Рабочая программа 7 класс
рабочая программа по физкультуре (7 класс) на тему
Календарно-тематическое планирование для 7 класса по физической культуре составлено в соответствии с требованиями БУП 2004г. на основе авторской программы под редакцией В.И.Ляха
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rabochaya_programma_po_fizicheskoy_kulture_7_klassy.docx | 148.06 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программа по физической культуре
для учащихся 7 классов
Раздел «ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА»
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г. № 273 – ФЗ;
- Приказ Минобразования России от 5 марта 2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;
- Приказ Минобразования России от 9 марта 2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 г. № 189 «Об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно –эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
- Федеральный закон от 01.12.2007 г. № 309 «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части изменения понятия и структуры государственного образовательного стандарта»;
- Приказ Минобразования России от 31.03. 2014 г. № 253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014-2015 учебный год»;
- Приказ №405 от 09.06.2015г. Министерства общего и профессионального образования Ростовской области «Об утверждении регионального примерного недельного учебного плана для образовательных организаций реализующих программу общего образования расположенных на территории Ростовской области на 2015 – 2016г.»;
- Приказ №576 от 08.06.2015г. «О внесении изменений в Федеральный перечень учебников, рекомендованных к использованию»;
- Письмо минобразования Ростовской области от 08.08.2014 г. № 24/4.11- 4851/м «О примерной структуре рабочей программы учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей)»
- Устав муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 11 города Каменск-Шахтинский;
- Учебный план муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы № 11 на 2015-2016 учебный год.
– Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
– О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30–51–197/20.
- Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012).
Изучение физической культуры направлено на достижение следующих целей:
– развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
– воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
– обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
– освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни;
– овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
Задачи физического воспитания учащихся 7 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;
– на обучение основам базовых видов двигательных действий;
– на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
– на углубленное представление об основных видах спорта;
– на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
– на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
– на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Раздел «общая характеристика предмета физическая культура»
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для закрепления теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.
Раздел «место учебного предмета физическая культура»
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе (инвариантная часть учебного плана), на его преподавание отводится 105 часов в год, по три часа в неделю. Так как, согласно годовому календарному учебному графику МБОУ СОШ № 11 на 2015-2016учебный год продолжительность учебного года: в 7 классах 35 недель.
Раздел «содержание учебного предмета физическая культура»
Распределение учебного времени
реализации программного материала по физической культуре
№ | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Базовая часть | 78 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол) | 21 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Кроссовая подготовка | 18 |
2 | Вариативная часть | 27 |
2.1 | Баскетбол | 27 |
Итого | 105 |
Раздел «тематическое планирование учебного предмета физическая культура»
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
1.2. Социально-психологические основы.
Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.
1.3. Культурно-исторические основы.
Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.
1.4. Приемы закаливания.
Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
1.5. Подвижные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Кроссовая подготовка.
Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура».
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Раздел «календарно – тематическое планирование по предмету физическая культура»
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 7 «Б» КЛАССЕ
УЧИТЕЛЬ ХАДЖИЕВА ЕЛЕНА АЛЕКСАНДРОВНА
Тема урока | Тип урока | Основные виды учебной деятельности | Требования к результату | Вид контроля | Инвентарь | Д/з | Дата проведения | Номер урока | ||||||||
по плану | факт. | |||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||||
Легкая атлетика (11 ч) | ||||||||||||||||
Сприн- | Вводный | Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 × 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Игра. | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.4-6 | 1 | |||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.6-8 | 2 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.9-11 | 3 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.11-13 | 4 | ||||||||||
Учетный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Игра | Уметь: бегать с максимальной скоростью | М.: «5» – 9,5 «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 с.; д.: «5» – 9,8 «4» – 10,4 с.; «3» – 10,9 с. | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.14-15 | 5 | ||||||||||
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч) | Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. Мгра | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.16-17 | 6 | |||||||||
Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.18-19 | 7 | ||||||||||
Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.20-21 | 8 | ||||||||||
Учетный | Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра | Уметь: прыгать в длину с раз-бега; метать мяч на дальность | М.: «5» – 360 «4» – 320 см; «3» –300 см | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.22-23 | 9 | ||||||||||
Бег на средние дистанции (2 ч) | Комбинированный | Бег (1500 м). Подвижная игра «Перестрелка». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции. | Уметь: пробегать 1500 м | Без учета | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.24-25 | 10 | |||||||||
Комбинированный | Бег (1500 м). Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции. | Уметь: пробегать 1500 м | Без учета | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.26-27 | 11 | ||||||||||
Кроссовая подготовка (9 ч) | ||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий | Комбинированный | Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.28-29 | 12 | |||||||||
Совершенствования | Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.30-31 | 13 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.32-33 | 14 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.34-35 | 15 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.36-37 | 16 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.38-39 | 17 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.40-41 | 18 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.42 | 19 | ||||||||||
Учетный | Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры. | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Без учета | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.43 | 20 | ||||||||||
Гимнастика (18 ч) | ||||||||||||||||
