Проект "Помоги себе сам" по оказанию первой помощи в экстремальных жизненных ситуациях
проект по физкультуре на тему

Специализированная детско – юношеская спортивная школа олимпийского   резерва «Югория» имени Арарата Агвановича Пилояна

ПРОЕКТ

«Помоги  себе сам»

по оказанию первой  помощи в экстремальных  жизненных ситуациях

Подготовлен  инструктором-методистом

НГ МОАУ ДОД СДЮСШОР «Сибиряк»

Шиблёвой Еленой Николаевной

Г. Нефтеюганск, 2014

СОДЕРЖАНИЕ:

1.Инфармационная карта проекта………………………………………………………3

2.Цель проекта……………………………………………………………………………5

3.Тематическое планирование……………………………………………………..……7

4.Схема управления проектом……………………………………………………..…...8

5.Содержание тематических и практических занятий…………………………….… 8

Информационная карта проекта

Полное название проекта:    «Помоги  себе сам», по оказанию первой помощи в экстремальных жизненных ситуациях

Цель проекта -  сформировать теоретическое представление и практические навыки оказания первой  помощи  в экстремальных  жизненных ситуациях у детей 11-14 лет.

Авторы проекта: Шиблёва Елена Николаевна- инструктор-методист.

Сроки реализации проекта: проект реализуется в течение 3 недель, в период работы лагеря с дневным пребыванием детей или выездных УТС.

Часов - всего - 18

2 занятия в неделю по 45 мин.

География проекта:  проект направлен как на обучающихся СДЮСШОР «Сибиряк», так и на обучающихся других образовательных учреждений города.

Поддерживающие организации или физические лица:  администрация СДЮСШОР «Сибиряк», тренерско-педагогические работники.

Кадры: в реализации проекта принимают участие   организационная группа, состоящая из представителей администрации и тренерско-педагогических работников  школы.

Что мы имеем

На 01 января   2015 года в школе обучается 1246  спортсменов  по следующим видам спорта:

- баскетбол

- художественная гимнастика

- спортивная акробатика

- прыжки на батуте

- плавание        

Основания для разработки проекта

В условиях обучения подростка в общеобразовательном учреждении и учреждении дополнительного образования встречаются факты небрежного отношения к своему здоровью, режиму дня, питанию, возникновению физических и психических перегрузок. Как следствие, снижается познавательные, творческие  и коммуникативные возможности ребёнка.  В то же время,  обучающиеся  спортивной школы вовлечены в активную физическую, общественную и социальную деятельность, которая не исключает экстремальных жизненных ситуаций.

Юные спортсмены  должны знать и освоить основы и правила оказания первой помощи, т.к. правильно и своевременно оказанная доврачебная помощь пострадавшему имеет большое значение для его выздоровления. Неправильное или неумелое оказание первой помощи может явиться причиной осложнений, затягивающих выздоровление пострадавшего или ведущих к инвалидности, а в некоторых случаях (ранение с большой кровопотерей, поражение электрическим током, ожоги) может привести к летальному исходу.

Все более жестокий прогресс приводит к тому, что за последние годы увеличивается количество тяжелых повреждений, осложненных шоком, кровопотерей, грубыми нарушениями жизненно важных функций. Ведь машины стали быстрее, электротехника распространеннее, дома выше, стекла и бетона больше, времени меньше. А ловкости, быстроты, проворности, гибкости у детей становится все меньше. Вот почему в большинстве стран проблемой детского травматизма озабочены не только врачи, но и инженеры, юристы, педагоги и политики. Но никакие общественные деятели и организации не могут думать о здоровье детей больше, чем их собственные родители, их учителя, чем они сами.

Нормативные документы

1.Федеральный закон от 29.04.1999 №80-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ»;

2. Федеральный закон  от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ  «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями).
3. Постановление правительства ХМАО от 28.11.2013 №504-П «О территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре на 2014 год и на плановый период 2015 и 2016 годов».

4.  Приказ МЗ РФ №337 от 20.08.2001 «О мерах по дальнейшему развитию и

 совершенствованию спортивной медицины и лечебной физкультуры»;

5. Приказ МЗ и социального развития РФ от 09.08.2010 N 613н «Об      утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий»;

6. Методические рекомендации по профилактике и противодействию экстремизму в молодежной среде.

