Учебная программа по физкультуре на основе РЕГБИ
рабочая программа по физкультуре на тему

Зиберт Демьян Александрович

Образовательное учреждение призвано способствовать формированию здорового образа жизни, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей обучающихся, их самосовершенствованию, познанию и творчеству, достижению уровня спортивных успехов, развитие двигательных способностей, профессиональному самоопределению. Но только новое вызывает заинтересованность, поэтому мы рассчитываем, что регби, как сплав многих видов спорта, повысит интерес к занятиям физической культурой в целом.

Программа курса физического воспитания для обучающихся общеобразовательных учреждений на основе регби (далее – Программа) разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта общего образования второго поколения, отвечает положениям Закона «Об образовании», основным положениям Концепции содержания образования обучающихся в области физической культуры, Федерального закона «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-Ф3, в котором отмечается, что организация физического воспитания в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ (гл. 3 ст. 28. п. 2.)

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon uchebnaya_programma_po_fizkulture_na_osnove_regbi_0.doc342 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гимназия № 10»

УТВЕРЖДАЮ

Директор гимназии № 10

Порядина Т.В.

«______» ________________ 2015 год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 РЕГБИ  (90 занятий)

 3 класс

Автор-разработчик

Зиберт  Д.А. учитель

физической культуры

РЕКОМЕНДОВАНО

методическим объединением

учителей физической культуры и ОБЖ

протокол № 1от 24.08. 2015г

ПРИНЯТО

педагогическим советом

протокол № 1 от 28.08. 2015г

Рабочая программа составлена на основе  федерального государственного образовательного стандарта, автор программы: доктора педагогических наук В.И. Ляха  «Физическая культура 1-4 классы», - М.: Просвещение, 2012.

Учебник: Лях В.И. Мой друг – физкультура: для учащихся 1-4 классов. – М.: Просвещение, 2008

Новокузнецк

2015

Пояснительная записка

Образовательное учреждение призвано способствовать формированию здорового образа жизни, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей обучающихся, их самосовершенствованию, познанию и творчеству, достижению уровня спортивных успехов, развитие двигательных способностей, профессиональному самоопределению. Но только новое вызывает заинтересованность, поэтому мы рассчитываем, что регби, как сплав многих видов спорта, повысит интерес к занятиям физической культурой в целом.

Программа курса физического воспитания для обучающихся общеобразовательных учреждений на основе регби (далее – Программа) разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта общего образования второго поколения, отвечает положениям Закона «Об образовании», основным положениям Концепции содержания образования обучающихся в области физической культуры, Федерального закона «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-Ф3, в котором отмечается, что организация физического воспитания в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ (гл. 3 ст. 28. п. 2.).

 Целью программы является  формирование разносторонне, гармонически, физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; использование средств регби для укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями в организации здорового образа жизни.

Реализация цели программы осуществляется через решение следующих задач:

  1. Формирование здорового образа жизни средствами регби.
  2.  Развитие основных физических качеств, формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.
  3. Укрепление и сохранение здоровья, совершенствование телосложения и воспитание гармонично-развитой личности, нацеленной на многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности.
  4. Воспитание положительных качеств личности, коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и  соревновательной деятельности.

Принципы реализации программы:

Принцип комплексности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебного процесса (физической, технико-тактической, интегральной, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, педагогического контроля).

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения для обеспечения в многолетнем учебном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объёмов учебных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает вариативность программного материала для практических занятий, характеризующуюся разнообразием учебно-тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение педагогических задач в зависимости от этапа многолетней подготовки и индивидуальных особенностей обучающего.

Регби, являясь одним из разделов программы, позволяет успешно решать весь комплекс вышеперечисленных задач, являясь действенным средством подготовки молодежи к службе в Вооруженных Силах страны, создавая предпосылки формирования навыков выживания в экстремальных ситуациях современного мегаполиса, что подчеркивает ещё и прикладное значение.

Общая характеристика учебного предмета

Содержание учебного процесса определяется настоящей программой и учебными планами, в которых фиксируется минимум содержания учебного материала.

Ответственность за создание условий учёбы и отдыха обучающихся несет администрация школы. Расписание занятий утверждается администрацией по представлению преподавателя физической культуры, а также с учётом установленных санитарно-гигиенических норм.

Эффективность учебного процесса определяется чёткой структурой, представляющей собой относительно устойчивый порядок объединения компонентов учебного процесса, их общую последовательность и закономерное соотношение друг с другом.

Основная форма организации учебной деятельности в общеобразовательных учреждениях является урок.

 Занятия могут быть, образовательно-обучающие, образовательно-тренировочной направленности. Цель уроков сводится не  только к усвоению нового учебного материала, но и развитию основных физических качеств, исходя из физиологических особенностей конкретного возраста. На учебных занятиях идёт не только изучение нового материала, закрепление пройденного, но и уделяется внимание общей и специальной подготовке. На итоговых уроках принимаются контрольные нормативы по технике, проводится тестирование, что позволяет оценить качество проведённой работы.

Данные занятия строятся в соответствии с общими закономерностями построения урока по физическому воспитанию. Эффективность урока зависит от степени рациональной организации плотности занятий, оптимальной дозировки нагрузки, учёта индивидуальных особенностей обучающихся. В зависимости от этих факторов и этапа подготовки, занятия могут проводиться с помощью различных организационных форм:

  • групповая форма обучения создаёт хорошие условия для микросоперничества во время занятий, а также воспитывает чувство взаимопомощи при выполнении упражнений;
  • индивидуальная форма обучения:  обучающиеся получают задания и работают самостоятельно, что даёт возможность воспитывать у них чувство самоконтроля и творческого подхода к занятиям. Используя этот вариант ведения занятий, учитель может дозировать индивидуальную нагрузку для каждого обучающегося;
  • фронтальная форма обучения  позволяет учителю одновременно контролировать выполнение задания всеми обучающимися, так как одно и то же упражнение выполняется всеми одновременно.

