Система игровых заданий в процессе обучения учащихся с элементами спортивных игр на уроках физической культуры
методическая разработка по физкультуре (5 класс) на тему

Опубликовано 03.11.2015 - 12:30 - Беднов Павел Алексеевич

Успешное выполнение учебных программ по физическому воспитанию на современном этапе не возможно без разнообразного и всестороннего применения игрового метода. Гибкий, вариативный характер игрового и соревновательно-игрового методов позволяет рационально использовать различные средства в физическом воспитании. Эмоциональный характер воэдействия данного метода позволяет повысить заинтересованность учащихся, увеличить моторную плотность уроков и их эффективность.

Скачать:

Вложение	Размер
proekt_bednova_p.a.doc	594 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное образовательное учреждение

«Средняя образовательная школа №36 г. Дзержинска»

Кафедра

теории и методики физического воспитания и ОБЖ НИРО

Система игровых заданий в процессе обучения

учащихся с элементами спортивных игр

на уроках физической культуры

Авторский проект

Автор: Беднов Павел Алексеевич

г. Дзержинск, 2006 г.

Оглавление

1.	Введение	3
2.	Место соревновательных и игровых заданий на уроке	4
3.	Методика проведения игровых заданий на уроках физкультуры	5
4.	Описание спортивно-игровых заданий	8
5.	Условные обозначения игровых заданий	32
6.	Спортивно-игровые задания в 2005/2006 учебном году	33
7.	Уровень физической подготовленности по региональным тестам	37
8.	Уровень знаний по физической культуре	38
9.	Уровень потребностей и интересов	39
10.	Уровень здоровья учащихся	40
11.	Критерии оценки подготовленности учащихся по физической и технической подготовке (волейбол)	42
12.	Таблица нормативов по физической и технической подготовке (волейбол)	44
13.	Заключение	45
14.	Список литературы	47

Глава 1.

Игровой и соревновательный методы в практике физического воспитания школьников

1.1. Теоретические основы игрового и соревновательного методов

Успешное выполнение учебных программ по физическому воспитанию сегодня немыслимо без разнообразного и всестороннего применения современных средств и методов, в том числе и соревновательно-игрового.

Гибкий, вариантный характер соревновательно-игрового метода позволяет рационально использовать различные средства в физическом воспитании. Появляется возможность значительно повысить заинтересованность учащихся, увеличить моторную плотность уроков, их эффективность. Эмоциональный характер воздействия соревновательных упражнений подвижных игр позволяет комплексно воспитывать широкий диапазон физических всех качеств.

Наряду со способностью заинтересовать учащихся в выполнении трудных и порой монотонных физических упражнений соревновательно-игровой метод оказывает существенное влияние на психологическую подготовку. Воспитание морально-волевых качеств в соревновании или игре осуществляется в условиях борьбы с соперником, при коллективном характере действий значительных физических и эмоциональных напряжениях. Личные интересы в играх или соревнованиях подчиняются коллективным целям, вырабатывается уважение к товарищам по команде, сопернику.

Среди других средств физической подготовки соревновательные упражнения и подвижные игры могут занимать достаточно большое место во всем учебном процессе по физическому воспитанию. Особенно их роль возрастает тогда, когда они тесным образом увязываются с учебным материалом урока, поскольку позволяют быстрее усвоить его доступными средствами. От того, что в данный момент изучается по программе, во многом зависит содержание игрового и соревновательного материала. Используя игровые задания и соревновательные упражнения, воспитывают смелость и настойчивость в достижении цели, коллективизм и товарищество, быстроту и ловкость, силу и гибкость, выносливость и волю к победе. При этом неразрывное взаимодействие соревновательно-игровых заданий комплексный эффект, которого отдельно взятыми упражнениями добиться не просто, а порой и невозможно. Применять эти задания можно во всех частях урока, особенно когда необходимо внести в него новизну эмоционального восприятия упражнений.

Применение соревновательно–игрового задания в учебном процессе помогает решать задачи всестороннего развития учащихся, совершенствование двигательных умений и навыков, связанных с современной техникой того или иного вида учебной программы. Эмоциональная окрашенность занятий при этом способствует возникновению у учащихся повышенной заинтересованности в двигательной деятельности, воспитанию физических и морально- волевых качеств, иначе говоря, вызывает у них интерес и желание заниматься физической культурой, что сегодня имеет немаловажное значение.

Если рассматривать эффективность использования спортивно- игровых заданий, то они способствуют успешному накоплению двигательного опыта, основанного на временных связях, которые вследствие положительного переноса, облегчают освоение программного материала.

Соревновательно-игровые задания могут использоваться для усвоения закрепления учебного материала, а также повышения уровня физической подготовленности. Это осуществляется с помощью частных образовательных задач, то есть применение таких соревновательно-игровых заданий, в которых есть сходные с изучаемым навыком по структуре и характеру нервно- мышечные напряжения, элементы целостного двигательного действия.

Игровыми или соревновательными задания называются потому, что при помощи их создается та или иная соревнованельно-игровая ситуация, при которой встречаются противоборствующие или соревнующиеся стороны. При этом степень и характер их взаимодействия строго регламентируются в зависимости или в соответствии с оговоренными правилами. Цель заданий – совершенствование в соревновательно–игровой обстановке как физических качеств, так и конкретных умений и навыков учащихся.

Соревновательно–игровые задания несут в себе большой эмоциональный заряд, который является эффективным средством не только физического развития учащихся, но и духовного воспитания. Это происходит потому, что соревновательно–игровые задания для учащихся достаточно доступны, позволяющим с большим интересом выполнять как простые, так и сложные двигательные действия.

Поэтому с оздоровительной, воспитательной и образовательной точки зрения в настоящее время широкое применение соревновательно–игровых заданий не только желательно, но и просто необходимо.

Использование соревновательно–игровых заданий позволяет преподавателю успешно развивать как общефизическую, так и специальную подготовку учащихся. При регулярном (системном) совершенствовании программного материала в соревновательно–игровой обстановке умение и навыки быстрее адаптируются и влиянию эмоциональго фона состязаний или игры, а различные тактические действия лучше осваиваются в упрощенных условиях, позволяющих сконцентрировать внимание на главном двигательном действии за счет вычленения ведущих элементов из изучаемого умения или навыка.

Творчески применяемые спортивно–игровые задания в процессе физических занятий с молодежью, безусловно, способствует успешному решению задач из любых разделов программы по физическому воспитанию. (И. А. Гуревич, 2000).

1.2. Методика проведения игровых заданий на уроках физкультуры

1.2.1. Методика проведения игровых заданий для 5 - 6 классов

Организация игровых заданий для детей 5 - 6 классов характеризуется большей стабильностью. Костно-связочный аппарат еще довольно гибок, пластичен. Мышцы продолжают расти и укрепляться, поэтому силовые данные детей еще невелики; организм пока не готов к большим физическим нагрузкам, напряжениям. Однако в этом возрасте деятельность сердца и сосудов стабилизируется, емкость легких увеличивается. Поэтому в игры включаются непродолжительный бег и прыжки, разнообразные энергичные недолговременные движения руками, ногами, туловищем, что способствует нормальному физическому развитию детей этого возраста.

Игры для 11-12-летних детей по времени более продолжительны, чем игры для младших школьников. Иногда играющие довольно долго находятся в постоянном движении, что способствует развитию выносливости.

Действия детей в играх становятся согласованными, точными, совершенствуется их игровая тактика. Заметно повышается способность быстро и ловко увертываться от преследующих игроков (или от мяча, направленного в играющего); обогащается выбор приемов ухода от условного противника, а также способов борьбы с ним в единоборстве или поддержке товарищей. Условия выполнения действий становятся сложнее, повышается трудность выполнения задач, поставленных перед играющими; требования к взаимоотношениям с играющим коллективом, с товарищами по команде возрастают. Правила игры усложняются, разрешение игровых конфликтов требует от участников достаточно развитых волевых способностей и выдержанности.

Детям в 5-6 классах интересны игры, в которых совместные усилия направлены на достижение единой цели. Их начинают больше привлекать игры, в которых перед каждым становится конкретная задача: общими усилиями добиться превосходства над другой командой, одержать победу в игре.

Подвижные игры детей этого возраста по характеру действий и видам движений разнообразны. Преимущественно это игры с бегом наперегонки, с прыжками через неподвижные и движущиеся препятствия, бросанием, ловлей, и метанием мяча и мелких предметов на дальность, в неподвижные и подвижные цели.

Игровые задания включаются почти во все уроки, кроме контрольных. Они проводятся главным образом во всех частях урока.

Командные игры занимают особое место в деятельности детей этого возраста, поэтому следует научить их делиться на равносильные команды.

В некоторых игровых ситуациях вводятся элементы техники владения мячом, сходные с элементами баскетбола. Учителю следует обращать особое внимание на правильное усвоение этих навыков, так как перестроить созданный стереотип очень трудно.

Необходимо очень серьезно относиться к судейству, поскольку дети этого возраста очень строго оценивают объективность судьи. Для воспитания судейских и организаторских навыков можно широко привлекать учащихся в качестве помощников, иногда предоставляя им возможность судить самостоятельно. Учащиеся этого возраста обычно очень добросовестно исполняют возложенные на них обязанности.

Подвижные игры на уроках используются в сочетании с гимнастикой, легкой атлетикой, лыжной подготовкой, спортивных игр. С детьми этого возраста не проводятся уроки, состоящие из одних игр. Для закрепления и совершенствования гимнастических или атлетических движений в целом игры могут составлять содержание всей основной части урока. В этом случае они должны состоять из разнохарактерных движений, способствующих решению задач урока. Обычно же подвижные игры занимают вторую половину основной части урока, а в начале его разучивают элементы гимнастики, легкой атлетики.

