Рабочая программа по физкультуре для 5-9 класов
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 152
Красногвардейского района Санкт-Петербурга
Рабочая программа
по физической культуре для 5-9 классов
на 2015-2016 учебный год
Разработана на основе программы для общеобразовательных учреждений (автор: В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы»)
Санкт-Петербург
2015 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Основа рабочей программы:
Рабочая программа составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта общего образования, Примерной образовательной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы».- М.: Просвещение, 2012).
Данная рабочая программа ориентирована на учебник для общеобразовательных учреждений В.И. Лях. «Физическая культура 5-9 классы», М.: Просвещение, 2012 г.
Общая характеристика курса:
Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждения. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников.
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
В соответствии с ФГБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и рассчитан на 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебных недели).
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной.
В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется на спортивные игры и кроссовую подготовку). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и волейболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти. Промежуточная и итоговая аттестация учащихся проводится согласно Уставу ГБОУ СОШ № 152 Красногвардейского района Санкт-Петербурга.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и внеурочного направления; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
Допускается использование любого учебника или пособия по физической культуре, включенного в Федеральные перечни учебников, учебно-методических изданий, рекомендуемых (допущенных) Минобразованием России к использованию в ОУ на 2014-2015 учебный год, утвержденных приказом Минобразования России от 19 декабря 2012 № 1067.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
- требования к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Законе «Об образовании»;
- Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
- примерной программе основного общего образования;
- приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 №889
Цель изучения курса:
Целью учебного предмета «Физическая культура» является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха, а также формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
- содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласования движений, равновесие, ритм, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости);
- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
- углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.
В результате изучения физической культуры в 6 классе обучающиеся должны:
- понимать роль и значение физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- овладеть системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, реактивной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной надели;
- способствовать проявлению инициативы и творчества при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- способствовать самостоятельно организовывать занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- способствовать ведению наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями;
- способствовать проявлению дисциплинированности и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
Знать и иметь представление:
- Об истории развития физической культуры в России.
- О способах и особенностях движений и передвижений человека;
- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
- О физических качествах и общих правилах их тестирования;
- О правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;
- О причинах травматизм на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Уметь:
- Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
- Выполнять простейшие акробатические упражнения;
- Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.
- Выполнять закаливающие водные процедуры.
- Выполнять игровые действия в футболе, волейболе, баскетболе; играть по упрощенным правилам;
- Оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостей.
Краткая характеристика класса:
В классе 11 мальчиков и 7 девочки. Состав класса в своем большинстве не меняется с начальной школы, хотя, начиная с 5 класса, изменения были. По физическим показателям класс находится на среднем уровне.
Демонстрировать:
№ п/п | Физические способности | Контрольные нормативы (тест) | Класс, возраст (лет) | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||||
Высокий | Средний | Низкий | Высокий | Средний | Низкий | ||||
1 | Скоростные | Бег 30м (сек) | 6 (12 лет) | 4,9 и меньше | 5,4-5,8 | 6,0 и более | 5,0 и меньше | 5,5-6,2 | 6,3 и более |
2 | Координационные | Челночный бег 3 х 10 м (сек) | 6 (12 лет) | 8,3 | 8,6-9,0 | 9,3 и более | 8,8 | 9,1-9,6 | 10,0 и более |
3 | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см | 6 (12 лет) | 200 | 165-180 | 145 | 190 | 155-175 | 135 |
4 | Силовые | Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики) | 6 (12 лет) | 7 | 4-6 | 1 | |||
На низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки) | 6 (12 лет) | 20 | 11-15 | 4 | |||||
5 | Гибкость | Наклон вперед, из положения сидя, см | 6 (12 лет) | 10 | 6-8 | 2 | 16 | 9-11 | 4 |
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
На изучение предмета отводится 102 часа в год, 3 часа в неделю.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о физической культуре.
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. Олимпийские игры в древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасного и гигиенические требования.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка и физкультминутки). Организация досуга средствами физической культуры.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленности. Оказание доврачебной помощи. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение спортивных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)
Физическое совершенствование.
Физкультурно- оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения и комбинации. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; стойка на лопатках; кувырок вперед в упор присев; два кувырка слитно; мост с помощью и самостоятельно; кувырок назад в упор присев; комбинация из четырех акробатических элементов.
Опорный прыжок: опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см).
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением и низкий старт; в равномерном темпе до 15 мин.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте с поворотом и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (2 кг) на дальность из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди; из-за головы вперед-вверх; снизу вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.
Метание: малого мяча с места на дальность, в горизонтальную и в вертикальную цель (1х1м) с расстояния 8-10 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель; остановка катящего мяча внутренней стороной стопы и подошвой; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой; обводка мяча между стоек; подвижные игры на материале футбола, игра в футбол по упрощенным правилам.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке; ловля и передача мяча на месте и в движении; ведение мяча правой, левой рукой на месте и с изменением направления в средней, низкой и высокой стойке; ведение мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой; броски мяча двумя руками от груди в кольцо после ведения и остановки; выбивание и вырывания мяча; нападение быстрым прорывом; подвижные игры на материале баскетбола, игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.
Волейбол: передачи мяча над собой и через сетку; прямая нижняя подача мяча; перемещение приставным шагом правым и левым боком в стойке; прием мяча снизу и передача мяча сверху двумя руками в парах и через сетку на месте и после перемещения; прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером; подвижные игры на материале волейбола, игра по упрощенным правилам мини-волейбола, играть в «Пионербол».
Общеразвивающие упражнения.
На материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ног; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с заданной осанкой; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 60 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 600 м; равномерный 6 минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (2 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ
ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА (СЕТКА ЧАСОВ)
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ПРИ ТРЕХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
6 | ||
1. | Базовая часть | 75 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | |
1.2 | Спортивные игры | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
2. | Вариативная часть | 27 |
2.1 | Баскетбол | 17 |
2.2 | Легкая атлетика | 10 |
ИТОГО | 102 | |
Распределение учебного времени
по программному материалу
физического воспитания
6 класс
Четверть | Часы | Учебный материал | Количество часов по программе |
Класс | |||
6 | |||
I | 27 | Основы знаний о физической культуре | |
1. Легкая атлетика | 16 | ||
2. Спортивные игры | 11 | ||
II | 21 | 1. Гимнастика | 18 |
2. Спортивные игры | 3 | ||
III | 30 | 1. Лыжная подготовка | 18 |
2. Спортивные игры | 12 | ||
IV | 24 | 1. Легкая атлетика | 15 |
2. Спортивные игры | 9 | ||
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
I четверть
9 недель, 27 уроков.
№ урока | Дата урока | Тема урока | Тип урока | Основное содержание, понятия | Основные виды деятельности учащихся | Домашнее задание | Корректировка программы в течение учебного года | |
план | факт | |||||||
1 | Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. СБУ. Строевые команды на месте. Обучение технике спринтерского бега. Высокий старт до 30 м. | Изучение нового материала | Вводный инструктаж. ТБ на занятиях по л/а. Понятие «высокий старт». Техника высокого старта. Обучение техники спринтерского бега. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте | Слушают ТБ на занятиях по л/а. Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники спринтерского бега, высокого старта. Ускорения до 30 м. | ||||
2 | Строевые команды. СБУ. Закрепление техники высокого и низкого старта. Бег с ускорением от 30-50 м. Круговая эстафета. | Комплексный | Строевые упражнения на месте. Понятия «короткая дистанция», «финиширование», «стартовый разгон», «низкий старт». Ускорения из разных и.п. Техника низкого старта. Бег с максимальным ускорением. Техника круговой эстафеты. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Бег с максимальным ускорением. Освоение техники высокого и низкого старта. Выполнение круговой эстафеты. | ||||
3 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Пионербол». | Комплексный | Комплекс СБУ в парах. Строевые команды на месте и в движении. Техника ловли и передачи мяча (передача мяча двумя руками от груди, ловля мяча после передачи партером, передача мяча через сетку, бросок мяча одной и двумя руками на месте и через сетку). Игра по упрощенным правилам. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники ловли и передачи мяча в парах на месте и через сетку. Играют по упрощенным правилам. | ||||
4 | Учет 60 м. СБУ. Строевые команды. Совершенствование техники метания малого мяча (150 гр.) на дальность с места. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника метания м/м на дальность с места. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания м/м на дальность с места. | ||||
5 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол». | Комплексный | Строевые команды в движении. Комплекс СБУ. Техника перемещения в стойке, прием и передача мяча (перемещение в стойке; передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам. | Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Освоение техники перемещения в стойке, приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку. Играют по упрощенным правилам. | ||||
6 | Совершенствование техники длительного бега до 15 мин. Закрепить технику метания малого мяча на дальность с места и в горизонтальную цель с расстояния 8-10 м. СБУ. Строевые команды. | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Техника метания м/м на дальность с места и в горизонтальную цель. Техника выполнения бега на длинную дистанцию. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Освоение техники метания м/м на дальность с места и в горизонтальную цель. Освоение техники длительного бега. | ||||
7 | КУ - метание малого мяча (150 гр.) на дальность с места. Совершенствование техники прыжков в длину с места и с разбега. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ в парах. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника прыжков в длину с места и с разбега (подбор толчковой ноги, разбег, толчок, полет, приземление) | Тестирование челночного бега. Выполнение комплекса СБУ в парах. Строевые команды на месте и в движении. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжков в длину с места и с разбега | ||||
8 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые упражнения в движении. Комплекс СБУ в парах. Техника перемещения в стойке, прием и передача мяча (перемещение в стойке; передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам. | Выполнение комплекса СБУ в парах. Строевые команды в движении. Освоение техники перемещения в стойке, приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
9 | КУ - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжков с ноги на ногу (восьмискок). СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника восьмискока. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ Сдача контрольного норматива. Освоение техники восьмискока. | ||||
10 | ОРУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс ОРУ на месте. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. КВыполнение комплекса ОРУ на месте. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
11 | КУ- челночный бег 3 х 10 м. Совершенствование техники метания малого мяча (150 гр. ) в горизонтальную цель с расстояния 8-10 м. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения метания м/м в горизонтальную цель. Комплекс СБУ по диагонали. Строевые команды на месте. | Выполнение комплекса СБУ по диагонали. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания м/м в горизонтальную цель. | ||||
12 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Комплекс СБУ в парах. Строевые команды на месте. Техника приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Выполнение комплекса СБУ в парах. Строевые команды на месте. Освоение техники приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
13 | КУ - восьмискок. Совершенствование техники метания набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения метания набивного мяча. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания набивного мяча. | ||||
14 | Учет 500 м. Спортивная игра (по выбору учащихся). СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Игра по упрощенным правилам в мини-футбол | Выполнение комплекса ОРУ в движении. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива – 500 м. Играют по упрощенным правилам в мини-футбол. | ||||
15 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол» | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Освоение техники перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
16 | КУ - метание малого мяча (150 гр.) в горизонтальную цель (8-10 м.). Прыжки на скакалке. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжков на скакалке. | Выполнение комплекса СБУ Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжков на скакалке. | ||||
17 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол» | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Техника перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Освоение техники перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. | ||||
