Рабочая программа по физической культуре с игровыми методами (элементами регби)
рабочая программа по физкультуре на тему
Рабочая программа по физической культуре с игровыми методами (элементами регби)
4 класс
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 43.12 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программа по физической культуре с игровыми методами (элементами регби)
МБОУ «СОШ №44»
Корчагин Роман Викторович, Высшая категория по физической культуре, 4 класс.
Данная программа базируется на «Комплексной программе физического воспитания 1 - 11-х классов». Автор программы: д.п.н. В.И. Лях, к.п.н. А.АЗданевич, Москва.: «Просвещение», 2009г.
Утверждено:
Директор МБОУ «СОШ №44»
Пяткова О.Г.
2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С ИГРОВЫМИ МЕТОДА! (элементами регби). 4 класс.
Пояснительная записка:
На фоне сложных экономических и экологических условий времени проблема здоровья детей стоит особо остро. Понятна истина если нет здоровья, то всё остальное бессмысленно.
Актуальность данной проблемы возрастает в связи с тем, что состояние здоровья детей в начале обучения имеет тенденцию к ухудшению, Увеличивается число детей с сутулой формой спины, с нарушением осанки, сколиозами I и II степени. По данным Минздравмедпрома и Госкомсанэпиднадзора России к моменту поступления в школу 40-60% детей имеют различные функциональные отклонения: стороны органов зрения - 10%, избыточная масса тела - 8-16%, нарушением осанки наблюдается у каждого второго ребёнка.
В связи с тем, что по мере увеличения ученического стажа растет количество функциональных отклонений, особенно со стороны опорно - двигательного аппарата, большое значение приобрела проблема сохранения, укрепления и поддержания здоровья младших школьников.
Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Данная программа создавалась с учетом ФГОС НОО, где отражена система физического воспитания , объединяющая урочные, внеурочные формы занятия физическими упражнениями и спортом.
Целью школьного физического воспитания является формирования разносторонне физически развитой личности, способной активо использовать ценности физической куль туры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации учебной деятельности и организации активного отдыха.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
- укрепить здоровье, улучшить осанку, профилактика плоскостопие, содействовать гармоническому, физическому развитию;
- овладеть школой движений;
- развить координационные и кондиционные способности;
- формировать элементарные знания о личной гигиене;
- выработать представления об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- приобщить к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
- воспитать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость.
Особенность изучаемого курса состоит не только в сохранении и укреплении здоровья обучающихся, но и в том, что занятия физической культурой решают воспитательные задачи, которые помогают ребятам стать дисциплинированными, смелыми, решительными и находчивыми. Эти и другие морально-волевые качества формируются в ходе правильно организованных и регулярных уроков, а также во время соревнований.
При правильно проводимых занятиях у детей повышаются функциональные возможности сердечно - сосудистой системы, укрепляется дыхательная мускулатура, увеличивается жизненная ёмкость лёгких. Физическая культура положительно влияет также на состояние центральной нервной системы.
В связи с новыми требованиями к образовательному процессу, программа по физической культуре ориентирована на применение широкого комплекса упражнений, которые способствуют формированию правильной осанки, прививают гигиенические навыки, закаливают организм, повышая его сопротивляемость различным простудным заболеваниям.
Отличительными чертами данной программы является то, что большое внимание уделено игровому фактору, третий урок в неделю посвящается изучению элементов регби с целью подготовки обучающихся к игре в основной школе.
Игра - это естественная потребность ребёнка, удовлетворение которой позволяет проводить занятие на высоком эмоциональном уровне; делать более эффективными подготовительные упражнения. В данной программе сохраняется вся базовая часть, а вариативная часть - подвижные игры с элементами регби условно делится на три части: 1) игры на владение техникой передач регбийного мяча на месте - 9 ч.; 2) игры и эстафеты в движении с использованием регбийного мяча - 12 ч.; 3) игры и эстафеты на координацию, себя по отношению к сопернику и к своей команде-13 ч.
По окончанию каждой из освоенных частей проводятся соревнования внутри класса, для повышения интереса освоенного материала. А в конце года проводятся соревнования по тэг-регби. Особый акцент в программе сделан на использование таких методических подходов, которые позволяют работать с каждым ребёнком индивидуально; развивать личностные качества, способствующие формированию у детей культуры отношений к своему здоровью, познавательной и двигательной активности, что является очевидным признаком соответствия современным требованиям к организации учебного процесса.
Рабочая программа составлена для учащимся 4-х классов.
В результате изучения курса обучающийся должен знать:
1. об особенностях зарождения физической культуры, истории первых олимпийских игр;
- о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
- о терминологии разучиваемых упражнений;
- о физических качествах и общих правилах их тестирования;
- об общих и индивидуальных основах личной гигиены;
- о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.