Иногда игровые задания могут использоваться в качестве разминки в подготовительной части урока (после контрольных уроков в классе, на последнем уроке, когда учащиеся утомлены и рассеяны).

В некоторых случаях малоподвижные игр проводятся в заключительной части урока, чтобы привести учащихся в относительно спокойное состояние и сосредоточить их внимание (М. Н. Жуков, 2000).

1.2.2. Методика проведения игровых заданий в 7 - 9 классах

Этот возрастной период можно охарактеризовать как период роста. Усиленно растет костно-связочный аппарат, что несколько нарушает координацию движений подростков. Значительно увеличивается жизненная емкость легких.

Сердце подростков отличается повышенной возбудимостью, поэтому игры, требующие большой подвижности могут вызвать у них выброс сокращений сердечных мышц и повышение кровяного давления. Однако из этого не следует делать вывод о “неполноценности” сердца здорового и тренированного подростка. Это позволяет использовать игровые задания с длительным бегом, с сопротивлением и борьбой, игры на выносливость. Необходимо избегать лишь слишком высоких нагрузок, острых перенапряжений и перетренировок, отрицательно сказывающихся на деятельности сердечно-сосудистой системы. Благодаря значительному увеличению объема мышц и возрастанию их силы разница между силовыми и скоростными возможностями мальчиков и девочек становится существенной. Девочки-подростки играют почти все в те же игры, что и мальчики, но в совместных играх они избирают такие роли и действия, которые им интересны, отвечают их потребностям в движении и физическим возможностям. Мальчики обычно имеют некоторые преимущества перед девочками в играх с бегом на скорость, с элементами борьбы ( сопротивление ), а также в играх с метанием малых мячей или других предметов в цель и на дальность. Девочек больше привлекают хороводные игры, и игры с ритмичными движениями им лучше удаются. Им полезны игры, укрепляющие организм в целом, требующие ловких, точных движений рук, гибких движений всего тела (игры, в которых перебрасывание и ловля сочетаются с перебежками и перепрыгиваниями). Большое значение для физического развития девочек приобретают игры с упражнениями для туловища и с элементами равновесия. Учитывая различия в физических возможностях мальчиков и девочек, учитель должен следить, чтобы в командных играх с бегом было равное количество детей обоего пола. В играх на выносливость с сопротивлением надо делить команды на мальчиков и девочек и проводить игры раздельно. Основное место занимают игры с характерным соревновательным началом. Многие игры с мячом являются переходной ступенью к играм спортивным и содержат в себе целый ряд элементов спортивной техники и тактики. В командных дифференцируются роли отдельных игроков или групп (“защитники”, “нападающие”). Подростки предпочитают составлять постоянные команды в играх, их привлекает возможность решать тактические задачи и совершенствовать игровую технику. Они стараются четко соблюдать правила игры, замечания и объяснения учителя становятся лаконичнее, а замечания, а процессе игры - строже, чем в младших классах. Подростки с интересом участвуют в соревнованиях по подвижным играм. Их можно проводить в виде эстафет с преодолением полосы препятствий, с борьбой, метанием, прыжками, лазаньем и перелазанием.

1.3. Место соревновательных и игровых заданий на уроке

Согласно учебным планам, практически на всех уроках преподаватель может использовать игровую деятельность. С этой целью он должен подобрать разнообразные соревновательные упражнения, подвижные игры, отвечающие задачам урока. Тем самым он подводит учащихся к необходимости приобретения того или иного учения и навыка соревновательно-игровым методом, который способствует решению поставленных задач, лучшей плотности урока и более правильной дозировки упражнений на протяжении всего урока.

Сложные упражнения в подвижных играх и в различных соревнованиях нужно чередовать с более простыми, не требующими концентрированного внимания. Кроме того, следует давать отдых отдельным группам мышц, системам организма, которые только что интенсивно работали. Иными словами, необходимо все время заменять одни игры и соревновательные упражнения другими, которые до этого не применялись, как по двигательной деятельности, так и по подключению отдельных систем и органов.

В подвижных играх и в соревновательных упражнениях, направленных на совершенствование элементов техники отдельных видов спорта, можно вначале выполнять упрощенные варианты движений, затем, по мере освоения их, переходить к более сложным взаимодействиям, с добавлением технических действий.

Включение подвижных игр и соревновательных упражнений в различных частях урока зависит от поставленных задач. А отсюда следует, что они должны соответствовать задачам той части урока, в которую они введены.

В вводной части урока распространение получили соревновательные упражнения и подвижные игры, способствующие подготовке организма учащихся к предстоящей интенсивной работе и основной части. Это могут быть комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, проводимые в движении и на месте в виде соревнований, выполняемых в парах с элементами силовых единоборств. Принцип здесь заложен один: кто быстрее и большее число раз, тот добьется победы.

Глава 2.

Характеристика спортивно-игровых заданий

2.1. Раздел «Легкая атлетика»

2.1.1. «Цепочка»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике бега.

2. Развитие ловкости, скоростной выносливости.

3. Воспитание чувства коллективизма.

В игре принимают участие 6- 20 человек, которые делятся на 2 команды: «ловцов» и «убегающих». Все «ловцы» берутся за руки, образуя цепочку, и преследуют других игроков, которые разбегаются по одиночке. Пятнать имеют право только два крайних игрока в цепочке. «Запятнанные» игроки выбывают из игры.

Преследуемые игроки могут прорываться через цепочку или проскальзывать под руками игроков, которые стараются взять убегающих в кольцо, не пятная их. Если цепочка разрывается пятнать нельзя. Побеждает команда, сумевшая запятнать больше игроков за указанное время.

По истечению указанного времени команды должны поменяться ролями

1.1 - «Эстафета со скакалкой»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике прыжка.

2. Развитие скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Играющие делятся на две команды. Игроки №№ 1 и 2 команды берут скакалку за ее концы и натягивают перед колонной своей команды. По сигналу преподавателя они идут вдоль всей колонны, а игроки подпрыгивают на месте, стараясь не задеть скакалку. Затем игрок № 1 встает в конец колонны, игроки №№ 2 и 3 продолжают игру тем же способом.

Игра продолжается до тех пор, пока игрок № 1 не окажется во главе колонны. За касание скакалки начисляются штрафные секунды. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Начало по сигналу преподавателя. Высота подъема скакалки регулируется в соответствии с возрастом играющих.

1.2 - «Воробьи и вороны»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике спринтерского бега, низкому и высокому старту.

2. Развитие скоростных качеств, быстроты реакции.

3. Воспитание чувства коллективизма.

На земле чертят 4 параллельные линии: 2 средние 1-2м друг от друга 2 крайние 15-20м от них. Играющих делят на 2 команды. Они располагаются вдоль средних линий спиной к друг другу, приняв положение низкого старта. Игроки одной шеренги «воробьи», другой «вороны».

Преподаватель называет то одну, то другую команду в любом порядке. Ловить можно только тех, кто не добежит до крайней линии. Побеждает команда «взявшая в плен» большее кол-во игроков.

Когда подаются команды, первые два слога протяжно «ВО-РО», а последний -отрывисто «НЫ», «БЬИ».

1.3. «Эстафетный бег»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике высокого и низкого стартов, технике передачи эстафетной палочки.

2. Развитие скоростных качеств, ловкости, быстроты реакции на сигнал.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Варианты игры:

а) участники выстраиваются в колонны по одному. По сигналу игроки бегут по прямой до поворотной отметки и возвращаются к своей команде, передавая эстафетную палочку партнеру. И так вся команда.

б) участники выстраиваются в шеренги, одна возле другой, одновременно стартуют к промежуточной линии, параллельной линии построения, и возвращаются на свое место.

а) Партнер по команде не может стартовать раньше, чем финишную черту пересечет его партнер.

б) Участники эстафеты должны до промежуточной черты дотронуться рукой.

Побеждает команда быстрее закончившая эстафету.

Четко разъяснить участникам правила игры. Возможны варианты исходного положения игроков, способов передвижения.

1.4. «Гонка паровозов»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике прыжков.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, прыгучести.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Все играющие делятся на две или более команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну по одному, причем каждый игрок держит за талию стоящего впереди. По сигналу преподавателя команды передвигаются подскоками до заранее установленного места и возвращаются обратно.

Прыгать можно только установленным способом. За каждое нарушение назначается штрафное очко. Выигрывает команда, закончившая продвижение первой, но и при условии, что все игроки прыгали, а не бежали.

К судейству следует привлекать учащихся, не занятых в игре.

1.5. «Встречные старты»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике высокого и низкого стартов, бега по прямой.

2. Развитие скоростных качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды, каждая из которых, в сою очередь, делится пополам на две встречные колонны. Первые номера в колоннах принимают положение высокого или низкого старта и по сигналу преподавателя устремляются вперед, передавая эстафетную палочку участнику, стоящему первым во встречной колонне. Прибежавший игрок встает в конец колонны.

Эстафета продолжается до тех пор, пока все игроки не вернутся на исходные позиции. За каждый фальстарт команде снимают одно очко из числа тех 20, которые даются командам перед началом игры. Команда, раньше закончившая эстафету, получает 2 премиальных очка.

Между колоннами с каждой стороны должен находиться помощник судьи, который удерживает участников от фальстарта.

1.6. «Комбинированная эстафета»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике метания, бегу по прямой.

2. Развитие скоростно-силовых и скоростных качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Команды выстраиваются в колонне по одному. По сигналу первые игроки бегут с мячом в руках, добегают до линии броска, выполняют бросок в цель, ловят мяч, бегут назад и передают мяч в свою колонну следующему участнику, а сами становятся в конец колонны.

