Конспект урока по физкультуре в 3 классе
план-конспект по физкультуре по теме

                 Содержание урока

Доз-      ка

Организационно - методические указания

Вводно-подготовительная часть урока

Построение, приветствие, сообщение задач.

 Строевые упражнения                            Ходьба:                                                                 -на носках, руки на пояс;                                   -на пятках, руки за голову;                                -на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

- на внешней стороне стопы, руки на пояс;

 Бег:                                                                      -обычный;

-змейкой.

- приставными шагами правым боком, левым боком, руки на пояс.

Ходьба в колонну по одному.          Упражнение на восстановление дыхания:                         Руки вверх подняли - вдох.                         Руки вниз опустили - выдох.

Перестроение из колонны по одному в три шеренги..                 Размыкание.

30сек

30сек

 1,5 мин

30сек

1мин

 Проверка наличия спортивной формы. Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку.

Здравствуйте ребята! Сегодня на уроке я приглашаю вас поучаствовать в олимпийских играх. Мы познакомимся с народами разных частей света и теми видами спорта, которые они изобрели и научили другие народы. Путь у нас нелегкий, поэтому нам необходимо подготовиться к нему, выполнить разминку. Четкость выполнения команд.                         “Класс, направо! В обход налево шагом – марш!          - Руки на пояс ставь, на носках марш!                        - Руки за голову ставь, на пятках марш!                       - Руки на пояс ставь, на внутренней стороне стопы марш!  

Руки на пояс ставь, на внешней стороне стопы марш!  

Обратить внимание на работу ног, голову не опускать, туловище не поворачивать.    

  “Бегом марш!” Соблюдать интервал движения, из строя не выходить.                           Восстанавливаем дыхание. Направляющий короче шаг.                                                          

- Вдох глубокий через нос.                                        –

Выдох через рот.

“Налево, в колонну по два, - марш!

Направляющий – на месте. Класс – стой! Налево! На первый-третий рассчитайся. первые номера один шаг ,вторые номера три шага, третьи номера пять шагов вперед марш! От направляющего влево на вытянутые руки в стороны разомкнись!

Комплекс Обще-развивающих упражнений:

1 И.П. – О.С.                                                       1-наклон головы вправо                                    2-ИП                                                                    3- то же влево.4- ИП

2 И.П. – О.С.                                                       1-наклон головы вперед                                    2-ИП                                                                    3- наклон головы назад. 4- ИП

 3. И.П.-О.С. руки перед грудью.                                                         1-4 рывки руками.                                                4. И.П.- стойка ноги врозь руки на пояс          1-наклон туловища вправо                                 2-И.П.                                                                           3-4-то же влево

5. И.П. - стойка ноги врозь руки на пояс                1-4 круговые движения туловища вправо                           6. И.П. - стойка ноги врозь руки на пояс                1-4 круговые движения туловища влево.                          .

7.И.П. стойка ноги врозь руки вверх               1-наклон к правой                                                2-наклон к середине                                               3-наклон к левой                                                  4-И.П.                                                

8. И.П.- О.С. руки на пояс                                 – прыжки на двух ногах 10 раз

9. И.П.- О.С. руки на пояс- прыжки на правой ноге 10 раз                                                                  

Начнем мы с вами наши олимпийские игры с разминки. Профессиональные спортсмены обладают такими физическими качествами как быстрота, ловкость, сила, гибкость.

Я хочу посмотреть, обладаете ли вы этими качествами?Давайте, ребята, выполним комплекс упражнений. Исходное положение – основная стойка. “Исходное положение – принять! Упражнение начинай!”

Руки прямые, пальцы вместе.

Руки прямые, пальцы вместе.

Руки на уровне груди.

“Часики”

Наклон глубже.

Стопы от пола не отрывать.                    

Наклон глубже, спина прямая. ноги в коленях не сгибаем.

Прыгать на носках, мягко.

.

 10. И.П.- О.С. руки на пояс- прыжки на левой ноге 10 раз                                                                   11. Упражнение на восстановление дыхания.                    

 Смыкание и перестроение.

Основная часть урока 

Эстафеты:

1. эстафета Олимпийского огня

2.“биатлон”      (видеосюжет про биатлон)                                          Бег с мячем вокруг фишек, бросок мяча в обруч, подбираем мяч и возвращаемся обратно. передача  мяча следующему участнику.

3. “хоккей”           (видеосюжет игра в хоккей)         с помощью хоккейной клюшки нужно провести мяч для метания вокруг фишек туда и обратно, не задеть и не сбить фишки, передать клюшку и мяч товарищу по команде.

4. “Бобслей”  (видеосюжет бобслей)                                    оббегать фишки до стойки и обратно вдвоем в обруче, и передача эстафеты

5. “сноубординг” (видеосюжет сноуборд)

Оббежать фишки, взять скакалку, прыгнуть через скакалку 10 раз, положить скакалку, вернуться и передать эстафету касанием руки следующему участнику.

Заключительная часть урока

Построение в шеренгу.

Игра на внимание “Класс, смирно!”

Подведение итогов.

Домашнее задание: Какие виды спорта придумали в России?

Прыгать на носках, мягко.

Вдох через – нос. руки вверх

Выдох – через рот. наклон

“Класс, кругом! К направляющему сомкнись!”

 Перед каждыми олимпийскими играми зажигают олимпийский огонь. Я предлагаю начать нашу олимпиаду с эстафеты олимпийского огня!

Посмотрите пожалуйста на экран. Один из видов спорта зимней олимпиады это биатлон.спортсмены бегут на лыжах,а на огневых рубежах должны попасть из винтовки в мишень. Давайте, и мы с вами немного посоревнуемся.                                                     Эстафету передавать мячем в руки партнеру.

 Одним из самых зрелищных зимних видов спорта это хоккей с шайбой. играют две команды, цель каждой команды забить шайбу в ворота соперника. В следующей эстафете я предлагаю вам испытать себя и продемонстрировать свою ловкость. Эстафета передается когда клюшка и мяч передали в руки партнеру по команде.

Многие из нас любят покататься с горы на санках. бобслей – это вид спорта когда два спортсмена скатываются с горы по специально подготовленной трассе на время. В бобслее очень важны качества быстрота, ловкость. Давайте ребята, проверим, кто из нас самый быстрый и ловкий.             Следить за правильным и точным выполнением задания.

Следующий зимний олимпийский вид спорта это сноубординг. Сноубординг – это когда спортсмен катывается с горы на доске и при этом ему нужно объехать фишки или ворота. При этом спортсмену нужно иметь хорошую физическую подготовку и сильные ноги. Я предлагаю вам эстафету со скакалкой.

Эстафету передавать касанием руки.

Чётко и правильно выполнять задание. Соблюдать технику безопасности.

Вот и подходят к концу наши олимпийские игры. Я думаю что вы познакомились с некоторыми видами зимних олимпийских игр и запомните их.

Я благодарю вас всех за активное участие в наших играх.

Отметить и оценить учащихся за работу на уроке.