18 | КУ - прыжок в длину с разбега с 7-9 шагов. Совершенствование техники метания набивного мяча (2кг) из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения метания набивного мяча из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые упражнения на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания набивного мяча из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. | ||||
19 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол» | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Техника перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Освоение техники перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. | ||||
20 | КУ- метание набивного мяча (2 кг). Прыжки на скакалке. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжков на скакалке. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжков на скакалке. | ||||
21 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | СБУ в парах. Строевые команды на месте. Техника приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Выполнение комплекса СБУ в парах. Строевые команды на месте. Освоение техники приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
22 | КУ- прыжки на скакалке. Совершенствование техники прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Спортивная игра «Футбол» СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжков в высоту с разбега. Игра по упрощенным правилам в мини-футбол. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжков в высоту. Играют по упрощенным правилам в мини-футбол. | ||||
23 | КУ- прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Совершенствование техники длительного равномерного бега до 12 мин. СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения бега на длинную дистанцию. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники бега на длинную дистанцию. | ||||
24 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра (баскетбол) | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Техника перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Освоение техники перемещения в стойке, передачи мяча в парах на месте и в движении, бросок мяча. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. | ||||
25 | Учет 1000 м. Подтягивания и отжимания. Спортивная игра «Баскетбол». СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения отжиманий и подтягиваний. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники отжиманий и подтягиваний. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
26 | Учет по подтягиваниям и отжиманиям. Спортивная игра (волейбол). СБУ. Строевые команды. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
27 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра (Волейбол) | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Техника приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники приема и передачи мяча, перемещения в стойке. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
II четверть
7 недель, 21 урок
№ урока | Дата урока | Тема урока | Тип урока | Основное содержание, понятия | Основные виды деятельности учащихся | Домашнее задание | Корректировка программы в течение учебного года | |
план | факт | |||||||
28 | ОТ и ТБ на занятиях по гимнастике. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). ОРУ без предметов. Группировка. Перекаты в группировке, с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед. П/и | Изучение нового материала | Вводный инструктаж по технике безопасности на занятиях по гимнастике. Повороты налево, направо, кругом. Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения группировки, переката, кувырка вперед. Подвижная игра «Перестрелка» | Слушают ТБ на занятиях по гимнастике. Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд (повороты налево, направо, кругом). Освоение техники группировки, перекатов в группировке. Освоение техники кувырка вперед. Играют в подвижную игру «Перестрелка» | ||||
29 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения (размыкания и смыкания). Группировка. Перекаты в группировке, с последующей опорой руками за головой. Серия кувырков вперед слитно. Кувырок назад. | Комплексный | Техника выполнения группировки и переката. Техника выполнения размыкания и смыкания на месте. Комплекс ОРУ без предметов. Техника выполнения кувырка назад, вперед. | Освоение техники группировки, перекатов в группировке. Выполнение строевых упражнений на месте. Выполнение комплекса ОРУ без предметов. Освоение техники кувырка вперед, назад. | ||||
30 | ОРУ с гимнастическими палками. Строевые упражнения (размыкания и смыкания). Перекаты в группировке. Серия кувырков вперед. Кувырок назад. П/и | Комплексный | Техника выполнения размыкания и смыкания. Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Техника выполнения перекатов в группировке. Техника выполнения серии кувырков вперед, назад. Соблюдение техники безопасности с гимнастическими палками. Подвижная игра «Ручеек», «Проползи, не зацепи» | Выполнение комплекса ОРУ с гимнастическими палками. Выполнение строевых упражнений на месте. Освоение техники группировки. Освоение техники кувырка вперед, назад. Играют в подвижные игры «Ручеек», «Проползи, не зацепи». | ||||
31 | КУ – серия кувырков вперед. ОРУ с мячами. Строевые упражнения (перестроение по заранее установленным местам). Перекаты в группировке, с последующей опорой руками за головой. Кувырок назад. Стойка на лопатках. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения перестроения по заранее установленным местам. Техника выполнения перекатов в группировке. Техника выполнения кувырка назад. Техника выполнения стойки на лопатках. Комплекс ОРУ с мячами. | Сдача контрольного норматива - кувырк вперед. Выполнение комплекса ОРУ с мячами. Выполнение строевых команд (перестроение по заранее установленным местам). Освоение техники перекатов в группировке. Освоение техники кувырка назад, стойки на лопатках. | ||||
32 | ОРУ без предметов. Строевые команды (перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием). Кувырок вперед. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью и самостоятельно. Упражнения на равновесие. Эстафеты | Комплексный | Техника выполнения строевых команд (перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием). Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения моста из положения стоя самостоятельно и с помощью. Техника выполнения кувырка назад и вперед. Техника выполнения стойки на лопатках. Эстафеты | Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд (перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием). Освоение техники кувырка вперед, назад, стойки на лопатках. Освоение техники моста самостоятельно и с помощью. Выполнение эстафет. | ||||
33 | КУ- стойка на лопатках. ОРУ без предметов. Строевые упражнения (размыкания на вытянутые в сторону руки; повороты налево, направо). Мост из положения стоя самостоятельно и с помощью. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. Эстафеты | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения строевых команд (Размыкания и смыкания, повороты налево, направо). Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения кувырка вперед, назад, моста из положения стоя самостоятельно и с помощью. Эстафеты. | Сдача контрольного норматива - стойки на лопатках. Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд (Размыкания и смыкания, повороты налево, направо). Освоение техники кувырка вперед, назад, мост самостоятельно и с помощью. Выполнение эстафет. | ||||
34 | ОРУ без предметов. Строевые команды (перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием). Комбинация из освоенных элементов: «ласточка» - 2 кувырка вперед –перекат назад – стойка на лопатках – кувырок назад в упор присев. Эстафеты | Комплексный | Техника выполнения строевых команд. Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения акробатической комбинации. Эстафеты | Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд на месте. Освоение техники акробатической комбинации. Выполнение эстафет. | ||||
