Открытое занятие на тему: «Вариативность занятия посредством разновидностей хип-хоп–аэробики».
план-конспект занятия по физкультуре (10 класс) на тему

№

п/п

Содержание материала

Время

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть

10 мин.

* Приветствие, построение.

* Эмоционально-психологическая разминка.

* Спортивная разминка.

2 мин

3 мин.

5 мин.

* Сообщение о цели и задачах занятия.

*  Инструктаж по ТБ на занятиях аэробикой.

*  Выявление общего и индивидуального психологического настроя детей.

* Проведение комплекса эмоционально-психологической разминки для снятия напряжения и позитивного настроя на занятие.

* Проведение спортивной разминки для подвижности суставов и стретчинга основных групп мышц.

2.

Основная часть

30 мин.

* Аэробная часть в заданных стилевых решениях

* Заминка.

* Танцевальная импровизация сказки «Репка».

18 мин.

2 мин.

10 ми.

* Опрос детей об известных им  стилях хип-хопа.                                              Сообщение о стилях хип-хоп-аэробики:popping,waaking, krump.

* Проведение аэробной части  в вариативном решении данных стилей с использованием базовых шагов аэробики:V,Gv, Mb, Pt.

* Проведение заминки для снятия мышечного и эмоционального напряжения. Гидратация.

* Сообщение о танцевально-импровизированной инсценировки сказки «Репка».

* Разделение детей на подгруппы и распределение ролей с выбором танцевального стиля.

* Проведение инсценировки сказки «Репка».

3.

Заключительная часть

5 мин.

* Проведение  воспитанниками само - и взаимоанализа  проделанной работы.

* Повторное выявление общего и индивидуального психологического настроя детей.

* Подведение итогов занятия. *Проведение ритуала прощания.

Ход занятия

Методические приемы

Организационная часть.

1. Приветствие педагога. Построение детей.

2. Сообщение педагогом  темы, цели и сопутствующих задач занятия.

3. Педагог проводит инструктаж по ТБ на занятиях аэробикой .

4. Педагог привлекает внимание воспитанников к проекционной доске, на которой отображено в черно-белой гамме словосочетание «МОЕ НАСТРОЕНИЕ» , и  предлагает «раскрасить» его в цветовую гамму, где цвет букв  будет соответствовать настроению  каждого ребенка и самого педагога .

.5. Педагог предлагает детям посмотреть видеоролик «Улыбка»

6.Ритуал «Передай улыбку». Дети вместе с педагогом объединяются в замкнутый круг лицом друг к другу, берутся за руки и «передают» свою улыбку «по цепочке».

Педагог просит воспитанников:

• нахмуриться, как осенняя туча;
• разозлиться, как человек, которого ударили;
• изобразить ребенка, у которого отняли мороженое ;
• улыбнуться, как само солнышко.

7. Педагог предлагает детям представить в центре круга большую корзину, в которую каждый по очереди кладет необходимые для занятия психологические качества. Педагог просит  детей перемешать «содержимое»   предполагаемой корзины и, подняв ее вверх, высыпает «содержимое» на воспитанников .

8. Педагог под музыку начинает спортивную разминку, предлагая    воспитанникам поочередно, по 1-2 движения, продолжить комплекс упражнений в роли инструктора.

Основная часть

Приветствие

Сообщение

Сообщение-визуализация

Диагностика

Психологическая разгрузка

Релаксационная гимнастика

Объяснение.

Психологический настрой на занятие.

Инструкторская практика

1.Педагог спрашивает воспитанников об известных им стилях хип-хопа. Выслушав ответы, сообщает о вариативности аэробной части данного занятия с использованием следующих разновидностей хип-хоп-аэробики: Popping, Waaking, Krump  на основе базовых шагов аэробики V, Gv, Mb, Pt..

2. Построение детей в шахматном порядке для проведения аэробной части занятия.

3.Педагог предлагает воспитанникам вспомнить базовые шаги аэробики V , Gv , Mb, Pt.

4.Сообщение педагога об особенностях стиля «Popping» c просмотром танцевального видеоролика .

5.Разучивание мини-связки движений в стиле «Popping».

6.Сообщение педагога об особенностях стиля «Waaking» c просмотром  танцевального видеоролика.

7.Разучивание мини-связки движений в стиле «Waaking».

8.Сообщение педагога об особенностях стиля «Krump» с просмотром танцевального видеоролика .

9.Разучивание мини-связки движений в стиле «Krump».

10.Педагог проводит заминку для снятия мышечного и эмоционального напряжения с использованием стихотворения:

Мы все умеем танцевать,

Прыгать, бегать, приседать.

Но а все ли мы умеем

Расслабляться, отдыхать?

Есть у нас игра такая-

Очень легкая, простая.

Замедляются движенья,

Исчезает напряженье…

И становится понятно-

Расслабление приятно!

11.Педагог предлагает воспитанникам закрыть глаза и попытаться испытать ощущение свободы. Затем, открыв глаза, продемонстрировать в движении свои ощущения .

12.Педагог сообщает о потере организмом жидкости во время аэробной нагрузки и предлагает воспитанникам возместить потери ее в организме, выпив воды.

13.Сообщение педагога о проведении танцевально- импровизированной инсценировки сказки «Репка» с разъяснением правил импровизации.

14.Разделение  детей на 2 команды, разъяснение правил игры, распределение ролей и сопутствующих стилей хип-хоп-аэробики:

а/ дед – Popping;

б/ бабка –Krump;

в/ внучка – Waaking;

г/ собака Жучка – Krump;

д/ кошка – Waaking;

      е/ мышка – Popping.

15.Проведение импровизации сказки «Репка», в которой обе команды одновременном демонстрируют свои интерпретации под озвучивание педагогом данного произведения.

Диалог: вопрос -ответ.

Объяснение.

Повторение

Сообщение-визуализация

Аэробная нагрузка  пирамидальным методом

Сообщение-визуализация

 Аэробная нагрузка методом добавления

Сообщение-визуализация

Аэробная нагрузка методом соединения

Заминка с элементом психогимнастики.

Релаксация.

Сообщение.

Гидратация.

Сообщение.

Объяснение.

Индивидуальный  подбор.

Методы придумывания и «вживания»

Ролевая игра с элементами бинарного занятия и соревновательным моментом.

Заключительная часть

1.Группа объединяется в замкнутый круг, лицом  друг  к другу.

2.Педагог предлагает воспитанникам проанализировать проделанную ими работу, начав со слов «Я думаю, что…»

3.Педагог повторно выявляет цветопись настроения воспитанников, предложив им снова «раскрасить» словосочетание «МОЕ НАСТРОЕНИЕ» и сравнить его с предыдущим.

4.Педагог подводит итоги занятия и сообщает о его окончании.

5.Педагог предлагает воспитанникам взяться за руки и провести ритуал прощания, включающий в себя:

 А) правило «Прощаемся с улыбкой»;

  Б) психотренинг «Солнце» :

       воспитанники соединяются руками в центре круга  в виде            «солнца» и педагог произносит:

Мы сегодня

           молодцы!    (вместе)

Мы сегодня

           удальцы!     (вместе)

У  нас все

          получается!  (вместе)

Нам солнце

          улыбается!   (вместе)

Аплодисменты друг другу.

Рефлексия.

Взаимоанализ.

Диагностика.

Подведение итогов.

Сообщение.

Сообщение

Психотренинг.