Все занятия состоят из трёх частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной.

ТЭГ-РЕГБИ (регби с поясами)

 На данном этапе обучения осуществляется общая физическая подготовка обучающихся с включением элементов регби, учебно-тренировочных игр тэг-регби.  Методический материал данного раздела рассчитан на занятия в 3 их классах, где обучающиеся занимаются 1,5 часа. Количество часов за год  90.

Задачи обучения:

  • научить основным правилам,  технике безопасности на уроках регби;
  • привить навыки личной гигиены;
  • подготовить детей для занятий ТАЧ-РЕГБИ, РЕГБИ;
  • обучить различным подвижным играм и эстафетам с элементами регби.

К занятиям допускаются все обучающиеся в общеобразовательном учреждении, не имеющие медицинских противопоказаний. На занятиях осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку оздоровительной направленности.

Преимущественная направленность образовательного процесса этого периода:

  • укрепление здоровья, улучшение физического развития;
  • приобретение разносторонней физической подготовленности;
  • выявление задатков и способностей у детей;
  • формирование стойкого интереса к занятиям физической культурой и профилактике заболеваемости.

В основе планирования лежит игровая деятельность с элементами регби. Занятия проводятся в форме игровых упражнений, различных эстафет, подвижных игр с элементами регби. Со стороны учителя планирование процесса обучения предусматривает творческий подход к изучению индивидуальных особенностей детей и создания у них общего представления о структуре выполнения основных движений и навыков, создающих основу для обучения игре в регби.

Новизной программы является тот факт, что сама подготовка обучающегося по регби включает в себя все основные разделы,  входящие в предмет физической культуры (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры и т.д.), доступность к освоению предложенного учебного материала всем возрастным категориям независимо от физического развития и половой принадлежности. Сама организация занятий по регби не требует больших площадей, сложного спортивного инвентаря. Актуальностью данной программы является одна из основных задач в подготовке физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил обучающихся, в воспитании социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем, дисциплинированной и способной помочь товарищам.

Место учебного предмета в учебном плане по предмету

«Физическая культура»

Согласно Федеральному базисному учебному плану для общеобразовательных учреждений Российской Федерации (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889) программа предназначена для общеобразовательных учреждений. Изучение базовых основ техники регби в начальной школе (1 класс) предполагается в объем 33 часов, 2-4 класс – 34 часа в каждом году обучения. В 5-9 классах предполагается усложнение техники и тактики игры в регби – по 35 часов в каждом году обучения, всего за пять лет 175 часов.  В 10-11 классах предполагается совершенствование изучаемого вида спорта – регби в объеме 35 часов в каждом году обучения, всего 70 часов.

При планировании учебного материала предусмотрена теоретическая подготовка обучающихся по разделу «Знания по физической культуре и спорту на основе регби» по 3 часа в каждом году обучения.

Личностные,  метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

В результате изучения курса «Физическая культура на основе регби» обучающимися младшей, средней и старшей школы должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые они должны приобрести в процессе освоения данного курса, а именно:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;
  • формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
  • овладение навыком сотрудничества со взрослыми и сверстниками;
  • формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
  • формирование умения использовать знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности в соответствии с их возрастными особенностями и половыми нормативами;
  • владение знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжении средствами физической культуры;
  • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
  • проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
  • формирование здорового образа жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированости универсальных учебных действий обучающихся, проявляющихся в познавательной и практической деятельности, и отражают:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;
  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации;
  • определять наиболее эффективные способы достижения результата;
  • формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно оценивать свои действия;
  • продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач на уроках,  во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;
  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;
  • умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации;

Предметные результаты изучения физической культуры отражают опыт обучающихся в физкультурной деятельности, а именно:

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости, силы);

  • обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения соревнований по видам регби;
  • планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств регби;
  • изложение фактов истории развития регби, Олимпийских игр современности, характеристика видов регби, влияние аэробных занятий на организм человека;
  • развитие основных физических качеств;
  • оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
  • организация и проведение со сверстниками подвижных игр с элементами регби, спортивных игр с использованием мяча для регби, эстафет, спортивно-оздоровительных мероприятий и соревнований;
  • осуществление объективного судейства соревнований своих сверстников;
  • анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
  • умение находить отличительные особенности в техническом выполнении упражнений разными обучающимися;
  • выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в различных условиях.

Содержание учебной программы.

Знания о физической культуре на основе регби

 «Основы знаний по физической культуре и спорту» говорится о:

1. Физическая культура и спорт в России. Задачи физической культуры и спорта, их оздоровительное и воспитательное значение. Характеристика регби. История регби. Регби в мире. Регби в России.

2. Сведения о строении и функциях организма человека. Костная и мышечная система, связочный аппарат, сердечно - сосудистая и дыхательная системы человека.

3. Влияние физических упражнений на организм человека. Влияние физических упражнений на увеличение мышечной массы, работоспособность мышц и подвижность суставов, развитие сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

4. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Гигиенические требования к местам физкультурно-спортивных занятий. Понятие о травмах и их предупреждении. Первая помощь при ушибах, растяжении связок. Общие гигиенические требования к занимающимся регби. Общий режим дня. Гигиенические требования к инвентарю, спортивной одежде и обуви.

