прогулка в парке

27

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу  в движении после ловли мяча.  Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол

Позиционное на падение, тактика игры

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

28

Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).  Позиционное нападение ч/з скрёстный выход

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).  Позиционное нападение ч/з скрёстный выход.  Игра в мини- баскетбол

Позиционное нападение ч/з скрёстный выход

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

29

Вырывание и выбивание мяча.Нападение быстрым прорывом

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).   Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

30

Бросок двумя руками от головы в движении. 3-х очковый бросок.

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков  «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

31

Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков через заслон

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

32

Вырывание и выбивание мяча. 3-х очковый бросок.

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).   Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Конторольный

Бросок и ловля мяча

33

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков  «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

34

Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков через заслон

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

35

Вырывание и выбивание мяча. Нападение быстрым прорывом

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок).   Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Нападение прорывом, Вырывание и выбивание мяча

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

36

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков

1

Изучение нового материала

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков  «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мяча

37

Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча Бросок одной рукой от плеча в движении  Взаимодействие двух игроков через заслон Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол

Взаимодействие двух игроков через заслон

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

38

Висы и упоры.  Упражнения на равновесие

Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).

1

Изучение нового материала

Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки.  ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).П/и «Запрещённое движение»

Правила поведения. Команды учителя, правильная осанка

-адекватная мотивация учебной деятельности

-формулировать и удерживать учебную задачу

-использовать общие приёмы решения задач.

- ставить вопросы и обращаться за помощь.

Текущий

Т.Б. Упр на перекладине, подтягивание

39

 Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.

1

Комбинированный

Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами.   П/и «Светофор»

Название г/ снарядов

-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

40

Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых  ног в висе.. Упр на / скамейке

1

Комбинированный

 . Строевые упр. ОРУ  в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых  ног в висе. Подтягивание . Упр на / скамейке. П/и «Фигуры»

Название г/ снарядов

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

41

Размахивание в висе, соскок.  Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе.

1

Комбинированный

Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых  ног в висе  Соскок с бревна прогнувшись. Лазание по канату, г/лестнице.  Подтягивание: юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат П/и «Прыжок за прыжком»

Соскок

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Мальчики:

«5»      «4»     «3»

6           4           1   Девочки:  

«5»      «4»      «3»

19          14       4

Упр на перекладине, подтягивание

42

Круговая тренировка. Упраж                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        нения на г/снарядах

1

Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. Лазание по канату- на результат(д: на количество метров) П/и «Верёвочка под ногами»

Название г/снарядов

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упр на перекладине, подтягивание

43

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Прыжки по полоскам»

Вскок в упор присев

 использоватьустановленные правила в контроле способа решения

-ставить и  формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

44

Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Броски набивного мяча до 2 кг. П/и «Удочка»

Способы регулирования физ нагрузок

 Использовать установленные правила в контроле способа решения

-ставить и  формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

45

 Правила соревнований. Прыжок ноги врозь.

1

Комбинированный

ОРУ с обручами. Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок ноги врозь.  Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и «Кто обгонит»

Правила соревнований

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

46

Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок.

1

Комбинированный

ОРУ с обручами(д) и гантелями(м).  Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой. П/и «Прыгуны и пятнашки»

Название г/снарядов

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Конторльный

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

47

Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

Комбинированный

Опорный прыжок. Прыжки с г/мостика в глубину. Поднимание туловища. Работа по станциям. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Название г/снарядов

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Контрольный

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

48

Комбинации  на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат.  Эстафеты с гимнастическими предметами.

1

Учётный

Комбинации  на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Название г/снарядов

-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок

-контролировать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

49

Акробатика

Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

1

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Акробатика

- использовать речь для регуляции своего действия

- применять правила и пользоваться инструкциями

- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

Текущий

Акробатические упражнения

50

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.  

1

Комбинированный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. Упражнения на гибкость.  П/И «Два лагеря»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

- слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Текущий

Акробатические упражнения

51

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа

1

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа Упражнения на гибкость.  П/И «Смена капитана»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Контрольный

Акробатические упражнения

52

Комбинации  освоенных элементов.  

1

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа . Упражнения на гибкость.  П/И «Бездомный заяц»

Кувырки, стойка, мост, перекат

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

53

Акробатическая комбинация .

1

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа  П/И «Челнок»

Акробатическая комбинация

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

54

Акробатическая комбинация .

1

Комбинированный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа  П/И «Челнок»

Акробатическая комбинация

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

55

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

1

Учётный

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа  Гимнастическая полоса препятствий.

Акробатическая комбинация

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

55

Инструктаж Т/Б  по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.

1

Изучение нового материала

Инструктаж Т/Б  по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения.

 Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс 3. Прогулка в парке

57

Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

 

1

Совершенствование

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом;  П/и «Пасовка волейболистов».

 Правила игры,  технические приёмы

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс 3. Прогулка в парке

58

Приём и передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»

 Правила игры,  технические приёмы

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Контроль

Комплекс 3. Прогулка в парке

59

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.