35 | КУ – серия кувырков назад. ОРУ с гимнастическими палками. Строевые команды на месте. Комбинация из освоенных элементов («ласточка», 3 кувырка вперед, 1 кувырок назад, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, мост самостоятельно). П/и | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения строевых команд. Комплекс ОРУ с палками на месте. Техника выполнения акробатической комбинации (3 кувырка вперед, 1 назад, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, мост самостоятельно). П/и «Вышибало» | Сдача контрольного норматива – серия кувырков назад. Выполнение комплекса ОРУ с палками на месте. Выполнение строевых команд. Освоение техники акробатической комбинации. Играют в подвижную игру «Вышибало» | ||||
36 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения (передвижение по диагонали, «змейкой»). Акробатическая комбинация («ласточка» - 3 кувырка вперед, 1 кувырок назад, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, мост самостоятельно). Эстафеты. | Комплексный | Выполнение техники строевых команд (передвижение по диагонали, «змейкой»). Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения акробатической комбинации (3 кувырка вперед, 1 назад, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, мост самостоятельно). Эстафеты. | Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд (передвижение по диагонали, «змейкой»). Освоение техники акробатической комбинации. Выполнение эстафет. | ||||
37 | КУ- мост из положения стоя самостоятельно и с помощью. ОРУ с палками. Строевые команды. Комбинация из освоенных элементов («ласточка» - 2 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно).П/и | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс ОРУ с палками на месте. Выполнение техники строевых команд. Техника выполнения акробатической комбинации («ласточка» - 2 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно). Подвижная игра «Выше ноги от земли» | Сдача контрольного норматива - мост самостоятельно и с помощью. Выполнение строевых команд. Выполнение комплекса ОРУ с палками на месте. Освоение техники акробатической комбинации. Играют в подвижную игру «Выше ноги от земли» | ||||
38 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения (передвижение по диагонали, «змейкой»). Акробатическая комбинация («ласточка» - 3 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно). Эстафеты. | Комплексный | Выполнение техники строевых команд (передвижение по диагонали, «змейкой»). Комплекс ОРУ без предметов на месте. Техника выполнения акробатической комбинации (3 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно). Эстафеты | Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд (передвижение по диагонали, «змейкой»). Освоение техники акробатической комбинации. Выполнение эстафет. | ||||
39 | КУ – комбинация из освоенных элементов («ласточка» - 3 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно). ОРУ без предметов. Строевые упражнения Эстафеты. | Контрольный | Выполнение техники строевых команд. Комплекс ОРУ без предметов на месте. Прием контрольного норматива у учащихся - акробатической комбинации (3 кувырка вперед, перекат на спину, стойка на лопатках, перекат в упор присев, 1 кувырок назад, мост самостоятельно). Эстафеты | Сдача контрольного норматива - акробатической комбинации. Выполнение комплекса ОРУ без предметов на месте. Выполнение строевых команд. Выполнение эстафет. | ||||
40 | ОРУ с обручами. Строевые команды Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев. Вис спиной и прогнувшись, к гимнастической стенке, поднимание прямых и согнутых ног. Эстафеты. | Изучение нового материала | Понятие «вис», «разноименный способ». Комплекс ОРУ с обручами. Выполнение техники строевых команд. Техника лазания по гимнастической стенке разноименным способом. Техника лазания по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев. Техника выполнения виса спиной и прогнувшись. Эстафеты. | Выполнение комплекса ОРУ с обручами на месте. Выполнение строевых команд, Освоение техники лазания по гимнастической стенке разноименным способом. Освоение техники лазания по наклонной гимнастической скамейке, в упоре стоя на коленях, в упоре присев. Освоение техники виса спиной и прогнувшись к гимнастической стенке. Выполнение эстафет. | ||||
41 | ОРУ с обручами. Строевые команды. Лазание по гимнастической стенке одноименным способом. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, лежа на животе. Вис спиной и прогнувшись к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Подвижная игра. | Изучение нового материала | Понятие «одноименный способ». Техника лазания по гимнастической стенке одноименным способом. Техника лазания по наклонной скамейке в упоре присев, лежа на животе. Комплекс ОРУ с обручами. Техника выполнения виса спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Выполнение техники строевых команд. Подвижная игра. | Выполнение комплекса ОРУ с обручами. Выполнение строевых команд, Освоение техники лазания по наклонной гимнастической скамейке, в упоре присев, лежа на животе. Освоение техники лазания по гимнастической стенке одноименным способом. Освоение техники виса спиной и прогнувшись к гимнастической стенке. Играют в подвижную игру «Вышибало» | ||||
42 | ОРУ без предметов. Строевые команды. Лазание по гимнастической стенке изученными способами. Лазание по наклонной гимнастической скамейке стоя на коленях, в упоре присев, лежа на животе. Вис спиной и прогнувшись к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Опорный прыжок на горку матов, козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись) | Комплексный | Понятие «вскок», «соскок». Техника лазания по гимнастической стенке изученными способами. Техника ползания по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев, лежа на животе. Комплекс ОРУ на месте без предметов. Строевые команды. Техника выполнения опорного прыжка на стопку матов и козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Техника выполнения виса спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. | Освоение техники опорного прыжка на стопку матов и кола (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Выполнение комплекса ОРУ с обручами. Выполнение строевых команд. Освоение техники лазания по гимнастической стенке изученными способами. Освоение техники лазания по наклонной гимнастической скамейке, в упоре стоя на коленях, лежа на животе. Освоение техники виса спиной и прогнувшись к гимнастической стенке. | ||||
43 | ОРУ с гимнастическими палками. Строевые упражнения (перестроение по звеньям, по заранее установленным местам). Опорный прыжок на горку матов, козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Лазание по гимнастической стенке изученными способами. Эстафеты. | Комплексный | Техника лазания по гимнастической стенке изученными способами. Комплекс ОРУ с палками. Техника выполнения строевых команд. Техника выполнения опорного прыжка на стопку матов и козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Эстафеты. | Освоение техники лазания по гимнастической стенке изученными способами. Освоение техники опорного прыжка на стопку матов и кола (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Выполнение комплекса ОРУ с палками. Выполнение строевых команд. Выполнение эстафет. | ||||
44 | ОРУ с гимнастическими палками. Строевые упражнения (перестроение по звеньям, по заранее установленным местам). Опорный прыжок на горку матов, козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Лазание по наклонной гимнастической скамейке стоя на коленях, в упоре присев, лежа на животе. Вис спиной и прогнувшись к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. | Комплексный | Комплекс ОРУ с палками. Техника выполнения строевых команд. Техника выполнения опорного прыжка на стопку матов и козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Техника лазания по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев, лежа на животе. Техника выполнения виса спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. | Освоение техники опорного прыжка на стопку матов и кола (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Выполнение комплекса ОРУ с палками. Выполнение строевых команд. Освоение техники лазания по наклонной гимнастической скамейке, в упоре стоя на коленях, лежа на животе. Освоение техники виса спиной и прогнувшись к гимнастической стенке. | ||||