5. Места занятий и инвентарь. Площадка для игры в регби в спортивном зале, на открытом воздухе. Оборудование и инвентарь для игры в регби в спортивном зале и на открытом воздухе. Уход за инвентарем. Оборудование мест занятий в закрытом зале и на открытом воздухе.

 «Охрана труда и техника безопасности при проведении занятий регби» знакомит обучающихся с основными правилами техники безопасности при организации занятий физической культурой на основе регби, формирует навыки страховки и самостраховки.

Способы двигательной деятельности

 «Техническая подготовка»

На всех ступенях многолетнего образования идет непрерывный процесс обучения технике игры обучающимися,  совершенствование в ней.

Основными задачами технической подготовки являются:

  • прочное освоение всего многообразия рациональной техники;
  • обеспечение разностороннего владения техникой и умением сочетать в разной последовательности технические приемы, способы, разновидности: эффективное и надежное использование технических приемов в сложных условиях соревновательной деятельности.

К основным средствам решения задач технической подготовки относятся учебно-тренировочные и специальные упражнения. В процессе соревновательной деятельности (официальные, контрольные, товарищеские, двусторонние и другие игры) совершенствуется совокупность технических приемов в условиях комплексного проявления (индивидуальные, групповые и игровые упражнения), которые позволяют избирательно решать задачи обучения и совершенствования в отдельных элементах техники, в выполнении их вариантов, различных связок.

Эффективность средств технической подготовки обучающихся во многом зависит от методов обучения. В процессе подготовки используют общепринятые методы физического воспитания: практические, словесные, наглядные. Однако конкретный выбор тех или иных средств и методов технической подготовки, их соотношение, последовательность, преимущественное использование зависит от целевых установок многолетней подготовки, задач этапов подготовки возрастных особенностей и уровня подготовленности обучающихся, условий обучения сложности структуры изучаемых технических приемов и других факторов.

Поскольку техника регби представляет собой совокупность большой группы приемов и способов обращения с мячом и передвижения, изучение ее превращается в сложный, увлекательный и длительный процесс. Для решения задач обучения с меньшей затратой времени и усилий большое значение имеет систематизация изучаемого материала и определение рациональной последовательности обучения технике.

Оптимизация обучения во многом определяется принципом доступности, не сводится только к использованию методических подходов «от простого к сложному» и «от легкого к сложному». Не менее важно учитывать и то обстоятельство, что в начале следует освоить основные приемы и способы ведения игры. И, наконец, новые двигательные навыки быстрее формируются на базе ранее освоенных. Поэтому следует использовать естественную взаимосвязь и структурную общность различных технических приемов и способов.

 «Общая физическая подготовка»:

Физическая подготовка слагается из общей и специальной подготовки. Между ними существует тесная связь.

Общая физическая подготовка направлена на развитие основных двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а также на обогащение обучающихся разнообразными двигательными навыками. Средства общей физической подготовки подбираются с учетом возраста занимающихся и специфики регби.

 «Специальная физическая подготовка»

Специальная физическая подготовка непосредственно связана с обучением обучающихся технике и тактике регби. Основным средством ее (кроме средств регби) являются специальные упражнения (специально-подготовительные). Особенно большую роль играют эти упражнения на начальном этапе обучения. Подготовительные упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой и тактикой игры: силу кистей рук, силу и быстроту сокращения мышц, участвующих в выполнении технических приемов, прыгучесть, быстроту реакции и ориентировки, умение пользоваться боковым зрением, быстроту перемещений в ответных действиях на сигналы, специальную выносливость (прыжковую, скоростную, скоростно-силовую), прыжковую ловкость и специальную гибкость.

Физическое совершенствование

Физическая подготовка.

Легкая атлетика. Ходьба с изменением скорости длины шага, различные виды ходьбы, чередование ходьбы и бега, бег с изменением скорости и направления движения, бег на короткие, средние и длинные дистанции.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, футбол, лапта).  Выполнение упражнений для развития быстроты, координации, силы, ориентировки в пространстве, стойки и перемещения, передачи мяча в парах, стоя на месте и в движении, броски мяча на точность, двусторонние игры по упрощенным правилам.

Разновидности игры регби (тэг-регби, тач-регби).  Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности. Двусторонние игры в разновидности регби.

 «Контрольные и тестовые упражнения» содержат подбор упражнений, выполнение которых позволяет учителю определить степень усвоения учебного материала и уровень физического развития и подготовленности обучающихся.

Тесты по технической подготовке (Приложение 1)

1. Передача мяча на месте. Стоя на расстоянии 5 м от штанги ворот. Испытуемый выполнял десять попыток на точность, по пять вправо и влево. Засчитывалось количество попаданий.

2. Передача мяча в движении. Двигаясь со средней скоростью в коридоре, размеченном фишками, расположенном на расстоянии 5 м от штанги ворот, испытуемый выполнял десять попыток на точность, по пять вправо и влево. Засчитывалось количество попаданий.

5. Ловля мяча после удара ногой. Испытуемый находится в «зоне» ловли, в квадрате 20х20 м. Бьющий от ловящего находится на расстоянии 15-30 м. Ловля мяча происходит только в отведенном квадрате. Испытуемый выполняет десять попыток.  Засчитывается количество пойманных мячей.

6. Удары ногой по мячу с рук на точность. Испытуемый с расстояния 20-35 м должен попасть в квадрат со сторонами 10х10 м, мяч должен преодолеть все расстояние по воздуху и упасть в квадрате. Испытуемый выполняет десять попыток.  Засчитывается количество попаданий.