7. Федеральный закон РФ от  29.12.2012 №273-ФЗ  «Об образовании в РФ».

8. Программа развития СДЮСШОР «Сибиряк»

Цель проекта:

Сформировать теоретическое представление и практические навыки оказания первой помощи  в экстремальных ситуациях.

Задачи проекта:

-сохранение и укрепление здоровья путем расширения познавательного пространства обучающихся;

- формирование мотива к поведению, не наносящему вреда здоровью;

- осознание ценности физического и психического здоровья;

- освоение практических навыков оказания первой помощи в различных жизненных ситуациях.

Механизм реализации проекта

 Подготовительный этап:

1.Разработать систему оценки эффективности проекта.

2.Создать рабочую  группу по реализации проекта.

3.Разработать механизм привлечения обучающихся школы к участию в проекте.

4. Обеспечить информационное сопровождение проекта.

Основной этап:

1.Разработать планы:

- календарный;

- лекционных занятий;

- практических занятий.

2. Подготовить материалы:

- к лекционным занятиям;

- к практическим занятиям.

3. Материальное обеспечение проекта:

- видеоматериалы;

- мед. инвентарь для проведения практических занятий;

- материалы для оформления стенда;

- материалы для проведения творческих занятий.

3.Заключительный этап:

Проведение оценки эффективности проекта.

Содержания проекта

 Тематический план   проекта   выстроен с учётом   основ оказания первой помощи, таких, как:

-уметь  правильно осуществлять  комплекс экстренной помощи;

-останавливать кровотечение путем наложения жгута, давящих повязок и др.;

-накладывать повязки, косынки, транспортные шины при переломах костей, вывихах, тяжелых ушибах;

-использования подручных средств при транспортировке пострадавшего, организация быстрой, безопасной, щадящей транспортировки (доставки) пострадавшего;

-определить необходимость вызова скорой медицинской помощи, медицинского работника.                              

Схема управления проектом по развитию теоретических и практических навыков оказания первой медицинской помощи в экстремальных ситуациях для воспитанников спортивной школы «Югория»

Руководитель учреждения

 Зам. по АХР                   Зам. по УР                 Зам. по ВР        Специалист по ТБ

Тренеры-преподаватели       Зав.медицинским кабинетом      Педагог-организатор

Медицинская сестра

Медицинская сестра

Обучающиеся

Родительская общественность

Содержание тематических и практических занятий

Занятие №1

«Травматизм и его виды»

Слово “травма” происходит от латинского слова и в переводе оно означает телесное повреждение при ранении. Повреждения, которые повторяются в определенной группе населения, называется травматизмом. Под детским травматизмом следует понимать совокупность внезапно возникших повреждений среди детей разного возраста.

Независимо от вида травматизма различного характера повреждения встречаются чаще у мальчиков (2/3 к общему числу), т.к. они мало  управляемы и более подвижны соответственно в быту, школе, на улице и т.д.

В возрастном аспекте наиболее «травмируемым» является возраст от 6 до 14 лет, что связано с повышенной эмоциональностью и недостаточно развитой способностью к самоконтролю. Наибольшее количество травм падает на критические возрастные периоды (3, 7, 11–12 лет), когда дети становятся капризными, раздражительными, часто вступают в конфликт с окружающими, у них возникает отрицательное отношение к ранее выполняемым требованиям, доходящее до упрямства и негативизма.

Вместе с тем, помимо возраста, существует ряд повторяющихся особенностей, характеризующих часто травмируемых детей. Это дети, имеющие высокую склонность к риску, двигательно-расторможенные, возбудимые, эмоционально неустойчивые, склонные к частым переменам настроения, неадекватно ведущие себя в стрессовых ситуациях. Как правило, такие дети несамокритичны, часто переоценивают свои способности и возможности.

Выделяют следующие виды детского травматизма:

1) бытовой;

2) школьный;

3) дорожно-транспортный;

4) спортивный;

5) прочий.

