урок по физкультуре для предметной недели.
план-конспект урока по физкультуре на тему

Конспект урока по физкультуре 5 класс

Тема урока: Подвижные игры при обучении метанию с места. 

место проведения : спортзал.

учитель: Зорина Т.В.

время проведения: 16.02.2015 г

Инвентарь: 10 гимнастических палок, 10 тряпичных мяча по весу и объёму равных теннисным, 1  малый обруч, 2 мягких (сдутых) пластиковых мяча, 12 кубиков разного цвета.                                                                                          

Основные задачи:

1. Научить выполнению метания с места в цель в игровых ситуациях.

2. Научить выполнению метания с места на дальность в игровых ситуациях.

3. Способствовать воспитанию сознательности, трудолюбия, доброжелательного отношения  к одноклассникам.

4. Способствовать формированию знаний о технике выполнения метания.

.                                                    Содержание урока:

Подготовительная часть:-10 минут.        

Построение. Сообщение задач урока.

Строевой шаг. Ходьба перекатом с пятки на носок. Бег с изменением

направления

Ходьба на носках и пятках с изменением положений рук

Перестроение в 2 колонны

ОРУ с гимнастической палкой:

1) И.п.- стойка ноги врозь, палка широким хватом, поворот головы вправо,2-и.п 3- поворот головы влево 4- и.п.

2)И.п.- стойка ноги врозь, руки вперёд узким хватом 1- поворот кистей рук вправо 2 – и.п.3 – поворот кистей рук влево4 -  и.п.

3) И.п.- стойка ноги врозь, палка на плечах широким хватом1- наклон вправо

2 – и.п.3 - наклон влево 4 – и.п.

4) И.п.- стойка ноги врозь, палка вертикально на полу, руки вперёд на конце палки 1-2-3-пружинящие наклоны вперёд, прогнувшись 4- и.п.

5)И.п.- сед ноги врозь, палка на плечах широким хватом 1- поворот вправо     2 – и.п. 3- поворот влево4 – и.п.                                            

 6) И.п.- сед ноги врозь, руки вверх, палка широким хватом1- наклон к правой ноге  2- наклон вперёд 3- наклон к левой ноги 4-и.п.

7)И.п.- сед ноги вместе, руки вперёд широким хватом 1- поднять правую ногу, коснуться палки  2 - и.п. 3 – поднять левую ногу, коснуться палки 4 – и.п.

8)И.п.- о.с. палка широким хватом 1- наклон назад, руки вверх, левая нога назад  2 – и.п. 3- наклон назад, руки вверх, правая нога назад  4- и.п.

9) И.п.- о.с. палка внизу широким хватом 1-2- присед на носках, палка вперёд

3-4 - и.п.

10) И.п.- стойка ноги врозь руки вперёд широким хватом 1- прыжком ноги вместе, палка  вверх 2- и.п. 3-4 – то же

Основная часть:-20  минут

Ученики выкладывают кубики в необходимом месте на нужном расстоянии, учитель объясняет правила игры.

1.Игра «Метко в цель»

Описание игры: Две команды выстраиваются в две шеренги, одна против другой, на расстоянии 10—12 м. Посередине чертят линию, вдоль которой ставят кубики по количеству человек в команде. Игроки одной команды получают по мячу (теннисному, тряпичному) и по сигналу все одновременно бросают мячи так, чтобы попасть в кубики и сбить их. Сбитый кубик ставят на один шаг ближе к той команде, которая бросала мячи.

2. Игра «Попади в мяч»

Описание игры: Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на линиях на расстоянии 10-12м. Посередине площадки кладется волейбольный или другой (нетяжёлый) мяч. Игроки обеих команд получают по маленькому мячу.

По сигналу учителя игроки бросают мячи в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде. Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту команды, стоящей напротив.

3. Игра «Дальние броски»

Описание игры: На площадке чертят линию. Класс делится на две равные команды и выстраивается в шеренгу вдоль линии. У каждой команды тряпичные мячи  своего цвета. Задача игроков бросить их как можно дальше. Затем игроки бегут вперёд, чтобы подобрать мячи противника (чем дальше они их бросили, тем больше времени на это потребуется). Команда, которая быстрее вернётся с мячами за черту и построится в колонну, выигрывает одно очко.

5. Игра «Охотники и утки»

Описание игры: Играющие делятся на две команды, одна из которых охотники становится по кругу (квадрату) перед чертой, а вторая утки - входит в середину круга (квадрата). У охотников – 2 мяча, которыми они должны выбить уток из круга, попав в них мячом. Утки бегают внутри круга, увёртываются от мяча. Игрок, осаленный мячом, выбывает из игры. Когда все утки будут выбиты, команды меняются ролями. Выигрывает та команда, игроки которой сумеют быстрее выбить своих противников.

Построение в одну шеренгу.  Игра  «Светофор». Учитель называет цвета светофора, а учащиеся выполняют движения, соответствующие названному цвету.

 Красный – основная стойка, Жёлтый – упор присев Зелёный – идти по кругу

Заключительная часть: 3 минуты.

Построение. Разбор типичных ошибок.  Подведение итогов урока.

.