7. «Слалом». Дистанция состоит из двух прямых, расстоянием в 20 м и ряда стоек (их 4), расположенных на прямой, между которыми 5-метровое расстояние. По сигналу испытуемый подбирает мяч, лежащий на линии старта (включается секундомер), и бежит, стараясь преодолеть весь комплекс за минимальный временной интервал и приземлить мяч за линией финиша (выключается секундомер). Дается две попытки.  Засчитывается лучший результат.

Планирование прохождения программного материала по годам обучения

 

Содержание занятий

Количество часов

Всего

Теория

Практика

Знания о регби

1

Техника безопасности на уроках РЕГБИ, гигиена, форма одежды, предупреждение травм

1

1

-

2

Краткий обзор истории развития РЕГБИ

1

1

-

3

Краткие сведения о влиянии физических нагрузок на организм человека

1

1

-

4

Основы техники и тактики РЕГБИ

3

3

-

Способы двигательной деятельности

5

Строевые упражнения. Общая физическая подготовка, специальные упражнения

34

-

34

6

Обучение технике РЕГБИ стоя и в движении

42

-

42

7

Обучение навыкам самостраховки, безопасного движения по площадке

6

-

6

Физическое совершенствование

8

Учебно-тренировочные игры в ТЭГ-РЕГБИ

На усмотрение преподавателя

9

Контрольные испытания

2

-

2

10

Итого:

90

6

84

Планируемый результат

В процессе изучения программы обучающиеся научатся:

ОБУЧАЮЩИЕСЯ ПОЛУЧАТ ЗНАНИЯ:

  • соблюдение правил техники безопасности на занятиях по ТЭГ-РЕГБИ;

           -   краткую историю возникновения РЕГБИ

  • форму одежды на занятиях по РЕГБИ;
  • правила личной гигиены.

            -   регби как вид спорта;

  • краткие сведения о влиянии физических нагрузок на организм.

            -   методы и средства воспитания физических качеств;

            -   стратегия игры, правила соревнований.

ОБУЧАЮЩИЕСЯ НАУЧАТСЯ:

  • передвигаться с мячом в руках и без мяча;
  • передавать мяч на месте и в движении;
  • выполнять  индивидуальные действия против оппонента, противника.

-        выполнять индивидуальные технические действия;

-        выполнять групповые тактические взаимодействия;

  • реализовывать численное преимущество посредством паса;
  • применять тактические приемы.
  • применение самостраховки при неожиданном падении (на улице, катке, дома, в школе);

СМОГУТ ДЕМОНСТРИРОВАТЬ:

- элементарную технику выполнения упражнений;

           - взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий;

           - активно участвовать в учебно-тренировочных играх и соблюдать правила игры в тэг-регби.

          - демонстрировать технику выполнения изученных технических и тактических действий;

         - технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности;

Примерные требования программы.

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 9-10 лет

Обучающиеся

Передача мяча на месте

Передача мяча в движении

«Слалом»

секунды

Девочки

7-8

6-7

26-30

Мальчики

4-5

5-6

21-23

 

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 11-12 лет

Обучающиеся

Передача мяча на месте

Передача мяча в движении

Ловля мяча после удара ногой

Удары ногой по мячу с рук на точность

«Слалом»

Секунды

Девочки

5-6

3-5

5-6

4-5

24-27

Мальчики

7-8

5-6

6-7

5-6

21-22

Средства развития ловкости:

1. Выполнение перемещений различной интенсивности изменяя направление движения на 90° по звуковому или визуальному сигналу (многократно).

2. Приём и передача мяча различными способами. Двигаясь вдоль спортивной площадке с малой, умеренной, большой интенсивностью в группах по три обучающихся «веером», у «крайних» обучающихся мячи. Пас от правого «крайнего» «центральному», приём «центральным» и передача мяча левому «крайнему» и обратно.

3. Перемещаясь вдоль поля, в группах по три обучающихся «веером», расстояние между спортсменами от 2 до 7 м, передача мяча и «забегание» за партнёра получившего мяч.

4. В парах, выполнение передач мяча различными способами, из различных положений меняясь местами. Первый обучающийся выполняет передачу на месте и перемещается на место принимающего, второй обучающийся выполняет приём мяча, приземляет его и перемещается на место пасующего и т. д. Обучающиеся выполняют по десять приёмов и передач мяча. Упражнение выполняется сериями.

5. Многократное выполнение технического элемента.

6. Выполнение нескольких технических элементов подряд.

7. Подвижные игры: «Третий лишний», «Воробьи и вороны», «Перебежка с выручкой» «Два лагеря», « Попади в мяч», «Бег командами», «Салки по линиям с мячом и без мяча» и другие.

8. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол).

Средства развития выносливости.

1. Фартлек. Чередование пробегания отрезков с максимальной, большой, умеренной и малой интенсивностью.

2.Выполнение приема и передач мяча в группах, в движении многократно. Используются различные построения: в шеренгах, встречных колоннах, фигурные построения (треугольник, квадрат, звезда, круг).

3. Шести минутный бег.

4. Выполнение подряд нескольких командных технико-тактических действий с повышенной интенсивностью.

6. Учебно-тренировочные игры с большей продолжительностью.

7. Подвижные игры: «Гонка с выбыванием, «Наступление», «Сумей догнать».

8. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол).

Средства развития силы.

1. Выполнение силовых упражнений методом круговой тренировки.

2. Выполнение передач набивного мяча различными способами.

3.Выполнение силовых упражнений с партнером.