Занятие №2

 Бытовой травматизм

К бытовому травматизму относятся все случаи повреждений, полученные в условиях семьи, дома и во дворе.  Это самый объемный вид детского травматизма. Первое место в нем занимают раны, растяжения, попадание инородных тел, переломы, ожоги.  Из многообразия причин детского бытового травматизма можно выделить следующие:

• Неправильный уход и недостаточный надзор за ребенком;
• Отсутствие порядка в содержании домового хозяйства (незакрытые выходы на крыши, незащищенные перила лестничных проемов, открытые люки подвалов, колодцев, отсутствие ограждений ремонтируемых зданий, небрежное хранение материалов на стройке и др.).
• Недостаток специальной мебели и ограждений в квартирах, игровых площадок;
• Дефекты воспитания дома и в школе, отсутствие навыков правильного поведения в местах общего пользования и др.

Школьный травматизм.

        Следующий вид травматизма это школьный травматизм.

По данным десятого Конгресса педиатров школьный травматизм составляет 17,2 % от общего числа несчастных случаев.

        Школьные травмы включают несчастные случаи у учащихся дневных общеобразовательных школ всех типов (в том числе музыкальных, спортивных), возникшие в период их нахождения в школе (на уроке, включая урок физкультуры, на перемене, в учебных мастерских, на пришкольном участке). Из-за большой скученности, ежечасного перемещения из класса в класс, перемен, когда детская энергия, накопленная за урок, выплескивается в течение нескольких минут, травмы неизбежны. Каждая пятая травма со школьниками происходит в самой школе, причем 4/5 из них – на перемене.

Среди травм немало приходится на так называемые случайные. Редко можно встретить подростка, который сознательно наносит травму своему однокласснику. Чаще можно услышать  «я случайно, я не думал, что так получится, я просто пошутил». Примеров таких «шалостей», которые приводят к очень тяжелым последствиям, увы, очень много.

Даже самые обычные толкания друг друга порой заканчиваются различными травмами, ушибами, синяками, растяжением связок, вывихами в суставах, носовыми кровотечениями и прочими неприятностями, и происходит это не со зла, а шутя, скуки ради.

К сожалению, никто не может предвидеть, чем закончится шутка или неуместный розыгрыш: легким ушибом или тяжелым переломом, который потребует длительного лечения в больнице.

Занятие №3

Дорожно–транспортный травматизм

        Самый опасный – детский дорожно-транспортный травматизм. Несмотря на то, что его доля составляет до 4% от всех травм, именно на эту группу приходится наибольшее количество смертей и тяжелых повреждений опорно-двигательного аппарата. Печально, что это в основном прерогатива мальчиков от 8 до 16 лет. Причиной 80% несчастных случаев становится перебегание проезжей части вблизи идущего транспорта. 15% – когда ребенок неожиданно появляется на проезжей части, например, из-за угла или впереди стоящего транспорта.  Самое интересное, что дети, как ни странно, больше боятся легковых автомобилей и не воспринимают опасность со стороны большегрузных машин. Поэтому ДТП чаще происходят с участием грузовых автомобилей. Кроме того, что дети не могут предположить скрытую опасность, которая их поджидает на проезжей части, у них еще недостаточно развит дальномер. Они не могут четко определить расстояние до движущегося транспорта и очень часто начинают перебегать дорогу, даже когда видят, что идет автомобиль.

Причиной смерти детей в дорожно-транспортных происшествиях чаще всего становится черепно-мозговая травма. При  таких травмах самое большое количество смертельных исходов и  наиболее тяжелых повреждений, приводящих к инвалидности.

Занятие №4

Спортивный травматизм.

 Физическая культура и спорт прочно вошли в жизнь человека и являются одним из главных средств сохранения и укрепления здоровья, в том числе у детей и подростков. Однако современный спорт, особенно спорт высших достижений характеризуется жесткой, конкурентной, а иногда и бескомпромиссной борьбой. Это предъявляет очень высокие требования к организму, особенно еще к неокрепшему детскому опорно-двигательному аппарату. Поэтому имеется риск получения травмы при занятиях спортом, хотя процент так называемого "спортивного травматизма", в том числе и на уроках физкультуры в учебных заведениях очень невысок и составляет всего 1-1,5% от общего травматизма. Причем основная доля спортивного травматизма приходится на начинающих заниматься спортом, в большинстве случаев (97-98%), это травмы легкой степени (ушибы, ссадины, растяжения), не приводящие к каким либо последствиям.