45 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения. Опорный прыжок на горку матов, козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Вис спиной и прогнувшись к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Эстафеты. | Комплексный | Комплекс ОРУ без предметов. Техника выполнения строевых команд. Техника выполнения опорного прыжка на стопку матов и козла (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Техника выполнения виса спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Эстафеты. | Освоение техники опорного прыжка на стопку матов и кола (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Выполнение комплекса ОРУ без предметов. Выполнение строевых команд. Освоение техники виса спиной и прогнувшись к гимнастической стенке. Выполнение эстафет. | ||||
46 | КУ – опорный прыжок (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). ОРУ без предметов. Строевые упражнения. Эстафеты | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс ОРУ без предметов. Техника выполнения строевых команд. Эстафеты. | Сдача контрольного норматива - опорный прыжок (вскок в упор присев, соскок прогнувшись). Выполнение комплекса ОРУ без предметов. Выполнение строевых команд. Выполнение эстафет. | ||||
47 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения. Эстафеты с элементами акробатических упражнений. | Комплексный | Комплекс ОРУ без предметов. Техника выполнения строевых команд. Эстафеты с элементами акробатических упражнений. | Выполнение комплекса ОРУ без предметов. Выполнение строевых команд. Выполнение эстафет. | ||||
48 | ОРУ без предметов. Строевые упражнения. Эстафеты с элементами акробатических упражнений. | Комплексный | Комплекс ОРУ без предметов. Техника выполнения строевых команд. Эстафеты с элементами акробатических упражнений. | Выполнение комплекса ОРУ без предметов. Выполнение строевых команд. Выполнение эстафет. | ||||
III четверть
10 недель, 30 уроков
№ урока | Дата урока | Тема урока | Тип урока | Основное содержание, понятия | Основные виды деятельности учащихся | Домашнее задание | Корректировка программы в течение учебного года | |
план | факт | |||||||
49 | БАСКЕТБОЛ. ОТ и ТБ на занятиях по спортивным играм. ТБ при игре в баскетбол. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча в парах на месте и в движении. СБУ. Строевые команды. | Изучение нового материала | Техника безопасности на занятиях по спортивным играм. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника передача мяча в парах двумя руками от груди и из-за головы. | Слушают ТБ на занятиях по спортивным играм. Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники стойки игрока. Освоение техники перемещения в стойке приставными шагами, передачи мяча двумя руками от груди и из-за головы. | ||||
50 | Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, спиной и лицом вперед. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте и в движении. Встречные эстафеты. СБУ. Строевые команды. | Комплексный | Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Комплекс СБУ. Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди и из-за головы в движении и на месте. Встречные эстафеты. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение. Освоение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и из-за головы в движении и на месте. Освоение техники стойки игрока. Освоение технике перемещения в стойке приставными шагами. Выполнение встречных эстафет. | ||||
51 | КУ- передача мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте и в движении в парах. Перемещение в стойке приставными шагами боком и лицом вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты на месте и в движении без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте и в движении правой и левой рукой с изменением направления. Эстафеты с ведением и передачей мяча. | Контрольный | Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника поворотов и остановок на месте и в движении с мячом и без мяча. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Техника ведения мяча правой, левой рукой на месте и в движении с изменением направления. Эстафеты. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива – передача мяча двумя руками от груди и из-за головы двумя руками. Освоение техники остановок и поворотов на месте и в движении с мячом и без мяча. Выполнение эстафет. Освоение технике перемещения в стойке приставными шагами. Освоение техники ведения мяча на месте и в движении правой, левой рукой с изменением направления. | ||||
52 | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ведение мяча правой и левой рукой с изменением направления. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в парах. Эстафеты с ведением мяча. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Техника поворотов и остановок на месте и в движении с мячом и без мяча. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Техника ведения мяча правой, левой рукой на месте и в движении с изменением направления. Техника ловли и передачи мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в движении и на месте. Эстафеты. | Выполнение строевых команд в движении. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники остановок и поворотов на месте и в движении с мячом и без мяча. Выполнение эстафет. Освоение технике перемещения в стойке приставными шагами. Освоение техники ведения мяча на месте и в движении правой, левой рукой с изменением направления. Освоение техники ловли и передачи мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в движении и на месте. | ||||
53 | КУ- ловля и передачи б/м от плеча одной рукой и с отскоком о пол. Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении с изменением скорости и направления. Бросок двумя руками с места и в движении после ведения. Игра в мини-баскетбол. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Техника ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением скорости и направления. Техника броска мяча в кольцо после ведения мяча и на месте. Игра в мини-баскетбол. | Сдача контрольного норматива – передача мяча от плеча одной рукой и с отскоком о пол. Выполнение строевых команд в движении. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением скорости и направления. Освоение техники броска мяча в кольцо после ведения мяча и на месте. Играют в мини-баскетбол | ||||
54 | КУ- комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении с изменением скорости и с пассивным противодействием. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в парах. Игра в мини-баскетбол. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Техника ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением направления и пассивным противодействием. Освоение техники ловли и передачи мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в движении и на месте. Игра в мини-баскетбол. | Сдача контрольного норматива – комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Выполнение строевых команд в движении. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением направления и пассивным противодействием. Освоение техники ловли и передачи мяча одной рукой от плеча и с отскоком о пол в движении и на месте. Играют в мини-баскетбол | ||||
55 | Стойка и перемещением игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости и с пассивным противодействием. Бросок двумя руками с места и в движении после ведения. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игра в мини-баскетбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Техника броска мяча в кольцо после ведения мяча и на месте. Техника ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением направления и пассивным противодействием. Техника позиционного нападения с изменением позиции игроков. Техника перемещения в стойке приставными шагами. Игра в мини-баскетбол. | Освоение техники ведения мяча в низкой, средней, высокой стойке с изменением направления и пассивным противодействием. Освоение техники броска мяча в кольцо после ведения мяча и на месте. Освоение техники позиционного нападения с изменением позиции игроков. Освоение технике перемещения в стойке приставными шагами. Играют в мини-баскетбол | ||||