В парах.

3.1. И.п.: Стоя спиной друг к другу. Руки в зацепе за локтевой изгиб. Упираясь спиной в партнёра, выполнить 10-15 приседаний.

3.2. Занимающийся А - и.п.: лежа на спине, ноги согнуты. В руках у груди набивной мяч. Занимающийся В - и.п.: стоит напротив занимающегося А. Занимающийся А принимает положение седа и выталкивает мяч занимающемуся В, занимающийся В ловит мяч и толкает его занимающемуся А. Упражнение выполняется многократно.

4. И.п.: Стоя лицом к скамейке. Шаг правой, ставя правую ногу на скамейку с последующим отталкиванием-прыжком вверх. То же левой ногой. Выполнить 10-15 раз.

5. Прыжковые упражнения: «Лягушка» - вперед, «лягушка» - вверх, прыжки, подтягивая колени к груди и другие.

6. И.п.: партнеры, стоя на коленях обхватывают друг друга. По первому сигналу начинают бороться, по второму сигналу прекращают борьбу, быстро принимают положение упора лежа и вновь начинают бороться.

7. Подвижные игры: «Регби на коленях», «Один за другим», «Гладиаторы» и другие.

8. Спортивные игры с использованием утяжеленного мяча для регби (гандбол, баскетбол).

Средства развития быстроты.

1. Бег 10-30 м.

2. Бег максимальной интенсивности с обеганием ориентиров.

3. Бег малой интенсивности, с последующим стартом 10 м (влево, вправо) по сигналу.

4. Повторное пробегание дистанций от 10 до 60 м с выполнением финтов.

5. Учебно-тренировочные игры в уменьшенном составе и укороченном временем.

6. Подвижные игры: «Падающая палка», «Наступление», «Перебежка с выручкой», «Вызов номера» и другие.

7. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

№ п\п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

1

Мячи регбийные №3

20-30

2

Мячи регбийные №4

20-30

3

Мячи регбийные №5

20-30

5

Жилетки игровые (разные цвета)

20-30

6

Подставка для мяча

15

7

Пояс для ТЭГ-РЕГБИ

30

8

Регбийный мяч на  амортизаторах

15

9

Утяжеленный регбийный мяч

30

10

Разноцветные фишки (маркера)

50

Литература

  1. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов.- М.: ФиС, 1987.
  2. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: ФиС,1991.
  3. Варакин В.А. Предсоревновательная подготовка квалифицированных регбистов: дис. … канд. пед. наук. – М., - 1983.
  4. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: дис. … д-ра. пед. наук. – М.,1981
  5. Иванов В.А. Интегральная подготовка в структуре тренировочного процесса квалифицированных регбистов: дис. канд. пед. наук. – М., - 2004 г.
  6. Кирияк Р. Мини-регби. – М.: ФиС, 1976. – 110с.
  7. Пулен Р. Регби игра и тренировка. – М.: ФиС, 1978.
  8. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте. – М., Спортакадемпресс, 2000 г.
  9. Тимошенко А.А. 40 уроков регби. – М., 1986 г.
  10. Кулешов А.В. Правила регби за 5 минут. – М. Спорт в школе №5 (455), 2009 г.


Тематическое планирование

№ п\п

Содержание курса

Тематический план

Характеристика деятельности обучающихся

Теоретическая подготовка.

Знать регби как вид спорта и дисциплины регби.

Зарождение и развитие регби, основатель регби В. Эллис, разновидность регби: ТЭГ-РЕГБИ, ТАЧ-РЕГБИ, РЕГБИ, РЕГБИ-7.

Рассказывать об истории зарождения регби, о создателе игры регби.

Правила игры в регби.

Состав команды. Экипировка игроков.

Количество игроков в разновидностях игры регби.

Правила по подготовке места и выбору одежды и обуви для занятий по различным видам регби.

Рассказывать и понимать амплуа игроков, месторасположение на поле. Одежда обучающихся в зависимости от места проведения урока.

Теория регби.

Расположение игроков по амплуа от стандартных положений: схватка, коридор, «рак», «мол».

Ориентироваться  на площадке, выполнять функции игроков по амплуа.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков на площадке, функции.

Организация и проведение занятий по регби.

Подготовка к занятиям выбранным видом регби.

Основные требования к выбору места для проведения  занятий по регби (тег-регби, тач-регби). Правила по подготовке места и выбору одежды и обуви для занятий по различным видам регби.

Перечислять основные правила организации места занятий, правильно подбирать спортивную одежду, руководствоваться этими правилами во время организации занятий по регби.

Требования безопасности

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий регби.

Соблюдать правила техники безопасности во время выполнения физических упражнений.

Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.

Выполнять индивидуальные технические действия:

движение с мячом по площадке в различных направлениях; выполнять «шаг в сторону», «двойной шаг», замедлять и ускорять бег, «спрямлять» бег, убегать по дуге.

Формирование умений и навыков выполнения базовых шагов (элементов), согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать технику выполнения базовых шагов (элементов).

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

- умение выполнять простейшие передвижения в атаке:   кресты, забегания, смещения;

- элементы защиты: иметь представление формирования  линии защиты.

Формирование умений и навыков выполнения группового тактического взаимодействия в нападении и защите.

Описывать технику выполнения упражнения.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять типовые ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТЭГ-РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил по технике безопасности во время занятий ТЭГ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТЭГ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТЭГ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тег-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тэг-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами; бег на короткие 30м, на средние дистанции 30-50 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 4-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Подвижные игры с элементами регби.