        К тренировкам и соревнованиям могут быть допущены только лица прошедшие медицинский осмотр. Допуск спортсмена к соревнованиям оформляется соответствующим медицинским документом. Ни в коем случае нельзя допускать физически неподготовленного, а тем более больного или не долечившегося спортсмена. Это может привести к повторным травмам и даже к инвалидности!

Все спортивные мероприятия обязательно должны проводится в присутствии тренера или педагога. Это обеспечит правильность процесса обучения и дисциплину. Соревнования должны проводится ТОЛЬКО в присутствии медработника.

Спортивное оборудование и инвентарь должны быть исправными. При разучивании новых или технически сложных упражнений (например, в гимнастике, акробатике), а так же при работе на спортивных снарядах обязательно должна соблюдаться страховка.

Спортивная экипировка (одежда, обувь) тоже должна быть в исправном состоянии и соответствовать виду спорта. Во многих видах (футбол, хоккей, бокс, волейбол) предусмотрено ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ защитное снаряжение (щитки, каппы, налокотники,  наколенники, шлемы и пр.).

Места спортивных мероприятий должны строго соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям и иметь соответствующий сертификат, а так же быть оборудованы аптечками для оказания первой медицинской помощи. Тренер и  спортсмены должны уметь оказать необходимую первую   помощь при травмах или неотложных состояниях, не забывая принципа "Прежде всего не навреди!".

Занятие №5

Первая помощь при несчастных случаях.

Понятие первой помощи было введено совсем недавно, в 2009 году. Не первая медицинская, которую оказывает дипломированный медицинский работник в травматологическом пункте, школьном медицинском кабинете или в машине «Скорой помощи», а просто «первая помощь»: комплекс срочных простейших действий и мероприятий, которые важно немедленно выполнить на месте происшествия. А лечить должен врач!  

Первая помощь может быть оказана как посторонними людьми, так и самим пострадавшим. Иногда от правильно оказанной первой помощи может зависеть не только здоровье, но и жизнь человека.

Значение первой помощи переоценить трудно: остановленное кровотечение не даст человеку истечь кровью; перевязанная рана не будет загрязнена дополнительно, а при грамотно обездвиженной сломанной конечности не произойдет защемления нерва между обломками кости.

Ознакомление с правилами оказания первой помощи – это то же самое, что использование ремней безопасности во время управления автомобилем.

        Очень часто ситуация, в которой требуется помощь тебе или близким, может выглядеть пугающе, и это вполне нормально, так как вряд ли нормальный человек останется равнодушным к ранам, ожогам, крикам и стонам пострадавших.  Даже опытные спасатели иногда признаются, что трудно себя заставить сохранять спокойствие в подобных случаях, и им помогает только профессиональная мотивация: помогать людям.

Возьми себя в руки – перед тобой человек, нуждающийся в твоей помощи, и сейчас многое зависит от грамотной последовательности твоих действий. Важно понять, что никто не ждет от тебя чудес. Требуется только выполнить тот необходимый набор действий, который реально поможет дождаться медиков с наименьшими потерями. Есть понятие у медиков и спасателей «золотой час». На самом деле он составляет около 20 минут – время, в которое оказанная первая помощь способна предотвратить смертельный исход.

        Первым делом необходимо позвать на помощь взрослых и вызвать бригаду скорой медицинской помощи по номеру 03 либо 003. Ни при каких условиях не пытайся «играть в доктора», несмотря на кажущуюся простоту методов оказания медицинской помощи.

        Как правило, взрослые находятся рядом с местом  происшествия, в том числе при дорожно-транспортной аварии (хотя бы потому, что машины водят взрослые люди). Поэтому, возможно, тебе и не придется действовать совсем самому, но грамотно помочь взрослому тебе вполне по силам.

        Разберем основные принципы оказания первой помощи при различных несчастных случаях.