Бег и метание в цель необходимо выполнить условным способом. В случае непопадания мячом в цель игроки должны повторять бросок до тех пор, пока мяч не достигнет цели. На начальной стадии обучения можно совершать бросок мяча без попадания в цель. Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

Целью для бросков могут быть баскетбольный шит, мишень на стене. Эстафету можно усложнять за счет увеличения количества бросков. Можно привлекать для определения точности попаданий детей, освобожденных от занятий.

1.7. «Последовательная эстафета»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике передачи эстафетной палочки, техники низкого (высокого) старта, техники бега по прямой.

2. Развитие скоростных качеств, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды. Дистанция делится на отрезки 10 – 20 метров. У каждой черты стоят по одному участнику. В конце дистанции устанавливается флаг.

По сигналу первые номера команд бегут к игроку № 2 и передают эстафетную палочку и т.д. После передачи эстафеты все участники, кроме последнего, поворачиваются кругом. Последние номера оббегают флажок и передают эстафету в обратном порядке.

Длина отрезков дистанции зависит от возраста участников.

1.8. «Голова и хвост»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Развитие ловкости, координации движений.

Все участники игры (10 - 20 чел.) выстраиваются в колонну по одному. Каждый игрок берется руками за пояс предыдущего. Первый игрок- это «голова», а - последний – «хвост». По сигналу учителя «голова» старается догнать «хвост».

Если «голове» удастся за условное время догнать «хвост», то оба игрока переходят в середину цепочки, если же нет, то переходит только «голова».

Участники могут передвигаться различными заранее установленными способами, не разрывая цепь.

1.9. «Собери флажки»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике высокого и низкого стартов, закрепление техники бега по дистанции.

2. Развитие скоростных качеств, ловкости, координации.

На старте 8 участников. Флажки расставляются через каждые 20 метров. В первом ряду флажков должно быть на 2 меньше, чем начинающих игру участников, во втором еще на два флажка меньше и т. д. По сигналу участники начинают бег и каждый старается завладеть флажком на этапах.

Игрок, уронивший флажок на землю, должен сначала поднять его и только затем продолжить бег. Победителем является игрок, овладевший последним флажком. Неуспевшие завладеть флажком выбывают из игры. После второго этапа остается 6 участников, затем 4 и, наконец, соревнуются лишь 2 сильнейших

Расстояние между флажками меняется в зависимости от возраста участников. Начинать бег можно с высокого или низкого старта, или различных исходных положений.

4.2. Раздел «Волейбол»

2.0 – «Пионербол»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике приема мяча сверху, снизу.

2. Развитие ловкости, координации, быстроты передвижения.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Каждая команда старается перебросить мяч через сетку на сторону соперников так, чтобы он коснулся площадки и не допустить падения мяча на площадку на своей стороне. Игрок, поймавший мяч, должен бросить его на сторону соперников или передать партнеру. Команде допускается сделать не более трех касаний мяча.

За каждое падение мяча на площадку на стороне соперников команде начисляется одно очко. После этого мяч вводит в игру команда, выигравшая очко. За каждую ошибку команде начисляется штрафное очко. Ошибкой считается: падение мяча за пределы площадки, проброс мяча под сеткой, касание игроком сетки и переход им средней линии. Попадание мяча в сетку ошибкой не считается. Игра продолжается определенное время (5 - 10 мин) или до условного количества очков (15 - 25). Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Высота сетки и линия подачи мяча устанавливаются в зависимости от возраста и пола участников. С освоением техники приема и передачи мяча игру можно проводить с элементами волейбола.

2.1 – «Мяч в круге»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике приема мяча сверху, снизу.

2. Развитие ловкости, координации.

3. Воспитание чувства ответственности и коллективизма.

Класс делится на две команды. Команда располагается по кругу, водящий – в центре. Подбросив мяч, он отбивает его любому игроку, стоящему в круге. Тот отбивает мяч ладонями или пальцами водящему, который в свою очередь передает мяч дальше. Задача игроков - не дать мячу коснуться земли, как можно дольше его продержать в воздухе.

Как только мяч коснется земли, водящего заменяет игрок, сделавший ошибку, а водящий становится на его место. Нельзя касаться мяча больше одного раза. Мяч разрешается отбивать головой и плечом так же, как и кистью. Побеждает команда, дольше удерживающая мяч и сделавшая меньше замен водящих.

Игру лучше проводить при небольшом количестве учащихся в кругах. Перед игрой следует напомнить технику передачи мяча.

2.2 - «Мяч капитану»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике передвижения.

2. Продолжаем учить технике приема-передачи мяча сверху, снизу.

3. Развитие координации, специальной выносливости.

3. Воспитание чувства ответственности и коллективизма.

Класс делится на 2-3 команды, которые выстраиваются в колонну по одному. Капитан располагается 2 -5 метрах напротив своей команды. В руках у него волейбольный мяч.

По сигналу преподавателя капитан передает мяч сверху (снизу) 1 номеру команды. Тот делает передачу обратно и убегает в конец колонны. И так далее.

а) Игра ведется пока не упадет мяч у других команд.

б) Передачи делаются снизу.

в) Со сменой капитана. Побеждает тот, кто дольше продержит мяч.

Следить, чтобы команды не мешали друг другу.

Следить за техникой приема мяча.

В младших классах использовать передачи с подбросом и ловлей.

2.3 - «Падающая палка»

Задачи	Построение	Содержание	Правила	Методические приемы обучения, организации и воспитания
1. Развитие быстроты, ловкости, координации движения.		Игроки рассчитываются по порядку номеров и, запомнив свой номер, становятся в круг. Водящий в центре держит вертикально гимнастическую палку. Выкрикнув чей-нибудь номер, он отпускает палку и бежит из круга. Игрок, чей номер был назван, должен подбежать и успеть схватить палку до ее падения.	Если подбежавшему игроку удалось схватить палку, он возвращается на свое место и получает очко.	В зависимости от числа имеющихся зон можно образовать несколько кругов. Следует обратить внимание учащихся на то, что они должны четко и громко произносить номер. Следить, чтобы водящий не толкал палку.

2.4 - «Удочка»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике прыжков.

2. Развитие скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Команды встают в круг. Водящий в центре круга берет веревку за свободный конец, а на другом её конце – грузило. По сигналу преподавателя водящий начинает крутить веревку по земле. Играющие подпрыгивают, чтобы веревка не задела их ног.

Игра начинается только по сигналу преподавателя. Игрок, которого задела веревка, выбывает из круга. Побеждает команда, у которой за определенное время, отведенное на игру, выбыло меньшее количество игроков.

Необходимо следить за правильностью выполнения задания. Можно изменять высоту вращения веревки в зависимости от возраста и пола участников.

2.5 - «Вышибалы»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике ловли мяча.

2. Развитие координации, ловкости.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на две команды. Каждая команда находится на своей половине площадки. Необходимо мячом попасть в игрока другой команды, то есть вышибить Игра заканчивается, когда вышибут всех игроков одной из команд.

А) Мяч отдаётся одной из команд. Ее игроки стараются попасть мячом в игроков команды соперников. Другая команда, когда мяч на ее половине площадки, вышибает игроков противоположной команды. Игроков, которых вышибли, в игре не участвуют.

Б) Игроков, которых вышибли, можно спасать. Они должны стоять на противоположной стороне на лицевой линии. Для их спасения им необходимо бросить мяч. Они должны его поймать без отскока от пола, положить на пол и бежать на свою половину. Когда игроки перебегают, их снова можно вышибать.

Игроки находятся стоя на своей половине. Нельзя выбегать за пределы площадки.

Всё делается по сигналу преподавателя.

2.6 - «Эстафета с элементами волейбола»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике передачи мяча сверху, снизу.

2. Развитие координации, ловкости.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на две команды, которые выстраиваются парами напротив друг друга. По сигналу преподавателя первые пары от стартовой черты продвигаются вперед, пасуя друг другу мяч по воздуху (волейбольная передача) до своей стойки, обходя ее и возвращаясь обратно, продолжая передавать мяч друг другу. Добежав до начальной (стартовой) черты, они пасуют мяч следующей паре, которая повторяет действия первой пары и т. д. Вернувшиеся пары становятся в конце своей колонны.

Мяч во время перебежки можно только пасовать, а не перебрасывать, разрешается ловить мяч только паре, начинающей бег. Если мяч во время отбивания упал, игрок, допустивший ошибку, должен поднять его и сделать передачу своему партнеру. За ошибки начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, выполнившая задание раньше и набравшая меньше штрафных очков.

В эстафету следует включить только те элементы, с которыми играющие ознакомились раньше. Граница передач обозначается линией, которую необходимо пересечь, в противном случае начисляются штрафные очки.

2.7 - «Мячи через сетку»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике ловли мяча.

2. Развитие координации, ловкости.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на 2 команды. У каждой по 3 волейбольных мяча. Задача каждой команды - перебросить все мячи на сторону соперника.

Нельзя бить по мячу ногами. Очко присуждается, когда на одной стороне оказывается сразу все мячи. Игра идет до счета, который определяет учитель.

Все делается по сигналу учителя. В исходном положении мяч на полу на разном расстоянии от сетки. Нельзя касаться сетки руками. Высота сетки и количество мячей меняется в зависимости от пола и возраста участников.

2.8 - «Скакалка»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике прыжков.

2. Развитие скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на 3 - 4 команды по 5 – 6 человек. Команды соревнуются по очереди.

Двое игроков из команды крутят длинную скакалку.

а) вся команда должна быстро на каждый оборот пробежать (прыгнуть) через скакалку.

б) все по очереди запрыгивают внутрь скакалки и затем все вместе прыгают.

Побеждает

а) команда, в которой больше человек пробежит через скакалку.