 Правила игры,  технические приёмы

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Контроль

Бросок и ловля мча

60

Правила и организация игры. Нижняя прямая  подача.

1

Комбинированный

 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м: подача мяча в стену; подача мяча в парах  - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол . Расстановка игроков.

 Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Бросок и ловля мча

61

Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

1

Комбинированный

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

Терминология игры.

Прямой нападающий удар

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

62

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3), Игра по упрощенным правилам.

1

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Игра по упрощённым правилам..

 Правила игры,  технические приёмы

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мча

63

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом

1

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).  Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Тактика свободного нападения

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

64

Правила и организация игры. Нижняя прямая  подача. Игра в мини-волейбол .

1

Комбинированный

 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху  в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м: подача мяча в стену; подача мяча в парах  - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол . Расстановка игроков.

 Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Контрольный

Бросок и ловля мча

65

Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

1

Комбинированный

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..

Терминология игры.

Прямой нападающий удар

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

66

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3), Игра по упрощенным правилам.

1

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Игра по упрощённым правилам..

 Правила игры,  технические приёмы

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Бросок и ловля мча

67

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом

1

Комбинированный

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).  Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра в мини-волейбол

Тактика свободного нападения

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мча

68

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег7мин .

1

Изучение нового материала

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег(7мин).ОРУ. П/И «Невод» .). Наклон вперёд из положения сидя- на результат.

Техника бега Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

69

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.  П/И «Перебежка с выручкой».

1

Комбинированный

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Перебежка с выручкой» Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Гладкий бег, бег  в равномерном темпе

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

 Обще учебные  выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

 формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

70

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение . П/И «Перестрелка»

1

Комбинированный

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»»

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

71

Переменный бег. 500 м.

1

Комбинированный

)Равномерный бег. 500 м П /и «Вызов номеров»

Препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

72

История отечественного спорта. 14мин Равномерный бег.  П /и «Бег с флажками»

1

Комбинированный

История отечественного спорта .Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий (14мин)Равномерный бег.  П /и «Бег с флажками»

отечественный спорт, вертикальные препятствия

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

73

Равномерный бег(15мин). Спортивная игра(футбол)

1

Комбинированный

Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.  Спортивная игра(футбол)

наступание, перешагивание.  Спортивная игра

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

74

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 7мин П/И «Невод» . 

1

Изучение нового материала

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег(7мин).ОРУ. П/И «Невод» .). Наклон вперёд из положения сидя- на результат.

Техника бега Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

75

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.  П/И «Перебежка с выручкой».

1

Комбинированный

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. П/И «Перебежка с выручкой» Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Гладкий бег, бег  в равномерном темпе

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

 Обще учебные  выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

 формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

76

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение . П/И «Перестрелка»

1

Комбинированный

Равномерный бег(10мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»»

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

77

Равномерный бег 1500 м.

1

Комбинированный

 Равномерный бег 1500 м. П /и «Вызов номеров»

Препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

78

Бег с ускорением 5Х200 м

1

Комбинированный

ОРУ. Равномерный бег. Бег с ускорением 5Х200.

отечественный спорт, вертикальные препятствия

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

79

Бег с ускорением 1000 м. Спортивная игра(футбол)

1

Комбинированный

Равномерный бег. Бег на результат 1000 м. Спортивная игра(футбол)

наступание, перешагивание.  Спортивная игра

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Контрольный

Бег трусцой без учёта времени

80

Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)

1

Учётный

Бег по пересечённой местности(2км) Спортивная игра(футбол)

Бег по пересечённой местности

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени

Бег трусцой без учёта времени

81

Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий .

1

Комбинированный

Равномерный бег(7мин).ОРУ..Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий П/И «Разведчики и часовые»

 бег в равномерном темпе, Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

82

Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой)

1

Комбинированный

Равномерный бег(9мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. П/И «Перестрелка»

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

83

Равномерный бег(10мин)  Бег  в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин)  

1

Комбинированный

Равномерный бег(10мин)  . ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Бег  в гору. Преодоление препятствий горизонтальных . «Посадка картофеля»/

препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

84

Равномерный бег(10мин)  

1

Комбинированный

Равномерный бег(10мин)  ОРУ. Специальные беговые упражнения Бег  в гору. Преодоление препятствий вертикальных   П/ и «Посадка картофеля»/

препятствия вертикальные  

Регулятивные: целее полагание  определять общую цель и пути её достижения;

-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

85

Равномерный бег(12мин)  

1

Комбинированный

Равномерный бег(12мин) ОРУ. Специальные беговые упражнения Преодоление препятствий горизонтальных  и вертикальных.  П /и «Салки маршем»/

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

86

Техника безопасности во время занятий спортивными играми и футболе.

1

Изучение нового материала

ТБ на уроках спортивных игр (футбол). Стойка и  передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.  Игра «Передал- садись»

ТБ на уроках спортивных игр

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Т.Б. Комплекс упр с мячом.

87

Стойки игрока; перемещения  в стойке, ускорения, старты из различных положений

1

Комбинированный

» Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте . Игра в мини-футбол.

