Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) на тему

                     РАССМОТРЕНО

                     на заседании учителей физической культуры                   Руководитель МО

____________________

                     Протокол № 1

                     от «26»августа2016 г.

               СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

               МОУ «Победненская школа»

          _____ Н.Л.Пташинская

                от «30»августа2016 г.

                   УТВЕРЖДАЮ

                   Директор

               МОУ «Победненская школа»

                  _____ П. С. Пташинский

                   Приказ №232/2

 от «30» августа 2016 г.

№ урока

Дата проведения

А

Дата проведения

Б

 Название раздела (кол-во часов),тема урока, тип урока

Элементы содержания.

Требования к уровню подготовленности  

Вид контроля

Д/з

п

л

а

н

 Ф

а

к

т

п

л

а

н

 Ф

а

к

т

1

2

 3

4

 5

6

7

8

9

10

Легкая атлетика (12 ч)

1

Спринтерский бег,

эстафетный бег (6 ч)

Изучение

нового материала

Инструктаж по ТБ.

Низкий старт (30–40 м). Стартовый разгон.
Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

2

Изучение

нового материала

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств. Игра футбол

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

3

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра футбол

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

4

 Комплексный

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег
(круговая эстафета). ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств. Игра футбол

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

5

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра футбол

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

6

Учетный

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств. Игра футбол.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

М.: «5» – 9,3 с.;

«4» – 9,6 с.;

«3» – 9,8 с.;

д.: «5» – 9,5 с.;

«4» – 9,8 с.;

«3» – 10,0 с.

Комплекс 1

7

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча(4 ч)

Изучение

нового материала

Инструктаж по ТБ. Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Игра футбол

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

8

Изучение

нового материала

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Игра футбол

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

9

Комплексный

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Фаза полета. Приземление. Метание мяча
(150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ.

Специальные беговые упражнения. Игра футбол

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

10

Учетный

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. Игра футбол

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

М.: 400, 380, 360 см; д.: 370, 340, 320 см

Комплекс 1

11

Бег на средние дистанции (2 ч)

Совершенствования

Инструктаж по ТБ. Бег (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Правила соревнований. Развитие выносливости.

Уметь: пробегать
дистанцию
1500 (2000) м М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин;

д.: 7,30, 8,00,

8,30 мин

Текущий

Комплекс 1

12

Совершенствования

Инструктаж по ТБ. Бег (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Правила соревнований. Развитие выносливости.

Уметь: пробегать
дистанцию
1500 (2000) м М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин;

д.: 7,30, 8,00,

8,30 мин

Текущий

Комплекс 1

Кроссовая подготовка (9 ч)

13

Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий

(9 ч)

Изучение

нового материала

Инструктаж по ТБ. Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

14

Изучение

нового материала

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

15

Совершенствования

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

16

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

17

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление вертикальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

18

Комплексный

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

19

Комплексный

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

20

Комплексный

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 1

21

Учетный

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

М.: 16,00 мин;

д.: 19,00 мин

Комплекс 1

Спортивные игры

(40 ч)

22

Волейбол(18 ч)

Освоение

нового материала

Инструктаж по ТБ. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

23

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

24

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

25

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации

из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

26

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Комбинации

из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

передачи мяча над собой во встречных колоннах

Комплекс 3

27

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Комбинации

из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

28

Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку.

Передача мяча над собой во встречных
колоннах. Отбивание мяча кулаком через
сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным
правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

29

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.
Нижняя прямая подача, прием подачи.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным
правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники передачи
мяча в тройках после пере-
мещения

Комплекс 3

30

Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

31

Совершенствования

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

32

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

33

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

34

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

35

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

36

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

37

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

38

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

39

Комбинированный

Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

владения мячом, нападающего удара

Комплекс 3

40        

Баскетбол

(22ч).

 Совершенствования

Инструктаж по ТБ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

41

 Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

42

 Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

43

 Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

44

 Совершенствования

 Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре.

Текущий

45

 Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники

броска одной

рукой от плеча

с места

46

 Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания
(2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

47

Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания
(2 × 2, 3 × 3, 4 × 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

48

Совершенствования

2 полугодие

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

49

Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

50

Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

51

Совершенствования

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники штрафного броска

52

Совершенствования

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

53

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

54

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1, 3 × 2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча с сопротивлением

55

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

56

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

57

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

58

Комбинированный

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, 3 × 2, 4 × 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

59

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

60

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

61

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь: играть в бас-кетбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

Гимнастика (18 ч)

62

Висы. Строевые упражнения

 (6 ч)

Совершенствования

Инструктаж по ТБ. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя
руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

63

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

64

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.); махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

65

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

66

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.

Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

Текущий

Комплекс 2

67

Учетный

Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой

Уметь: выполнять строевые упражнения; комбинацию на перекладине

М.: 9–7–5 р.;

д.: 17–15–8 р.

Комплекс 2

68

Опорный прыжок. Строевые

упражнения (6 ч)

Изучение

нового материала

Инструктаж по ТБ. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении . Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

69

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении.  Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ
с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

70

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

71

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении.  Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

72

Совершенствования

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении.  Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

73

Учетный

 Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: выполнять строевые упражнения; опорный прыжок; выполнять комплекс ОРУ

Оценка техники опорного прыжка

Комплекс 2

74

Акробатика,

лазание (6 ч)

Изучение

нового
материала

Инструктаж по ТБ. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

75

 Совершенствования

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок
(м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

76

 Совершенствования

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок(м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

77

Комплексный

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

78

Комплексный

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту
в два-три приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Текущий

Комплекс 2

79

Учетный

Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту
в два-три приема. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинации из разученных элементов

Выполнение
на оценку
акробатических элементов

Комплекс 2

Кроссовая подготовка

(9 ч)

80

Бег по пересеченной

местности,

преодоление препятствий

(9 ч)

Комбинированный

Инструктаж по ТБ. Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости. Инструктаж по ТБ.

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

81

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

82

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

83

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий напрыгиванием. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

84

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

85

Совершенствования

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

86

Комплексный

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

87

Комплексный

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра футбол. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

Текущий

Комплекс 4

88

Учетный

Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Игра футбол

Уметь: бегать в равномерном темпе
(20 мин)

М.: 16,00 мин;

д.: 19,00 мин

Комплекс 4

Легкая атлетика(9 ч)

89

Спринтерский бег, эстафетный бег

 (4 ч)

Комбинированный

Низкий старт (30–40 м). Стартовый разгон.

Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег
(передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Игра футбол

Уметь: бегать 60 м,

с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

90

Комбинированный

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств. Игра футбол

Уметь: бегать 60 м,

с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

91

Комбинированный

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качествю Игра футбол

Уметь: бегать 60 м

с максимальной скоростью с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

92

Учетный

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств. Игра футбол

Уметь: бегать 60 м

с максимальной скоростью с низкого старта

М.: «5» – 9,3 с.;

«4» – 9,6 с.;

«3» – 9,8 с.;

д.: «5» – 9,5 с.;

«4» – 9,8 с.;

«3» – 10,0 с.

Комплекс 4

93

Метание малого

мяча (3 ч)

Совершенствования

Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Игра футбол

Уметь: метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4

94

 Совершенствования

Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Игра футбол

Уметь:метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4

95

Совершенствования

Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Игра футбол

Уметь: метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4

96

 Совершенствования

Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Уметь:метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4

97

 Учетный

Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Игра футбол

Уметь:метать мяч на дальность

Оценка метания

мяча на дальность:

м.: 40–35–31 м;

д.: 35–30–28 м

Комплекс 4

98-102

Резерв