Урок физической культуры
методическая разработка по физкультуре (5 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Урок физической культуры в 5 классе
Тема: Техника высокого старта
Задачи уроков:
1. Совершенствовать технику высокого старта.
2. Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
3. Разучить подвижную игру «Охота на волка».
4. Развивать скоростные качества.
Инвентарь: теннисные мячи.
Место проведения: спортивная площадка.
Содержание | Дозировка, мин | Организационно-методические указания |
1 | 2 | 3 |
I. Вводная часть. 1. Построение. 2. Ходьба: 1) на носках; 2) на пятках. 3. Бег. 4. Специально-беговые упражнения: 1) бег с высоким подниманием бедра; 2) бег с захлестыванием голени назад. 5. Ходьба. 6. Комплекс ОРУ № 1. | 11 0,5 1 3 2 0,5 4 | Приветствие. Сообщение задач урока. Руки на пояс, плечи расправить, вытянуться, туловище держать прямо, шаг короткий. Каждый бежит по своим силам. Руками, согнутыми в локтях, работать вдоль туловища. Колено поднимать выше, назад не отклоняться. Захлест делать больше, вперед не наклоняться. Восстановить дыхание. См. Приложение б. |
II. Основная часть. | 24 | |
1. Высокий старт. | 5 | Учащиеся становятся в две шеренги. Лицом в одном направлении. Дистанция и интервал 3 шага. Принимают высокий старт, и по команде вторые догоняют первых. Затем наоборот. |
2. Подвижные игры: | 7 | |
1) «День и ночь» («Во- | Расстояние до домика 30—40 м. | |
роны и воробьи»). | ||
2) «Охота на волка». | 12 | Группы по 3-4 человека. |
III. Заключительная часть. | 5 | |
Игра на внимание«Класс, смирно!». | 3 | |
Построение. Подведение итогов урока | 2 | Разбор игр, подведение результатов |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе. Тема урока «Внедрение ВСК норм ГТО на уроках физической культуры»
Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе. Тема урока «Внедрение ВСК норм ГТО на уроках физической культуры»...
Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)
Цель физкультурного образования – всестороннее развитие физических и духовных способностей человека в аспекте формирования физической культуры личности – самореализация человека в развитии...
Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)
Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)...
ДОКЛАД НА МЕТОДИЧЕСКОМ ОБЪЕДИНЕНИИ УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Тема: «Формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры, как одна из стратегических задач ФГОС»
Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта:Воспитательный, состоящий в воспитании у детей бережного отношения к своему здоровью, понимание ценности и важно...
Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)
Методическая разработка...
Методическая разработка уроков физической культуры с применением технологий оздоровительной направленности (на примере уроков физической культуры по гимнастике)
Цель физкультурного образования – всестороннее развитие физических и духовных способностей человека в аспекте формирования физической культуры личности – самореализация человека в развитии...