56 | КУ- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении с изменением скорости. Бросок двумя руками с места (4,8 м в прыжке от кольца) и в движении после ловли мяча. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды в движении. Техника броска мяча двумя руками от груди в кольцо после ведения мяча и на месте. Техника позиционного нападения с изменением позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. | Выполнение строевых команд в движении. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива – ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении с изменением скорости. Освоение техники броска двумя руками от груди мяча в кольцо после ведения мяча и на месте. Освоение техники позиционного нападения с изменением позиции игроков. Играют в мини-баскетбол | ||||
57 | Сочетание приемов: ведение-остановка-бросок. Бросок мяча одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом (2:1). Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника выполнения приема: ведение-остановка-бросок. Техника броска мяча одной рукой от плеча на месте. Техника нападения быстрым прорывом. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники броска одной рукой от плеча на месте. Освоение техники нападения быстрым прорывом. Освоение техники выполнения приема: ведение-остановка-бросок. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам. | ||||
58 | Стойка и перемещение игрока. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча на с месте и двумя руками из-за головы в движении. Нападение быстрым прорывом (2:1). Игра по правилам в мини-баскетбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Техника перемещения в стойке. Техника броска мяча одной рукой от плеча на месте. Техника нападения быстрым прорывом. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение технике перемещения. Освоение техники броска одной рукой от плеча на месте. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам. Освоение техники нападения быстрым прорывом | ||||
59 | КУ- бросок мяча одной рукой от плеча на месте. Стойка и перемещение игрока. Бросок мяча от груди двумя руками на месте и в движении. Перехват мяча. Тактика свободного нападения. Игра по правилам мини-баскетбола. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Техника броска мяча от груди двумя руками на месте и в движении. Тактика свободного нападения. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива – бросок мяча одной рукой от плеча. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам. Освоение техники броска мяча от груди двумя руками на месте и в движении. Освоение тактики свободного нападения. | ||||
60 | Стойка и перемещения игрока. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом (2:1). Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Игра по правилам мини-баскетбола. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника нападения быстрым прорывом. Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Техника выполнения заслона. Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ Освоение техники нападения быстрым прорывом. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам. Комбинация из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Освоение техники заслона. | ||||
61 | КУ- бросок мяча от груди двумя руками (штрафной бросок). Стойка и перемещения игрока. Перехват мяча. Игра по правилам мини-баскетбола | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся.Техника перехвата мяча. Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Техника перемещения в стойке. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ Сдача контрольного норматива – бросок мяча от груди двумя руками. Освоение техники перехвата мяча. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам. Освоение техники перемещения в стойке. | ||||
62 | КУ- комбинация из освоенных элементов техники бросков мяча. Стойка и перемещения игрока. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом (2:1). Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника перемещения в стойке Техника нападения быстрым прорывом. Техника выполнения заслона. Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ Освоение техники перемещения в стойке. Освоение техники нападения быстрым прорывом. Освоение техники заслона. Сдача контрольного норматива – комбинация из освоенных элементов техники бросков мяча. Играют в мини-баскетбол по упрощенным правилам | ||||
63 | ВОЛЕЙБОЛ. ОТ и ТБ при игре в волейбол. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча сверху двумя руками вперед. Эстафета с элементами волейбола. | Изучение нового материала | Техника безопасности на занятиях по спортивным играм.. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке. Техника передачи мяча сверху двумя руками над собой и с партнером. Эстафеты с элементами волейбола. | Слушают ТБ на занятиях по спортивным играм. Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке. Освоение техники передачи мяча сверху двумя руками над собой и с партнером. Выполнение эстафет. | ||||
64 | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками вперед на месте и после перемещения вперед, передача мяча над собой. Встречные эстафеты. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке. Техника передачи мяча сверху двумя руками над собой на месте и после перемещения вперед. Техника выполнения встречной эстафеты. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке. Освоение техники передачи мяча сверху двумя руками над собой на месте и после перемещения вперед. Выполнение встречной эстафеты. | ||||
65 | Стойка игрока. Перемещения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками вперед на месте и после перемещения вперед, передача мяча над собой. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке. Техника передачи мяча сверху двумя руками над собой на месте и после перемещения вперед. Техника приема мяча снизу двумя руками над собой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке. Освоение техники передачи мяча сверху двумя руками над собой на месте и после перемещения вперед. Освоение техники приема мяча снизу двумя руками над собой. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
66 | Перемещения в стойке. Прием мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Нижняя прямая подача через сетку. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техника перемещения в стойке. Техника приема мяча снизу двумя руками над собой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Техники нижней прямой подачи через сетку. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке. Освоение техники приема мяча снизу двумя руками над собой. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Освоение техники нижней прямой подачи через сетку. | ||||
67 | КУ- передача мяча сверху двумя руками вперед на месте и над собой. Нижняя прямая подача через сетку. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Техники нижней прямой подачи через сетку. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива – передача мяча двумя руками вперед на месте и над собой. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Освоение техники нижней прямой подачи через сетку. | ||||
68 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Техники нижней прямой подачи через сетку. Техника нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Техника приема мяча снизу двумя руками над собой. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники нижней прямой подачи через сетку. Освоение техники приема мяча снизу двумя руками над собой. Освоение техники прямого нападающего удара после подбрасывания партнером. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
