Рабочая программа по физической культуре. 1 класс. (УМК "Перспективная начальная школа")
рабочая программа по физкультуре на тему

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 по учебному предмету «Физическая культура»

для 1 класса

начального общего образования

(базовый уровень)

на 2013-2014 учебный год

Рабочая программа составлена

на основе :

Программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 класс. А.В. Шишкина–М.,

Академкнига/Учебник,2013.(Проект «Перспективная начальная школа»)

Раздел 1. Пояснительная записка

Рабочая программа разработана  в соответствии

 с требованиями:

• Закона Российской Федерации «Об образовании» (статья 7, 9, 32).

• Федерального государственного  образовательного стандарта начального общего образования (приказы Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373 (зарегистрировано в Минюсте России 22.12.2009, регистрационный номер 19785) «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта начального общего образования», от 26.11.2010 № 1241 (зарегистрировано в Минюсте России 04.02.2011, регистрационный номер 19707) «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373).

с рекомендациями:

• «Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Начальная школа»

в полном соответствии с  авторской программой:

Программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 класс. А.В. Шишкина. –М., Академкнига/Учебник,2013.-(Проект «Перспективная начальная школа»)

с использованием: 

• Учебников, входящих в Федеральный перечень рекомендованных  и допущенных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе.

                                              Цель учебного предмета физическая культура.

Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни. развитие интереса и творческой самостоятельности при проведение разнообразных занятий по физической культуре, содействие развитию личности учащихся и укрепление их физического и духовного здоровья.

                                             Задачи предмета «Физическая культура»

- укрепление здоровья школьников и формирование умений использования средств физической культуры во благо человека (оздоровительная деятельность)

-формирование знаний по физической культуре и спорту, здоровому и безопасному образу жизни и обучение двигательным действиям (образовательная деятельность).

-формирование социально значимых качеств личности и стремлений, содействие нравственному и социальному развитию. успешному обучению. развитие интереса к занятиям физической культурой и спортом (воспитательная деятельность)

- формирование двигательной подготовленности, содействие гармоничному физическому развитию (развивающая деятельность)

Раздел 2. Общая характеристика учебного предмета.

Физическая культура предполагает сопряжённое развитие физических качеств, расширение двигательного арсенала младших школьников, формирование знаний об основных видах и формах физкультурной, спортивной и оздоровительной деятельности, в том числе о здоровом образе жизни.

Причём. При возрастающей возможности когнитивной составляющей, основным видом деятельности на урока физической культуры остаётся развивающая двигательная деятельность, выполнение которой, требует от ученика умение слышать и распознавать команды, соблюдать дисциплинарные требования и взаимодействовать с другими участниками процесса, что содействует развитию социально значимых качеств личности.

В соответствии с ФГОС:

- на ступени начальной школы осуществляется укрепление физического и духовного здоровья обучающихся становление мировоззрение, формирование способности к организации свое деятельности, осуществление её контроля и оценки.

-при итоговой оценки качества освоения ООП должна учитываться готовность к решению учебно-практических и учебно-познавательных задач на основе системы знаний об основах здорового и безопасного образа жизни.

-программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни должна обеспечивать: пробуждение в детях желание заботится о своём здоровье, формирование установки на использование здорового питания использование оптимальных двигательных режимов, потребности в занятиях физической культурой и спортом, развитие готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье на основе использования навыков личной гигиены.

Раздел 3. Место предмета в учебном плане.

В соответствии с  ФГОС и   учебным  планом  МКОУ «Вал-Кордонская школа»  предмет «Физическая культура» изучается в   1  классе по 3 часа в неделю , всего  99 часов  (33учебных недели).

Раздел 4. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

- Ценность патриотизма и Российской гражданственности  - любовь к России и российскому народу; гордость за  Россию, достижения  её  граждан, в  том  числе за спортивные успехи российских  атлетов.  

-  Ценность  нравственных чувств  -  нравственный выбор; справедливость; честность, честь; достоинство, ответственность и чувство долга,  уважение к учителям и товарищам; милосердие, забота и помощь, забота о старших и младших; толерантность.

