Внеклассное мероприятие "День здоровья"
учебно-методический материал по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

Какие бывают привычки?

Слайд 3

Полезные привычки Привычки , способствующие сохранению здоровья , считаются полезными. Полезные привычки : УМЫВАТЬСЯ чистить зубы , соблюдать режим дня, спать при открытой форточке и др.

Слайд 4

Вредные привычки. Привычки , наносящие вред здоровью , называются вредными . Вредные привычки : есть много сладостей , долго сидеть у компьютера и телевизора , читать лёжа, разговаривать во время еды и др.

Слайд 5

Наиболее опасно влияют на здоровье человека вредные привычки : Алкоголь Курение Наркотики Токсикомания

Слайд 6

Алкоголь

Слайд 7

Алкоголь Пьянство унижает человека, отнимает у него разум, по крайней мере на время, и в конце концов превращает его в животное. Ж.Ж.Руссо

Слайд 8

О пьянстве и алкоголизме Пьянство - чрезмерное употребление алкоголя, разрушительно действующее на человека Алкоголизм – химическая зависимость от алкоголя, приводящая к вынужденному и неумеренному его употреблению 1. 2. 3. Выявлено три важных фактора, связанных с высоким риском развития алкоголизма

Слайд 9

П оиски необычайных ощущений Первый фактор

Слайд 10

Второй фактор Факторы влияния сверстников (употребление алкоголя ровесниками и одобрение с их стороны)

Слайд 11

Третий фактор Факторы, связанные с отношениями в семье, такие как употребление алкоголя родителями и протест против власти родителей

Слайд 12

Миф и реальность об алкоголе. Миф Реальность Алкоголь – пищевой продукт Алкоголь не переваривается в желудке, как пища. Он попадает в кровь, а затем в мозг. Алкоголь – не основная причина смертности среди молодежи Подростки и молодежь чаще всего гибнут в результате несчастных случаев, связанных со злоупотреблением алкоголем. Выпившие люди дружелюбны и общительны Обычно напившиеся люди теряют над собой контроль, становятся агрессивными и злыми, ввязываются в драки. Алкоголь стимулирует, придает силы Алкоголь угнетает центральную нервную систему, затормаживает нормальные реакции организма.

Слайд 13

Последствия употребления алкоголя Гибнут клетки коры головного мозга, тканей печени, глаз,горла , легких, сердца Продолжительность жизни алкоголика сокращается на 20 лет. В России в год от алкоголя умирает 900 человек. 6 0 % преступлений совершаются в алкогольном опьянении

Слайд 14

Последствия употребления алкоголя Приводит к депрессии Алкоголь это горе и слезы семьи, он разрушает семьи

Слайд 15

Вывод: Алкоголь опасен для вашего здоровья . «Счастлив тот, кто вина не пьет !»

Слайд 16

Наркотики

Слайд 17

О наркотиках Наркотики – это вещества, которые: способны вызывать эйфорию (приподнятое настроение); способны вызывать зависимость (психическую или физическую); наносят существенный вред, приносимый психическому и физическому здоровью регулярно употребляющих их; создают опасность широкого распространения этих веществ среди населения;

Слайд 18

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики

Слайд 19

Классификация наркотиков Производные конопли Опиатные наркотики Психостимуляторы Галлюциногены Летучие наркотически действующие вещества

Слайд 20

Производные конопли Марихуана – высушенная или не высушенная зеленая травянистая часть конопли Анаша, гашиш, план – прессованная часть смолы, пыльцы и мелко измельченных верхушек конопли

Слайд 21

Опиатные наркотики «Маковая соломка» - мелко размолотые коричневато-желтые сухие части растений Героин – светлый серовато-коричневый порошок в виде мелких кристалликов с неприятным запахом Кодеин – встречается в виде официальных таблеток, как правило импортного производства Метадон – синтетический наркотик, выглядит как героин

Слайд 22

Психостимуляторы Кокаин – белый кристаллический порошок, по виду похож на питьевую соду Экстази – производятся в виде разноцветных таблеточек различной формы, иногда с рисунками на поверхности

Слайд 23

Галлюциногены Грибы рода Psilotsibum - выглядят как маленькие коричневые поганки на тонкой ножке, шляпка имеет фиолетовый оттенок ЛСД – существует в виде прозрачного раствора, порошка и в виде разноцветных марок, напоминающих почтовые

Слайд 24

Летучие наркотически действующие вещества Бензин Ацетон Клей «Момент»

Слайд 25

Вывод: Наркотики – это гибель для человечества.

Слайд 26

Токсикомания

Слайд 27

Вывод: Токсикомания – это яд для здоровья человека .

Слайд 28

Курение

Слайд 29

Никотин наносит удар Легкие Желудок Сердце

Слайд 30

Вывод : Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

Слайд 31

Зачем люди начинают принимать ПАВ? чтобы уйти от решения какой-то проблемы, т.е. уйти от реальной жизни; из любопытства; чтобы не отставать от других, быть «как все»; потому что не смог отказаться; чтобы казаться взрослее; чтобы получить новые впечатления; чтобы поднять настроение; чтобы быть более раскованным, смелым; заставили.

Слайд 32

«9 способов сказать: «Нет»» Я в этом не нуждаюсь. Я не в настроении, поэтому не хочу это сегодня пробовать. Я не думаю, что мне стоит это начинать до тех пор, пока я не буду иметь своих денег. Нет, не хочу неприятностей. Когда мне понадобиться это, я дам тебе знать. Я таких вещей боюсь. Эта дрянь не для меня. Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция. Я хочу быть здоровым.

Слайд 33

Вредным привычкам – НЕТ! Вредным привычкам – нет! Скажи всем друзьям. Вредным привычкам – нет! Скажи себе сам. Вредные привычки – плохо! Знай всегда. Вредные привычки – смерть! Убьёшь себя.

Слайд 34

Девять заповедей здоровья 1) четкий режим дня; 2) свежий воздух; 3) больше смеха; 4) физическая активность; 5) правильное питание; 6) не пить, не курить; 7) личная гигиена; 8) любовь к себе и другим; 9) занятия по душе.

Слайд 35

Разрешалки от вредной привычки : Употреблять наркотические и токсические средства , алкоголь, курить - можно : Если ты хочешь прожить короткую жизнь ; Если хочешь отставать в учебе ; Если хочешь подхватить ВИЧ – инфекцию; Если мечтаешь оставить после себя больное потомство ; Если ты хочешь , чтобы твои дети родились уродами ; Если ты хочешь , чтобы от тебя отказались родные и близкие ; Если ты хочешь , чтобы у тебя была нарушена ориентация в пространстве ; Если ты хочешь пронизывающую дрожь и ослабевшее тело ; Если ты хочешь иметь лицо « застывшей маски»; Если ты хочешь , чтобы тебя мучили «ломки». Начать легко . Бросить – не тут-то было . Подумай над этим!

Слайд 36

Психологи советуют : Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя: свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек! Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические вещества”!

Слайд 37

ПРЕДУПРЕЖДЕН , ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН !

Слайд 38

Вредным привычкам мы говорим - НЕТ!