Висы. Строевые упражнения. (6 ч) | Разучивание нового материала | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнасти-ческой скамейке (бревне). Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические скамейки, фишки бревно | С.44-45 | 21 | |||||||||
Совершенствование | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражне-ния на гимнастической скамейке(бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки , бревно | С.46 | 22 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне) . Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.47 | 23 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.48 | 24 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.49-51 | 25 | ||||||||||
Учетный | Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке (бревне) и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Оценка техники выполнения висов. | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.52-53 | 26 | ||||||||||
Опорный прыжок | Разучивание нового материала | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.54-55 | 27 | |||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.56-57 | 28 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Вы- полнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.58 | 29 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.59-60 | 30 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения комплекса ОРУ | Обручи, маты, козел, фишки | С.61-62 | 31 | ||||||||||
Учетный | Выполнение опорного прыжка. ОРУ | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения опорного | Обручи, маты, козел, фишки | С.63-64 | |||||||||||
32 | ||||||||||||||||
Акробатика. Лазание | Разучивание нового материала | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138 | 33 | |||||||||
Совершенствование | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.139 | 34 | ||||||||||
Совершенствование | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.140 | 35 | ||||||||||
Комплексный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комби-нации; лазать по канату в два приема | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.141 | 36 | ||||||||||
Комплексный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138-141 | 37 | ||||||||||
Учетный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема | Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Лазание по канату | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138-141 | 38 | ||||||||||
Спортивные игры (45 ч) | ||||||||||||||||
Волейбол (21ч) | Прохождение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 39 | |||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 40 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 41 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники передачи | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 42 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 43 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 44 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143-144 | 45 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.145 | 46 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники приема | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.146 | 47 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.147 | 48 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148 | 49 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.149 | 50 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.150 | 51 | ||||||||||
Совершенствования | Нападающий удар после подбрасывания | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148-150 | 52 | ||||||||||
Совершенствования | Нападающий удар после подбрасывания | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148-150 | 53 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники нижней | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.94 | 54 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.95 | 55 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С96 | 56 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.97 | 57 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.98 | 58 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.94-98 | 59 | ||||||||||
Баскетбол (27 ч) | Изучение нового материала | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.94-98 | 60 | |||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 61 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 62 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 63 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.128 | 64 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники ведения | б/б мячи, свисток | С.128 | 65 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124 | 66 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.125 | 67 | ||||||||||
Изучение нового | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.126 | 68 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124-126 | 69 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124-126 | 70 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141 | 71 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники броска мяча двумя руками от головы | б/б мячи, свисток | С.142 | 72 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141-142 | 73 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141 | 74 | ||||||||||
Изучение нового | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.142 | 75 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141-142 | 76 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места | б/б мячи, свисток | С.65 | 77 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.66 | 78 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 × 2, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.67 | |||||||||||
79 | ||||||||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 × 2, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.68 | 80 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.69 | 81 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.69 | 82 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | б/б мячи, свисток | С.69-70 | 83 | |||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники штрафного броска | б/б мячи, свисток | С.70 | 84 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.71 | 85 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.70-71 | 86 | ||||||||||
Кроссовая подготовка (9 ч) | ||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) | Комбинированный | Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 87 | |||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 88 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 89 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.73 | 90 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.74 | 91 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.75 | 92 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.73-75 | 93 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.113 | 94 | ||||||||||
Учетный | Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Без учета | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.114 | 95 | ||||||||||
Легкая атлетика (10 ч) | ||||||||||||||||
Сприн- | Комбинированный | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.115 | 96 | |||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.116 | 97 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.117 | 98 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.136 | 99 | ||||||||||
Учетный | Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Спортивные игры. | Уметь: бегать с максимальной скоростью | М.:«5» – 9,5 «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 д.: «5» – 9,8 «4» – 10,4 «3» – 10,9 с. | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.137 | 100 | ||||||||||
Прыжок в высоту. Метание | Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с раз-бега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | с.152 | 101 | |||||||||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с раз-бега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.152 | 102 | ||||||||||
.