Терминология футбола

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс упр с мячом.

88

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

1

Комбинированный

Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте . Игра в мини-футбол.

Терминология

футбола

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом.

89

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью

1

Комбинированный

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча  Игра «Борьба за мяч»

Терминология футбола

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Оценка техники стойки, передвижений

Комплекс упр с мячом.

90

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой;

1

Комбинированный

 Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте . Игра в мини-футбол.

Правила игры .  

 Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упр с мячом.

91

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости.

1

Комбинированный

Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте . Игра в мини-футбол.

Правила игры .  

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Оценка техники ведения мяча на месте

Т.Б. Прогулка на лыжах

92

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и  Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт.    П/и «Бег с флажками»

1

 Изучение нового материала

 Инструктаж  по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения.  Высокий старт(10-15м) и  бег с ускорением(30- 40м)  П/и «Бег с флажками»

Правила поведения, техника безопасности

Спринтерский бег, высокий старт

-формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

-использовать общие приёмы решения поставленных задач.

- ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий

ТБ

Комплекс 1

93

Стартовый разгон.  Бег с ускорением  Бег 30 м в/с

1

Комбинированный

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат.

Стартовый разгон

-формулировать и удерживать учебную задачу.

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

5,0       6,1     6,3

Девочки:  

«5»      «4»   «3»

 5,1       6,3   6,4

Бег трусцой без учёта времени

94

Финальное усилие. Встречная эстафета.

1

Совершенствование

ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт.  Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью.  Встречная эстафета.

Финальное усилие.

-формулировать и удерживать учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;

Текущий

Комплекс 1

Бег трусцой без учёта времени

95

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки Подтягивание- на результат

1

Совершенствование

Высокий старт, бег с ускорением(50-60м), финиширование, спец беговые упр. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки. Подтягивание- на результат

Эстафетный бег, эстафетная палочка

-формулировать и удерживать учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

 

Мальчики:

«5»      «4»     «3»

 6           4         1

Девочки:  

«5»      «4»      «3»

 19       10        4

Бег трусцой без учёта времени

96

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат 

1

Учётный

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров – на результат Спец беговые упр. Бег от 200 до 1000 м. П/И «Разведчики и часовые»

Техника бега, ускорение

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

10,2   10,8  11,4

Девочки:  

 «5»      «4»  «3»

10,4    10,9  11,6

Бег трусцой без учёта времени

97

Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.  

1

Изучение нового материала

ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения.  Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.). Наклон вперёд из положения сидя- на результат. П/и «Кто дальше бросит»

Правила поведения

-формулировать и удерживать учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение

Мальчики:

«5»      «4»     3»

10          6       2

Девочки:  

«5»      «4»   «3»

 15       8         4

Метание мяча

98

 Метание мяча в горизонтальную и вертикальную  цель . Упражнения   в броске и ловле  набивного мяча.  

1

Комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.   Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния  8-6 м.  П/и «Попади в мяч»

 финальное усилие. челночный бег

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-задавать  вопросы, управление коммуникацией координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

8,5       9,3     9,7

Девочки:  

«5»      «4»   «3»            

8,9      9,7    10,1

Метание мяча

99

Метание мяча  на дальность и на заданное расстояние.  

1

Совершенствование

Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояние П/и «Метко в цель»

техника метания

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

34       27        20

Девочки:  

«5»      «4»   «3»            

27      21      17  

Метание мяча

100

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-нарезультат.

1

Изучение нового материала

Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

техника прыжка с/м

 

 -сличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

195      160   140

Девочки:  

«5»      «4»   «3»

185      150   130

Прыжки ч/з скакалку

101

 Метание мяча в горизонтальную и вертикальную  цель . Упражнения   в броске и ловле  набивного мяча.  

1

Комбинированный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.   Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния  8-6 м.  П/и «Попади в мяч»

 финальное усилие. челночный бег

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-задавать  вопросы, управление коммуникацией координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

8,5       9,3     9,7

Девочки:  

«5»      «4»   «3»            

8,9      9,7    10,1

Метание мяча

102

Метание мяча  на дальность и на заданное расстояние.  

1

Совершенствование

Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояние П/и «Метко в цель»

техника метания

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5»      «4»   «3»

34       27        20

Девочки:  

«5»      «4»   «3»            

27      21      17  

Метание мяча

102


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

программа по физической культуре 8 класс по ФГОС

Данная программа содержит пояснительную записку и рабочую программу для 8 класса по ФГОС....

Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС...

Рабочая программа по физической культуре 3 класс ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 3 класс ФГОС...

Рабочая программа по физической культуре (ФГОС второго поколения) 5-9 классы

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с Федеральным государ­ственным образовательным стандартом основного  общего обра­зования,  на основе авторской прог...

Программа по физической культуре 5 класс ФГОС

Предметная ления учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха....

Рабочая программа по физической культуре 2 класс ФГОС

книги В.И.Лях...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 КЛАСС, СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЯМ ФГОС

Рабочая программа включает в себя пояснительную записку, а также тематическое планирование....