волейбольная секция
рабочая программа по физкультуре на тему

Опубликовано 05.09.2016 - 20:25 - Каткова Татьяна Николаевна

программа

Скачать:

Вложение	Размер
sektsiya_po_voleybolu_2016-2017.docx	27.09 КБ

Предварительный просмотр:

Министерство образования Нижегородской области

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Починковский сельскохозяйственный техникум»

Рассмотрено на заседании

методического объединения

«_____» ________________ 2016 года

Утверждаю

Заместитель директора по УВР

________________ О.Н. Катина

Дополнительная образовательная программа

Волейбольная секция

Возраст обучающихся 15-20 лет

Срок реализации: 1 год

Автор:

Педагог дополнительного образования

Каткова Татьяна Николаевна

с. Починки

2016 год.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Рабочая учебная программа разработана на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания обучающихся» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005г.), в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом « О физической культуре и спорта в РФ, приказом Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях среднего и высшего профессионального образования».

Место программы в образовательном процессе.

В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому студенты смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Студенты, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

Кружковая работа по волейболу входит в образовательную область «Физическая культура».

По своему воздействию спортивные игры в том числе волейбол являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей.

Цели и задачи.

Цель программы — углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

укрепление здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приемами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие к обучающимся организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки обучающихся по волейболу;
подготовка обучающихся к соревнованиям по волейболу.

Содержание программы.

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе обучающиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности преподавателя и обучающегося. Занятия необходимо строить так, чтобы обучающиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у обучающихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели преподаватель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у обучающихся конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

метод упражнений;
игровой;
соревновательный;
круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

— в целом;

— по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у обучающихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Требования к обучающимся.

Учащиеся должны знать:

1. Правила, организация и проведение соревнований по волейболу.

Учащиеся должны уметь:

1. Проводить разминку тренировочного занятия.

2. Применять в игре изученные технико-тактические действия в нападении и защите.

Оборудование и инвентарь.

1. Сетка волейбольная – 2 шт.

2. Стойки волейбольные – 2 шт.

3. Гимнастическая стенка – 6-8 пролётов

4. Гимнастические скамейки – 3-4 шт.

5. Гимнастические маты – 6 шт.

6. Скакалки – 15 шт.

7. Мячи набивные (масса 1 кг.) – 5 шт.

8. Мячи волейбольные – 15 шт.

Календарно - тематическое планирование спортивной секции «Волейбол».

Кол – во Часов	Элементы содержания.
1 ч.	Инструктаж по Т.Б. на занятиях. Входящая контроль. Правила соревнований. Оборудование, инвентарь. Учебная игра.
1 ч.	Стойка волейболиста. Перемещения в стойке волейболиста приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Учебная игра.
1 ч.	ОФП. Учебная игра.
1 ч.	Упражнения с волейбольными мячами. Упражнения в набивными мячами. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Имитация перемещений и стоек без мяча и с мячом. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Прыжки со скакалкой, приседание с набивным мячом. Учебная игра.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Передачи сверху у стены. Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху во встречных колоннах с переходом в конец противоположной колонны. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над собой. Прием мяча двумя снизу. Нижняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передача мяча двумя руками сверху после перемещений. Передачи сверху у стены. Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи мяча сверху стоя спиной к цели. Передачи мяча в прыжке. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол
1 ч.	Передачи мяча сверху и снизу с перемещением. Нижняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Нижняя прямая подача. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Прием мяча двумя снизу с подачи. Учебная игра в волейбол
1 ч.	Передачи мяча сверху и снизу с перемещением. Нижняя прямая подача. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача. Передачи мяча в парах в движении. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в различных сочетаниях. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача с вращением. Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача с вращением. Прием мяча с подачи в зону 3. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно- тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача в прыжке. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача с вращением. Прием мяча с подачи в зону 3. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача с вращением. Передача из зон 1,6,5 в зону 3. . Прием мяча с подачи. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Учебная игра в волейбол.
1 ч.	Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол
1 ч.	Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача в прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Бег с препятствиями. Одиночное блокирование прямого нападающего удара. Учебная игра.
1 ч.	Изучение комбинации « Крест». Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в тройках. Учебная игра.
1 ч.	Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Нападающий удар с поворотом туловища Индивидуальное блокирование. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Совершенствование комбинации « Крест». Верхняя прямая подача с прыжка. Учебная игра.
1 ч.	Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Изучение комбинации « Волна». Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в тройках. Учебная игра
1 ч.	Прием мяча с подачи в зону 3. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно-тренировочная игра в волейбол
1 ч.	Нападающий удар без поворота туловища (с переводом рукой). Групповое блокирование. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Совершенствование комбинации « Волна». Верхняя прямая подача с прыжка. Учебная игра.
1 ч.	Индивидуальные тактические действия в нападении. Верхняя прямая подача по определенным зонам. Неожиданные передачи мяча на сторону соперника. Учебно-тренировочная игра в волейбол.
1 ч.	Групповые тактические действия в нападении – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно-тренировочная игра с заданиями.
1 ч.	Изучение комбинации « Взлёт». Передачи мяча сверху и снизу двумя руками в тройках. Учебная игра
1 ч.	Командные тактические действия в нападении через игрока передней линии с изменением позиций игроков. Учебно-тренировочная игра в волейбол с заданиями.
1 ч.	Групповые тактические действия в нападении – взаимодействие игроков зоны 6 с игроком зоны 3, игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно-тренировочная игра с заданиями.
1 ч.	Совершенствование комбинации « Волна». Верхняя прямая подача с прыжка. Учебная игра.
1 ч.	Многократное выполнение изученных тактических и технических действий. Учебная игра.
1 ч.	Система игры в защите «углом вперед». Учебно-тренировочная игра в волейбол с заданиями.
1 ч.	Первенство техникума по волейболу среди команд девушек. Товарищеские встречи между командами близлежащих техникумов
ВСЕГО	60 ЧАСОВ

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

конспект урока по волейболу. тема урока:обучение нижнему и верхнему приему волейбольного мяча.

Как правило, все обучение , которое происходит в игре наиболее легко и быстро запоминается учащимися ,даже самые сложные элементы. Волейбол сложнокоординационный вид спорта, поэтому важно просто...

Программа волейбольной секции «Начинающий волейболист»

Для обучающихся 9-12 лет....

конкурс "Волейбольное шоу"

Конкурс проводится как внеклассное мероприятие. Цель конкурса - популяризация игры волейбол, вовлечение учащихся в секционную работу, объединение класса в коллектив.Там есть задания для болельщиков. Н...