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.153 | 103 | |||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов | Уметь: прыгать в высоту с разбега; | Оценка техники прыжка | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.154 | 104 | |||
Комбинированный | Метание мяча (150 г) на дальность с 3–5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь:; метать мяч на дальность с разбега | Оценка техники метание мяча на дальность | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.152-154 | 105 |
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 7 «В» КЛАССЕ
УЧИТЕЛЬ ХАДЖИЕВА ЕЛЕНА АЛЕКСАНДРОВНА
Тема урока | Тип урока | Основные виды учебной деятельности | Требования к результату | Вид контроля | Инвентарь | Д/з | Дата проведения | Номер урока | ||||||||
по плану | факт. | |||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||||
Легкая атлетика (11 ч) | ||||||||||||||||
Сприн- | Вводный | Высокий старт (20–40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50–60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 × 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Игра. | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.4-6 | 1 | |||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.6-8 | 2 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.9-11 | 3 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.11-13 | 4 | ||||||||||
Учетный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Игра | Уметь: бегать с максимальной скоростью | М.: «5» – 9,5 «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 с.; д.: «5» – 9,8 «4» – 10,4 с.; «3» – 10,9 с. | Секундомер, эстафетные палочки, фишки, кегли, ф/б мяч, в/б мяч | С.14-15 | 5 | ||||||||||
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча (4 ч) | Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину. Мгра | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.16-17 | 6 | |||||||||
Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.18-19 | 7 | ||||||||||
Комбинированный | Прыжок в длину с 9–11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых | Уметь: прыгать в дли-ну с разбега; метать мяч на дальность | Текущий | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.20-21 | 8 | ||||||||||
Учетный | Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра | Уметь: прыгать в длину с раз-бега; метать мяч на дальность | М.: «5» – 360 «4» – 320 см; «3» –300 см | Рулетка, мячи для метания, ф/б мяч, в/б мяч | С.22-23 | 9 | ||||||||||
Бег на средние дистанции (2 ч) | Комбинированный | Бег (1500 м). Подвижная игра «Перестрелка». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции. | Уметь: пробегать 1500 м | Без учета | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.24-25 | 10 | |||||||||
Комбинированный | Бег (1500 м). Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции. | Уметь: пробегать 1500 м | Без учета | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.26-27 | 11 | ||||||||||
Кроссовая подготовка (9 ч) | ||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий | Комбинированный | Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.28-29 | 12 | |||||||||
Совершенствования | Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.30-31 | 13 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.32-33 | 14 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижна игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.34-35 | 15 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.36-37 | 16 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.38-39 | 17 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.40-41 | 18 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.42 | 19 | ||||||||||
Учетный | Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры. | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Без учета | Секундомер, в/б мяч, ф/б мяч, свисток | С.43 | 20 | ||||||||||
Гимнастика (18 ч) | ||||||||||||||||
Висы. Строевые упражнения. (6 ч) | Разучивание нового материала | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнасти-ческой скамейке (бревне). Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические скамейки, фишки бревно | С.44-45 | 21 | |||||||||
Совершенствование | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражне-ния на гимнастической скамейке(бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки , бревно | С.46 | 22 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне) . Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.47 | 23 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.48 | 24 | ||||||||||
Совершенствование | Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5–6 упражнений). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке (бревне). Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Текущий | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.49-51 | 25 | ||||||||||
Учетный | Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке (бревне) и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе | Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения в висе | Оценка техники выполнения висов. | Перекладина, гимнастические палки, фишки гимнастические скамейки, бревно | С.52-53 | 26 | ||||||||||
Опорный прыжок | Разучивание нового материала | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.54-55 | 27 | |||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.56-57 | 28 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Вы- полнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.58 | 29 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Текущий | Обручи, маты, козел, фишки | С.59-60 | 30 | ||||||||||
Совершенствование | Опорный прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок способом «ноги врозь» (д.). Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения комплекса ОРУ | Обручи, маты, козел, фишки | С.61-62 | 31 | ||||||||||
Учетный | Выполнение опорного прыжка. ОРУ | Уметь: выполнять опорный прыжок | Оценка техники выполнения опорного | Обручи, маты, козел, фишки | С.63-64 | |||||||||||
32 | ||||||||||||||||
Акробатика. Лазание | Разучивание нового материала | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138 | 33 | |||||||||
Совершенствование | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.139 | 34 | ||||||||||
Совершенствование | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комбинации | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.140 | 35 | ||||||||||
Комплексный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раз-дельно и в комби-нации; лазать по канату в два приема | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.141 | 36 | ||||||||||
Комплексный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема | Текущий | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138-141 | 37 | ||||||||||
Учетный | Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувырок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в три приема. ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазать по канату в два приема | Оценка техники выполнения акробатических упражнений. Лазание по канату | Мячи, маты, канаты, фишки | С.138-141 | 38 | ||||||||||