-  Ценность трудолюбия, творческого отношения к учению, труду,

жизни - уважение к труду; творчество и созидание; стремление к познанию и истине; целеустремлённость и настойчивость; трудолюбие.

- Ценность природы, окружающей среды  –  родная земля; заповедная природа,  природные факторы как средства физического  воспитания;  

- Ценность прекрасного - красота; гармония; духовный мир человека и его телесность; эстетическое развитие, самовыражение в творчестве и спорте;

- Ценность здоровья – здоровье, сохранение здоровья, здоровый образ  жизни, безопасное поведение.  

Система ценностей важна, они  дополняют друг друга и обеспечивают развитие личности на основе отечественных духовных, нравственных и культурных традиций.  

Раздел 5. Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета  

Личностные  результаты  освоения  предмета «Физическая  культура»   отражаются  в

положительном отношении  школьника к занятиям физической культурой и спортом и накоплении необходимых  знаний  для  достижения  личностно  значимых  результатов  в  физическом совершенствовании.  

Физическая  культура  является  частью  общей  культуры  человечества  и  вобрала  в  себя  не

только  многовековой  опыт  подготовки  человека  к  жизни,  развития  заложенных  в  него  природой физических  и  психических  способностей,  но  и  опыт  утверждения  и  закалки  моральных, нравственных  начал,  проявляющихся  в  процессе  физкультурной  деятельности.  Таким  образом,  в физической культуре находят свое отражение достижения людей в совершенствовании физических, психических  и  нравственных  качеств.  Уровень  развития  этих  качеств  составляет  ценности физической культуры и определяют ее как одну из граней общей культуры человека.  

Кроме того, в процессе  физкультурного образования происходит:  

-  формирование  основ  российской  гражданской  идентичности,  чувства  гордости  за  свою

Родину, российский народ и историю России;

- овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся  мире;  

-  принятие  и  освоение  социальной  роли  обучающегося,  развитие  мотивов  учебной

деятельности и формирование личностного смысла учения;

-  развитие  самостоятельности  и  личной  ответственности,  этических  чувств, доброжелательности  и  эмоционально-нравственной  отзывчивости,  понимания  и  сопереживания чувствам других людей;

-  развитие  навыков  сотрудничества  со  взрослыми  и  сверстниками  в  разных  социальных

ситуациях, готовности не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

-  формирование  установки  на  безопасный,  здоровый  образ  жизни,  наличие  мотивации  к

творческому  труду,  работе  на  результат,  бережному  отношению  к  материальным  и  духовным ценностям.  

Метапредметными   результатами освоения предмета «Физическая культура являются:  

- соблюдение  правил  безопасного  поведения на  уроках, дома,  на  улице и  на  природе;

-  использование  физической   подготовленности   в   активной  деятельности,  в  том   числе  

учебной;

- ведение  здорового образа  жизни с активным  применением  знаний предметных областей

«Физическая культура»,  «Окружающий мир», «Технологии» и «Информатика»;

- участие  в  спортивной жизни класса, школы, района, города и т.д.;

-  продуктивное  сотрудничество (общение,  взаимодействие,  работа  в  команде)  со

сверстниками в спортивно-игровой деятельности.  

Предметные  результаты учебного  предмета «Физическая культура» отражают:

-  формирование  первоначальных  представлений  о  значении  физической  культуры  для

укрепления  здоровья  человека (физического,  социального  и  психологического),  о  ее  позитивном влиянии  на  развитие  человека (физическое,  интеллектуальное,  эмоциональное,  социальное),  о физической  культуре  и  здоровье  как  факторах  успешной  учебы,  трудовой  деятельности   и социализации;  

-  овладение  умениями  организовывать  здоровьесберегающую  жизнедеятельность (режим

дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

-  формирование  навыка  систематического  наблюдения  за  своим  физическим  состоянием,

величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Предметные  результаты  проявляются  в  знаниях:  о  физической  культуре  как  системе

разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека; правил предупреждения  травматизма  во  время  занятий  физическими  упражнениями:  подборе  спортивной одежды, обуви и инвентаря, организации мест занятий, поведения  на  занятиях; о здоровом  образе  жизни:  его   составляющих  и  правилах;  основ  истории  физической  культуры  и  Олимпийского движения; о физических упражнениях, их влиянию на физическое развитие и развитие физических качеств; о  видах  спорта.