        Очень важной задачей может оказаться придание пострадавшему удобной и безопасной позы для ожидания вызванной "Скорой помощи". Например, на улице человеку стало плохо,  и он лежит лицом вниз. Необходимо  оценить окружающую обстановку и найти помощников, которые смогут помочь перевернуть человека на бок или на спину, придать  голове возвышенное положение с помощью подручных предметов (свернуть валиком куртку, шарф и пр.), в жаркое время года перенести в тень либо притенить голову. Для улучшения дыхания - расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки или ослабить ремень.

        Помощь при травмах. 

        При любых травмах: переломах, растяжениях, вывихах конечностей (точный диагноз могут установить только врачи-травматологи) основным действием должно быть обездвиживание поврежденной руки или ноги. Проблематичным может оказаться найти средства для перевязки – мы же не ходим постоянно с санитарной сумкой (хотя всегда надо помнить, что в любой проезжающей машине есть медицинская аптечка, и водитель никогда не откажет в помощи). Допустим,  человек торопился, поскользнулся и упал на раскатанной посреди тротуара ледяной дорожке. По всем признакам нога сломана: ошеломляюще больно, встать на нее не возможно. Из подручных средств подойдет относительно чистая картонная коробка из той же булочной, в каких привозят печенье, доска от ящика из-под овощей или фруктов. Твердый картон (или доску) прямо поверх одежды нужно привязать шарфом или ремнем, чтобы исключить подвижность суставов выше и ниже перелома. Необходимо ограничить движения кости в области повреждения, причем желательно зафиксировать не только,  пострадавшую кость, но и выше, а также и нижележащие суставы. На случай если под рукой не оказалось подручных средств, можно зафиксировать сломанную ногу, привязав ее к здоровой (руку прибинтовывают к туловищу). Если есть возможность  необходимо приложить к больному месту холодный предмет (кусок льда или снега, завернутого в пакет, любой замороженный продукт из магазина или холодильника). После этого можно  переместить пострадавшего с помощью  прохожих на лавочку, чтобы дождаться «Скорой помощи».

Самыми распространенными и легкими травмами являются ушибы – повреждения мягких тканей (кожа, мышцы, мелкие сосуды, подкожно-жировая клетчатка) без нарушения целостности костей и кожи.  При сильных ушибах иногда невозможно определить: это ушиб или перелом, или разрыв связок. В любом случае первая помощь оказывается как при переломах: холод и покой конечности. А уточнять диагноз – это дело профессионалов – медицинских работников.

Помощь при ранениях (в том числе укусах животных).

Основная цель первой помощи при ранениях – остановить кровотечение и не дать ране загрязниться. К примеру, если в ране торчит поверхностно инородный предмет (кусочек дерева, стекла и т.д.), то его необходимо осторожно извлечь. Если инородный предмет засел глубоко, то его лучше не трогать, так как может усилиться кровотечение. Если есть возможность, то рану нужно промыть чистой водой. Заливать в рану йод или зеленку ни в коем случае нельзя. Края нужно протереть перекисью, зеленкой (подойдет водка, одеколон) и наложить бинтовую повязку либо обмотать чистой тканью. Если из раны вытекает много крови, нужно постараться сомкнуть края раны тугой повязкой, наложить холод и срочно в больницу.

Занятие №6

Помощь при обморожении.        

При обморожении нужно как можно быстрее согреть обмороженный участок но, ни в коем случае не растирать его снегом – так можно только увеличить опасность полного омертвения тканей. Рассмотрим пример, когда дети играют на улице в морозную погоду  и у одного из ребят побелели щеки и нос. Это  является первыми признаками обморожения. Первым делом необходимо зайти в любой теплый подъезд и растереть побелевшие места  руками. При обморожении кистей и стоп не следует согревать обмороженные места сухим теплом, лучше всего погрузить их в чуть теплую воду (чуть выше 40 градусов) и поменьше трогать кожу на пострадавших участках, и обязательно обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь при ожогах.

Необходимо в первую очередь охладить поврежденный участок, для этого подойдет: проточная холодная вода, лед, замороженные продукты. На место ожога  наложить стерильную салфетку или чистую ткань, обязательно обратиться к врачу. Степень ожога определяет только врач.