Применение  подвижных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; двусторонние подвижные игры с элементами регби.

Выполнять технические упражнения по подвижным играм.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в подвижных играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия подвижных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Теоретическая подготовка.

Знать страны мира, где регби имеет большую популярность.

Лидирующие страны мира по развитию игры регби.

Рассказывать о странах, где регби имеет большую популярность.

Правила игры в регби.

Выход мяча из игры.

Ориентироваться на площадке после выхода мяча из игры.

Рассказывать и понимать правила игры выхода мяча из игры.

Теория регби.

Расположение игроков при начальном ударе.

Ориентироваться  на площадке, выполнять функции игроков по амплуа.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков на площадке, функции игроков при начальном ударе.

Организация и проведение занятий по регби.

Подготовка к занятиям выбранным видом регби.

Основные требования к выбору места для проведения  занятий по регби (тег-регби, тач-регби). Правила по подготовке места и выбору одежды и обуви для занятий по различным видам регби.

Перечислять основные правила организации места занятий, правильно подбирать спортивную одежду, руководствоваться этими правилами во время организации занятий по регби.

Требования безопасности

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий регби.

Соблюдать правила техники безопасности во время выполнения физических упражнений.

Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.

Выполнять индивидуальные технические действия.

Выполнять передачу мяча «короткий» пас, «средний пас», прием передачи мяча.

Формирование умений и навыков выполнения техники паса, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать технику выполнения паса.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

- в нападении:  кресты, забегания, смещения;

- в защите: иметь представление о построении линии защиты.

Формирование умений и навыков выполнения группового тактического взаимодействия в нападении и защите.

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

- в нападении:  кресты, забегания, смещения;

- в защите: формировать  линию защиты.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТЭГ--РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил по технике безопасности во время занятий ТЭГ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТЭГ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТЭГ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тег-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тэг-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами; бег на короткие 30м, на средние дистанции 30-50 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 4-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий подвижными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий подвижными играми.

Подвижные игры с элементами регби.

Применение подвижных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; двусторонние подвижные игры с элементами регби.

Выполнять технические упражнения по подвижным играм.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в подвижных играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия подвижных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Правила игры в регби. История возникновения регби. Развитие регби в России.

Основоположник развития регби в мире В. Эллис, его роль и вклад в развитие различных видов регби.

Рассказывать об истории развития регби в мире и России.

Называть и отличать разновидности регби.

Теория регби.

Принципы формирования защиты: формирование линии, расстояние между игроками в линии. Набегание. Сгон. Перегруппировка.

Ориентироваться  на площадке, выполнять функцию игрока в линии защиты при набегании, сгоне, перегруппировке.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков в линии защите, функции игроков при движении линии защиты.

Способы двигательной деятельности

Организация и проведение занятий по регби.

Подготовка к занятиям выбранным видом регби.

Основные требования к выбору места для проведения  занятий по регби (тач-регби, регби). Правила по подготовке места и выбору одежды и обуви для занятий по различным видам регби.

Перечислять основные правила организации места занятий, правильно подбирать спортивную одежду, руководствоваться этими правилами во время организации занятий по регби.

Требования безопасности

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий регби.

Соблюдать правила техники безопасности во время физическими упражнениями.

Выявлять факторы нарушения техники безопасности во время занятий регби и своевременно их устранять.

Выполнять индивидуальные технические действия:

Выполнять ранее изученные технические навыки на большой скорости.

Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий на большой скорости, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать индивидуальную технику выполнения упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

Осуществлять поддержку и взаимодействие в атаке и в защите.

Формирование умений и навыков выполнения групповых тактических взаимодействий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Выполнять командные тактические действия в защите и в нападении:

уметь организовывать атакующие и защитные действия в зависимости от места расположения на игровой площадке.

Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТАЧ-РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТАЧ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тач-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тач-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами; бег на короткие 30м, на средние дистанции 30-50 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 4-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта)

Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам с использованием мяча для регби.

Выполнять технические упражнения из спортивных игр с использованием мяча для регби. Передачи мяча стоя на месте и в движении.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в спортивных играх с использованием мяча для регби и осуществлять судейство.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Теоретическая подготовка.

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Личная гигиена, гигиенические требования к спортивной одежде и обуви, местам занятий и оборудованию. Временные ограничения и противопоказания к занятиям видами спорта, предупреждение травм при физкультурно-спортивных: занятиях, доврачебная помощь пострадавшим. Использование естественных факторов природы в целях закаливания организма. Врачебный контроль и самоконтроль. Режим дня и питания. Гигиена тренировочного: процесса. Дневник самоконтроля спортсмена. Основы спортивного массажа.

Цель личной гигиены, предупреждения травматизма, оказания доврачебной помощи, закаливание организма, врачебный контроль и самоконтроль, режим дня и отдыха, дневник самоконтроля, основы спортивного массажа.

Вести дневник самоконтроля.

Соблюдать режим труда и отдыха, гигиены.

Анализировать показатели.

Регулировать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Оборудование и инвентарь.

Технические средства, применяемые при обучении игре.

Использование технических средств для повышения эффективности обучения игре.

Рассказывать, понимать, применять технические средства  для эффективного обучения игры в регби (станок для схватки, утяжеленный мяч, регбийный мяч на амортизаторах).

Правила игры в регби.

Характеристика сильнейших команд по регби в нашей стране и за рубежом.

Известные клубы по регби в России и за рубежом.

Рассказывать об известных командах по регби.

Называть и отличать команды в России и за рубежом.

Теория регби.