Предметные   результаты    проявляются   в  умениях  применять   знания   при   решении  

самостоятельных   физкультурно-оздоровительных  задач.  Выпускник  начальной  школы  должен уметь:

-  использовать  все   формы  физкультурной  деятельности  в  режиме  дня (утренняя  зарядка,

физкультминутки,  самостоятельные оздоровительные занятия, подвижные игры и др.);

- целенаправленно составлять и использовать комплексы упражнений для утренней зарядки,

профилактики  и  коррекции  нарушений  осанки,  плоскостопия,  развития  физических  качеств,   гимнастики для глаз;

 -  проводить  самостоятельные  наблюдения  за  физическим  развитием  и  физической

подготовленностью,  оценивать  физическую  нагрузку  по  показателям  частоты  сердечных

сокращений;

- вести  здоровый  образ жизни, соблюдать принципы здорового  питания.

Планируемые  результаты  освоения  учебной  программы   по  предмету «Физическая культура»  к концу 1-го года обучения

В  результате  изучения  теоретического  раздела «Физическая  культура»  обучающиеся

научатся:

-  называть  виды  физической  активности,  составляющие  содержания  урока (бег,  ходьба,

физические упражнения, игры, эстафеты и т.д.);

- рассказать  об особенностях спортивной формы для разных уроков физической культуры;

- объяснить правила подвижных игры и  эстафет;

- называть условия для  передвижения на коньках и лыжах; понимать, для чего нужны  нормативы по физической культуре.

Обучающиеся получат возможность  научиться:  

-  организовывать  подвижные  игры;  собирать  спортивную  форму  для   разных  занятий физической культурой;  

- назвать  физические качества и их проявление; соблюдать правила безопасного поведения в

зимнее время года.

В  результате  изучения  теоретического  раздела «Здоровый  образ  жизни»  обучающиеся научатся:  

-  перечислять   составляющие  здорового  образа жизни;  называть  основные  пункты  режима

дня и время их осуществления;  

-  перечислять  упражнения  для  утренней  гимнастики,  упражнения  для  формирования

правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия и гимнастики для глаз;  

- называть виды и условия правильного отдыха и основы безопасности жизнедеятельности.  

Обучающиеся  получат  возможность   научиться:  организовать  здоровый  образ  жизни

(режим  дня,  рациональное  питание  и  здоровый  сон,  достаточную  двигательную  активность);

правильно  выполнять  комплексы  утренней  гимнастики,  гимнастику  для  глаз;  называть  и

использовать правильный отдых и основы безопасности жизнедеятельности.

В результате изучения теоретического раздела «Основы анатомии  человека» обучающиеся

научатся  называть  основные   системы  жизнеобеспечения  человека,  части  тела,  состав  скелета человека.

В  результате  изучения  теоретического  раздела «Спорт»  обучающиеся  в  первом  классе

научатся узнавать  и определять название спортивных игр.

Обучающиеся  получат  возможность   научиться  перечислять  и  узнавать  виды  спорта,  

которыми можно  начинать заниматься первоклассникам.

В   результате  изучения  теоретического  раздела «История  физической  культуры.

Олимпийское образование» обучающиеся научатся излагать факты истории физической культуры, её  роль и значение в жизнеобеспечении древнего человека.

В  результате  освоения  практического  раздела  предмета «Физическая  культура»

обучающиеся  научатся:

-  выполнять  организующие  строевые  команды,  упражнения  утренней  гимнастики,

физкультминуток,  упражнения  для  формирования   осанки,  различные физические  упражнения  по заданию учителя;

-  выполнять  простые  акробатические  упражнения (стойки,  перекаты,  группировка)

гимнастические упражнения прикладной направленности (лазание по  шведской стенке, преодоление полосы  препятствий; висы на шведской стенке и пр.);

-  выполнять  бег  с  изменением  направлений,  специальные  беговые   и   прыжковые  

упражнения;

- выполнять марширование и ходьбу продолжительное время (до 40 минут);  

- демонстрировать технику метания  теннисного мяча на  точность;

-  выполнять   броски  набивных  мячей   разного  веса (до 2  кг );  передвигаться  на  лыжах

ступающим шагом, поворачивать переступанием, спускаться с пологого спуска;

- участвовать в подвижных  играх и эстафетах, соблюдая правила; -  выполнять  простые  игровые  действия  из  спортивных  и  подвижных  игр  разной функциональной направленности.