69 | КУ- прием мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Тактика свободного нападения. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Тактика свободного нападения. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Сдача контрольного норматива – прием мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Освоение тактики свободного нападения. Освоение техники прямого нападающего удара после подбрасывания партнером. | ||||
70 | Перемещения в стойке. Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игра в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Тактика позиционного нападения. Техники нижней прямой подачи через сетку. Техника перемещения в стойке. Техника нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Освоение техники прямого нападающего удара после подбрасывания партнером. Освоение тактики позиционного нападения. Освоение техники нижней прямой подачи через сетку. | ||||
71 | КУ- нижняя прямая подача через сетку. Перемещения в стойке. Позиционное нападение с изменением позиций игроков. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Тактика позиционного нападения. Техника перемещения в стойке. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива – нижняя прямая подача через сетку. Освоение техники перемещения в стойке. Освоение тактики позиционного нападения. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
72 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Эстафеты с элементами игры в волейбол и баскетбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте Техника перемещения в стойке и владения мячом. . Эстафеты с элементами волейбола и баскетбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке и владения мячом. Выполнение эстафет с элементами волейбола и баскетбола. | ||||
73 | Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте Техника перемещения в стойке и владения мячом. . Эстафеты с элементами волейбола и баскетбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники перемещения в стойке и владения мячом. Выполнение эстафет с элементами волейбола и баскетбола. | ||||
74 | КУ- комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
75 | Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Игра в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Техника освоенных элементов: прием-передача-удар | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Освоение техники владения мячом: прием – передача-удар. | ||||
76 | Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Игра в мини-волейбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Техника освоенных элементов: прием-передача-удар | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. Освоение техники владения мячом: прием – передача-удар. | ||||
77 | КУ- комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Игра в мини-волейбол. | Контрольный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
78 | Эстафеты с элементами игры в волейбол и баскетбол. | Комплексный | Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Эстафеты с элементами волейбола и баскетбола. | Выполнение строевых команд на месте. Выполнение комплекса СБУ. Выполнение эстафет с элементами волейбола и баскетбола. | ||||
IV четверть
8 недель, 24 уроков
№ урока | Дата урока | Тема урока | Тип урока | Основное содержание, понятия | Основные виды деятельности учащихся | Домашнее задание | Корректировка программы в течение учебного года | |
план | факт | |||||||
79 | Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники спринтерского бега. Высокий старт до 30 м. Закрепление техники высокого и низкого старта. Бег с ускорением от 30-50 м | Изучение нового материала | ТБ и инструктаж на занятиях по л/а. Техника высокого и низкого старта. Техника спринтерского бега. СБУ. Строевые команды на месте | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Освоение техники спринтерского бега, высокого и низкого старта. Ускорения до 30 м. | ||||
80 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол». | Комплексный | СБУ в парах, по диагонали. Строевые команды на месте и в движении. Техника ловли и передачи мяча (передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, с отскоком о пол; бросок мяча одной и двумя руками на месте). Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение комплекса специально-беговых упражнений. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники ловли и передачи мяча в парах на месте. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
81 | КУ - челночный бег 3 х 10 м. Совершенствование техники прыжков в длину с места и с разбега. Круговая эстафета | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжка в длину с места и с разбега. СБУ по диагонали. Строевые команды на месте. Техника круговой эстафеты. | Выполнение комплекса СБУ по диагонали. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжка в длину с места и с разбега. Выполнение круговой эстафеты. | ||||
82 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол». | Комплексный | СБУ в парах, по диагонали. Строевые команды на месте и в движении. Техника ловли и передачи мяча (передача мяча двумя руками от груди, с отскоком о пол, от плеча одной рукой; бросок мяча двумя руками на месте). Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение комплекса специально-беговых упражнений. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники ловли и передачи мяча в парах на месте. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
83 | КУ - прыжок в длину с места. Совершенствование техники прыжков с ноги на ногу (восьмискок). ОРУ в движении. Строевые команды. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. ОРУ в движении. Строевые команды на месте. Техника выполнения восьмискока. | Строевые команды на месте. ОРУ в движении. Сдача контрольного норматива. Освоение техники восьмискока. | ||||
84 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс СБУ. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс СБУ. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
85 | КУ - восьмискок. Совершенствование техники прыжков в длину с разбега с 7-9 шагов. | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжка в длину с разбега. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжка в длину с разбега. | ||||
86 | ОРУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые команды на месте и в движении. ОРУ на месте. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс ОРУ на месте. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
87 | КУ - прыжок в длину с разбега с 7-9 шагов. Совершенствование техники метания набивного мяча (2кг) из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения метания набивного мяча из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. | Выполнение комплекса СБУ. Строевые упражнения на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания набивного мяча из-за головы двумя руками, от груди, снизу вперед-вверх. | ||||
88 | КУ - метание набивного мяча (2 кг). Совершенствование техники метания малого мяча (150 гр.) на дальность с места и в горизонтальную цель с расстояния 8-10 м. | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения метания м/мяча на дальность с места и в горизонтальную цель | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания м/мяча на дальность с места и в горизонтальную цель. | ||||
89 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол». | Комплексный | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс СБУ. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс ОРУ на месте. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи. Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
90 | КУ-метание малого мяча (150 гр.) в горизонтальную цель (8-10 м.). Прыжки на скакалке. | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения прыжков на скакалке. | Выполнение комплекса СБУ Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники прыжков на скакалке. | ||||