б) команда большее количество раз (все вместе) подпрыгнет.

Следить за тем, чтобы участники четко пробегали на каждый оборот скакалки. Длина скакалки должна соответствовать количеству участников.

2.9 - «По местам»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить правилам игры в волейбол.

2. Развитие быстроты реакции.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Построение: класс делится на шестерки. Соревнуются по очереди по 2 команды. Идет расчет на 1 – 6 номера.

По команде преподавателя команды разбегаются каждая на свою половину площадки и располагается строго по номерам. Побеждает, кто быстрее и правильно займет свое место согласно номеру.

Следить за точностью исполнения. Все игроки должны находиться в пределах площадки. Исполнение строго по команде преподавателя.

4.3. Раздел «Гимнастика»

3.0 – «Салки»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике прыжков.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на 2 - 3 команды, которые встают в колонну по одному у линии старта. Участник № 1 делает прыжок в длину с места и встает в положение полуприсяда. Участник № 2 с одного шага разбега прыгает через участника № 1 и также встает в положение полуприсяда. И так вся команда.

Побеждает команда, которая прыгнет на большее расстояние.

Следить за правильностью выполнения прыжков.

3.1 – «Обруч на себя»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике выполнения упражнений с обручем.

2. Развитие координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды. Игроки команды выстраиваются в две шеренги, лицом к друг другу. Интервал между игроками – 2 метра. Правофланговые каждой из шеренг надевают на себя обруч. По сигналу учителя они быстро прокручивают обруч и предают его стоящему рядом партнеру, Тот надевает на себя обруч сверху вниз (или наоборот), прокручивает его и передаёт следующему участнику.

Побеждает команда, быстрее выполнившая задание. Окончанием игры можно считать момент, когда последний в шеренге надел обруч.

Следить за правильностью выполнения задания. Можно увеличить количество прокручивания обруча в зависимости от возраста и пола участников.

3.2 – «Комбинированная эстафета»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике кувырка вперед.

2. Развитие координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды. Игрок № 1 находится в положении «упор присев» перед матом. По сигналу преподавателя он делает кувырок вперед и бежит до гимнастической скамейки, ложится на нее грудью и продвигается вперед по скамейке, отталкиваясь от нее руками. Затем бежит до обруча, пролезает в него и возвращается назад, пробегая по гимнастической скамейке. И так вся команда.

Игроки должны обязательно выполнить все задания. За каждое нарушение правил назначается штрафное очко. Побеждает команда, быстрее закончившая эстафету и имеющая меньше штрафных очков.

Следить за правильностью выполнения упражнений. Учащиеся, освобожденные от занятий, оказывают помощь в проведении эстафеты и страховке.

3.3 – «Эстафета с кувырками»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике кувырка вперед и опорного прыжка.

2. Развитие координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды. Участник должен добежать до первого мата и сделать кувырок вперед, затем добежать до гимнастического козла и выполнить опорный прыжок. Затем он бегом возвращается обратно и, передав эстафету следующему участнику команды, бежит в конец колонны.

3.4 – «Построй мост»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике выполнения акробатического элемента «мост».

2. Развитие гибкости.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Соревнуются несколько команд по 4-6 человек в каждой. Перед началом игры выстраиваются в колонны за линией старта. В пяти шагах от первой линии проводится вторая. По сигналу учителя первый игрок бежит до условной отметки и становится на мост. После этого выбегает следующий игрок и, проползая под «мостом», «строится» второй «мост» за первым. Затем под двумя «мостами» проползает третий игрок, за ним – четвертый и т. д. Последний игрок проползает самый длинный путь под «мостом», а затем командует: «Встать!» Все игроки поднимаются, бегом устремляются к линии старта и строятся в колонны.

Команда первой выполнившая задание, объявляется победителем.

Необходимо, чтобы игроки правильно выполняли задание и хорошо держали «мост».

3.5 – «Кружилка»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике прыжков со скакалкой, обручем.

2. Развитие координации движений, ловкости.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Игра проводится в виде встречной или линейной эстафеты. По свистку первые участники начинают бег, вращая скакалку или обруч. Закончив дистанцию, игрок передает скакалку или обруч партнеру, стоящему на старте, а сам становится в конец колонны.

Передвигаться следует только вращая скакалку. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнили задание и сделали меньшее количество ошибок. За каждую ошибку прибавляется 1 штрафная секунда.

Когда проводится встречная эстафета, то игрок продвигается на встречу партнеру чуть сбоку, чтобы избежать столкновения.

3.6 – «Организуй место для занятий»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Развитие силы, организационных способностей.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Участники соревнуются на быстроту установки снарядов.

Выполнение заданий начинается по сигналу учителя, который оценивает качество выполняемых заданий. Побеждает команда, не только выполнившая задание, но и сделавшая это более технично.

Прежде чем начать выполнение заданий, необходимо уточнить рациональный способ их выполнения, а также провести разделение обязанностей между учащимися. После выполнения задания участники должны построиться в указанных местах.

4.4. Раздел «Лыжная подготовка»

4.0 – «Салки маршем»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Учить технике лыжных ходов.

2. Развитие скоростных качеств, быстроты реакции, внимания.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Участники команд строятся в шеренги по одному с интервалом 1 м, лицом друг к другу. По сигналу учителя команды начинают сближаться, выполняя различные упражнения, когда расстояние между ними сокращается до 10-15 метров, учитель громко говорит: «Первая!» (либо «Вторая!»). Игроки названной команды разворачиваются кругом и убегают за свою линию, а соперники стараются осалить убегающих.

Осаливание считается, если оно выполнено до исходной позиции. Побеждает команда, сумевшая осалить большее количество игроков.

Командам заранее присваиваются номера либо название. Осаливание проводится рукой. В начале игры следует определить способ построения и минимальное расстояние.

4.1 – «Попади в цель»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике лыжных ходов.

2. Развитие скоростно-силовых, скоростных качеств, ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Вдоль лыжни длиной 100-150 м помещают 3 различные мишени. Каждый участник берет в руки три снежка (лыжные палки оставляют в начале игры). По сигналу учителя учащиеся стартуют один за другим, с интервалом 2 - 3 м. Проходя мимо мишеней, они стремятся попасть в каждую снежком.

Бросок следует выполнять в движении, при этом нельзя останавливаться. За попадание в мишень команде начисляется одно очко. Побеждает команда, участники которой в сумме набрали большее количество очков.

Игру следует начинать только по команде учителя. Следить за интервалом.

4.2 – «Спуск с горы с препятствием»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике спусков и подъемов.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Участники делятся на 2 - 4 команды и размещаются на вершине горы за общей линией старта в колоннах по одному. По сигналу учителя участники спускаются с горы в низкой стойке и проезжают ворота, стараясь не задеть их. Очередной игрок стартует после того, как предыдущий пересек линию финиша и поднял вверх палку.

Б) Очередной игрок стартует после подъема предыдущего в гору и передачи эстафеты.

Побеждает команда, которая раньше собралась за линией финиша (старта) и не задела ворот. За касание ворот начисляются дополнительные секунды к основному времени.

Предварительно следует проложить параллельные трассы 70 - 100м одинаковой сложности, а также установить 2 - 4 ворот из лыжных палок на расстоянии 10 -12 м. У подножия горы следует отметить флажками линию финиша. Следить за стартом участников.

4.3 – «Встречные старты»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике лыжных ходов.

2. Развитие скоростно-силовых, скоростных качеств, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды, которые располагаются за противоположными линиями в шеренгах по одному. По сигналу учителя игроки команд устремляются вперед и стараются как можно быстрее занять исходное положение за линией противоположной команды.

Побеждает команда, участники которой смогли раньше занять исходное положение.

На ровной поляне, на расстоянии 70-100 м одна от другой, следует провести параллельные линии. Интервал между участниками - 3 шага (через одну лыжню), для того, чтобы при встречном движении не было столкновений.

4.4 – «Скользи дальше»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике бесшажных ходов.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

А) Участники игры, предварительно сделав 3 шага разгона и отталкиваясь палками, стартуют с интервалом 3-5 с. Задача – проехать как можно дальше без дополнительных шагов и отталкиваний палками.

Б) Скольжение на одной лыже.

В) Отталкивание всей командой по очереди с места остановки предыдущего участника

А), Б) Побеждает участник, проехавший большее расстояние.

В) Побеждает команда, участники которой смогли преодолеть большее расстояние без дополнительных шагов.

При проведении игры следует обратить внимание учащихся на одновременном выполнения отталкивания и наклонения корпуса.

4.5 – «Снежком по мячу»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике метания.

2. Развитие скоростно-силовых качеств, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

На площадке проводится средняя и параллельно ей две линии на расстоянии 2 м от нее (нейтральная зона), две линии на расстоянии 7 м от нее (зона соперника). Участники делятся на 2 команды и строятся в шеренгу за линией броска.

По команде обе команды бросают в мяч снежки, загоняя его на поле соперника через нейтральную зону в зону соперников. Можно использовать 2 – 3 мяча. Победителя можно определять и по количеству попаданий.

Метание по сигналу; не переходить за линию броска.

Игру можно проводить летом.

4.6 – «Вытолкни из круга»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Развитие силовых качеств, ловкости.

На земле или на снегу чертится круг. Играющие располагаются внутри его, держа руки за спиной. По сигналу преподавателя каждый играющий старается вытолкнуть за пределы круга одного из своих соседей, толкая его спиной, плечами и локтями.

Тот, кто остался в кругу становится победителем.

Хватать и толкать кистью запрещается.

4.5. Раздел «Баскетбол, футбол»

5.0 – «Попади в корзину, в ворота»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике ведения мяча и бросков в корзину.