Обучающийся  получит  возможность  научиться:  принимать   правильную  осанку  в

положении  стоя;  применять  разученные  беговые  и   прыжковые  упражнения,  а  также  броски  в подвижных играх;  передвигаться  на  лыжах  скользящим шагом;  проявлять  доброжелательность   и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности.

                                          Демонстрировать уровень физической подготовленности.

                                                                                                          1 – класс

Раздел 6.Содержание начального общего образования по учебному предмету

                                                                                             1 класс

Программа состоит из двух разделов: теоретической и физической подготовки.

Раздел теоретической подготовки включает 5 блоков:

1. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

-Урок физической культуры: строевые ,лёгкоатлетические и гимнастические упражнения. Особенности спортивной формы для уроков в зале и на улице ,в тёплое и холодное время года. Подвижные игры и эстафеты. Передвижение на лыжах. Понятия о нормативах по физической культуре. Физические качества: развитие выносливости.

2.  Здоровый образ жизни.

-Основы здорового образа жизни ,режим дня, рационального питания и здорового сна. Комплексы утренней гимнастики, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия. Гимнастика для глаз. Аспекты правильного отдыха и основы безопасности жизнедеятельности.

3. Начальные основы анатомии человека.

 -Сердечнососудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат.

4. Спорт.

-Командные спортивные игры. Виды спорта, подходящие для начала занятия в возрасте 6-8 лет. спортивная гимнастика, прыжки  в воду, синхронное плавание,  прыжки  на  батуте, фристайл,  настольный тенниса, теннис, плавание, футбол.

5.История физической культуры и Олимпийское образование.

-История физической культуры: её зарождение и значение для древних людей.

Раздел Физической подготовки.

 Содержание  раздела  физической  подготовки   включает   освоение  и  совершенствование разных  способов  передвижения   человека;   использование  широкого  спектра  физических упражнений  разной  направленности  в  зависимости  от  задач  уроков,  применение  элементов спортивной деятельности из различных видов спорта.

Содержательные линии

1 класс  

Строевые  упражнения.  Выполнение  организующих  команд  и  приемов:  построение  в  шеренгу  и колонну;  выполнение  основной  стойки  по  команде «Смирно!»;  выполнение  команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом  марш!», «На  месте  стой!»;  размыкание  в  шеренге  и  колонне  на  месте; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и«Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Построение в 2 и 3 колонны по ориентирам.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Осваивать  универсальные  умения  при выполнении  организующих  упражнений.  Различать  и  выполнять  изучаемые  строевые  команды.

Называть  способы  построения  и  различать  их  между  собой.  Соблюдать  дисциплину  и  четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений.

Общеразвивающие физические упражнения. Физические упражнения для рук,  туловища и ног. Физические упражнения с предметами.

Характеристика видов деятельности учащихся. Определять,  какие части тела участвуют в выполнении  физических  упражнений. Выполнять  основные  исходные  положения (стойки,  упоры, седы и приседы и др.), собственно физические упражнения и упражнения с предметами.  Называть основные исходные положения.

Легкая атлетика.

Бег:  бег  по  прямой,  бег  с  изменяющимся  направлением  движения (по  кругу,змейкой), специальные упражнения легкоатлетов (беговые и прыжковые). Чередование бега и ходьбы.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Выполнять  бег  по  прямой  и  изменять направления  движения   по  командам  учителя.  Осваивать  технику  бега  различными  способами.

Проявлять  качества  силы,  быстроты,  выносливости  и  координации  при  выполнении  беговых упражнений.  Соблюдать  правила  техники  безопасности  при  выполнении  беговых  упражнений.

Осваивать  универсальные  умения  по  взаимодействию  в  парах  и  группах  при  разучивании  и  выполнении  беговых  упражнений.  Выполнять  разученные  беговые  упражнения  в  игровой деятельности.