Спортивные игры (45 ч) | ||||||||||||||||
Волейбол (21ч) | Прохождение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 39 | |||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 40 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143 | 41 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники передачи | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 42 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 43 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.144 | 44 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.143-144 | 45 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.145 | 46 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укороченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники приема | в/б сетка, в/б мячи, свисток, фишки | С.146 | 47 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.147 | 48 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148 | 49 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.149 | 50 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Передача | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.150 | 51 | ||||||||||
Совершенствования | Нападающий удар после подбрасывания | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148-150 | 52 | ||||||||||
Совершенствования | Нападающий удар после подбрасывания | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.148-150 | 53 | ||||||||||
Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники нижней | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.94 | 54 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.95 | 55 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С96 | 56 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.97 | 57 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.98 | 58 | ||||||||||
Совершенствования | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием – передача – удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам | Текущий | в/б сетка, в/б мячи, свисток | С.94-98 | 59 | ||||||||||
Баскетбол (27 ч) | Изучение нового материала | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.94-98 | 60 | |||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 61 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 62 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.127 | 63 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.128 | 64 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники ведения | б/б мячи, свисток | С.128 | 65 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124 | 66 | ||||||||||
Комбинированный | Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.125 | 67 | ||||||||||
Изучение нового | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.126 | 68 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124-126 | 69 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.124-126 | 70 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141 | 71 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники броска мяча двумя руками от головы | б/б мячи, свисток | С.142 | 72 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141-142 | 73 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141 | 74 | ||||||||||
Изучение нового | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.142 | 75 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.141-142 | 76 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники передачи мяча в тройках со сменой места | б/б мячи, свисток | С.65 | 77 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.66 | 78 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 × 2, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.67 | |||||||||||
79 | ||||||||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Игровые задания (2 × 2, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.68 | 80 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 × 2, 3 × 3). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.69 | 81 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.69 | 82 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | б/б мячи, свисток | С.69-70 | 83 | |||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 × 1, 3 × 2). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Оценка техники штрафного броска | б/б мячи, свисток | С.70 | 84 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.71 | 85 | ||||||||||
Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом (2 × 1, 3 × 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам | Текущий | б/б мячи, свисток | С.70-71 | 86 | ||||||||||
Кроссовая подготовка (9 ч) | ||||||||||||||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч) | Комбинированный | Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 87 | |||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 88 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка а». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.72 | 89 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Подвижная игра «Перестрелка». ОРУ. Развитие выносливости | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.73 | 90 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.74 | 91 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (18 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, свисток | С.75 | 92 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (19 мин). Преодоление вертикальных | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.73-75 | 93 | ||||||||||
Совершенствования | Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.113 | 94 | ||||||||||
Учетный | Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные игры | Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин) | Без учета | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток | С.114 | 95 | ||||||||||
Легкая атлетика (10 ч) | ||||||||||||||||
Сприн- | Комбинированный | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.115 | 96 | |||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.116 | 97 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.117 | 98 | ||||||||||
Совершенствования | Высокий старт (20–40 м). Бег по дистанции | Уметь: бегать с максимальной скоростью | Текущий | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.136 | 99 | ||||||||||
Учетный | Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Спортивные игры. | Уметь: бегать с максимальной скоростью | М.:«5» – 9,5 «4» – 9,8 с.; «3» – 10,2 д.: «5» – 9,8 «4» – 10,4 «3» – 10,9 с. | Секундомер, в/б мяч, ф/т мяч, свисток, фишки, кегли | С.137 | 100 | ||||||||||
Прыжок в высоту. Метание | Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с раз-бега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | с.152 | 101 | |||||||||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с раз-бега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.152 | 102 | ||||||||||
.