Знать расположение игроков при защите от назначаемой» схватки» в центре поля, вблизи от правой боковой линии, вблизи от левой боковой линии. Расположение игроков в коридоре при своем вбрасывании, при чужом вбрасывании. Вблизи зачетного поля соперника, своего зачетного поля, в центре поля.

Ориентироваться  на площадке, выполнять функцию игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Способы двигательной деятельности

Выполнять индивидуальные технические действия:

Ознакомление основ техники ударов по мячу ногой (по земле, по воздуху).

Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий ударов по мячу ногой, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать индивидуальной технику выполнения ударов ногой по мячу.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

- в нападении:  уметь и применять групповые взаимодействия типа «крест», забегание, двойное забегание, проброс;

 - в защите: перегруппировываться в защите.

Формирование умений и навыков выполнения групповых тактических взаимодействий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Выполнять командные тактические действия в защите и в нападении:

уметь выполнять не менее трех командных взаимодействий как в открытой игре, так и от стандартных положений.

Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТАЧ-РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил  техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТАЧ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры ТАЧ-РЕГБИ.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия ТАЧ-РЕГБИ для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами, челночный бег 3*10м; бег на короткие 30 и 60м., на средние дистанции 200-500 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 6-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в

показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, футбол, лапта).

Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам с использованием мяча для регби.

Выполнять технические упражнения из спортивных игр с использованием мяча для регби. Передачи мяча стоя на месте и

в движении.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх и осуществлять судейство.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических

качеств, и как средство активного отдыха.

Теоретическая подготовка.

Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения. Характеристика нагрузки в регби. Соревновательные и тренировочные нагрузки. Основные компоненты нагрузки.

Цель нагрузки и отдыха, характеристика нагрузки в регби. Соревновательные и тренировочные нагрузки.

Соблюдать нагрузку и отдых.

Анализировать показатели.

Регулировать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Оборудование и инвентарь.

Тренажерные устройства для обучения технике игры. Изготовление специального оборудования для занятий регби (держатели мяча, мяч на амортизаторах, приспособления для развития прыгучести, и т.д.). Роль и место специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса по регби. Технические средства, применяемые при обучении игре.

Использование технических средств для повышения эффективности обучения игре.

Рассказывать, понимать, применять технические средства  для эффективного обучения игры в регби (станок для схватки, утяжеленный мяч, регбийный мяч на амортизаторах).

Правила игры в регби.

Судейская терминология. Правила игры в регби.

Судейские жесты, правила игры.

Рассказывать о правилах игры в регби.

Называть и отличать жесты судей.

Теория регби.

Ознакомление с расположением игроков и принципы защиты и нападения от «коридора», «схватки», «рака», «мола».

Ориентироваться  на площадке, выполнять функцию игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Выполнять индивидуальные технические действия:

Ознакомление с ударами ногой по мячу на точность, на дальность и по технике исполнения (дроб-гол, «свеча», «ракета»).

Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий с мячом, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать индивидуальной технику выполнения ударов ногой по мячу.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

умение осознанно применять ранее изученные движения в зависимости от игровой ситуации на спортивной площадке.

Формирование умений и навыков выполнения групповых тактических взаимодействий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Выполнять командные тактические действия в защите и в нападении:

уметь выполнять не менее четырех командных взаимодействий как в открытой игре, так и от стандартных положений.

Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Физическое совершенствование

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТАЧ-РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил по технике безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТАЧ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тач-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тач-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами, челночный бег 3*10м; бег на короткие 30 и 60м., на средние дистанции 200-500 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 6-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, футбол, лапта)

Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам.

Выполнять технические упражнения из спортивных игр. Передачи мяча стоя на месте и в движении.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх и осуществлять судейство.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Теоретическая подготовка.

Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения. Характеристика нагрузки в регби. Соревновательные и тренировочные нагрузки. Основные компоненты нагрузки.

Цель нагрузки и отдыха, характеристика нагрузки в регби. Соревновательные и тренировочные нагрузки.

Соблюдать нагрузку и отдых.

Анализировать показатели.

Регулировать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Оборудование и инвентарь.

Тренажерные устройства для обучения технике игры. Изготовление специального оборудования для занятий регби (держатели мяча, мяч на амортизаторах, приспособления для развития прыгучести, и т.д.). Роль и место специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса по регби. Технические средства, применяемые при обучении игре.

Использование технических средств для повышения эффективности обучения игре.

Рассказывать, понимать, применять технические средства  для эффективного обучения игры в регби (станок для схватки, утяжеленный мяч, регбийный мяч на амортизаторах).

Правила игры в регби.

Судейская терминология. Правила игры в регби.

Судейские жесты, правила игры.

Рассказывать о правилах игры в регби.

Называть и отличать жесты судей.

Теория регби.

Ознакомление с расположением игроков и принципы защиты и нападения от «коридора», «схватки», «рака», «мола».

Ориентироваться  на площадке, выполнять функцию игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Рассказывать и понимать место нахождения игроков от стандартных положений в нападении и защите.

Способы двигательной деятельности

Выполнять индивидуальные технические действия:

Ознакомление с ударами ногой по мячу на точность, на дальность и по технике исполнения (дроб-гол, «свеча», «ракета»).

Формирование умений и навыков выполнения индивидуальных технических действий с мячом, согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Описывать индивидуальной технику выполнения ударов ногой по мячу.

Осваивать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять ошибки при выполнении упражнения, уметь анализировать и исправлять их.

Выполнять согласованные сочетания движения руками с выполнением базовых шагов (элементов).