Ходьба:  на  носках,  на  пятках,  с  пятки   на  носок,  с  высоким  подниманием  колен  и  т.д.

Марширование. Ходьба продолжительное время (до 40 минут).

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Выполнять  упражнения  по  заданию  учителя,  определять  упражнения,  сложные  для  выполнения,  проявлять  настойчивость  при выполнении  длительной  ходьбы.  Определять  общие  признаки  и  различия  в  технике  выполнения ходьбы и бега.

Прыжки: на месте (на одной ноге, на двух, на двух из низкого приседа, с поворотами вправо и  влево),  с  продвижением  вперед  и  назад,  левым  и  правым  боком,  в  длину  и  высоту  с  места; запрыгивание  и спрыгивание.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Осваивать  технику  прыжковых

упражнений.  Выполнять  прыжки  по  заданию   учителя.  Демонстрировать   технику  выполнения прыжковых  упражнений  в  игровой  деятельности. Соблюдать  технику  безопасного  взаимодействия при  прыжках  и  технику  безопасности (спрыгивать  на  мягкую  поверхность).  Проявлять  качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Метание: метания теннисного мяча в цель.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Принимать  исходное  положение  для метаний,  называть  основные  элементы  техники  метаний  и  демонстрировать  технику  метаний, выполнять  метание  мяча  в  цель. Использовать  навыки  метания  в  цель  в  игровой  и  повседневной деятельности.

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические  упражнения:  упоры (присев,  на  коленях,  лежа,  лежа  согнувшись);  седы (сед, сед ноги врозь, сед на пятках, сед согнувшись); группировка (группировка из положения стоя, лежа  и  раскачивание  в  плотной  группировке;  перекаты  назад  из  седа  в  группировке  и  обратно; перекаты из упора присев назад и боком, перекаты лежа («бревнышко»)

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Осваивать  технику   разучиваемых акробатических  упражнений.   Соблюдать  правила  техники  безопасности  при  выполнении акробатических упражнений. Проявлять координационные способности и гибкость  при выполнении акробатических  упражнений.  Демонстрировать  технику  выполнения  разученных  стоек,  седов, упоров,  приседов,  положений  лежа  на  спине,  перекатов  на  спине,  группировок.  Выполнять фрагменты  акробатических  комбинаций,  составленных  из  хорошо  освоенных  акробатических упражнений.

Упражнения для формирования правильной осанки и здоровых стоп.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся. Называть  основные  признаки  правильной осанки. Описывать физические упражнения для формирования правильной осанки, их назначение и правила  выполнения.  Демонстрировать  правильное  выполнение  упражнений  для  формирования осанки. Называть и выполнять упражнения для профилактики плоскостопия.

Упражнения для развития равновесия.

Характеристика видов деятельности учащихся. Выполнять двигательные задания учителя, проявлять настойчивость.

Гимнастические  упражнения  прикладного  характера:  передвижение  по  гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание по-пластунски; преодоление полосы  препятствий  с  элементами  лазанья,  перелезания  поочередно  перемахом  правой  и  левой ногой,  переползания;  танцевальные  упражнения (стилизованные  ходьба  и  бег,  шаги «полька»); хождение  по  наклонной  гимнастической  скамейке;  упражнения  на  низкой  перекладине:  вис  стоя спереди, сзади. Различные висы на шведской стенке.

Характеристика  видов деятельности учащихся. Соблюдать правила  техники безопасности при  выполнении  гимнастических  упражнений  прикладной  направленности.  Объяснять  важность различных  способов  преодоления  препятствий,  прикладность  выполняемых  гимнастических упражнений.  Демонстрировать  технику  выполнения  разученных  способов  лазанья  по гимнастической стенке. Выполнять гимнастические упражнения прикладного характера.

Лыжные  гонки.

Основная  стойка  лыжника. Выполнение  упражнений  на   лыжах. Стоя на одной ноге: поднимание носка (пятки)  другой лыжи, поднимание колена, махи ногой. Переступание с ноги на  ногу, прыжки с ноги  на ногу.  Повороты переступанием на месте и в движении.  Обучение  падению и подъему после  падения. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок. Торможение полуплугом. Преодоление подъемов,  в  том числе лесенкой. Спуск   в  основной стойке и низкой стойке.