Каждый ученик должен уметь:
- подобрать одежду для занятий в зале и на свежем воздухе;
- правильно и красиво стоять, сидеть и ходить (навыки правильной осанки);
- пользоваться мелким спортивным инвентарем и бережно к нему относиться,
- выполнять комплексы утренней зарядки, физкультминуток;
- выполнять построение в шеренгу и колонну;
- ходить, бегать строем;
- ползать, лазать, перелазать;
- прыгать на одной, двух ногах, на месте и продвижением вперед;
- прыгать в длину, высоту, с высоты (не большой), с мягким приземлением в указанное место;
- метать в цель с 2-3 метров;
- ходить на лыжах, уметь их переносить к месту занятий и ухаживать за ними;
- ловить, бросать (малый, средний, большой) мячи.
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 30 метров с высокого старта, с. | 6.5 | 7.0 |
Силовые | Прыжок в длину, м. | 130 | 125 |
К выносливости | Бег 1000 м. | Без учета времени | |
Передвижение на лыжах 1500 м. | Без учета времени | ||
К координации | Челночный бег 3x10 м.,с. | 11.0 | 11.5 |
Личностные результаты:
- развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения,
применение и освоение социальной роли обучающего;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- развитие способности принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей урока;
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Базовая часть
Основы знаний о физической культуре в процессе урока
Подвижные игры 8 часов
Гимнастика с элементами акробатики 18 часов
Легкоатлетические упражнения 21 час
Лыжная подготовка 21 час
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами регби 34 часа
102 часа; 4класса
№ п/п | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Примечание |
1 | Правипа поведения на уроках легкой атлетики | 1 | ||
2 | Высокий старт | 1 | ||
3 | Передача мяча р. мяча по кругу | 1 | ||
4 | Высокий старт и стартовый разгон | 1 | ||
5 | Бег на 60 метров | 1 |
6 | Передача р.мяча в кругу ч/з капитана | 1 | ||
7 | Бег на 60 метров | 1 | ||
8 | Прыжок в длину с места | 1 | ||
9 | Передача р. мяча по внешнему кругу | 1 | ||
10 | Прыжок в высоту с прямого разбега | 1 | ||
11 | Прыжок в высоту с прямого разбега | 1 | ||
12 | Игра «бег по внешнему кругу догони р. мяч» | 1 | ||
13 | Круговая эстафета | 1 | ||
14 | Низкий старт | 1 | ||
15 | Игра «бег по внутреннему кругу догони р. мяч» | 1 | ||
16 | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики | 1 | ||
17 | Перестроение в колонну по два | 1 | ||
18 | Передача р. мяча в кругу в хаотичном порядке | 1 | ||
19 | Кувырки вперед и назад. Лазание по канату | 1 | ||
20 | Опорные прыжки | 1 | ||
21 | Игра «лисичка-собачка» в кругу | 1 | ||
22 | Стойка на лапотках | 1 | ||
23 | Висы согнувшись и прогнувшись | 1 | ||
24 | Разновидности игр ср. м. в кругу | 1 | ||
25 | Подтягивание из виса и лежа | 1 | ||
26 | Лазание по гимнастической стенке | 1 | ||
27 | Разновидности игр ср. м. в кругу | 1 | ||
28 | Поднимание туловища из положения лежа | 1 | ||
29 | Упражнения ритмической гимнастики | 1 | ||
30 | Передача р.м. змейкой в двух шеренгах стоящих лицом друг к другу | 1 | ||
31 | Соединение элементов на перекладине и брусьях | 1 | ||
32 | Опорный прыжок через козла | 1 | ||
33 | Передача р.м. в колонне | 1 |
34 | Комбинация из трех, четырех элементов на перекладине | 1 | ||
35 | Лазание по канату в два приема | 1 | ||
36 | Передача р.м. в колонне ч/з капитана | 1 | ||
37 | Акробатическая комбинация | 1 | ||
38 | Комбинация 3-4 элементов на брусьях | 1 | ||
39 | Эстафета «оббежать фишку и передать р.м. в руки» | 1 | ||
40 | Опорный прыжок через козла | 1 | ||
41 | Гимнастическая эстафета | 1 | ||
42 | Эстафета «оббежать фишку и передать р.м на расстоянии» | 1 | ||
43 | Инструктаж по технике безопасности на лыжной подготовке | 1 | ||
44 | Скользящий шаг | 1 | ||
45 | Эстафета «оббежать фишку и приземлить р.м на линию» | 1 | ||
46 | Подъем в гору | 1 | ||
47 | Торможение, повороты «плугом» | 1 | ||
48 | Встречные эстафеты с р.м. | 1 | ||
49 | Торможение на лыжах | 1 | ||
50 | Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