Продолжить учить технике ведения мяча внешней и внутренней частью стопы, ударов по воротам.

2. Развитие скоростных качеств, быстроты, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Класс делится на две команды. Команда «А» выполняет ведение мяча между фишками и броски в корзину (удары по воротам), затем ведёт мяч за линию финиша и передает его партнёру. И так вся команда.

Затеи упражнение выполняет команда «Б».

Старт по сигналу преподавателя. Все участники находятся за линией старта.

Эстафета заканчивается, когда последний участник забежит за линию финиша.

За каждую ошибку команде зачисляется 1 сек штрафа.

Побеждает команда, которая покажет лучшее время.

Можно чередовать виды остановок и бросков в корзину. Можно определять лучшую команду по количеству заброшенных мячей.

5.1 – «Мяч капитану»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике ловли и передачи мяча.

Продолжить учить технике передачи мяча внутренней частью стопы.

2. Развитие скоростных качеств, быстроты, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

1. Класс делится на 2 - 3 команды. Команды выстраиваются в колонну по одному, капитан лицом к команде с мячом в руках. Капитан передаёт мяч партнёру, тот отдаёт мяч обратно и садится, и так вся команда.

2. Капитан передает мяч партнеру ногой, тот возвращает мяч обратно и бежит в конец колонны.

Старт по сигналу преподавателя.

Побеждает команда, быстрее выполнившая упражнение.

1. Можно видоизменять передачи от груди, от плеча, левой и правой рукой.

2. Передачи можно выполнять в одно или два касания, в зависимости от подготовленности учащихся.

5.2 – «Перебежчики»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике ведения и передачи мяча в движении.

2. Развитие скоростных качеств, быстроты, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Игроки каждой команды образуют встречные колонны. Расстояние между колоннами 15 – 20 м. Впереди стоящий игрок одной из колонн ногой (рукой) ведет мяч и с расстояния не более 5 м предаёт его первому игроку встречной колонны, а сам бежит и встаёт в конец этой колонны. Игрок, принявший мяч, повторяет упражнение.

Игра заканчивается, когда все участники команды поменяются местами. Побеждает команда, первой и правильно выполнившая задание.

Следить за правильностью выполнения упражнения.

5.3 – «Осаль мячом»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике передачи и ловли мяча на месте и в движении.

2. Развитие скоростных качеств, ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма.

Играет весь класс. Двое водящих передают мяч друг другу, приближаясь к игрокам, и стараются осалить их, дотронувшись до них мячом.

а) баскетбол – передача мяча руками;

б) футбол - передача мяча ногой, ловля мяча руками.

С мячом можно сделать не более 2-х шагов, держа его в руках.

Игра проходит на площадке, размеченной в соответствии с количеством играющих.

Следить, чтобы осаливание производилось только мячом, чтобы было сделано не более 2-х шагов.

5.4 – «Перехвати мяч»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике передачи и ловли мяча на месте и в движении.

Продолжить учить технике отбора и выбивания мяча.

2. Развитие ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на команды по 6 человек: 4 игрока передают мяч друг другу, а 2 отнимают его у соперников.

Игрок, сумевший перехватить или задеть мяч, получает очко. Игрок, допустивший выход мяча за пределы площадки или нарушивший правила, получает штрафное очко. Побеждает команда, набравшее большее количество очков (за вычетом штрафных очков).

Преподаватель должен следить за тем, чтобы отборы и перехваты мяча выполнялись без нарушения правил.

5.5 – «Передай мяч партнеру»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике передачи и ловли мяча на месте и в движении.

Продолжить учить технике передачи мяча внутренней частью стопы на месте и в движении.

2. Развитие ловкости, координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на две команды.

Команда А выстраивается в шеренгу на расстоянии 1.5 - 2 метра друг от друга с мячами в руках (ногах). Команда В приставными шагами продвигается вдоль шеренги, получая от команды «А» мячи и отдавая их обратно. Побеждает та команда, которая быстрее по времени выполнит задание.

Старт по сигналу преподавателя.

За падение мяча начисляется 1 сек. штрафа.

Время засекается по последнему участнику команды.

Расстояние передачи можно изменять в соответствии с возрастом учащихся.

Передачи можно выполнять левой, правой рукой (ногой), от груди, с отскоком от пола.

5.6 – «Мяч в корзину, ворота»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике бросков мяча в корзину с места.

Продолжить учить технике ударов мяча по воротам с места.

2. Развитие координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на 2-3 команды.

Команда выстраивается на линиях разметки, по очереди совершая по одному броску в корзину (удару по воротам). Побеждает команда, забросившая (забившая) больше мячей.

Не заступать за линию разметки.

Броски (удары) можно совершать с близкого расстояния, в зависимости от возраста и пола участников.

5.7 – «Ведение и жонглирование мяча»

Задачи

Построение

Содержание

Правила

Методические приемы обучения, организации и воспитания

1. Продолжить учить технике ведения мяча на месте.

Продолжить учить технике жонглирования мяча.

2. Развитие координации движений.

3. Воспитание чувства коллективизма, ответственности.

Класс делится на две команды.

А) По сигналу преподавателя игроки начинают ведение баскетбольного мяча, стоя на месте, постепенно садясь на пол, а затем, не прекращая ведение, постепенно встают.

Б) По сигналу преподавателя игроки начинают жонглировать футбольными мячами.

А) Выигрывает команда, совершившая меньше потерь мяча.

Б) Выигрывает команда, сделавшая больше ударов по мячу.

А) Следить, что бы участники полностью сели на пол.

Б) Следить, чтобы мяч не касался пола.

2.7. Система реализации спортивно-игровых заданий

Учитель физической культуры, выбирая ту или иную подвижную игру, должен ясно представлять, для каких педагогических задач она будет использована на уроке. Даже когда проводится игра из узких соображений эмоциональной разгрузки или повышения интереса школьников к занятиям, учитель не может допустить стихийных моментов её организации и проведения. Отсутствие определённой педагогической цели отрицательно сказывается на использовании игры, искажает её результаты ( !!!!!!).

Перед игрой рассказывается правило, в котором говорится об условиях проведения игры, условиях, при которых можно добиться максимальных результатов (скорости, точности).

Чтобы добиться непременного решения поставленной в игре задачи, необходима поэтапность в решении педагогических действий.

Первый этап включает рассказ о правильной технике выполнения изучаемого элемента, далее показ, а так же обязательное предостережение о характерных ошибках.

Например, игра «Передал - садись», учитель поставил задачу: учить технике передачи мяча от груди. После объяснения игры, ответив на все вопросы, преподаватель технически правильно показывает. Показав передачу мяча, сопровождая показ соответствующими комментариями, учитель переходит к объяснению возможных ошибок: «Многие из вас во время передачи разводят локти - это грубая ошибка. Старайтесь держать мяч так (следует показать), чтобы предплечья были параллельно друг другу». Играющие информируются о возможных ошибках, но ещё необходимо добавить, что те, кто будут разводить локти, будут наказаны каким-то количеством штрафных бросков.

Второй этап решения педагогической задачи – это исправление ошибок, о которых он предупреждал. Это иногда нелегко сделать, тем не менее, исправлять ошибки нельзя.

В большинстве подвижных игр имеются естественные перерывы, их то и необходимо использовать для срочной информации.

Третий этап решения педагогической задачи проводится по окончанию игры. Здесь необходимо отделить анализ результатов игрового процесса от анализа допущенных ошибок, они не должны пересекаться. Тем более что одни победили, а другие лучше исполняли. Действия учителя на этом этапе слагаются из объявления лучших исполнителей технического приёма, игроков, чаще других допустивших ошибки. Затем следуют рекомендации для исправления ошибок.

Осознанный подход к организации подвижных игр, максимальное использование её педагогических возможностей предполагает ту полезную отдачу, на которую проводимая игра рассчитана.

Ни для кого не секрет, что школьникам всех времён больше нравилось играть, чем заставлять себя активно и настойчиво учиться. Поэтому творчески мыслящему учителю физической культуры не воспользоваться этой склонностью школьников и умело использовать её на своих уроках, было бы грех. Поэтому в своей работе на уроках физической культуры, я регулярно применяю спортивно – игровые задания – важное средство воспитания, одно из самых любимых и полезных занятий для школьников.

Согласно годовому учебному плану, я постарался систематизировать игровые задания по способам двигательной деятельности программе (лёгкая атлетика, волейбол, гимнастика, лыжная подготовка, баскетбол, футбол). В соответствии с этим мною разработано примерное распределение спортивно – игровых заданий по разделам программы по физической культуре и поурочно. Например, в разделе «лёгкая атлетика» согласно поурочному планированию идёт изучение того или иного двигательного действия (низкий старт, прыжки в длину, метание в цель) и согласно этому планированию, для более полного его изучения я применяю специальные подвижные игры и спортивно – игровые задания, развивающие эти двигательные действия. Большинство подвижных игр и спортивно – игровых заданий универсальны, а значит, развивают физические качества (силу, быстроту, скоростно-силовые, выносливость и т.д.) и двигательные действия в комплексе. Если на уроке решается задача развития быстроты, подбираю игры, требующие мгновенных реакций на зрительные, звуковые сигналы, упражнения с внезапными остановками, рывками, направленные на сознательное и целеустремлённое опережения соперника. Это игры: « Воробьи и вороны», «Встречные старты» и т.д. Для развития ловкости, необходимо использовать игры, требующие точной координации движений, и быстрого согласования своих действий и действий партнёров («Осаль мячом», « Эстафеты» и т.д.).

Для развития выносливости, применяю игры, связанные с большой затратой сил и энергии. Это игры с продолжительной двигательной деятельностью (« Вышибалы»).

Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции, необходимые волевые качества и физические способности. Правильно подобранные спортивно – игровые задания, помогают лучше освоить прохождение учебного материала, овладеть необходимыми знаниями, умениями и навыками, закрепить их в игровой практике. Эти задания постоянно реализуются по всем разделам программы по физической культуре, которые дают желаемые результаты. Например, на уроках лёгкой атлетики учащиеся не всегда с удовольствием выполняли учебные задания, особенно, когда они традиционно связаны с однообразной физической работой циклического характера. И эту монотонность можно искусно избежать, если предложить занимающимся выполнять похожую работу в игровой форме. Под влиянием игрового азарта и эмоционального подъёма, учащиеся будут прыгать, бегать гораздо увлечённее, быстрее и сильнее обычного.

На протяжении последних лет, я постоянно применял подвижные игры на уроках и заметил, что дети не мыслят уже урока без игр, с удовольствием соревнуются, стремятся к совершенству. Особенно актуальны подвижные игры, когда существует нехватка спортивного инвентаря, например мячей. Достаточно двух мячей, чтобы интересно провести урок или часть урока.

Реализуя спортивно–игровые задания можно добиться желаемых результатов, главное, чтобы это было в системе, под присмотром учителя физической культуры (М.С. Бриль, 2001).

Глава 3.

Эффективность использования спортивно-игровых заданий

3.1. Динамика показателей физической подготовленности учащихся по региональным тестам

Система повышения уровня физической подготовленности учащихся предусматривает периодическое их обследование и последующее (с учётом выявленных данных), корректирование работы с ними по развитию двигательных качеств (Л. Б. Кофман, 1999).

Региональные тесты дают хорошую картину в этом направлении, они просты, доступны и в то же время дают полную картину физической подготовленности школьников.

Обычно я провожу тестирование в сентябре, мае и информирую учащихся об уровне физической подготовленности и принимаю меры для её повышения. При обработке данных тестов можно корректировать развитие двигательных качеств. Результаты тестирования физической подготовленности школьников 5 – 9 классов школы № 36 (г. Дзержинск) в сентябре и декабре 2005 года приведены в таблице 3.1.

Таблица 3.1. Динамика результатов тестирования физической подготовленности школьников 5 – 9 классов школы № 36 (г. Дзержинск)

Классы	Челночный бег 4х9, сек				Прыжки с места, см				Подтягивание, кол-во раз				Гибкость, коэффициент				Бег 6 мин, м
	Девочки		Юноши		Девочки		Юноши		Девочки		Юноши		Девочки		Юноши		Девочки		Юноши
	Сен.	Дке.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.	Сен.	Дек.
5	11,7	11,6	11,0	10,9	140	142	150	153	12	12	3	3	0,43	0,43	0,43	0,43	1000	1000	1050	1100
6	11,6	11,4	10,9	10,7	147	154	157	162	11	13	4	4	0,44	0,44	0,43	0,43	1000	1050	1100	1150
7	11,3	11,2	10,7	10,6	162	165	169	172	12	13	5	5	0,43	0,43	0,42	0,42	1050	1100	1150	1150
8	11,2	11,0	10,6	10,5	165	167	175	182	11	11	6	7	0,42	0,42	0,42	0,42	1100	1150	1200	1250
9	10,9	10,8	10,4	10,3	174	175	186	191	10	10	7	8	0,42	0,42	0,41	0,41	1150	1150	1250	1300

Проведя в своей школе тестирование в сентябре и через 2 месяца в декабре, трудно было ожидать больших сдвигов, но как показало тестирование, они всё же есть. Успешное применение на уроках первой и второй четверти подвижных игр и спортивно-игровых заданий в большей степени повлияло на динамику роста.

Скоростных и скоростно-силовых качеств. Здесь динамика заметна и выросла в челночном беге на 0,2 сек., а в прыжках в длину с места в среднем выросла от 2 до 7 см. Неплохая динамика роста наблюдается и тесте на общую выносливость (шестиминутный бег). Здесь в среднем показатель улучшился на 30 - 50 метров.

Что касается силы и гибкости, то здесь показатели скромнее. Из приведенных результатов видно, что коэффициент гибкости у учащихся 5 – 9 классов остался на прежнем уровне. Но снижения не наблюдается, и это радует. Показатель силы у учащихся 5 – 7 классов, а также у девочек 8 – 9 классов остался без изменений. А у юношей 8 - 9 классов немного вырос (число раз подтягиваний возросло на 1).

В заключение можно сказать, что спортивно-игровые занятия помогают в развитии физических качеств, укрепляют здоровье и положительно влияют на весь учебный процесс.

3.2. Уровень здоровья

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную.

Ежегодно в нашей школе осуществляется врачебный контроль за состоянием здоровья учащихся и их распределение на медицинские группы. Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к той или иной группе здоровья является:

- укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию;

- повышение функционального уровня работы органов и систем;

- повышение физической и умственной работоспособности;

- воспитание интереса к самостоятельным занятиям.

Каждый преподаватель должен рассматривать врачебный контроль как обязательное условие правильной организации учебного процесса. Получив данные от врача о состоянии и уровне здоровья учащихся, преподаватель сможет правильно дозировать нагрузки, осуществлять систему мероприятий для укрепления здоровья школьников. На основе результатов ежегодных медицинских обследований можно провести сравнительный анализ, сделать правильный вывод, направить работу в нужное русло.

Проведя сравнительный анализ за последние три года, в нашей школе была выявлена тенденция к стабилизация уровня здоровья школьников. Распределение учащихся 5 – 9 классов школы № 36 по медицинским группам в период с 2003 – 2004 по 2005 – 2006 учебный год приведено в таблице 3.2.1.

Из приведенных данных в таблице 3.2.1 видно, что количество учащихся, отнесенных к основной группе, за последние три года остается стабильным (78,2 %). Количество учащихся, отнесенных к специальной группе, снизилось с 6,4 % до 5,8 %, а количество учащихся, отнесенных к подготовительной группе, изменяется в диапазоне от 15,2 % в 2003 – 2004 учебном году до 15,5 % в 2005 – 2006 учебном году.

В таблице 3.2.2 приведено количество заболеваний у учащихся 5 – 9 классов школы
№ 36 в период с 2003 – 2004 по 2005 – 2006 учебный год.

Таблица 3.2.1. Распределение учащихся 5 – 9 классов школы № 36

по медицинским группам

Учебный год	Общее количество учащихся	Основная группа		Подготови-тельная группа		Специальная группа		Освобож-денные
Учебный год	Общее количество учащихся	Кол-во	%	Кол-во	%	Кол-во	%	Кол-во	%
2003 – 2004	673	526	78,2	102	15,2	43	6,4	2	0,2
2004 – 2005	640	500	78,1	101	15,8	38	5,9	2	0,2
2005 – 2006	638	499	78,2	99	15,5	37	5,8	2	0,2

Таблица 3.2.2. Количество заболеваний у учащихся 5 – 9 классов школы № 36

Учебный год	Простудные заболевания	Нарушения осанки, плоскостопие	Сердечно-сосудистые заболевания	Прочие заболевания
2003 – 2004	160	105	31	29
2004 – 2005	153	103	24	24
2005 – 2006	68	99	22	21

Из приведенных в таблице 3.2.2 данных видно, что количество всех видов заболеваний у учащихся за последние три учебных года снизилось. При уменьшении количества учащихся на 5,2 % (с 673 в 2003 году до 638 в 2005 году) количество заболеваний, связанных с нарушением осанки и плоскостопием, уменьшилось на 5,7 %, сердечно-сосудистых заболеваний – на 29,0 %, прочих заболеваний – на 27,6 %. Также снижается и количество простудных заболеваний (примерно на 10 – 15 %).

Таким образом, за последние три учебных года за счет применения на уроках спортивно-игровых заданий, удалось улучшить состояние здоровья учащихся. Дети, отнесенные к подготовительной и специальной группами здоровья, с удовольствием принимают участие в играх, посильных по их состоянию здоровья. Приблизительно 20% учеников стали меньше пропускать учебные занятия физкультурой. Применение спортивно-игровых заданий положительно повлияло на успеваемость школьников: 10 – 12 % учащихся улучшили свою успеваемость. Но самое важное то, что спортивно-игровые задания позволили привлечь часть детей, которые пренебрегали уроками физкультуры, к активным занятиям и регулярным посещениям уроков.

3.3. Уровень знаний по физической культуре

Каждый год в нашей школе я проверяю уровень знаний по физической подготовке в виде письменного опроса. Вопросы подбираю согласно программному материалу, потребностей и интересов учащихся.

Результаты проверки знаний по физической культуре у учащихся 5 – 9 классов школы № 36, проведенной в 2005 – 2006 учебном году, представлены в таблице 3.3.1.

Таблица 3.3.1.

Уровень знаний по физической культуре у учащихся 5 – 9 классов школы № 36

Классы

5 (76 чел.)

6 (56 чел.)

7 (58 чел.)

8 (78 чел.)

9 (56 чел.)

1. Оказание первой мед. помощи при травмах на занятиях физической культуры

38%

57%

25%

52%

13%

41%

18%

39%

50%

11%

46%

2. Влияние игровых упражнений на развитие двигательной способности

22%

59%

19%

36%

50%

12%

43%

34%

13%

30%

50%

20%

41%

47%

12%

3. Основные приемы самоконтроля

20%

51%

19%

25%

48%

27%

36%

41%

23%

24%

47%

29%

38%

43%

19%

4. Виды закаливания организма

33%

51%

16%

29%

45%

26%

34%

43%

23%

26%

45%

19%

36%

43%

21%

5. Вредные привычки и здоровый образ жизни

21%

53%

26%

51%

40%

36%

43%

21%

29%

44%

27%

38%

45%

17%

6. Общий уровень

27%

205

52%

21%

35%

128

47%

18%

111

35%

149

40%

25%

119

32%

184

47%

21%

110

40%

124

45%

15%

Сводные данные уровня знаний у учащихся 5 – 9 классов школы № 36 по физической культуре за последние три учебных года приведены в таблице 3.3.2.