Характеристика  видов деятельности учащихся. Описывать  технику выполнения основной стойки лыжника, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Выполнять специально-подводящие  упражнения  на  лыжах.  Демонстрировать  технику  выполнения  основной  стойки лыжника  при  передвижении  и  спуске  с  небольших  пологих  склонов. Научиться  падать  и  вставать после падения. Выполнять  передвижение на  лыжах  ступающим и  скользящим  шагом,  повороты переступанием  в  движении.  Осваивать  технику  преодоления  подъемов  и  спусков  на   лыжах.

Проявлять  координацию  при  выполнении  поворотов,  спусков,  подъемов.  Применять  правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой и правила  техники безопасности.

Подвижные и спортивные игры.  

Разнообразные  игры (игры  разных  народов,  игры  на  развитие  физических  качеств):

быстроты,  ловкости,  выносливости,  гибкости  и  силы  и  качеств  личности:  активности, ответственности,   дисциплинированности,  смелости,  толерантности  и  т.д.,  игры,  подводящие  к спортивной деятельности (на материалах видов спорта). Эстафеты, эстафеты с предметами.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Участвовать  в  подвижных  играх,

соблюдать  их  правила.  Проявлять  интерес  и  желание  демонстрировать  свои  физические способности, технику выполнения освоенных двигательных действий. Взаимодействовать  в парах и группах.  Проявлять  находчивость  в  решении  игровых  задач.  Проявлять  положительные  качества личности в процессе игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе  учебной  и  игровой  деятельности.  Проявлять  доброжелательность,  сдержанность  и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности. Интересоваться культурой  своего  народа,  бережно  относиться  к  его  традициям,  обрядам,  формам  поведения  и взаимоотношения.  Принимать  активное  участие  в  национальных  играх,  включаться  в соревновательную деятельность по национальным видам спорта.

Футбол:  удар  внутренней  стороной  стопы  по  неподвижному  мячу  с  места,  с  одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; передачи мяча партнеру (пасы), передвижение  с ведением  мяча ногой.

Баскетбол: Броски и ловля резинового мяча: стоя на  месте подбрасывание, подбрасывание с хлопком, с приседаниями, с поворотами, с ударом об  пол.  

Упражнения с резиновым мячом в парах на месте: передачи от груди, снизу, от плеча, из-за головы, с отскоком от пола.

Волейбол (пионербол).  Броски  и  ловля  легкого   резинового  мяча  в  парах  и  тройках. Перебрасывание через сетку.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Осваивать  технические  действия   из спортивных  игр.  Взаимодействовать  в  парах  и  группах  при  выполнении  технических  действий  в спортивных  играх.  Осваивать  универсальные  умения  управлять  эмоциями  в  процессе  учебной  и игровой деятельности. Выполнять разученные технические приемы спортивных игр в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Развивать физические качества. Выполнять физические упражнения по заданию учителя.

Упражнения с набивными мячами - медицинболами массой от 1 до 2 кг: передачи в парах на  близком (до 1  м)  расстоянии  на  уровне  груди,  на   уровне  лица.  Передача  мяча  в шеренгах  и колоннах. Приседания с набивным мячом,  броски на дальность двумя руками от груди, снизу, из-за головы.

Характеристика  видов  деятельности  учащихся.  Осваивать  технику  бросков  набивного мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять  качества  силы,  быстроты,  выносливости  и  координации  при  выполнении  бросков набивного мяча. Проявлять смелость при ловле набивного мяча.

.

Распределение учебного времени на виды программного материала для 1 класса

Тематическое  планирование  практической  части предмета «Физическая культура», с одной  стороны, сохраняет традиционные  содержание и порядок изучаемых тем,  с другой стороны, Стандарт предоставляет возможность педагогу  выбрать средства и методы  физического  воспитания исходя  из  возможностей  учебного   учреждения, опыта и интересов и учителя, и обучающихся.

Раздел 7.  Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры в 1 классе.

 Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.

Лист дополнений и изменений