51 | Круговые эстафеты с р.м | 1 | ||
52 | Медленное передвижение до 3 км | 1 | ||
53 | Спуск со склона | 1 | ||
54 | Игра «Вызов номеров» | 1 | ||
55 | Одновременный бесшажный ход | 1 | ||
56 | Подъем в гору | 1 | ||
57 | Разновидности эстафет с р.м. | 1 | ||
58 | Повороты переступанием | 1 | ||
59 | Прохождение дистанции 1 км | 1 | ||
60 | Разновидности эстафет с р.м. | 1 | ||
61 | Переход с попеременных ходов на одновременные | 1 | ||
62 | Прохождение дистанции до 3 км | 1 | ||
63 | Разновидности эстафет с р.м. | 1 | ||
64 | Спуски и подъемы со склона | 1 | ||
65 | Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
66 | Игра «Забери ленточку» (один забирает у всех) | 1 | ||
67 | Торможение на лыжах | 1 |
68 | Подъем в гору | 1 | ||
69 | Игра «Забери ленточку» (команда на команду) | 1 | ||
70 | Прохождение дистанции 1 км., на результат | 1 | ||
71 | Спуски, подъемы | 1 | ||
72 | Игра «Ворона и воробьи» | 1 | ||
73 | Спуски и подъемы на результат | 1 | ||
74 | Инструктаж по технике безопасности на подвижных играх | 1 | ||
75 | Игра «Собери урожай» (каждый забирает ленточку у каждого) | 1 | ||
76 | Игра «борьба за мяч» | 1 | ||
77 | Встречная эстафета | 1 | ||
78 ! | Игра «преодолей оборону» (пробежать в зачетку, чтобы не вырвали ленточку) | 1 | ||
j 79 | Игра «мяч капитану» | 1 | ||
80 | Ведение мяча шагом и бегом | 1 | ||
81 | Разновидность игр с ленточками | 1 | ||
82 | Перестроение на месте. Игра «Перестрелка» | 1 | ||
83 | Баскетбольная эстафета | 1 | ||
! 84 | Разновидность игр с ленточками | 1 | ||
85 ■ | Подвижные игры с элементами баскетбола | 1 | ||
86 | Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетике | 1 | ||
87 | Разновидность игр с ленточками | 1 | ||
88 | Челночный бег 3*10 | 1 | ||
89 | Прыжок в длину с места | 1 | ||
90 | Игра «Салка с р.м.» | 1 | ||
91 | Передача эстафетной палочки | 1 | ||
92 | Круговая эстафета | 1 | ||
93 | Игра «Салка с р.м. команда на команду» (владеющие р.м. касаются только стоя) | 1 | ||
194 | Метание мяча с 3-4 шагов | 1 | ||
95 | Бег 1 км. | 1 | ||
96 | Игра «Лисички-собачки» (собачек от одной до трех) | 1 | ||
97 | Бег 1.5 км. Без учета времени | 1 |
98 | Низкий старт и стартовый разгон | 1 | ||
99 | Игра «Лисички-собачки» (команда на команду) | 1 | ||
100 | Бег 60 м на результат | 1 | ||
101 | Метание мяча 150 г на результат | 1 | ||
! 102 | Игра «В тэг-регби» |
ЛИТЕРАТУРА:
Основная:
- Комплексная программа физического воспитания 1-11 класс. В. И. Лях. А. А. Зданевич. Издательство «Просвещение» 2009 г.
- Программа регби. Е.И. Антонов, В. А. Иванов, А.В. Агафонова. Mockbs 2007 г.
Дополнительная:
- Меры безопасности на уроках физической культуры. П.А. Киселев. Издательство «Экстремум» 2004 г.
- Подвижные игры. В.А. Кропочев, С.Н. Липатова, Л.П. Тшценко. Издательство "STT» 2007 г.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ УЧЕБНИК:
1.Физическая культура 1-4 классы. В.И. Лях. Москва «Просвещение» 2010
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
тематическое планирование по физической культуре 5 класс с элементами Регби
Данное тематическое планирование содержит в себе элементы Олимпийского вида спорта регби 7....
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/10/picture-175436-1357809853.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха
ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/20/picture-270018-1497973678.jpg)
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/16/picture-482048-1410885378.jpg)
Рабочая программа по физической культуре для начальной школы, с элементами подвижных игр. По ФГОС.
Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для начального общего образования составлена коллективом учителей физической культуры школы № 947 .Данная программа разработана в соответ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/29/picture-356975-1385746149.jpg)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре с элементами ориентирования и туризма 5 класс
Рабочая программа разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А....