91 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс СБУ. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча, нападающий удар после подбрасывания партнером). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс ОРУ на месте. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи, нападающий удар после подбрасывания партнером). Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
92 | КУ - прыжки на скакалке. Совершенствование техники длительного равномерного бега до 15 мин. | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения бега на выносливость. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники бега на длинную дистанцию. | ||||
93 | СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Баскетбол» | Комплексный | СБУ в парах, по диагонали. Строевые команды на месте и в движении. Техника ловли и передачи мяча (передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча; бросок мяча одной рукой от плеча и двумя руками на месте). Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение комплекса специально-беговых упражнений. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники ловли и передачи мяча в парах на месте и в движении. Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
94 | КУ - 500 м (зал). Совершенствование техники метания малого мяча (150 гр.) на дальность с места. | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс ОРУ в движении. Строевые команды на месте. Техника метания м/м на дальность с места. | Выполнение комплекса ОРУ в движении. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Освоение техники метания м/м на дальность с места. | ||||
95 | СБУ. Спортивная игра «Баскетбол». | Комплекс СБУ в парах.Строевые команды на месте и в движении. Техника ловли и передачи мяча на месте и в движении (передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, с отскоком о пол; бросок мяча двумя руками на месте). Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Выполнение комплекса специально-беговых упражнений. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники ловли и передачи мяча в парах на месте и в движении Играют по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | |||||
96 | КУ - метание малого мяча (150 гр.) на дальность с места. Спортивная игра «Волейбол» | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ в парах. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча, нападающий удар после подбрасывания партнером). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Сдача контрольного норматива. Выполнение комплекса СБУ в парах. Строевые команды на месте и в движении. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи, нападающий удар после подбрасывания партнером). Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
97 | КУ - 60 м. Спортивная игра «Пионербол» | Контрольный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правилам в пионербол | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Сдача контрольного норматива. Играют по упрощенным правилам в пионербол | ||||
98 | СБУ. Спортивная игра «Пионербол» | Комплексный | Строевые команды на месте. СБУ. Игра по упрощенным правилам в пионербол | Выполнение комплекса СБУ. Строевые команды на месте. Играют по упрощенным правилам в пионербол | ||||
99 | КУ - 500 м. СБУ. Строевые команды. Спортивная игра «Футбол» | Контрольный | Прием контрольного норматива у учащихся. Комплекс СБУ. Строевые команды на месте. Игра по упрощенным правилам в мини-футбол. | Выполнение комплекса СБУ. Выполнение строевых команд на месте. Сдача контрольного норматива. Играют по упрощенным правилам в мини-футбол. | ||||
100 | СБУ. Строевые команды . Спортивная игра «Волейбол» | Комплексный | Строевые команды на месте. Комплекс СБУ в парах. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника приема и передачи мяча (передача мяча над собой и через сетку, в парах, нижняя прямая подача мяча, нападающий удар после подбрасывания партнером). Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. | Строевые команды на месте и в движении. Комплекс ОРУ на месте. Освоение техники приема и передачи мяча в парах на месте и через сетку, над собой, нижней прямой подачи, нападающий удар после подбрасывания партнером). Играют по упрощенным правилам в мини-волейбол. | ||||
101 | КУ - 1000 м. Подтягивания и отжимания. Спортивная игра «Баскетбол» | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Техника выполнения отжиманий и подтягиваний. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Освоение техники отжиманий и подтягиваний. Игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол. | ||||
102 | Учет по подтягиваниям и отжиманиям. Спортивная игра (волейбол) | Контрольный | Строевые команды на месте. СБУ. Прием контрольного норматива у учащихся. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол | Строевые команды на месте. Выполнение комплекса СБУ. Сдача контрольного норматива. Играют по упрощенным правилам. | ||||
ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
№ | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание |
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) |
1.2 | Примерные программы по физической культуре 5-9 классы | Д | |
1.3 | Рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха, М.Я.Виленского. Физическая культура. 5-7 классы/ Под редакцией М.Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений В.И. Лях. А.А. Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы. / Под общ. ред. В.И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений | К | Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд. |
1.5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре. | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
1.7 | Федеральный закон «О физической культуре и спорте» | Д | В составе библиотечного фонда |
2 | Демонстрационные учебные пособия | ||
2.1 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим упражнениям |
3 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||
Стенка гимнастическая | Г | ||
Козел гимнастический | Г | ||
Мост гимнастический подкидной | Г | ||
Скамейка гимнастическая | Г | ||
Маты гимнастические | Г | ||
Мяч набивной (0,5 кг; 1 кг) | Г | ||
Мяч малый (теннисный) | К | ||
Скакалка гимнастическая | К | ||
Обруч гимнастический | К | ||
Секундомер | Д | ||
Палка гимнастическая | К | ||
Планка для прыжков в высоту | Д | ||
Стойка для прыжков в высоту | Д | ||
Рулетка измерительная | Д | ||
Номера нагрудные | Г | ||
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
Щиты баскетбольные навесные | Г | ||
Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||
Стойка волейбольная на растяжках с сеткой | Д | ||
Мяч волейбольный | Г | ||
Мяч футбольный | Г | ||
Кегли | Д | ||
Турник | Г | ||
Канат для перетягивания | Д | ||
Кубики гимнастические | Д | ||
Мяч для фитбола с ручками | Г | ||
Насос | Д | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по литературному чтению для 1 клас
Рабочая программа курса «Литературное чтение» разработана на основе авторской программы, Л.Ф.Климановой, В.Г.Горецкого, М.В.Головановой, Москва «Просвещение», 2007. Авторская программа соо...
Рабочая программа по физкультуре по теме: Рабочая программа дополнительного образования детей "Игра в пионербол" для учащихся 2-4 классов
Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум учебного материала для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол...
рабочая программа по географии для 8-9 класов , серия "Полярная звезда"
Программа по географии к учебнику серии"Полярная звезда"...
Рабочая программа по информатике и ИКТ 9 клас
Рабочая программа по информатике и ИКТ 9 класс к учебнику Семакин И.Г., Залогова Л.А., Русаков С.В....
Рабочая программа по математике "Наглядная геометрия" 5 клас
Пояснительная записка, содержание, КТП, приложения....
Рабочая программа по математике для 5-6 класов
Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта с учетом Концепции математического образования ,на основе программы : 5-11 классы / А.Г. Мерзляк ...