Урок по теме "Техника выполнения кувырка"
план-конспект урока по физкультуре на тему

Этап урока

Содержание урока

Примечание

(оборудование)

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Мотивационное начало урока

3 – 5  минут

Подготовительная часть урока

15 минут

Построение, приветствие

Ребята, скажите, какое время года наступило?

Чем опасна зима для человека?

Скажите, пожалуйста,  какой раздел физической культуры поможет нам избежать травм, когда на улице скользко?

 Какой элемент гимнастики?

Тема урока: «Кувырок  вперед»

Цель урока: «Совершенствование техники выполнения кувырка вперед»

1 Строевые упражнения

Скажите, для каких профессий нужны строевая подготовка и умение выполнять кувырок вперёд?

2 Шаговая разминка в колонне по одному

3 Беговая разминка в колонне по одному

4 Упражнения на восстановление дыхания

5 Игра «Мое тело» (выполняется лежа на спине, на мате)

Ребята, а  как вы думаете, какие части тела нужно разминать для кувырка вперед?

6 Комплекс ОРУ 5 -7 упражнений

Выполнение команд: «Класс равняйсь, смирно, вольно»,  « расчет по порядку», приветствие учителя.

Ответ детей: зима.

Ответ детей: холодно, скользко и т.д.

Ответ детей: «Гимнастика»

Ответ детей: «Кувырок вперед»

Расчет на первый, второй. Перестроение в две шеренги и обратно.

Ответы детей: пожарный, МЧС, полиция и т.д.

1 ходьба на носках, руки в верх

2 ходьба на пятках, руки за голову

3ходьба с высоким подниманием бедра, руки перед грудью

4 упражнение: Ходьба в полуприсяде, руки на пояс

1 гладкий бег

2 бег с захлестыванием голени, руки к тазу

3бег  с вращение на 360 градусов в правую, левую сторону

4 бег с изменением направления (по сигналу)

Ходьба пол кругу с дыхательными упражнениями

Ученики выполняют задание учителя

Ответ детей: шею, спину т. д.

1 И.П. стойка ноги врозь, руки на пояс. 1,2,3.4 – плавное вращение головы вправо, наследующие 1,2,3,4 – влево.

2 И.П. тоже  1 – наклон головы вперед, 2 – назад, 3- вправо,4 – влево.

3 И.П. стойка ноги врозь, левая рука вверх 1,2 – наклон туловища вправо, 3,4 – влево.

4 И.П. широкая стойка, руки внизу 1,2,3 – наклон туловища вперед, 4 – и.п.

5 «Качели» (лодочка)

6 «Коробочка»

ОБЖ

Формулировка проблемы

Основная часть

20-22 минуты.

Ребята, как вы думаете, влияет ли кувырок на организм человека? Или только спасает от травм? И на что конкретно влияет? Рассказ о вестибулярном аппарате

А как это проверить? Доказать!

Ребята, а давайте проведем тест

Ребята как мы должны выполнять кувырок? Чтобы выполняя тест вы, все были в одинаковых условиях

Ответы детей: да, нет и т.д.

Ученики выполняют серию кувырков (4 – 6)

Рассказывают об ощущениях.

Ученики выполняют серию кувырков. (выполняется кувырок в полной координации) После чего встают на ноги и нужно пройти по одной прямой. (Один,   выполняет -  второй оценивает).

Повторение техники выполнения кувырка вперед

ОБЖ

Самооценка, взаимооценка-

работают в парах.  

Рефлексия

3 – 5 минут

Кто помнит тему урока?

Что у вас получилось сегодня лучше?

Кто получил удовольствие от занятий на уроке? (хлопни!)

Кому было трудно и тяжело -топни!

Д/З. совершенствовать кувырок во имя безопасности.

Ответы