Учебный год	«Отлично», %	«Хорошо», %	«Удовлетворительно», %
2003 – 2004
2004 – 2005
2005 - 2006

Следует отметить, что уровень знаний по физической культуре за последние три учебных года постоянно растет.Показатели указаны в таблице и как мы видим они очень хорошие. Ещё 3 года назад показатели были средние:

2003-2004 г.г. 5-15%, 4-36%, 3-49%

2004-2005 г.г. 5-28%, 4-47%, 3-25%

2005-2006 г.г. 5-34%, 4-46%, 3-20%, т.к. мало времени уделялось теоретическим знаниям. Сейчас этот пробел быстро восполняется. Теоретические знания, полученные на уроке и внеурочное время, помогают учащимся при сдачи экзаменов по физической культуре, а учащихся, не сдавших экзамен вообще нет. Учащиеся становятся действительно всесторонне развитыми и физически и теоретически и духовно. Получая необходимые знания, ребята лучше учатся, меняют взгляды на жизнь в лучшую сторону ( бросают вредные привычки ) и стремятся к здоровому образу жизни.

Оценка	Кол-во уч-ся	%
5	533	34
4	790	46
3	352	20

5. Условные обозначения игровых заданий

1.0; 1.1; 1.2; 1.3; 1.4; 1.5; 1.6; 1.7; 1.8; 1.9 - игровые задания по легкой атлетике

2.0; 2.1; 2.2; 2.3; 2.4; 2.5; 2.6; 2.7; 2.8; 2.9 - игровые задания по волейболу

3.0; 3.1; 3.2; 3.3; 3.4; 3.5; 3.6 - игровые задания по гимнастике

4.0; 4.1; 4.2; 4.3; 4.4; 4.5; 4.6 - игровые задания по лыжной подготовке

5.0; 5.1; 5.2; 5.3; 5.4; 5.5; 5.6; 5.7-игровые задания по футболу и баскетболу

6. Спортивно-игровые задания в 2005/2006 учебном году

6.1. Спортивно-игровые задания на 1-ую четверть 2005/2006 уч. г.

№/№	Игровые	Классы
п/п	задания	5	6	7	8	9
1	Игровые задания по	1.0	1.2	1.3	1.4	1.6
2	легкой атлетике	1.1	1.0	1.1	1.1	1.7
3		1.2	1.4	1.4	1.6	1.9
4		1.3	1.3	1.7	1.9	1.3
5		1.4	1.5	1.6	1.5	1.1
6		1.6	1.6	1.8	1.3	1.6
7		1.5	1.3	1.3	1.4	1.5
8		1.7	1.7	1.9	1.3	1.3
9		1.3	1.5	1.3	1.9	1.5
10		1.8	1.6	1.2	1.5	1.9
11	Игровые задания	2.1	2.3	2.1	2.1	2.1
12	по волейболу	2.3	2.4	2.3	2.0	2.0
13		2.8	2.8	2.4	2.2	2.2
14		2.5	2.5	2.5	2.8	2.6
15		2.7	2.7	2.7	2.6	2.8
16		2.5	2.2	2.8	2.7	2.7
17		2.0	2.0	2.0	2.2	2.6
18		2.0	2.0	2.0	2.6	2.2

6.2. Спортивно-игровые задания на 2-ю четверть 2005/2006 уч. г.

№/№	Игровые	Классы
п/п	задания	5	6	7	8	9
1	Игровые задания	3.3	3.3	3.1	3.2	3.4
2	по гимнастике	3.6	3.6	3.6	3.3	3.5
3		3.3	3.0	3.0	3.6	3.6
4		3.0	3.1	3.3	3.0	3.0
5		3.5	3.3	3.1	3.4	3.4
6		3.1	3.5	3.4	3.5	3.2
7		3.2	3.0	3.0	3.2	3.0
8		3.4	3.4	3.5	3.0	3.2
9	Игровые задания	2.1	2.3	2.1	2.1	2.1
10	по волейболу	2.3	2.4	2.3	2.0	2.0
11		2.8	2.8	2.4	2.2	2.2
12		2.5	2.5	2.5	2.8	2.6
13		2.7	2.7	2.7	2.6	2.8
14		2.0	2.2	2.8	2.7	2.7
15		2.5	2.8	2.1	2.2	2.6
16		2.6	2.0	2.0	2.6	2.2

6.3. Спортивно-игровые задания на 3-ю четверть 2005/2006 уч. г.

№/№	Игровые	Классы
п/п	Задания	5	6	7	8	9
1	Игровые задания	4.0	4.1	4.1	4.2	4.2
2	по лыжной	4.1	4.2	4.2	4.3	4.2
3	подготовке	4.2	4.3	4.4	4.4	4.4
4		4.3	4.4	4.2	4.2	4.3
5		4.5	4.5	4.5	4.6	4.6
6		4.6	4.7	4.6	4.5	4.7
7	Игровые задания	5.7	5.6	5.0	5.3	5.1
8	по футболу и	5.6	5.7	5.1	5.0	5.0
9	баскетболу	5.5	5.2	5.5	5.5	5.3
10		5.2	5.5	5.4	5.2	5.4
11	Игровые задания	2.0	2.1	2.2	2.5	2.1
12	по волейболу	2.1	2.2	2.1	2.1	2.2
13		2.5	2.4	2.0	2.2	2.3
14		2.7	2.3	2.7	2.3	2.5
15		2.5	2.6	2.5	2.4	2.7
16		2.2	2.7	2.6	2.5	2.5
17		2.0	2.8	2.5	2.6	2.6
18		2.4	2.0	2.0	2.0	2.7

6.4. Спортивные игровые задания на 4-ю четверть 2005/2006 уч. г.

№/№	Игровые	Классы
п/п	задания	5	6	7	8	9
1	Игровые задания	1.0	1.1	1.3	1.4	1.3
2	по легкой атлетике	1.1	1.2	1.2	1.3	1.4
3		1.2	1.3	1.4	1.2	1.7
4		1.3	1.0	1.3	1.5	1.6
5		1.3	1.6	1.1	1.3	1.6
6		1.4	1.4	1.0	1.4	1.4
7		1.6	1.3	1.6	1.6	1.5
8		1.5	1.5	1.3	1.8	1.8
9		1.7	1.3	1.5	1.3	1.3
10		1.9	1.9	1.9	1.9	1.9
11	Игровые задания	2.0	2.1	2.1	2.8	2.5
12	по волейболу	2.3	2.8	2.8	2.2	2.7
13		2.8	2.3	2.3	2.1	2.4
14		2.5	2.0	2.5	2.4	2.6
15		2.7	2.5	2.7	2.5	2.1
16		2.0	2.0	2.0	2.6	2.3

9. Уровень потребностей и интересов

Вопрос 1. Я прихожу на уроки физкультуры...

	Классы
	5 (76 чел.)	6 (56 чел.)	7 (58 чел.)	8 (78 чел.)	9 (56 чел.)
… всегда с удовольствием	39 / 51%	31 / 54%	35 / 60%	38 / 49%	35 / 62%
… почти всегда с желанием	33 / 43%	22 / 62%	18 / 32%	30 / 38%	15 / 27%
… когда с желанием, когда нет	4 / 6%	3 / 4%	5 / 8%	10 / 13%	5 / 9%
… почти всегда с нежеланием	-	-	-	-	1 / 1%
… всегда без желания	-	-	-	-	-

Вопрос 2. Мне на уроках физической культуры...

	Классы
	5 (76 чел.)	6 (56 чел.)	7 (58 чел)	8 (78 чел.)	9 (56 чел.)
...нравится все без исключения	38 / 50%	30 / 54%	28 / 48%	34 / 42%	29 / 59%
...нравится почти все	32 / 42%	23 / 41%	28 / 48%	35 / 44%	23 / 41%
...когда нравится, а когда нет	4 / 5%	2 / 4%	1 / 2%	6 / 8%	3 / 5%
...многое не нравится	2 / 3%	1 / 1%	1 / 2%	3 / 6%	1 / 1%
...ничего не нравится	-	-	-	-	-

11. Критерии оценки подготовленности учащихся по физической
и технической подготовке (волейбол)

В учебном процессе по физической культуре в общеобразовательной школе я работаю по программе Матвеева В. Ф., а в вариативной части программы использую спортивную направленность «волейбол». Уровень развития физических качеств хорошо оценивать по региональным тестам. Но для оценки физической и технической подготовленности учащихся, касаемой раздела «волейбола», я применяю специальные тесты, которые дают более полную картину подготовленности детей именно в этом направлении. В волейболе очень важны такие физические качества как быстрота передвижения, прыгучесть, динамическая сила, специальная выносливость, а также техническая подготовка, способность выполнять технические действия в затрудненных и игровых ситуациях. Поэтому в своей практике я использую, по моему мнению, хорошие и доступные тесты, которые помогают не только протестировать учащихся, но и развивают у них различные физические и технические качества, улучшают общую обстановку, ведут к спортивному соперничеству, хорошо влияют на общий климат в классе.

Для развития быстроты перемещения по площадке я использую тест под названием «елочка». Набивные мячи в количестве 7 штук располагаются на волейбольной площадке. Мяч А расположен на середине лицевой линии площадки. Остальные 6 мячей - по 3 на боковых линиях площадки с каждой стороны. Общее расстояние, пробегаемое учеником, - 92 метра. Исходное положение тестируемого – высокий старт, ступни находятся за лицевой линией. По команде «марш» учащийся касается рукой мяча А и бежит к мячу 1, затем возвращается к мячу А, и так далее, касаясь мячей 2, 3, 4, 5, 6, в промежутках каждый раз возвращаясь к мячу А и касаясь его.

