Конспект урока по волейболу в 6 классе
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.

- показать слайды и видео подводящих упражнений для обучения верхней передачи.

5 мин

Техника безопасности при игре в волейбол; акцент — профилактика травм пальцев

2. Ходьба с выполнением общеразвивающих упражнений (ОРУ) и изменением направления

1’

3. Бег с выполнением ОРУ и изменением направления

1’

Обратить внимание на мягкую постановку ног.

Упражнения на развитие быстроты, ловкости.

1’

Отметить учеников, быстро, ловко и безошибочно выполняющих задание. Выполняют упражнение все учащиеся на двух площадках (половинах спортивного зала, поперек перегороженного сеткой).

1. Бег с касанием рукой линий (лицевой — стартовой, а также двух линий, проведенных между лицевой линией и сеткой (рис. 1); у сетки имитация выполнения блока. Выполнить 2-3 раза.

1’

Быть внимательным, касание линий обязательно. Подвести итоги

2. Учащиеся по сигналу учителя от лицевой линии волейбольной площадки выполняют бег до сетки, три прыжка, имитирующих постановку блока, а затем возвращаются спиной вперед (рис. 2).

1’

Особое внимание обратить на технику бега спиной вперед — чаще шаг, смотреть через плечо. Данное упражнение выполняют сначала на одной площадке, затем на другой (для лучшего контроля учителем). Подвести итоги, указать типичные ошибки и способы их исправления, отметить лучших

3. Имитация нападающего удара.

Обратить на стопорное движение с постановкой правой ноги вперед.

4. Перестроение, упражнения на восстановление дыхания

1’

II. Основная часть

20 мин

1.Построение в одну  шеренгу.

- Построение в две шеренги.  

- Разделиться на две команды (одна команда на правой стороне площадки, а другая на левой.

Выполнения упражнений:

а) стойка игрока.

б) имитация приема мяча сверху (слайд №2; 3)

в) научить правильному  касанию мяча во время верхней передачи.  

г)  имитация  ВП с мячом с перемещением право, влево (слайд № 4)

д) подброс мяча и поймать мяч над головой для верхней передачи, но передачу не выполнять.

е) подбросив мяч вверх и несколько в сторону или вперед, волейболист перемещается под мяч, принимает основную стойку и ловит его перед лицом

и) волейболист двумя руками ударяет мяч в пол, после отскока перемещается под мяч, принимает основную стойку и совершает передачу.

 Упражнения в парах.

а) один из партнеров бросает мяч, а другой ловит мяч над головой. После передает другой.

б)  Один из партнеров набрасывает мяч вправо, влево не добрасывая до партнера, который перемещается под летящий мяч и , заняв и. п., принимает мяч.

в)  Один из игроков бросает мяч другому, а он выполняет передачу сверху обратно (слайд №5)

- то же самое, но передачи вправо и налево на 2 шага.

- то же самое, но броски выполняет другой партнер.

г) ВП мяча после отскока от пола

- то же самое, но передачи от пола вправо, влево.

- то же самое выполняет другой партнер.(слайд №13)

Индивидуальная работа с мячом.

а) Верхняя передача (ВП)  мяча над собой

б) Передвижения ВП до сетки лицом вперед, а обратно спиной вперед.

в) ВП мяча в стенку с прохождением вперед.

г) ВП  в парах, через волейбольную сетку.

Упражнения в парах.

а) ВП передача в парах

б) ВП: один из игроков после приема выполняет одну передачу над собой, а после выполняет ВП партнеру.

в) Группа игроков располагаются по кругу, в центре – связующий, выполняющий передачу мяча поочередно каждому (слайд №8)

г) Эстафета «Дуга) – связующий находиться  в 3 зоне, а 5 игроков в 3,5 м от него располагаются полукругом.

Связующий выполняет передачу каждому игроку поочередно, а игроки выполняют передачу только связующему.

д) Эстафета в колонне: Связующий находиться в 3 зоне, а остальные игроки в колонне по одному. Первый игрок выполняет верхнюю передачу связующему, св. передает мяч в 4 зону, а первый игрок должен принять мяч нижней или верхней передачей, и выполнить передачу 2 игроку в колонне, и т.д.

Прием мяча сверху справа, слева с выходом на 2 шага под команду учителя.

Объяснить как правильно выполнять передачу.

Рассказать, показать.

«захлёст” кистей рук

Проконтролировать положение кистей на мяче.

Характерны ошибки при выполнении передач в волейболе:

1)В стойке недостаточно согнуты ноги.

2)Широко расставлены кисти рук.

3)Неправильное положение туловища (туловище сильно откинуто назад или наклонено вперед).

4)Высокое или низкое положение кистей.

5)При выполнении передачи – несогласованные движения рук, ног и туловища, расслабленные пальцы.

6)В перемещении – несвоевременный выход и выполнение передачи в движении.

Ошибки исправляются индивидуально. Для устранения недостатков в технике можно использовать повторные показы и объяснения.

Необходимо сосредоточенность, внимание и точная передача.

.

Подвести краткие итоги по результатам выполнения упражнений из основной части урока. Лаконично провести разбор ошибок с помощью видеозаписи урока,  указать на способы их исправления.

Подвести краткие итоги игр 4 и 5, выставить оценки (1 мин.). Во всех упражнениях одно из основных условий — стремиться не допускать потери мяча.

III. Заключительная часть

Построение команд. Выполнение общеразвивающих упражнений (акцент — на прыжковые упражнения).

1’

Подвести итоги урока. Дать домашнее задание:

1. Прыжок из полного приседа. И.п. — упор присев; 1 — прыжок вверх, руки вверх; 2 — и.п.

1’

2. Сгибание и разгибание рук в упоре: на подоконнике, группа С — мальчики 10 раз, девочки 5 раз; на стуле, группа П — мальчики 20 раз, девочки 10 раз; лежа на полу, основная группа — мальчики 30 раз, девочки 20 раз. На следующем уроке осуществлять выборочную проверку выполнения домашнего задания.

1’

Примерная схема расположения станций (метод круговой тренировки) приведена на рис. 8.

1. Броски набивного мяча 1 кг обеими прямыми руками снизу вперед-вверх в парах; сидя на гимнастической скамейке такие же броски мяча в стену.

2.1 — бросок мяча от груди в пол; 2 — прием мяча снизу после отскока от пола и передача мяча партнеру.

3.1 — бросок мяча из-за головы через сетку; 2 — прием мяча снизу перед собой (можно с последующей передачей через сетку).

4.        1 — подбрасывание мяча над собой; 2 — передача мяча сверху двумя руками через сетку. Подбрасывание мяча выполнять одной рукой, при приеме мяча руки согнуты.

5. Встречная передача мяча сверху двумя руками через сетку. Мяч не терять, прием мяча осуществлять на подушечки пальцев.
6. Броски набивного мяча обеими руками снизу в выпаде: 1 — вперед, 2 — вправо, 3 — влево в парах. Набивной мяч на пол не бросать.
7. Прием и передача мяча сверху в стену. Руки согнуты, мяч не терять.
8. Нападающий удар в пол с подбрасывания другой рукой. После удара рука остается вверху, мяч не терять.
9. 1 — набрасывание мяча снизу одной рукой (левой, правой); 2 — прием мяча снизу двумя руками, передача мяча партнеру. Мяч не терять, при приеме мяча ноги согнуты.

10.        1 — подбрасывание мяча одной рукой, передача мяча через сетку на точность (в гимнастический мат); 2 — подбор мяча с пола и по полу перекатывание мяча. Надо попасть точно в мат.