Выполнять групповые тактические взаимодействия:

умение осознанно применять ранее изученные движения в зависимости от игровой ситуации на спортивной площадке.

Формирование умений и навыков выполнения групповых тактических взаимодействий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Выполнять командные тактические действия в защите и в нападении:

уметь выполнять не менее четырех командных взаимодействий как в открытой игре, так и от стандартных положений.

Формирование умений и навыков выполнения командных тактических действий в нападении и защите.

Осваивать технику разучиваемых тактических действий.

Демонстрировать технику выполнения изученных тактических действий в защите и нападении.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью:

ТАЧ-РЕГБИ

Требования безопасности.

Соблюдение правил по технике безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий ТАЧ-РЕГБИ.

Владеть навыками игры в ТАЧ-РЕГБИ.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тач-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тач-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами, челночный бег 3*10м; бег на короткие 30 и 60м., на средние дистанции 200-500 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 6-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, футбол, лапта)

Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам.

Выполнять технические упражнения из спортивных игр. Передачи мяча стоя на месте и в движении.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх и осуществлять судейство.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения из легкой атлетики.

Выполнение из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами, челночный бег 3*10м; бег на короткие 30 и 60м., на средние дистанции 200-500 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 6-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий спортивными играми.

Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, футбол, лапта)

Применение спортивных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; перемещения правым, левым боком приставными шагами, спиной вперед; с изменением направления по сигналу учителя; с прыжками и поворотами по сигналу учителя; передачи мяча в парах (сбоку, снизу) стоя на месте и в движении; передачи в колоннах с перемещениями; двусторонние игры по упрощенным правилам.

Выполнять технические упражнения из спортивных игр. Передачи мяча стоя на месте и в движении.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх и осуществлять судейство.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия спортивных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Владеть навыками игры в ТЭГ-РЕГБИ.

Основные содержательные линии.

Выполнять упражнения для развития физических качеств, ориентироваться в пространстве, выполнять технико-тактические взаимодействия в игровой деятельности.

Выполнять технические упражнения из спортивной игры тег-регби.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к своим эмоциям.

Использовать игровые действия тэг-регби для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Упражнения общеразвивающей и специальной направленности:

Требования безопасности.

Основные содержательные линии.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений легкой атлетики.

Упражнения из легкой атлетики.

Основные содержательные линии.

Выполнение упражнений из легкой атлетики: ходьба с изменением скорости и длины шага; различные виды ходьбы – на носках, перекатом с пятки на носок, пружинистым шагом, с подскоками, чередование ходьбы и бега; бег с изменением скорости и направления движения, тоже по сигналу учителя, спиной вперед, приставными шагами; бег на короткие 30м, на средние дистанции 30-50 м в режиме повторно – интервального метода; равномерный 4-минутный бег.

Выполнять упражнения для развития выносливости, координации, силы и быстроты.

Выявлять возможные отставания в показателях физического развития и физической подготовленности.

Выполнять нормативы физической подготовки.

Соблюдать правила дыхания при выполнении упражнений.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Требования безопасности.

Основные содержательные линии.

Соблюдение правил техники безопасности во время занятий подвижными играми.

Соблюдать правила техники безопасности во время занятий подвижными играми.

Подвижные игры с элементами регби.

Основные содержательные линии.

Применение подвижных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; двусторонние подвижные игры с элементами регби.

Выполнять технические упражнения по подвижным играм.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в подвижных играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия подвижных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Подвижные игры с элементами регби.

Основные содержательные линии.

Применение подвижных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; двусторонние подвижные игры с элементами регби.

Выполнять технические упражнения по подвижным играм.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в подвижных играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия подвижных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.

Подвижные игры с элементами регби.

Основные содержательные линии.

Применение подвижных игр для развития быстроты, координации, силы, ориентировке в пространстве: стойки и перемещения; двусторонние подвижные игры с элементами регби.

Выполнять технические упражнения по подвижным играм.

Взаимодействовать в парах, тройках, группах при выполнении упражнений и игровых действий.

Активно участвовать в подвижных играх.

Моделировать технику игровых действий и приемов, в зависимости от игровой ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдать правила честной игры.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе подвижных игр.

Проявлять доброжелательность, взаимопонимание, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями.

Использовать игровые действия подвижных игр для развития физических качеств, и как средство активного отдыха.


).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочие учебные программы по физкультуре

Рабочие учебные программы по физкультуре, 7, 8, 10, 11 класс, составлена на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы, доктор педагогических наук В.И.Лях, «Просвещение»,...

Методические рекомендации по проектированию рабочей учебной программы по технологии на основе стандарта и примерной программы

В данной статье дан алгоритм создания рабочей программы для профессиональной подготовки школьников  по профессии «Портной»...

учебная программа по физкультуре ( ритмика) методическая разработка

Программапо предмету Ритмика (ритмическая гимнастика) на возрастную группу детей 7-12 лет, расчинана на 2 года...

1. Классный час "Паралимпийцы - кто они?" 2. тесты к разделам учебной программы по физкультуре

тесты для проверки теоритических знаний по предмету физическая культура в 5 классе...

Учебная программа курса внеурочной деятельности: "Основы исследовательской и проектной деятельности" 6 класс

Учебная программа курса внеурочной деятельности: "Основы исследовательской и проектной деятельности" 6 класс...

учебная программа по физкультуре для детей с ОВЗ

@page { margin: 2cm } p { margin-bottom: 0.25cm; direction: ltr; line-height: 120%; text-align: left; orphans: 2; widows: 2 } Рабочая программа для 5-11 классов составлена на основе учебной пр...