Второй тест – напрыгивание толчком двух ног на скамейку за 60 сек. Исходное положение – ноги вместе у скамейки. По сигналу ученик отталкивается двумя ногами и напрыгивает на скамейку, затем отталкиваясь двумя ногами спрыгивает. Для развития прыгучести можно применять также тест прыжки в высоту с места, в сторону с места и т.д.

Третий тест – динамическая сила, которую лучше всего развивать, работая с набивными мячами. Я применяю тест – бросок набивного мяча из-за головы, стоя на месте в прыжке. Тут и работа рук, и толчок двумя ногами. Вес набивного мяча – 2,5 кг. В исходном положении мяч удерживается на уровне пояса. По команде учащийся заносит мяч за голову и выполняет бросок вперед, подпрыгивая, но не запрыгивая за линию броска.

Четвертый тест развивает скоростно-силовые качества, координацию. Тест заключается в следующем: ученик метает теннисный мяч через сетку в прыжке из зоны 4 в зону 5 на противоположной стороне площадки. Целью служит гимнастический мат. Условия – высота сетки соответствует возрасту и полу учащихся. Прыжок совершается с короткого разбега (5 попыток).

Пятый тест (технический) – передача мяча сверху о стену. На стене наносится черта на высоте 1,5 метров (5 – 7 классы) или 2,0 метров (8 – 9 классы). Тестируемый находится на расстоянии 1,5 метра (5 – 7 классы) или 2,0 метра (8 – 9 классы) от стены. Время выполнения теста – 20 сек. Условие – мяч должен ударяться о стену выше черты. Тестируемый не должен заступать за линию. В процессе обучения в старших классах можно использовать тест на точность передачи. На стене чертится круг диаметром 1,0 метр, и тестируемый делает передачи сверху или снизу в этот круг. Учитывается количество попаданий. Усложняя этот тест, использую задания такие как передача мяча в парах через обруч. Двое учеников встают напротив друг друга, а третий, стоя между ними, держит на вытянутой руке обруч. Расстояние и высота регулируются в соответствии с возрастом и полом тестируемых.

Шестой тест (технический) – подача мяча за определенное время (20 сек.). Тестируемому дается 6 мячей, которые находятся на лицевой линии в 1,0 метре друг от друга. По сигналу преподавателя ученик двигается вдоль лицевой линии, быстро выполняя подачу мяча через сетку. Условие – нельзя заступать за линию подачи, считаются только точные подачи. В зависимости от пола и возраста учащихся линия подачи и высота сетки меняются. Также можно проводить соревнования кто больше сделает подач за 20 секунд. Ученик встает лицом к сетке на линии подачи. Ему помогает товарищ, который подает ему мячи в руки. По сигналу тестируемый начинает подавать мячи на скорость. Можно также проводить соревнования на точность.

Комплексную оценку подготовленности учащихся по технической и физической подготовленности можно получить, если по каждому тесту весь класс (группу) проранжировать в возрастающем порядке согласно занятых мест. И в соответствии с этими показателями им начисляются очки в соответствии с занятыми местами. По сумме очков определяется уровень подготовки (технической и физической) каждого тестируемого.

12. Таблица нормативов по физической и технической подготовке (волейбол)

Вид	8 класс						9 класс
нормативов	Мальчики			Девочки			Мальчики			Девочки
	3	4	5	3	4	5	3	4	5	3	4	5
1. Бег 92 м (6 точек)	31	29	26	32	31	29	28	26	24	31	30	28
2. Напрыгивание толчком двух ног на скамейку (35 см) за 1 минуту	44	46	48	38	40	42	46	48	50	40	42	44
3. Бросок набивного мяча (2,5 кг)	7	8	9	6	7	8	8	9	10	7	8	9
4. Метание теннисного мяча в цель(10 попыток)	5	6	7	4	5	6	6	7	8	5	6	7
5. Передача волейбольного мяча у стены (20 секунд)	16	18	20	14	16	18	18	20	22	16	18	20
6. Подача волейбольного мяча (6 штук, 20 секунд)	4	5	6	3	4	5	4	5	6	4	5	6

Вид	5 класс						6 класс						7 класс
нормативов	Мальчики			Девочки			Мальчики			Девочки			Мальчики			Девочки
	3	4	5	3	4	5	3	4	5	3	4	5	3	4	5	3	4	5
1. Бег 92 м (6 точек)	38	34	31	39	35	32	34	32	30	36	33	31	32	30	28	33	32	30
2. Напрыгивание толчком двух ног на скамейку (30 см) за 1 минуту	32	34	36	30	32	34	36	38	40	34	36	38	40	42	44	36	38	40
3. Бросок набивного мяча (2,5 кг)	4	5	6	3	4	5	5	6	7	4	5	6	6	7	8	5	6	7
4. Метание теннисного мяча в цель (10 попыток)	1	2	4	1	2	3	2	4	5	1	2	4	3	4	6	2	4	5
5. Передача волейбольного мяча у стены (20 секунд)	10	12	14	8	10	12	12	14	16	10	12	14	14	16	18	12	14	16
6. Подача волейбольного мяча (6 штук, 20 секунд)	1	2	3	1	2	3	2	3	4	2	3	4	3	4	5	3	4	5

13. Заключение

Урочная форма проведения спортивных игровых заданий предусматривает непосредственную роль учителя. При урочной форме проведения игровых заданий учитель решает следующие задачи:

1) образовательные;

2) оздоровительные;

3) воспитательные.

Мной такая форма проведения уроков с применением спортивно-игровых заданий проводится 3 года. При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности учащихся игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей, подростков, а также повышают функциональную деятельность организма. Под воздействием физических упражнений применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции.

Спортивно-игровые задания в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Большинство игровых заданий требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые и зрительные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кротчайшее время.

Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствует развитию ловкости.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие преодоления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений.

Игры с многократным повторением напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствует развитию выносливости.

Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции, необходимые волевые качества и физические способности.

Образовательные значения имеют игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой, плаванием и другими видами спорта.

При проведении игровых заданий на уроках физкультуры учитель в зависимости от задач урока должен их проводить в подготовительных, основных или заключительных частях урока.

В течение трех учебных лет эта форма проведения уроков значительно улучшила состояние здоровья детей, даже дети с подготовительной и специальной группами здоровья с удовольствием принимают участие в играх, посильных для них по состоянию здоровья. Приблизительно 20% учеников стали меньше пропускать учебные занятия, в том числе и уроки физкультуры. Применение спортивно-игровых заданий положительно повлияло и на успеваемость школьников, 10-12% учащихся улучшили свою успеваемость.

Но самое важное то, что спортивно-игровые задания позволили привлечь часть детей, которые пренебрегали уроками физкультуры, к активным занятиям физкультурой.

14. Список литературы

1. Былеев Л.В., Коротков И.М. “Подвижные игры”, М., 1982 г.

2. Гуревич И.А., “300 спортивно-игровых занятий по физическому воспитанию”, Минск, 1994 г.

3. Жуков М.Н. “Подвижные игры”, М., 2000 г.

4. Коротков И.М. “Подвижные игры в занятиях спортом”, М., 1971 г.

5. Ластовяцкая А.А. “Подвижные игры в процессе воспитания школьников”, Н.Новгород, 1999 г.

6. Портных Ю.И. “Спортивные и подвижные игры”, М., 1984 г.

7. Кофман Л.Б. “Настольная книга учителя физической культуры”, ФиС, 1998 г.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Использование гимнастики с элементами степ аэробики на уроках физической культуры

Открытый урок по физической культуре 5 класс, раздел "Гимнастика"....

ВЛИЯНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ИГРОВЫХ ЗАДАНИЙ НА РАЗВИТИЕ ПРОИЗВОЛЬНОГО ВНИМАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

***...

Развитие координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста в процессе занятий спортивными играми на уроках физической культуры

работработа имеет практическое значение для учителей физической культуры, так как в процессе эксперимента мы выясним, что применение упражнений из предложенного комплекса качественно повысят уро...

Мастер- класс «Использование гимнастики с элементами степ- аэробики на уроках физической культуры».

Мастер- класс «Использование гимнастики с элементами степ- аэробики на уроках физической культуры».Цель моего мастера-класса: Распространение педагогического опыта работы школ...

Использование элементов игры «РЕГБИ» на уроках физической культуры, как средство развития скоростно-силовых качеств, и воспитания личности детей.

Использование элементов игры «РЕГБИ» на уроках физической культуры, как средство развития скоростно-силовых качеств, и воспитания личности детей....

САМООБРАЗОВАНИЕ «Использование элементов здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры»

laquo;Использование элементов здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры»...

"Школа содействия здоровью" Использование элементов спортивного туризма на уроках физической культуры

quot;Использование элементов спортивного туризма на уроках физической культуры...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Использование гимнастики с элементами степ аэробики на уроках физической культуры

ВЛИЯНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ИГРОВЫХ ЗАДАНИЙ НА РАЗВИТИЕ ПРОИЗВОЛЬНОГО ВНИМАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Развитие координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста в процессе занятий спортивными играми на уроках физической культуры

Мастер- класс «Использование гимнастики с элементами степ- аэробики на уроках физической культуры».

Использование элементов игры «РЕГБИ» на уроках физической культуры, как средство развития скоростно-силовых качеств, и воспитания личности детей.

САМООБРАЗОВАНИЕ «Использование элементов здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры»

"Школа содействия здоровью" Использование элементов спортивного туризма на уроках физической культуры