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать мяч на дальность с разбега | Текущий | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.153 | 103 | |||
Комбинированный | Прыжок в высоту с 9–11 беговых шагов | Уметь: прыгать в высоту с разбега; | Оценка техники прыжка | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.154 | 104 | |||
Комбинированный | Метание мяча (150 г) на дальность с 3–5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Спортивные игры. | Уметь:; метать мяч на дальность с разбега | Оценка техники метание мяча на дальность | Стойки, планка, маты, мячи для метания, ф/т мяч, в/б мяч, свисток | С.152-154 | 105 |
Раздел «учебно – методическое и материально – техническое обеспечение учебного предмета физическая культура»
Для реализации программного содержания в учебном процессе используют следующие учебники:
Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2012.
Спортивный зал и пришкольная спортивная площадка удовлетворяет требованиям Санитарно-эпидемиологических правил и норм (СанПиН 2.4.2.1178-02). Спортивный зал и пришкольная спортивная площадка оснащены типовым оборудованием, достаточными для выполнения требований к уровню подготовки учащихся.
№ п/п | Наименования объектов и средств материально-технического обеспечения |
1 | 2 |
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) |
1.1 | Учебник по физической культуре |
1.2 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению |
1.3 | Методические издания по физической культуре для учителей |
2 | Технические средства обучения |
2.1 | Магнитофон |
3 | Учебно-практическое оборудование |
Гимнастика | |
5.1 | Стенка гимнастическая |
5.2 | Бревно гимнастическое напольное |
5.3 | Бревно гимнастическое высокое |
5.4 | Козел гимнастический |
5.5 | Перекладина гимнастическая |
5.6 | Брусья гимнастические, разновысокие |
5.7 | Брусья гимнастические, параллельные |
5.8 | Канат для лазания с механизмом крепления |
5.9 | Мост гимнастический подкидной |
5.10 | Скамейка гимнастическая жесткая |
5.11 | Гантели |
5.12 | Стойка для штанги |
5.13 | Штанги тренировочные |
5.14 | Коврик гимнастический |
5.15 | Маты гимнастические |
5.16 | Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг, 4кг, 5кг) |
5.17 | Мяч малый (теннисный) |
5.18 | Скакалка гимнастическая |
5.19 | Палка гимнастическая |
5.20 | Обруч гимнастический |
Легкая атлетика | |
5.21 | Планка для прыжков в высоту |
5.22 | Стойки для прыжков в высоту |
5.23 | Конусы разметочные |
5.24 | Рулетка измерительная (10м) |
Спортивные игры | |
5.25 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой |
5.26 | Мячи баскетбольные |
5.27 | Стойки волейбольные универсальные |
5.28 | Сетка волейбольная |
5.29 | Мячи волейбольные |
5.30 | Ворота для мини-футбола |
5.31 | Сетка для ворот мини-футбола |
5.32 | Мячи футбольные |
Средства доврачебной помощи | |
5.33 | Аптечка медицинская |
Раздел «результаты освоения учебного предмета физическая культура и система оценки»
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
И т о г о в а я о т м е т к а выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть, за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
К р и т е р и и о ц е н и в а н и я у с п е в а е м о с т и по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие м е т о д ы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За непонимание и незнание материала программы |
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
III. Владение способами
и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Учащийся умеет: – самостоятельно организовать место занятий; – подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; – контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: – организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; – допускает незначительные ошибки в подборе средств; – контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и вы-сокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике – путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.
Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...
Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс
Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...
Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская
рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...
Рабочие программы класс(география)
рабочие программы 5-9 класс(2019)...
Рабочие программы класс(обществознание )
рабочие программы 6-9 класс по учебнику Боголюбова...
Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.
Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...