Технологическая карта урока Тема: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 1 класс
план-конспект урока по физкультуре ( класс) на тему

Технологическая карта урока

Тема: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

Приложение 1.                        

 Комплекс ОРУ:

1) И. п- О.С.

1-Наклон головы вперед;

2- Наклон головы назад;

3- Наклон головы влево;

4- Наклон головы вправо.

Повтор 4 раза.

2) И. п- О.С.

1-2 Круговые вращения прямых рук вперед;

3-4 Круговые вращения прямых рук назад.

Повтор 4 раза.

3)И. п.-О.С.

1-Прямые руки вперед;

2- прямые руки вверх;

3- прямые руки в стороны

4- И. п

 Повтор 6 раз

4) И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-Поворот туловища влево;

2-И.п;

3- Поворот туловища вправо;

4-И.п;

Повтор 4 раза.

 5) И.п- О.С.

1. Наклон туловища вперед;

2. Наклон туловища назад;

3. Наклон туловища влево;

4. Наклон туловища вправо.

Повтор 4раза.

6) И.п.-ноги вместе.

1-3- наклон туловища вперед;

4-И. п.

Повтор 4 раза

7)И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-4 Круговые вращения тазом в правую сторону;

5-8 Круговые вращения тазом в левую сторону;

Повтор 4 раза

8)И.п- руки к коленям.

1-4 круговые вращения коленями в правую сторону;

5-8круговые вращения коленями в левую сторону;

Повтор 4 раза.

9) И. п.- руки на поясе, правая нога на носочке.

1-4  круговые вращения голеностопом в правую сторону;

5-8круговые вращения голеностопом в левую сторону;

Повтор 4 раза.

10)И. п.- руки на поясе, левая нога на носочке.

1-4  круговые вращения голеностопом в правую сторону;

5-8круговые вращения голеностопом в левую сторону;

Повтор 4 раза.

11) И.п.- О.С.

1-4 прыжки на левой ноге;

5-8 прыжки на правой ноге.

Повтор 4 раза

12) И.п.- О.С.

1- 8Прыжки на 2 ногах.

Повтор 4 раза.  

                                                                                                                                                                Приложение 2.  

Игра «Совушка» 

 Игры проводятся в спорт зал, размеры  18м на 15м.  

Подготовка. Из числа играющих выбирается "Совушка", остальные играющие.

Расстановка: «Совушка» в стороне отгорожена гимнастической скамейкой это ее гнездо, играющие на площадке располагаются произвольно.

Содержание игры. По сигналу ведущего: "День наступает, всё оживает!" - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, всё замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходи на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один выход она может добыть двух или даже трёх играющих.

Затем "совушка" опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.

Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего - поймавшего большее количество игроков.

Правила игры: 1. "Совушке" запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному - вырываться. 2. После двух-трёх выходов "совушки" на охоту её сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.

                                                                                                                                                                               Приложение 3.  

Игра «Передача мяча в колоннах»

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды.

Расстановка: Команды выстраиваются в 2 колонны по одному, одна параллельно другой. Игроки в колоннах стоят на расстоянии вытянутых рук. У впереди стоящих в колоннах - по мячу.

Содержание игры. По сигналу стоящие впереди игроки передают мяч над головой стоящим сзади них. Те таким же способом передают мяч стоящим сзади них. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от колонны, становится первым в своей колонне и передает мяч сзади стоящим. Таким образом делаем круг. Команда того, кто закончит первым поднимает руки вверх.

Выигрывает команда, которая закончит игру первой с наименьшим количеством штрафных очков.

Правила игры: 1. Игра начинается только по сигналу руководителя. 2. Передавать мяч можно над головой, а не другим способом. 3. Уронивший мяч должен его поднять, встать на место и продолжить игру. 4. За каждое нарушение начисляются штрафные очки.                 

Приложение 4.  

 Игра «Белые медведи»                 

Подготовка. Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место - льдина.

Расстановка: "Белый медведь" — водящий стоит на льдине. Остальные "медвежата" произвольно размещаются по всей площадке произвольно.

Содержание игры. "Медведь" рычит: "Выхожу на ловлю!" - и устремляется ловить "медвежат". Сначала он ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. "Медведь" отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два "медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: "Медведь, на помощь!" "Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят "медвежат". Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все "медвежата". Побеждает последний пойманный игрок, он становится "Белым медведем".

Правила игры: 1. "Медвежонок" не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары. 2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.